女人大阴会黑

女人大阴会黑篇一
《女性话题：成熟女人私处都会变黑吗》

女性话题：成熟女人私处都会变黑吗

不少人固执地认为，女人的乳头、阴唇等私处变黑了，就是“滥交”的表现，这让很多尚未有性经验的年轻女性遭受不白之冤。成都无线城市门户小编告诉你其实，女人的私密部位呈黑色是非常正常的现象，除了受到荷尔蒙的影响外，和个人体质也有关系。

成熟女人私处都会变黑吗

1、乳房

虽然大家都觉得粉红色很可爱，不过，粉红色表示不够成熟，颜色变黑才是成熟的标准。 只有到了性成熟期，乳头才会变成黑晕色，这是因为，乳房的营养全靠性荷尔蒙提供，有过性经验的女人，乳头也会有这样的变化。因为性行为会促进脑下垂体的活动，然后再由脑下垂体前叶分泌出许多性刺激荷尔蒙，其实，不仅脑下垂体的前叶，连中叶也会分泌出性刺激荷尔蒙的黑色素，使乳头颜色变黑，此时，原本小小的乳房会急速发育，变得丰满而美丽。

另外，乳房变黑还有一种可能，就是女人怀孕，细心的女人会发现怀孕后，乳房发生的一系列变化：初期乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些；乳房会有一种饱满和刺痛的感觉；乳头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出；颜色变黑的乳头，还会发出黑色的光泽。

2、阴唇

关于阴唇变黑，有许多有意思的揣测，比如“女人的阴唇发黑，是由于走路磨擦，致使阴唇发黑”、“因为一些洗液不好，貌似有很多洗液是有腐蚀性的”等等。这些说法都很搞笑，但不是科学的，实际上，女性阴唇变黑通常不排除下面的原因：

遗传原因：决定乳头或大阴唇、小阴唇原色的是遗传因素，没有怀孕、生育经验的年轻女性，阴唇即便发黑，也是与生俱来的，若认为她被“玩过了”，那可是很失礼的事。 性生活过于频繁造成：性生活时，阴唇长期反复受到外来摩擦的刺激，以致局部色素沉着增加，其色泽就会随时间的迁移而日见加深，这是正常的生理现象，同时性刺激时荷尔蒙的黑色素也会让阴唇变成黑晕色。

正常的色素沉着：女性阴部的颜色是受本身黑色素沉淀的影响，而这种色素沉淀也与女性荷尔蒙有关。这种颜色深浅程度因人而异，与本身的色素量有关。天生皮肤较白的女性，会略呈粉色，天生皮肤较黑的，阴部色素也会比较深。

3、大腿根部内侧皮肤

有些细心的女孩可能会发现，自从有了性生活后，大腿根部内侧皮肤开始变得愈来愈黑，看起来很丑，不雅观，甚至让她们觉得羞愤，到底该怎么办呢？

其实，我们完全用不着难过或者觉得不雅，因为你的大腿根部内侧，也就是我们常说的内股部分，它跟性器官一样，会受到荷尔蒙影响，所以比较容易变黑，其实这是非常正常的现象，也是个人体质的关系，不必过于担忧；此外，也有可能是你平日的底裤穿得太紧，压迫了血管流通，在血液循环不顺的情况下，黑色素就很容易下沉，你的肌肤颜色就容易变得较深，此时建议该改穿较宽松的底裤，来舒缓一下你的大腿内侧肌肤。

女人大阴会黑篇二
《女人私密处为何会变黑》

女人私密处为何会变黑？

不少人固执地认为，女人的乳头、阴唇等私处变黑了，就是“滥交”的表现，这让很多尚未有性经验的年轻女性遭受不白之冤。其实，女人的私密部位呈黑色是非常正常的现象，除了受到荷尔蒙的影响外，和个人体质也有关系。

1、乳房

虽然大家都觉得粉红色很可爱，不过，粉红色表示不够成熟，颜色变黑才是成熟的标准。 只有到了性成熟期，乳头才会变成黑晕色，这是因为，乳房的营养全靠性荷尔蒙提供，有过性经验的女人，乳头也会有这样的变化。因为性行为会促进脑下垂体的活动，然后再由脑下垂体前叶分泌出许多性刺激荷尔蒙，其实，不仅脑下垂体的前叶，连中叶也会分泌出性刺激荷尔蒙的黑色素，使乳头颜色变黑，此时，原本小小的乳房会急速发育，变得丰满而美丽。

另外，乳房变黑还有一种可能，就是女人怀孕，细心的女人会发现怀孕后，乳房发生的一系列变化：初期乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些；乳房会有一种饱满和刺痛的感觉；乳头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出；颜色变黑的乳头，还会发出黑色的光泽。

2、阴唇

关于阴唇变黑，有许多有意思的揣测，比如“女人的阴唇发黑，是由于走路磨擦，致使阴唇发黑”、“因为一些洗液不好，貌似有很多洗液是有腐蚀性的”等等。这些说法都很搞笑，但不是科学的，实际上，女性阴唇变黑通常不排除下面的原因：

遗传原因：决定乳头或大阴唇、小阴唇原色的是遗传因素，没有怀孕、生育经验的年轻女性，阴唇即便发黑，也是与生俱来的，若认为她被“玩过了”，那可是很失礼的事。 性生活过于频繁造成：性生活时，阴唇长期反复受到外来摩擦的刺激，以致局部色素沉着增加，其色泽就会随时间的迁移而日见加深，这是正常的生理现象，同时性刺激时荷尔蒙的黑色素也会让阴唇变成黑晕色。

