和老婆怎样做爱舒服

和老婆怎样做爱舒服篇一
《喜欢听妻子和别人做爱的细节_我是不是心理变态_》

△你好，我有些比较隐私的问

题想咨询一下，心里有些困惑让我感到自己有些不正常了。

▲可以说，没有关系。

在对她的感情有没有变？▲性爱录像上都有，你们一块看看就行了。另外，夫妻生活不存在卫生不卫生问题。

△我愿意，我们现在双方还是

愿意在一起，只是觉得孩子在维系一种亲情。您说我有没有心理疾病？有什么指标我平常可以自己判断一下吗？

▲你的性心理有些特别。

△哦，那我这个心理需要怎么

调整？

▲你的心理没有多大问题。那个问题解决了，你就不会让老婆找别的男人了。

△是这样的，我老婆以前在家

和别人有了性关系被我发现了，回家我们大打了一架！但是后来我们的性生活有了明显提高（以前每次做爱时她都喊疼，也没技巧)，现在她又有了一个婚外性男人，我们不但不吵了，而且我很喜欢听她和那个人做爱的点滴细节，这个问题很

【QQ面对面】

△与精神疾病有区别吗？其实

我愿意她和别人在一起还有个原因，就是原来每次我们做爱她都喊疼，但她说她和那人一晚四次都不疼，让我总有种自责心理。

△哦。

▲你还年轻吧，多大了？年龄大了，这方面就成熟了。

△我二十八。您说要是我几个

月不回家，女人会不会因为性欲找别人？

▲一般来说，有性欲也得控制，

喜欢听妻子和别人做爱的细节，

△咨询者

▲心理咨询师

●千爱咨询在线QQ：1050399747

我是不是难跟人沟通，希望您给我解开这个结。我是不是心理变态了啊？

▲你们原来的性生活不好吗？

还是疼？

？

一年。物。

不能跟别人乱来。你经常不在家？

△因为工作原因，我需要一出

来就很长时间，几个月、半年，甚至

▲哦。这也是你们性生活不和谐

的原因，夫妻尽量多在一起。

△您说我不在家，允许她和别

▲现在还是这样吗，和你在一起

人解决性需要的心理正不正常？可以和她沟通吗？

▲夫妻之间要相互忠诚，不能随便跟别人发生性关系！这是道德要求那可能会发生这样的。如果你允许，

的事：她和别人日久生情，就跟别人过了，你的婚姻就保不住了。还有随便跟别人发生性关系，会感染很多疾性病等。病，如艾滋病、

△还是疼，只是技巧多一些，

疼得轻一些了。您说女人真的会疼吗？我只有她一个女人，没有其它任何性经历。其实我也经常买类似的书看，按书上做，可她还是喊疼，您说我现在是不是有心理障碍，我是继续听还是阻止或者她做了我也别问别听了？

▲你有这种心理，是不太正常。但这是有原因的，那就是性生活不和谐。解决这个问题，建议你们在过性生活之前看看性爱录像，让女方产生性欲望，可能就不痛了。如果她总是和别人搞婚外性爱，可能会影响你们的家庭。

