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感冒后关节肌肉痛

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感冒后关节肌肉痛篇一
《为什么感冒会全身肌肉酸痛》

为什么感冒会全身肌肉酸痛

2006-09-22 12:34buywell | 分类:健身 | 浏览77101次

请问这是什么原因引起的 分享到:

2006-09-24 09:53

提问者采纳

在你感冒的时候 全身都参与了抗疫 而骨头的作用是最大的 所以呢 就象参加了一次激烈的运动一样会感到酸痛

感冒是指感受触冒风邪,出现鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适等症状的一种常见外感病。又称“伤风”,如见广泛流行,症状较重,则又称为“时行感冒”。本病一年四季皆可发生,但以冬、春两季最为多见,年龄、性别之间发病无明显差异,有时可呈一定范围的流行。

“时行感冒”即现代医学所称的流行性感冒(influenza),简称“流感”,是由流感病毒引起的急性呼吸道疾病。临床特点是起病急、病程短、高热、乏力、全身肌肉酸痛秋轻度呼吸道症状。流行性感冒的传染性大,易引起暴发及大流行。甲型流感病毒因抗原转变而产生新亚型时,即能引起大流行,约每隔10-15年1次,乙型为4-6年1次,丙型则常呈散发。

病原体:

病原体为流感病毒,流感病毒属RNA病毒,球形,直径80-120nm。中心核蛋白有型的特异性;囊膜内层膜蛋白也有型的特异性;外层为脂质,上有血凝素(H

A)和神经氨酸酶(NA),具有亚型和变种的特异性。根据核蛋白抗原性的不同,流感病毒分为甲、乙、丙三型。

现代医学病理:

流感病毒主要由空气飞沫传入呼吸道。病毒的神经氨酸酶破坏神经氨酸,使粘蛋白水解,糖蛋白受体暴露,继而进入细胞内。病毒的核蛋白与上皮细胞核蛋白结合,在核内组成核糖核酸型的可溶性抗原,并渗透出至胞质周围。复制的子代病毒进一步扩散感染,产生炎症反应。临床上可引起发热、肌肉疼痛和白细胞减低等全身毒血症样反应,但不发生病毒血症。

在单纯型流感发病过程中,纤毛上皮细胞变性、坏死和脱落。2周后纤毛上皮细胞重现并修复。流感病毒肺炎的肺脏充血和水肿。气管和支气管内有血性分泌物;粘膜下层有灶性出血、水肿和细胞浸润;肺泡腔内含有纤维蛋白和渗出液,呈现浆液性出血性支气管肺炎的病理特点。

中医病因病机分析:

中医学认为感冒是由于风邪乘人体御邪能力不足时,侵袭肺卫皮毛所致。四时之中,气候失常,如春应温而反寒,夏应热而反冷等,风邪易侵入人体而感冒,甚至引起时行感冒。引起感冒的原因,虽以风邪为主,但常有所兼夹。临床上以风寒、风热两种证候最为多见。此外,时令之暑、湿、燥邪也能杂感而为病。故又有夹暑、夹湿、夹燥等不同兼证。感冒除风邪侵袭外,尚与体虚和不同素质有关。肺有痰热,也易发为本病。 风邪入侵的病位主要在肺卫,而时行感冒因其感受时邪较重,而全身症状比较明显。年老体弱者抗邪能力差,外邪可由表入里,变生他病。本病一般以实证居多,如体虚感邪则为本虚标实之证。

临床表现:

本病潜伏期为1-3日,最短仅数小时,最长可达4日。

单纯性流感:较多见。急起高热,全身症状较重而呼吸道症状并不严重。表现为畏寒、发热、头痛、乏力、全身酸痛等。表现为畏寒、发热、头痛、乏力、全身酸痛等,体温可达39-40℃。持续2-3天后渐退,全身症状逐渐好转,但鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛、干咳等上呼吸道感染症状常较显著。少数可有轻度胃肠道症状。体检呈急病容、面颊潮红、眼结膜轻度充血、眼球压痛、咽充血、口腔粘膜可出现疱疹。

肺炎型流感:较少见。主要发生于原有心肺疾患病人或孕妇。临床表现为高热不退、气急、紫绀、阵咳、咯血等。体检发现双肺呼吸间低、满布哮鸣音,但无实变体征,病程可长达3-4周。合并细菌感染时,可呈支气管肺炎或大叶性肺炎。表现为剧咳、脓痰、胸痛、肺部有实变或局灶性肺炎征。

中毒型流感:肺炎病变不显,但具有全身血管及神经系统损害。有明显的脑炎病变,高热不退,神志不清,常有谵妄。少数因血管神经系统功能紊乱,或肾上腺出血而导致血压下降或休克。

其他:感染流感病毒后,仅出现轻微发热、咳嗽、不适等症状。病程1-2日,与其他病毒性上呼吸道感染相仿,称为轻型流感。少数病人以腹痛、腹泻等胃肠道症状为主要表现,称为胃肠型流感。

实验室检查:

血象:白细胞总数减少,淋巴细胞相对增加,嗜酸粒细胞消失。如合并细菌性感染时,白细胞总数与中性粒细胞增多。 免疫荧光检查:取患者鼻洗液中粘膜上皮细胞的涂片标本,用荧光标记的流感病毒免疫血清染色,置荧光显微镜下检查,灵敏度高,有助于早期诊断。

病毒分离:将急性期病人含嗽液接种于鸡胚羊膜腔或尿囊液中,进行病毒分离。

血清学检查:应用血凝抑制试验或补体结合试验,测定急性期和恢复期血清中的抗体,如有4倍以上增长,则为阳性,有助于回顾性诊断。

鉴别诊断:

流行性脑脊髓膜炎:流脑的早期症状往往类似流感,但流脑有较明显的季节性,儿童多见。早期有剧烈头痛、脑膜刺激征、瘀点等。脑脊液检查可明确诊断。

军团病:多见于夏秋季。临床上以重型肺炎、白细胞总数增高及肝肾合并症为特点。但轻型发病类似流感。确诊有赖于病原学检查。

支原体肺炎:与肺炎型流感的X线表现相似,但本病的病情较轻,冷凝集试验和MG型链球菌凝集试验可呈阳性。

治疗:

现代医学治疗:

