应该怎么前戏

篇一:《“小电影”做前戏,方法很重要》

说起看“小电影”，浮现在我们脑海中的很可能是一个孤独的DIY性爱画面。

有许多人会有这样的困扰，他背着我看A片，是不是不爱我了啊！其实，两个人一起看也是一种情趣呐！而且，悄悄告诉你，在性治疗的过程中，“小电影”也常常用来唤起被治疗者的性欲望。所以，这当然也可以作为前戏的一种选择啦。不过选择什么样的影片、怎么看，这个方法很重要！

选择适合彼此的影片

决定一起看“小电影”之前，要先沟通一下彼此喜欢的影片类型。比如你喜欢SM系的，而对方却十分厌恶，那这样的影片不仅不能起到前戏的作用，反而会让你的伴侣放弃爱爱，蒙头大睡了。同时，如果你有女伴，也要避免选择一些对女性有侮辱性和伤害性的影片，因为这些影片可能会让妹子们十分不舒服。当然，你家妹子有特殊嗜好也可以例外，重在交流嘛。

对于大多数女性来说，隐晦的、带点想象空间的影片比简单直接的影片更有诱惑力。当然，对于一些男性来说，也是如此。所以，相较于那些单刀直入的影片，找一些隐晦、朦胧的影片也是一个不错的选择哦。

不要把电影当教学片

特别特别要注意的是，看“小电影”的目的是为了让伴侣们有更好的爱爱感受，可以更好的享受爱爱，而不是照搬里面的情节动作，因为有些动作真的必须是专业人员操作，一般人可

是模仿不了的啊。

当然，随着影片的进程，跟着电影里的人物一起亲吻、抚摸还是挺有情趣的，但千万别完全从头到尾照搬呀！

“小电影”做前戏并不适合所有人

“小电影”可以用来做前戏，但并不一定适合你和你的伴侣。有些人不喜欢看这类影片，或者不想和伴侣一起看，那就千万不要逼对方，否则只能起到反效果。

对于女性来说，专注在自己的身体感受上才更利于达到性高潮，所以对于有些妹子来说，看影片反而会分散她们的精力，起到反作用。对于这样的妹子，可以选择看一段影片后关掉，然后继续两个人之间的前戏。或者就干脆就用些别的前戏方法吧！

更多性选择

如果你们有比较小众的爱好，比如喜欢SM，或者好奇其他的性取向，或者对多人性行为好奇，却又不敢或者没有条件尝试，也可以从看A片开始。把A片带给你的性幻想带入你们两个人的爱爱生活中。说不定你们会有不一样的体验呢。

总之，“小电影”做前戏，可行！但是不一定适合所有人，而且用起来也要注意方法。所以呢，看还是不看，还要两个人沟通决定，自己的感受才最重要！

篇二:《前戏秘籍：你该这样撩拨她》

为了拯救多数人的性福，特此奉上性爱前戏绝技：“妙手空空”。“妙手空空”这门前戏绝技就像武林秘籍，并非是一种招式，而是几种招式的合集，具体可分为下面几招：

袭乳

女性丰满柔软的乳房是最吸引男人眼球的部位之一，同时也是女人最敏感的区域之一。“袭乳”就是要对它进行特别的爱护。如果女伴的乳房比较大，在C罩杯以上，一只手抓不过来，那么就针对乳头、乳晕进行撩拨。

具体做法为：用手指绕着乳晕转圈，或者弄两个指头轻轻夹住、点住乳头，进行一些旋转运动。如果女伴的胸部比较秀气，能一只手抓过来，那么就不要客气，牢牢抓住它，进行有规律或变频式的揉捏。不用太久，她的情欲就被挑起来。

抚腰

“抚腰”虽然简单，可是想获得高效也不容易。腰腹、两肋都是敏感区，很多人的痒痒肉也在此。所以，不能像“蜻蜓点水似”地撩拨，应该用温热的双掌扶在上面，然后顺着女伴的曲线游走。游走的时候，女伴的感觉也会随着走，所以可以慢慢向上，发展成“袭乳”。性爱的火焰很快就能燃起。

