女人做爱几分钟才舒服

女人做爱几分钟才舒服篇一
《做爱时女人最想要的感觉》

做爱时女人最想要的抽送方式》

男人自己做的很舒服，是否也觉得自己的女人也会很舒服呢？做爱时，很多男性由于把握不准抽送的频率与深度，让女性与高潮擦肩而过。抽送也是有技巧的，做爱时女人最想要的抽送方式是什么呢

关于抽动深度、频率的理论根据：

阴茎：

主要功能是排尿、排精液和进行性交，是性行为的主要器官，阴茎皮肤极薄，皮肤下无脂肪，具有活动性和伸展性，阴茎海绵体的血

窦可以附入血液。

阴道：

阴道是连接外生殖器和子宫的一个圆柱关肌肉管道，为女子的性交器官及经血排出、胎儿娩出的通道。阴道全长约10厘米，上端较

宽，并围绕子宫颈部形成一环状沟，称为阴道穹窿。

因此，抽送频率越高，与在单位时间内接触的机会就越多，这就可以使性中枢在单位时间内得到更多的信息，就更容易激发性快感反

应。

当抽送深度越深时，女性就会明显感到龟头与子宫口的接触有性感冲动，可使女性产生完全不同于阴蒂摩擦时的快感。反之当抽送频率越低，抽送较浅时，双方的性兴奋程度就较弱，相应的性快感程度

也较低。

最佳抽动频率据国外有关资料报道，抽送频率一般每秒为1-2次。当抽送频率超过每秒2次时，可以看做高频率的抽送。高频率抽

送时间，一般只能维持2分钟左右。

当抽送频率几秒钟一次时，则为低频率抽送。低频率抽送一般用于抑制男性性欲求行为动机值以疏散性兴奋能量，防止射精发生，以延长持续时间。而高频率抽送，则是为了提高双方的性欲念，集中双方的性兴奋能量，促使性高潮的同时发生，以获得最高质量的性快感。

即使是抽送运动，也不单只是进进出出而已，最好是带有变化的运动。尤其是反覆以缓慢速度、结合度浅的插入，可使处于兴奋期的女性以情急躁不安，当女性焦急、盼望更强的刺激时，再给予深度的

结合一般来说，抽送频率与抽送深度成反比。即抽送频率越高，那么

抽送深度就越浅。

跟抽送相关的一些技巧高质量性快感的获得，除了抽送频率、抽送深度、持续时间以外，还和女性的口径、长度以及男子膨大时的尺

寸、长度和女性分泌液的润滑程度等诸因素有关。

经验不足的男性一结合后，为捕捉自己的快感，则将前后移动，做剧烈的抽送运动。然而，只有抽送运动不是性生活。和体位一样，各式各样的变化、巧妙的组合、改变，才能提升女性的快感，引导女

性获得高潮。

回转运动是腰部以绘字形的方式运动，在内画圆似的运动方式，因以口为支点，在中搅拌着整体的壁，可带给女性强烈的快感。在深度结合的状态之中，耻骨与耻骨磨擦的动作就是压迫运动。腰部以回旋方式，轻柔地前后运动，可以刺激阴蒂，但因男性本身的刺激少，

此运动适合交混在长时间持续的中使用。

女人做爱几分钟才舒服篇二
《女人多久一次性爱对子宫最好》

女人多久一次性爱对子宫最好

研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。此外，性生活不规律或很少有性生活的女性，很可能会患上某些疾病，其中，最为常见的就是子宫疾病。

作为妇科的常见疾病，近年来，宫颈癌发病趋向年轻化，小于30岁的宫颈癌患者有明显上升趋势。专家提醒，妇女进行第一次性生活两年后，必须进行宫颈癌的检查，并坚持做到一年一查，才能更好预防癌症入侵。

宫颈癌的普查率不及5%，发病率位居女性恶性肿瘤第二位子宫颈癌是妇科常见的恶性肿瘤之一，发病率位居女性恶性肿瘤第二位，仅次于乳腺癌。不过，在医院的妇科检查中，宫颈癌的普查率不及5%。

统计显示，宫颈病变是妇科的常见疾病，占妇科门诊的20%以上。一般而言，宫颈癌在小于30岁的已婚女性中较少见，发病通常在35岁以后，高峰年龄在45-49岁之间。不过，随着环境污染加上生活中的不良卫生习惯，宫颈癌趋向年轻化，近年发现小于30岁的宫颈癌患者有明显上升趋势。

数据显示，小于等于35岁的女性宫颈癌发病率，以每年2%-3%的速度增长，已由上世纪70年代的8/10万增加到80年代初的16.1/10万。

95%的宫颈癌可有效预防，妇女应坚持每年一检专家介绍，已发现的宫颈癌患者中，85%在病发前没有做任何有效的检查，而95%的宫颈癌是可以有效预防的。

专家建议，女性朋友应提倡合理的性生活，如有宫颈糜烂等疾病应积极治疗。对于有宫颈癌家族史的妇女，定期检查尤为重要。一般情况下每年应检查一次。“早发现、早诊断、早治疗，才能有效预防疾病。”

性生活少易得子宫疾病

美国一项研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。此外，性生活不规律或很少有性生活的女性，很可能会患上某些疾病，其中，最为常见的就是子宫疾病。

专家解释说，性生活时需要消耗很多能量，身体新陈代谢会加快，体内的废物将大量排出体外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环，从而保证子宫卫生。相反，如果不能适度进行性生活，就会造成子宫内血液循环不畅，从而产生淤血，有可能发展为子宫肌瘤和子宫囊肿等疾病。研究人员甚至建议，已婚女性如果确诊有子宫肌瘤，性爱有时可作为一种辅助治疗方法。

