(自己做水疗怎么做)

篇一:《怎样做面部水疗66》

怎样做面部水疗

spa在中国登陆有些年头了。spa的内容丰富，项目之多，面部水疗更是受到大家的追捧。怎样做面部水疗成为女性朋友的热议的话题，我们就来看看各位专家达人是怎么回答这个问题的，希望可以帮助大家更好地认识面部水疗这个问题。

面部水疗的正常步骤是：

1、面部水疗之洁肤步骤。第一步，手和脸保持干爽，将洁面产品置于手心，以打圈式清洁脸部。第二步，然后用温水彻底冲洗干净。清洗面部后，用冷喷喷5-8分钟。

2、面部水疗之柔肤步骤。第一步，用专用化妆棉取适量的渗透乳在脸上分五点点开(额头、两颊、鼻子、下颚)，从脸部中央开始，从里往外轻轻打圈至吸收。第二步，配以按摩手法，从里往外轻轻安抚肌肤至全脸吸收。鼻周等粗糙部位，更要仔细轻抹，发髻线及耳后也要仔细涂抹。用精华液+乳液+爽肤水调匀1：1：2的比例即可，将调好的乳液先用刷子均匀的涂在脸上薄薄的一层。

3、面部水疗之爽肤步骤。第一步，取一茶匙量滋润液于专用棉片上，轻拍全脸抹开至吸收。第二步，配以按摩手法，从里往外轻轻安抚肌肤。将准备好的无纺布面膜纸用爽肤水浸湿，敷在脸上，再用刷子将剩下的乳液涂在面膜纸上敷30分钟。

4、如果在家做面部水疗spa，建议先营造属于Spa该有的气氛及味道，这可通过灯光、音乐来营造气氛。之后可换穿宽轻无拘束的衣服，点上芳香蜡烛、播放New Age音乐，以唤醒视觉、听觉及嗅觉的感受。 接着可将脸部彩妆及尘灰洗净，开始洗发、按摩整个头部，纾解紧张情绪、刺激循环和缓和头痛。

经过以上几个步骤，面部水疗会让你的皮肤大有改善，之前有点暗沉和偏黄的皮肤，立刻变得更有光泽、更细腻，更有活力，红润而自然。这就是面部spa的魅力，无需任何工业原料，只靠天然做spa，让你拥有一张让人羡慕的面容。

篇二:《在家也能做的水疗》

在家也能做的水疗

现在的工作离不开电脑，有的更是一天在坐在电脑旁，电脑的辐射在渐渐的伤害你的身体，洗澡洗去一身的疲劳和一身的细菌，什么花洒（淋浴头）出来的水能够杀菌呢？ 在家也能做的水疗

随着自来水的普遍，余氯的危害在侵蚀你的健康。沐浴过程中大量被皮肤所吸收的氯气，轻者会伤害皮肤，使肤质粗糙甚至产生瘙痒。如果日积月累在人体中，到中年时致癌率会增加30%！同时，氯还会造成人的生理、生育机能衰退，从而导致生育能力降低。

在家也能做的水疗

三沐阳光磁化负离子花洒

八大科技引领绿色品质新生活

1. 永久磁石——磁化水分子：

水流经过永久磁体产生的超高强磁场，在不改变水原有的化学成份条件下，使水中矿物质的物理结构发生变化，产生磁性，使水质更清纯，沐浴更健康。(自己做水疗怎么做)

2. 负离子——负离子水疗作用

负离子球将周围的水分子中的氢离子和氢氧离子就分离，氢氧离子与周围的水分子结合成界面活性物质和能产生300倍(自己做水疗怎么做)(自己做水疗怎么做)

以上的负离子。从而产生大量负离子，将水变成有碱离子水的弱碱性水。

3. 远红外矿化球

远红外矿化球是在水处理专用活性球基础上添加远红外陶瓷材料制成的抗菌、活化、吸咐、过滤球，去除水中残留氯及重金属，异物杂质和细菌，同时将富含的锌、锂、碘、硒等二十多种人体必需的微量元素缓慢均匀地释放在净化水中，使得活化净水含有更多的有益矿物质。

4. 能量球

能量球是一种新矿类净化、活化、矿化产品。它具有较强的析出性能，具有通透、防腐的性能。能永久性的发生微电流，调整水的PH值把水分子进行负离子化，是水质呈弱碱性，有益于人体健康。并有广谱抗菌作用，可深度杀菌，全面呵护每寸肌肤的健康

5. 不锈钢激光打孔面板

激光打孔技术，近200针孔密集喷头的优势，确保出水细腻、均匀、强劲、舒爽，犹如按摩般轻抚你的肌肤，带给你阵阵惬意。出水十分均匀比普通花洒节水30%-50%，六边形环形出水，在节水的同时能达到放松身心的效果。

