害怕感触

害怕感触第一篇
《我的感触》

歌德曾说“读一本好书就是和许多高尚的人谈话”。想想这句简简单单的话，与“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”有着异曲同工之妙！都蕴含一个浅显而深刻的道理：读好书，能给人“发人深省”的感觉。

昨天，不经意间看见颖转了一篇日志《24本书，24部电影》，我便鬼使神差的点了进去，也就不知道为什么的被一篇名为《我的苦难我的大学》的小说的书名所吸引，好奇“苦难”与“大学”有什么关系？估摸着也许是励志小说（一般我不看言情小说），于是用手机搜索《我的苦难我的大学》。直到手机电耗完了，我都不舍得停···有时候不得不说，别人的苦难经历会如尖锥一般深深的刺痛你，让你“惊醒”，突兀的发现你一直抱怨的“现状”其实并没有那么遭；发现你一直厌烦的来自爸妈的“唠叨”是那么“可遇而不可求”；发现能做自己想做的事是件多么“幸福”的事！发现有点闲钱买点想看的书、好看的新衣服甚至是和朋友聚个小会在那个情况下是多么奢侈的事！

我没有想到过一个人的生命力竟然有这么顽强，是呀，仔细想想，有时候人的生命力真的就如小草一般，看似柔弱，可能一闪即逝，但有时候就是那么顽强，顽强到高科技都打不开的头颅，由于渴求阳光、渴求新世界而由种子转为芽，那股力量慢慢推开了头颅间隙，创就了意想不到的效果！这就是生命的“奇迹”，造就了不一样的“赵美萍”，也引导了非比寻常的未来······

感受一下美萍的苦难，你就会发现自己不管身在何种家庭都是幸福的!成长的经历也是甜的多酸的少！我们和她的差别好似大家都大包小包都奔波于回家过年的途中，我们自己坐的是直达的空调车，而她忙碌于无休止的转车中，疲惫不堪、垂死挣扎······

幸福她不是没感受过，只是太短暂、渐渐模糊······她“曾经”有一个在她眼里玉树临风、才学匪浅的父亲，一个貌美如花的母亲，一个乖的不能再乖的三岁小妹妹，那年她六岁。一种突如其来的麻风病让这个原本幸福的家不再宁静，从此，她的生活不再有欢乐，她的世界不再有笑声！麻风病让父亲的手掌慢慢蜷缩，缩到后来竟只能五指相啄，不能展的开，病情也慢慢恶化，最后送到了一个离家很远的地方治疗。因为这，村里人无时无刻不以异样的眼睛看待这越发支离破碎的家，看待这对每天手牵手去上学的小姐妹，时常还会被村里一帮男孩子远远的嘲笑“小麻风，小鸡爪，小麻风，小鸡爪”！她和妹妹只能低着头忍着泪水往前走！一次，母亲碰见了，她多想母亲狠狠的骂他们一顿，然而母亲也只是带着哀求的语气对他们说“求求你们不要欺负她们姐妹俩了，好不好，我让她们叫你们好哥哥！”他们大多不知趣的走了，有些还不屑的说“我才不要小麻风叫哥哥呢”！苦难才刚开始，这只是九牛一毛，不值得一提的“心酸”！祸不单行，厄运之神怎肯轻易放过，他根本没玩够！！！那一天，她也记不清她去了哪，母亲去了哪，只记得家里只剩下三岁的妹妹和大妹妹一岁的亲戚家小孩，两小孩一起拨弄着煨在火盆里的蚕豆，这是孩子最爱吃的“小小吃”，妹妹比那孩子小，定是抢不

赢，情急之下便用近乎坐着的状态压住火盆，不让那小孩抢吃的，哪能想到火是如此的“伤” 人，当妹妹感觉到灼热的烫时，瞬即冲向离她不远但比他高些的水缸，试图想爬到缸里，用水解除她的疼痛，然而缸太高，爬不上去，最后只能紧紧的蜷缩，试图将火压灭，可殊不知火焰越烧越旺，火苗烧至胸口······邻家人听到有小孩哭喊方才过来一看，看此情景，拼命撕扯妹妹的衣服，可是母亲做的棉衣实在是太“货真价实”，根本就撕不开，妹妹不停的嚎啕大哭，无奈只能用剪刀剪开棉衣，肉随着棉衣一起被撕走······随后的日子里，每天重复不变的“规律”，每天母亲都会给妹妹煮一个鸡蛋，那样艰苦的日子里，鸡蛋根本就是奢侈品，要么送去给父亲补身体，要么拿去卖钱补贴家用！妹妹每天“破格”享用。蛋白妹妹吃，蛋黄放在小勺里于火上烤，直至成黄油状，然后敷在妹妹烧伤处，几乎每天都会听到妹妹因为敷药的疼痛而尖叫！这样的日子持续好久好久······母亲身体原本就不好，由于接二连三的打击，患上了爱昏厥的病，第一次邻居用一碗白开水硬灌，把母亲给“呛”活过来了，此后，她无数次用这种方法把母亲救活。害怕母亲半夜昏厥，一睡不醒，每每听到母亲均匀的呼吸声，她才停下手中的书本去睡觉！以致使她养成晚睡看书的习惯，也因为这样，她学习成绩一直没落下过！

就这样，艰难的三年过去了，得知父亲的病情好转，再过半月一家人就可以团圆。她心里也慢慢舒了一口气，家里长期笼罩的阴霾终于要慢慢散去，风轻云淡的日子即将来临······

离父亲回家还有半月，而自己也将放暑假，于是决定到父亲所治病的医院去陪父亲度过医院最后的30天，和父亲一起的这些天也许是以后岁月里让她能够回忆的最美好的记忆，也是让她觉得人间的最后一点点的温存。那天父亲用“鸡爪手”抚摸着她的头她说“父亲去医务室打最后一次针，回来后给你做鸡蛋面，你在这好好的做作业哈”。开心的她都没心思写作业，幻想着父亲给做鸡蛋面，幻想着就要一家团圆······殊不知，父亲一去没有回来！上天就是这么捉弄人，父亲竟然被打错了针，昏睡过去后再没醒来。整个家又沦陷了······

母女三人的悲惨经历受到了村里人的同情，对她们的歧视也慢慢淡了！但是母女三人的生活并没有从此宁静。不知从何时起三更半夜窗外总是会响起自行车铃声，紧接着是敲窗声、敲门声，而后就是母亲将姐妹二人紧紧抱住，同时手里紧紧拽着一把菜刀，不停的因为害怕而哆嗦！后来她才知道，原来父亲和母亲不是原配，母亲曾嫁过人。外祖父的指腹为婚，母亲的宁死不屈，导致最后母亲是被外祖父一巴掌打入花轿的，从此母亲悲催的生活也就开始了。那人是个脾气暴虐，性情古怪的人，吃喝嫖赌样样少不了的人，也因此进了三次监狱，最后一次母亲毅然决然的和他离婚了，后来也就嫁个了她父亲。而今，那人看这家失去了主心骨，想“入赘”。母亲死活不愿，他的插入只会让这个家更加鸡犬不宁。那人无休止的闹腾，并放下狠话“你若再不妥协，哪天你的两个女儿死在哪，我就不的而知了”。于此种种的恐吓下，母亲妥协了。以后的日子可

想而知，生活在雪上加霜的家里，日子一日不如一日。仅存的一些家当也都陆续变卖了，被那人拿去“吃喝嫖赌”。更让人气愤的是家里唯一值钱的“三箱柜”也被变卖了，上面放着父亲的灵位，买主居然是父亲已嫁出门的养女（养女并不爱父亲母亲，出嫁之时因为没有把“三箱柜”给她做嫁妆而与父亲闹僵，不过她也从来没有对这个家过有感情。无数次路过家门口，从不会朝里望一眼）。另有一次我和那人的争执，于是乎那人把我们锁于屋内，摔门而去，“怒气冲天”的说去拿刀让我们死无葬身之地。那一晚，她们母女三人逃离了那个村庄。