△原来挺好的，有了孩子就不

好了。

▲然后有了婚外情之后又好了？

△是的，现在感觉比婚后那段

时间有配合感了。

▲是不是你逮到她的情人，她配合你了，你感觉好了？

△嗯。那么有没有可以降低性

欲的药或食物？因为我很久回不了家，我也不找小姐，但是性欲又很强，一直在想有没有降欲的药或食

▲可以手淫，或者最好是争取把妻子带在身边。

△不是的，我只是现在很愿意

听她说和别人怎么做爱的，而且每个细节她也讲给我听。

▲听后有性冲动是不是？

△是啊，而且很强烈，但每次

射后就不愿听了。有时候一个月不回家，就特别渴望她和别人做一次，再交流。

▲你愿意她继续跟情人来往？

△我的工作不允许带在身边。

您说男人的性技巧是不是要和很多女人做爱才行？

▲当然不是。你看过性爱录像吗？那上面都有。

△她说和我在一起时，她那里

是干的，而那个人每次都亲她那里，您说亲那里管用吗？是不是夫妻性生活都需要亲那里，卫生吗？

△愿意。

▲你愿意这样跟她过下去？你现

56

△看过，我买过好几盘，根本

不适合。说了您别见笑，我不喜欢乱七八糟的姿势。

▲问题就出在这儿，你的妻子，她喜欢。这要相互配合，你得适应她的需要，这才叫性和谐。买来录像，你们要一起看，关键对方要动情，要有欲望。

【生活智慧】

女人味是被“抬举”出来的，需要一个男人用一生保护她的美与好。

“抬举”出来的女人味

◎文／盛夏果实

小亚是我见过的最有“女人味”的女人。她没有一般女孩写在脸上的种种焦躁和欲望，举手投足间透着优雅；再简单的衣服穿在她身上也与众不同；眉山眼水里，永远氤氲小亚说，这份优着不绝如缕的妩媚。

雅源自于她的母亲，一个终其一生被她父亲呵护得极好的女人。

小亚的母亲不算漂亮，却是一个十分精致的女人，跟许多上海女人一样，喜欢穿旗袍，衣服总是熨得洗衣服、收衣服和熨衣服平平整整。

是父亲和母亲一起干的活儿。父亲最喜欢看母亲熨旗袍，仔仔细细地熨，熨好后在身上比划一下，再抚摸一下，贴在脸上感觉一会儿，再塞入香囊，平整地放在柜子里。父亲把这一切当作是一种享受，他说女人的美就在这些细枝末节上，而母亲做这一切时，由于有父亲陪着，也觉得这是一件隆重的事情。

母亲喜欢面料上乘的衣服，她说不能容忍劣质的面料亲近她的身体，而父亲一直都在保护母亲的品位。即使在10年前窘困的日子里，他也会托远方的朋友带回丝绸面料，让喜欢裁剪的母亲亲手缝制衣裙。衣服做好后，母亲骄傲地穿起来在父亲面前展示，那种感觉就像花朵一样暗香浮动。

母亲喜欢吃甜点。每隔几天，父亲就会穿大街过小巷，将热腾腾的甜点包在纸袋里带回来，和母亲坐在阳台上一起分享。看到母亲一脸的微笑，父亲就会觉得无限满足。

母亲喜欢煲汤。父亲外出讲学的空当，别人都去景点赏风景，而他

专门去当地有名的土罐市场，淘回来形态各异的煲汤罐。每每这时，母那时，家里的汤味连绵亲是惊喜的。

不绝，整个家都显得温柔如水。

母亲生病住院，讲究生活的她不能忍受一天不换衣服。父亲从家里找来围幔，拉在铁丝上。让母亲在病床上换上喜欢的棉布睡衣，然后看着她安心地入睡。

母亲病后的恢复期，一直是由父亲煲汤。他不让讲究养生的母亲吃药调理，而是为母亲食疗。父亲托东北的学生买来上好的大枣和桂圆，加上自己栽种的薄荷叶，再配入一些党参，然后用土罐给母亲煲补品。那段日子，家里总是飘着薄荷香，淡淡的、经久不散，母亲的脸色就在父亲的呵护下一天天红润起来。

