用8个字形容乐观豁达

用8个字形容乐观豁达篇一
《豁达乐观》

豁达乐观人生是一场旅行，不必在乎终点，在乎的是沿途的风景，及欣赏 风景的心情。人生不能决定生命的长度；但是可以把握它的宽度；不 能左右天气的阴晴；但可以改变自己心情；不能改变自己的容貌；可 以展现自己的笑容； 不能控制别人； 但可以把握自己； 不能预知明天； 但可以利用今天。 欢乐就是健康， 忧郁就是病魔。 学会调节， 让你的心情不再忧伤； 学会适应，让你的环境变得明亮；学会宽容，让你的生活没有烦恼； 学会奉献，让你的生活充满阳光。其实天很蓝，阴云总要散；其实海 不宽，此岸连彼岸；其实泪也甜，当你心如愿。用情感看世界，是一 场悲剧；用理智看世界才是一场喜剧。 茶；带着情感去品，越品越浓；酒；用真诚去喝，越喝越香；情； 用心去体会，越来越深；友；用理解去感受，越处越好。删除昨天的 烦恼，确定今天的快乐；设置明天的幸福，存储今天的爱心；取消世 间的仇恨，粘贴美丽的心情；复制醉人的风景，打印迷人的笑容。 寻寻觅觅，你我在网络中相遇，也许缘分就此 注定； 热热闹闹，彼此在调侃中熟悉，也许真情不期 而遇； 开开心心，网络缩短天间距离，得失何必计较 太多； 来来往往，但求能够珍惜此刻，谁能做到无欲 无求。 人生短暂， 要善待自己； 真诚待友， 要实心实意。 活泼而守纪律，1天真而不幼稚，勇敢而不鲁莽，倔强而有原则，热情而不冲动，乐观 而不盲目。 投入的是真诚，收获的是甜蜜，融入的是感情，回报的是美妙。 一颗平常心， 一支静心曲， 一杯清咖啡， 一笑解忧愁。 美好时光， 共同拥有，与人为善就是与己为善，尊重了别人，也会得到别人的尊 重。保持好的心态，热爱并拥抱生活。感悟人生体味，做个开心的使 者。健康是永恒的主题；人生之路坎坷曲折，只要我们诗意的看待生 命； 诗意的看待人生， 诗意的看待生活； 明媚的春天， 就会永驻心间。 人和人相遇，靠的是一点缘分；人和人相处，靠的是一点诚意； 缘分需要偶遇，生命需要延续；人和人相处，靠的是一颗真心。 该来就来该去就去，无所谓灯红酒绿。人总要生活在现实中，不 是吗？淡淡的来， 淡淡的去， 淡淡的相处， 给人以宁静， 予己以从容。 走近心灵能倾听心灵的跳动，走近情感能感觉情感的炽热，走近尊严 能体验尊严的高贵，走近宽容能体验宽容的博大。体谅是一缕清风， 微笑是一份礼物，理解是一座桥梁，赞赏是一束鲜花。红尘看破了， 不过是浮沉；生命看破了，不过是无常；爱情看破了，不过是聚散。 学会用理解的眼光去看对方；微笑是种放松，微笑是

种心情，微笑是 种境界，微笑是种宽容，微笑是种人生。 人生无须惊天动地，快乐就好；友谊无须甜言蜜语，想着就好； 金钱无须车载斗量，够用就好；朋友无须遍天下，有你就好。思维， 思辨，思考之真；道德，道理，道义之善；文明，文化，文采之美； 有烦恼才知道什么是快乐，有痛苦才知道什么是幸福。有失才能有所2得。 该珍惜的好好去珍惜， 该放弃的毅然放弃掉， 既然痛苦无法避免， 就让我们笑对人生吧。逃避不一定躲的过，放弃不一定最难受；懂得 放弃的人找到快乐，懂得真诚的人找到朋友。 你要是心情愉快，健康就会常在；你要是心境开朗，眼前就会一 片明亮；你要是经常知足，就会感到幸福常在；你要是不计较名利， 就会感到一切如意。 读书，追求心灵的宁静；练笔，记录生活美景；弹琴，感受音乐 的意境；上网，享受现代的文明。无论时光如何绵延，让真情永远； 无论时事如何变迁，让宽容永远；无论咫尺还是天涯，让美好永远； 无论快乐还是忧伤，让祝福永远；做人单纯点，做事尽力点；思虑简 约点，所求稀少点；年轮 -- 一叶小舟无岸；网络 --- 汪洋大海一片； 寻觅 --- 天地之大无边；朋友 --- 相知相识有缘；诚实 --- 展现网络 浪漫；知己 --- 以诚相待永远。人生最大的错误是用健康换取身外之 物，人生最大的悲哀是生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费是生命 解决自己制造的麻烦，所以；屋宽不如心宽，身安不如心安。 月光很美，比不上朋友的安慰，星月很美，比不上朋友的点缀， 夜色很美，比不上友谊的珍贵。智慧无量，棋术无疆；真情无语，生 命无常。人生如梦岁月匆匆，人活一世草木一朽。人活一种心情，成 也好、败也好、爱也好、恨也好、富也好、贫也好。始终是过眼烟云。 只有珍惜现在拥有的，珍爱自己所得到的，在自己开心的同时，把快 乐带给朋友；音乐是心情的记忆，心情是音乐的写真。 音乐是上帝赐给苦难人的补偿。听音乐能保持心境的平和，常欣3赏音乐很少有无可排遣的寂寞。音乐是种语言，它可以直接替我倾诉 心事，可以与我的苦乐发生共鸣。忘不掉的是过去酸楚的记忆，不能 更改的是进行中的现在，捉不住的是无法预知的将来，眼中捕捉世界 的美丽，心中永留美丽的世界。也许你不很聪明，但要有悟性；也许 你不很潇洒，但要有气度；也许你不很热情，但要有真诚；也许你不 很风光，但要有尊严；也许你不很有钱，但要有幸福。 钱多钱少，常有就好；人丑人俊，顺眼就好；人老人少，健康就 好；家穷家富，和气就好；一切烦恼，理解就好；人的一生，