连夜的奔波，她们逃到了一个远方亲戚家（远方表姐家），因为从不来往，所以找她们也就不会找于此！第二天她和妹妹找遍了周围所有的芦苇荡也没有找到母亲的身影，表姐告诉她，母亲投奔安徽的亲戚去了，等母亲在那边站住了脚，就来接她们去那边！以后，她们能做的事就是就是趴在窗户上张望，饱受了“望眼欲穿”的感觉。几个月过去了，终于盼来了母亲要回来接她们的消息。母亲回来了，依旧是那么瘦弱、憔悴，母亲说她在那边找了一个人嫁了，那人同意收养孩子，只不过经济能力有限，只能带走一个孩子。母亲略带内疚的对她说“萍，妹妹太小，我不放心把她留在这边，你比她懂事····”她明白母亲的意思，一句反驳的话也没有说。

母亲走后，她才知道母亲将她托付给了一人家做“童养媳”，条件是给她吃给她穿的前提下要让她读书，母亲告诉养父 “萍爱读书，一定要让她多读书”。做 “童养媳”的两年时间里她吃的都是清

害怕感触第二篇
《对恐惧的认识—感觉害怕而仍然去做》

——感觉害怕而仍然去做（一）张宝蕊（美国加洲中美精神心理研究所）亲爱的朋友，此次我要与各位说说[恐惧]对我们自信心的影响。请各位先生上眼睛，想一想你最怕什么？①怕考试考不好？②怕别人不喜欢我？③怕去一个陌生的场合？④怕上台演讲？⑤怕某种小动物或怕鬼？⑥怕做决定？⑦怕吃？⑧怕交新朋友？⑨怕做错？⑩怕孤独。 除了以上十个我所列举的恐 事件之外，相信还有许许多多令我们足的不前的事情。 试问，何以我曾怕做决定？何以我曾怕考试考不好？何以我曾怕上台学演说？我们大概有许许多多[合理化]的理由：因为如果我上台演讲说不好别人会笑我；因为如果我的决定做得不对或不好别人会责怪我。再追根究底下去，何以不能业，演讲说不好，决定做得不对或不好，别人的嘲笑不好，曾令我害怕？是不是因为我觉得别人笑我、责怪我，这表示我不再受人喜欢，而别人喜欢我是我[自我价值]肯定的一种方式，如果我不再受人看重我的生命变得无意义，我曾不知所措，因为我的价值是建立在别人的接纳与欣赏上的。 或许你的第一个念头是，不、不、我不是。我才不是在乎别人怎么看我，我要做我自己，我不曾让别人影响我也不能让别人影响我……是吗？静静的思考一下，如果我不在乎别人是否喜欢我，欣赏我或接纳我，为何我害怕这么多事情？再试问，为何我怕某种小动物？因为我曾经被它咬过；为何我怕鬼？因为传说或听爸妈适妈说鬼曾哧人；为何我不喜欢吃 ？因为乐很难吃。探究一下这些恐是如何来的？是因为自己过去的不好经验，不舒服的感受以及错误或不明白的认知而产生的。无论恐惧来源于何处，消除恐除了建立自信心外没有第二条路，那就是要将自己的价值建立在自我的接受与欣赏上，相信自己，信任自己，我有能力面对与处理任何事情的后果。当我考试考不好，我能接纳并寻找考坏的原因，进而改好，我上台演说失败，我能面对这个失败而接受此考验而仍能掷土重来；我能承担做错误决定的后果而能从容处理普修正，小时候被狗咬过，长大后再试看，这次小心点…… 在感觉害怕而仍然去做fell the fear and do it anyway这本书中，作者苏珊，杰佛士博士（susan ffers,ph.d)提出恐惧的五个事实： 事实一——只要我们活在世上一天，恐惧就不会离我们远去。 事实二——唯一应付恐惧的方法就是从恐惧中走出来，去做你所害怕的事。 事实三——唯一能使自己对自己产生较好感觉的方法，就是志出自己，做自己害怕的事。 事实四——在这个世界上，不只是我一个人经验恐惧，每

个人都是恐惧的朋友。 事实五——忍受恐惧的侵，要比抗争恐惧更让人手足无措，更令人无助。许多人不愿承认自己是害怕的，尤其是中国人。中国人一向不善表达内在的感受，故而也不很清楚明白恐惧的感受。而且好面子的习性也常使中国人不接受自己是恐惧的事实。但是中国人在世界上的国家中算是宗教种类多而复杂的，而且也趋向迷信（民间信爷的人口数 占全国人口的七十%以上）。何以会有此种现象发生？因因无它，就是因为内心深处有很深的不安全感与害怕所造的。 为了使我们脱离恐惧的控制，建一种较自信，较愉快与轻松的生活，从以上的五个实事来看，似乎我们只有一条路可以走，就是迎头痛击它——感觉害怕而仍然去做fell the fear and do it anyway然后我们才能很自在的说害怕不再在我的生活中成为一个问题，因为我们可以掌握它，可以成为自己的主人而脱离它的驾驭。 现在我们来谈谈如何痛击它？如何成为自己的主人？前面我们说过人之所以害怕是因为我们没有自信可以面对与处理事情发生的后果，如果我们可以相信自己有这个能力面对与处理事情发生的后果，我们自然不会害怕。人的潜意识是一个反射器，当我们告诉它任何正面或负面的思想时，它就表达相同的行为。面对着害怕的心，方法仍然无它，乃是要在自己的语言与思想上所发出的指示上做根本的改变与调整。步聚一，我们可以先观察自己生活上的语言是否常是消极与负面的，如果是的话，我们就要在语言与思想上改变为正面与积极的。下面我们列一个表，做为我们改变的一个参考。 亲爱的朋友，这个是向自由人的第一步，试试看。由于篇幅的关系，我就此打住，下次我将再介绍更多的方法，祝你们成功。 负面、消极语言、思考转换民正面、积极语言、思考的字表我不能我愿试试我应该我愿意我要这不是我的错我完全这是个问题这是个机会生命是一连串的挣扎，很累生命是有挑战战的，有活力的，很有意思我希望我有一个理想早知道下次我没辩法我知道我能面对也能处理这真可怕这是个学习的机与经验这是个失败道是成功的第一步。 对恐惧的认识（二）——感觉害怕，仍然去做中美精神心理研究所 张宝蕊　　上次我们已经谈过迈向自由的第一步——在我们的思考与言语上有所调整，现在我要谈一谈成为“自由人”的第二步——扩大我们的“舒适区域”以面对我们的害怕。由于我们在日常生活中，只发挥了百分之八的能力，仍有百分之九十二的能力在睡觉。因此，只要在日常生活中，重新意识到我们的“能量区域”（POWER ZONE），

使我们从睡眠状态复苏，我们就会很容易成为一个有能力的人。　　我们每一个人都有一个能量区域，这个能量区域包括了我们的舒适区域与不舒适区域，只有不断地使不舒适区域扩大成舒适区域，能量区域才会发生效力。在生活中，我们常依据我们的感觉做事，感觉对感觉好则多做，感觉不对感觉差则少做，甚至不做，故而我们成为感觉的产物而牺牲了理性。事实上感觉本身没有对错，但它受我们内在个人主观的影响。若我们受制于它，我们就会失去客观的立场，而成为自我中心。例如，一个人如果从小就生长在一个严肃的家庭，自然他会认为做人应当严肃，故当他碰到某些很随和、常面露微笑的人，他可能会“怀疑”他们的友善，而对这些人保持距离，除非这个人认识并克服对别人友善的怀疑，否则他无法享受别人真诚的友谊。也就是说他的“舒适区域”是“严肃”，这使他觉得安全、信任；一旦碰到“友善与笑容”（他的不舒适区域），他会觉得不舒服、不安与害怕，除非这个人敢于冒险，从这个舒适区域跨至不舒适区域——感觉害怕，仍然去做。举一个例子：我们很少有人愿意主动上台表演、演讲……等等，因为一则我们会怕自己说不好，演不好，二则我们会怕别人说我们爱表现……三则……我们有很多理由，以至于我们的自信心那么少。但也有一些人突破了这个将自己的价值建立在别人判断上 ，勇敢地将其不舒服的感觉经由操练慢慢转换成舒服的感觉，从而扩大自己的舒适区域。每一个人的舒适区域不同，但没有一个人能逃脱掉这个依感觉而行动的铁律。要破此铁律，就是要有勇气去面对不舒服的感觉，并去操练、经验及接受其感觉，在行动上冒险与改变。由此我们对世界的舒适感觉会越来越强，自信自会越来越增加。　　各位朋友！在此，我建议你们每天冒一点险，拿出一点点的勇气，从你的舒适区域走出来，每天一点点，不要太贪心，找一个让你有一点害怕或担心的事去试试看。譬如，很想和隔壁的一个人做朋友，可是又不敢，万一……不要管万一，打个电话或是写个小小的卡片；或是很讨厌做某件事，越想越讨厌，此时拿出一点勇气来，不要让“讨厌”控制我们，要从“讨厌”的舒适区域走出来，给这个讨厌的事一点机会，也许你会发现一些意料之外的收获呢！或许每天一点点的小冒险，短期内并不会很快地达到我们预期的效果与突破，但只要你耐心地假以时日，必有所成。况且，别忘了，尝试本身就是一个最大的成长，有其不可替代的价值。否则我们自小就养成在“舒适区域”的小天地里生活的习