清晨，母亲喜欢坐在阳台上慢慢梳头，父亲一直纵容她这个小小的嗜好，还特意请人用老玉为母亲打制了一把玉梳，说是有明目护发母亲的头发一直很好，而且的功效。

眼神明亮。她用自己的美好回报了父亲对她的宠爱。

因为深得母亲真传，小亚现在想的，就是找一个像父亲那样懂得怜香惜玉的男人，宠爱她一生，让那个男人将自己的女人味“抬举”得更加风情万种、有质感。

女人的红颜，是需要滋养的，只有碰到一个懂得怜爱的男人，女人才会最大限度地绽放出自己的美与好。男人该做的，就是欣赏和保护女人，在任何环境下都不让这份美好丧失。

△她整天说她不喜欢性，只想

有人抱抱她。

▲那你就先拥抱，再来做啊。抱抱也是性爱的前奏。这叫前戏，让她产生性欲，她就不痛了。

△哦，做爱都这么复杂。

▲是复杂，它是人的精神生活多看看性爱的一个重要方面。好吧，小说。

△您说以后我还继续问她还

是不能问了？

▲最好不要问了，这样她会想别人的好，会跟你更没有性欲，会更痛。你要让她觉得你好，你能给她带来性福。

△就是说他和别人做我阻止

不了，也不要问了是吗？

▲那你要跟她谈，不能跟别人，否则你要离婚，找别的女人，或许更好。双方都要珍惜对方。

△好的，您说的我听心里去

了。那我不在家她怎样解决性欲呢？女人缺性爱是老的快吗？

▲她可以自慰。男女都可以的。

△原来女人也可以啊！

▲是的，也可以让她在网上购买性工具。因为你们长期分居，从人性化的角度看，可以使用。

△好，非常谢谢您。

▲你也可以把我们今天聊天的内容告诉她，这也是一种沟通，一种传递感情的方式。

△不可以的，我不愿意让她知

道我内心的挣扎。

▲那也行，祝你们幸福。

△谢谢您。

57

和老婆怎样做爱舒服篇二
《如何做一个舒服的女人》

做一个幸福的淑女

一个男人的一生总会有一次面临红玫瑰和白玫瑰的抉择，如果选了白玫瑰，红玫瑰会变为心头美丽的朱砂痣，白玫瑰则会变为衣服上恼人的饭米粒；如果选了红玫瑰，白玫瑰会变为床前永远的明月光，红玫瑰则会变为墙角的一滩蚊子血……

——摘自张爱玲《白玫瑰与红玫瑰》

其实每个女人同样也面对着2个选择。那就是对于“大世界”和“小世界”的选择。•每一个女人都有一个自己的小世界，那就是——温馨的家庭。

•每一个女人同时还有一个大世界，那就是家以外——精彩的世界。

和老婆怎样做爱舒服篇三
《喜欢听妻子和别人做爱的细节,我是不是心理变态？》

和老婆怎样做爱舒服篇四
《男人为何总是想做爱》

男人为何总是想做爱？

男人为什么总是想爱爱？面对女人的指责，男人如此回答：“做爱有很多含义，有时是因为爱，有时只是需要发泄或放松一下，希望女人能理解，做爱不可能总是浪漫的。”

男人的性冲动既不是缺陷，也不是过失，而是上帝的创造。 一则名为“解读男女两性语言”的帖子在网上流传很广，其中，解读男性语言的部分是这样写的：

我饿了=我饿了

我困了=我困了

我累了=我累了

今晚一起看电影=然后我们可以那个

今晚一起吃晚餐=然后我们可以那个

今晚去跳舞吧=然后我们可以那个

想知道你的电话=不久我们可以那个

这衣服挺漂亮=露得够劲儿

你看起来很累，我来帮你按摩=让我好好摸摸你

我爱你=现在可以那个了吧

我也爱你=现在可以那个了吧

一块聊聊吧=把你侃晕，然后再那个

面对这样的解读，男人笑而不语，女人则大呼“终于看清楚男人的‘丑恶’嘴脸了”。

确实，和女人相比，男人具有更强的性欲，这是无法回避的事实。就像某位丈夫在回答妻子的提问时说道：“男人任何时候都想做爱，不论什么心情什么地点。”而恰恰是这一点，让女人困惑、烦恼、生气。

在女人看来，性爱是亲密的一种方式，只有在爱意正浓、心情愉悦的时候进行才让人舒服。男人却不管这些，当他心烦意乱、生气沮丧，甚至刚和妻子吵完架时都想做爱，不考虑女人是否情愿。

面对女人的指责，男人如此回答：“做爱有很多含义，有时是因为爱，有时只是需要发泄或放松一下，希望女人能理解，做爱不可能总是浪漫的。”

显然，男人把性爱当成了表达情绪的语言，而这种语言，女人能够理解、接纳吗？

色情狂，还是爱意浓？

妻子的讲述：

我觉得老公是个“色情狂”，整天就只想干那事儿。我在做早饭、洗碗或刷牙时，他会突然过来捏捏我的屁股，还调笑道：“小妞，真辣！”赶上他心情好，他还会从后面抱住我，做一些不雅的动作。在