正常的色素沉着：女性阴部的颜色是受本身黑色素沉淀的影响，而这种色素沉淀也与女性荷尔蒙有关。这种颜色深浅程度因人而异，与本身的色素量有关。天生皮肤较白的女性，会略呈粉色，天生皮肤较黑的，阴部色素也会比较深。

3、大腿根部内侧皮肤

有些细心的女孩可能会发现，自从有了性生活后，大腿根部内侧皮肤开始变得愈来愈黑，看起来很丑，不雅观，甚至让她们觉得羞愤，到底该怎么办呢？

其实，我们完全用不着难过或者觉得不雅，因为你的大腿根部内侧，也就是我们常说的内股部分，它跟性器官一样，会受到荷尔蒙影响，所以比较容易变黑，其实这是非常正常的现象，也是个人体质的关系，不必过于担忧；此外，也有可能是你平日的底裤穿得太紧，压迫了血管流通，在血液循环不顺的情况下，黑色素就很容易下沉，你的肌肤颜色就容易变得较深，此时建议该改穿较宽松的底裤，来舒缓一下你的大腿内侧肌肤。

女人大阴会黑篇三
《女人哪三个神秘地带会变黑》

女人哪三个神秘地带会变黑

据美肤专家统计，亚洲人普遍喜欢白皙的肌肤，中国的古话更是有“一白遮白丑”的说法。但是随着时间的推移，我们会渐渐发现有些地方的皮肤越来越黑，看起来很丑？或者很脏？这到底是怎么回事儿？看看专家都是怎么说的？

仅注重外在，连看不见的内在也讲究，神秘的“蝴蝶地带”又成了另一话题。

（一）阴唇在哪里？

传统印像中，位于神秘地带的阴唇，是自己都不好意思窥探的神秘三角洲。

一般谈的私处指的其实是小阴唇，小阴唇的位置是在大阴唇的内侧，从阴蒂延伸至系带，由富含血管的结缔组织所构成，因此外表看起来是粉红色，上面则是覆盖着复层扁平上皮组织。小阴唇的前端部分，分成内与外两部分，两侧外部联合形成阴蒂的包皮，而外部则形成阴蒂的系带。

大阴唇，就是外部可以看到由脂肪建构形成两片弧状之皮肤皱褶，其实外侧面的皮肤上有许多阴毛、汗腺及皮脂腺，而内面则光滑无毛发，作用可包围保护其它外生殖器。阴部构造十分复杂且敏感，一些不正确的保养观念也会让私处吃苦头。以阴唇来说，是一个PH4左右的环境，阴道内有许多的乳酸杆菌在维持阴道环境健康，正常情况下，其它菌类数目很少，但若是有外来干扰(特别使用清洁剂)或是自行进行阴道盥洗，就可能造成细菌增生感染。

（二）阴唇的功能？

小阴唇可以说是私密处的把关者，在两腿并拢时，小阴唇两片会自然合拢，完全盖住尿道及阴道口，不但可保护这两个部位免于因磨擦而受伤，也可防止外来感染，且可保持阴部湿润。

随着观念的开放，女性朋友对于私处不但注重舒适与健康，更有了「美丽」的要求。妇科医师都会告诉女性朋友，不要羞于观察自己的私处，因为从外观的变化，就可以先知道是否感染。如果发现外阴有红肿热痛现象、分泌过多，或是味道与颜色有变化、搔痒等不舒服的症状，就要赶快看医生。

专科医生表示，关于阴唇的问题，常见还是太长的困扰，如果小阴唇太长，会不利阴道分泌物排出，清洁也不易，小便后尿液容易残留在阴部附近，除了让分泌物增加，更会有异

味问题，在门诊上，有不少年纪较大的女性朋友是因为反复感染看了妇科医师看不好，手术后才解决困扰。这几年到是多了一些病人，因为担心自己那里太黑而来求诊。

三）阴唇为什么变黑？

关于阴唇变黑，有许多有意思的揣测，比如：女人的阴唇发黑，是由于走路磨擦，致使阴唇发黑；或者因为一些洗液不好，貌似有很多洗液是有腐蚀性的……

这些说法都很搞笑，但不是科学的，实际上，女性阴唇变黑通常不排除下面的原因：

1、遗传原因。

2、性生活过于频繁造成。

3、正常的色素沉着。也就是说，同房致阴唇变黑，包括阴道口和内外阴唇，性生活时，阴唇长期反复受到外来摩擦的刺激，以致局部色素沉着增加，其色泽就会随时间的迁移而日见加深，这是正常的生理现象，同时性刺激荷尔蒙的黑色素也会让阴唇变成黑晕色。

（四）阴唇保养面面观

1.少穿丁字裤、紧身裤

2.尽量穿棉质内裤

3.内裤以温热的水洗即可，能曝晒最好

4.常常换内裤(或穿免洗内裤)

5.洗完澡轻轻擦干阴部

6.不特别用剂盥洗阴部

7.小便后的擦拭方式要从前面轻沾到后面

8.公厕尽量选择蹲式

9.分泌物过多可使用护垫(裤子不可穿太紧)

10.平时可多喝酸奶、小红莓汁

女人大阴会黑篇四
《女人私处为什么会变黑》

女人私处为什么会变黑

私密部位会受到荷尔蒙影响，所以比较容易变黑，其实这是非常正常的现象，也是个人体质的关系，不必过于担忧。

一、乳房

虽然大家都觉得粉红色很可爱，不过，粉红色表示不够成熟，颜色变黑晕才是成熟的女人。所以乳头变黑表明你是一个成熟的女人了!