惯，我们以后会越来越不敢走出来去面对外界的多元与复杂，我们会越来越害怕与感到无力。当我们渐渐伸出我们的触角，探究这不舒适的世界，我们会发现它并没有我们想像的那么可怕，那样的令人难以应付，反而我们会感觉到生活原本是单纯而舒服的，世界原本是美丽可爱的。在这里我要提醒各位，那就是所谓的冒险不包括危险或违规、违法行为。　　最后，祝各位冒险成功！

害怕感触第三篇
《恐惧症伴有严重强迫症状患者痊愈感言》

恐惧症伴有严重强迫症状患者痊愈感言 在患恐惧症的15年期间，我内心无时不刻在痛苦中挣扎。难以置信的是，我现在和过去完全是判若两人。现在我每天都很充实、快乐，生活井然有续。上班、做家务、锻炼身体、参加社外活动、看书……过得很充实，身体非常健康，精神头也越来越充足。以前，我在朋友面前，从来是不会谈论我的问题的，因为他们根本无法理解我的内心痛苦，另外就是我最怕他们会认为我有精神问题，但是现在我经常把自己与病魔斗争的坎坷经历拿出来勉励我的学生们，偶尔也给他们讲一些心理健康方面的知识。现在我是一个非常健康快乐的人，这完全得益于重塑心灵的心理康复训练，我要感谢这套疗法的创作者李宏夫老师，更要感谢在我康复训练期间耐心真诚指导的张岩老师，感谢你们给了我一个崭新的人生，我希望我的经历能够让还在痛苦中挣扎的病友看到生命的曙光。

过去的我每天心神不定、担惊受怕、不敢到公共场合去，见了人就脸红，到店里去买东西像做贼一样。最痛苦的是总是控制不住自己去想一些自己都认为荒唐的事情。很多时候离开家之后，中途又返回去再检查一下门是否琐好，屋里的水笼头是否关好，有时还给老公打电话确认一下，诸如此类的事情层出不穷，令自己焦灼不安。在生活中，特别在意别人对自己的看法，总是想尽办法获得别人对自己的肯定，从没有真正贯彻过自己的意图，自己就像一个小旗手为了迎合别

人而跑来跑去，活得很累，即便这样还会有不满的声音，而自己就会陷入无限的自责中。

我非常渴望自己能成为那种可以主宰自己、个性坚定的人，他们有理性、清晰的头脑，他们自信快乐，而不是像我这样每天诚惶诚恐、惴惴不安。对于我来说，恐惧和紧张几乎占据了我整个生活，看到小巷街边那些卖小吃的，总会想他们卖的食物不卫生，担心吃了的人会生病。我从不到菜市场去买菜，我认为在那里卖菜的人都会存在缺斤少两。课堂上看见有睡觉的学生，我会想是不是自己讲课不好，所以我的学生听不进去才会睡觉。平常的时候总会去猜测领导和同事对自己的评价，每次学校的会议和集体活动我都非常紧张，生怕自己会坐到显眼的地方，更害怕自己要讲话，尽管我知道很多想法是不合理的，但我就是控制不了自己去想这些。假期旅游时，看见大家有说有笑，内心非常羡慕，而自己就是无法融入其中，这种痛苦我想没有经历过的人是无法理解的。

我多少次想过死，老公为了我的安全，晚上睡觉也不塌实，经常半夜起来看看我，有时难受时背着我在厕所里偷偷流泪，但是在我面前总是表现的很坚强、鼓励我、安慰我，我知道他在强作欢颜。我的孩子也特别的懂事，在我心情不好的时候，从不过来打扰我，在我心情稍微平静的时候，她就过来哄我开心，还给我做我最爱吃的煎鸡蛋，讲她在学校里有趣的事。当时在我病情最重的时候，女儿已读初二，是学习正紧张的时候，而由于我的状况根本对她无暇关心，但女儿却

总对我说，自己能照顾好自己，让爸爸妈妈放心，值得欣慰的是，女儿的学习成绩一直不错，作为妈妈，对于女儿我感到深深的愧疚，如果不是为了这么好的丈夫和我可爱的女儿，也许我早就不在人世了。

我的症状大概是在25岁的时候开始的，现在算起已经有15年了，有时我都在想自己是怎么坚持下来了的！我在98年开始治疗，到精神医院看病吃药，断断续续地吃了十几年药，但药的副作用非常大，使我的身体出现了很多问题，而且病情也只缓解一点，没有完全好过。我看过很多有关心理学和哲学的书籍，很多时候我都满怀信心，但到现实中却无法适用。一次我在一个心理论坛上偶然中看到了一篇题目为《抑郁重生》的帖子，令我激动的是这篇文帖描述的很多感受，我觉得就是在描述我自己。几经展转后，我在网上找到了重塑心灵的网站，当时对于这样的心理康复治疗还是第一次听说，心中充满期待同时也有些担心；期待的是，我有了新的希望，尤其是李老师个人的康复经历给了我很大的信心，而且他们还承诺短短90天就能康复，而让我担心的是，我的症状已存在这么多年，从精神病院的药物治疗再到心理咨询中心的心理咨询都尝试过，但都没有显著效果，所以我担心这套康复训练对我这样时间长而又严重的症状没有效果，但最后求助的愿望还是战胜了担忧。

在同重塑心灵的助理老师电话联系后，我决定试一试这套训练疗法，我心里想只要不是药物我都愿意去尝试。同我之前接触过的心理治疗方法不同的是，这套疗法更多的是实际训练，并且每天的训练时

间都必须保证1个小时以上，我想只要能治好我的病哪怕每天训练8个小时我也愿意。记得我收到这套教材后满心欢喜，并且一口气的把指导手册全部看完，可是当我看完指导手册后，我心中突然产生了一种隐忧，这种隐忧就是我有了极大信心，也许你会认为我这话很奇怪，信心怎么会成为我的忧虑呢，说来人的心理有时真的很奇妙，这种信心让我联想起以前我看心理学哲学方面的感受，因为那个时候我也都是满怀信心，可实际中却无法适用，所以我害怕这次会和以往一样，信心背后又是失望。

按照训练手册的要求，在开始训练前，我拨打了手册封面上指导老师的电话，为我指导的是张老师，我不得不说他是一位非常好的老师，他耐心真诚和富有感染力的声音令我感到非常温暖，一个多小时的咨询和指导极大坚定了我的信心。康复训练的过程是一个艰苦的过程，我多想这种痛苦由我的指导老师为我分担，而我就只是坐享其成。但是我知道改变，就像李老师说的那样是必须要经历一个艰难挣扎蜕变过程的……我不知道该如何形容对这套康复训练疗法的感受，也不知该怎样表达我对这套疗法的创作者李老师和每次对我耐心指导的张老师感激之情，在短短一个多月的训练后，我竟然可以不依赖药物完全入睡，这对我来说就是奇迹。接下来的训练时间里更是有明显的变化，我发现我的恐惧和强迫思想不在像以前那么强烈了，尤其是在家的时候我不在像以前那样，总是会去想检查一下煤气伐门等有没有关好，或是总去看看女儿干什么。以前我特别在意周围人对自己的看