床上就更别说了，动不动就说：“老婆，来一个。”我劝他：“你就不能想点别的？难道夫妻俩在一起就只有这事？咱能高雅一点吗？好好聊聊天不行吗？”他还挺生气，说他要是对我没想法，那才不正常呢，还说男人都这样，这是爱。男人的爱怎么这么庸俗？帮我做点家务、陪我说说话，这才叫爱！

和老婆怎样做爱舒服篇五
《文伟科技与你讲讲房事中怎么才能让老婆满意!》

文伟科技与你讲讲房事中怎么才能让老婆

满意！

提问：跟老婆做爱的时候她大多都没什么感觉，我觉得有可能是因为我的生殖器比较短小，导致她不能高潮。想知道什么样的性爱姿势能进入的更深?

网友回答：影响女性高潮的原因有很多的，有可能是因为你的生殖器短小，但是只要生殖器能正常勃起，硬度良好，是不会影响女性快感的。不过如果你想进入的更深一些，也有一些性爱姿势是可以达到的。

1、男上女下便于掌控

传统位是应用得最多的做爱体位。基本的式样是，女性仰卧，两腿张开。男方俯卧在她的身上时，所有其他的男上位便是这一体位的方式。

大多数人认为，传统位是一种爱情位面对面的接触保证两方留意彼此的反应和喜好。在整个过程中，两方能交谈和互吻。有助营造爱的气氛。很多男性有控制女性的欲望、这种体位正可满足其需要。男性还可用此体位控制他的活动，他可按他的要求或浅或深。如果女方立起膝，可让男方进入的更深。

2、男女平行做爱体位

对男上女下传统做爱姿势稍加改动，也能获得非凡的乐趣。如果女性以传统位仰卧，而两腿伸直，男方将两腿放于其两腿上，乐趣大。如果男方将两腿放于女方两腿的外侧，用两腿拥紧她的两腿，可保持适中有力的深入。

3、经典姿势百变造型

传统位是应用得最多的体位。基本的式样是，女性仰卧，两腿张开。男方俯卧在她的身上时，所有其他的男上位便是这一体位的方式。

女性在上的基本体位，作些小的改变，机能使有些不同。女性可屈膝腿张开跨坐在她的脚掌上。在面对面时，她的腿可放在他的腿上。这种变式特别有利做爱时作深入。一些伴侣较喜欢深入。

4、女上男下更大快感

另一个舒服的变式是，男方仰卧，将两膝拉向他的胸部，女方坐在他的腿间中部位置，面离得远些。男方没有多少活动的余地，但是女方可上抬下推，向侧和旋转。男方的腿和她的脚趾支持她的身体，因此她很舒服。如果女方掌握适当的节律和深度，这样的摩擦，可使她得到较大快感。

5、适当加入情趣用品

想要传统体位的性爱体验一下不同寻常的快感吗?那就试试情趣用品的加入吧，女方按照正常体位躺下，但是可以在腰部垫上一个枕头，好提高敏感点的高度，然后拿情趣用品，玩上一番刺激的前戏，一定让你们的性爱与众不同。

女方也可以选择跪在床边，将躯干放在床上。这样会使女方体会到使用这一体位的轻松之处——不必在他刺激时支撑自己的身体。

以上就是能进入的更深的性爱姿势，可以在爱爱的时候试一试。还要注意在做爱的时候做好避孕工作，杜蕾斯苹果果味装避孕套就是很好的选择，不仅能在性爱的时候感受到果味的芬芳，还能有效的避孕!

和老婆怎样做爱舒服篇六
《做爱别忽略了与老婆得情感交流》

【做爱别忽略了与老婆得情感交流】

许多妻子抱怨,她们过的是一种"有性无爱"的性生活,毫无情趣而言.究其原因是:不少丈夫在性生活过程中只图自己快乐,作爱前既无必要的情感交流,做爱中也无温柔的扶爱,一旦自己性爱高潮一过,便算"大功告成",独自呼呼入睡了.这个对于增加女性对性爱的乐趣是反作用的.对于女性的性欲的发泄也很不好.

因此要想提高妻子的性欲,做丈夫的平时要多关心体贴妻子,多和她们 进行交流.同时,在做爱过程中也要更多地给妻子翔、体贴,多说一些赞美夸奖她的话,也可以轻声地、甜甜地呼唤妻子的爱称.