捉臀

“捉臀”的适用度比以上几招少，可是也有奇效。臀部虽然也有点敏感，可大部分人被摸后并无明显先过，所以要用“捉”。这个“捉”可以是掐、拧、抽，程度不能重，也不能轻，需按照女方的要求和承受力来判断。有点轻微虐待的意味，但是若能找到对方喜欢的方式，那么性生活肯定会更具激情。

探索私处

“探索私处”就是对女性最神秘的地区进行探索。主要以手为主，如果是高手，可能会用唇舌。用手一定要轻柔，不能粗暴，因为私处是非常娇嫩的。主要

的做法以手指挑逗阴唇、刺激阴蒂、适当深入阴道口为主。需要注意的是：事前一定要洗手、剪指甲。

篇三:《睡得好 也要些“前戏”？.docx》

睡得好 也要些“前戏”？

好的睡眠也和性一样，需要好的前戏来诱导，诱导得越是到位，睡眠的质量也就越高。尝试一下这四种助眠“前戏”吧。

前戏一：助眠晚餐

晚餐少吃容易让胃不安稳的食物。例如大豆等产气食物、高油脂的肉类及蛋糕点心、辛辣刺激的辣椒等。晚餐吃七分饱就好，宜清淡少量，可以吃一些能舒肝减压、补充精血、调理脾胃的食物。晚餐尽量安排在晚七点以前，最迟也要在睡前3小时进食，睡前2~3小时尽量不要吃东西了，以免就寝时肠胃还在工作，无法休息，夜里睡不安稳。

晚餐推荐8种食物

1.针对压力过多，推荐：

● 莲子：莲子有益心、肾，具有缓解烦躁情绪、帮助睡眠的效果。

适用于：难以入睡、做梦较多的症状。应该怎么前戏。

● 合欢花：有较好的镇静情绪、安神作用，每晚食用可以促进安眠。

适用于：睡眠轻浅、晨起不觉解乏等症状。

2.针对胃肠不适，推荐：

● 龙眼肉：具有很好的补心脾的作用，长期食用可以使脾胃消化能力增强，从而提高睡眠质量，而且中医认为龙眼干的果肉效果更好。

适用于：睡眠轻浅、醒后难以再入睡的症状。

● 小米：小米性微寒，具有健脾、和胃的功效，能起到促使安眠的效果。

适用于：难以入睡的症状。

3.针对精血不足，推荐：

● 蜂蜜：蜂蜜具有较好的补益精血的作用，使阴气增加，让我们更容易进入、并保持睡眠状态。

适用于：难以入睡、睡眠轻浅的症状。

● 蛋黄：在中医眼中，蛋清和蛋黄有很大区别，蛋黄属于阴性;蛋清属于阳性。所以属于阴性的蛋黄具有较好的补充气血的作用，可以帮助我们入睡。应该怎么前戏。

适用于：难以入睡、睡眠轻浅不实的症状。应该怎么前戏。

● 百合：百合具有微微的甜味和略寒的属性，它能创造睡眠的体内环境，促使大量水液转化为我们身体可以利用的体液，从而补充精血，让体内的阴气增加，以震摄亢奋的阳气而产生睡意。

适用于：难以入睡、睡眠轻浅、醒后不觉解乏的症状。

● 藕、藕粉：藕味甘平，具有清热、养血、补肺、滋阴等多种作用，晚餐食用，有安神入睡的功效。

适用于：晨起不觉解乏、睡眠轻浅的症状。

,前戏二：足浴+按摩

适用各种类型的睡眠不佳

足部向来被中医认为是人体的根，很多重要的经脉的起止都在于足部，所以才有了“人老足先老”、“寒从足上生”等经验之谈。通过选用具有改善睡眠功能的植物提取液浸泡足部，具有明显的调和阴阳，镇静安神的效果，再通过适当的穴位按摩，可以通过经络直接刺激掌控睡眠的脏器，而改善睡眠不佳的状态。

推荐配方：炙远志50g、夜交藤50g、玄参100g、茯苓100g、丁香15g。

用法：加水煎45分钟后，在睡前浴足，水量以没过双足内外踝为宜，煎煮后的浴足液可以反复加热使用3天。一次的浸泡时间不少于40分钟，以双脚泡后微红为佳。浸泡当日不宜有房事。

