五味子怎么吃 五味子的功效与作用
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五味子怎么吃 五味子的功效与作用
食用方法: 一: 五味子花粉 1、可用温开水吞服; 2、也可可入口细细咀嚼,然后用水嗽口; 3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服; 4、也可将蜂花粉磨细成粉末,用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服,均可收到满意的效果。 一般在早、晚空腹时服用最佳,若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉,则可改在饭后半小时内服用。它具有养肝护肝、对于头痛、头昏、腰酸背痛、失眠多梦等有良好的辅疗效果。 方法二: 将3~5克五味子文火炒至微焦后,与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟,制成五味子茶,常饮可振奋精神,补肾益肝。 方法三: 五味子5克,西洋参2克,开水浸泡代茶饮,常饮可治老年人阴虚内热、口燥咽干。 方法四: 将500克五味子和500克龙眼肉加水煎煮两次,每次1小时,将两次的煎液合并,去渣,加500克蜂蜜,用慢火熬成膏状,每次1汤匙,每日2~3次。可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸。
五味子的功效与作用
五味子具有收敛固涩,益气生津,补肾宁心的作用。主要用于久嗽虚喘,梦遗滑精,遗尿、尿频,久泻不止,自汗,盗汗,津伤口渴,短气脉细,内热消渴,心悸失眠等。本品具有酸涩收敛之性,长于敛肺肾之气阴以止咳、止汗、涩精、止泻,又可收敛心气以宁心安神。其气虽然温,但是质地柔润,温而不燥,所以对肺虚之久咳、肾虚之喘咳、阳虚自汗、阴虚盗汗、精滑不固、泄泻不止、津伤口渴和失眠多梦等证均为经常使用之品。