平安就 好。4

用8个字形容乐观豁达篇二
《怎样做一个乐观豁达的人》

怎样做一个乐观豁达的人

生活节奏的加快，就业压力的加重，工作竞争的激化，使得现代人日感身心疲倦，简单的欢笑和快乐似乎就这般慢慢变得遥不可及。当一个人感受的是负面的消极的情绪为多时，那么他的心理健康将受到严重影响，生活的激情，交往的热情，工作的干劲都被慢慢磨灭，由此循环往复，最终会造成严重的心理疾病，甚至抑郁症。那么，如何才能成为一个乐观豁达的人呢？

1. 要有平常心

很多人的失落来源于现实与理想的落差，他们心怀远大，但是现实里的伸展空间却很小，导致了严重的挫败感。因而，我们需要面对现实，在自信自尊的前提下，正视自己和现实，寻找好自己在现实中的定位，脚踏实地去做事做人。

2. 要辩证看待人生

辩证地去看待人生，不要偏执的强调消极一面，学会发现事物美好而积极的一面。挫败时，多反思自己在受挫中的收获，提高自我，切勿怨天尤人。其实，生活中不缺美好，于细枝末节间去发现微末的幸福感，平衡好自己的得失心。

3. 要有效发泄情绪

当负面情绪的累积超过人的承受能力时，会导致人的精神崩溃，因而要学会积极寻求心理帮助，找家人倾诉，与朋友交谈，积极锻炼身体、旅游放松等等，学会适合自己的压力回弹方式，这样才能保持精神的弹压平衡，感受幸福。

4. 要与人分享快乐

俗话说，独乐乐不如众乐乐，当把自己的开心传染给别人时，其实这份快乐已经扩大了好多倍，让他人感到快乐也能让自己感到幸福与满足，也会因此更受他人的喜爱，这种快乐的传染是互通共享，有助于提升个人幸福指数。

5. 要学会幽默化解

幽默不仅是有助于身心放松，还能有效化解尴尬及危机，提高生活满意度和自信度。幽默是一种自我调节的能力和宽容他人的精神，当遇到挫折时，以幽默化之，以自信勉之，以从容观之，最终以豁达姿态笑看人生。

用8个字形容乐观豁达篇三
《帮你做一个乐观豁达的人》

帮你做一个乐观豁达的人

1 摆正心态，选择乐观积极的生活态度 心态改变你的人生 凡事多往好处想

永远不要失去生活的热情 心存希望，才能创造美好人生 心态不同，命运也截然不同

用乐观来对待生活中的不幸 最大的敌人其实是你自己 重视生命的价千万不要自暴自弃

人生没有过不了的槛 不要老是活在过去中 打开你的心窗，让阳光进来

2 驾驭心情，做一个快乐的女人 不要抱怨命运的不公 让忧伤远离自己 给生活加一点糖 放飞你的心情 豁达的女人更快乐 快乐掌握在自己手中 拥抱好心情 培养快乐的小妙方 生活不需要太多的包袱 坦然接受自己 享受生活，享受快乐 让自己微笑如花

3 从容冷静，拥有一颗平常心 用平常心拥抱生活 珍惜你所拥有的 摆脱欲望的枷锁 不要去羡慕别人 淡泊名利，不求奢华 不以物喜，不以己悲 做人，切记不要太贪婪 看得开，烦恼自然无 不要太计较认识的得与失 学会选择，懂得放弃 保持一颗平和宁静的心 清除心灵的垃圾 贫困是上帝的赐予 把位置放到最低

4 充满自信，做最好的你自己 相信自己一定能行 珍惜独一无二的你 跨越自卑，就能主宰命运 千万不要贬低自己 自信的女人最有魅力 时刻正确地看待自我 自信创造人生的奇迹 大声说“我很重要” 信心能够帮你重获新生 一定不要怀疑自己 不要忘了为自己喝彩

5 圆融通达，读懂方与圆的生存智慧 伸出你的友爱之手 帮助他人就是帮助自己 用宽容之心打动别人 照亮别人，也照亮了自己 不要只看见他人身上的缺点 猜疑是一种毒液 给别人台阶下 善待你的对手 把赞美当作礼物送人 勇于承认自己的错误

6 掌控命运，把苦难看作是一种磨砺 生活总是充满着挑战 做自己命运的主人 把失败当作成功的垫脚石 人生低谷并不可怕 苦难是最好的老师 困难面前，你需要的只是一点勇气 苦难过后，是美好的结局 努力地向前 成功在于勇敢争取

用8个字形容乐观豁达篇四
《论苏东坡的乐观豁达》

论苏东坡的乐观豁达

庄天宇 上海建平中学高一（7）班

摘要：北宋著名的政治家和文学家苏东坡政治生涯几经起落，多次受到不同政敌的排斥打击，一生坎坷不平，但在逆境中他没有悲观失望，面对种种迫害，既未逆来顺受，也未否定人生，而是以乐观豁达的态度接受种种不幸，留给世人一个昂扬向上的伟大形象，其逆境中奋斗的精神是中国文化的一笔丰富遗产。

关键词：苏东坡；逆境人生；乐观；豁达

最先知晓苏东坡，是从他的诗、他的词开始的：“人有悲欢离合 月有阴晴圆缺 此事古

（1）难全但愿人长久 千里共婵娟”，道出了骨肉离情和人生哲理； “竹外桃花三两枝，春

（2） （3）江水暖鸭先知”，描绘出一幅江南的早春图;“一年好景君须记，正是橙黄橘绿时”，

洋溢青春乐观的精神；苏东坡的文学才气吸引了我对他的喜爱。

可是最近读过林语堂先生的《苏东坡传》后，被苏东坡命运多舛的一生所深深震撼，他曾经遭遇过很多的坎坷，经受过深重的磨难，而在逆境中苏东坡一直保持着乐观豁达的人生态度，无论处在何时何地，他总是保持浓郁的生活情趣，登山览胜，临渊赋诗，很多流芳百世的诗词都是他在逆境中创作的。由此我对苏东坡在喜欢之余多了一份敬仰，其逆境中奋斗的精神将永远值得后人学习。

1 逆境人生

苏东坡（1037-1101），字子瞻，号东坡居士，眉州眉山人。

在青少年时期，就对现实人生充满美好的期望，有很高的政治抱负。为了实现自己的政治理想，他积极入世，嘉祐元年（1056），二十的苏东坡出川赴京，参加朝廷的科举考试。翌年，他参加了礼部的考试，得主考官欧阳修、梅尧臣的赏识，高中进士。嘉祐六年，苏东坡应中制科考，优人三等，授大理评事、签书凤翔府判官。

