怎么样性爱好

怎么样性爱好篇一
《怎么样才能让性生活更好》

一：性生活为什么时间短

1、疲劳过度：体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，吸烟酗酒不良生活习惯,工作压力大

精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。

2、焦虑和抑郁：因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。婚前的仓促性交常在心情紧

张下进行，力求快速射精的条件反射一旦形成，婚后很难改变。心理负担的加重也容易导致性功能障碍。

3、生殖器官的疾病：阴茎包皮系带过短，精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激

即有性兴奋而很快射精。

4、身体素质的差异：早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睾

酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。

5、手淫恶习：由于手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，逐渐养

成早泄的习惯。长期或经常手淫，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性。

二:正常性生活几分钟？

性交是男女两性情爱与性爱发展到顶峰时两者肉体的结合。因而性交时也受诸多因素的影响，如情绪、环境、年龄、距前次性交的时间等。性医学家对性交时间的长短进行了大量的调查研究，结果不尽相同。但一致认为：不论性交时间长短，只要双方都感到高兴和愉快，达到了性高潮就行。

当然，从性生理学的角度来研究，单次性交时间还是有一个正常参考值。一般而言，男子每次性交持续３～１０分钟为宜。在生理因素方面，年龄对性交持续时间有一定的相关性。

三：性生活时间短怎么办? 夫妻性生活不和谐的常见原因是男方射精过快，性高潮到来的时间显早于女方，导致女方的性欲不能被满足，日久甚至出现性冷淡。下面介绍一些推迟男方性高潮到来的方法，将会促进性生活的和谐。

（1）调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

（2）牵拉阴囊和睾丸。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。

（3）捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3－4秒钟放松一次，如此可反复进行。

（4）改变性交体位。侧卧式，女上式、坐式可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。

（5）机械压迫法。药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

（6）增强体质。一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

（7）加强锻炼。做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的

是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的

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性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。

四：怎样提高性生活-体恒健玛咖让你做“真男人”

1.调节荷尔蒙，提升生理机能，延长性爱时间

玛咖激发荷尔蒙睾酮，滋补肾脏，促进男性荷尔蒙分泌，男性肾动力更足，精力更充沛!从而延长性爱时间,有助于男女活动中登峰造极之境界！给她最大的满足。

2.抗击疲惫，恢复精力

工作繁重，压力太大，疲劳乏力,肾亏!玛咖所含特殊生物碱和丰富营养成分氨基酸，可减轻人们沉重的工作生活压力，缓解由各种原因带来的焦虑和消除身心抑郁,使人充满活力。

3.改善睡眠,提升活力

玛咖有效的防止亚健康硬气的精神匮乏，适应能力睡眠质量和反应能力下降等症状，还可以改善注意力不集中，记忆力下降，思维迟钝。

4.强效温补，充沛体力

玛咖中的氨基酸和精氨酸有血管扩张作用，能增强血管流动，有助于男女在性生活中达到性高潮.

5.强效补肾，活力无限

玛咖含丰富天然草本营养物质，能有效提高精子数量和活跃度，使男人射精强劲有力，强力提高男性能力.

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五：玛咖哪个牌子好？体恒健玛咖独特的优势

当下玛咖越来越受到更多的人的熟知,在健康养生,提高免疫力方面他的确表现的很出色，很多人也买来保健使用。但是现在市场上玛咖的品牌种类很多,玛咖哪个牌子好呢？

现在市场上的玛卡类型很多，其中主要可归纳为三类：

第一类以玛卡初粉为原料，纯度低，效果不好；

第二类以玛卡提取物为原料，添加其它中药成分，价格昂贵且玛卡所起作用有限；

第三类以玛卡胚体精粉为主要原料，并进行有效提纯，有效成分高，容易被人体吸收。

而【体恒健商城】官方销售的体恒健牌玛咖正是属于第三类。体恒健牌玛咖有5

项独有优势

（1）、科学优势：依据"下丘脑—垂体—性腺"调节中枢神经分泌性激素的原理，玛

卡的营养及独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺等物质能够调控性活动的前期阶段，它们通过参与中枢神经传递，达到调控性活动的目的，对改善性功能和生育力有显著作用，而且天然安全，无副作用。