不嫌弃妻子的形体变化:许多由青年逐渐步入中年的妇女,虽然性生活的经验已经颇为丰富,但是由于身体逐年发胖,身材和容貌已今非昔比,因而十分担心自己对丈夫失失吸引力,很少或不愿主动向丈夫提出性要求.

例如,有位发胖的妻子诉说,她每次过性生活只敢在黑暗中脱去衣服,生怕因太胖而遭到丈夫的嫌弃.为此,作为一个体凉的丈夫,这时应该诚恳地对妻子说:"亲爱的,我不在科这些,我仍像以前一样那么爱你".

懂得妻子的性反应差异任何匆忙行事的做法,不仅使丈夫难以获得满意的性生活,更会使妻子感到十分失望.久则久之,造成性冷淡.因此,夫妻双方做爱时,丈夫一定要充分考虑到妻子的性要求,性反应差异在自己的性高潮即将到来之前,也帮助妻子逐渐进入性高潮.

办法是:一方面控制自己的射击精时间,同时充分刺激和抚摸妻子的性敏感部位或变换性交体位,把妻子的推向性高潮.

和老婆怎样做爱舒服篇七
《做为女人我教你们在床上怎么征服女人》

男人，做为女人我教你们在床上怎么征服女人

不理解女人，或者自认为是做爱高手，如果大家不好好交流彼此之间需要怎样去做爱，是很难给女人带来最美好的性爱和高潮的，我以自己的感触经验写点让男人做爱前中后应该要注意的事情。

1：你的身体要干净，没有口臭，女人其实是很爱干净的，你要是想留下好印象的话，最好先检查自己的卫生情况。当然做爱的地方也要讲究干净。

2：选择适合的音乐去给你们的性爱环境增添气氛，音乐是可以在听觉上给人一种性幻想的。来点酒或什么的也可以。

4：你要有让她有被你爱着的感觉，女人是一种很感性的动物，做爱前的多少来几句甜言蜜语是应该的，

5：你要好好的吻她，把她吻得意乱情迷，吻她的嘴，耳朵，脖子，胸部，更甚是她的神秘地带MM。口是很敏感的器官，它可以调动一个人全身的神经细胞，所以好好运用你的嘴。

6：你要好好的抚摩她的身体任何一个地方，记住，任何一个地方都不可怠慢。特别是她的阴蒂，运用你的手指，先给她来个阴蒂高潮，要有节奏的（从慢到快）在她阴蒂上来回运动按压，记住，千万不能太过用力，当你发现她有意识的把双腿夹起来的时候，那证明她的阴蒂高潮即将到达，此时你千万不可停止，手指继续运动，高潮到了，她会情不自禁的呻吟的。那就证明你成功了。

7：在抚摩的过程中，用你硬硬的DD去顶她的MM，让你高涨热情的欲望完全传达给她，女人能够感受到男人的坚挺欲望是很开心的事情，相信水会很满的。

前戏的时间建议最好不要少于十五分钟，也不要过长，最好控制在一个小时以内，充足的前戏对女人来说是一个非常重要的阶段，它会影响到之后做爱是否高潮的关键。

8：到了你的DD进入的时候了，你可不能急着就猛抽动，先来回的，缓慢的抽动几次，务必做到九浅一深，抽动是很讲时间的，最好可以抽动2两分钟以上，女人的高潮就是靠你们男人的抽动来达到的，记得，你抽动的时候，把她的腿张开。你的紧迫紧压她的阴蒂，女人最享受的时候就是阴蒂高潮和阴道高潮的同时来临，如果你做到了两者兼备，你绝对会是她最难忘的男人，简单的说，你算征服她了。

9：如果她还继续要，而你也还没射的话，那就可以更换姿势，女上男下也是女人很容易达到高潮的姿势，当然不是每个女人都会在你上面动得很好的，所以，你最好给她点适当的建议，例如教她怎么动，你会舒服点，她又方便得到高潮。