法，而现在我却变得不那么在意了，相反的倒是觉得周围的人都很友善。我知道这完全要归功于这套训练疗法。为了让自己达到更好效果，在最后一个阶段的康复训练里经张老师同意，我每天加大训练力度，由之前的每天3个小时的训练增加到每天4个小时，尤其是康复训练方法中的催眠再生法和观息法，做的次数越多、时间越长，我就越发觉内心变得越平静。三个月过去了，感觉犹如噩梦方醒般，我真的完全好了。在整个康复训练的时间里，我从没有如此坚韧和充实，感谢李老师！感谢张老师！感谢重塑心灵所有的工作人员！

借此机会我想对仍处在心理困惑中的朋友说，心理问题并不可怕，也许你的症状和我不同，或者你认为比我严重，在这之前，我曾认为我是所有心理疾病中最严重的一个，但我现在完全康复了，我的改变就是活生生的一例。无论你现在遭受怎样的痛苦或折磨，但你都要唤起信心，相信自己会好起来，我不知道你是否能看到这篇文稿，但如果你能看到，我希望你能给自己一个机会，去尝试下这套训练疗法，但是我要说的是你一定要相信它，并且一步一步按部就班扎扎实实的去做，否则它对你来说就只是一个摆设，不会有任何的效果。

郑重声明：本文为重塑心灵心理康复中心患者自述文章，文章内容受隐私保护，为保护其合法权益不受侵害，如需转载请勿更改原文内容且注明出处于重塑心灵心理康复中心。

害怕感触第四篇
《我们都害怕》

害怕感触第五篇
《我的感想》

记录下那段日子我所有的感想。——题记。

看了成功人士总结的成熟不成熟的人的几种特征后，我觉得无论怎么看，自己都是不成熟。其实我一直不否认这一点，只是我的依据不一样，我是从考虑问题是否从现实因素出发，或者是否有有那些天真浪漫的想法，来判断的。我觉得我的浪漫主义情怀过了点，很多时候思考问题都还很片面，没有过多考虑现实的因素吧！比如我现在想辞职去云南。比如我一直是月光族（ps：我从没想过自己会是。就像我从没想到自己会做老师一样）。看了张瑞敏的文章后，我略微想了下，自己真的很不成熟。第一点，站在别人的立场上想问题，这一点我有时候还是会这样做，但大多数我都用人都是自私的来暗示自己没必要这么做。所以不合格。第二点，不能经常被情绪左右。这一点我是最不合格的，我是个很情绪化的孩子。第三点，不自律，不愿改变自己，消极，抱怨。这一点简直就是对我的最好的评价。第四点，做事凭直觉。这一点我相信很多女生和我一样，都是很相信直觉的。第五点，不愿学习，自以为是，没有归零心态。学习最好的就是要直接向成功人士学习，以他们的思想作为自己的指导思想。

我躺在床上，开始思考一个问题：我是一个什么样的人？最早的时候听过谁念过这句话，后来看到弟弟的心情写过这句话，最近的一次是邹在日记中提到了。我也想了下，我是一个什么样的人呢？首先，我一直觉得自己是个善良的人，因为我从小到大都循规蹈矩，禀从孔子的品格来要求自己的，所以我要求自己做一个正直善良的人。而后来的学习中，我要求自己做一个有自知之明的人，所以我一直以来都很谦虚很低调。

而从昨天的例子来说，我认识到自己是个打开电脑就不能自拔的。所以，我的思想有些懒惰。我是一个很懒的人，放假了只要不出去玩，我会赖在家里看电脑，也许就是一整天，那样会很无聊，我知道最后我肯定会后悔，会很不爽，但是我还是不想出门，我会自己找借口，我还很会自我安慰！（不过，昨天确实是太冷了，出去玩如果又感冒那就亏大发了。谁让天公不作美呢？哼哼哼）我的懒还体现在穿着打扮上。我买的一些饰品，我都放着，每次就用那一两种，懒得去收拾出来，懒得去用。穿衣服更是这样，我懒得去搭配。你可能一连好几天都看到我穿同一件衣服。

突然发现自己的脾气是爸妈的结合，爸爸的老实，急躁，火爆，妈的心软，纵容，姑息。

我发现自己的应变能力还不错，而且想象力十足！这也是在工作期间锻炼出来的吧！应变是与家长斡旋得来的，想象力是因为教语文，自然不可缺少的。

今天早上看到一条微博消息，一家人用攒钱买房的钱买了一辆皮卡车去环球旅行了。我实在是佩服那个爸爸妈妈的勇气，好羡慕！我真的好想给自己也放一年的假，先去云南待一段时间，然后去各个我想去的地方转一转，海南，珠海，深圳，广州，厦门等。可是顾虑很多，最大的问题是得不到别人的支持，哪怕一个人就够了，那样我会义无反顾地去做，会克服一切障碍去实现这个梦想。我想到了春儿，想到了大猪，我想这是最有可能会同意我的人吧！还有我比较担心的是我妈和我弟弟。唉。一方面我觉得自己年纪不小了，以后恐怕没有这样的机会和激情了，一方面我又怕伤害我家人。矛盾中„我想和别人商量这件事，但我更害怕别人的反对甚至是指责„我知道我听不得一点反对的声音，因为我是过于理智的人，一直以来都是，不然我早就去了云南。错过了毕业那次机会。唉，矛盾中„

有谁愿意辞职陪我去走遍大江南北呢？

说实话，我比较矛盾，一方面我比较贪玩，我真的特想给自己放一年的假，去云南追寻

我想要的生活。但是我又渐渐不想离开这里了，我开始期待自己在这里的成长了，特别是明年„

从周一开始，我发现自己真正想要的是什么，就是拿着相机走走拍拍，然后写写感触。我是真的爱上了在路上的感觉！我还在想可以在云南租一个小房子，晚上的时候可以自己做饭吃，自己学习做各种菜，这是我一直以来想的，只是没有时间。那个地方最好是有洗衣机，那样的话我不会冻手，我也有更多的时间去计划我出游的路线。有网络可以让我随时把照片和心得发到空间博客。有个小阳台，让我可以晒晒太阳，让家里充满阳光，也可以养一盆植物，让它陪伴着我，和我在音乐声中沉睡。这就是我理想的房子吧！不需要太大，不然我会觉得空荡荡的，没有安全感。然后我在那样一个房子里生活一段时间，偶尔把我的好朋友约过来，我们一起听听音乐，上上网。自在惬意！当然我会把自己学会的菜做给它吃。呀！这种日子想着就爽！希望真的可以实现！在那里，晚上我会研究菜谱，会练习愈加或者是减肥操，我更多会研究我的出游计划。我也会尝试着写小说，这也是我想做而没有做的。这样的日子真爽！加油吧！明年努力做到。真好！我终于开始明白自己想要的是什么了。不会再继续迷糊下去了。。。

其实，我最想做的三件事：学习人的心理学，写自己的灵感小说，出去旅游。第一件事，在大学我曾去听过那方面的课，只是没有坚持，第二件事，一直没有落实，因为我觉得相比别人的文笔，我觉得自己的语言太平乏，有很多是记流水账，还有些罗嗦。这好像是因为自己阅读的太少了，知识贫乏了。所以一直没有动笔。第三，还好，有在付诸行动了，不过还不够。

收件人：无号码

2012/10/17 22:15

都说晚上的思维是最灵活的，一点也不假。突然发现每一部电视剧里面的男女主角，无非两种，一种是女主角是刁蛮女，而女二号则是外表看似柔弱，性格很善变，很容易变成一个坏女人，就像周芷若，就像白发魔女，就像男才女貌里，就像一年幽梦里„万变不离其宗！

收件人：无号码

2012/10/20 11:17

这个世界颠倒了，男生喜欢男生，女生喜欢女生，男生喜欢穿色彩多的衣服，女生喜欢穿色彩单一的衣服，中年人把自己打扮得像个十几岁的女生，十几岁的人把自己打扮得像个大妈，大家都期盼在虚拟的网络里找到知心朋友，都在网络里找莫名的成就感，都关心网友胜过身边的亲朋好友„大家都是怎么了？是被同化了吗？还是不想面对现实？明明知道事实和答案的。