女人做爱几分钟才舒服篇三
《女人想做爱的时候》

女人想做爱的时候

时间：2008-04-07 19:47 来源：网络 编辑：佚名

什么时候女人拥有难忘的？是蜜月里的如胶似漆，还是旅途中的情景交融？每个女人可能有不同的体验。一般来说，美好的感觉多半是因为下列几种因素：

1.自己有强烈欲望，很想要、心情又很轻松，最容易进入情况。譬如一位受访者的经验：“感觉最棒的一次是从朋友处喝酒谈心后，他载我回家已经是清晨五点多了，弟弟在房里睡，我要他去洗把脸，休息一下再回去，结果他却一把抱住我说：‘我想要！’那一次我们在房间里不敢大声，怕吵醒弟弟，可是我们同时达到高点„„那次的感觉好棒！”

2.对方表现良好，很体贴、技巧佳。一位受访者说：“最棒的经验是和我的第四任男友，他是摄影师，相当浪漫、温柔，外型酷酷的，跟他在一起经常会有一些意想不到的惊喜。跟他是一件相当美的事，他总是会找一个舒适的地方，放音乐、喝点小酒，最主要是他会注重我的感觉，也不是那种做完倒头就睡的人，他会放一池温水和我共浴，那种感觉一辈子也忘不了。”

3.两人情意交融，有浪漫前戏，感到相互了解、深深被对方珍惜。这通常发生在浓情蜜意的情人之间，但也有特别的例子，譬如有位受访者的经验：“到目前为止，我感觉最棒的一次是跟一个老外，那时我已离婚两年了，而他也许看出我的需要，就在他下榻的饭店，晚上九点，他倒了杯beer给我，我们先在沙发上聊天，彼此都有很好的feeling，他吻我耳朵、吻我脸颊，又把我紧紧的拥抱住，那一刻我觉得真美，从未曾有过这种被啃噬的感觉，因为他了解你的感受，领略你的反应。洗完澡后他抱我上床，那时我心里唯一想到的是，我要放得开，抛开一切羞耻、包袱，全心全意享受眼前的这一刻。他很高大，我很娇小，可是他很怜香惜玉，他教我慢慢去玩弄、慢慢去抚摸，一步一步带领我进入佳境，体会到令人销魂的境界。”

4.仪式与庆典的心情，久别重逢、特别的日子等。有位受访者说：“最棒的一次是好久没和他见面，一见面在饭店中，那种干柴烈火的情欲焚身，似乎想把全身让他吃掉，而他亦是如此强烈，当‘进入’时，全身不禁欢愉着、颤抖着、拥抱着，希望再紧密地接触与摩擦。这一次最棒，且高潮可以两、三次，尤其当他技巧性的引导时，那高潮太美了。”

5.面当刺激、冒险的气氛时。譬如偷情、掩人耳目、怕被发现等，也往往激荡出强烈的快感：“最棒的一次是在国外的田野，边开车边做，有很大的解放感。”“最棒的一次是在MTV发生的，跟一个美国人，片子看到中途，他开始抚摸我的身体，我没有拒绝，也有了反应，我们热烈地互相需索、互相对应，在最狂野、放肆的过程中，共同达到高潮。”

女人最想怎样“做爱”？

时间：2008-04-07 20:02 来源：网络 编辑：佚名

你是个美丽而成熟的女人，你拥有一桩人人羡慕的婚姻，然而床第间，却有一种难言的尴尬云雾般环绕着你们，你深爱他，每次都试图做得更好，但又总是那样不尽如人意。怎样才能让女人拥有难忘的？

◎◎◎来这大胆地说说你最难忘的体会吧！

一般来说，美好的感觉多半是因为下列几种因素：

1、自己有强烈欲望，很想要、心情又很轻松，最容易进入情况。

譬如一位受访者的经验：“感觉最棒的一次是从朋友处喝酒谈心后，他载我回家已经是清晨五点多了，弟弟在房里睡，我要他去洗把脸，休息一下再回去，结果他却一把抱住我说：‘我想要！’那一次我们在房间里不敢大声，怕吵醒弟弟，可是我们同时达到高点„„那次的感觉好棒！”

2、对方表现良好，很体贴、技巧佳。

一位受访者说：“最棒的经验是和我的第四任男友，他是摄影师，相当浪漫、温柔，外型酷酷的，跟他在一起经常会有一些意想不到的惊喜。跟他是一件相当美的事，他总是会找一个舒适的地方，放音乐、喝点小酒，最主要是他会注重我的感觉，也不是那种做完倒头就睡的人，他会放一池温水和我共浴，那种感觉一辈子也忘不了。”

3、两人情意交融，有浪漫前戏，感到相互了解、深深被对方珍惜。

这通常发生在浓情蜜意的情人之间，但也有特别的例子，譬如有位受访者的经验：“到目前为止，我感觉最棒的一次是跟一个老外，那时我已离婚两年了，而他也许看出我的需要，就在他下榻的饭店，晚上九点，他倒了杯beer给我，我们先在沙发上聊天，彼此都有很好的feeling，他吻我耳朵、吻我脸颊，又把我紧紧的拥抱住，那一刻我觉得真美，从未曾有过这种被啃噬的感觉，因为他了解你的感受，领略你的反应。洗完澡后他抱我上床，那时我心里唯一想到的是，我要放得开，抛开一切羞耻、包袱，全心全意享受眼前的这一刻。他很高大，我很娇小，可是他很怜香惜玉，他教我慢慢去玩弄、慢慢去抚摸，一步一步带领我进入佳境，体会到令人销魂的境界。”

4、仪式与庆典的心情，久别重逢、特别的日子等。

有位受访者说：“最棒的一次是好久没和他见面，一见面在饭店中，那种干柴烈火的情欲焚身，似乎想把全身让他吃掉，而他亦是如此强烈，当‘进入’时，全身不禁欢愉着、颤抖着、拥抱着，希望再紧密地接触与摩擦。这一次最棒，且高潮可以两、三次，尤其当他技巧性的引导时，那高潮太美了。”