当苏东坡出蜀进京时，学识修养已相当成熟，且思想通达，在北宋三教合一的思想氛围中如鱼得水，但苏东坡在政治道路上是坎坷的，由于他主张改革但不赞成王安石变法，因而与变法派和保守派都有矛盾，一生遭受很大的政治磨难。

苏东坡一生三次在朝廷做高官，官至兵部尚书和礼部尚书；三次遭受贬谪，35 岁正当盛年，就被贬往杭州任通判，从此开始噩梦般的贬谪流放，按时间顺序大致排列如下：密州、徐州、湖州、黄州、登州、颍州、扬州、定州、惠州、英州、儋州。这个路线图总的趋势是离政治中心越来越远。林语堂说他是“贬谪到广东高山大庾岭以南的第一个人”。尤其是在海南儋州这个蛮荒之地，苏东坡度过了21 年。元丰二年(1079)，到湖州就任还不到三个月的苏轼，曾因做诗讽刺新法，以“文字毁谤君相”的罪名，被捕下狱，史称“乌台诗案”。

统观苏轼的一生，正像他对自己坎坷曲折的人生际遇自嘲的那样：“心似已槁之木，身

（4）如不系之舟，问汝平生功业，黄州、惠州、儋州。”(《自题金山画像》)在他将近40年

的官宦生涯中，有三分之一的时间是在贬谪中度过的，始终没有在一个地方安顿下来过。因为这样的升迁贬谪，使他的一生始终游走在入世、出尘和被世所遗的崎岖小路之间，显得十分艰险。

2 乐观态度

尽管苏东坡一直身处逆境，但一直保持积极进取的态度和乐观向上的精神，在苏东坡的

（5）眼里，“胜固欣然，败亦可喜”。这份气度，这份胸襟，让苏东坡在最危险、最艰难、最应

该悲观的日子里还能笑得出来，而且是发自内心的真诚的笑。

当他被贬官黄州时，朝云生了—个儿子让他题诗，他嬉戏道：“人皆养子望聪明，我被

（6）聪明误—生，惟愿孩子愚且鲁，无灾无难到公卿”。 当时他失去了薪俸，带着一家老小

十数口在田地里务农，生活非常简朴，开始紧紧缩编地过日子。他把钱藏在瓦罐中，每天只能取出—百五十文，然后立刻格瓦罐收在天花板上。另外他还准备了—个大竹筒，存放剩余的零钱以备招待意外的访客。面对境遇的陡落，苏东坡心中自然也苦闷难当，但是他移情于物，耕作田间，自得其乐，并自称“东坡居士”。后来苏东坡被贬谪到中国本土之外的琼崖海岛，当地无医无药，他告诉朋友说：“每念京城无数人丧生于医师之手，予颇自庆幸。”

苏东坡豁达乐观的一面充分体现在他当时身处逆境时的作品中：贬到杭州，他没有有抱怨，反而高兴地欣赏西湖美景：“我本无家更安往，故乡无此好湖山。”贬到黄州，他有悲愤，有感伤，但更多的是悲愤而笑的自嘲和随境而适的旷达：“长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香。”贬到惠州，在那荒凉炎热之地，他却要说出荔枝的美味，而更能体现他

（8）的随遇而安：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”贬到谵州，他没有怨，没有悔，

而只是能感到祸中得福，真是胸襟阔大，宠辱不惊：“九死南荒吾不恨，兹游奇绝冠平生。”

（9）（5）（7）在密州，他体验的是 “老夫聊发少年狂”。文化荒漠的南方，他看到的是 “岭南

（11） （12） （13）万户皆春色”，以至于“鸡犬识东坡”，感慨 “不辞长做岭南人”。即使是

（14）湿热化外的海南，他也发现 “惟有一幸，无甚瘴也 ”的慰藉。“万里归来年愈少，微

（15）笑，笑时犹带岭梅香。”虽是赞歌女柔奴，其实更是诗人的自况。

失之东隅，收之桑榆，苏东坡在逆境中以超脱的态度面对人生，创作了大量的名篇，奠定了他在北宋文学史上首屈一指的地位，而最能集中体现他那无人能及的豁达，乐观这点的，还是他那首《定风波》：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕！一蓑烟雨任平生。 料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”

数十年贬谪生活，不但没有压垮苏东坡，反而把他锻炼成为从容乐观、胸怀旷达的伟大作家，真是“国家不幸诗家幸，赋当沧桑始到工。”从苦难变迁中超脱出来的苏东坡，精神上得以提升，经过一个又一个人生考验，越发沉静练达，气定神闲，风雨不能摧垮他，穷愁不能改变他，垂暮之年再贬到荒蛮之地岭南，他还是依旧故我，乐天知命，唱出“九死南荒吾不悔，兹游奇绝冠平生。”挫折也好，打击也罢，都不能动摇苏东坡内心的坚定，他始终从容面对，显示出超然的人生态度。

也许正是这些境遇变迁，铸就了一个旷世奇才，一个令人心想神往的人格典范，一个妇孺皆知的豪士雅客，一个热情奔放、从容自如、乐观旷达、才华横溢的文学大家。

林语堂先生在《苏东坡》中评价说：“他的一生是载歌载舞，深得其乐，忧患来临，一笑置之。”“苏东坡过得快乐，无所畏惧，像一阵清风度过了一生。”真是评价得再恰当不过了。

（18）（17）（16） （10）

3 豁达胸怀

苏东坡快乐哲学的源泉在于透悟人生，洞悉自然，宽容他人。他曾对弟弟说：“我上可陪玉皇大帝，下可陪卑田院乞儿。在我眼里，天下没有一个不是好人。”

苏东破的一生饱经忧患，但他的人性更趋温和厚道，并没有变得尖酸刻薄。他对人是友善的，从不从坏处想人，终其一生他顶多是不喜欢某些人，但绝没有恨。卑鄙小人、无耻政客的中伤、流言、攻击、陷害，他不屑反驳与回击，只是莞尔一笑。即使对