对于自己的认识和反思：

收件人：无号码

2012/09/02 09:49

不要对别人的人生指手画脚！有时候你觉得你是为它好，你觉得你是善意地提意见，但是别人听不进，觉得你说的不对，会反驳，会闹得不开心，会产生矛盾。所以说要学得聪明一些，不要去犯傻，做一些吃力不讨好的事。因为自己本就是脾气容易暴躁的人，也比较固执，说话语气也是常常不好，所以就沉默吧！少说少错，沉默是金！

收件人：无号码

2012/09/02 09:04

为人处事是一门学问，自己还得好好修炼！人都是自私的，谁考虑的都是自己，想的都只是自己的利益。不要指望谁真正为自己考虑什么，除了自己。当然我妈除外了。＃＃＃这个世界上只可能存在一个圣人孔子，也只可能有一个为人民服务的雷锋，特别是在这个物欲横流的社会。

收件人：无号码

2012/09/02 08:34

我珍惜你，我才和你吵，否则我懒得理你！从这件事中我也懂了很多，人都是慢慢成长的嘛！人都是自私的，都只看得到表面的，不用太计较了，心平气和就好了哦。

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2012/09/01 17:54

有些话不吐不快，不说我不舒服，我憋不了！这个事再次告诉我，要分清同事和朋友的关系！我也是，明知道她听不进别人的意见，还去告诉她提醒她，她以为她什么都是对的，那就让她这样去认为好了，我没必要管那么多，我做好自己的事就够了。嗯，心平气和！

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2012/09/02 15:52

我真是太傻了，不会掩饰自己的情绪，什么都摆在脸上，讨厌一个人，也不懂得去假装敷衍，我就是黑白分的太清楚了！唉，悲剧了。这个毛病什么时候才能改变呢？继续修炼吧！

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2012/09/04 13:38

人总是在不断找着理由去逃避一些事情。

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2012/09/04 13:11

不是说不要把坏心情带给别人的吗？每次到招生的时候我们都得面对你多变的心情，一会儿这样低迷，一会儿那样开心，你知不知道这样让身边的人多么难受呢？

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2012/09/05 10:01

一个人坚持做一件事，而且还是很努力地做，那一定可以做好。就像《太极》里的那句台词“一生就做好一件事就够了”！

2012/10/01 21:47

对方好的不正常，搞得我反倒有点忐忑不安，人就是这样，会容易相信别人，也会很容易怀疑别人。我总觉得现在男人总是想从女人身上获得什么，所以才会那么付出。而他对我应该没有什么好企图的吧！我觉得一个曾经那么专情，到现在都不能完全忘却的人，一个因为一个带着哭声的电话就可以安慰我半天的人，应该不会是坏人吧！如果是，那他也太会伪装了，或者说是伪装了太久了。。。

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2012/09/06 07:01

看来真的要给自己准确地定位，才能不迷失自己！淡定！

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2012/09/06 06:44

从小到大我都是一个太容易当真的人，分不清别人说的笑话和真话，从来都是我一个人太在意太当真了！所以注定要受伤，活该！所以要改！真可笑！我还是犯这样的错误，我还是这么容易相信别人随口说说的话，我太高看自己了！真是的，自知之明呢？加油改正呢！

凡事学着淡定，不要太在意了！嗯

对于老师这份职业的感受：

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2012/10/10 12:03

既然我还在这里，我就应该想怎么去把它做的更好！而不是去抱怨„

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2012/09/30 07:03

昨晚，第一次工资超过三千五„

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2012/09/04 13:33

还有上次和一个学生聊天后，让我也想了很多，我发现自己的教学过程中确实缺少了鼓励，有时候随口说的一句话多少都伤害了学生，其实在大部分的学生眼中，老师都是神圣的，都是和蔼可亲的，可是自己做到的有多少呢？人都是需要暗示和自我安慰的，就像三人成虎一样，如果一个孩子经常被别人骂笨，慢，那时间久了，他就会认为自己就是笨就是慢，就会觉得自己改不了这个习惯，所以以后永远是这样。老陈总是说我们培训学校给孩子们的是在学校感受不了的温暖，但实际上有多少老师能做到这一点呢？我可以说我自己是没有做好的，我还是太年轻，太缺乏耐心，很容易发脾气，习惯性地就会骂人，好像自己已经把这个当作了一种习惯，这样真不好。很多时候我们过早地给一个人定性了，我们都是带着有色眼镜在看人，觉得某某怎样怎样，而且看到的往往只是人表面的一部分。有几个人能深入自己的内心，能深入别人的内心呢？＠其实我觉得自己真的是一个懒人，是一个脾气暴躁的人，是一个缺乏耐心的人，是一个缺乏自制力的人，是一个„所以当我再次犯同样的错误的时候，我们就会以同样的理由来安慰自己，所以我一直不能进步，对自己的宽恕，也是一种放纵！所以我总是改不了这些坏习惯。人都是这样，容易接受社会上的潜规则，容易接受大多数都赞同的观念，总是被那些束缚着收件人或是放纵着。（不过这也算是一种适应社会的能力吧！）很多时候道理我们都懂，但是做起来很难。所以大家都选择不去尝试，不去做。因为反正很难做到。呵呵，很可笑，对不对？我承认自己也是芸芸众生中的一个，我一样犯了这样的错误，我一样被自己束缚、放纵、安慰、自嘲，自己被自己关着„

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2012/09/04 13:19

还记得第一次看到黄锋爸爸把那一沓零散的钱交给我的时候，我的心情久久不能平静。一个家长对孩子的付出，他们什么时候才能理解呢？说实话，我也没有把握可以教好他，我一直觉得自己的力量也是好小的，尽管我懂的不少，但怎么让他们也懂，这真的很难，我一直在思考怎么才能使作文课丰富生动，怎么才能让他们学好，让他们花的钱有所值得。但是我发现自己好像没有那个能力能交好他们，或许是我一直没有找到好的方法。我从来不说自己是个好老师，我顶多算是比较负责的人，对工作对孩子的付出是勿庸质疑的。但是他们需要的不仅仅是这个。。。

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2012/09/19 09:23

从一个个例子中，我慢慢明白，在孩子们的心中，对老师都有神话的倾向，他理所当然地认为老师无所不能，无所不知。当你什么不知道的时候，应该采取巧妙的方法去掩饰，不能让孩子发现你的无能为力。而且为人师表就是一个典范，如果你说脏话，学生也学着说，如果你骂人，他也骂，如果你打人，他也打，如果你温柔可亲，他对你也会。所以我们应该知道该怎么做了。

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2012/09/19 09:10

昨天李嘉宸的妈妈说他什么都不挑，什么都可以将就，特别好养，这从一定意义上也是不好。他变得没有理想目标，生活得过且过，什么都差不多就行，有一种敷衍了事的派头。这是一种大学生的普遍现象，是一种懒散的生活态度。可是他这么小，缺乏的就是一种引导吧！但是该怎么帮他转变思想呢？这是个问题。

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2012/09/09 13:50

不要给学生过早地定性！要多给他们积极的影响，多给他们改掉坏习惯的信心！

十一出游的日记：

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2012/10/01 18:06

我真的在石家庄一个人逛了一天，女人果然天生就是能逛街的。战利品是一件外套，花掉一百七，一个帽子二十，一个饰品二十，吃了糖葫芦哈蜜瓜烤肠香蕉（一共八元），买了两瓶矿泉水（比平时多花一元），两个苹果四元，还有寄存用了十五，车费用了七元，还买了本杂志七元。我把我之前查的石家庄车站附近的地方差不多都去了，天元商城，百汇广场，八号服装批发城，世纪公园，电视塔，大佛寺等。以上是我第二次来到石家庄的全部记录。现在正坐在去北站的路上，等候十点去济南的火车。