（2）、原料优势：体恒健玛卡采用优质玛卡胚体原料，通过瞬时高温消毒和干燥,确保

有效物质的高吸收率。

（3）、工艺优势：独有的专利"糊化"技术，可打断大分子链但又不影响其活性成分，

能保证工艺过程中保留玛卡胚体中所有的精华营养，并剔去无效用的物质，同时保证人体对提取的营养活性成份消化吸收率高达98%。

（4）、功效优势：健康不疲劳，具有明确的调节性功能的作用，通过多方检测认定，

体恒健玛卡安全无副作用，不含任何激素，其独有的专利技术也保证了1片体恒健牌玛卡

片的营养价值就相当于6-8片其他的玛卡产品。有些宣称能提高性能力保健品，它可能添加了万艾可等春药成分。这些药物成分只能作为处方药出售，而且患有心血管疾病的人不能服用，体恒健玛卡绝对不含任何激素，绿色安全，无副作用。

（5）、安全,品质保证：济南体恒健生物工程有限公司是山东首家获GMP认证保健食

品企业,专注于生命健康20年,获“山东省著名商标”称号。知名企业，安全品质有保障。 六：玛咖是性药吗？玛咖跟伟哥是一样的吗？

玛咖是养鸡生蛋，性药是杀鸡取卵。从原理上讲，玛咖不是补药，也不是性药。从效果上说，性药的功效主要是改善性功能，如伟哥。而玛咖的功效比性药要广泛，自身的独特活性成分，能激发性腺的分泌，有“天然伟哥”之称。

近几年在国内外开始流行补充植物类激素如卵磷脂等，其在一定程度上可以起到调节身

体某种激素缺乏的作用。然而其也有一些副作用，如每天服用超过30毫克的卵磷脂就会对甲状腺功能产生负面影响等。

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七：体恒健牌玛咖同其他产品的对比

怎么样性爱好篇二
《SOS 如何过好性生活.docx》

SOS 如何过好性生活

我今年57岁近两年过性生活很不舒服没有以前的快感为什么?魏先生你好：原因很多，比如：随着年龄的增长，睾丸功能减退，睾丸酮分泌量减少，神经反射和敏感性减退；房事过频，性神经敏感性降低，体会不出快感；包皮过长使龟头不能充分外露，以引起早泄，影响性快感；尿道炎、前列腺炎、精囊炎等性器官炎症，也会影响性快感等等。建议到生理功能科检查，明确病因后针对性治疗。祝你健康！

网址：第 1 页，共 1 页

怎么样性爱好篇三
《性爱好不好关键点在哪里》

性情解

Xingqing

否马

ma

jie

缝爱好不好关键点在嘲里

一直以来，对完美性爱的追求成了人们不断努力的目标。但左右性爱质量的因素也不时出现新的变化。

近日进行了一项“性爱质量由何决定”的网络调查显示。多数人对影响性生活的关键因素有了较清醒的认识。其中，六成多的人选择了“性爱时间”和“勃起状态”。中华医学会男科学分会主任委员、北京大学人民医院泌尿外科主任医师朱积川教授在接受采访时欣喜地说：“这是国内首个非专业医生进行的、数据较全面的调查，和国外的相关调查数据基本吻合。”

本次调查共有6065人参与。男性占69．58％。朱积川说，男性更愿意参与这类调查，是因为他们更关注自己的性能力，希望利用各种手段提高性爱质量。在调查中。仅有29．95％的人觉得自己的性生活质量很高：高达46．47％的人认为“一般”：17．82％的人觉得“不太好”；还有5．76％的人表示“说不清楚”。对此，朱积川认为，“说不清楚”其实是一种回避态度。其潜台词就是“性爱质量不高”。“这么一算。约23％的人对性生活不甚满意。这和国外相关调查的结果相似。”

在回答“哪些因素是性爱的关键因素”时，有36．74％的男性选择了“性爱时间”，33．45％的男性选择了“勃起状态”。12．67％的人认为是“阴茎尺寸”，还有17．14％的人认为是“环境”。从中可以发现，勃起状态和维持时间是男性最“操心”的问题。“也正是这两个因素。决定了性爱的质量。”朱积川说，有太多的文章、研究告诉我们．性爱是一件“神圣”的事情：需要浪漫的背景音乐、香薰蜡烛、沐浴清洁的身体、不受打扰的时间和各种温柔的前戏。其实，这些被夫妻们过于关注的细节。只是性爱中的辅助因素。真正决定性爱质量的关键。还是男性的勃起状态和维持时间。没有这两点．任何花哨的手段都是空谈。“更进一步说，其实，维持时间也取决于勃起状态。因为没