昔日迫害他的政敌苏东坡也表现出宽容和关怀。

苏东坡一生屡遭政治陷害，对他下手最狠辣的大概莫过于章敦这个人。贬东坡于岭南、于海南，想把东坡置之死地的正是此人。等到东坡终于得以北归，章敦被贬岭南，以一般人的见识，东坡这时即使不幸灾乐祸，至少也可拍手称快，但东坡却不是这样。这一点从章敦的儿子章援写给苏东坡的一封信和苏东坡的回信可以看出。章援的信凄凄哀哀，诚惶诚恐，他为了老父亲向苏东坡求情。他以为北归的苏东坡定能拜相，而拜了相的苏东坡大概不会忘记他父亲昔日的种种迫害，所以他满纸泪水地写信求情。苏东坡抱病回信，信中说：“轼与丞相定交四十余年，虽中间出处稍异，交情固无所增损也。闻其高年寄迹海隅，此怀可知，

（19）但已往者更说何益，惟论其未然者而已 。”在信中，东坡不仅把章敦认作老友，从而打

消章援怕他向其父报复的顾虑，而且让章援转告其父如何储药养生。卧病在床不久就辞别人世的东坡，竟不惜耗费残余的一点心力精力去向“仇人”的儿子亲笔回信，还不厌其烦地转告这“仇人”如何保养身体，这样的心胸情怀在几千年的传统文人中鲜少见到。

“一提到苏东坡，中国人总是亲切而温暖地会心一笑，这个结论也许最能表现他的特

（20）质。”苏东坡在逆境中以豁达的态度谱写的作品代代相传，受到广泛的喜爱。苏东坡更以其面对逆境时那种从容坦荡、豁达超脱，旷放乐观的人生态度赢得了后人的尊敬和认同。人生的道路不可能一帆风顺，在面对挫折和磨难时，我们也可以从中吸取积极的处世态度。在任何情况下，都不消极厌世甚至轻生，而应主动调整自己的心态，相信困难是暂时的，从而增强战胜困难的勇气和信心，自强自立。

参考文献

[1] - [17] 苏轼，李宝岑 著《苏东坡诗词名篇译解》江苏大学出版社 2009年10月

[18]- [20] 林语堂著《苏东坡传》，陕西师范大学出版社，2009年3月第一版

用8个字形容乐观豁达篇五
《用豁达乐观的心态面对人生》

用豁达乐观的心态面对人生

——读《永恒的处事之道》有感

今天读了《永恒的处事之道》这本书,我对为人处事方面及管理之道方面有了更深的了解,他使我重新思考怎样做人，如何做事，怎样生活都有了很好的诠释。书中引入很多案例及典型故事等，以一种大视野、大智慧、大格局来打造企业的良好文化根基。现时代的人们多数浮躁、空虚，我们确实需要找回适合我们自己的心灵家园，需要改变。真正的改变，不是改变世界，而是改变自我，每一天调整心态在觉悟中获得心智上的成长和突破。这样，我们个人，我们团队，我们的民族才能走得更好、走的更远。

有句话说人挣钱就是为了花,存钱也是为了花。但是想挣大钱的人一定做仁义、仗义的人，但是在这过程中要记得忠诚的对待你的朋友,往往那些愿意为朋友两肋插刀,胸襟宽广的人最后都会成为有作为的人，可以挣大钱的人,而那些胆小为谋一己之利的人最后依然一事无成。在社会大家庭里平时我们不能我行我素，只顾个人的情绪，而忽略周围的人的感受，无形就会中伤自己身边的人却不知道，这样不但耽误了自己的工作，而且还影响了别人的工作和心情，破坏了人与人的友谊。在我们现实的工作、生活中，有许许多多的人物、社会现象会让自己感到有那么点厌恶或憎恨，会让自己生活过得有点郁郁寡欢，其实反过来看看自己做的事，

也不是每件事情都让别人感觉良好，可能别人也会厌恶或憎恨自己，因此我们对自己也要有种冷静、客观的认识。在事务的处理中，每个人都有自己独特的方式与方法，一种方法或许对自己有用，但却未必适合别人。所以我认为：自己要有一颗宽容的心，要有一种大度的胸怀去面对身边的人和事，也只有用这种心态与胸怀你才会发现别人的优点与闪光面，然后将别人的优点与自己要干的事结合起来，再充分展现自己的才能，我想一个事情即使达不到成功的彼岸，也会将之推向前进；同时自己也会感到欣然！

通过《永恒的处事之道》学习后，我想在今后的工作，不管是在哪个地方、什么层面都应加强自己与他人相处的能力，多从别人的立场去思考问题，尽量找到双方意识上的共同性，求同存异。即使在某些立场与观点不能形成共识或有悖常理，在不影响工作大局的情况下，更应该让自己有一个包容的心去面对身边的人与事。当一个人与自己在工作中相处不融洽时，自己更应该先反思自己的言行与处事，多想想对方工作中的优点和人性中的闪光面，让自己的心态平静下来后去思考工作该如何推动、困难如何去面对。就如书中谈到的一样：一个人的心态决定他做出的事情的好坏！一个脾气火爆的人不可能泡出一壶上等的好茶、一颗怨恨的心不可能煮出可口的饭菜。在自己的工作中也是如此，如果没有一个平常的心态去面对，那么工作带给自己可能会是迷茫与彷

徨；如果带着一种患得患失的态度去工作，那么做出的工作也不会得到领导与同事的认可！真正印证那句话：心态决定一切！

用8个字形容乐观豁达篇六
《心胸宽广,乐观豁达》

心胸宽广，乐观豁达

男性总是表现出一种争强好胜、勇敢好斗、坚忍不拔、永不服输的性格，以及爱生闷气、遇事着急、暴躁易怒、竞争攀比等心理特点。男性的性格和心理特点如果发挥得适度，引导得好，有利于功成名就，也有利于家庭和社会。但是如果引导得不好，男性又常常走向极端——雄心勃勃失去控制，欲望无穷不知满足，这样就难免在人生的道路上摔跤和失败，从而损害身心健康，引起早衰或滋生各种疾病。

研究人员对在某大学担任过班长的四百多人进行长寿问题调查。在被调查者中，88％的人是男性。“班长”中后来有7％的人被列入名人录，而普通同学入选名人录的比例仅为二百分之一。班长们的平均寿命只有49岁，比普通同学短24岁。

