承受得住寂寞

承受得住寂寞(篇一)
《a.pdf- 任正非：耐得住寂寞,受得了委屈,做得了大事!》

任正非：耐得住寂寞，受得了委屈，做得了大事！

导读：华为创始人任正非强调，公司的干部要淡泊名利，踏踏实实做 事，用平和的心态去面对未来。

华为创始人任正非强调，公司的干部要淡泊名利，踏踏实实做事，用

平和的心态去面对未来。华为公司只有一个鲜明的价值主张，那就是为客户 服务。大家不要把自己的职业通道看得太重，这样的人在华为公司一定不会

成功；相反，只有不断奋斗的人、不断为客户服务的人，才可能找到自己的

机会。这就是他对“耐得住寂寞和受得了委屈”的解释。

①公平与踏实 真正绝对的公平是没有的；生活的评价是会有误差

的，但绝不至于颠

倒黑白，差之千里；要承受得起做好事后受委屈，没有一定的承受能力，今

后如何能挑大梁；公司努力确保机会均等，而机遇偏偏惠顾踏踏实实工作的

人。

②理智与做人

各级干部要有崇高的使命感和责任意识，要热烈而镇定，紧张而有秩

序。治大国如烹小鲜，千万不要有浮躁的情绪。戒骄戒躁，收敛自我，少一 些冲动，多一些理智。干部要学会做人，特别是负有主要责任的高级干部，

提高个人及组织的素质。有文化必须有涵养。做事可以轰轰烈烈，但做人必

须收敛。

③心态与挫折

我们要求降职的干部，要调整好心态，正确地反思，在新的工作岗位 上振作起来，不要自怨自艾，也不要牢骚满腹。在什么地方跌倒就在什么地

方爬起来。特别是那些受委屈而降职的干部，无怨无悔地继续努力，以实际 行动来证明自己，这些人是公司宝贵的财富，是将来继大业的可贵人才。“牢

骚太盛防肠断，风物长宜放眼量”。我们的中高层干部要经受得住磨难与委

屈。磨难是种财富，逆境中最能产生将军。没有挫折，一帆风顺反而是成长 不起来。

④学习与聚焦

中基层干部可以在业余时间学点哲学，高级干部可以适当学点历史。

所有干部不要过问政治，不要参与不必要的社会活动，少交些不合适的朋友， 干部要成熟起来。所以我主张干部聚焦在工作上，少去议论你不熟悉的东西， 特别是敏感问题，不要给社会增加麻烦。

⑤做事与服务

我送大家几句话：第一，要耐得寂寞；第二，要受得委屈；第三，要

懂得灰色。华为公司的干部要淡泊名利，踏踏实实做事，用平和的心态去面

对未来。华为公司只有一个鲜明的价值主张，那就是为客户服务。大家不要 把自己的职业通道看得太重，这样的人在华为公司一定不会成功；相反，只

有不断奋斗的人、不断为客户服务的人，才可能找到自己的机会。

⑥认同与努力

任何人都应该是为了目标和理想来奋斗的，努不努力跟你认不认同我 没有关系。我年轻时代也是得不到认同的，如果那个时代我因为得不到认同，

就放弃努力，我今天和大街上的人有什么区别？不要过分强调组织、公司的

认同。如果完全以它们的认同为基础，世界上就不会有科学家、凡?高和贝 多芬，也不会生产出直升机。“向使当初身便死，一生真伪谁人知”。在人 生的激励中，更重要的是自我激励。

⑦生存与舒适

学会“适者生存”的道理。适当的理解、相互的忍让，是必需的。“不

舒适”是永恒的，“舒适”只是偶然。在不舒适的环境中学会生存，才能形 成健全的人格。遇到困难和挫折，要从更宽、更广的范围来认识，塞翁失马

焉知非福。

⑧公正与包容

只有无私才会公平、公正，才能团结好一个团队；只有无私才会无畏， 才能坚持原则；只有无私，才敢于批评与自我批判，敢于改正自己的缺点， 去除自己的不是；只有无私才会心胸宽广，境界高远，才会包容一切需要容