目前尚无可靠的抗流感病毒药物。盐酸金刚烷胺早期使用能阻止甲型流感病毒进入细胞,从而减轻症状,缩短病程。成人每日口服0.2克,分2次服用。因有一定毒性而尚未广泛应用于临床。如继发细菌性感染时,应及早使用抗菌药物。 中医辨证分型治疗:

外感风寒:

症状:鼻塞声重,鼻痒喷嚏,流涕清稀,咳嗽痰多清稀,甚则发热恶寒,无汗头疼,肢体酸痛,舌苔薄白,脉浮紧。

治则:辛温解表,宣肺散寒

方药:荆防败毒散

荆芥、防风、柴胡、川芎、枳壳、羌活、独活、茯苓、桔梗、前胡、甘草。 加减:风寒郁闭较甚,加麻黄、桂枝;

咳痰较甚者,加杏仁、浙贝母。

风寒夹湿:

症状:恶寒少汗,头重如裹,肢体关节酸楚疼痛,咳嗽声重,鼻塞流涕,舌苔白腻,脉濡。

治则:疏风祛湿,散寒解表。

方药:羌活胜湿汤

羌活、独活、藁本、防风、甘草、川芎、蔓荆子。

加减:无汗可加豆卷、苍术;

痰多加半夏、陈皮。

外感风热:

症状:发热恶风,或微恶寒,头痛,鼻塞流浊涕,咳嗽痰黄,口干渴,咽喉红肿疼痛,舌边尖红,苔薄黄,脉浮数。

治则:辛凉解表,宣肺散清热。

方药:银翘散

银花、连翘、桔梗、薄荷、竹叶、生甘草、芥穗、淡豆豉、牛蒡子、鲜芦根。 加减:鼻塞头痛明显,加苍耳子、辛夷、白芷;

咽痛较重,加元参、马勃、板兰根;

口渴甚,加天花粉;

热甚,加黄芩。

风热夹燥:

症状:发热微恶风寒,鼻咽干燥,咳嗽无痰或少痰,头身疼痛,口干而渴,舌红少津,脉浮数。

治则:疏风清热,润燥止咳

方药:银翘散合桑杏汤

银花、连翘、竹叶、荆芥穗、牛蒡子、薄荷、淡豆豉、甘草、桔梗、芦根、桑叶、杏仁、沙参、象贝、栀子皮、梨皮。

外寒内热:

症状:恶寒无汗,肢体酸痛,心烦,咳嗽气急,声音嘶哑,咽喉肿痛,舌尖红苔微黄,脉数。

治则:宣肺散寒,清热止咳

方药:麻杏石甘汤

麻黄、杏仁、生石膏、甘草。

加减:内热较重,加黄芩、栀子、芦根;

咳嗽重,加前胡、桑白皮;

肢体酸痛明显,加羌活、独活。

外感暑湿:

症状:身热微恶风寒,少汗,肢体酸重疼痛,头昏重而胀痛,咳嗽痰粘,鼻塞流涕,胸脘痞闷,恶心呕吐,口中粘腻,口不渴或渴饮不多,或心烦,或大便不爽,小便赤,舌苔黄腻,脉濡数。

治则:清暑祛湿,宣肺解表

方药:五味香薷饮加味

香薷、扁豆、厚朴、茯苓、甘草、青蒿、山栀、鲜荷叶。

加减:若表湿偏重,肢酸头昏重者,可加豆卷、藿香、佩兰;

里湿偏重,脘痞呕甚者,加苍术、白蔻仁、清半夏、陈皮;

里热盛而小便短赤者,加六一散。

气虚感冒

症状:发热恶寒,头身疼痛,咳嗽鼻塞,自汗出,倦怠无力,短气懒言,舌淡苔白,脉浮而无力。

治则:益气解表,调和营卫。

方药:参苏饮

党参、甘草、茯苓、苏叶、葛根、半夏、陈皮、前胡、桔梗、木香、枳壳、生姜、大枣。

若平素气虚自汗,反复感冒者,可用玉屏风散进行预防。

阳虚感冒:

症状:恶寒重而发热轻,头疼身痛,自汗出,咳吐白痰,鼻塞流清涕,面色晄白,形寒肢冷,语声低微,舌淡胖苔白,脉沉无力。

治则:助阳解表,宣肺止咳

方药:麻黄附子细辛汤

麻黄、附子、细辛。

加减:咳嗽痰多,加杏仁、半夏。

血虚感冒:

症状:发热微恶寒恶风,无汗头痛,面色无华,唇甲色淡,心悸头晕,舌淡苔白,脉细。

治则:养血解表,疏风散寒

方药:七味饮

葱白、豆豉、葛根、生姜、生地、麦冬。

加减:口渴咽干,加天花粉、芦根;

热重,加银花、连翘、黄芩。

阴虚感冒:

症状:身热微风寒,头痛无汗,头晕心烦,口渴咽干,手足心热,咳嗽少痰,舌红脉细数。

治则:滋阴解表、疏风宣肺

方药:加减葳蕤汤

玉竹、葱白、豆豉、桔梗、薄荷、白薇、甘草、大枣。

加减:心烦口渴甚者,可加黄连、竹叶、天花粉;

咳嗽咽干,咯痰不爽,加牛蒡子、射干、瓜蒌皮;

感冒后关节肌肉痛篇二
《感冒为什么肌肉酸痛》

您好 流感病毒属正粘病毒科,系RNA病毒,病毒颗粒呈球形或细长形,直径为80~120nm,有一层脂质囊膜,膜上有糖蛋白纤突,是由血凝素(H)和神经氨酸酶(N)所构成,均具有抗原性。血凝素促使病毒吸附到细胞上,故其抗体能中和病毒,免疫学上起主要作用;神经氨酸酶作用点在于细胞释放病毒,故其抗体不能中和病毒,但能限制病毒释放,缩短感染过程