5、面当刺激、冒险的气氛时。

譬如偷情、掩人耳目、怕被发现等，也往往激荡出强烈的快感：“最棒的一次是在国外的田野，边开车边做，有很大的解放感。”“最棒的一次是在mtv发生的，跟一个美国人，片子看到中途，他开始抚摸我的身体，我没有拒绝，也有了反应，我们热烈地互相需索、互相对应，在最狂野、放肆的过程中，共同达到高潮。”

对于女人来说，没有性高潮的是无趣的，为了获得它就得去，就一定会有风险，由于个体的差异谁都知道，不管与任何人发生性关系，都不可能是100%的安全。既然无法获得100%的安全，那就去一步步地努力把危险性降低到最小。 安全5步

第1步——要求对方正确使用安全套，尽管有70%的中国人表示可以接受时不使用安全套，但是安全套的防病、避孕双重功效无疑使它成为专业人士最为推崇的避孕用具。另外，人群中约有8%的人对乳胶过敏，如果你刚好属于这一类，去挑选使用普通药店就可以买到的聚氨酯材质的保险套，将会是上上之选。至于正确使用安全套，那当然不用说了。 第2步——自己在性的方面是属于要求比较多的吗？不用烦恼。了解自己真实的性需要，是获得安全的第二步。 第3步——选择能接受你观点的性伙伴：提醒你一点，人的性观念是在生活环境、教育背景等因素影响下长期形成的，不要试图改变对方的性观念，也不要把自己的性观念强加给对方。

第4步——了解性伙伴是否有暴力倾向，除非你喜欢SM：以下这个心理专家推荐的简单测试将帮助你了解你的性伴侣是否有暴力倾向。

第5步——保护自己的性隐私是一种美德，如果你没有山穷水尽到要拿性经历来换钱、或者确实有不得已的苦衷，好好保护和珍藏你的性隐私吧。当然，如果你和你的性伴侣都技术一流，并且不在乎世俗的眼光，另当别论。

单身女子安全方式推荐

自慰

安全指数：*****

激情指数：****

交流指数：*

自慰，永远都是单身女子安全不可少的一个部分，王家卫的电影《堕落天使》里有一段著名的自慰场面，画面色彩非常唯美：穿着旗袍的女杀手李嘉欣美丽的身躯在《忘记他》的诡异歌声中辗转扭曲，从一开始的颤抖到最后的激情迸发，始终没有一句语言。仅从安全性角度而言，自慰无疑是最高的，具有其他任何方式无法比拟的高度。由于加入更多的性幻想成分，所以精神层面尽可能达到最高享受，不过却完全没有与性伴侣的交流。人不能没有交流，何况是性这件大事上。

固定性伴侣

安全指数：****

激情指数：**

交流指数：****

虽然单身性>女性固定性伴侣不是件容易的事，搞不好就会惹出种种麻烦来，但是从安全来说，相对固定性伴侣还是会让安全系数增加，遗憾的是，一旦性伴侣固定，情感问题就随之而来，如果你的单身状况可以接受改变还算好事，但是如果对方是有家室或者不适合结婚者就会比较痛苦。交流，会导致感情麻烦。时间一长，激情也容易消退。>>>网络情人性伴侣：那些暧昧的男女关系

维系水乳交融的情爱关系，并不仅止于性技巧演练而已。唯有在中找到真正的自我，并且发展出一套自娱娱人的爱欲模式，才能尽情享受快乐健康关系。

怎样做能令女人突然想做爱

时间：2008-04-07 19:22 来源：网络 编辑：佚名

相爱的男女是那样渴望分享一切，想象着两人对万物的感觉也相同。实际上，男人和女人虽有着相同的感觉系统，但他们的触、视、嗅、尝、听等感觉功能却颇有差异。

在夫妻性生活中，感觉的差异尤为明显，对性感的体会也因人而异。怎样才能激起配偶的性兴奋，这需要相当时间才能探明。因为在性生活中，你得找到能激发对方性兴奋的程序。读读下面的性感指南，将有助你了解你和配偶的身体特点、你们的感觉兴奋源，从而使性生活更美满如意。

1、抚摸的力量。

神经末稍和血管越多的地方，性刺激感受越强。人体最表层的皮肤并无感觉，感觉产生于第二层皮肤。对大多数人来说，生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部、大腿是最明显的性感区。但许多人的性感区地包括脖子、但许多人的性感区也包括脖子、手掌、脚掌和腹部等。

在中，抚摸的顺序有着重要作用。一般而言，应先从最不敏感的部位开始，逐渐向最敏感的部位过渡。一开始就抚摸最敏感的部位，只会适得其反。

男女喜欢的抚摸方式各不相同。女人似乎对抚摸的力度更为敏感。通常她们喜欢先轻柔地抚摸，再逐渐增加力度。很多人以自己喜爱的方式抚摸配偶，但这不一定是对方所喜欢的。你应先弄清对方的真正需要(如抚摸部位和力度等)，方可获良好效果。

2、爱的眼光。

比之妻子，丈夫的性兴奋更需要视觉刺激。这正好可以说明，为什么男人时喜欢开着灯，而女人却宁愿光线昏暗，或完全在无光情况下。

但女人也可因视觉刺激产生性兴奋。而且，英俊男人对于她们，同漂亮女人对于男人一样，可引起相同的视觉快感。但习惯上她们对此避而不谈。

尽管视觉刺激在中如此重要，但很多人仍错误地回避使用眼睛。他们担心自己的体貌不如人意而心存顾虑。女人可能担心自己乳房太小，大腿太粗；男人可能担心自己阴茎太小，体毛太浓。我们的自我不足意识是那样强，常难以相信他人会因自己而萌发性兴奋。

3、性感气味。

每个人都有一种体味，由皮肤表面的细菌形成，它同指纹一样因人而异。我们感到某人对自己有吸引力，在相当程度上同他的体味有关。据调查，71%的男人和女人认为体味是一种重要的“兴奋剂”。约1/3的女人认为体味浓的男人比体味淡的男人性感。半数以上的人认为麝香型体味最性感。约1/4的人偏爱辛辣型体味。