只有到了性成熟期，乳头才会变成黑晕色，这是因为，乳房的营养全靠性荷尔蒙提供，如果曾有过性经验的女人，乳头也会有这样的变化。因为性行为会促进迷人强脑下垂体的活动，然后再由脑下垂体前叶分泌出许多性刺激荷尔蒙，其实，不仅脑下垂体的前叶，连中叶也会分泌出性刺激荷尔蒙的黑色素，使乳头颜色变黑，此时，原本小小的乳房会急速发育，使丰满而美丽。

性行为可以促进迷人改变你的性器官(其中包括乳房哦)，使你成为一个成熟的女人。

另外，乳房变黑还有一种可能，就是女人怀孕，细心的女人会发现怀孕后，乳房发生的一系列变化：初期乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。颜色变黑的乳头，会更加发出黑色的光泽。

二、阴唇

关于阴唇变黑，有许多有意思的揣测，比如：

1、女人的阴唇发黑，是由于走路磨擦，致使阴唇发黑;

2、因为一些洗液不好，貌似有很多洗液是有腐蚀性的……

这些说法都很搞笑，但不是科学的，实际上，女性阴唇变黑通常不排除下面的原因：

1、遗传原因;

2、性生活过于频繁造成;

3、正常的色素沉着也就是说，同房致阴唇变黑，包括阴道口和内外阴唇，性生活时，阴唇长期反复受到外来摩擦的刺激，以致局部色素沉着增加，其色泽

就会随时间的迁移而日见加深，这是正常的生理现象，同时性刺激荷尔蒙的黑色素也会让阴唇变成黑晕色。

三、大腿根部内侧皮肤

有些细心的女孩可能会发现，自从有了性生活后，女性大腿根部内侧皮肤开始变得愈来愈黑，看起来很丑，不雅观，甚至让她们觉得羞愤，到底该怎么办呢?

其实，我们完全用不着难过或者觉得不雅，因为你的大腿跟部内侧，也就是我们常说的内股部分，它跟性器官一样，会受到荷尔蒙影响，所以比较容易变黑，其实这是非常正常的现象，也是个人体质的关系，不必过于担忧;此外，也有可能是你平日的底裤穿得太紧，压迫了血管流通，在血液循环不顺的情况下，黑色素就很容易下沉，你的肌肤颜色就容易变得较深;此时建议该改穿较宽松的底裤，来舒缓一下你的大腿内侧肌肤。

女人大阴会黑篇五
《女人私处为何会变黑》

一、乳房 虽然大家都觉得粉红色很可爱，不过，粉红色表示不够成熟，颜色变黑晕才是成熟的女 人。所以乳头变黑表明你是一个成熟的女人了! 只有到了性成熟期，乳头才会变成黑晕色，这是因为，乳房的营养全靠性荷尔蒙提供， 如果曾有过性经验的女人，乳头也会有这样的变化。因为性行为会促进性感，加强脑下垂体 的活动，然后再由脑下垂体前叶分泌出许多性刺激荷尔蒙，其实，不仅脑下垂体的前叶，连 中叶也会分泌出性刺激荷尔蒙的黑色素，使乳头颜色变黑，此时，原本小小的乳房会急速发 育，使丰满而美丽。 性行为可以促进性感度， 改变你的性器官(其中包括乳房哦)， 使你成为一个成熟的女人。 另外，乳房变黑还有一种可能，就是女人怀孕，细心的女人会发现怀孕后，乳房发生的 一系列变化：初期乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛 的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。颜色变黑的乳头，会更加发出黑色 的光泽。 私密部位会受到荷尔蒙影响，所以比较容易变黑，其实这是非常正常的现象，也是个人 体质的关系，不必过于担忧。 二、阴唇 关于阴唇变黑，有许多有意思的揣测，比如： 1、女人的阴唇发黑，是由于走路磨擦，致使阴唇发黑; 2、因为一些洗液不好，貌似有很多洗液是有腐蚀性的…… 这些说法都很搞笑，但不是科学的，实际上，女性阴唇变黑通常不排除下面的原因： 这些说法都很搞笑，但不是科学的，实际上，女性阴唇变黑通常不排除下面的原因： 1、遗传原因; 2、性生活过于频繁造成; 3、正常的色素沉着也就是说，做爱会导致阴唇变黑，包括阴道口和内外阴唇，性生活 时，阴唇长期反复受到外来摩擦的刺激，以致局部色素沉着增加，其色泽就会随时间的迁移 而日见加深，这是正常的生理现象，同时性刺激荷尔蒙的黑色素也会让阴唇变成黑晕色。 三、大腿根部内侧皮肤 有些细心的女孩可能会发现， 自从有了性生活后， 女性大腿根部内侧皮肤开始变得愈来 愈黑，看起来很丑，不雅观，甚至让她们觉得羞愤，到底该怎么办呢? 其实，我们完全用不着难过或者觉得不雅，因为你的大腿跟部内侧，也就是我们常说的 内股部分，它跟性器官一样，会受到荷尔蒙影响，所以比较容易变黑，其实这是非常正常的现象，也是个人体质的关系，不必过于担忧;此外，也有可能是你平日的底裤穿得太紧，压 迫了血管流通，在血液循环不顺的情况下，黑色素就很容易下沉，你的肌肤颜色就容易变得 较深;此时建议该改穿较宽松的底裤，来舒缓一下你的大腿内侧肌肤。



女人大阴会黑篇六
《阴唇愈大的女人性欲愈强》

女人大阴会黑篇七
《为什么女人身体3个部位会变黑》

为什么女人身体3个部位会变黑

2 据美肤专家统计，亚洲人普遍喜欢白皙的肌肤，中国的古话更是有“一白遮白丑”的说法。但是随着时间的推移，我们会渐渐发现有些地方的皮肤越来越黑，看起来很丑？或者很脏？这到底是怎么回事儿？看看专家都是怎么说的？

