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篇一:《灵芝枸杞泡酒配方 灵芝枸杞泡酒有什么功效》

灵芝枸杞泡酒配方 灵芝枸杞泡酒有什么功效

灵芝枸杞泡酒的功效与作用

灵芝：可治愈万症，其功能应验，灵通神效，故名灵芝，俗称灵芝草，以紫灵芝药效为最好；功效主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良， 恶性肿瘤等；神农本草经把灵芝列为上品，谓紫芝主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年；现代研究显示，灵芝有抗肿瘤、保肝解毒、降血压血脂血糖胆固醇、抗衰老、抗神经衰弱等功效；

枸杞：本草纲目记载，春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采 子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮；枸杞可补肾生精，养肝明目安神，令人长寿。功能主治肝肾阴亏，益精明目，虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。杞子是补肾之剂，性味平和，滋阴养血，益睛明目。现代研究显示，枸杞对糖尿病、高脂血症、肝功能异常、胃炎等有一定治疗作用，另可调节免疫，防治肿瘤； 灵芝、枸杞可以一起泡酒。能舒经活血、补肾固精、降压安眠、滋肝明目、延年益寿。能治疗高血压、头晕眼花耳鸣等症。

灵芝枸杞泡酒用什么白酒好，都有哪些注意事项

泡药酒作为一种古老的养生保健方式，受到越来越多人的喜爱。泡酒有着很大的学问：用什么酒泡？酒要多少度？用什么容器泡好？每一步都有讲究，如果掌握不好，不仅起不到应有的作用，还有可能伤害到身体。

下面，笔者从一个泡酒爱好者的角度给大家分享一些经验。

一、灵芝枸杞泡酒用什么样的白酒好？

据媒体接连报道，市场上70%的白酒都是食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑而成，成本原因，中低端白酒几乎都是酒精勾兑，很多打着纯粮酿造的酒却是食用酒精勾兑而成，而食用酒精酒与纯粮酒区别在于，纯粮酒是自然发酵酿造，含有多种对人体有益的天然物质，而食用酒精酒因为添加剂原因本身对人体就没有好处，还会破坏药材的功效。因此，灵芝枸杞泡酒一定要选用无添加的纯粮酒，这种无添加的纯粮食酒在市场上不好找，在此笔者向大家推荐一款谷养康纯粮酒，真正无添加纯粮酒，适合灵芝枸杞泡酒。

二、灵芝枸杞泡药酒不宜选择塑料桶装酒

市场很多PET塑料桶装酒，价格便宜，这种PET塑料装水很安全，但白酒具有很强腐蚀性，尤其是高度白酒，会把塑料成分腐蚀到酒里。所以，为了安全起见，要选择玻璃瓶或陶瓷瓶装酒，不能选择塑料桶装酒。

三、灵芝枸杞泡酒要用多少度白酒合适http:\/\/灵芝配枸杞的功效。

稍高度数的白酒更易于杀死灵芝枸杞的细菌和病菌。灵芝枸杞中水分的渗出也会稀释酒精度，而且随着存放时间的推移，酒的度数会下降，酒精度过低，长时间存储容易变质。因此灵芝枸杞泡酒60度的优质纯粮酒最佳。

四、灵芝枸杞泡酒用什么容器比较好？ 灵芝枸杞泡酒要用土陶坛或者玻璃器皿，陶坛最优，古时候熬制中药、储存白酒都用土陶，土陶可加速酒的陈化老熟，让酒的品质更好，所以陶坛比玻璃更适合装酒。禁用塑料和金属器皿泡药酒，塑料金属装酒会逸出有害物质。而玻璃、陶瓷就不会产生上述情况，这也是我给大家推荐谷养康纯粮酒的另外一个原因，谷养康纯粮酒采用土陶罐制作而成，瓶口较大，如果泡量不大可直接把灵芝枸杞加入陶坛里，免去购买泡酒坛，如果泡量较大，可去集贸市场购买较大泡酒器皿。

灵芝枸杞泡酒配方（摘自网络，仅供参考，具体咨询医生)

配方：灵芝20克 枸杞子10克 白酒3000毫升

制法：灵芝切片与枸杞一起放入酒坛中，密封浸泡7天即可饮用。 功效：适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血压、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。

用法：每日2次，每次10-20毫升

篇二:《灵芝的功效与应用》

灵芝的功效与应用

灵芝，是担子菌类多孔菌科灵芝属植物灵芝或紫芝的干燥子实体，有红色、白色、黄色、紫色等，系本生真菌，性平味甘，具有滋补强壮、宁心安神的功能。自古以来，灵芝被老百姓看做是“仙草”、“瑞草”、“养命草”。据说《白蛇传》里的白蛇白素贞救许仙盗的仙草就是灵芝。