女人的嗅觉似乎比男人灵敏。她们可嗅到3英尺外的轻微汗味。在排卵期，她们的嗅觉尤为灵敏。

人体类似麝香的气味产生于阴部周围和液窝下的腺体。在动物界，一种散发香味的复合物——外激素，在求偶中起着关键作用，它吸引雄性动物追逐多产的雌性动物。但人类的情况有所不同。嗅到配偶的一点体香，通常不足以使你大动情欲。但配偶的体香确实在中有不可低估的作用。现代人酷爱清洁，总是把全身洗得干干净净，气味全无，使人的天然体香难尽其用，当然，恶劣的气味自然也很令人倒胃口。所以，最佳办法是既保持干净，又保留体香。

4、味觉与。

我们的味蕾约1万个，按不同感觉功能分布在舌头的不同部位：舌尖味蕾感受甜味，舌侧味蕾感受酸味，舌后端味蕾感受苦味。只有咸味是舌头各部位均可感受到的。这可算是一件好事，因为人体在十分干净时也略带咸味。

男女的味觉嗜好似乎略有不同。男人较喜欢咸味，女人较喜欢甜味。但在中，最重要的是清除任何不爽口的滋味。我们大都喜欢在配偶洗浴后与之。尽管电影和广告中常将汗味宣扬为“性感媒介”，但实际上很少人愿在刚打完网球或高尔夫球后吻舔配偶之躯并与之。

女人做爱几分钟才舒服篇四
《让男人做爱时坚挺和持久的13个技巧》

让高潮更持久的方法Top10 性事必修　　影响夫妻和谐性爱的因素中，男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现，男人做爱持续的时间平均为5至10分钟，其中71%的人有希望延长时间，获得更持久的性爱。　　性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。　　以下是法国《男性健康》杂志为男性们提供了一些延长高潮的建议，助你和伴侣拥有更完美更持久的性事，找到真正的性福。让高潮更持久的方法Top10　　让高潮更持久的方法1.自我训练。　　具体方法：自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感，而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。　　让高潮更持久的方法2.按压尿道。　　当你发现自己性交时身体反应太迅速，出现“过热”状态时，试着按压阴茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液，从而让快速射精的欲望得到抑制。　　让高潮更持久的方法3.控制兴奋。　　性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。　　让高潮更持久的方法4.强“性”运动。　　加强锻炼控制射精的肌肉，中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在，然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位，即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，反复几次。　　让高潮更持久的方法5.“浅尝”运动。　　阴茎不要急于插入，先在伴侣阴道口徘徊活动，此处的神经末梢最为敏感，当进行性交时，插入不要太深，约阴道内2-3厘米左右，然后开始小幅度的活动，既让对方欲罢不能，又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。让高潮更持久的方法Top10让高潮更持久的方法 6.别忽视第二次。　　高潮后本能的反应是睡觉，抑制一下这个欲望，注意观察对方的兴奋感，然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间，多练习几次，也会让日后的第一次交合更长久。　　让高潮更持久的方法7.礼貌精神。　　性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴蒂，让对方先感受到一次性高潮，这会明显缓解你的心理压力，接下来再更自由地满足自己的欲望。让

高潮更持久的方法 8.不要急于获得高潮。　　大脑里有一块负责性高潮的区域，当你渴望或者想要控制的时候，它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感，它来得也就越快。不要急于获得高潮，多些身体接触，如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部，快乐一样会弥漫全身。　　让高潮更持久的方法9.交换体位。　　女上位时，阴茎受到的刺激更小，能延缓射精。需要注意的是，让她的活动幅度缓慢些，因为速度过快会让男人吃不消，耐力反而会下降。让高潮更持久的方法 10.咨询医生。　　一项最新的研究发现，早泄的男人服用抗抑郁药物后，73%的人症状明显好转。但在服用前，一定要咨询医生自己是否适合用药。==============================================　　如何避免过早缴械？如何控制射精时间，使夫妻性爱节奏尽量同步呢?有个众所周知的性技巧，就是使用避孕套，使龟头没那么敏感。还有就是用行为疗法：使阴茎勃起,用食中指放于冠状沟上面,拇指放在阴茎系带部位,当接近性高潮,感觉要射精时,用手压一压,使其软陷,又适度刺激它,反复试验,阴茎耐性会加强,最好要在心理咨询医生指导下进行训练.　　第一阶段:在无性交情况下进行。男方取仰卧姿势,女方坐于一侧.女方把拇指放在阴茎龟头系带部位,食指和中指放在阴茎另一侧,正好在冠状缘的上下方.捏挤压迫4秒钟,然后突然放松.不管男方是否有射精感觉,每几分钟捏挤一次.捏挤力的轻重与阴茎勃起程度成正比.充分勃起者,用力捏挤,无勃起者,用中等力量捏挤.这一阶段需要4-5天.　　第二阶段:在性交情况下进行。取男下女上式,阴茎插入阴道前,女方用手捏挤阴茎3-6次,时间方法同上.阴茎插入阴道短时停留后,即拔出再次捏挤.再插入运载快要射精时,男方提示女方下来捏挤.直至阴茎在阴道内可停留4-5分钟时,即可加快磨擦速度,让其射精.此阶段约需2周时间.　　第三阶段:为阴茎根部捏挤。在做爱中进行,取男上女下式.阴茎插入阴道后,女方一面间断捏挤阴茎根部,一面主动进行磨擦,直到阴茎可在阴道内停留10-15分钟射精为止.该阶段需3-6个月,疗效才能持久.-------------------------有效预防早泄的性爱姿势 延长射精时间　　早泄是男人最害怕的性爱障碍，也是最上男人自尊的事情之一。而且早泄有着很多的妨害，假如经常早泄，会影响将精液射入女方阴道中，精子进入的女性体内的机会就很少，从而可能造成不育。那么，如何防止早泄的发生呢？两性健康影响的是男女双方的健康，大家要提高警惕哦！　　两性养生：变换性爱姿势可预防早泄　　早泄的治疗无非是努