入、维持时间过短的人，都可能是患有勃起功能障碍。目前，临床上已经有了能确切改善勃起状态、帮助患者获得理想勃起(四级勃起)的药物。患者可向专科医生咨询具体治疗方案。

朱积川强调．人们应摆正自己的性爱态度。不要道听途说。用一些歪门邪道来改善性生活质量。有一句谚语说得好，“最好的春药是爱情”。有两情相悦为前提。再加上正规药物和治疗“护航”，让性爱焕发生机将不再是难事。

——生命时报

有理想充分的勃起。维持时间多长都

是没有意义的。”

一般，我们会给男性的勃起状态

分级，硬挺如小黄瓜的是四级勃起，“微软”的是三级勃起，勃而不硬的是二级，只见胀大但毫无硬度的是一级。只有四级勃起状态，才能保证高质量的性爱。临床上，勃起硬度不足以插

用你更多的时间，反倒通过这样的活动会让你感到更加放松，也给了你与男生交往相处的机会。即使你不谈恋爱，你也可以跟男生去聊天、唱歌、说笑，把对异性的热情，通过这些活动释放出去。这样就可以让你在心理上获得一些满足感，能够让躁动的心。比较容易平静下来。

其次，恋爱与考研之间，不一定是对立的关系。你完全可以通过协调这两者的关系，而使“恋爱与考研两不

导而不是压抑。如果只是压抑，控制自己不去想异性，不去与异性交往，控制自己集中精力看书学习．到头来很可能是越看书就越心烦，越来越难以集中注意力．越控制不让自己去想异性。而内心的性冲动就会越强烈，最终你就会花更多的时间去控制自己的注意力，其结果是，恋爱没有谈，复习考研也不能专心致志。用于性欲的自我控制方面的时间。却大大增加。算起来真是得不偿失。与其这样，你还不如给自己规定好。每天在什么时间去与异性

欢的男朋友，每天花一定的时间与男朋友聊天，两个人一起谈人生理想、一起备战考研，一起看英语、背单词，相

互提醒、鼓励与督促．或许这样更能提高你的学习效率。朝最坏处考虑，即使

考研究生没考上，如果恋爱能谈得好，也算是一个很大的收获吧。

入．应该首先热爱生活。然后才会热爱学习。一个连恋爱都不喜欢或压

抑的人，是很难长期有热情坚持去学

习、考研的。

祝你心想事成!

误”。每个人，成年后，都会有着恋爱的

兴趣与热情，这时候，最好的办法是疏

交往，去寻找和发现一个自己比较喜

一厶理月刊

砸

怎么样性爱好篇四
《如何性交才恰到好处》

如何性交才恰到好处？ 性生活是夫妻生活的重要方面，和谐的性生活，不但可使双方的性欲 得到满足，而且还可使彼此身心健康。 一、性生活和谐 为使性生活过得融洽和谐，夫妻双方都应了解基本的性知识，尤其要了解男 女性功能的正常差异。否则，夫妻就不能互相默契配合。归纳起来，男 女性功能有如下一些差别： （1）男性性欲较强烈、旺盛，随时可以引起性兴奋;女子的性欲相对较弱，性兴奋和月经周期有关（一般在 排卵期前后和月经前期性欲较高） 。有少数女子在婚前性欲微弱甚至没 有，在婚后性生活过程中，性欲才逐渐增强。 （2）男性性冲动出现较快，进入快感高潮迅速，性欲消退也较快，一般说来，正常男性从 性交开始至射精，约需 2～6 分钟（或 3～15 分钟）;女性性冲动发生较 慢，一般要 10～30 分钟（或 5～15 分钟）才能达到快感高潮，高潮维 持时间较长，性欲消退也较慢。 （3）男性性欲易集中于性器官，性交欲望甚高;女性性欲表现较为广泛、复杂，包括谈笑、温存、爱抚 等方面，达到一定兴奋后，才有性交要求。最理想的性生活是双方同时 到达高潮或让女方先达高潮，男方再行射精。女方到达高潮后并不影响 性交继续进行;而且，和男性迥然不同的是女性可在短时间内再现快感 高潮（性快感的程度因人而异。同一个人，每次性生活的快感程度也不 一样） 。 二、性交频数 性交次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。性欲的强弱各人不同，即使同一个人也受年龄，体 质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响。因此，性生活 的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。新婚期间，性欲比较强烈，性交次数比较频繁?楹笸芳父鲈拢话忝恐埽病炒巍 Ｋ孀拍炅涞脑龀ぃ嶂鸾ゼ跎俚剑薄仓芤淮巍Ｉ硖褰喜畹娜耍问 蚋傩７蚱蘧帽鹬胤辏越唤掀担馐侨酥Ｇ椋惨 实苯谥啤? 性生活是否适度，可用性交次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳， 而感到情神饱满， 工作有劲， 这就表明性生活适度。 倘若出现精种不振、头重脚轻、食欲下降，头昏心慌等现象，则说明有 些过度，应加节制。有少数性欲旺盛的夫妇，向来性交频繁，而双方仍 心神爽快、 精力充沛， 也应该认为是适当的。 三、 性交时间 每次性交最适当的时间，最好是在夜晚入睡以前，以便性交后的休息和恢 复体力。有时男方日间工作较重，身体已感疲劳，最好先睡片刻再行性 交，以免容易发生泄精过早的现象。 此外，在下列几种情况下， 1．重病初愈，不宜 3． 月