纳的东西，才有能力肩负起应该承担的责任。

承受得住寂寞(篇二)
《只有耐得住寂寞,才能守得住繁华》

只有耐得住寂寞，才能守得住繁华

小的时候，我们自己怀揣着梦想，想着自己未来一定要实现自己的梦想，并且许诺给自己无比灿烂的未来。长大之后，才发现梦想和现实存在的落差，没有物质的积淀，梦想也会逐渐消瘦。等到工作的时候又会发现，自己进入到一种打印机的阶段，每一天都是前一天的复制。我们北星戴月的努力和奋斗，想着也是为了梦想打拼吧！

只有耐得住寂寞，才会守得住繁华。就像乱世中的英雄一般总是有一段落寞的时光，无人问津，独自愁苦。最终能够认识到自己，练就绝学，最终受人敬仰。通常这也是电视就中惯用的桥段，不过这能恰恰说明中国人的传统思维里对于英雄的认知，必然耐得住寂寞，才能获得自己的成功。

就像一匹千里马，它不一定是跑的最快的，但一定是最有耐力的。有些人就是耐不住寂寞，才会中途放弃，最终一事无成。丁准高考的小伙伴们，所谓的寂寞就是我们备战高考的这一段时间，在这段时间里，我们迷茫，寂寞，内心的孤独和苦闷也只有自己明白，弱者会在这段时间里自暴自弃，放弃坚持，只有强者才会勇往直前，坚持到底。无论你是谁，正在经历什么，都要坚持住，咬牙坚持下去，你一定会看见最坚强的自己。

现在的演艺圈水很深，很多的演员就是一个花瓶，真正有实力的演员却只能打打酱油，说实话孙俪在拍甄嬛传之前，并不受人关注，并不算一线的实力派明星，终于在甄嬛传开播后名声大噪，

表演奖项接踵而至，其实了解她的人都知道，1997年，孙俪初中毕业，孙俪母亲为了女儿的前程，便将其送入了上海警备区战士业余文艺演出队。面对艰苦的军事训练，由最初的不适应到逐渐的克服和最后的脱颖而出，孙俪一直在努力着，并最终坚持了下来。如果没有当时这段时间的积累和沉淀，也就没有现在的她。生活对于每一个人都是很公平的，它给了你一段沉寂的时光必然会在以后的某个日子里加倍的还给你。

人们常说只有耐得住寂寞，才能守得住繁华，说的一点也不错。但凡是成功之人，都是会经历过一段无人陪伴的岁月。在这段岁月里恰恰是成就自己最为关键的时期。就像黎明前的黑暗，只要能够挨过去，就能够迎来最为灿烂的朝霞，自己的人生才刚刚开始……

承受得住寂寞(篇三)
《人生要耐的住寂寞》

人生要耐的住寂寞

人生，要耐得住，寂寞

这是一个寂寞流行的时代，每天都有无数的人在寂寞中迷茫与痛苦，只是他们不懂得寂寞的含义。其实寂寞是一种不凑热闹、不赶时髦、不追风潮的生活境界与生活方式。那些迷茫与痛苦只是庸人自扰罢了。

珍珠，因为耐得住寂寞，才得日月精华，终成天宝；昙花，因为耐得住寂寞，方能含香蕴秀，绚烂夺目。

人生如此。只有耐得住寂寞，才经得起岁月的繁华；

因为耐得住寂寞，才扛得住世俗的诱惑；只有耐得住寂寞才守住心中那份幸福；因为耐得住寂寞才能成就事业的功成……

人生，是一首承载寂寞的乐章，我们从寂寞中走来，也终向寂寞中走去；寂寞是一种心境，淡雅而不失其魅力；沉静而蕴含着哲理。因为有了寂寞心底的尘埃才得以净化，灵魂的污浊才得以洗涤，良好的心态才得以造就。

夜，静谧。孤单总是毫不留情的来袭。

心，空荡荡的。没有一丝色彩，慢慢的明白了——原来这种感觉叫寂寞。

人生难免寂寞时，面对寂寞，每个人表达的方式也不尽相同，有人品味着寂寞的美，在宁静致远中感悟人生；有人沽酒买醉，呼朋唤友闹喧哗；有人黯然伤神，泪眼婆娑独销魂。在这纷扰喧嚣的社会，人心太多的浮躁，只有懂得寂寞的人，内心才有一份宁静。 耐得住寂寞，才经得起繁华。