10：做为男人，可不能不会怜香惜玉，做爱不是乱插的，别以为用力插就可以证明你的厉

害，女人的阴道是很嫩的，弄痛了她，她可会没性欲的。所以，你的抽动，要刚柔并济，当你发现她双腿夹紧你，或者双手抓紧了你，她全身都崩紧了，那她的高潮是即将到了，此时，你就不用犹豫，用力的推动你的DD，让她达到最高的高潮。

11做完了可别一走了之或者就马上洗澡之类的，应该好好的抱着她，对她说些赞美的话。太累不想说话也可以，但要抱着她，吻吻她，再者如果你帮她穿好衣服，我相信这个女人肯定很大的触动，因为女人大多觉得，男人只会给女人脱衣服做爱，不会给女人穿衣服。

12：女人取悦你们的时候，你们也要尽情的呻吟，不仅你们男人要女人叫床，其实女人也希望男人可以叫床的，所以千万别掩饰你的爽，你的兴奋，叫出来吧。

由于时间仓促，先写这几点，以后慢慢增加，如果有问题，可以回贴提问，我会很乐意回答你们在做爱时对女人的困惑，我是女人，没有比女人更了解女人的了。我只希望每个女人都可以享受到高潮美好的性爱，所以就要看你们男人了！！大家一起谦虚的交流讨论怎样做爱这个问题，性的质量是很重要的。大家互相多多学习。还可以多多益善。谢谢！

和老婆怎样做爱舒服篇八
《女人最喜欢的性交体位》

女人最喜欢的性交体位

更新时间：2012-03-08 14:21:02 | 文章来源：求医问药

女人最喜欢的性交体位：传教式曾经是性交的一种方式。当我还是小孩的时候，我读过有关性的书，也曾在父母换频道之前瞟过一眼电视上做爱的场面：男人在上面，女人在下面崇敬地凝视男人。到了七十年代，变成了女人在上面。其实，女人在上面是被强迫的，任何无法与kama sutra相媲美的女人都会羞愧地俯下头。女权主义者和性专家们达成了共识：传教式使女性变得被动消极，变得向她们的男人卑躬屈膝。难怪我们总是无法达到高潮。采用这种姿势，女性的阴蒂和g点都无法受到刺激。

你仰面躺一晚上也没有用。如果你想获得快感，就要从下面解放出来，或者永远抛开大o型的姿势。但是用过那么多姿势，除了腰酸腿疼之外，我们获得更多更好的快感了吗?我们的运动和即兴发挥发挥改善了做爱的质量了吗?再想一想„„

女孩最好的朋友

从这个角度考虑一下:你斜靠在丈夫的身上,身体随着他摆动的样子是不是更好看?你扬着脸,嘴唇充满期待,头发飘散在枕头上的样子是不是更美丽?传教式是女性迷人的姿势。别告诉我它无法引起性欲。抬起你的上半身，给你丈夫最渴望的眼神“来吧!”，然后看看他的动作。

在所有的做爱姿势中，传教式是最具美感的。你不必在意你的身体，因为它的大部分都被你的丈夫遮住了。不管怎么样，这个姿势对女性来说都不会有焦虑感。这是一个每个人都知道怎么做的姿势。你可以什么都不去想，展开身体，尽情地享受。正如我的朋友joanne所说：“这种姿势可以使我更容易地获得性欲高潮，因为我更放松。当我采用其它姿势时，我总在想自己应该做什么。“它对于腼腆怕羞，有点懒的女孩子最适合。另一个朋友beth说：“我能够集中自己的精力。”

没有其它姿势能让你感觉这么亲切，这么靠近你的伴侣。面对面，你能亲吻和抚摸对方。你能看到他的表情。这是一种性欲的体验。你的双手可以爱抚对方，把他抱得更紧。传教式也是最舒服的一种姿势。你可以和爱人依偎在一起。

然而，有些女性因为这种姿势简单而不采用它。如果每个人都能做，她们就不愿意做。而且它的名字也不好听。据记载，它是由传教士作为一种“高雅姿势”传入古代欧洲的。如果你了解了历史，就不会再因它的名字而失去欲望了吧!

patricia说：“传教式让人觉得厌烦。侧身面对面或者在上面，能让我丈夫接触我身体所有重要的部位。”