男方或女方必须克制性欲，减少或避免性交。 性交。2． 过度疲劳、 酒醉或情绪不好时， 不宜过性生活。经期间， 绝对不能性交。4． 妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。 6．女子5．分娩后至子宫复原以前（约６～７周） ，要杜绝性交。放环（或取环）及男子输精管结扎后，两周内禁止性生活。女子作输卵 管结扎后，一个月内要避免房事。 他情况。 7．医生认为要避免性生活的其

怎么样性爱好篇五
《水中做爱好不好？》

怎么样性爱好篇六
《男人性生活多了好不好(推荐)》

男人性生活多了好不好?（推荐）

频繁性生活会消耗大量的锌，有关调查显示，经常性生活的男性三分之二以上的人身体是处于缺锌的状况。而男子缺锌而会影响到性欲低下，精子量的减少，甚至有可能导致早泄、阳痿。所以，男子的性生活越频繁，就更需要补充越多的锌。

补锌可选择食补和锌剂补充，食补可以吃些动物肝、花生、鸡蛋、芝麻等，由于很多男性平时没办法及时补充这些食物，或者对食物中锌量的吸收较差，导致补锌不够，因此，需搭配口服锌剂育之缘口嚼片，育之缘富含蛋白锌，活性高，补锌效果更好，满足男性日常锌的需求，平衡体内锌含量，增加男性精液量，缓解男性房事疲劳，避免早泄阳痿。

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富锌蛋白粉：

也叫锌蛋白粉，或者蛋白锌、锌蛋白、锌结合蛋白，是新一代锌技术。目前蛋白锌的主要来源是生物蛋白，因此蛋白锌也叫生物锌（第三代），是补锌发展经历了无机锌（第一代）、有机锌（第二代）、生物锌（第三代）三个阶段结果，是优质的锌来源。

大豆硒蛋白：

硒蛋白也叫蛋白硒，是天然植物硒蛋白。植物硒提取用的方法是水提，用蒸馏水提取，没有任何有害的溶剂。蛋白硒是补硒经历了工业无机硒、生物合成硒发展之后的产物，更符合人类补硒需求。

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怎么样性爱好篇七
《如何做好性保健》

如何做好性保健<< 性爱文章排行榜 2011-2-16 39 健康网社区 我要评论(0) 很多人一开始觉得裸睡难为情，其实舒适是人类本能的需要，只要是为了舒 适健康， 穿衣与脱衣都是合理的。 现代人生活节奏快， 每日的睡眠成为恢复体能、 确保健康的重要环节。忙碌了一天，脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展 畅达，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣，都可能会影响气血 循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。 当然，裸睡也要有讲究，良好的卫生习惯是关键，千万不要把被子床单当成 不用换洗的贴身睡衣。对床单被褥质地的选择也要讲究，以舒适、柔软、透气的 面料为好，避免对皮肤产生刺激，影响睡眠。此外，如果有泌尿生殖系统感染， 则不宜裸睡。 裸睡有种无拘无束的自由快感， 研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为 明显， 对于男性由于焦虑、 紧张造成的性功能障碍也有效果。 对于夫妻生活来说， 裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。中国人在夫妻生活方面观念比较保守，很 多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、性 能力的评价不无关系。而建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，性生 活更放得开，男性在性行为中更容易主动。同时，也从心理上更利于减少夫妻隔 阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有利于夫妻感情的 维持。 每次性交最适当的时间，最好是在夜晚入睡以前，以便性交后的休息和恢复 体力。有时男方日间工作较重，身体已感疲劳，最好先睡片刻再行性交，以免容 易发生泄精过早的现象。此外，在下列几种情况下，男方或女方必须克制性欲， 减少或避免性交。 1、重病初愈，不宜性交。一般说来，患病期间应杜绝性交。由于疾病的种 类繁多，病情轻重不一，最好本人坦率地向医生征求意见。 2、过度疲劳、酒醉或情绪不好时，不宜过性生活。男子在醉后，其精子可 发生畸形，如果受孕，会影响胎儿。 3、月经期间，绝对不能性交。一般情况下，女性阴道分泌液呈酸性，能杀 死外来细菌。 但在月经期阴道分泌液被经血中和成碱性， 成为良好的细菌培养基; 来经时，子宫内膜脱落，子宫内有伤口，子宫口又微开，性交易将细菌带入，引 起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者，经期性交更会引起急性发作。经 期性交也可加重子宫充血，使经血增多、经期延长或经期不适加重。4、妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。妊娠初期，胎盘在子官里未长牢， 性交易刺激子宫收缩而导致流产。在妊娠后期，