我国传统的养生学说，也非常重视人的精神状态与健康长寿的密切关系，提出七情■喜、怒、忧、思、悲、恐、惊■为致病的重要因素之一。认为心情愉快，可以使五脏六腑功能及气血运行正常，避免各种疾病发生；而精神压抑、情绪紧张则往往是疾病发生的根源。

美国霍普金斯医学院的两位医生从1949—1964年毕业生里任意挑选了127人，按性格分成两组，第一组性格小心、稳重、自信、适应性差、缺乏冒险精神；第二组性格活泼、主动、聪明、灵活。经分析研究，第一组的人患病率最高，死亡率也高——仅在这15年中先后有13人去世，而第二组的人全部健在。经过研究，这两位医生认为，脾气的好与坏、性格开朗和抑郁与发病率有密切关系，直接影响寿命的长短。1978年的一项调查资料表明：湖北地区125位90岁以上的长寿老人，他们的共同特点是心情开朗、乐观和气，有一颗平常心。

要在情绪上保持心情舒畅、精神愉快，就要学会回避烦恼，宽以待人。因为人在日常生活中很难避免不顺心的事，与周围的人也难免发生误会、刁难、中伤、不合作等矛盾和斗争，甚至自己的亲人、朋友有时也会同自己产生冲突。懂得养生的人就能够冷静、理智地处理好，非原则问题，该让的让，该忍的忍，该谅解的谅解。俗话讲得好“吃亏是福”，“得饶人处且饶人”，做到心胸开朗、豁达大度，才能保持心神清静，幸福生活过百年。

记住的是马云的一句话“男人的胸怀是被撑大的”。

前一段时间，看了一个文章，说的是马云的事迹，马云的其他都忘记了，记住的是马云的一句话“男人的胸怀是被撑大的”。海洋很是宽广，其无所不容，且什么东西放入海水好像没有变化。这是海洋宽广。人的胸怀应该像海洋一样宽广。宽广的胸怀说起来容易，做起来确实很难。今天看刘积仁老师对员工的一次讲话，要求员工要培养自己的性格。我在想人在培养自己好的性格的时候其实就是在撑大自己的胸怀。只有宽广的胸怀才能有好的性格。心胸狭隘者必然性格偏激。心胸宽广者必然眼界宽广，只有看得宽，看得远，心胸才能宽广，没有听说古今中外那个心胸宽广者鼠目寸光。但是目光的长远宽广是和自己的知识和认识 有很大的关系，自己对客观世界，对自己的认识很浅薄 ，直接影响了自己视野。老子曰“宠辱不惊”，心胸狭隘，目光短浅肯定遇事必惊，因为看的很肤浅，自己很容易被现状所迷茫，不惊才怪。过去我 也要求自己“宠辱不惊”，但是遇事大多情况还是惊，现今想来，还是自己对客观世界，对自己的认识很浅薄。知识和认识导致自己目光是否深远，看得开看得远自己心胸才能宽广，自己认识到了这些，更重要的是由耐力和毅力，因为很多时候就是自己明白但是做起来去很难，因为要容忍你可能当时不能容忍的，只有能很好的容忍才能 真正宽广，心胸宽广了才能有个好的性格，性格好了才能做到“宠辱不惊”。

管理者的个人修养

管理者的个性是影响管理工作成败的一个重要因素,不可低估和轻视。一个成功的管理者必须谦虚、诚实、心胸开阔和具有吃苦耐劳精神。

自信。管理者要相信自己,不断增强信心,坚信自己有能力把企业搞好。能够正确对待在管理企业过程中出现的一些暂时的困难和挫折,做到百折不挠,敢于应对各种困难和挑战,这样就能使自己永远立于不败之地。

谦虚。管理者所面对的管理对象的性格千差万别,受教育的程度有高有低。管理者必须以谦虚为本,虚心向管理对象学习,加强思想沟通。那种不做调查研究,只凭主观臆断,自以为是的做法会使己脱离群众,难以在群众中树立威信。为人要谦虚。谦受益,满招损,壁立千仞,无欲则刚,海纳百川,有容乃大。企业管理者应做到虚怀若谷,养成宽广的胸怀。

诚实。管理者对管理对象必须以诚相待,实事求是,坦诚交换意见与分歧。反

对当面一套,背后一套,表面赞同,背后反对,耍两面派手段。

心胸开阔。古人云:宰相肚里能撑船。管理者应心胸开阔,能容人、容事,不斤斤计较个人得失。尤其是在经营管理企业的过程中,更要把握好诚信原则。要与人为善。得民心者得天下,就是这个道理。为此,管理者要养成良好的品德,善待他人,尊重他人,善待企业员工，要平等待人。这样才能使员工感到有一种公平感,积极性才能充分调动出来。善于倾听不同意见,团结一切可以团结的同志共事。

吃苦耐劳。管理的本质是服务。管理者必须做到服务认真、态度端正,礼貌待人,工作热情、周到。管理工作头绪多,事情繁杂,急事突如期来,加班加点是家常便饭,经常是休息日也是工作日。因此,吃苦耐劳精神也是管理者所不可缺少的素质。 君子坦荡荡，小人长戚戚

【原文】

子曰：君子坦荡荡，小人长戚戚。

【译文】

孔子说：君子心胸宽广坦荡，小人经常心绪不宁。

【读解】

怀着一颗宽容、安宁、从容的心去看待这个世界去看待自己。

用8个字形容乐观豁达篇七
《自强不息,乐观豁达》

自强不息，乐观豁达

——毛泽东的革命精神及人格魅力研究

毛泽东是伟大的马克思主义者，研究毛泽东的领袖品质，学习毛泽东的品质精神，对于当代人的人格修养，陶冶情操，具有很大的裨益。尤其在我国全面建设小康社会的伟大征程与实践中，国家精神文明的建设，对民众的人格提出了更高的要求。在社会主义市场经济的条件下，社会呼唤着自尊、自强、自信、自立，呼唤着人际关系的和谐。审视和学习毛泽东的领袖品质，具有重要的现实意义。

毛泽东的领袖品质精神研究学习主要有以下几个方面：

1.利益高远的人生理想。自青年时代起，毛泽东就有强烈的国家民族危机感。清政府的懦弱和腐败，帝国主义列强的野蛮和侵略，军阀此起彼伏的连年混战，让中国人民饱受饥寒交迫，这一切，都强烈地震撼着青年毛泽东树立起为解放中华民族直至解放全人类而奋斗的远大理想。