面对曲终人散的落寞，伤感便接踵而来，繁华与寂寞都是人生的过程。我们要有勇于面对繁华的格局，也要有沉淀寂寞的胸怀。由于寂寞，心可以变得豁达，眼可以更加明亮，思想才得以升华。不必留恋过往的璀璨，这样才能走向真实的自我。

爱与寂寞相伴，何以安慰那曾经的沧桑。

寂寞如影随形而来，此刻，没有悲婉，只是淡淡的化成了一首心曲，在风中、在雨中若隐若现……

爱一个人有多苦，只有自己知道；一个人不寂寞，想一个人才知道什么是寂寞。

昨天，只能拿来怀念，缘起缘灭，弹指一挥间。我宁肯守着一份寂寞，也不愿在光阴流逝后，泪流满面的去凭吊一场风花雪月的往事。那份沧桑，已是曾经……

成长，就是在寂寞中蜕变；寂寞的成长，无悔的青春。

成长，是人生的旅程，也是一个不断自我反思的过程。在一幕幕的回眸中，我们了解了自己，也看清了未来的方向。人的一生总有一段甘于寂寞的日子，有过失恋的哀痛，有过学习、工作不如意的烦恼。当我们走过青春，享受着甜美或憧憬着未来的时候，别忘了自己，在那些寂寞的日子里的所感所想。当我们真正懂得了什么是寂寞，而寂寞已成为生命的一部分，人生，由此走向了成熟。

寂寞与幸福。耐得住寂寞，就会发现幸福。

度过黑夜的人，才知道光明的可贵；经历过寂寞的人，才会了解真正的幸福。

做一个耐得住寂寞的人，朝着自己的目标而去，去完成，去做到。这就是人生最大的幸福。

机遇，给耐得住寂寞的人；

成功与辉煌是慢慢熬出来的。

通往成功的路，处处是错失的机会。机会只敲一次门，只有那些耐得住寂寞的人，才能在机遇来临时，将它牢牢抓住。成功与辉煌，从来都隐藏在寂寞的背后，成功从来只属于耐得住寂寞的人。古往今来，凡成就伟业者，多经历磨难，忍受寂寞，矢志不渝，才功成名就…… 多少次，我们尚未了解寂寞的真谛，就急于抛弃它，以至于同时把成功抛弃； 多少回，我们因耐不住寂寞，而选择了一条热闹的旅途，最后失败又失败……

耐得住寂寞，其实，是一种心境，一种智慧，一种精神内涵。寂寞不是一首悲歌，而是一条不疾不徐向前流淌的江河，在迂回曲折中孕育着人生真正的成功……

承受得住寂寞(篇四)
《禁得住繁华耐得住寂寞》

生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。——莫泊桑

1. 但以这样的一句话作为开头，看高木直子的《一个人住第五年》的时候还在国内，那时觉得那样的生活根本不可能发生在我身上，连吃饭都要人陪着的我无法忍受一个人吃饭的感觉。所以后来，有很长的一段时间里我都没能适应一个人吃饭，一个人旅行，现在想想其实也没什么，这个世界运转速度那么快，没有人会在意你是不是一个人。以至于后来一个朋友问我是不是也得了社交恐惧症，我笑笑，其实不是，只是自己慢慢地变得懒了，懒得去经营一份感情，至于朋友，有那么几个就足够了，有些人天天在一起，也不见得是朋友。

好像这样久了，倒是会忘记开始遇到的困难，渐渐地变成自己生活的旁观者，看着生活平静地流淌。都说人是慢慢成长的，其实不是，人是瞬间长大的，就像是突然间沉淀一般，突然不会谈恋爱了或者说不想谈恋爱了，一个人生活单一却也不会觉得无聊，即便很多时候还是会迷茫却也不会觉得烦躁了。

去年的今天我在不一样的城市，背着不一样的书包，留着不一样的发型，走着不一样的路，想着不一样的事情，有着不一样的心思，爱着不一样的人。谁说改变需要十年呢。

2.