性交易引起早产、子宫出血或产 褥热。 妊娠的其余月份性生活也要节制， 动作不应剧烈， 不要过份压迫女性腹部。 5、分娩后至子宫复原以前(约 6～7 周)，要杜绝性交。否则，会引起生殖器 官发炎，子宫出血或妨碍会阴、阴道伤口的愈合和产后健康的恢复。如果产后阴 道血性分泌物(恶露)持续时间较长，则节欲时间也要相应延长。 6、女子放环(或取环)及男子输精管结扎后，两周内禁止性生活。女子作输 卵管结扎后，一个月内要避免房事。 7、医生认为要避免性生活的其他情况。 第一，过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋 期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，例如，全身肌 肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身 皮肤血管扩张，排汗增加，等等，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强，如 果过性生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲惫，甚至 使双方出现精神倦怠，肌肉酸痛，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作 和劳动。 8、过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果 时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易 引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。

怎么样性爱好篇八
《怎样的性交体位好怀孕》

怎样的性交体位好怀孕

影响受孕的因素是非常多的，女性输卵管是否通畅，内分泌、免疫性因素、子宫和卵巢的大小、卵泡的发育情况、男性的精子质量必须保证正常，这些都是基本的生育条件缺一不可的。

在现实生活中，每一对夫妻或性伴侣有他们自己的性生活习惯，也有他们最舒适的性交体位以及最佳的性交姿势。衡量性交质量的标准是男女双方都能达到性高潮、获得性满足，有利于身心健康。

从性交的时机而言，最佳时机是妻子排卵期性交最易怀孕。妇女每个月经周期仅排1次卵，一般排出1个成熟卵子。排卵时间在两次月经的中期，确切地说在下次月经来潮前14天是最佳受孕期。因此，想生育的夫妻要主动掌握好性交时机。妻子要细心观察并记录自己的月经规律与排卵期，为丈夫提供准确“情报”，以利于丈夫“有的放矢”，精子与卵子及时相会。

从性交体位而言，一般采用男上女下体位容易怀孕。因为女方在下平躺仰卧，双腿分开，双膝微弯，有利于阴部松弛、阴门开放，这样有利于男子将精液排泄到阴道深部——阴道穹窿部，使整个子宫颈外口都能接触精液，当宫颈外口浸泡在“精液池”中时，精子就会主动进入宫颈口，为精子迅速进入宫腔到达输卵管与卵子结合创造了最佳条件。对于某些阴道较短浅的女子，若性交后精液自动外流者，可以用枕头或其它物资适当垫高臀部，形成一个“人工槽”，防止精液外流，有利于精液在阴道内贮存，为精子的活动提供良好条件。相对而言，女上男下位、侧位、背附位、坐位、站位等性交体位不利于受孕。

从性交的姿势而言，为了受孕丈夫应该在充分爱扶妻子的基础上，温柔体贴妻子，循序渐进，保持深入浅出，直插阴道深处，接近子宫颈部射精，这样有利于受孕。性交姿势是多种多样的。现代性医学家进行了大量的实验研究，揭示了性交的生理过程为：兴奋期、持续期（也称平台期）、高潮期、消退期四个阶段。因此，不论采用哪种体位与姿势，只要双方都获得性高潮与性满足就是男女之间的最佳体位与姿势！