在这方面的研究创新点，主要从毛泽东对于人生的价值和利益取舍进行深入剖析，伟人的一个重要品格就是对人生价值的判断与定位，在于摈弃自我利益的狭小范围和求取金钱财物的物质层面，追求更高层次的大众利益上的精神富足。将“天下兴亡，匹夫有责”的豪迈气概同自身的学习与国家的命运、民族的前途、人民的幸福紧密联系起来，这种精神气质外化于毛泽东孜孜不倦，刻苦求学的实践，最终成为救国、建国的一代伟人。

2.历久弥新的奋斗精神。从少年时代开始，毛泽东就表现出独立自主、敢想敢干的领袖品质，与他的学友们“指点江山，激扬文字”，向苍茫大地呐喊出了谁主沉浮的远大志向。在毛泽东身上时刻体现出奋发向上、自强不息的拼搏精神。每当革命事业遇到严重挫折、自身受到不公正待遇，毛泽东都不仅能保持乐观豁达的精神状态，更可贵的是他能敢于坚持自己正确的主张，善于鼓舞身边那些一度盲目悲观的同志重新振作起来，去战胜一切困难，争取最后的胜利。

在这方面的研究创新点，在于挖掘毛泽东在逆境中的奋起精神和革命的乐观主义精神的基础，研究主线是毛泽东面对困境时，要有“成功和胜利往往在于再坚持一下的努力”的气度与胸怀，这其实就是意志力的锻炼与坚持。

3.淡定从容的幽默气质。毛泽东的幽默非常具有人格魅力和领袖风范。

在这方面的研究创新点：从有关事例出发，解构领袖幽默的语境和人格素养结构，从领袖的幽默底蕴，体现领袖对民众的感染力，对驾驭世界局势的从容与豪迈。

毛泽东的革命精神顶天立地

毛泽东精神是中华民族五千年历史孕育产生的最优秀最珍贵最伟大的精神，是我们战胜

一切困难的无价之宝，也是最值得敬仰，最值得学习，最值得发扬光大的精神。可以毫不夸张地说，毛泽东精神是新的中华民族之象征，是现代中国之国魂。毛泽东精神也是全人类伟大精神的浓缩、结晶、精华之一，是上苍通过毛泽东这一形象奉献给中国人民的无价之宝，奉献给整个人类的无价之宝。任何宗教神仙在毛泽东精神面前都会黯然失色，甘拜下风。

毛泽东精神是中华民族实现自身理想的力量源头，是全世界劳动人民伟大实践结果的总结和升华。毛泽东精神主要体现在如下几个方面：

一是自信、自主、自立的强国精神。是一种强烈的自信、自尊、自主、自立、自强、公平合作精神，它是从唐朝以来中华民族久失了浩然之气和天行健、自强不息的精神，是1840年以来中华民族面对保国、保种、保教三重危机的挑战而激应出的勇敢的应战的精神，它就是我们民族的精神。他知人善任，作风民主，严于律己，宽以待人。毛主席有着非常人能比的宏大气魄：“自信人生二百年，会当水击三千里。”他以巨大的理论勇气，创造了具有普遍真理意义的毛泽东思想；他以巨大的战略勇气，成就了中国革命前无古人的伟大事业。他不仅领导中国人民胜利地推翻了 “三座大山”，创造性地建立了符合中国国情的社会主义制度，历史性地改变了中国面貌，而且还以反帝反修的壮举和“三个世界”的理论，成功突破了两个超级大国的重重围堵，中国由此昂首挺立于世界的东方。

二是求索、求变、求新的开创精神。 他孜孜以求，勤奋好学，上下求索，精益求精；勇于创新，长于谋略，敢于斗争，善于运筹，在整个的革命生涯，根据中国的革命实际，不断地创新，不停地进取；他开创出人民的军队，开创了革命的根据地，他创立了中国的人民政权，奠定了中华民族伟大复兴的基础；他坚持“自力更生，艰苦奋斗”，使中国完全依靠自身的力量，迅速走上了现代化之路；他建立起全新的无产阶级专政下继续革命的理论。2011年12月1日，美国现任总统奥巴马在华盛顿宪法大道，发表了这样一个演说词。他说：“曾经有毛泽东这样的政治家，„„作为一位没怎么出过国的政治家，他在中国获得了压倒性的支持后，在外交领域，他使中国在世界上的存在感变得非常卓著。曾经有一段时期，毛泽东毫不畏惧与我们美国对峙并一路走来。„„国之力在民，民之力是外交之力、是外交最基本的原理。这是我对毛泽东的外交感触最深的地方。”

三是 敢斗、敢想、敢干的奋斗精神。他坚贞不屈，刚正不阿，大义凛然，大气磅礴；他决不迷信，敢反潮流，“舍得一身剐，敢把皇帝拉下马” ；他忍辱负重，临危不惧，疾恶如仇，视死如归，与普天下劳动人民一起与天斗与地斗与敌人斗；纵然面对两个超级大国对中国的全面遏制，却无法消磨毛主席“畅游”波涛汹涌的“长江”的坚定意志与自信。毛主席“闲庭信步”的“畅游”，“游”出了一个“与天斗，其乐无穷；与地斗，其乐无穷；与人斗，其乐无穷”的中国，“游”出了一个“赤橙黄绿青蓝紫，谁持彩练当空舞？”的中国，“游”出了一个“自力更生，艰苦奋斗，独立自主，发奋图强”的中国，“游”出了一个“春风杨柳万千条，六亿神州尽舜尧”的中国。

四是大智、大勇、大德的报国精神 。他大智大勇，大德大善，胸怀全球，忧国忧民；他一心为公，不谋私利，生活俭朴，艰苦奋斗；他生命不息，奋斗不止，奉献一生，问心无愧；毛泽东给后人，中国人留下了蓝天.绿地，清澈的水，丰富的地下资源。保障了中国，国库的充盈与富足。做到了备战.备荒.备黄金.白银.珠宝.国宝为人民。取之于民，用之于民。强盛与国，救我民族！使中国在任何一个国家，任何一个敌国眼里都不会把中国看轻，都不敢轻易妄动，都不敢侵略中国领土霸占我中华岛屿。毛泽东把美国看作纸老虎。这就是毛泽东时代对周边国家的震慑力！ 中国工农红军在根据地坚持农村包围城市，武装夺取政权，“星星之火，可以燎原”，后人总结为“井冈山精神”。