一、阴唇

现代女性对美得要求越来越高，不仅注重外在，连看不见的内在也讲究，神秘的“蝴蝶地带”又成了另一话题。

（一）阴唇在哪里？

传统印像中，位于神秘地带的阴唇，是自己都不好意思窥探的神秘三角洲。

一般谈的私处指的其实是小阴唇，小阴唇的位置是在大阴唇的内侧，从阴蒂延伸至系带，由富含血管的结缔组织所构成，因此外表看起来是粉红色，上面则是覆盖着复层扁平上皮组织。小阴唇的前端部分，分成内与外两部分，两侧外部联合形成阴蒂的包皮，而外部则形成阴蒂的系带。

大阴唇，就是外部可以看到由脂肪建构形成两片弧状之皮肤皱褶，其实外侧面的皮肤上有许多阴毛、汗腺及皮脂腺，而内面则光滑无毛发，作用可包围保护其它外生殖器。阴部构造十分复杂且敏感，一些不正确的保养观念也会让私处吃苦头。以阴唇来说，是一个PH4左右的环境，阴道内有许多的乳酸杆菌在维持阴道环境健康，正常情况下，其它菌类数目很少，但若是有外来干扰(特别使用清洁剂)或是自行进行阴道盥洗，就可能造成细菌增生感染。

（二）阴唇的功能？

小阴唇可以说是私密处的把关者，在两腿并拢时，小阴唇两片会自然合拢，完全盖住尿道及阴道口，不但可保护这两个部位免于因磨擦而受伤，也可防止外来感染，且可保持阴部湿润。

随着观念的开放，女性朋友对于私处不但注重舒适与健康，更有了「美丽」的要求。妇科医师都会告诉女性朋友，不要羞于观察自己的私处，因为从外观的变化，就可以先知道是否感染。如果发现外阴有红肿热痛现象、分泌过多，或是味道与颜色有变化、搔痒等不舒服的症状，就要赶快看医生。

专科医生表示，关于阴唇的问题，常见还是太长的困扰，如果小阴唇太长，会不利阴道分泌物排出，清洁也不易，小便后尿液容易残留在阴部附近，除了让分泌物增加，更会有异味问题，在门诊上，有不少年纪较大的女性朋友是因为反复感染看了妇科医师看不好，手术后才解决困扰。这几年到是多了一些病人，因为担心自己那里太黑而来求诊。

（三）阴唇为什么变黑？

关于阴唇变黑，有许多有意思的揣测，比如：女人的阴唇发黑，是由于走路磨擦，致使阴唇发黑；或者因为一些洗液不好，貌似有很多洗液是有腐蚀性的……

这些说法都很搞笑，但不是科学的，实际上，女性阴唇变黑通常不排除下面的原因：

1、遗传原因。

2、性生活过于频繁造成。

3、正常的色素沉着。也就是说，同房致阴唇变黑，包括阴道口和内外阴唇，性生活时，阴唇长期反复受到外来摩擦的刺激，以致局部色素沉着增加，其色泽就会随时间的迁移而日见加深，这是正常的生理现象，同时性刺激荷尔蒙的黑色素也会让阴唇变成黑晕色。

（四）阴唇保养面面观

1.少穿丁字裤、紧身裤

2.尽量穿棉质内裤

3.内裤以温热的水洗即可，能曝晒最好

4.常常换内裤(或穿免洗内裤)

5.洗完澡后轻轻擦干阴部

6.不特别用清洁剂盥洗阴部

7.小便后的擦拭方式要从前面轻沾到后面

8.公厕尽量选择蹲式

9.分泌物过多可使用护垫(裤子不可穿太紧)

10.平时可多喝酸奶、小红莓汁

二、乳头

（一）人人都爱粉红乳头？

消费者对粉红咪咪有着迷恋的情节，化妆品专家牛尔老师认为，这是因为风潮导致，不少人有迷思认为粉红色乳晕才是少女的象征以及美得标准。虽然大家都觉得粉红色很可爱，不过，粉红色表示不够成熟，颜色变黑晕才是成熟的女人。所以乳头变黑表明你是一个成熟的女人了！

只有到了性成熟期，乳头才会变成黑晕色，这是因为，乳房的营养全靠性荷尔蒙提供，如果曾有过性经验的女人，乳头也会有这样的变化。因为性行为会促进迷人强脑下垂体的活动，然后再由脑下垂体前叶分泌出许多性刺激荷尔蒙，其实，不仅脑下垂体的前叶，连中叶也会分泌出性刺激荷尔蒙的黑色素，使乳头颜色变黑，此时，原本小小的乳房会急速发育，使丰满而美丽。

（二）乳头为何会变黑

受到很多因素的影响，女人的一生当中，乳晕颜色与大小有可能产生巨大的变化。造成黑咪咪的原因颇多，主要是下列各种。

1.怀孕

荷尔蒙的改变造成乳晕变大、同时变黑，即使产后荷尔蒙逐渐恢复正常、乳晕大小也不可能回复怀孕前的样子。

2.晒太阳

穿着没有防晒效果的比基尼，下水后布料更透、让阳光有机会侵袭胸部。或者喜欢穿薄透小可爱、不穿内衣、不防晒，都会造成乳晕变黑。

3.过度刺激

过度的性生活、小baby吸吮母乳，以及喜欢以海绵刷拭身体、不当去角质等，会造成黑色素沉淀。

4.穿着粗糙内衣

内衣材质粗糙，不断摩擦乳晕，也会造成黑色素沉淀。

（三）乳晕保养步骤：

1.用化妆棉沾取保湿化妆水敷10～20秒，把角质轻轻擦走。

2.轻轻擦拭乳晕霜。

3.一周敷2～3次的胸膜，可淡化乳晕周围乳房组织的纹路。

4.产品吸收之后才可穿上内衣。

tip：

产品未干燥，成分中的维他命C氧化、会导致内衣发黄喔！

（四）怎么选择乳晕霜

牛尔老师表示，大家常常听到乳晕霜、却鲜少听说乳晕精华液，原因是乳晕周围的皮肤脆弱，需要被呵护，所以总是以丰润的霜取代精华液。乳晕霜的组成结构，大致与脸蛋的美白产品雷同。主要结构有三。第一是美白成分如熊果素、维他命C衍生物﹔第二是浓度较低的酸类，例如水杨酸、果酸代谢角质；第三是滋润性较佳的乳状基底。