病毒的神经氨基酸酶破坏神经氨酸,使粘蛋白水解,糖蛋白受体暴露,糖蛋白受体乃与血凝素(含糖蛋白成分)结合,这是一种专一性吸附。具特异性,它能被血凝素抗体所抵制。在人的呼吸道分泌物中有一种可溶性粘液蛋白,也具有流感病毒受体也能结合血凝素,从而抵制病毒侵入细胞,但只有在流感症状出现后,呼吸道粘液分泌增多时,才有一定的防护作用。病毒穿入细胞时,其包膜丢失在细胞外。在感染早期,流感病毒RNA被转运到细胞核内,在病毒转录酶和细胞RNA多聚酶Ⅱ的参与下,病毒RNA被转录完成后,形成互补RNA及病毒RNA合成的换板。互补RNA迅速与核蛋白体结合,构成信息RNA,在复制酶的参与下复制出病毒RNA,再移行到细胞质中参加装配。核蛋白在细胞襞内合成后,很快转移到细胞核,与病毒RNA结合成核成熟前,各种病毒成份已结合在细胞表面,最后的装配称为芽生,局部的细胞膜向外隆起,包围住结合在细胞膜上的核衣壳,成为新合成的有感染性的病毒体。此时神经氨酸酶可水解细胞表面的糖蛋白,释放N-乙酰神经氨酸,促使复制病毒由细胞释放散感染到附近细胞,并使大量呼吸道貌岸然纤毛上皮细胞受染,变性、坏死和脱落,产生炎症反应,临床上可出现发热、肌肉痛和白细胞减低等全身毒血症样反应,但不发生病毒血症。

是药三分毒,药物中的大部分在肝脏灭活消毒...再由肾滤过 排除```应该对肾影响不大... 流感病毒属正粘病毒科,系RNA病毒,病毒颗粒呈球形或细长形,直径为80~120nm,有一层脂质囊膜,膜上有糖蛋白纤突,是由血凝素(H)和神经氨酸酶(N)所构成,均具有抗原性。血凝素促使病毒吸附到细胞上,故其抗体能中和病毒,免疫学上起主要作用;神经氨酸酶作用点在于细胞释放病毒,故其抗体不能中和病毒,但能限制病毒释放,缩短感染过程

病毒的神经氨基酸酶破坏神经氨酸,使粘蛋白水解,糖蛋白受体暴露,糖蛋白受体乃与血凝素(含糖蛋白成分)结合,这是一种专一性吸附。具特异性,它能被血凝素抗体所抵制。在人的呼吸道分泌物中有一种可溶性粘液蛋白,也具有流感病毒受体也能结合血凝素,从而抵制病毒侵入细胞,但只有在流感症状出现后,呼吸道粘液分泌增多时,才有一定的防护作用。病毒穿入细胞时,其包膜丢失在细胞外。在感染早期,流感病毒RNA被转运到细胞核内,在病毒转录酶和细胞RNA多聚酶Ⅱ的参与下,病毒RNA被转录完成后,形成互补RNA及病毒RNA合成的换板。互补RNA迅速与核蛋白体结合,构成信息RNA,在复制酶的参与下复制出病毒RNA,再移行到细胞质中参加装配。核蛋白在细胞襞内合成后,很快转移到细胞核,与病毒RNA结合成核成熟前,各种病毒成份已结合在细胞表面,最后的装配称为芽生,局部的细胞膜向外隆起,包围住结合在细胞膜上的核衣壳,成为新合成的有感染性的病毒体。此时神经氨酸酶可水解细胞表面的糖蛋白,释放N-乙酰神经氨酸,促使复制病毒由细胞释放散感染到附近细胞,并使大量呼吸道貌岸然纤毛上皮细胞受染,变性、坏死和脱落,产生炎症反应,临床上可出现发热、肌肉痛和白细胞减低等全身毒血症样反应,但不发生病毒血症。

是药三分毒,药物中的大部分在肝脏灭活消毒...再由肾滤过 排除```应该对肾影响不大...

感冒后关节肌肉痛篇三
《感冒》

感冒与安全用药 感冒的概述• 一种极为常见的呼吸道感染性疾 病,也称普通感冒,与流行性感 冒(简称流感)及呼吸道感染 (简称上感)亦有区别。 • 感冒是一种发病率高,传染性强 的疾病 ,危害着人类的健康, 因此,必须积极预防,早期及时 治疗。 感冒的病因(1)病毒。引起感冒的病毒有多种,如 •夏天出汗较多,皮肤 鼻病毒、腺病毒、冠状病毒、疱疹病毒、 毛细血管扩张,如近距 埃可病毒等; 离用电扇或空调温度过 | 低,使皮肤局部受冷, 引起感冒。 (2)不良的生活习惯如自身防护不当, 不能随季节温差而适时增减衣服。 • 如气温骤降时,皮肤血管受冷而收缩可 反射引起鼻咽部黏膜毛细血管收缩,纤 毛摆动减弱,局部抵抗力降低,病毒乘 机而入,引起感冒。 医生建议,为了 预防“吃”出感 感冒的病因 冒,饮食应荤素 搭配,少吃油炸、 (3)不良的饮食习惯也可引起感冒。 腌制食物,少饮 酒。 • 如平时喜食口味重的饮食,因含盐多而使口腔内唾液溶菌酶减少,病毒可乘虚而入, 引起感冒; • 又如小儿偏食,使维生素A及维生素C缺乏, 呼吸道防御屏障削弱,病毒因此易于侵入 情绪与免疫机能是 而感冒。 一对“孪生兄弟” 一对“孪生兄弟”。 (4)个人体质较弱、精神紧张、过度疲劳、 心胸豁达、 心胸豁达、情绪乐 免疫功能减低,或其他疾病引起患者全身 观是预防感冒的有 效办法。 效办法。 免疫功能低下,都是感冒病因。 感冒的预防☺ 感冒的预防☺• 平时注意坚持体育锻炼,以增强 体质、提高机体抵抗力。 • 提高耐寒能力,如经常用冷水洗 脸、经常按摩鼻部。 • 室内经常通风并进行空气消毒。 • 感冒流行期间不要到人群密集处 去,并避免去病人串门、探视。 感冒的症状• 普通感冒一般不发热,个别有37.2℃左 右微热。 • 全身症状:身体懒倦、肩背部酸胀、肌 肉酸痛、头疼头晕、腹胀腹痛腹泻等 • 鼻腔部症状为流涕、鼻塞、喷嚏。 • 咽部症状为咽痛、干燥感、轻咳。 • 气管症状为较重的咳嗽、有痰。 • 感冒的潜伏期为1~4日,典型症状持续3 日左右,鼻塞症状可持续7日。 ●发烧吗?(普通感冒一般不发烧,个别 有 37.2~37. 3℃的低烧。) 患者主诉 ● 有哪些具体症状?(如全身酸痛、咽 • 最近工作太忙,过度疲劳,昨又淋雨, 痛、流涕、鼻塞、打嚏。) 现头痛、嗓子干、全身不舒服,怀疑是 ●有无眼睛红痒、鼻痒、突发性打喷嚏等 感冒。想买抗感冒药,哪一种好? 情形?(患者只有这些症状而无其他感冒 症状,则可能为过敏性鼻炎而非感冒。) ●症状持续几