力提高射精刺激阈。近几年来发展起来的行为训练治疗方法大大提高了早泄治愈概率。妻子用手抚摸丈夫阴茎龟头，当他感觉到射精迫近时停止刺激，待兴奋感消失后再重新刺激阴茎。如此反复，男性便能渐渐耐受较大的刺激而不过快射精。　　修改性交体位，如采取女上位性交，女性在上方做剧烈的性器官磨擦，男方因处于被动位置，肌肉稀松，性刺激低，从而可控制早泄延长射精的时间。但是，由于个体分岐，这个体位可能对你不习惯，你可以选购一个适合自身（或让男女双方）的体位施行性交，哪种不会出现早泄就多采取哪种体位施行性交，或是不断替换体位施行。　　采用女上位或侧卧位的性交体位，男方较为被动，兴奋性低，也有益于减轻早泄病状。假如一次射精后，当晚再一次同房，射精时间肯定会有所延长，或者是在男性自慰后再性交，亦可避免早泄。必要情况下，男性亦可在大夫指导下采用抗抑郁药或局部应用麻醉剂，以降低性刺激，减轻病状。　　病态早泄有共性：活还没开始就结束的人，往往有着相同的病史，比较典型的是，婚前有性行为者、青少年自慰者由于害怕被发现而焦虑，造成射精过快。有的人害怕产生早泄，有意无意地减少性交机会，担心性生活会损害健康，引发性紧张不断积蓄，增加了性兴奋程度，也易出现早泄。　　当夫妻关系不融洽，对妻子怀有潜在的敌意、怨恨，或像“妻管严”一样对妻子过分惧怕，过度崇拜，自卑心理强烈，亦会导致早泄。一些器质性的损伤和疾病亦会造成早泄，比如骨盆骨折、前列腺增生、前列腺炎、尿路感染、糖尿病，以及全身性神经系统疾病和局部感觉器官的损伤等。（牛男网/火花）---------------------------------在“男女阴部一起”进行摩擦刺激时，女人偏爱以下做爱技巧：　　缓慢、温柔、敏感、有力。不是一种持续不断的猛烈撞击。要缓慢轻柔地插入，在插入完成之际对阴部进行挤压。总的来说，只有那些在性交过程中不能达到性高潮的女人才会喜欢粗暴的对待。　　在“挤压摩擦”刺激过程中女人偏爱以下方式：　　温柔而又深深地插入-几乎没有抽送，就只是一起躺在那里，深情地拥抱，阴茎深深插在阴道中。但同样也应铭记的是女人需要连续不断的刺激以达到性高潮，与男人需要适度的间断性刺激刚好相反。由于必须保持一种有效的运动节奏，在每一最短的时刻中都要有这种节奏。---------------------------------让男人做爱时坚挺和持久的13个技巧　　最让男人丢脸和失去自尊的事情莫过于早泄和阳痿，要怎样才能让男人做爱时坚

挺和持久呢？男人就必须要学习以下13个技巧和7大步骤！　　1、加强身体锻炼，从根本上解决身体素质问题。　　2、充分前戏，争取和女的一起到达兴奋点。　　3、在做爱时多带一个套子，降低敏感度。　　4、做爱时分散一下精力，边做边想别的事情，可以延长时间。　　5、在抽 动时九浅一深，时强时弱。　　6、在快到感觉射时，暂停抽动，或者拔除，用手或嘴按摩女方性器，至兴奋点消失后再插入。　　7、感觉兴奋时，停止抽拉，用手牵拉。　　8、充分休息再作爱，早上起来做，时间坚持的更长。　　9、先让老婆用嘴让你达到后，再休息一会做的会更长。　　10、用药，最好是外摸的神油一类的，安全，做前用牙膏摸上点，再洗干净，可以起到麻木的效果，但要学会控制用量，小心别让它没有知觉了。　　11、多吃韭菜，一天吃一次也不为过，韭菜俗称壮阳草，韭菜炒虾仁，更补身子。　　12、时常没有事情时做提肛运动，多做经常做，一个月后效果就很好，起到控制射精的作用。　　13、男人洗澡冷热水交替浇生殖器二十多次。　　除此之外，以下七个步骤也可以帮助男人延长性交时间：　　（1）自信　　首先，男子应坚信自己的套有效吗？　　（2）放松　　中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。　　（3）暗示　　与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。　　（4）镇静　　男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。　　（5）谅解　　女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。　　（6）配合　　女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。　　（7）环境　　选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。　　【Neo总结】男人要想有着超强的性能力，就必须要注意锻炼和技巧，同时要树立良好的性爱心理！以上13个技巧和7个步骤是每个男人必修的性爱课程，大家绝不可轻视！（牛男网/兴宇）