还有一种是利用变色色素，是一种化妆的概念，涂抹上去暂时让乳晕变粉红，但以卫生纸擦拭或洗澡就掉落，效果较立即且短暂。

三、大腿根部内侧皮肤

有些细心的女孩可能会发现，自从有了性生活后，女性大腿根部内侧皮肤开始变得愈来愈黑，看起来很丑，不雅观，甚至让她们觉得羞愤，到底该怎么办呢？

其实，我们完全用不着难过或者觉得不雅，因为你的大腿跟部内侧，也就是我们常说的内股部分，它跟性器官一样，会受到荷尔蒙影响，所以比较容易变黑，其实这是非常正常的现象，也是个人体质的关系，不必过于担忧。此外，也有可能是你平日的底裤穿得太紧，压迫了血管流通，在血液循环不顺的情况下，黑色素就很容易下沉，你的肌肤颜色就容易变得较深。此时建议该改穿较宽松的底裤，来舒缓一下你的大腿内侧肌肤。

私密部位会受到荷尔蒙影响，所以比较容易变黑，其实这是非常正常的现象，也是个人体质的关系，不必过于担忧。

女人大阴会黑篇八
《性爱让女人私处变黑的真正原因.docx》

春日甩肉计划懒妞必学

春天来了，气温开始升高,有的人已经急不可待地想穿上最新的春装了。这时,减肥被立刻提上了日程。我们特地奉上懒美人春天瘦身计划，为美眉打造漂亮身材。

懒美人春天瘦身计划

1、运动

运动能帮助身体消耗在体内的过多热量和囤积的脂肪，如果MM讨厌过于复杂的瘦身操和减肥运动，下面介绍的几个运动可帮你燃烧多余脂肪!

跳绳：低温季节的最佳运动。不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不多，是一种低耗时高耗能的有氧运动。长期坚持可以令双腿变得紧致。

下蹲：能明显改善梨形身材，MM们可以边看电视边进行运动。针对不同瘦腿部位可以采取基本的站立、脚尖略微向内站立、向外站立的姿势，对缩紧腿部外侧肌肉、内侧肌肉有显著效果!

腰部运动：想变小腰精的MM可在睡前仰卧，两腿弯曲两臂放于体侧，头及上身慢慢向上抬起，停留1分钟左右头再落下，反复进行直到肌肉感到酸沉为止。持之以恒可令腰部颈部线条变得优美。

2、改变食谱

不吃不喝的瘦身方法简直就是谋杀，因此，通过饮食调整身形关键在于合理的饮食习惯和对食物度的把握。如果你是个贪嘴之人，那么以下几个耐饿瘦身食物能帮你摆脱食物的诱惑!

柠檬水：被称为家庭主妇式的喝水节食法。酸酸的柠檬水可以冲淡进食的欲望，因此可有效抑制不当饮食，还可以美白肌肤。

香蕉：虽然卡路里稍微高一点，但还是备受明星们推荐的耐饿瘦身水果!香蕉含有丰富的钾和镁，可清脾滑肠。

燕麦粥：由于燕麦含有丰富的可溶性纤维和蛋白质，容易使人产生饱腹感，能帮你轻松的抑制食欲。

3、护理产品

虽然不会减重，但可以针对脂肪堆积的身体部位使用，让尺寸变小同时也能让体型更FIT。无需运动节食之苦!

VICHY美体紧致精华露：只需再洗澡后将精华露涂抹在主要脂肪囤积部位，按摩3-5分钟，一个月后就效果

可见。建议与运动同时进行。

SHISEIDO美体塑造乳：用法也是简单的涂抹+按摩，散发着西柚和胡椒等香味的着哩状乳液能有效改善及紧致肌肤。

女人大阴会黑篇九
《女人高清阴道解剖实图》

女人高清阴道解剖实图

阴道，俗称屄，是由粘膜、肌层和外膜组成的肌性管道，富伸展性，连接子宫和外生殖器。它是女性的性交器官，也是排出月经和娩出胎儿的管道。阴道分泌物的正常PH值为3.8。阴道的下部较窄，下端以阴道口（vaginalorifice）开口于阴道前庭。在处女，阴道口的周围有处女膜（hymen）附着，可呈环形、半月形、伞状或筛状。处女膜破裂后，阴道口周围留有处女膜痕。

不得不知的颈椎解剖全解

阴道经常处于前后壁相接触的塌陷状态。阴道的下部较窄，下端以阴道口

（vaginalorifice）开口于阴道前庭。在处女阴道口的周围有处女膜（hymen）附着，可呈环形、半月形、伞状或筛状。处女膜破裂后，阴道口周围留有处女膜痕。阴道的上端宽阔，包绕子宫颈阴道部，在二者之间形成环形凹陷，称为阴道穹（fornixofvagina），可分为前部、后部及2个侧部。以阴道穹后部最深，并与直肠子宫凹陷紧密相邻，二者间仅隔以阴道壁和一层腹膜。临床上有较大的实用意义，如可经后穹引流凹陷内的积液。