“在男人的上面让我有侵略的感觉，这才是性欲的。”纽约的一名性和婚姻治疗学家shirley inssman说：“有些女性感觉传教式使她们有约束感，没有其它姿势那么自由。” 使好的事情变得更好

如果你对传教式不满意，那么可以对它进行微调。在你的臀部下面垫一个或两个硬枕头，使骨盆倾斜更利于做爱，感觉就不同了。你丈夫的位置可高可低，近可亲密耳语和亲吻，远可欣赏你。你可以把腿伸直，从而更有紧绷感，或者把它叉开。如果你觉得合适的话，可以把腿缠绕他的腰部;把一条腿或两条腿放在他的肩上。(谁说传教式使女性卑躬屈膝?)他可以倾向于一侧，这样你们就可以抚摸对方的生殖器了。

为了保证采用传教式能更深入，纽约精神病学家，《性本身》一书的作者arodah offit博士建议做一个细微的变化。“把你的膝盖抬起，靠近胸部，使它展开从而把你丈夫夹在中间。把小腿放在他后背的两侧，用大腿支撑他的重量。如果你想动，可以跟着他前后移动。” offit博士说：“这种姿势的优点在于你不必特别服从。采用这种方法支持他的重量使你更容易控制性欲高潮，因为这样比伸直或叉开双腿更能使他的阴茎深入你的体内。“但是offit提醒，“你必须锻炼以适应传教式。有些夫妻不适合这种姿势。做爱并没有固定的姿势。”

如果你开始练习这些古老的kegals，你会从传教式中获得最大的收益。“单独的kegals练习可以对性欲高潮起辅助作用。或者你向男性身体的方向压迫阴唇和阴蒂。”offit博士建议，“两种运动相结合，效果会更好。这样能使整个阴道紧绷。” 大o型：最理想的姿势 如果还没有使你对传教式充满信心，你就要了解一下cat(性交排列技巧)了。传教式的变化不但能促进双方同时达到性欲高潮，而且能刺激g斑和阴蒂。

你们开始时用传教式，你丈夫的全部重量由你支撑，而不是由他的胳膊肘。然后，他向前移动大约两英寸，使他的骨盆在你的上面。你把双腿放在他骨盆的两侧，随着他向后移动，你向上对他挤压就会感到轻微直接的刺激。关键是压力，反压力，移动的协调以及缓慢温和的摇摆。

发展这项技巧的精神治疗医生edward eichel说：“姿势不是自动的，需要一系列细微的调整。你们不仅仅是骑在上面或者虚脱。当你们都感觉接近高潮的时候，要耐心地等待，要相信高潮会来，别过份贪求。”

eichel建议，“如果这些指导阻碍了你的热情，就仅仅摆出姿势，正确接触不要试图交合。动作本身就是一种快乐，相互辉映。理想的姿势就象诗一样。”

唉，到目前为止，我还在为这个技巧发愁。你不得不有节奏的，克制的，耐心的做爱，这可能就是我为什么还没精通这个技巧的原因。但我相信，它值得练习。“在一项有86个男女参加研究中，其中的一半人经过训练使用cat，eichel发现“达到高潮的女性数量上升惊人，大约为77%。而未经过训练的人当中只有27%。”在另一个小规模的研究中，愿意接受这种训练的女性人数上升，双方同时达到高潮的比例也更惊人：50%，超过了未接受训练的

4.5%。

最后，最重要的是你对性交姿势的感觉。inssman博士说：“如果你感觉传教式使你受到了限制，或感觉刺激较小，那么你也不必强迫自己喜欢这种姿势。在这种情况下，任何调整，改变和刺激都不起作用。”

至于传教式是一种被动消极的姿势，实际上性交通常是你们关系其它方面的反映。如果你尝试新的姿势只是因为你丈夫想要的话，那么无论你用什么姿势都是被动消极的。如果是他要求你做的话，即使你在上面，也不说明你起主导作用。

如果你问我，我认为传教式象keanu reeves。我可能偶尔会和baldwin调情，但keanu不一样。这么想一下：如果你和keanu做爱，那麽你想要的只是看着他，不是吗?你不会做任何破坏享受这种感觉的事。在这种情况下，还有更好的做爱方式吗?