女人做爱几分钟才舒服篇五
《和女人有关的性技巧》

和女人有关的性技巧前戏后戏，都得认真女人都喜欢前戏， 可惜， 男人没有几个是热爱前戏的， 也没几个有耐心来做前戏， 这根源于，本来就很劳碌的男性，总是将性爱视为消遣和解除疲劳的方式。而如果要他们发费一定的时间去抚摩、亲吻，甚至让他们去做做爱的准备工作， 他们会觉得，没耐心，没精力。 当然，这是东方男人的思维，西方的稍微好点，所以，在欧美 A 片里，AV 男优 总是可以很好地做前戏，做铺垫，日本和韩国的 AV 男友则会直接进入主题。现实中也是，女人喜欢前戏，因为女人需要被调动情绪，一旦她的情绪被调动， 她就会很充分。而，要是她的情绪没被调起，或者你的某些举动让她很不舒服，她是不会对你有 兴趣的。只是，男人们很少有喜欢前戏的，所以女人总在抱怨男人的直接与粗鲁。当然，现在也有不少男人，因为对女人的了解增多，因为想让性爱更和谐。所以，也学回了前戏，不过，很多都是在女人的要求下进行的，甚至，有人还半 情半愿。不过，女人的要求也太多了，除了前戏，还需要后戏，所以，男人要学得还很多。所谓后戏，就是做完爱后，男人和女人的活动。这就好比一部电影，除了主题曲，还会有片尾曲，除了提前的预告，还会有幕后 制作花絮。事实上，每一场完美的性爱，都有完美的开场和华丽的收稍，但是，收稍并不是 就到射精那会为止，事实上，男人总觉得射精之后就大功告成，其实，后戏才刚 开始。比如，如果你喜欢颜射，或者乳射，那么，完事之后，你是大大咧咧地睡去，还 是帮女人去擦拭？倒头就睡是许多人的做法，但如果你能很温柔地帮女人去擦拭，或者，哪怕只是 很微不足道地给她递过纸巾，女人的偶会异常感动。而现实中的情形却是，男人永远倒头就睡，女人却要去收拾安全套，去找纸巾， 去冲洗……但女人对做爱的认识却是，这后续几分钟也很重要，她要整场戏都完 美无缺，她要有头有尾。换句话说，女人很在意做爱后的余韵，余味，她希望它是绵长的，细水长流的， 可以回味的。这么说吧， 男人要想做好后戏， 可以学会在射精后任女人摆布， 随意地让她抚摩， 摆弄，甚至，你露出疲倦地然而是满足的笑容时，女人都会觉得温暖。当然，你更可以伸出你的臂膀，给女人当枕头，你也可以去继续抚摩女人的身体 包括乳头与私处，这样会让女人觉得你很在乎她，珍惜她。所以， 前戏和后戏， 都是一场完美性爱的必不可缺的部分。 前戏是为了酝酿情绪， 是为了更好地“干”，后戏则是为了“干”后的余韵，是为了回味。女

生的敏感地带 2011-05-02 12:27 颈背由于颈背上连接着很多神经末梢，所以这个部位是女人最敏感的部位之一。 沿着她的发梢温柔地亲吻，伴随着你呼出的气息，将会使她的所有神经立刻兴奋 起来。手臂的内侧这个部位的皮肤很薄，所以，任何一点轻微的触碰都会使她兴奋起来。性学 专家莱文科夫建议，用你的指尖在她的前臂内侧上下滑动，同时，轻柔地抚摩她 的腰部，这会使她心跳加速。小腹用你的手背和指关节在她的小腹部位来回滑动，并向下滑动到髋骨附近，在 周围轻轻摩挲。 莱文科夫说： “这会使她的大脑处于亢奋状态， 因为她正在考虑， 接下来你会怎么做。 她的身体也有可能做出反应， 因为这个部位的皮肤高度敏感。 她会要求你把手再往下放一点。”背部的下方你知道在她的脊椎骨底部和臀部之间的那段斜坡吗？这个部位也很敏感， 特 别是受到轻轻的摩擦之后。你应该温柔地，转着圈地按摩这个地方。记住一点， 你的目的不是让她的肌肉绷紧，而是唤起她的性欲。大腿的后面在臀部和大腿相交的地方，有一些皱褶，上面有很多的神经末梢。这些皱褶 偏爱被舔的感觉。所以用你的舌头在她的每一条皱褶上游走，观察她因为享受而 颤抖的样子。膝盖后面没有人会想到去碰这里， 但是当你刺激这个部位的时候， 她一定会满心欢喜。 她一定在想， 这个点子是从哪里来的？轻轻地去吻这个地方， 哇， 或者挠痒痒(包 括她的小腿上部)，但记住一定要让她躺着，除非在她的两腿瘫软的时候，你能 够抱住她。让女人快速高潮的最佳姿势(2011-04-19 09:44:24)女性高潮分为阴蒂高潮、阴道内高潮、综合高潮（达到后女性无性需求了，与男 性射精一样）。这里介绍一种西方国家推荐的性交方法，能够基本上达到阴蒂高 潮＋阴道内高潮＋综合高潮。女性高潮心理上有非常大的因素，所以必须先让女性心里没有负担，所以要 调情与爱抚。首先正常位插入（男上女下）约 1 分半钟后换位（这种姿势可以高速引导女 性心理走向性交，类似提速快的马达，但是男性获得生理电槽增长非常快，而且 比较耗费体力）————换半蹲位（男上女下，男性半蹲在床上）：（这种姿势 男性生物电槽会开始剧烈减少，以免早泻，同时，半蹲状态可以恢复一些体力） 但是这种姿势会降低女性生物电槽，所以只能持续 1 分左右，马上换位——后背式：这种姿势能够让女性阴道以 80%长度吸入阴茎，获得快感比较强烈，而且男 性容易找到发力点，以女性臀部为支点，开始前后运动。由于前面姿势半蹲位使男性补充了体力， 降低了生物