灵芝，早在公元前一世纪左右，就被载入我国现存最早的药学著作《神农本草经》，被列为上品。；东晋葛洪的《抱朴子》、唐朝苏敬的《新修本草》、梁代陶弘景的《神农本草经集注》和《名医别录》以及明朝李时珍的《本草纲目》等著作均在《神农本草经》的基础上进一步补充、修正了对灵芝的理解和描述。

灵芝的有效成分：灵芝多糖（灵芝最主要的成分）、灵芝酸（一种三萜类物质）、腺苷（灵芝中含有多种腺苷衍生物）。

一、灵芝的作用

1、提高机体生命力。试验证明灵芝可以显著提高与细胞生理功能有密切关系的细胞膜流动性、封闭度及全封闭的功能。灵芝还可以提高血红蛋白携氧量和供氧量，提高机体自动调节生理平衡和患病后康复的自愈能力。

2、抗血栓。实验表明灵芝能提高血液的腺溶能力，使血液中的血小板凝集块迅速溶解，还能抑制血小板的国强聚合能力。灵芝也能提高血液中高密度脂蛋白含量，降低低密度脂蛋白含量，逐步溶解并带走血管壁上沉淀的血脂，降低血栓形成的可能性。

3、提高机体免疫功能。灵芝具有提高机体细胞免疫和体液免疫两个能力，促进淋巴细胞的增生；增强巨噬细胞的吞噬能力；提高小鼠自然杀伤细胞（NK细胞）的活性等。

4、护肝解毒作用。灵芝提取物对四氯化碳损伤的小鼠的谷丙转氨酶升高有明显降低作用，并能使部分肝脏切除小鼠的肝脏再生。

5、改善血液循环。灵芝可以降低血糖黏度，增加心肌收缩力，增加冠脉流量和心血输出量，改善心律。

6、抗肿瘤。灵芝能防止肿瘤的发生和抑制肿瘤的生长，对抑制动物移植肿瘤的作用尤为明显，对原发性肿瘤的抑制效果较差。

7、降血糖、降血脂、降血压。灵芝能加速胰岛素血液循环，提高胰岛细胞生理功能和胰岛素的分泌。

二、灵芝的应用

1、滋补强身。单味灵芝或灵芝孢子，有养心安神、延年益寿的功效，用于治疗神经衰弱、失眠、健忘、惊悸不安、冠心病、糖尿病、哮喘等，与人参、黄芪、黄精、丹参、三七等合用，有益气、补精、活血的效果，可防治老年精气不足，瘀阻胸闷等；与蜂王浆合用提高代谢技能，有补虚强身的作用；与首乌藤、雪莲花、淫羊藿、肉苁蓉、刺五加、酸枣仁等合用，能滋阴助阳、补气养血，用于因气血亏损引起的神疲体倦、头晕目眩、腰虚酸软、心悸气短、健忘失眠等疗效显著。

2、防治心血管疾病。配黄芪、干姜等可防低血压；配天麻能安神、息风、活血，用于治疗高血压、高血脂等；配三七可加速血液循环，增加心肌供氧量，对冠心病和心绞痛有显著疗效；配枸杞子、首乌、玉竹、女贞子等能补阴益肾，对动脉硬化有一定的疗效。

3、防治肿瘤。单味服用灵芝孢子粉（破壁）或与灵芝合用能提高免疫功能，抑制肿瘤生长，缓解肿瘤症状，提高抗放、化疗能力；与黄芪、黄精、鸡血藤配合使用对白细胞地下正有一定疗效；配人参、黄芪、白花蛇舌草、山楂、陈皮、半夏可降低肿瘤化疗后的毒副反应。

4、对慢性支气管炎，气喘病的作用灵芝能一直上皮细胞释放组胺，具有解痉、松弛平滑肌、消除免疫过敏反应等作用，对支气管炎及哮喘有良好的治疗效果。

5、防治肝炎，提高肝脏解毒能力。配淫羊藿、黄芪、女贞子、虎杖、大黄、广豆根、赤芍、土茯苓、蒲公英等，可降低转氨酶，一直乙肝病毒复制，改善球蛋白比例，治疗慢性迁移性肝病和慢性活动性肝病，有效率达83%和90%；配黄芪、党参、枸杞子、败酱草、柴胡、甘草等具有保肝、促进肝细胞再生的作用，可治疗肝硬化。