天了?(—般感冒持续3~ 问病给药 7天,即可痊愈,若超过7天仍未缓解,反 而加重,则可能有并发症发生,应建议患 者去医院就医。) ●有无其他疾病,如高血压、甲亢、糖尿 病、青光眼等?正在服用的什么药?(这 病情评估 患者有鼻塞、流涕、 些病人应用抗感冒药应慎重。) 咽干,身体懒倦, ●是否咳嗽、有痰?(感冒后期开始咳嗽) 有低热,可判断为 普通感冒。 感冒的治疗• 因病毒感染引起的感冒,目前几乎没 有有效的治疗药物。 • 只要无细菌感染的并发症,一般健康 成年人患感冒后几天即可自愈,应注 意休息、多饮水,进食易消化食物, 补充营养,保持口腔、鼻腔清洁。 • 为减轻发热、头痛、鼻塞等症状所带 来的不适,可选用下列非处方药。 西药OTC 西药1.单方抗感冒药 • 阿司匹林 • 阿司匹林VC泡腾片 • 对乙酰氨基酚(必理通、泰诺林、百服宁) • 布洛芬(贝思、芬必得、缓士芬) • 贝诺酯(百乐来、扑炎痛) • 双水杨酯片 • 牛磺酸(润宁、泰瑞宁) • 阿苯片 西药OTC 西药2.复方抗感冒药 • 复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊(新康泰克) • 双扑伪麻片(银得菲、服克) • 美息伪麻片(白加黑) • 复方氨酚烷胺胶囊(快克、新速效感冒片、 感康) • 复方氨酚葡锌片(康必得) • 美扑伪麻口服液(祺尔百服宁) • 氨咖愈敏溶液(平安感冒口服液) • 复方锌布颗粒剂(臣功再欣、锌可康) • 氨酚美伪滴剂(时美百服宁) 西药应用须知• 遇到患者有发热症状时,绝不要轻易使用解 热药,以免掩盖病情,只有在经过自我判断 或店员评估确认为感冒,且发热较高时,才 可选用解热药。 • 感冒热度虽不高,但有明显的头痛、肌肉痛、 关节痛等全身酸痛的症状时,应选用解热镇 痛药,如阿司匹林、对乙酰氨基酚等。 • 感冒初起、鼻塞、咽干、咽痛、流涕、喷嚏、 流眼泪等(医生称为卡他症状),可选用复 方伪麻黄碱缓释胶褒(新康泰克)。 西药应用须知• 畏寒发烧、头痛初起、伴有全身肌肉、关节痛, 可选用阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬、贝 诺酯、牛磺酸、复方对乙酰氨基等。 • 感冒症状较重,发热头痛、流涕、鼻塞、喷嚏、 咽干、咽痛、咳嗽、咯痰,选用含有对乙酰氨 基酚、盐酸伪麻黄碱、马来酸氯苯那敏、氢溴 酸右美沙芬,愈创木酚甘油醚,人工牛黄、二 氧丙嗪等的复方抗感冒药,如市场上较常用的 快克、新速效感冒胶囊、力克舒、康必得、银 得菲等。 • 服用抗感冒药时,要注意只选择一种,不应同 时服用作用相同的另一种,以免产生严重的不 良反应。 西药应用须

知• 应用含有盐酸伪麻黄碱的抗感冒药时, 老年人、心脏病、高血压、甲状腺机能 亢进、肺气肿、青光眼和前列腺肥大患 者均须谨慎使用。孕妇及哺乳期妇女也 要慎用。 • 凡驾驶机、车、船或其他机械操作、高 空作业等人员,工作时间禁用含有马来 酸氯苯那敏或盐酸苯海拉明的抗感冒药, 前列腺肥大患者也需谨慎使用。 • 服用解热镇痛药及复方抗感冒药中含有 解热镇痛药者禁止同时饮酒。 • 肝、肾功能不良的患者慎用抗感冒药。 西药应用须知• 含有氢溴酸右美沙芬的抗感冒药,妊 娠头3个月的妊娠妇女禁用。 • 如正在服用其他药品,特别是处方药 时,应向患者询问清楚,以便注意药 物合用时是否有不良的相互作用发生。 • 本类药物均为对症治疗药物,故服用 3~7日后,如症状不缓解,建议患者 去医院就医。 | 中成药OTC 中成药1.风寒感冒 • 症状:恶寒重、发热轻、无汗、 头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐 稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔 薄白。 • 用药:午时茶颗粒、风寒感冒冲 剂、感冒清热颗粒、发汗解热丸、 感冒疏风片、小柴胡颗粒 中成药OTC 中成药2.风热感冒 • 症状:发热重、微恶风、头痛、汗出 不畅、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或 黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、 苔薄白微黄。 • 用药:双黄连口服液、桑菊感冒片、 银翘解毒片、柴胡口服液、风热感冒 冲剂、热炎宁颗粒清开灵软胶囊、三 金感冒片 中成药OTC 中成药3.暑湿感冒 • 症状:发烧、轻微怕风、头昏、 流浓涕、胸闷、恶心、小便少、 有中暑症状 • 用药:藿香正气口服液、藿香正 气软胶囊、藿香正气片、广东凉 茶、清热解毒口服液。 给患者的建议辅助治疗 • 感冒为病毒感染引起,目前几乎无有效的抗病毒 治疗药物,所以目前仍以对症治疗为主。只要无 细菌合并感染,注意休息,多饮水,进食易消化 食物,补充营养,保持口腔、鼻腔清洁,一般平 时体健成年人几天后即可自愈。 阅读药品说明书 • 患者应详细阅读药品说明书,因为说明书是指导 患者安全用药的重要依据。 何时就医 • 如患者服用抗感冒药5~7日症状仍不缓解,咳嗽、 咳痰加重,胸部憋闷,喉头刺痛,体温达到或超 过39℃,可能合并了细菌感染而成为肺炎,应立 即去医院治疗。 流行性感冒• 由流感病毒引起的一种极易传染的呼吸 道疾病。 • 病因:由流感病毒引起的急性呼吸道疾 病,极易传染。流感病毒分甲、乙、丙 三型,并有多种亚型,尤其是甲型流感 病毒,每隔几年即产生新的病毒菌株, 所以人们很难对流感产生持久免疫力。 流感病毒是通过

