男性性生活
成考报名 发布时间：03-08 阅读：
篇一:《男性性生活时间短什么原因》
一：性生活为什么时间短
1、疲劳过度：体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，吸烟酗酒不良生活习惯,工作压力大
精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。
2、焦虑和抑郁：因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。婚前的仓促性交常在心情紧
张下进行，力求快速射精的条件反射一旦形成，婚后很难改变。心理负担的加重也容易导致性功能障碍。
3、生殖器官的疾病：阴茎包皮系带过短，精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激
即有性兴奋而很快射精。
4、身体素质的差异：早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睾
酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。
5、手淫恶习：由于手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，逐渐养
成早泄的习惯。长期或经常手淫，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性。
二:正常性生活几分钟？
性交是男女两性情爱与性爱发展到顶峰时两者肉体的结合。因而性交时也受诸多因素的影响，如情绪、环境、年龄、距前次性交的时间等。性医学家对性交时间的长短进行了大量的调查研究，结果不尽相同。但一致认为：不论性交时间长短，只要双方都感到高兴和愉快，达到了性高潮就行。
当然，从性生理学的角度来研究，单次性交时间还是有一个正常参考值。一般而言，男子每次性交持续３～１０分钟为宜。在生理因素方面，年龄对性交持续时间有一定的相关性。
三：性生活时间短怎么办? 夫妻性生活不和谐的常见原因是男方射精过快，性高潮到来的时间显早于女方，导致女方的性欲不能被满足，日久甚至出现性冷淡。下面介绍一些推迟男方性高潮到来的方法，将会促进性生活的和谐。
（1）调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。
（2）牵拉阴囊和睾丸。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。
（3）捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3－4秒钟放松一次，如此可反复进行。
（4）改变性交体位。侧卧式，女上式、坐式可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。
（5）机械压迫法。药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。
（6）增强体质。一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。
（7）加强锻炼。做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的
是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的
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性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。
四：怎样提高性生活-体恒健玛咖让你做“真男人”
1.调节荷尔蒙，提升生理机能，延长性爱时间
玛咖激发荷尔蒙睾酮，滋补肾脏，促进男性荷尔蒙分泌，男性肾动力更足，精力更充沛!从而延长性爱时间,有助于男女活动中登峰造极之境界！给她最大的满足。
2.抗击疲惫，恢复精力
工作繁重，压力太大，疲劳乏力,肾亏!玛咖所含特殊生物碱和丰富营养成分氨基酸，可减轻人们沉重的工作生活压力，缓解由各种原因带来的焦虑和消除身心抑郁,使人充满活力。
3.改善睡眠,提升活力
玛咖有效的防止亚健康硬气的精神匮乏，适应能力睡眠质量和反应能力下降等症状，还可以改善注意力不集中，记忆力下降，思维迟钝。
4.强效温补，充沛体力
玛咖中的氨基酸和精氨酸有血管扩张作用，能增强血管流动，有助于男女在性生活中达到性高潮.
5.强效补肾，活力无限
玛咖含丰富天然草本营养物质，能有效提高精子数量和活跃度，使男人射精强劲有力，强力提高男性能力.
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五：玛咖哪个牌子好？体恒健玛咖独特的优势