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2012/09/28 21:48

我的钱花光光了呀！

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2012/10/06 19:19

已经坐上了回武汉的火车了，心里感觉空落落的，有些失落，因为我知道像这么自由旅游的日子总有个头，总要回去上班的。而且看到自己用的那么多钱，心里多少还是觉得肉疼„

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2012/10/05 07:57

李顺的生活，我觉得那完全是另一种生活，投资赚钱，一个月就那么几天上班，其他时间都是到处吃喝玩乐，看似很美好的样子。心里有羡慕，但我也知道那并不属于我，也并不适合我。他的经历比我多，懂得也比我多，尽管有时候笑得像个孩子，说话也比较天真烂漫，但是总感觉我们之间的距离很遥远呢！女生是容易想多啊！对方对我们这么热情，让我觉得他是对我们有所企图，其实什么也没有。今天晚上就要离开美丽的大海了，各种舍不得„

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2012/10/04 07:40

原来下雨后才能看到瀑布的，昨天去崂山啥都没看到，瀑布都没水，潭水都浅浅的，光去爬山了。我滴个神啊！累死了！

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2012/10/02 05:08

到了济南站，在公厕„

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2012/10/02 05:04

有时候是自己想多了可怜自己了。一个人从济南东站出来，感觉到济南的秋天有点冷。现在坐上了去济南站的出租车上了。我无所畏惧，一个人出行

害怕感触第六篇
《随性感悟》

过于专业化会陷入钻牛角尖

从今天起，建立一套自己的投资规则，坚持规则，强化规则。

技术分析真的是感觉像是一个阴谋，让太多的人开始变的迷信，迷茫。更应该解释为，亏钱人的心里安慰。借助图形，借助机构信息的专业解释。所有人都希望成为一名专业的投资者，不停的去学习这些“心理安慰”。赚钱的少数人，不可能是仅仅依靠技术图形来赚钱的。需要搞清楚本质，搞清楚背后的阴谋。我不想做个傻子，被人玩弄于鼓掌之中，还乐呵呵的给骗子数钱。

股票到底是什么东西，我现在还搞不明白，但是我很清楚一些事。只有很少很少的股票是真正创造价值的，更多的股票是在圈钱，是在借壳上市，借助散户的资金拉抬，以套取暴利。流通在股市，借助各种图形、消息、概念进行炒作，最后装满了机构的腰包，榨干了散户的口袋。也许现在的社会就是这样，像经济学上讲的，要想进步，就得先让一部分人富裕起来，而不得不使更多人受到亏损伤害。确实是，没有股市就不会有今天的进步。所以，股市的存在，有其必然性，有好的一方面，也必然有缺陷。然而，暴利往往都是利用“缺陷”创造出来的。有钱人口袋里的金子，沾着散户身上的血。

没有买卖就没有伤害，没有买卖，大家也许就会回到原始时代。权衡利弊，我们还是选择的买卖，选择承受伤害。得到总是要付出代价，做IT挣的多，却要付出被辐射的代价；做家具，挣的也不少，却要每天呼吸甲醛；正式煤矿工人，各种福利待遇，却不得不冒着生命危险去工作，等等。

我们每个人都希望成为有钱人，一夜暴富。每个人都很贪婪，如果说你手里拥有一张一等奖的彩票，你会不愉快吗？你会扔掉彩票继续每天受罪吗？不会，再假如你手里有一张还没开奖的彩票，你难倒心里一点都没有一等奖的期待吗？所以每个人都很贪婪，少数人利用贪婪，让自己过的更好。而多数人，因为贪婪，迷失了自己。其实，股票一开始，是用来帮助企业发展的。现在，股票更多的是利用人类的贪心来制造利润。大部分股票，都是在利用人们的贪心，诱惑大众投资毫无价值的东西。就像《华尔街之狼》中的“小麦股票”，呵呵，便宜到几美分，就可以得到翻数倍的利润。在这面前，我想被贪心冲昏头脑的人，会一头蒙扎进去，然后碰个头破血流，最后连包扎伤口的绷带都亏的买不起。这就是人性，这就是你要为此付出的代价。

在我的世界里现在有三种人：第一种人是安稳打工的人，也是多数人，这些人害怕未知的风险，更相信银行。第二种人是老板，就是敢于冒险去打拼的人，他们手下有很多为自己打工的人。第三种人就是，用钱生钱的人，这些人更加的敢于承担风险，他们把钱投资到自己无法建立的企业，让这些企业去用他们的钱发展壮大，然后赚取更多的利润。然后为了回报这些冒险家，给予更多的分红派息。还为这些人建立了流通市场，让他们有更多的资本利得。

那我应该怎么去操作呢？最近思考了几天，看了自己过去亏损与赚取的，还有每天关注的股票贴吧，大部分人都是在抱怨分分钟的利润波动，分分钟的亏损都让这些人骂街。结合近期看过的一些书籍，有了自己的一些感悟。有一句话说的好，可怜之人必有可恨之处。亏损骂街的人，是最贪心的人，他们懒得为了贪心得逞付出自己的汗水，妄图一夜暴富。很矛盾，这些亏损的人聚集起来一起骂街，而这些人中把自己的亏损转移到自己的这个圈子中的别人手中，他们却还能站在一条线上，这让人很可笑。

专业的投资人，不会被每天分分钟的波动而影响内心，这是肯定的，更不会使用大量自信去冒险做日间的差价交易。赢家肯定是保持头寸时间最长的人，是很早布局入场的人。而不是在看到市场非常好的时候才进场，等到大家的都知道这件事的时候，那正是赢家赚钱的时候。

看了一些书，几乎每本书都在强调一件事，就是建立自己的投资规则并且坚持投资规则。 所以今天写了一些自己的感想。接下来要建立自己的规则，无论对错，实践是检验真理的唯一方式。对于规则，我要用我的钱去验证，如果赚到，说明我的规则是适用的。如果亏损，说明我的规则有缺陷需要改正。当然，发现问题，然后去解决问题，对于问题造成的亏损，这就是给你最好的教育和提升。所以亏损的仅仅是钱，而赚取的将会是一个为你制造更多利润的经验。

我的规则：

第一条，也是最重要的一条，因为这是开始，如果开始就是错的，那么，后面就全是错的，所以第一条很重要。开始很重要的一件事就是大数据，就是宏观经济数据，你要非常清楚现在身边的环境是什么情况，是否适合投资股市。这就需要你掌握大量的信息，国际信息，国内信息，这是掌握大趋势的必要条件。

总结第一条：掌握大趋势环境。

第二条，大趋势环境掌握好之后，然后开始分析公司，分析上市公司是真正的利用股票创造价值，还是利用股票套取暴利。针对不同的目的制定不同的投资方案，当然前者是投资，后者就是我所谓的投机。如果能挖掘出好的投资公司是很幸运的，这需要具有一定的分析公司的能力，说白了，就是分析公司财务的能力。这个确实是个耐心活，对着一堆数字去发现故事。

总结第二条：公司分析。

第三条，这是相对来说比较让人头疼的一条，就是技术分析。对于技术分析我是感觉到头疼的，而且真的让我有点钻牛角尖了。技术分析，我是打心眼里觉得没有多大的意义，对我来说，我现在只想学习一样东西，就是量价关系，我感觉量价关系是比较有意义的。量价理论可以看出这支股票的资金动向，与其用量价猜测庄家或者散户的心里，不如去仔细的分析资金动向。是流入还是流出，总体的流入与总体的流出会造成什么样的影响。周期性的总体流入与流出流露出什么信息。这些是很重要的，在完成第一第二阶段的分析后，我会针对选出的股票分析量价关系，分析一周，一月，甚至一年的资金动向。如果有人建仓，不可能一天两天就建立好还不漏出一点迹象。日间的波动，是迷惑大众眼睛的。真正的意图，是在长期的积累过程中才能发现。