中国工农红军胜利地长征，后人总结为“长征精神”。

中国共产党人在延安，自力更生艰苦奋斗，领导人民抗战胜利，后人总结为“延安精神”。

中国人民志愿军，“雄赳赳，气昂昂，跨过鸭绿江”，是“抗美援朝精神”。

中国人民解放军在戈壁沙漠，试验了原子弹、导弹，“打破核垄断，消灭核武器”，这就是“两弹一星精神”。

雷锋，一位普通的人民解放军战士，用有限的生命谱写了一曲无限地为人民服务之歌。这就是“雷锋精神”。

焦裕禄在河南省兰考县担任县委书记时，该县正遭受严重的内涝、风沙、盐碱三害，他坚持实事求是、群众路线的领导方法，同全县干部和群众一起，与深重的自然灾害进行顽强斗争，努力改变兰考面貌。他身患肝癌，依旧忍着剧痛，坚持工作，被誉为“党的好干部”、“人民的好公仆”。他用自己的实际行动，铸就了亲民爱民、艰苦奋斗、科学求实、迎难而上、无私奉献的“焦裕禄精神”。

大庆石油工人，战天斗地，所表现出的无产阶级的大无畏气概，铸就了中国全民所有的工业上的“大庆精神”。

“红旗渠”的开凿，大寨梯田的建设，中国农民甘为集体奉献的精神，彻底释放了几千年封建土地私有制给农业发展生产力带来的束缚。“大寨精神”的实质也即在此。

所有这些精神，都是在伟大的实践中产生出的真理基础上，经过总结、提炼、以及升华而得来，它随即又转化成亿万人民的力量，而回归到物质世界之中。精神是物质的，是永恒存在的，因此就是绝对的永恒的真理，所有这些精神可以概括为“毛泽东精神”。 毛泽东精神就是民族主义精神、爱国主义精神，就是国际主义精神，就是全心全意为人民服务的精神，更是不断探索真理、坚持真理的精神。一切只关注毛泽东个人身上几点瑕疵的人，一切漠视、藐视、蔑视、敌视毛泽东精神的人，只会显露出自己的愚昧、卑微、猥琐、无耻，“蚍蜉撼大树，可笑不自量”！那些至今见宝不识宝，把毛泽东精神弃弃之如履，束之高阁，耿耿于怀，恨之悠悠的人，都将成为历史的笑柄，若非铸成难以追悔的大错，更可能给中华民族造成不可宽恕的罪孽！

毛泽东精神是中国共产党人通过长期实践形成的思想行为的精华，是以毛泽东为代表的几代共产党人为共产主义奋斗终生的优秀品质的集中体现，是毛泽东思想理论、工作实践、人格魅力集大成之瑰宝。

毛泽东精神是彻底的革命精神。他胸怀共产主义伟大理想，献身人民的解放事业；他领导中国人民完成了悲壮的新民主主义革命，使中国人民从此站立了起来；他带领人民进行了社会主义革命和社会主义建设，使中国走上了人民当家子做主的社会主义道路；他又发动人民群众，对实现共产主义的最终理想进行了伟大的探索和实践。 毛泽东精神是对毛泽东的历史性的实践、思想、学说、言行等综合考察后所得出的内在根据。一般来说，毛泽东精神所处的层次是最高层次，也就是说毛泽东精神所处的层次，高于他的言行、学说，也高于毛泽东思想，高于毛泽东思想的精髓，是毛泽东思想精髓里面的精髓。

毛泽东精神是永恒的，也必定能够永恒。

毛泽东时代的革命精神及其失落

作者：栾保俊

毛泽东时代，是波澜壮阔的时代，是天翻地覆的时代，也是奇迹迭现和英雄辈出的时代。这是中华民族有史以来最好的时代，是一个永远值得歌颂和怀念的时代。这个时代所以值得歌颂和怀念，是因为有一种精神鼓舞着人们勇往直前，创造奇迹。这种精神就是以毛泽东的名字为印记的毛泽东时代的革命精神。

毛泽东时代革命精神的内涵和特征

在长时期的革命斗争中，由于毛泽东的带领和教育，以身作则的影响，在广大的干部（指挥员）、群众（战士）中培养起来一种全新的革命精神，一扫旧军队和旧官僚的庸俗、虚伪、腐败和萎靡的精神状态。这种精神的主要内涵（或说意识形态的主流）是什么？邓小平同志曾经有过概括，他说：“毛泽东同志说过，人是要有一点精神的。在长期革命战争中，我们在正确的政治方向指导下，从分析实际情况出发，发扬革命和拼命精神，严守纪律和自我牺牲精神，大公无私和先人后己精神，压倒一切敌人、压倒一切困难的精神，坚持革命乐观主义、排除万难去争取胜利的精神，取得了伟大的胜利。搞社会主义建设，实现四个现代化，同样要在党中央的正确领导下，大大发扬这些精神。

如果一个共产党员没有这些精神，就决不能算是一个合格的共产党员。”这是邓小平同志1980年12月25日在中共中央工作会议上的讲话。在同一个讲话里小平同志说：“要教育党员发扬大公无私、服从大局、艰苦奋斗、廉洁奉公的精神，坚持共产主义思想和共产主义道德。我们要建设的社会主义国家，不但要有高度的物质文明，而且要有高度的精神文明。所谓精神文明，不但指教育、科学、文化（这是完全必要的），而且指共产主义思想、理想、信念、道德、纪律、革命的立场和原则，人与人的同志式关系，等等。”美国著名的作家斯诺在其所著的《西行漫记》中说：“胜利和喜悦、艰难困苦，英勇牺牲、忠心耿耿，这些千千万万的青年人的久经不衰的热情、始终如一的希望、令人惊诧的革命乐观情绪，像一把烈焰，贯穿着这一切，他们不论在人力面前，或者在大自然面前，上帝面前，死亡面前都绝不承认失败”。