电槽所以再第 3 个姿势 后背位使用时候，有了充足的体力，有了发力点，阴茎以 80%长度进入。坚持这 种姿势 2 分半-4 分钟，女性生物电可能由于快速的猛烈撞击，获得阴道内高潮。 2 分半-4 分钟后，男性有效体力基本用完，需要马上补充，生物电积累大概再 40%左右。——换女性坐立位，男性躺下，女性面对面坐与上面。男性的体力槽 开始恢复——生物电槽开始增长，而且是高速增长。 由于女性坐立，所以男性阴茎会 100%进入女性身体，同时，齿骨开始撞击 女性阴蒂。大约 30 秒后，女性生物电涨到 78%左右，开始阴蒂高潮，同时分泌 比较多的润滑液体。男性会明显感到龟头有热流冲击，生物电槽会增长到 80-90% 如果不能够加 以控制，很容易由于龟头敏感，达到 100%完成射精（女性没有到 100%）这个时候，就需要使用精神转移法了！去思考一些其他东西，不要去想你在 性交，让生物电增长降低，或者减缓。但是这个精神转移一定要控制使用，否则想的过远了（比如上海自来水如何 运作） 会造成生物电降到 0% 变成阳痿，不能再性交。即使马上再勃起，女性 生物电也会因为阴茎硬度降低，降低。也就是说。。前面的可能白做了！合理转移后将女性抱在怀里男性团坐在床上女性坐于男性团起来的小腿上。 这个时候， 如果前面没有失误中间没有间断与阳痿。 女性生物电积累会继续增加， 由于这种姿势，男性阴茎会以 120%插入（最后的 20%平时是隐藏与阴囊里，2 个 丸（睾丸与附睾）之间。这个姿势让阴茎最大限度的插进阴道之后，男性刚才平躺时候所恢复的体 力，用纯手臂力量，抱住女性上下运动。女性生物电槽会开始达到 100% 由尿道 分泌出组织液完成高潮。（由于这种姿势，2 人之间生殖器结合非常紧密，女性 分泌物无法排出，会大部分留在阴道内，可能会倒流去尿道）。少部分液体会被 男性阴茎由龟头吸入尿道 （生殖器交织的空间目前几乎真空状态女性分泌物一部分倒流，一部分停留。还有一部分就被气压冲到男性尿道了男性也因为吸入其他 液体，生物电降低精液被稀释！）这个时候，女性想小便了，因为分泌物希望排泄出来（由尿道开始，所以有 小便欲望，不是尿！） 最后，还是用正常位将阴茎插入速度降低，每次插入几次后记得几乎离开阴 道。留个龟头在里面就好了，（古代叫九浅一深）这么做只是为了恢复两个生殖 器之间气压平衡让女性阴道里面顺利有空气流动，帮助女性排出分泌物！之后几 分钟内，你就可以看见大家期待的潮吹了！可能会象泉水一样的出来。这个时候，潮吹液体刺激龟头与视觉，男性

生物电增长会 100% 完成射精， 两人同时高潮，夫妻和睦了！

女人做爱几分钟才舒服篇六
《女人在性爱时的性欲心理》

大多数女性坦言：如果是一次既不快乐也不成功的性亲昵，她们通常会想：怎么 就这样结束了?反之，她们就可能沉醉在自己的性幻想中。如果此时她们想起了 别的男人，那往往是心仪的男人或男明星。有时这种想象使她们很兴奋，有时却 什么也不会发生。 安全套无所谓 男人往往不喜欢安全套，在他们看来，那样会降低快感。可对于女性而言，她们 并没有什么特殊感觉。 不过，有时女人却会想：安全套是不是滑脱了?这完全是出于避孕和预防性病的 考虑。如果冒着可能发生不情愿的妊娠或传染上性病的危险去做爱，当然就没有 任何快乐可言了。 不喜欢威猛 对女人来说， 什么样的男人最性感、 最有魅力?威武勇猛， 还是粗犷剽悍?对不起， 那已经是中世纪骑士时代的老黄历了，要么只是武侠、枪战影片中的故事。当今 社会的女性，更加钟爱的是那种温柔善良、积极进取、事业有成、责任心强的男 人， 因为这种男人会给她们更多的安全感、 依赖感和信任感， 大多数女性也承认， 这样的男人才真正性感、有魅力、令人着迷。 不喜欢灯光 大多数女人认为，在黑暗中她们才能感受到更加广阔的性爱空间，可以更好地想 许许多多让人愉快和动情的事，因而也就更加兴奋。眼睛看不到了——女人是习 惯于闭着眼睛做爱的，一切都会让位于身体的感觉，使她们更能专注于性事。另 一个重要的原因是， 大多数女人担心自己的脸因为兴奋而变得难看， 而在黑暗中， 这些都会得到掩饰。 不拒绝花样 男人们总是不满足习惯的性姿势和爱抚方式，总想尝试新奇的东西，以追求更大 的刺激和快乐。其实，现代女性在认识上和行动中对此一般也不再排斥，因为她 们同样有追求新鲜刺激的需要。但必须坚持一个前提，就是她们认为这种性姿势和爱抚方式是健康的、卫生的、 安全的，并能使自己更快乐，绝不能给身心健康带来任何损害。 被动是假象 虽然人们的观念开放了许多，但在人们的心目中，娴淑、庄重而温顺的女人，尤 其是在性生活方面表现沉着、稳重与克制的女人才是好女人。这就使大多数女人 不愿意在性方面表现得那么张扬、外露。 其实，女人在性方面表现主动与否，跟她们有没有性积极性、主动性是两码事。 女人在性方面绝不是被动的。但是，女人们只能用比较隐晦和含蓄的方式表达出 来。 比方说， 为男人精心准备他最爱吃的晚餐， 而在晚餐之后对他又格外殷勤而亲昵; 在晚上早早地洗漱完毕并准备睡觉，又要求丈夫也尽快到床上来;在和丈夫一起 上床睡觉时特意换上一件十分性感的也是他特别喜欢的内衣， 并似乎在有意或

无 意地向他展示…… 这都可能是在说：“亲爱的，请跟我来!”除此之外，你还指望含蓄的女人再做 什么呢?