阴道的数字

阴道尺寸：关于女性阴道能否和男性阴茎相匹配的问题。也是许多未婚女子很关心的。平时女性的阴道长有7—12公分，宽度可容纳两个手指，阴道壁有许多横行的皱壁，有较大的伸缩性和弹性。兴奋时阴道深度增加三分之一，宽度也会增加，所以一般不会出现器官不相匹配的现象。我们常可以看到身材高大的丈夫有一个娇小玲珑的妻子，而他们的性生活也是一样和谐；世界上许多不同种族的人也一样可以结婚、生育；女性分娩时直径达十公分的胎儿头也能通过阴道，这些都能使我们想象到女性阴道有多大的容纳性，所以你在这方面的担心是完全没有必要的。

刺激阴道的时间：平均只有30秒，只需与她深吻一次，阴道的形状就在发生巨变，而且足以令她进入战备状态。

阴道角度：她躺卧时，阴道与床的水平面，普遍呈向下的15度角，但因人而异，所以先感觉清楚了再决定进入的方式。

阴道温度：平均约为摄氏37至37.8度；但在兴奋充血时，阴道内的温度，可急升至摄氏38.5度，会令你血流加速，兴奋不已

女人大阴会黑篇十
《一个泡妞高手的泣血总结：女人的40个阴暗面》

前提,我说的以下的话可能比较残酷,但是都是现实,本文转自 lztopic. 1 女人,本性就是奴性,本身就是宠物心态,就是要依赖人,不管多漂亮的外表多强女人本 性都是如此,男人的人格和生活是独立的.女人就非要依赖别人,如果没有依赖的人,她们 就开始这个那个了,又多愁善感了,看见飞花落雪就开始落泪了,看一些脑残的韩剧开始哭 了,为啥我身边没个这样的男人呢??好男人都死绝了??根本的就是,没男的搭理她们, 她们认为自己很可怜.其实不是好男人都死绝了,是您那尊荣您那人品,很难让男人呵护喜 欢上你.2 女人,喜欢被人征服,喜欢被自己强的男人征服,没什么奇怪的,女人的本性而已,劝有 些小男人,很多时候我都看不下去,被自己女友指鼻子骂脸上了都骂父母了,连屁都不放一 个,真丢男人的脸! ! 男人有时候要强势一点,你逆来顺受,反而被女人瞧不起,你对她霸气点,她就认为你有男 人味,会臣服于你,别 SB 的认为你什么都满足她就是爱她了,她不会领情的,时间长了, 就会认为你没男人样子,会更加对你指手画脚的.对待女人就要刚柔并济,时而霸气点,发 点脾气点,时而温柔点,她就会找不到北,不敢侵犯你,你自己不爷们儿点,你能指望谁能 维护你的尊严?? 3 女人,本性就是虚荣,外在的表面的东西始终是女人们永久的话题,比如衣服鞋子身材美 容,事物的本质她们永远无法了解,看一个人,男人会看他的内涵,他的气质,他的能力, 女人就是看他的外表外貌服装.女人,天生见识短,看问题极为片面,目光短浅, ,也所以 说女人永远也成为不了社会的主体 4 女人,因为交际圈子小的缘故,也因为生理原因,喜欢八卦,天生喜欢窥探别人的隐私, 因为没有能让她们感到刺激的事情,总是很神秘的说,谁谁谁在一起了,谁谁谁怎么样了, 请问那些事情关你老大什么事, 那些女人还为八百杆子打不着的网上的别人的事情气的不吃 饭,还迁怒于她们的男友,你们男人,没一个好东西!男人们很多都不知道怎么回事,劝男 人们这个时候,保持沉默就是,别搭理她们,过一段时候,她们自己就会被更娱乐的新闻占 据她们,情绪马上会变好.男人把生活当戏,所以处变不惊,女人把戏把网上的别人的事情 当自己生活,所以流泪愤怒,女人是非常低级趣味的,由于女人较之男性目光短浅,思想贫 瘠女人其实要比男人狭隘自私冷漠的多. 5 女人,30 岁之前喜欢有爱的性,30 岁之后喜欢有性的爱,所以,是个男人,就开始锻炼 吧,PC 肌肉控制射精那个肌肉的训练,很多夫妻结婚后离婚的重大原因就是男人那方面不 行,男人啊,你自己不锻炼不呵护自己,别指望别人能关心你.到时候老婆跑了女友跑了自 己带绿帽都不知道怎么回事, 征服女人, 从征服