总结第三条：分析周期内的量价关系。

第四条，是最重要的，也是最难的一条。就是心理问题，在股市中，造成波动的原因，很大一部分是因为心理的波动。大众难以克服贪婪与亏损的矛盾心理，频繁的买卖，追涨杀跌。正好也就中了机构的圈套，让日间的资金动向更加的难以捉摸，让更多的人迷信图形，迷信技术，迷信短期暴利。更有甚者，购买昂贵的追踪系统，来捕捉短期的暴利。这些人养活了太多的机构了。贪婪，日间波动，不时的看着股票的分分钟涨跌。涨的时候心情大好，希望来个涨停。跌的时候心情郁闷，心慌的问自己要不要卖掉。这是普遍大众的心里问题。我也存在，确实体验过好几次，买了就跌，跌了就心慌。卖了就涨，涨了就气愤。这些心态给我造成了太大的压力，还有更多的损失。怎么才能克服这些心态，保持一个更好的心态呢？首先就是一定要克服贪婪，克服贪婪，这真的很难。正因为很难，所以一定要克服。每天问问自己，怎么才能克服贪婪。贪婪是造成亏损的根本原因，心慌是造成亏损的直接原因。以后的日子里，坚决不再关注日间波动，每天只在收盘的时候看一眼，晚上回家收集当天的动态并进行分析，以对接下来的行情有一定的认知。每天晚上都要写下分析内容以及接下来的应对方案。日间波动造成情绪波动，情绪波动必然造成损失。

总结第四条：克服贪婪！

以上是我今后必须要坚持的投资四大规则，严格按照规则去做。只有四条规则，所有如果造成亏损，很容易判断出是那一条出了问题。

2015/2/20 周五 初二

昨天到今天看了有关财务报表，黑天鹅，还有今天上午看了一些实盘操作的教程。 财务报表看了有一半了，对于一些财务数据的概念有些许了解，还很浅显。下载了一份年报才发现，自己还差很远。

这两天对于我感触最大的就是《黑天鹅》，讲述的很多东西确实印证了我前几天所看，所想的一些事情。股市不是高手们说的那么简单，也不是单纯巴菲特的价值观。而是众多参与者在这场游戏中共同形成的不同想法。对于不同的投资者，也有不一样的操作手段。

我现在非常需要钱，所以我需要的是短期暴利！暴利意味着暴风雨，我害怕亏钱，所有人害怕亏钱。越害怕的事情，越要去面对，越要去体验。体验的多了，也就不害怕了。这是非常重要的成长经历，因为害怕亏钱，过去错失了很多机会。不只是我，很多很多的投资者。我们进入股市，每个人都有着一夜暴富的梦想。然后再经过残酷的洗礼后，我们逐渐认识到自我。认识到股市的风险，有人怕了，有人麻木了，有人成长了，还有少数人赚的盆满钵满。

今天又有新感悟，操作感悟，21世纪是一个信息爆炸的时代。计算机网络的普及，信息的泛滥。几乎任何人都可以第一时间掌握全球的动态，了解各种信息。这些信息中有真实的，有虚构的，有新颖的，还有很多的垃圾信息。任何信息都被第一时间掌握的人充分利用，达到自己的目的。所以，谁能第一时间掌握信息，谁就是一段信息流行期的赢家。更深入的说，谁能够预测某些信息的发生，也就能更提前的部署，在预测信息公布于天下时，将会赚到非常丰厚的利润。联想到现代的股市，与其预测技术方面的未来涨跌，不如预测未来信息的发生，概念公布于大众时，往往会造成暴涨暴跌。在牛熊市，都有同样的效果。利好利空的消息在牛市的作用会带动更多的行情，熊市的利好利空也同样会有带动效果。所以，在我看来，21世纪中国股市无牛熊，只有爆炸式的大数据。

《股票大作手回忆录》里有一句话，过于专业化会导致钻牛角尖。巴菲特是用时间换金钱，我没有那种魄力，更没有那中耐性。好的股票得不到暴利，只能得到稳定的收益，却同样有赔钱的风险。烂股票能得到短期的暴利，风险与优质企业股票一样，也是十个点的涨跌停。

接下来，要掌握大数据，分析大数据，从大数据中需找即将可能发生的“黑天鹅”。 收集大数据，发现“黑天鹅”，挖掘个股，分析概率。

每天迷茫的学习各种研究股票的方法，其实这些方法，最终只是在自己购买股票时，给心里安慰。这样说确切一点，至少我现在这么认为。很多人都说股票涨跌都是概率问题，要有概率的心态。所以不管什么分析方法，最终只是确认概率的大小。完全没有绝对的可靠性，既然没有可靠性的话，学习那么多，完全忘记你此时此刻应该关注什么，应该做什么。

最近看的都是股市的书籍，发现研究股市的书籍天花乱坠。像看到很多好的股票一样，都想买进持有。看到书名如此的诱惑我的内心。写到这里，出现了“诱惑”。钱这东西太有诱惑力了，没人有能够抵挡。尤其是欲望很大，而又得不到的人。这种人往往都是最后失去最多的，为此感到惋惜。在诱惑面前，人们是不理性的。贪是本性，诱惑是成因。摆脱贪性，拒绝诱惑。需要多大的定力？

成功意味着什么？意味着你的资金有很高的浮动盈利。而成功，又是很难很难把握住的机遇。那么在成功前，你需要做什么铺垫呢？怎么才能更快的达到成功呢？是失败！

失败意味着什么？意味着你的资金有很大的亏损，记得在去年看的千金归来里一位男演员说了一句话。不亏点钱怎么能赚到大钱？对啊，很多人都没有意识到，大学毕业找工作，要先失败。开始创业，要失败。大部分人都是抱着不现实的理想去创业，结果在饱尝失败，经历的一切与自己预期的想法完全不一样时，选择的放弃。而少数人，在最后的失败中坚持了下来，再后来，他们成功了。成功的人，越成功。失败后选择逃避的人，更加的失败。成

功与失败是在一开始就埋下种子的。成功的人，预先的想法不是成功，而是失败，在开始做好失败的准备和心理，然后去接受失败，承受失败。最后在失败的过程中学到很多，积累到足够的失败经验后。下一步只需要避免所有的失败，那他们的下一步就是成功。失败的过程是漫长的，是难熬的。大部分人是在这段时间被淘汰出局的，不是他们被失败打败，而是他们的预期是只许成功。

现在，作为一个想要成功的人，我的起点犯了一个错误，就是预期想成功，想非常成功。预想自己得到众多人的认可。这些预期蒙蔽了我的眼睛，使我的头脑发热。让我在小的失败面前，不堪一击。现在我还没有遇到大的失败，如果遇到大的失败，将会是多么让人绝望。所以现在必须要作出调整，把预期调整成失败。既然是刚开始，就要学习怎么去接受失败，面对失败，然后更重要的是怎么在预期的失败中学习到一些有用的东西。

你想想，在你每想做一件事情的时候。预期的想法总是那么成功，然而最后不是抛在脑后，就是失败逃走。没有一件事情是真正做好的。这是个很明显的例证。跑步预期自己能跑很远，结果第二天看到很远的样子就没有勇气去做了。想骑车，却迟迟未动身。你还太嫩，就想象能站在大舞台上，进行出众的演讲。傲慢的你，兜里总是没有给你傲慢资格的资本。炒股，现在是少盈利的一点，却预想着过几天年后开盘大赚一笔。这是多么幼稚的想法，想开盘前突击一下各种分析技术，就想在接下来的股市中大赚。这就跟为了应付期末考试的考前突击一样，是暂时的，而不是永久的。

每天也在看别人的股聊，看到很多新手的傲慢，一次盈利便觉得自己是炒股天才，增加更多的筹码，忘记过去亏钱的教训，盲目下注。最后的最后，很大的亏损在等着这些人。老手是从这一步走过来，总会抓住你的这种心思。包括我现在的心思，也是被庄家们猜的很透彻。散户永远猜不透庄家，而庄家永远了解散户。散户几乎不可能利用庄家获得利润，而庄家的所有利润全是利用散户的贪心。

最近发现一点小小的人性方面的规律。尤其适用于年轻人，在自己经历一点点的社会后。总是喜欢教育身边的大众，想在舞台上发表自己的演讲。这点规律是我根据我自己的内心想法来总结的，因为我也有这种想法，而且还总是想这样做。最根本的原因，还是预期的成功。想在舞台表现自己的成功，其实想一想，真正成功的人在舞台总是分享自己的失败。在空间大家总是分享很多自己的经历，想得到大家的认同，得到到家的“赞”。所有人都希望得到关注，得到认同。肚子里没货的人，非常喜欢教育人，说的都是大家明白的不能再明白的道理，最后回一句：“道理大家都知道，但是谁能做到呢？”。肚子里有货的，只说很少的话，就能给人启发，没有人会否定或者没自信。