女人做爱几分钟才舒服篇七
《女人眼中的性高潮与房中术》

女人眼中的性高潮与房中术

作为一个24岁的未婚妇女，大咧咧跑来扒房中术，我也不知道是不是不合适。

那就随便写点吧，欢迎诚心咨询，谢绝调戏约炮。

一、几点前言

1、不必积累人数。

从自身健康着想，我们也实在不用和太多男人上床。不是你和越多的男人上过床就越能获得快感，女人的性快感很复杂的，百人斩不会帮你积累经验值。也别以为遇到一个绝世高手你立刻就能获得快乐了。那太难了。绝世高手可遇不可求，何况高手也喜欢和高手过招。当然如果对方恰好喜欢青涩的处女……那也是一种口味。

树立一个观念，哪怕你遇到的是普通款的男人，你也能在过招中慢慢成为高手。我有生之年经历的两个男人都不是高手，但我现在还是可以在这里跟你谈房中术。

2、健康的性态度。

性过程中，放松自己，想象全世界的男人都迷恋你的身体，你既不矜持也无须端庄，你要做的就是在极致的快感里，让眼前这个男人为你疯狂。

3、假高潮可耻。

太挫败对方，也太委屈自己了。没有就是没有，无须过于在意，不是每一次性快感都会迎来高潮。如果你装了一次，对方会记住下一次还要这样做……你要再装一次。

4、别迷信岛国动作片。

假的。

二、女性的高潮

女人的高潮表现不尽相同，有的人是简单的抽动两下，有的人会失神、抽搐、狂叫，有的人甚至会喷水。不要因为她的表现没有那么激烈，就觉得她还没有到更爽的地方，甚至加

大刺激，她会难受的。（刚射完立刻帮你撸你也难受的。）

楼主自己的反应是属于比较大的，在高潮到来前，整个身体肌肉绷紧，下身会不自觉做小幅的挺立活动，会屏住呼吸，整个人陷入到失神状态，然后在某一个瞬间，体内会有少量热热的液体喷洒出来（自己就可感觉到有水射出来），整个身下会湿透，在很投入的情况下，整个抽搐颤抖会持续一分多钟。

三、男人该做的事

其实就是男人的口活。这是我专门写给男人看的。会很长，慎入。

一般来说和男人舌吻的时候就能感觉到一个男人的口活资质如何了。接吻的时候感受对方嘴唇和舌头的力度，只会张大嘴巴伸出软趴趴的舌头的男人就不用期待他的口活了。

我喜欢舌吻。伸进舌头进对方的口腔，捕捉对方的舌头，交缠在一起，感受唾液的交换，同时嘴唇很有力度的抿住对方

的唇，偶尔把对方的舌头捕捉进自己的口腔，然后继续交缠……

燃情指数很高。

刚才我是教你怎么通过接吻判定男人的口活。（注意，不是只有吻技好的男人才口活好。注意感受他唇舌的力度和灵活度~）接下来进入正题。

对很多只有阴蒂高潮的女人来说，前戏才是她们的最爱。如果你真爱她，花些心思研究透是很能彻底俘获她的心的。

1、首先洗个澡。

用比较温和的沐浴露，不要太香了。如果自身体香就不错的，清水多淋浴几遍也可以，毕竟女人自身的荷尔蒙才是最佳催情剂。阴部洗干净点，这样他为你服务的时候就不容易分心了。

2、燃情。

一开始先帮她燃情，通过接吻、抚摸和赞美。先抚摸她身体

不太敏感的部位，可以是脸颊，手臂，小腿，轻柔而缓慢，营造一种深情的氛围，同时赞美她，你好美、皮肤好滑、小腿好性感，让她深信自己在你眼里充满魅力，整个人放松下来开始投入。用把头埋进她的耳朵下方一点的发间，深吸一口气，她会很快进入一种紧张状态，紧张了就开始兴奋了。

然后你可以深深吻住她的嘴唇，用舌头温柔的搅动、交缠，渐渐的，开始吻的狂野一点，她会发出嗯啊声，然后顺势把手移到她的胸部，从乳房下端托住，手指尽量把乳房整个包围住，轻轻的揉捏，她会有种想“噢”的感觉，记得手法跟随着你深吻的节奏，她感受到这种节奏就会更投入起来，你可以慢慢加大力度。

然后你可以离开胸部，游走到她少人触及的腰侧，两侧都照顾一下，稍微摸几个来回，你的抚摸就是无声的赞美。不要顺势就游走到阴部了。你知道我们在讲口活，现在口活开始。

3、口活。

这个时候可以去照顾一下她的耳朵了，女人的耳朵很敏感，你舌头探入时甚至有一种类似插入的快感，太刺激了，这也是为什么我到了现在才让你舔的原因。好东西要留到后面

女人做爱几分钟才舒服篇八
《辨别女人性交次数多少的办法》

辨别女人性交次数多少的办法--女士莫入

现在处女已经很少，但同样不是处女，却有多次性交过跟只性交过十几次乃至几次之分，虽然是不是处女没有多大关系，但一个多次性交过的女人，还是不值得一个男人爱的，特别是跟多人，多次性交过。

女人一般跟第一个性伴侣性交次数不会多过3次，但有的女人明明是淫妇贱妇，却总是对男人说：我当初不懂事，失去了第一次，但真的没有过几次。。。下面，我就来揭穿这些浪女人的秘密！！

一，乳房太软

二，小阴唇太大

三，小阴唇颜色太深

四，容易插入性器官

五，臀部宽厚

六，性器官有异味

总起来说，如果小阴唇比较大，颜色比较深，而且容易插入的话，这个女人至少要有1年以上的频繁性交史才可以，这是有医学根据的，亚洲女人的皮肤的色素沉淀，至少需要一年以上才会形成。

还有，性器官有异味的话，证明这个女人跟至少3各男人性交过，因为正常女性的性器官是略微湿润，并散发出一种自然的气味，只有多个男人的体液射入过，才会形成异味菌，也就是所谓的异味。

一般来说，根据我多年的妇科观察，性交次数在50次以下的妇女，小阴唇不会变大，小阴唇颜色绝对不会发生变化，而且插入时会有一定困难（这一点因人而异）。我曾经诊断过几个早孕的少女，她们阴唇颜色基本粉红，经她们自己诉说，性交次数都在50次以下，一年以后，我又一次给其中两人做人流，她们的阴唇颜色就变的比较深了，并且小阴唇明显增大。

如果你身边的女人说：“我只有过几次。” “我只跟一个人做过” 勇敢去揭穿她们的谎言吧！要知道，一个跟多人有过多次性交史，而且又欺骗你的女人是绝对不值得爱的！！！！