身边的牛人倒是不少，像是神抵一样的存在，我也只是羡慕想着反正自己也不会变成那样的人，直到有一天一个学长跟我聊起来，才知道原来他也有看不进去书的时候也有写论文写到想撞墙的时候，我们都忘了他们是用怎么样的一个代价才换取来了这样的一个人生。他说，如果你想要去实现梦想，孤独是你的必修课。如果不能沉下心来，就没有办法去实现它，因为那绝对不是一件容易的事情，孤独能让你更坚强，你必须找到自己的生活节奏。

有一个朋友喜欢每天喝一点酒，看一部电影然后准时睡觉；住在旁边的英国人神出鬼没有的时候早上才睡有的时候天刚黑就睡了；隔壁楼的一个男生每天天不亮就起来跑步，往往那个时候我才刚打算睡。

最近迷上一个人到处走，算不上旅行只是周围的城市走一遭，倒也不会花上太多时间准备，提起包就走了。我不会带上相机只是有兴致了拿出手机拍一拍，音乐倒是我走到哪里都不能丢的东西，只有音乐，能让看似漫长的等待变成曼妙的旅

程，似乎自己跟整个世界都没有关系，只想当一片没有名字的云，徜徉在不知道名字的风景里。

正如上面说的，曾经无法想象一个人吃饭的感觉，同样的，我也不会去想象一个人去坐公交车是什么样的感觉。谁知道没过多久我就习惯了一个人坐车去学校，我离学校比较远所以每次上车的时候还没有多少人，坐最后的几排。有的时候看着窗外发呆，什么都想却又不知道自己在想什么。

我们都会找到自己的生活节奏，然后沉溺其中无法自拔。

3. 很长一段时间里我都没有去书店，觉得那种“每个星期读一本书”对于我来讲是太遥远的东西。直到有一天我陪朋友去书店，他是一个买书就不会停的人，我也就跟着买了几本。回到家里看微博人人又觉得心里空拉拉的，索性就拿起书来看，也是在那一天我才发现，其实每个星期看一本书没那么难，那天我一下子把书看完，才觉得这样子的生活是充实的。

要么读书，要么旅行，身体和灵魂，必须有一个在路上。

我告诉自己现实容不得你拖延，拖延只会让我变得更焦虑而已，所以刚开始的时候我规定自己每天提早上床半小时，看上几十页书，很快就变成习惯了。有的时候我不得不感叹如果真的去做一件事情的话，那么这件事情没有那么难。当你真的想要做一件事情的时候，整个世界都会来协助你，就是这种感觉。

一个骑过川藏线的朋友说，只要出发，就能到达，你不出发，就哪里也去不了。如果你不能沉下心来，就什么也做不到。出发永远是最有意义的事，去做就是了。一本书买了不看只是几张纸，公开课下了不看也只是一堆数据，不去看就没有任何意义，反而徒增焦虑，行动力才是最关键的。

4.

你也许也是这样，当你渴望找个人交谈的时候，你们却没有谈什么.于是发现有些事情是不能告诉别人的，有些事情是不必告诉别人的，有些事情是根本没有办法告诉别人的，而有些事情即使告诉了别人，你也会马上后悔。那么最好的办法就是静下来，真正能平静自己的只有自己。

没有人能免得了孤独，与其逃避它不如面对它。孤独并不是一件那么糟糕的事情，与嘈杂相比，一个人生活倒显得自得地多，倒也可以变成一种享受。或许至少需

要那么一段时间，几年或几个月，一个人生活，不然怎么能找到自己的节奏知道自己想要什么。这是属于你自己的东西，是你的一部分，你听音乐时，坐地铁时，一个人走在马路上时，它就会流淌出来，让我觉得这个世界似乎在以另外一种形式存在着，我能够清晰地听到自己。

我们都生活在一个不那么如意的世界，当乌云密布我们就摇曳，但阳光总有一天会到来，等阳光照到你的时候，记得开出自己的花就行了，那个你与生俱来的梦想。有的时候梦想很远，有的时候梦想很近，但它总会实现的。我想一个人最好的样子就是平静一点，哪怕一个人生活，穿越一个又一个城市，走过一个又一条街道，仰望一片又一片天空，见证一次又一次别离。