人性，真的太难太复杂。不要根据自己的想法和预期做事，而是像成功人一样去思考。失败吧，我要失败。做好失败一年的准备，今年是我准备迎接的第一个失败年。我要赔个一干二净！做个彻底的“失败人”！我要品尝失败的美味！

2015/3/3周二

上周买的赛象科技，这周一周二两个涨停，感觉心情很不错。不过需要时刻保持冷静，别被一盆冷水浇灭了。这是一只不错的股票。今天突然冒出一些想法，在这里做一下分享。

大盘股，银行股，拥有资金量非常大的股票，涨幅没有理想中的好。我觉得大盘股总是股市中的一个阴谋，或者说是真正适合大户玩的游戏。大资金上市企业，要拉升太难了，那大资金企业是怎么在牛市中一步步涨上去的呢？而小盘股却总是有翻倍行情，大盘股只有很少的翻倍，基本上就一倍，不到两倍的样子。大资金拉升大资金股，吸引大众的眼球，这是大资金股都是基本面特别好的股，大家开始想起股神巴菲特的基本面，也就介入。当大家介入后开始涨的很慢了，而这时小盘股又开始大幅拉升。大家眼红了，又割了大盘买 小盘，

小盘就进入盘整，这时买入的散户开始犹豫，进入一种“买了就跌”的心态。而这时又开始出现大盘股的利好，稍微带动一两只涨停，其他的一些小涨。然后散户眼红了，又割肉开始进入大盘股。进入后大盘又盘整，小盘股飙升。就这样，主力资金打一枪换一个地方，声东击西，调虎离山等等方式，让散户买了割，割了买。一步一步的让券商的口袋满起来，券商也是 参与大户中的一员。这只是一种可能，我也是自己没事想出来的，因为确实有一些规律，不是个股的走势图规律，而是资金动向。资金动向总是迷惑我们的双眼，让我们被牵着鼻子走。现在的股民太聪明了，什么都懂。要从散户口袋里拿钱，兵法都不得不搬出来。以后要多读读历史，读读厚黑，读一读人性，学一学兵法。这些都是最实用有效的东西了。

2015/3/8周日

最近看《明朝那些事儿》，逐渐喜欢上了历史。群众的反抗，权利的相争，勾心斗角。奸臣当道，民不聊生，忠臣当值，国泰民安。最终我都一直在寻找一个答案，人性。人性到底是什么？一直困扰着我，初入股市，经历一些事情后，越来越好奇人性这个看不见，摸不着，却有主宰着万事万物的东西。看透人性，不是一天两天就能够做到的事情。在看历史的过程中，才知道，想要真正领悟到绝学，人性。不仅是时间的考验，还有肉体，心灵的考验。在未来的时间长河中，我该如何面对这些必须经历的考验呢？自古圣人出炼狱，是啊，现在就要去寻找炼狱，去经历炼狱般的生活。一年读十几本书很容易，但是一年只读一本书是非常难的。现在要做什么？今年只读一本书。古代圣人一生只写一本书，跟一个月两个月，一年两年写一本书的含金量，绝对无法衡量其价值。所以，一年去读一本书，读一个圣人的一生，是很值得去做的事情。

看得见的陷阱是买进信号，猜不到的阴谋是卖出时机。

2015/3/11 周三

人性，我追求的答案，搞懂人性，既能天下无敌。

当有人思考明天买什么股票时，我要做的是，思考明天什么股票好卖。只要能够做到，不管是追高，还是抄底，百战百胜。

人性，是要用一生去需找的答案。看透人性，所向披靡。进可攻，退可守。

做什么能够获得暴利，“坏人”最明白。先说说骗子吧，骗子能够骗到被骗的人，是因为骗子能够抓住受骗者的心，能够理解受骗者的心理。并不是说能够看透受骗者，而是抓住受骗者的某种特别极端的心理。这种心理最普遍的就是“贪性”。利用受骗人的“贪性”，骗子成功的骗取数不清的暴利，小骗骗身边人，骗投机倒把的人，大骗子骗天下人。骗，是最能获取暴利的方式，只要能够抓住“贪性”，即可抓住大众的心理。“贪性”是最普遍的，也是最容易把握的，只是有些人贪婪的是不同的事物，有人贪权，更多人贪钱。只要能跟钱撤上关系的，就能够运用贪性。正如巴菲特先生说的“当别人贪婪的时候，我恐惧；当别人恐惧的时候，我贪婪”

2015/3/25周三 小雨

股性和人性

今天做了自己不擅长的事情，所以犯了很严重的错误，虽然最后收盘没有亏损，但是过程却心惊肉跳。之前一周由于经验不足，错过了很好的股票。这个就不提了，这次教训，学会了很多。

在今天，悟出一个词“股性”。股票是有性格的，大盘沉稳，小盘活泼，创业板就像创业的每一位年轻人一样，敢于挑战风险。再反应到个股，每一只个股都有自己的性格。像人一样，做销售的要摸透客户的心思才能让客户掏腰包。股票，只有摸透个股的性格，才能让

害怕感触第七篇
《看着感触很深》

看着感触很深，所以一个一个复制到空间来了。。

情人节这天，38岁的环卫女工陈国珍像往常一样打扫着重庆的街道.。一大束玫瑰突然扑面而来——37岁的羌族男子扎西单膝下跪：嫁给我，好不好？“5.12”地震时扎西左腿骨折，80多斤的陈国珍背着160多斤的他走了两公里。扎西用摆地摊赚的钱买了99朵玫瑰，来向他心目中的女神表白。对于扎西来说，518元这笔开销是个大数目。当记者问扎西，觉不觉得心痛时？扎西露出淳朴的笑容：“心痛，但看到她高兴，我就觉得值！”

【妈妈，别生气啦！】丹麦奥尔堡动物园近日上演了温情的一幕。1岁的北极熊宝宝奥格因为淘气惹怒了妈妈，竟然被它“训斥”了一番。不过狡猾的奥格居然大展温情攻势，扑上去搂住妈妈的脖子来了个大大的拥抱。动物园工作人员说拥抱已经成了奥格讨妈妈欢心的老招数了。 聪明的小家伙，找到了必杀技啊！

【特感动，社会需要这些真情】一个80岁的婆婆来乡村基吃饭，问服务员，我只有2块钱，我想喝汤。因为老婆婆耳朵听不清楚，说话也不清楚，当时我能清楚的感受到老婆婆那种无奈的心情，老婆婆差点哭了，随后服务员端上一碗汤饭，婆婆看见里面有蛋，急忙说，我不要肉，我只有两块钱服务员说，婆婆这个不要钱，慢慢吃

这是个特殊的生日，长长的一封信，字字刻着孝心。郑某原是福建某市政法委领导，因贪污被判 刑11年。他还要服刑7年，怕见不到母亲最后一面，因此他特别向监狱提出申请，希望能在狱中为母亲过个生日。

7月22日，上海738路驾驶员朱德龙在出车途中，朱师傅突感不适，手抚胸口；驶到古浪路真大路附近时，朱师傅突然向右软软地瘫倒在驾驶室地板上。他最后一个动作是踩下刹车，将车停在路上，连车钥匙都来不及拔。最终，一车乘客和路人安然无恙，但58岁的朱师傅再也没能醒来。

湖北荆州花鼓戏民间演员熊丽怀孕6个月时突遭车祸，全身大面积重度烧伤，为保胎儿毅然拒用 抗生素治疗，强忍剧痛37天后终于换来新生命的第一声啼哭。„„5月13日，熊丽荣膺“感动湖北十佳母亲”称号

科学探索：英国一位农夫在自家花园内发现了三只瑟瑟发抖的小狐狸，于是给了它们一个毛绒玩具。没想到小家伙们把它当做了自己的妈妈，不但和它形影不离，吃饭的时候还会留下部分食物，把盆子推到它跟前

·伤感感触成长(2016-02-23)