从性交频率而言，一般3～5天性交一次受机率较大。人的性交频率是随着年龄增长而逐渐下降的。古代医学家总结了男子性交频率，如《医心方》中认为：20岁者2日1次，30岁者3日1次，40岁者4日1次，50岁者5日1次，年过60者不宜多泄精。同时指出要因人而异。这个性交频率与现代性医学研究结果基本一致。当然，每个人体质有强弱、情绪有高低、工作有松紧、生活水平有差异等。因此，性交频率除受年龄影响外，也因人而异。从怀孕的角度分析，过频的性交由于精子的成熟与排出等原因不利于怀孕；过度的节欲，如十天半月1次，因为精子的老化或错过了妻子的排卵期也不利于受孕。

怎么样性爱好篇九
《性功能不好怎么办？》

性功能不好怎么办？

有很多人混淆性功能不好喝肾虚的含义，认为性功能不好就是肾虚，其实不然，性功能不好

知识肾虚的一个表现。

男的肾虚大致可分为 肾阴虚、肾阳虚 肾阴虚是腰膝酸软、两腿无力眩晕耳鸣失

眠多梦男子阳强易举或阳痿、遗精妇女经少经闭或见崩漏形体消瘦潮热盗汗五

心烦热咽干颧红溲黄便干舌红少津脉细数。 肾阳虚是腰膝酸痛畏寒肢冷尤

以下肢为甚头目眩晕精神萎靡面色白或黎黑舌淡胖苔白脉沉弱或阳痿早

泄妇女宫寒不孕或大便久泄不止完谷不化五更泄泻或浮肿腰以下为甚按之

凹陷不起甚则腹部胀痛心悸咳喘。可见性功能不和和肾虚有很大的关系。

肾虚的危害 可能造成肾虚的原因很多大体上可归结为两个方面一为先天禀赋不足型

肾虚二为后天因素引起肾虚。从肾虚形成的后天因素来看主要有: 1竞争残酷压力

过大。现代文明带来的困惑使多数人承受着巨大的身心压力身心俱疲精力衰退从而

出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚症状造成的肾虚 

2生活紊乱无节制。吸烟、饮酒、作息没有一定的规律过度劳累均会损伤肾脏致使

肾虚。 3纵情色欲不良习惯。如过度手淫性生活过频可直接损伤人体的肾精

造成肾虚。

中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积

累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢

调理。 肾气盛衰直接关系到人的生长发育，乃至衰老的全过程，也关系着人的生殖能力。

在整个生命过程中，正是由于肾中精气的盛衰变化，而呈现出生、长、壮、老、已的不同生

理状态。人从幼年开始，肾精逐渐充盛。到了青壮年，肾精进一步充盛，乃至达到极点，体

壮实，筋骨强健。而待到老年，肾精衰退，形体也逐渐衰老，全身筋骨运动不灵活，齿摇发

脱，呈现出老态龙钟之象。打个比方，假使人是棵大树的话，肾就象大树的树根一样，根深

方能叶茂，同样道理肾好身体才好。

中医对人体的调节滋补有一个独到的讲究就是循序渐进。肾是“生命之元”，“先天之本”，

出现问题更需要耐心调理，坚持滋补。但是现在很多男性朋友并不了解这一点，总是急于求

成而选择速效产品，或者刚刚取得一点效果就认为肾虚已经痊愈了，试问，要改善一座已经

破损的大楼难道仅仅是刷一遍新漆就能解决的问题么?如果不对其中的每一块砖瓦、每一段

钢筋进行巩固的话，这座大楼能结实么?因此，补肾不但要选对药品、选对配方，更要坚持

不懈地治疗，一举击溃肾虚的梦魇!企鹅一六九三一八零一零四

中药通淋腺和很便宜的中成药或者胶囊，喷剂，伟哥有着本质的不同，真正的中药是原始和传统的草药，看得到草药根茎，而不是胶囊和喷剂或者伟哥等等，很多患者有认识误区，认为中成药是中药，其实大多含有激素和抗生素等西药成分，吃几个胶囊或者片剂马上有所缓解的药。这个病不是什么大病，但是时间久会影响精子活性，最好的治疗办法是：“中药调理，配合饮食和作息”，不然从那里爬起来还会从哪里跌倒。

真正的中药是原始传统的草药，看的清成分。给你吃个药片、药剂或者胶囊，说是植物 你信吗，所以说你们很多患者有认识误区，举个例子 你吃牛肉放心？还是吃牛肉丸放心？原始传统的最真实！

怎么样性爱好篇十
《怎样写好激励性评语》