即便世界与我为敌，只要心还透明，就能折射希望。

承受得住寂寞(篇五)
《坐得住,耐得住寂寞》

坐得住，耐得住寂寞，会反思

_____写在学期之初

“一个成功的人必备的品质就是要坐得住，耐得住寂寞，会反思，这样的人即使遭遇挫折，他依然会再次站立起来。”这是周立波的一句话。 这位开创“海派清口”这种独特表演形式的上海男人，现在以一档名为“壹周立波秀”的栏目风靡整个中国。谁也不会想到现如今这个光鲜亮丽的男人曾经经历过一段牢狱生活。回首那段日子，他并不觉得羞愧，反而他说自己应该感谢那段日子，因为当人生陷入谷底时，那段单调的牢狱生活，他没有自暴自弃，更没有自怨自艾，而是耐住了寂寞，反思了以前的近似荒唐的生活，反思后对未来有了一个规划，甚至说没有那段日子，就很有可能没有现在体面的周立波。他在自己的节目中告诫时下的年轻人，当你从事一个职业时，要“坐得住”，所谓坐得住就是不管工作多么难做，既然你选择了就要坚持下去，另外要“耐得住寂寞”，就是任何成功都不是唾手可得的，成功的人在成就辉煌之前，也必定要经过一段默默无闻的无名小卒的时代，只有耐得住这种寂寞，坚持下去，朝着自己的目标脚踏实地的奋斗不止，才会有成功的可能。最后就是“会反思”，他说一个会时常反思自己的人定是一个打不垮的人，即使他遭遇多大的苦难，只要他会反思，他就定能再次站立起来。

反观我们现在所从事的教师这个职业，可以说这三种品质对我们来说尤为重要，当我们拿到教师资格证的那一刻，当我们站上讲台的那一分，当有人用亲切的话语道一声“老师好”的那一秒，就注定了“教师”这个职业我

们必须要“坐得住”。这个职业的特殊性质又注定了我们要远离社会的浮华，注定了我们要过一种静下心来做学问，激情洋溢满课堂的生活，这种生活看似很单调，但是这是一种“良心活”。

记得刚参加工作时，办公室一位前辈就告诫我们“这天底下有两种职业是凭良心的，一个是医生，另一个就是咱们教师，咱们既然选择了这个职业，就要对得起自己的良心。”这不禁让我想起了今年春节著名笑星蔡明做客北京电视台一个访谈节目时，当主持人问她“为什么春晚在舞台上，你对自己说哪句话应该站在哪位置这么重视，春晚演播厅这么大，小品本身表演的随意性，突发性又很强，即使你不站在那个点儿上，观众也不会察觉到啊？”，当时蔡明没有直接回答这个问题，而是讲了下面这个故事：

“02年冬天，有一次我去医院打针，那天很奇怪医院门诊上等待打针的人特别多，由于是清早当班的护士只有两个，大家都在等待，快到我时，突然有一位大约70岁的老先生走了过来，冲我充满歉意的笑了笑，然后跟护士说：“大夫，你能不能破个例先给我打？”然后好像挺不好意思的顿了顿接着说“因为每天上午九点我要和我太太共进早餐”。护士笑了笑顺口说了句：“老先生，你太太真幸福啊！她是不是陪你一块来的啊？”，老先生微笑着说：“她，你也认识，她就住在302，4号床！”，护士听到这儿立马说：“您太太就是„..就是那个植物人？！哎呦！那早一点晚一点儿吃早饭，她又感觉不到”，这时老先生大声的说了一句：“可是我知道！””

对啊！别人不知道，我们知道！一节课，精心的准备可以上，随意的应付也能凑合，一个知识点处理的细致也好，粗略也行，学生的作业本上批改

次数多多益善，但是少那么几次也无伤大雅„„可是这一切的一切也许学生不知道，领导不察觉，但是我们，我们作为教师，我们自己知道。因为我们所从事的是一个特殊的行业，我们每天都在摸着自己的良心做事，我们必须“耐得住寂寞”。

圣人孔子有云“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信

乎？.......”足以见得“反思”对于任何一个人都是必要的，时常反思自己的言行更是很有必要的。我最受触动的时候就是时常听到周围的同事说：“哎！我这节课上的很不理想，下课刚走出教室门，我就后悔了。不行，下节课我得再弄弄„„”每当听到周围的同事这样说时，就感到很惭愧,觉得确实自己在课后反思这一方面做的不是很好。