她的阴道开始! 虽然粗俗, 但是, 百试不爽! ! 男人一定要记得,吃伟哥没个屁用,最重要是锻炼自己 PC 肌肉和自己的整体身体! 6 女人,喜欢被人恭维,女人长得漂亮你就要说她超有气质她很有品味,女人长得丑你就说 她的身材很好,女人要长得很丑你就说她某一个部分特别好,比如发型,厨艺,她的衣服鞋 子,人品什么的, 总之,你要搜刮自己头脑搜刮女人她有什么可夸的,你记得,就是丑到 极点长得像猪一样的女人,也是希望被男人夸奖重视的.7 女人,天生爱钱,女人对家庭范围内的管账都很有一套,但是再大一点的公司就不行了, 所以说,好的公司的财务都是男人在管,买啥卫生纸吃啥东西她们能为了一毛钱跑遍 10 个 超市,她们没有时间就是金钱的理念,我刚刚上面也说了,女人只会看外部表面的东西,就 像她们逛街一样,逛了 8-9 个小时,买了件 30 块钱的衣服,心满意足的回家了,还向朋友 炫耀我今天买了件超值的东西.可笑可笑,贪财的女人属于智商比较低的,其实这种女人最 省心,最怕的就是什么的不贪的女人. 8 女人,只有小聪明,她们没有太高的智慧,但有的是花招儿和心眼儿.鸡毛蒜皮的小事儿 精得跟什么似的,一到大事就完全没智商了,如果说男人能看 50 楼的风景,她们顶多就能 看 10 楼的,大脑不知道在想什么,缺心眼的利害. 9 总是嚷嚷着找安全感,总是要求男人有车有房,能够照顾自己养自己一辈子,高大英俊阔 气有时间陪她对她忠心不二,也不看看自己什么底版,就要求男人这么多,你自己值得男人 这样吗?值得好男人爱吗?就是有这样的男人, 轮到到几千万轮轮到你??女人, 都是视觉 动物,都喜欢强壮或者高大或者成熟的男人,当然有喜欢另类口味的,这里不多说,一定要 要求身高 180 的, 一动要要求资产多少的, 一动要要求这个那个的, 你都不看看你什么底版, 你凭什么要求男人这么多, 我有这条件我找个比你更漂亮的更懂事的更好的, 女人不多的是, 看看以后谁耗得起,男人没赚到钱时女人着急,男人赚到钱时女人后悔. 10 女人和超市里卖的东西没啥区别,只要你有钱有资本,要什么有什么,而且女人自己也 承认这点,女人用自己外在外表交换男人的财富,如果那些什么都没有的女人还要求颇高, 那么,呵呵,白白了您了. 11 女人总会说,你什么时候娶我,男人说,我没事业,也没钱,现在还不是时候,女人说, 我要的是伟大的爱情,我不在乎你有没有钱,但是百分之 99.9 的女人婚后都嘲笑男人没出 息,挣钱太少,不能维持她所认为的爱情. 12 女人找男人就像她们炒股票一样, 百分之 95 的女人会直接找绩优股一飞冲天的能看得见 摸得着的那种实惠的,剩下的百分之 5 的人会找潜力股,现在业绩不怎么样,

但是未来一定 会升值的, 那百分之 95 的女人百分之 95 会被男人甩掉, 剩下的那百分之五是因为男人怕影 响仕途和上升空间儿勉强维持. 13 对男人来说真爱纯爱只发生在 18 岁前 60 岁后,所以才发现难觅真爱,以为都是对方和 自己捉迷藏不让自己找到,实际上是自己已经丧失了寻找的能力 ,原因是女人太过分,可 能是我们已经不会爱了 ,只有维持和寻求刺激. 14 男人相亲多半是性格内向自闭或者条件较差的,女人相亲多半是要求过高,不知道自己 斤两的. 15 女人,天生架不住勾引,当然,你要有一定的资本才能勾引,我在国内有两辆车,以前 还是穷学生的时候, 女人们对我都不理不哈的, TMD 卖血给女生买衣服女生就说个谢谢, 我 然后就没信了,后来有车了,说带她们出去就兜兜风,她们就主动要求晚上来我家,说自己 很孤独很寂寞什么的,有时候晚上闲着没事干,在路旁慢慢的开车,看见单身的漂亮姑娘, 只要摇下车窗说句,美女有空吗?哥哥带你去兜风好不好,百分之 80 几乎不费什么话二话不说就往车里爬,剩下的百分之 20 也是装来装去,说很忙了,有人在等了,一会有事情了, 后来也是钻进我车里,让我冷笑不止,呵呵. 女人是感觉动物,所以为什么现在网络泡学这么方便,女人在感情上认为你是个优秀男人, 善解人意的男人,你就是,而且一定是. 16 女人,善变,一会这个一会那个了,买个东西也是,这个衣服好不好,那个衣服好不好, 转了一天,啥都没买,今天评价这个人好的跟一朵花一样,明天这个人就坏的流脓,到后天 这个人又好得跟一朵花一样. 17 女人,容易情绪化,前一秒钟还高兴的跟什么似的,然后马上就翻脸,总是让男人去猜 她们正在想什么,为什么这样,我是能猜出你为啥这样了,但是我懒得猜,你又不是我刚泡 的妞有新鲜感,你抽风犯病没人理你一会你自己就变乖了,然后还找我道歉,呵呵,你说你 无聊不无聊啊,不过就辛苦那些对女人不了解的男人了,你们受苦了,没头没脑的被女人训 斥,我告诉你们,女人都那样,神经兮兮的,有时候她发脾气没什么理由的,你别搭理她, 出去一会,或者带上耳机不说话,一会她自己就好了,谁让她们女人有个叫月经的东西咱们 男人没有呢. 18 女人,没有友情,所谓的闺蜜都是女人互相安慰打发无聊时间互相八卦的东西,不管多 好的朋友,一点小利益,就会吵个天翻地覆翻脸不认人,无论多好的朋友,在钱上百分之 99 闹翻,在男人身上百分之百闹翻,如果你是引男人人注意的女生,那么你一定没女性朋 友,如果你有很多女性朋友,你一定长得很丑. 如果两个男人友情很深,都喜欢上一个女人,其中的一个就会离开; 如果两个女人表面特亲密,都喜欢上一个男人,就会翻脸互相骂互相