当下玛咖越来越受到更多的人的熟知,在健康养生,提高免疫力方面他的确表现的很出色，很多人也买来保健使用。但是现在市场上玛咖的品牌种类很多,玛咖哪个牌子好呢？
现在市场上的玛卡类型很多，其中主要可归纳为三类：
第一类以玛卡初粉为原料，纯度低，效果不好；
第二类以玛卡提取物为原料，添加其它中药成分，价格昂贵且玛卡所起作用有限；
第三类以玛卡胚体精粉为主要原料，并进行有效提纯，有效成分高，容易被人体吸收。
而【体恒健商城】官方销售的体恒健牌玛咖正是属于第三类。体恒健牌玛咖有5
项独有优势
（1）、科学优势：依据"下丘脑—垂体—性腺"调节中枢神经分泌性激素的原理，玛
卡的营养及独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺等物质能够调控性活动的前期阶段，它们通过参与中枢神经传递，达到调控性活动的目的，对改善性功能和生育力有显著作用，而且天然安全，无副作用。
（2）、原料优势：体恒健玛卡采用优质玛卡胚体原料，通过瞬时高温消毒和干燥,确保
有效物质的高吸收率。
（3）、工艺优势：独有的专利"糊化"技术，可打断大分子链但又不影响其活性成分，
能保证工艺过程中保留玛卡胚体中所有的精华营养，并剔去无效用的物质，同时保证人体对提取的营养活性成份消化吸收率高达98%。
（4）、功效优势：健康不疲劳，具有明确的调节性功能的作用，通过多方检测认定，
体恒健玛卡安全无副作用，不含任何激素，其独有的专利技术也保证了1片体恒健牌玛卡
片的营养价值就相当于6-8片其他的玛卡产品。有些宣称能提高性能力保健品，它可能添加了万艾可等春药成分。这些药物成分只能作为处方药出售，而且患有心血管疾病的人不能服用，体恒健玛卡绝对不含任何激素，绿色安全，无副作用。
（5）、安全,品质保证：济南体恒健生物工程有限公司是山东首家获GMP认证保健食
品企业,专注于生命健康20年,获“山东省著名商标”称号。知名企业，安全品质有保障。 六：玛咖是性药吗？玛咖跟伟哥是一样的吗？
玛咖是养鸡生蛋，性药是杀鸡取卵。从原理上讲，玛咖不是补药，也不是性药。从效果上说，性药的功效主要是改善性功能，如伟哥。而玛咖的功效比性药要广泛，自身的独特活性成分，能激发性腺的分泌，有“天然伟哥”之称。
近几年在国内外开始流行补充植物类激素如卵磷脂等，其在一定程度上可以起到调节身
体某种激素缺乏的作用。然而其也有一些副作用，如每天服用超过30毫克的卵磷脂就会对甲状腺功能产生负面影响等。
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七：体恒健牌玛咖同其他产品的对比
篇二:《权威：中国男人性生活调查大报告》
权威：中国男人性生活调查大报告
这是一次对超过100万的中国人的性生活状况调查，我们从中摘取了男性填写的报告，他会告诉我们这个时代中国男人对性的态度和做法。
生活地区
你生活地区是？
北京、上海、广州 16.9%
其他直辖市或省会大城市 32.9%
中等城市 24.3%
小城市 13%
县城或农村 12.9%
调查显示，大城市的参与者占了50%以上
关于年龄
你现在的状态是？
31岁至40岁 35.2%
20岁至30岁 41.8%
40岁以上 20.7%
20岁以下
2.3%
20~40岁的受访者占总人数比例的77%以上
性与婚姻
你现在的状态是？
婚姻中无配偶之外的性伙伴34.4%
未婚有单一性伙伴 16.5%
婚姻中在配偶之外另有多个性伙伴23.8%
婚姻中在配偶之外另有单一性伙伴10.9%
未婚无性伙伴 7.2%
未婚同时有多个性伙伴 5.1%
离异有单一性伙伴 1.4%男性性生活。
离异同时有多个性伙伴 0.7%
调查显示，40.5%的男人同时拥有多个性伴侣。我们是否需要重新思考婚姻与性之间的关系？
真正风流的人其实并不多
从你出生到现在的性伙伴数目？
5人以下 57.3%
5至10人 16%男性性生活。
30人以上 7.7%
10至15人 13.2%
20到30人 3.2%
16至20人 2.6%
26.7%的男人一生拥有10人以上性伴侣，这表示，真正风流的人其实并不多。绝大多数的受访者一生的性伙伴人数在五人以下。结合上一题的结果， 我们可以估算， 其中非常多的人甚至只有一两个性伙伴。
心病重于身病
你对阴茎勃起及维持勃起时间的自信有多高？
在这一问题的回答中，我们发现，15.7%的男人担心自己不举。自信心低、 有自卑感的人，是非常少的。 真的中国男人都这么自信？肯定不是。 那为什么我们的调查显示许多中国男人都性自卑了呢？理由还是那个：能够自愿参与这个调查的，是对性有兴趣的人，也是性方面比较强的人。真正自卑的人，看到这种问题就会反感，回答每道题都是一种负面刺激，哪里还有心情参与呢？所以，心病重于身病。
花钱买性
你购买性服务的次数？
从未 74%
1至5次 10.9%
6至10次 5.7%
1 1至20次 5.2%
21至30次 2.6%
30次以上 1.6%