吸人空气中含病毒的小 颗粒、或通过接触流感患者污染的物品 而受到传染。 流感症状• 本病的潜伏期为数小时至4日,起病急骤,有畏寒、 高热(38~39 ℃ ,偶达41℃)、头痛、全身酸 痛、乏力等症状,可出现恶心、呕吐、食欲减退、 鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛及咳嗽等。 • 可伴有胸骨后烧灼感、眼结膜充血、咽轻度充血 及口腔黏膜疱疹。 • 发热持续3~5日,体温可恢复正常,逐渐康复。 • 如体温持续高热超过5日不退,原有的流感症状加 重,出现呼吸困难、咳血,则可能合并细菌感染, 并发展为咽喉炎、扁桃腺炎、鼻旁窦炎、肺炎、 气管炎等,这些合并证的发病率要比普通感冒高 得多,甚至可导致少数病人死亡。 患者主诉•问病给药病情评估●是突然发烧的吗?体温多少度?(流行 性感冒起病急骤、高烧可达39℃。) ●您寒战吗?浑身酸痛吗?头痛吗?(流 三天以来,发烧,全身酸软无力, 行性感冒以突发高热、寒颤、浑身酸痛、 头痛为主。) 头痛、恶心,可能是感冒。 ●有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状吗?(这 些呼吸道症状比全身酸痛症状出现得晚。) ●发高热今天是第几天?(流行性感冒一 般发热持续3~5日。) ●周围的同事或所在单位以及您的家人也 有发烧的吗?(流感的特点是流行,可引 起区域性、全国性,甚至世界性的大流 行。) 患者起病突然,体温高, ●服用过抗感冒的解热镇痛药吗?(避免 呼吸道症状逐渐发生, 推荐药物是重复用药。) 周围同事及家人有同样 病情,估计是患有流行 感冒。 流感治疗与用药抗流感药应用须知 • 对于流行性感冒患者,可选用含金刚 烷胺、人工牛黄、板蓝根浸膏、葡萄 糖酸锌的复方制剂。 • 患者如高烧不退、咽痛、咳嗽、吐黄 痰,为预防细菌合并感染,可建议患 者应用一些处方药抗菌药物,如磺胺 类的复方新诺明,喹诺酮类的诺氟沙 星、环丙沙星、氧氟沙星,抗生素类 的阿莫西林、罗红霉素等。 治疗建议辅助治疗 • 建议患者卧床休息,多喝水、注意口腔卫生,适 当增加营养,补充维生素,注意室内通风换气。 请仔细阅读药品说明书 • 建议患者详细阅读该药说明书,因为非处方药说 明书是指导患者安全用药的重要依据。 何时就医 • 出现下列情况,应建议患者去医院就医。 • 患者持续高烧不退、咳嗽、有浓黄痰、咽痛、胸 痛等,应立即去医院就医。 • 患有心脏病、高血压、慢性肺部疾患、甲状腺病、 糖尿病的患者,以及老人、小儿、孕妇 特别注 意细菌继发感染,尤其是肺炎的发生。上述人群 患流行性感冒,应建议去医院就医为好。

☺流感爆发前应接种流感疫苗流感病毒每年发生变异,建议接种人群: • 流感高危人群:65岁以上的老人和患有 慢性疾病的人群 • 流感发病率最高的人群:托幼机构儿童 及在校大中小学生 • 其他人群:免疫力低下者、医护人员、 公众服务人群和机关、企事业单位人员。 发热• 发热是指人体的体温超过正常范 围,当口腔温度超过37.3℃,腋 下温度超过37℃或直肠温度超过 37.6℃,昼夜间波动超过1℃时 即为发热。 发热病因• 发热的原因分为感染性发热和非感染性发热。 • 感染性发热是由多种急、慢性感染病如感冒、流 感、肺炎、伤寒、麻疹、结核、蜂窝织炎等引起 的发热是发热最常见的原因。 • 非感染性发热包括过敏性疾病、血液病、结缔组 织病、恶性肿瘤等,药物也可引起发热,称为药 物热。 • 发热的机制是感染原、细菌内毒素或其他外源性 致热原进入人体后,与粒细胞,单核细胞等相互 作用,产生内源性致热原,此物质可导致下视丘 体温中枢前列腺素的合成与释放,从而引起发热。 患者主诉• 最近几天来自觉发热、周身无力。 ●发热有几天了? (突然发热为0.5~ 试体温常在37.5℃左右。 1日,持续发热为3~6日,可能为感冒或流感。) ●热度是多少度?测量的是口腔温度、腋 下温度、还是直肠温度?(口腔37.3℃、 腋下37 ℃ 、直肠内37.6 ℃以上为发热。) ●是否去过医院检查血常规?白细胞高不 高?(白细胞高于正常值,可能为细菌感 染;白细胞低于正常值,可能为病毒感 染。) 患者发热伴有头痛,体 ●发热伴有头痛、鼻塞、流涕、咽干吗? 温至37.5℃左右,初 (如有,则为感冒引起的发热。) 步分析为感冒引起的发 热。问病给药病情评估 治疗与用药• 解热镇痛西药用药须知 • 发热是诊断疾病的重要指征,因此发热时不能随便 应用退热药,必须在明确诊断发热原因后,在治疗 病因的同时,应用解热药对症治疗以减轻不适。 • 解热药应用3日后,如仍然发热不退,应去医院就诊。 • 服用解热镇痛药时不能饮酒或饮用含酒精饮料。 • 大人、小儿使用解热药时,应仔细观察病情变化, 防止发生大汗淋漓,甚至虚脱。 • 要注意不同解热镇痛药之间的交叉过敏反应。 • 肝、肾功能不全患者慎用本类药物。 • 孕妇及哺乳期妇女禁用阿司匹林;血友病或血小板 减少症、溃疡病活动期的患者也禁用本品。 • 不应同时应用两种解热镇痛药,以免引起肝、肾、 胃肠道等处的不良反应。 发热治疗建议辅助治疗 • 发热时注意控制饮食、多喝水及果汁,补充蛋白质和电解质; 对高热者适当用冰袋