说对方坏话. 我认识两个妞,号称是最好的朋友,两人大学里住同一间宿舍,一起吃饭,一起上课,一起 去舞会泡男生或者被男生泡,四年里形影不离,A 比 B 小两个月. 女人和男人不同,男人都喜欢维护朋友,女人背过身就互相攻击,我认识两个妞,又一次在 我家 A 把 B 带了回来,趁着 B 冲凉的当儿,A 说: B 哪儿都好,就是腿短胸小皮肤超粗糙 的厉害.还说她人缘差,轮到 A 冲凉了,B 问我:A 可爱吧?我说挺可爱的,B 嘴一撇,说 别看她样子那样,骚货一个,上过的男人至少有 30 个……她都堕胎 3 次了…… 我当时无语,20 分钟到外面一起吃饭的时候,两个人好的跟一个人似的,还互相夹菜什么 的,还互相手拉手逛街,我当时那个冷笑啊.. . 你们女人也就这样了,睡觉可以,共事不行. 19 女人,妒忌心极强,哪怕是自己的父母兄弟,女人和女人之间,就是最好的朋友,就是 母女亲姐妹之间,也会互相妒忌,攀比,自己的最好的朋友,也会互相妒忌,女人心里,只 有自己,只要不触犯自己,怎么都行,要是触犯到自己,就狠狠的去咬. 20 女人,比较有同情心,这并不是她人有多好,纯粹是理性的,男人同情一个人,认为这 个人值得同情,而是女人感性,善于把别人的痛苦假想在自己身上,然后自己跟自己较劲, 又哭又伤心又寻死觅活的,可笑死了.女人, 容易收群体思维影响, 最简单的就是, 别人做什么她也做什么, 虽然她并不想这样做, 或者不知道为什么要这样做,因为她觉得她如果不这样做就会落伍,浅薄! 21 女人比男人狠,男人整人,只会整到一定程度让对方听话不闹腾就行,女人要是整一个 自己不喜欢的人,会毫不留情, 照死里整, 管你家里有谁, 管我屁事, 要不说女人心如蛇蝎. 22 女人, 没有原则, 对她好的, 什么都好, 对她不好的, 哪都不好, 完全从自己为出发点!! ! 管你什么社会管你什么道德. 23 女人,喜欢男人骗她,如果她爱一个人,就是那个男人骗她她知道,她也会相信,女人 有时候就享受这种被骗的感觉,那时候她很快乐!所以说拙嘴笨舌的男人没机会呢. 24 女人,30 岁后如果还没有结婚,就是传说中的剩女,剩女很可怜也不值得可怜.自己挑 来挑去挑花眼了,女人上 25 岁就马上老得快,如果还是坚持小女孩时候的什么白马王子的 什么狗屁梦想的,您就一辈子剩女吧. 25,都爱装 A 与 C 之间,每一个都是,和她们 SC 前,她们避孕药吃了 100 多斤都有,结 果愣装处女,又皱眉又咬牙,全身痉挛,完事之后幽怨半天,感慨世道艰难大势去矣,还问 我会不会爱她一生一世.到后来还挤出几滴眼泪,像我这样的老油条,见过多少女人,你那 点小花招,在我面前只能是业余中的业余. 26 女人,爱耍赖不讲理,没有什么责任感女人 爱狡辩,女人不喜欢承担责任,自己

犯错会 找一万个理由来推脱,自己永远正确,自己认为的永远对,别人和她意见不同,别人都是白 痴,别人都错了,根本不把别人的意见当回事,自己就是知道自己错了,非要不承认非要逃 避责任,干什么做错了,非要说找理由. 27 女人是世界上最不值得信任的动物,当着面都讲爱情,一爱完就伸手要钱把男人当 SB 要这要那, 这年头没什么靠得住, 再恩爱的夫妻, 一个星期不见面, 别人的孩子都能生出来, 我认识一妞, 一年前她还逼我结婚, 现在婚也不结了, 千方百计要弄我的钱, 今天说要开店, 明天说要上学,后天又说她妈病了,大后天又说自己得绝症了. 28 劝男人一句话,记住,嫖妓是最不值得的,就拿一般的来说,中等水平的,400,在好点 的酒店,也就 40 分钟,而且现在的 XJ 都很精,自从走进屋子,就给鸡头报钟,40 分钟还 要算上她洗澡的时间,想想你的体能,至多弄上 30 分钟,就要 400,这 400 干什么不行, 而且招妓是很损阴德的,反正我的原则是绝对不找 XJ. 29 去一般酒吧泡去网上泡才是王道,不要去迪厅和顶级夜店泡,1 是没有气氛,2 是去迪厅 的小妞都比较复杂,你不知道什么时候就杀出一堆男伴出来,我有次去北京的滚石,看上一 妞, 那妞对我也挺好好感, 后来来了她的两个男伴, 一问一个老爹是卫戍的, 一个是城规的, 我不是怕事, 我不想为下体爽一下而耗费我更多的精力和时间和找更多的麻烦, 那种有背景 的,能少碰就少碰,靓妞多的是,不必一个棵树上吊死,那两个白痴后来还叫我哥,现在还 保持联系,这种白痴货我就是利用一下,以后回国好办事,国内当官的小孩儿百分之 90 都 没啥出息,他们要是没了他们老子,屁都不是,动不动就说"叫两卡车兵蛋子过来,铲平全家! " 在网上泡是效率最高最经济的,网上的怨女太多,你只要顺着她们说,2 个晚上,你就能搞 到手,现在每个行当都有自己的潜规则.当官的想晋升,先给领导送礼;女演员想出镜,先 陪导演 SC;律师要打赢官司,不用说,第一步就是把法官弄舒服了,经济学讲"天下没有 白吃的午餐" ,我和她们不想吃午餐,只想吃顿快餐! 她们也就值得吃顿快餐 29 女人爱装可怜,我认识一男人,她女友怀的是别人的孩子,平时他挺好的,照顾别人的 孩子都无微不至,有时候女人不讲理把他逼急了,他就要打,那女人就装哭,说,打,打我 肚子,打我肚子……呜呜呜.那男人真是,还服软了,唉,做男人做到他这份上,真是死了 算了. 30 女人,嘴上说一套,表面做一套,认识一女,平时眼光高,不甩周围的男人,有个小宠 物男友,有个身家百万的 50 多岁的老头要求和她开房,她毫不含糊的答应了,饭局和他们 一起去的,当时一起唱 K,看看时间已经过 11 点了,她还在那儿扯着脖子唱《当爱已成