你花钱买性是因为？
找不到其他性对象 13.2%
职场社交 5.9%
寻找稳定性对象之外的刺激 6.9%
从未 74%
值得注意的是，74%的男人从未购买过性服务。在其余26%的男性中，13.2%的男人因为性饥渴而嫖妓，这恐怕是为什么社会学家将关注民工性饥渴问题提上议程的主要原因。 性生活频率
在过去的12个月里，你的性生活频率是？
每周一至二次 37.1%
每周三至六次 22.6%男性性生活。
每月二至三次 23.4%
每月一次或以下 10.2%
每天一次或更多 6.7%
调查显示，只有6.7%的男人每天做爱一次以上，而10.2%的男人的性生活频率仅为每月一次或以下，结合下一个问题的答案，你会发现一些有趣的现象。
性多有害健康？
如果男人性生活次数过多， 你认为会对男性有伤害吗
可能会 44.5%
肯定会 30.9%
不大会 18.8%
肯定不会5.8%
75.4%的男人认为“性多有害健康”，这凸现了中国床上运动观念偏差。我们没有说到底多少次才算多， 只是提供了一个模糊的概念， 寻求一个模糊的态度。 调查结果显示，中国文化中的中庸思想，对我们的影响还是非常深的。老庄哲学，直到今天仍然影响着我们的性生活。 而同样的调查在西方进行时，更多的受访者可能会表示：不会，越多越好，还锻炼身体呢。
沟通，还是沟通！
遇到性问题或困惑时你会从哪里寻找帮助？（可多选）
网络 65%
从未寻求过帮助 66.6%
其他途径 28.5%
书籍 74.9%
医生 51.1%
对方 28.4%
朋友 26.8%
家人 18.4%
遭遇性困惑时，66.6%的男人求助无门。其实，只有和你的伴侣进行良好的沟通，你们才不至于在情感世界中“迷航”。
同床还是分床？
你和配偶在一张床上睡， 还是分床睡？
总在一床 70.3%
多数在一床 18.5%
多数分床 7.6%
总是分床 3.6%
7.6%的男人同床做，分床睡，这既合乎审美又健康。当然，这不是一个简单的性生活方式问题，还有物质条件问题。如果房间少，房间小，哪里放那么多床？当然，我们还是提倡分床而睡。从性的角度看，这有助于减缓对对方身体因为太熟悉而审美疲劳；从健康的角度看，少接触些呼出的二氧化碳，少些肢体与噪音——鼾声干扰，能保证睡眠质量。 身体密码，你了解多少？
你使用过助性药物吗？
从未 81.6%
偶尔 15.4%
经常 3%
3%的男人经常服用助性药物。好奇、怀疑、困惑、骄傲……当男人面临工作压力、脱发的困扰或是性欲降低，他们常常显得不知所措，身体就好像是一部密码书一般难以捉摸。
篇三:《男人性生活多了好不好(推荐)》
男人性生活多了好不好?（推荐）
频繁性生活会消耗大量的锌，有关调查显示，经常性生活的男性三分之二以上的人身体是处于缺锌的状况。而男子缺锌而会影响到性欲低下，精子量的减少，甚至有可能导致早泄、阳痿。所以，男子的性生活越频繁，就更需要补充越多的锌。
补锌可选择食补和锌剂补充，食补可以吃些动物肝、花生、鸡蛋、芝麻等，由于很多男性平时没办法及时补充这些食物，或者对食物中锌量的吸收较差，导致补锌不够，因此，需搭配口服锌剂育之缘口嚼片，育之缘富含蛋白锌，活性高，补锌效果更好，满足男性日常锌的需求，平衡体内锌含量，增加男性精液量，缓解男性房事疲劳，避免早泄阳痿。
认购育之缘请认准正品。不是所有的补锌补硒产品都叫“育之缘口嚼片”
富锌蛋白粉：
也叫锌蛋白粉，或者蛋白锌、锌蛋白、锌结合蛋白，是新一代锌技术。目前蛋白锌的主要来源是生物蛋白，因此蛋白锌也叫生物锌（第三代），是补锌发展经历了无机锌（第一代）、有机锌（第二代）、生物锌（第三代）三个阶段结果，是优质的锌来源。男性性生活。
大豆硒蛋白：
硒蛋白也叫蛋白硒，是天然植物硒蛋白。植物硒提取用的方法是水提，用蒸馏水提取，没有任何有害的溶剂。蛋白硒是补硒经历了工业无机硒、生物合成硒发展之后的产物，更符合人类补硒需求。
育之缘口嚼片是新稀宝股份有限公司旗下体恒健品牌产品。主要
有以下几种购买方式：
1、百度“新稀宝官方商城”
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3、直接拨打：400-062-1266免费订购，可货到付款！
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篇四:《男人怎样做爱》
1：你的身体要干净，没有口臭，女人其实是很爱干净的，你要是想留下好印象的话，最好先检查自己的卫生情况。当然做爱的地方也要讲究干净。2：选择适合的音乐去给你们的性爱环境增添气氛，音乐是可以在听觉上给人一种性幻想的。
3：来点酒或什么的也可以。男人怎样做爱。
4：你要有让她有被你爱着的感觉，女人是一种很感性的动物，做爱前的多少来几句甜言蜜语是应该的。