这些描述，概略地告诉了我们毛泽东时代的革命精神的基本内容。如果一定要归纳出几条也不难：第一，以不怕牺牲、不畏艰难困苦为共产主义（当前为社会主义）奋斗终生为荣，而以复辟资本主义为耻；第二，以全心全意为人民服务、大公无私、毫不利己专门利人为荣，而以自私自利，唯利是图，见利忘义为耻；第三，以崭新的工作姿态和劳动热情创造性地劳动，以及遵守劳动纪律，工作中精益求精为荣，而以不负责任消极怠工为耻；第四，以诚恳老实对待组织和同志，并勇于批评和自我批评为荣，而以虚伪、对同志漠不关心和尔虞我诈为耻；第五，以实事求是、改革创新、开拓前进为荣，而以保守落后不求进取为耻；第六，以有高尚的道德情操，清正廉洁，办事公道为荣，而以贪污腐化，营私舞弊为耻。毛泽东说“人是要有一点精神的”，我看指的就是上述的这些精神。这些革命精神深深地影响着几代人。在人民共和国中，形成了一代新风。这种革命精神的一个最突出的特征，是它的阶级性和先进性。

说阶级性，是说这种精神是现代从事工业大生产的工人阶级的思想的集中反映。这种精神，只有在那些一无所有，并从事着组织性、纪律性极强的生产劳动的工人阶级中才能产生；并且只有在工人阶级取得了政权以后，才能广泛合法地作为主导思想来传播。所以马克思、恩格斯说：“一定时代的革命思想的存在是以革命阶级的存在为前提的”，“任何时代的统治思想始终都不过是统治阶级的思想”。失去了这个革命阶级，这个革命思想也就失去了物质基础和保证。20世纪末，一些社会主义国家的演变，就是因为这些国家的共产党（所谓的工人阶级的先进部队）蜕化变质，原来统治集团的成员，以权谋私，变成了资产阶级。没有了无产阶级这个阶级基础，没有了无产阶级领导的国家政权，无产阶级的思想也就失去了统治地位，无产阶级领导的国家也就必然演变为资本主义国家。这个教训是惨痛的！所以，要保住毛泽东时代的革命精神，必须加强中国共产党的领导，必须巩固人民民主专政，保住工人阶级的主人翁地位。如果工人阶级失去了主人翁地位，口头上就是说得天花乱坠，也是骗

人的，毛泽东时代的革命精神也是保不住的。

说先进性，是说毛泽东时代的革命精神，较之中国过去历朝历代的任何精神都进步，都先进。时代精神是随经济的发展而发展的，每一个时期，每一个朝代，都有各自的特点。春秋战国以后，随孔子的思想的传播和深入人心，很长时期对中国的政治、经济、社会和文化发展起了巨大的、甚至是不可代替的作用。它的修身、齐家、治国、平天下的说教，极大地丰富和发展了中华民族的人文精神。但是，孔教毕竟是在私有制的经济基础上发展起来的，它是为统治阶级服务的，局限性是有目共睹的。而毛泽东时代的革命精神则是另外一回事，它是在马克思主义原理指导下，在共产党成立以后发端，在革命根据地和解放区形成和发展，在新中国成立以后发扬光大。它的核心是“全心全意为人民服务”。所谓“全心全意”就是要求共产党人和革命战士，毫无自私自利之心，每时每刻，事事处处，一心一意为人民服务，毫不利己，专门利人。这是过去的任何思想都无法比拟的，是史无前例的。

毛泽东时代的革命精神是怎样形成的？

曾经写过《谁是最可爱的人》的中国人民和中国人民解放军的忠诚作家魏巍同志，在其《话说毛泽东》一书中有这样一段话：“毛泽东的重大功绩之一，是他留给我们一个好党，一支好军队，和好的作风。这是极其宝贵的遗产。”这段话道出了毛泽东革命精神形成和发展的根本原因。这里的关键是有了毛泽东。我们是历史唯物主义者，不是英雄史观。“人民，只有人民，才是创造世界历史的动力。”（毛泽东：《论联合政府》）但是，我们也从来不否定领袖在历史上的作用。有一个好的领袖，一个好的领导集体，就可以从没有军队变成有军队，从没有根据地到有根据地，从没有政权到有政权。反之，没有好的领袖，没有好的领导集体，有了军队可以丢掉军队，有了根据地可以丢掉根据地，有了政权也可以丢掉政权！中国共产党的历史以及世界共产主义运动的历史，已经充分地证明了这一点。我们的党，我们的军队，所以能从无到有，从小到大，从胜利走向胜利，直到打败比我们强大许多倍的国民党军队，推翻蒋家王朝，夺取了政权，成立了中华人民共和国，等等，都是因为有了毛泽东和他领导下的集体。毛泽东时代的革命精神，同样是因为有了毛泽东，有了这个集体，有了在他们领导下几十年的革命斗争实践，毛泽东在斗争实践中身传言教形成的。墨西哥前总统埃朱略•希尔说：“毛泽东通过他一生的伟大教导，不仅给中国人民而且给世界留下十分重要的遗产。”加拿大记者马克•盖恩说：“毛泽东统一了中国，给予人民一套新的道德观，提高了工农的地位，并在中国建立了一个廉洁的政府。”这是国际有识人士对毛泽东时代的革命精神最好概括和准确的评价。

毛泽东深谙历史，他从长期的历史演变、朝代兴替中，深知“治国就是治吏”这一历史经验的重要。毛泽东从主政以来，始终把培养干部的革命精神，把干部教育放在首要的位置上。他的著名论断是：“政治路线确定之后，干部就是决定因素。因此，有计划地培养大批的新干部，就是我们的战斗任务。”（《中国共产党在民族战争中的地位》1938年10月）他说：“我们领导人民打倒敌人，我们的队伍就要整齐，我们的步调就要一致，兵要精，武器要好。如果不具备这些条件，那么，敌人就不会被我们打倒。”又说：“只要我们党的作风完全正派了，全国人民就会向我们学。”（《整顿党的作风》）从20世纪30年代起，毛泽东就把很大的精力放在培养大批革命干部上，到延安以后，他亲自领导开办了抗日军政大学、马列学院、陕北公学等多所院校，发表了大量的理论著作，并亲自讲课，用马列主义武装干部头脑。20世纪50年代，国际共产主义运动出现了苏联赫鲁晓夫修正主义集团，毛泽东与其进行了长达10年的论战。在这场大论战中，毛泽东根据共产主义运动的新情况，又提出培养