感冒后关节肌肉痛篇四
《感冒的治疗》

感冒的治疗

感冒(Common cold)俗称伤风,系由多种病原体(鼻病毒、腺病毒、埃克病毒、柯萨奇病毒、冠状病毒、副流感病毒)感染而致。流行性感冒简称流感,由流感病毒引起。一年四季皆可发病,但冬、春季较多,其起病急,传染性强,大多由B型病毒所致;如发生大的变异出现新的亚型,人体对新亚型完全缺乏抵抗能力,将会引发大的流行,多由A型病毒所致,约15年发生一次;散发的流感多由C型病毒所致。

普通感冒为自限性疾病,病程大约5~7天,吃药与否与病程长短无关,只要注意休息,多饮白开水,提高人体的抗病能力,依据气候变化增减衣服就可痊愈。只是感冒所伴随症状严重而需要缓解时,或预防并发症,如头痛选用含有解热镇痛药的制剂,流鼻涕等卡他症状才选用含有抗过敏的制剂;伴随咳嗽可选择有右美沙芬的制剂

二、依据症状用药的选择

1、感冒后有微热或流感后出现高热,并伴明显头痛、关节痛、肌肉痛或全身酸痛,可选用含有对乙酰氨基酚、阿司匹林、贝诺酯、布洛芬等制剂。

2、感冒初始出现卡他症状,如鼻粘膜血管充血、打喷嚏、流眼泪、流鼻涕、咽痛、声音嘶哑等,可选用含有盐酸伪麻黄碱或氯苯那敏的制剂,如美扑伪麻、酚麻美敏胶囊、双扑伪麻、氨酚伪麻、伪麻那敏、氨酚曲麻等。

3、对伴有咳嗽者可选用有氢溴酸右美沙芬的制剂,如酚麻美敏、美酚伪麻、双酚伪麻、美息伪麻、伪麻美沙芬等;

4、为缓解鼻塞,局部选用收缩血管的1%麻黄素、萘甲唑啉滴鼻液、羟甲唑啉滴鼻液、赛洛唑啉滴鼻液等。是鼻粘膜血管收缩,减少鼻粘膜充血,改善鼻腔通气性。

三、感冒后是否要服用抗病毒药物

一般感冒无需服用抗病毒药物,主要源于:

1、流感病毒A、B型外部的糖蛋白层含有血凝素和神经氨酸酶,极易发生变异;药物难以迅速针对性适应;

2、病毒的结构和增殖方式不同于细菌,缺乏自身繁殖的酶系统,必须寄生于人体细胞内,借助宿主的酶系统合成自身的核酸和蛋白质,使药物在体内对病毒产生作用的同时也杀伤宿主的正常细胞,使抗病毒药物的应用受到限制。

3、病毒感染的症状常在病毒复制峰后出现,也致药物难以发挥作用。

4、西药类抗病毒药物的应用

(1)、金刚烷胺和金刚乙胺(立安)对亚洲A型流感病毒有抑制活性,抑制病毒核酸脱壳,影响细胞核溶酶体膜,干扰病毒的早期复制。用于无合并症流感病毒A感染的早期。

(2)、病毒神经氨酸酶抑制剂是继离子通道阻滞剂金刚烷胺、金刚乙胺和流感疫苗后的一类全新作用机制的抗流感药。可选用扎那米韦吸入给药一次10mg,一日两次,或口服奥司他韦(达菲),但神经氨酸酶抑制剂宜及早用药,在流感症状初始48小时内使用较为有效。

(3)、中药抗病毒药物和清热解毒药物可以代替西药抗病毒药物常规使用。中药抗病毒药物一般来讲并没有直接的抗病毒作用,而是通过调理机体,增强机体的抗病能力来发挥作用的。

四、流感后是否要服用抗菌药物

1、流感后不宜服用抗菌药物,原因有二,一是多数抗生素对病毒无杀灭作用;二是滥用抗菌素会出现不良反应和耐药性。

2、根据情况服用抗菌药物:流感后,由于机体受病毒的感染,抵抗力下降,极易继发细菌感染,并发症可能很严重,甚至可致命。表现为高热不退、呼吸急促、喘鸣音、咳嗽、咳痰、白细胞计数和中性粒细胞计数升高并有核左移、细胞浆中可见中毒颗粒;如婴幼儿白细胞总数低下,但中性粒细胞仍升高,提示病情较为严重。

总上所述,对于伴有咽痛、咳嗽、痰多等并发症的患者,应加服抗菌药物,预防感染。对于婴幼儿因为体质较弱,容易引发细菌感染,即使没有相应的症状,也应做预防性使用抗菌药物。此种情况下抗生素使用时间不宜超过一星期。较长时间使用抗菌药物除没有必要外,也容易引发菌群失调,诱发其他疾病。

五、感冒时服用中成药是否分型辩证施治

传统医学对感冒分为风寒、风热、暑湿、气虚4种:

1、风寒型:表现为恶寒重、发热轻、头痛、关节痛、鼻塞声重、流清鼻涕、口不渴,咳嗽时吐白稀痰,咽喉疼痛不太明显,或仅见咽痒、舌不红、苔薄白。宜宣肺散寒、辛温解表。如风寒感冒颗粒、午时茶颗粒、感冒冲剂、感冒清热颗粒等;

2、风热型:发热重、恶寒轻,或微恶风、咽干而疼痛,甚至咽痛、扁桃体肿痛,鼻塞、流黄鼻涕、口渴、想喝水,咳嗽吐粘痰,舌边尖红,苔薄黄为特征,宜辛凉解表。如双黄连口服液、感冒退热颗粒、桑菊感冒片、银翘解毒片等。

3、暑湿型:多因受暑湿引起头痛、烦闷、口渴、呕吐或腹泻,可伴发热、恶寒、头痛或全身痛、不思饮食、舌苔白腻。宜清热祛暑、祛湿除瘟、清气分热,芳香化浊,如霍香正气丸、六合定中丸、十滴水软胶囊或外敷清凉油、薄荷锭。

4、气虚型:多因气虚引起的疲乏、头晕、烦闷、口渴、呕吐或腹泻、发热、恶寒、头痛,宜用扶正解表剂。如参苏感冒片、玉屏风散、参苏宣肺丸等。

感冒后关节肌肉痛篇五
《感 冒》

一、感 冒

疾病概述:

感冒俗称为伤风,是由多种病毒引起上呼吸道的急性炎症。在一年四季均可发病,尤以冬、春季多见.依照诱发感冒的病原体、传播途径和症状的不同可分为普通感冒、流行性感冒(流感)和上呼吸道感染(上感)3类,后者包括鼻、咽、支气管和肺部的感染,多由细菌所引起。

自我判断:

1、感冒后可能发热或不发热,普通感冒症状轻,有微热,体温在摄氏37~38度;流感发热较高,可到摄氏39~41度,会出现怕冷或寒战;如合并肺炎可达摄氏39度以上,一般会持续1~2周,小儿及儿童则可能伴有高烧、呕吐、腹泻等症状。

2、流鼻涕,嗓子疼,打喷嚏:感冒常流清鼻涕,约半数的病人伴有咽痛、关节痛、肌肉痛、浑身酸痛、流泪或乏力。

3、大约在感冒后2~4天出现出现咳嗽。

4、眼结膜充血:普通感冒不充血,流感者可充血,并畏惧光线。

5、如果到医院进行血液化验时,可见血细胞总数仍为正常或偏低。当并发细菌性感染时,则血白细胞会增多。

6、普通感冒几无并发症,流感多会殃及气管、支气管和肺部。 选药指导:

西药

由于感冒发病急促,症状复杂多样,至今没有一种药物能解决所

有这些问题,因此,宜根据主要症状选用药。

1、高热、头痛或关节痛为主:常用阿司匹林、拜阿司匹林、阿司匹林维生素C泡腾片、对乙氨基酚(扑热息痛、泰诺林、必理通) 、贝诺酯片剂或颗粒剂。

2、鼻塞和鼻黏膜充血:选用含有伪麻黄碱的制剂,以助于保持咽鼓管和窦口通畅,缓解鼻塞。在药店可够到的制剂有新康泰克胶囊。

3、发热、周身酸痛、打喷嚏、流鼻涕:选用含有氯苯那敏(扑尔敏)和苯海拉明等制剂,如幸福伤风素、祺尔百服咛片、日夜百服咛片、海王银得菲片、服克、快克、康必得、达诺等;对伴有咳嗽者可加服复方甘草片、喷托维林(咳必清)片、苯丙哌林(咳快好)等。

4、鼻塞:可同时滴用1%麻黄素溶液或鼻通、萘甲唑林滴鼻剂、复方萘甲唑林喷雾、羟甲唑林滴鼻剂、赛洛唑林滴鼻剂。 中成药:

传统医学依据感冒的病因分为风寒型、风热型和暑湿型3种,在用药上也有区别:

1、风寒型感冒:病症的特点是恶寒重,发热轻,头痛、关节疼痛明显,鼻塞声重,流清鼻涕,口不渴,咳嗽时吐白稀痰,咽喉疼痛比较明显,或仅见咽痒,舌不红,苔薄白。国家非处方药目录中的中成药:如风寒感冒冲剂、感冒清热颗粒(口服液) 、参苏丸(胶囊、片) 、午时茶颗粒(茶)可以选用。

2、风热型感冒:病症以发热重,恶寒轻,或微恶风,咽干而疼痛,甚至咽喉、扁桃体红肿疼痛,鼻塞、流黄鼻涕,口渴、想喝水,咳嗽吐

黏痰,舌边尖红,苔薄黄为特征。可选用风热感冒冲剂、羚翘解毒丸(水丸、浓缩丸) 、羚羊感冒片或板蓝根颗粒(片、糖浆、口服液、胶囊) 、桑菊感冒片(冲剂、感冒丸) 、银翘解毒颗粒(解毒片、解毒丸、冲剂、胶囊) 、双黄连口服掖、银柴颗粒、复方四季青片、加味银翘片等口服。

3、暑湿型感冒:多因受暑湿引起的头晕、烦闷、口渴、呕吐或腹泻,可伴有发热、恶寒、头痛或全身疼痛,不思饮食,舌苔白腻。可选用藿香正气水(软胶囊、口服液、颗粒、胶囊、合剂、浓缩丸) 、六合定中丸、暑热感冒颗粒、十滴水(软胶囊) 、复方香薷水; 或口服仁丹,外用清凉油、薄荷锭。

明明白白用药:

1、感冒后是否要服用抗生素宜权衡利弊,因为引起感冒和流感的罪魁主要是病毒,抗生素对病毒没有杀灭作用;同时滥用后会导致人体的不良作用和易使细菌产生耐药性。但如果出现并发症,这多半是合并了细菌感染,这时病情较重,可并发化脓性扁桃体炎、支气管炎和肺炎,表现为高热不退、呼吸急促、咳嗽和咳痰,这时往往要服用抗生素(如氨苄西林、羟苄西林、头孢氨苄、红霉素、醋酸麦迪霉素、阿奇霉素等). 抗生素可以通过杀灭细菌生长而起到抗感染作用。

2、感冒药不宜长时间服用,一般退热药连续使用不超过3天,镇痛药不超过5天。

3、可辅助补充维生素C(或多种维生素)和微量元素(如葡萄糖酸锌),以帮助缓解感冒症状。

4、感冒期间口服含有伪麻黄碱制剂的老年患者和高血压、肺气肿、心脏病、前列腺肥大等患者,在使用前应向医师咨询;口服含有氯苯那敏、苯海拉明、异丙嗪等制剂者,服用后4小时内不宜驾车、高空作业或操作机械。

5、应用抗感冒药或解热药期间,不宜饮酒。

6、如果感冒药在连续服用1周后症状仍未缓解或消失者,应去医院向医生咨询,7岁以下的儿童如伴有耳朵疼痛,也要及时去医院。

用药小常识

抗生素过度应用的危害:

目前临床上应用抗生素在国内外都相当普遍,在美国每天的处方中,有1.5亿张是抗生素,有关专家认为其中有50%是不必要的,在中国情况也相同。经常未经明确诊断或选择不当就用抗生素,这样不仅造成经济浪费,而且还耽误了治疗。常见的伤风感冒是由于病毒引起的,抗生素对病毒无效,应用抗生素治疗不但无益还会减弱人体天然抵抗力,并可出现不良反应,因为抗生素的反应比较多,有些还很严重,如头孢素类、青霉素类的过敏反应,链霉素、庆大霉素对耳、肾的毒性,红霉素类对肝脏的毒性等,此外,还可促使细菌产生耐药性。如应用抗生素预防细菌性感染不当,还可使合并症增多。