5：你要好好的吻她，把她吻得意乱情迷，吻她的嘴，耳朵，脖子，胸部，更甚是她的神秘地带MM。口是很敏感的器官，它可以调动一个人全身的神经细胞，/> 6：你要好好的抚摩她的身体任何一个地方，记住，任何一个地方都不可怠慢。特别是她的阴蒂，运用你的手指，先给她来个阴蒂高潮，要有节奏的(从慢到快)在她阴蒂上来回运动按压，记住，千万不能太过用力，当你发现她有意识的把双腿夹起来的时候，那证明她的阴蒂高潮即将到达，此时你千万不可停止，手指继续运动，高潮到了，她会情不自禁的呻吟的。那就证明你成功了。
7：在抚摩的过程中，用你硬硬的DD去顶她的MM，让你高涨热情的欲望完全传达给她，女人能够感受到男人的坚挺欲望是很开心的事情，相信水会很满的。男人怎样做爱。前戏的时间建议最好不要少于十五分钟，也不要过长，最好控制在一个小时以内，充足的前戏对女人来说是一个非常重要的阶段，它会影响到之后做爱是否高潮的关键。
8：到了你的DD进入的时候了，你可不能急着就猛抽动，先来回的，缓慢的抽动几次，务必做到九浅一深，抽动是很讲时间的，最好可以抽动2两分钟以上，女人的高潮就是靠你们男人的抽动来达到的，记得，你抽动的时候，把她的腿张开。你的紧迫紧压她的阴蒂，女人最享受的时候就是阴蒂高潮和阴道高潮的同时来临，如果你做到了两者兼备，你绝对会是她最难忘的男人，简单的说，你算征服她了。
9：如果她还继续要，而你也还没射的话，那就可以更换姿势，女上男下也是女人很容易达到高潮的姿势，当然不是每个女人都会在你上面动得很好的，所以，你最好给她点适当的建议，例如教她怎么动，你会舒服点，她又方便得到高潮。
10：做为男人，可不能不会怜香惜玉，做爱不是乱插的，别以为用力插就可以证明你的厉害，女人的阴道是很嫩的，弄痛了她，她可会没性欲的。所以，你的抽动，要刚柔并济，当你发现她双腿夹紧你，或者双手抓紧了你，她全身都崩紧了，那她的高潮是即将到了，此时，你就不用犹豫，用力的推动你的，让她达到最高的高潮。
11：做完了可别一走了之或者就马上洗澡之类的，应该好好的抱着她，对她说些赞美的话。太累不想说话也可以，但要抱着她，吻吻她，再者如果你帮她穿好衣服，我相信这个女人肯定很大的触动，因为女人大多觉得，男人只会给女人脱衣服做爱，不会给女人穿衣服。
12：女人取悦你们的时候，你们也要尽情的呻吟，不仅你们男人要女人叫床，其实女人也希望男人可以叫床的，所以千万别掩饰你的爽，你的兴奋，叫出来吧。
篇五:《如何提高做爱持久力》
对于男人来讲，延长在床上的性爱时间，是对自己性能力的一种肯定，如果做一会就射精的话，显然会对自己的能力不自信。男人如何延长自己的性爱时间呢？
有明确对象的性幻想
你可以想象着伴侣激情时的模样，这会强化性冲动，能保持15分钟不射精。
挤压阴茎
如果你在性爱中觉得快要射精了，可以暂缓动作，并轻轻挤压阴茎顶部，让压力集中到尿道，这会使充满血液的阴茎暂时性地抑制射精反应。
保持适度性兴奋
性爱状态可以分为4个阶段，即兴奋、持续、高潮、消退。如何提高做爱持久力。想延长射精时间，就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10，那尽量保持在7分的状态，即身体没有完全“热”起来时就开始动作，
勤做“性锻炼”
做一些肌肉锻炼，如在排尿时间歇性地停止射出，数10下后再继续排尿。此外，你也可以在伏案工作、开车时，用力收缩阴茎肌肉，以提高控制能力。
顶住阴蒂，不要抽插
两人身体完全胶着，用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂。初始动作可以轻缓，在静止中感受微妙的变化。
男性健康专家也提醒男性朋友们，应该正确的去了解性常识，并不是说在性生活当中你坚持的时间越长，那么性生活的质量就越高，因为这关系到很多的因素，心理问题还有技巧问题都起着重要的作用。如何提高做爱持久力。
如何提高男性持久力
1.婚前性教育和性指导。
掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
2.建立美满、健康、和谐的家庭环境。
注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
3.注意生活要有规律，加强体育锻炼。
打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
4.生活中性生活该合理。
禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。
5.性交前的情绪控制。
性交前的情绪对射的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
6.性爱时间长短不能衡量性爱质量。
射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。
7.女方多配合男方。
女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利的康复。不宜轻卒地滥服"药物"。
不仅是男人，女朋友们，为了让你的男人时间更长，你们要一起努力啊！