新学期，新希望，新起点，做一个“坐得住，耐得住寂寞，会反思”的老师！

承受得住寂寞(篇六)
《耐得住寂寞方能不寂寞》

耐得住寂寞方能不寂寞

生命旅程中，任何生命个体都不可能摆脱寂寞。寂寞使空虚的人孤苦，寂寞使浅薄的人浮躁，寂寞使睿智的人深刻。上苍恰恰是通过生命个体能否耐得住寂寞来激发其创造潜能的。虽然现代社会物欲横流，诱惑多多，对耐得住寂寞提出了前所未有的挑战。但在节奏加快、竞争加剧、生存压力空前的当今社会，要想安身立命，必须耐得住寂寞，因为只有耐得住寂寞方能不寂寞。 耐得住寂寞，对每个人来说，都至关重要。

耐得住寂寞，方能内心平静、宠辱不惊，有所作为。耐得住寂寞，才能不为外物所诱，抛开私心杂念，不浮躁，不盲从，保持正确的人生态度和价值取向；才能对真正所爱好的事情专情凝注，心无旁骛，不怨天尤人，不妄自菲薄，不见异思迁，向着既定的目标坚持不懈地走下去，最终总会有所收获。 耐得住寂寞，是一种境界和品味。

耐得住寂寞，是一种情愫、一种享受。寂寞的时候，面对真实的自我，寂寞中有恬静，悲凉中有温馨，便有无穷的意味。即使人声喧嚣，也可以关上自己的心窗，给自己营造一片空间，独自感受生命的鲜活。寂寞的分分秒秒更可以和自己做倾心的交谈，细细内省一下自己，静静地抚慰自己、解脱自己。

耐得住寂寞，是一种困境的体验，是人生走向成熟的里程。“求人不如求己”，人生在世，路靠自己走，在命运的行程中，无疑每个人都是独行者，有的一帆风顺，有的坎坎坷坷。坎坷多舛者，如攀山行栈，一息尚存，壮志不己，一路芳卉异草，奇险风景，自有难得的人生体验，这是磨砺，是财富。

耐得住寂寞，是人生旅程的驿站，是吟唤理性的天籁。只有真正体验了寂寞的人，才会更加珍视生活的温馨。因为只有耐得住寂寞，才会拥有一份平淡如水的心境，将纷乱的生活作一番调整，更好地面对每一天，人生便具有了超凡脱俗、至善至真的内蕴。正如鲁迅先生所说的那样，“当我沉默时，我感到充实”。 耐得住寂寞，是一种修养。

耐得住寂寞，要有淡泊之心。必须保持心底的那一份纯净，守静如一，安之若素；必须保持对诱惑的一种警觉，闹处不闹，躁处不躁。

淡泊之心就是不为名利所累。人生在世，对于名利一般人都是难以免俗的。但是，“君子爱财，取之有道”，不择手段地攫取，就会利令致昏，成为名利的奴隶。

佛家云：“苦海无边，回头是岸。”放弃对功名利禄的追逐，你随遇而安得到的将会是宁静与淡泊；放弃对金钱无止的掠夺，你安常处顺得到的将会是安心与快乐；放弃掌声鲜花的陶醉幸福，你激流勇退得到的将会是醒悟与乐观；放弃香车美女的沉迷，你得到的将会是平安与长寿。

邹韬奋曾说过：“一个人光溜溜地到这个世界上来，最后光溜溜地离开这个世界，彻底想起来，名利是身外之物，只有尽一个人的心力，使社会上的人多得他工作的裨益，才是人生最愉快的事。”快乐者总是怀着对美好生活的向往，以理智和从容的态度对待名利，固守着人的尊严和人格。

平平淡淡才是真。在名利面前，正确的态度是，保持心境平和、宁静和淡泊，知足常乐。来到手中的，欣然接受；从手中溜走的，怡然放手。鲜花掌声，不忘形；冷嘲热讽，不颓丧；流言蜚语，不愤懑；失意跌荡，不忧伤，……语云：“宠

辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”