6、保健美容。用灵芝或灵芝孢子可加速患部血液循环，增强皮肤新陈代谢，有清楚色素沉淀和祛斑作用；与黄芪水煎外用，能减少皮肤皱纹；与单甘脂、蜂蜜、甘油混用能滋养皮肤，使之油润细腻。

7、其他功能。灵芝与枸杞子、肉苁蓉、菟丝子、牛鞭、狗鞭等配用有暖肾壮阳的作用，治疗养胃布局，神疲乏力；配猴头菇，治疗胃肠溃疡、消化不良；与花粉配用能防治中、老年糖尿病。

三、灵芝的食用方法

民间一般将灵芝的子实体切片煎煮或泡茶饮，也可以泡酒。灵芝孢子破壁后可装入胶囊或直接温水冲服。

四、 注意事项：

1、灵芝虽然效果很好，但不建议直接用灵芝，如果能有其他药材、食材代替灵芝，那就不要吃灵芝了，因为机体有自我修复的能力，如果吃的太过频繁，机体就会偷懒，会出现类似“抗药性”的情况，将来如果患了重病，再服用灵芝可能就没有效果了。

2、另外，也不能把灵芝当成神药。比如女性更年期的时候，阴虚火旺，服用灵芝确实有一定的帮助，但是如果症状轻微，不服用灵芝也是完全可以的；但若严重了，那服用灵芝也治不好，病人需要到医院接受治疗，或者自己服用相关中成药譬如六味地黄丸、坤泰胶囊等。

3、灵芝的抗肿瘤作用，市场把它神化了，其实并不是大家想象中的那种作用。所以譬如患了卵巢囊肿，灵芝是吃不得的。有相关研究甚至发现卵巢囊肿服用灵芝，可能会让病情出现反复 。http:\/\/灵芝配枸杞的功效。

【参考文献】

灵芝在古籍中的记载[J].中国果菜 2012(1)http:\/\/灵芝配枸杞的功效。

王彦松,顾明,赵杰东.灵芝药用研究进展[J].西南国防医药 ,2004，14(6) 余椿生,灵芝[J].食品与药品A, 2005(7)

余椿生.灵芝[J].食品与药品A, 2005(7)

篇三:《灵芝怎么吃才能发挥最大功效》http:\/\/灵芝配枸杞的功效。

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灵芝怎么吃才能发挥最大功效

灵芝的传统用法是将子实体切片水煎。从效果来看，这种方法浪费了很多有用的物质。而且，由于赤芝水煎液口感很苦，一般都是单独水煎。为了方便服用、利于人体吸收，现代工艺常将灵芝子实体加工成超细粉或灵芝多糖，还将孢子破壁加工成破壁孢子粉。灵芝孢子粉的药用价值和灵芝子实体相似，但它口感较淡，更容易为人们接受。

灵芝怎么吃才能发挥最大功效

灵芝传统的食用方法为水煎取汁或泡酒饮用，但灵芝的有效成分三萜类不溶于水，多糖则不溶于酒，因此水煎、泡酒都不能完全溶解灵芝的有效成分。片剂、胶囊状的灵芝产品（固体状）经人的口腔、食道进入胃部后，需要经过胃酸作用再被肠道吸收，这会致使灵芝有效成分的损失高达40%；如果服用者的胃酸分泌情况不正常，胃蠕动能力差，吸收的速度则会减慢，那灵芝药效成分的损失比例将远不止40%。

充分发挥灵芝药用价值，还是液态灵芝效果更好

一般要取得灵芝有效的成分，发挥出灵芝理想的功效，一般需要反复煎煮灵芝10小时以上，才能把灵芝的药效成分熬煮出来,并更有利于人体吸收。。由于灵芝在煎煮技巧上十分讲究，煎煮的时间需时长，因此，很多服用灵芝的人群都未能达到预期效果。

液态灵芝萃取中灵芝有效成分可高达90%的灵芝浓缩液。灵芝浓缩液是继灵芝孢子粉、破壁灵芝孢子粉、灵芝孢子油，由高新技术新开发的第四代灵芝制品，被称为“液态灵芝”。液态灵芝一经进入口腔即被人体吸收，避免了固体灵芝通过胃吸收而损失成分（损失40%）。对灵芝中营养成分的吸收会更加充分，治疗效果也会更佳。快速吸收进入血液循环，能清新血气，改善体质，整体提高身体免疫力，恢复年轻态。

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