二、发 热

疾病概述:

正常人体的体温为摄氏37度左右,昼夜的温差不会超过1度。体温在性别和年龄上也略有不同,如女性略高于男性;新生儿略高于儿童;年轻人略高于老年人。人体通过产热和散热机制来保持平衡,使体温在一日内保持恒定。

发热是指人体的温度超过正常范围,当口腔温度超过摄氏37.3度或直肠温度超过摄氏37.6度,昼夜间波动超过1度时即为发热(发烧),发热分为微热、中等热和高热,体温分别为摄氏37~38度、摄氏38~39、摄氏39~40度,当超过摄氏41度时为过高热。

发热是人体患病时所要表现的一种症状,其原因可以是细菌、病毒和寄生虫感染的结果,也可以是组织损伤、炎症、肿瘤和恶性疾病的继发性后果。有时女性在月经期或排卵气也会发低热。 自我判断:

发热的表现是体温升高,正常体温用腋下表测量为摄氏36.8度,口腔表为摄氏37.1度,肛门表为摄氏37.5度。但下列问题也请您注意:

1. 体温发热有几天了?突发热为0.5~1天,持续热为3~6天。

2. 伴有头痛、咽喉疼痛或咳嗽,可能是伴有感冒。

3. 血液检测白细胞(血球)高于正常值,可能有细菌感染,白血球正常或低于正常值,可能有病毒感染。

4. 发热如有间歇期,可能是化脓性感染或得了 疾。

感冒后关节肌肉痛篇六
《1.感冒》

感冒后关节肌肉痛篇七
《感冒关节痛电吹风一吹就有效》

核心提示:电吹风是一个再普通不过的家用电器了,吹刚洗的头发、帮助烘干衣服等它都是好帮手,但是电吹风最近在网上很红,在微博上,很多网友传授用电吹风治疗感冒、颈椎病、关节痛的方法。

电吹风是一个再普通不过的家用电器了,吹刚洗的头发、帮助烘干衣服等它都是好帮手,但是电吹风最近在网上很红,在微博上,很多网友传授用电吹风治疗感冒、颈椎病、关节痛的方法。不过,记者昨日咨询了南京的中医专家获悉,电吹风有类似中医外治法的作用,但无法取代常规治疗,使用也有很多注意事项,使用前最好咨询医生。

网上传言

热风吹面治好感冒?

“铁蛋娘试过并强烈推荐的预防小儿感冒奇招:用电吹风的热风在宝宝背部大椎穴和肺俞穴吹10分钟,立竿见影治疗打喷嚏流清鼻涕轻微咳嗽等各种感冒初起症状,将感冒扼杀在摇篮里!铁蛋前几天的感冒就这样止步了。这是一名优秀的儿科 老中医 告诉她的法子,果然灵验。在此跟妈妈们分享。”宝宝感冒了,用电吹风吹穴位这样简单的方法就能治,还是让不少妈妈们跃跃欲试。另外,在一则被转了几万次的“预防和对付感冒的小妙招”的微博上,也有一条“热风吹面,初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次。”

而记者搜索网站中,发现了不少用电吹风治病的方法,很多都详细描述了如何通过电吹风治疗感冒和关节痛的,其中以吹“大椎穴”(位于人体的第七颈椎棘突下)和太阳穴为主,称可促使大量汗液排出,以利退热,每日吹2—3次即可,直至体温恢复正常。

专家释疑

热风能治疗寒性疾病

-符合“寒者热之”的治疗原则,但不能替代常规治疗

那么,电吹风真的能有如此大的“功效”吗?南京市中西医结合医院老年病科王东旭副主任中医师介绍说,很多读者朋友之所以觉得电吹风有“治疗效果”,主要是他们所患病症基本都是有“寒”的特点。

打一个最简单的比方,如果我们受凉导致的腹泻,最喜欢的就是用热水袋暖暖肚子,会感到舒服很多。在中医学理论中,有“寒者热之”的治疗原则,简单地说就是指寒性的疾病,用温热的方法治疗。中医又认为“寒主收引”,会使人身体的经脉气血运行不畅,最终导致“不通则痛”的现象。所以初期风寒感冒、寒性咳嗽、关节炎(风寒因素导致的)等疾患,受到电吹风热风的热力作用,可以起到消肿化瘀、驱寒止痛的作用,类似于中医的外治法。

南京自然医学会养生康复专业委员会副主任委员、南京体育学院李靖副教授则指出,日本曾经有过“电吹风疗法”,利用电吹风吹出的暖风来刺激人体相关穴位,从而获得暖身效果。但是这种方法不能替代常规的治疗。

但是对于常常长脚癣的患者来说,电吹风机是个很好的帮手。易出脚汗的人鞋子里总是湿漉漉的,不仅影响穿着的舒适性,严重时还会引起霉菌感染。在穿鞋前,不妨用电吹风向鞋内吹上片刻,这样一来,热风不仅会使鞋子穿起来更干燥、舒适,还有杀灭霉菌、避免脚癣的作用。

-“热疗”有时反而加重皮下出血,吹得过勤伤身体

南京中医药大学养生康复教研室郭海英教授介绍说,网上流传的“电吹风疗法”对“寒性”症状的患者有辅助治疗的效果,类似于康复医学中的“热疗”,但是对于一些病症是不适用甚至禁用的。如各种脏器内出血时因热疗可使局部血管扩张,增加脏器的血流量和血管的通透性,而加重出血倾向。还比如软组织损伤早期(48小时)软组织损伤,如挫伤、扭伤或砸伤等早期,忌用热疗。因热疗可促进局部血循环,从而加重皮下出血、肿胀及疼痛。不要一味地使用“电吹风疗法”来缓解症状,要及时到医院接受正规治疗,以免耽误最佳的诊疗时间,反而不利于康复。

李静副教授则提醒,使用电吹风吹的次数过于频繁,也会损伤身体。电吹风可作保健用具,但最好在医生的指导下安全使用。使用时还需注意风力和使用的次数,避免过热灼伤皮肤,同时需避免使用过于频繁而对身体产生伤害。

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