淡泊之心还要不为成败所惑。人生，从某种意义上说，就是由成功和失败交织起来的链条。患得患失，把注意力过多地集中在行动的“目标”或“结果”上，而忽视了对过程的注重和体验，必然忧心忡忡。要学会顺利时不趾高气扬，挫败时不垂头丧气，即使竞争失利，人生遭遇灾祸，也想得开、看得破、顶得住、受得了，勇于面对，从容愉快地对待平常而重复的过程，过着洒脱的生活。

耐得住寂寞，要有清静之心。寂寞和浮躁往往是孪生兄弟。浮躁的人最容易感到寂寞，也最难以耐得住寂寞。克服浮躁、耐得住寂寞，不是要甘于寂寞，沉沦于颓废，而是要远离心浮气燥、急功近利，静下心来，扑下身子多干事，厚积而薄发。

古住今来，凡成就大业者，无不是一门心思，殚精竭虑。孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”不在寂寞中奋斗，在奋斗中积累，何来一鸣惊人？人的一生不可能不受挫折，在受挫时，更要平心静气地享受寂寞，养精蓄锐，蓄势而发。

俗话说：“十年磨一剑。” 海洋江河都是长流不息的循环，才可以保持自己的充足；阳光星亮都是长洒不歇的轮回，才可以保持住自己的能量；花草树木都是常青不停的蓬勃，才可以保持好自己的生机。

机遇总是垂青于有准备之人。没有韧性的把持、没有耐心的等待，那么自己就没有机会看到旖旎动人的彩虹。任何人如果总是浅尝辄止、一知半解，那么休想获取机会的垂青与眷顾！只有默默无闻地用心去做好每一件事情，有一天终会功到自然成的，生命之舟将会水涨船高！

耐得住寂寞，要有坚守之心。很多人不是没有能力，而是没有耐性，或者说，耐不住寂寞。

坚守之心就是不为苦难所惧。苦难是成功的磨刀石，是对人的胆识、智慧和毅力的考验。生活的道路不是一帆风顺的，往往荆棘丛生。不少人就是迈不过这道坎，害怕、退缩、放弃、变向，结果只能与成功失之交臂。艰难的时候，虽然努力追求了不一定会有所收获，但不努力追求肯定没有一点希望。“坚持就是胜利”，只有以百折不挠地坚定地走下去，把坎坷的生活变得舒心自信，把苦难的时光变得轻松自在，才能度过黑暗而迎来光明，才能转变痛苦而享受喜悦，才能有“柳暗华明又一村”的收获,寂寞也就迎刃而解了。

居里夫人研究放射性现象，发现镭和钋两种放射性元素，一生两度获诺贝尔奖，她都是在经过成千上万次的反复做实验才成功的。爱迪生之所以成为世界上的发明大王，他也是不断地研究并做实验，才终于成为独一无二的发明大王的。所以，没有坚持到底的精神，就不能守得烟消云散的时日；没有百折不挠的磨练，就不能尝得甜蜜馨香的果实；没有契而不舍的倔强，就不能获得满载而归的荣耀；没有经过磨练的生命，是很难有润色光泽的闪烁的；没有经过坎坷的人生，是很难有精彩的舞台的。

坚守下去，有三个选择：选你所爱——不必太在意别人或社会是否看重，用但丁的名言说，就是“走自己的路，让别人去说吧！”爱你所选——当你没有选择或不容易改变现状时，“爱你所选”的尝试加上积极乐观的态度，会帮你找到光明之路。忠于兴趣——一旦培养了自己的兴趣，就一定要珍惜并全力以赴，勇敢执着地坚持下去，一定会有所收获。

耐得住寂寞，要有内省之心。人非圣贤，孰能无过？过而能改，善莫大焉。一个人最大的缺点，是不知自己有缺点；最危险的缺点，是坚持已有的缺点；最

无知的缺点，是为自己的缺点辩解；最可笑的缺点，是闭上眼睛也能发现别人的缺点，睁大眼睛也看不见自己的缺点。克服这些缺点的最好办法，就是培养内省精神，“吾日三省吾身”。

人在社会上，无论是为官还是为民，要和各种各样的人和事打交道，不可能事事周到、人人满意，特别是同事之间、家庭之间、邻里之间免不了会发生矛盾、摩擦，最好的办法是采取谦让为上的态度，从而化干戈为玉帛，化斗争为和谐，化烦恼为快乐。法国大作家雨果说得好：“世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”做人谦和一点，大度一点，少一点抱怨，多一点宽容，不为磕绊所羁，才能多一点微笑。