同时按摩

浴足的同时，按揉以下四个穴位，会促使热气顺着经脉上行，起到更好的效果。

1.涌泉穴：足底的前1/3之处，足趾弯曲时足底的凹陷处。

手法：这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，边按边揉5分钟即可。

2.太溪穴：内踝高点和足跟跟腱之间的凹陷中。

手法：用拇指上下按揉这个穴位即可，不宜过于酸胀，3分钟即可。

3.三阴交穴：内踝高点向上4横指，胫骨内侧面后缘。

手法：这个穴位会有明显的酸胀感，用手按压，并上下反复推按，约3分钟即可，双侧同时。

4.太冲穴：足背，第一、二趾骨连接部之间的凹陷中。

手法：用拇指按揉 3～5分钟即可。

篇四:《做爱前戏应该怎么做？详细的》

一、轻轻的吻

1、从她的下嘴唇开始。一样地，你双唇轻阖，将她的下嘴唇轻轻含在你的双唇间。要轻柔到让她几乎没有感觉你的存在。

2、同样的方法，用你的嘴唇依序对她的上嘴唇、颈间、耳垂、眼皮进行轻触。做爱前戏应该怎么做？详细的。记得，你的眼睛要张开，嘴唇阖起，不要猴急地把舌头伸出东舔西舔。

3、当你如此轻柔地亲她时，手不要闲着–以指尖轻轻抚摸她的手膀、肩背。

这阶段所需时间：3分钟

二、吻遍全身

好了，现在你更可以放纵你的唇舌，为所欲为了。别的男人的标准亲吻过程一定都是这样：嘴唇、胸部、肚脐眼、然后更下面……这样完全无法挑起女人的情欲，因为她们早就知道男人一成不变的这一套。我们要出点奇招：

1、集中火力攻击隐密的部位：大腿内侧、膝盖窝、耳垂后方、胸部上侧(不是乳头喔)。记得，不是一路吻过去，而是从这个部位跳到另一个部位。

2、力道放轻、一边吸吮一边亲吻，偶尔用你的舌尖出点力压按。做爱前戏应该怎么做？详细的。

3、亲完一个部位，在该部位轻轻地吹一口气。她会觉得凉凉的，

三、手要工作

1、如果她的乳头还没有兴奋地“竖然起敬”，别用力压她或是用手指头揉捏。相反的，用你的手掌肉多柔软处，覆盖她整个乳房，作圆形按摩。如果她越来越兴奋，可以稍稍加重力道。应该怎么前戏。

2、如果她的乳头已经勃起，将乳头轻轻夹在你的两根手指之间，作前后缓慢地摩擦。要轻一点，不要用力夹挤。

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篇五:《男人做爱前戏该怎么做详细点》

做爱.最重要一段就是做爱前的调情...

如果做爱前调情不够的话,,那么你整个过程,都找不到最完整的快感.

这都关系到心理的兴奋程度...

做爱前,先是由小动作到大动作..

比如说先最基本的,亲吻.亲的时候,手也要同时运动.慢慢的抚摸.记得.刚开始动作要慢点,轻点.. 以此类推..动作逐渐加粗. 刚开始当然是抚摸背部,再从背部到臀部. 要从顺手的先摸...再渐渐的摸到胸部去..

记着..上面那写步骤一定要由轻入重.由细入粗..要懂得节奏...如果运用的熟悉的话.也可以凭着感觉摸... 但建议你还是要一步一步的来..

接下来继续摸的就腿部和阴道. 这两个区域是女性最敏感的地方..方法也是如上.. 但是摸阴道的时候,从头到尾.都要轻轻抚摸..不要用劲.那地方是脆弱的.容易弄痛..如果是这样的话.心理会受到影响..这样做爱的整个过程都将受到影响...

上部分动作基本上20分钟左右..

接下来就是脱衣服了..脱了衣服后,也要抚摸下.培养下最后情调..

当然.如果你熟手的话..也可以结合上面总结的边摸边脱..

整个过程也基本30分钟吧.. 做足了这些..

我想你和她的心理兴奋程度也差不多是极端了.

后面的就不用教了吧..

切记..初入她阴道的时候.一定要轻..慢慢的进入 ..

轻微的进入动作持续五至十分钟..再逐渐加速...

如果你进入阴道那里没做准确的话.. 可能会前功尽弃..!

因为女性第一次会很痛..搞不好你会把她从极度兴奋里拉了出来..

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