老子曾告诫世人：“自见者不明，自足者不彰，自伐者无功，自夸者无长。”达〃芬奇也说过:“微少的知识使人骄傲，丰富的知识使人谦逊，所以空心的乔秆高傲的举头向天，而充实的禾穗却低头向着大地。”做人谦逊内敛不张扬，需要有厚实的内功做支撑，只有一个人的知识、阅历、素质、修养达到足够的积淀时，才能真正做到不说张扬之语，不干张扬之事，不逞张扬之能，处于低谷不颓废，遇到困难不退缩，一帆风顺不得意，成绩面前不炫耀，永远保持着踏踏实实、平平常常、自自然然的生活态度和格调，以成熟、豁达、自重、睿智处世做事，得意时淡然，失意时坦然，高调做事，低调做人。

寂寞是一块试金石，可以试出一个人意志是否坚韧；寂寞更是酝酿成就的养料。缘此，对有理想有追求的人来说，耐得住寂寞方能不寂寞。

承受得住寂寞(篇七)
《做一个耐得住寂寞的人》

做一个耐得住寂寞的人

寂寞给人的不仅是知识，而且是一种锤炼，一种感情与思想的升华。有时，寂寞具有决定性的作用。在一定意义上，可以说，大凡很有成就的人，往往固然是最有才能的人，但首先是耐得住寂寞的人。

为什么成功的人首先要耐得住寂寞？从一个人先天所具备的能力上来说，我们每个人都有成功的可能，但为什么取得了重大成就只有少数的一些人呢？科学家们经过研究发现人类的潜能没有得到充分的发挥（一般人只发挥了1%，而有杰出成就的人也只发挥了5%）。是什么影响了我们潜能的发挥呢？从心理学上来分析，原因在于我们所受到的干扰太多。比如，各种娱乐形式的干扰，我们许多同学禁不住低级趣味的动画片以及电子游戏的诱惑；还有些同学不能很好地控制自己的情感，有的过早地谈起了恋爱„„这些干扰多了人的精力就会分散，人的潜能就不能得到充分的发挥。心理学家经过研究发现，一个人如果不受外界的干扰，专心致志的做某件事，六年内就能成为一个专家。因为当一个人注意力高度集中于书本时，就会出现对周围情况的反应不敏感，而此刻学习效率最高。我经过长期的观察发现这样的同学往往记忆力很好，而那些受外界的干扰多的人，他们看书就很不专注，不仅看书的速度慢，而且还记不住，学习成绩平平甚至很差。注意力高度集中的人就好象把自己装在一个黑箱子里，屏蔽一切外界的干扰，此时人的潜能就能得到充分的发挥，这就是心理学中的黑箱效应。

古人云：“宁静以致远，淡泊以明志。”说的就是人在内心宁静的状态下能更深入地思考问题，一个人能耐得住寂寞，他的人生境界就会不断提高，他的生命就有高度、就有厚度。陈毅年轻的时候看书很入迷，有一次他竟然醮着墨汁吃汤圆。陈毅的人生境界很高与他年轻时耐得住寂寞有很大的关系。法国著名作家雨果成名以后社会应酬多了，严重影响到了他的创作，雨果也为此很烦恼。为了避免来自外界的干扰，雨果剃光了自己的头，然后躲进阁楼进行自己的创作。因为剃光了头，自己就无法在社会上抛头露面了，同时避免了人们的非议，雨果用这个方法谢绝了社会上的各种宴请，专心致志地进行自己的创作。一个月以后，当他的头发长长的时候，他的又一部作品问世了。一个月的寂寞，一部巨著的成功，这仅仅是雨果人生中的一个片断。在雨果辉煌成就的背后，是一个耐得住寂寞的身影。

同学们，青春是美好的，绚丽多姿，丰富多彩。是享受青春，还是利用这大好时光搏击一番？享受青春，当青春消逝时，留下的是一串串的惋惜、一阵阵的悲伤；奋力搏击的青春，展示的是壮丽人生、辉煌的人生。