6. 花洒接口

国际通用标准，采用抗摔材料，稳定性好、耐磨性、抗化学品性，三色性好，安装简单，使用安全方便。同时因为花洒

底部的原材料具有封闭性，抗冲击性、稳定性、抗化学药品、热色性。（文字有问题，看不懂？）

7. 精工电镀

高工艺无尘精密电镀，表面多层电镀，既保证美观，又能确保长久光亮如镜，不脱落，不退色，结构良好，色泽均匀使花洒持久如新，为你的高雅生活增光添彩。

8. ABS材料

高强度ABS原材料制造，环保，轻便、亮丽、抗压、抗摔、韧性好、耐热、耐酸碱腐蚀，超强抗冲击力。ABS材料经过电镀处理，易握更美观。(自己做水疗怎么做)

1、养生改善肺的换气功能，淋浴环境清新舒适，有助于缓解呼吸系统疾病。

2、保健消除疲劳，改善大脑功能，促进新陈代谢，增加细胞活力。

3、护肤有助于消除皮肤炎症，止痒脱敏，加速皮肤修复愈合。(自己做水疗怎么做)

4、美容能够充分激活并软化水，能快速消除皮肤深处污垢，达到美容抗菌除臭功能。(自己做水疗怎么做)(自己做水疗怎么做)(自己做水疗怎么做)

5、护发多功能球产生活性水泡沫丰富，比普通自来水的溶解油脂能力高的多，平衡头皮油脂分泌，活化水洗发，头发柔顺、不易纠缠。(自己做水疗怎么做)(自己做水疗怎么做)

6、过滤消除异味，杀菌抗菌，养鱼种花使生命力更旺盛。活性水给宠物洗澡，能有效消除膻味。

7、按摩出水细且密，冲到身上温柔而细腻。

8、环保整体可拆卸，方便清洗。

篇三:《做做SPA水疗可以打造完美体肤》

做做SPA水疗可以打造完美体肤

SPA水疗好处多： 第一、SPA水疗不仅有助于疲劳的解除，而且对于皮肤病、心脏病、慢性疼痛、妇女病、骨质疏松症及肠胃病等，皆有不错的疗效。 第二、SPA水疗法对于已患有焦虑症的成人效果最佳，接受治疗后有效者占51.8%;其次是关节疾病患者、忧郁症、风湿症、坐骨神经痛或运动引起损伤的患者，接受SPA水疗的比例大约为47.2%左右。 在选择SPA疗程时，应注意以下几点： 1、美疗师是否做了至少10分钟以上的肤质、健康、生活上的咨询。 2、好的美疗师应根据顾客状况来建议适合的疗程，而非以价钱来定疗程的长短。 3、在做按摩之前，美疗师是否预先告知你如何去配合呼吸与按摩的频率。 4、周遭的环境能否使你心情放松。 需要做SPA水疗的五种人： 第一种：想拥有雪白肌肤的人 SPA水疗机的超强美白效果，能去除化学色素沉淀，呈现光滑肌肤，恢复弹性、防止老化、活化细胞、收敛皱纹。同时可进行牛奶浴，当你享受Spa水疗按摩的时候、只要在池里加500cc的牛奶、让淡淡的奶香滋润你的每一寸肌肤、几次下来、白皙细嫩的好肌肤吹弹可破，人见人爱。 第二种：想要雕塑身材的人 水疗按摩机强劲马达所产生的超氧气泡，有如数以万计的小手在你身上进行拍打，推揉，指压，按摩，专家指出15分钟的 SPA浴，相当于慢跑3-5公里，亦即可消除300-500卡路里热量，达到全身运动的效果。几次下来所有多余的脂肪及满身的赘肉就在你享受Spa 的过程中不经意就完全消失了，窈窕曲线、曼妙的身材就能轻易拥有。 第三种：手脚冰冷的人 手脚容易冰冷身体一定不健康，水疗按摩机强劲的气泡水流可以帮您打通任何细小的血管、让气血循环顺畅。气血循环顺畅了身体自然就健康、脸色自然会红润。 第四种：处于亚健康的人 SPA气泡喷出时，放出大量的负离子，犹如瀑布浴般的效果。根据研究负离子在空气中的浓度每CC达1，000个以上时，对细菌的生长有抑制作用，当每CC达10，000个以上则对人体具有镇痛、镇咳、镇定，除可净化空气外，并可补充人体负电位，帮助人体调整自律神经，增强免疫系统机能、改善酸性体质、帮助血液综合酸性体质，解除精神压力，稳定情绪等作用。 第五种：皮肤有疾患的人 SPA强力超音波水流能深入皮下组织，快速清除毛细孔阻塞物，活气的杀菌功效，可避免细菌、微菌感染，改善过敏性、传染性皮肤病，让全身每天做彻底地卫生清洁，不必担心问题皮肤影响健康美观的困扰。 SPA水疗中的“宝物”： 1、植物精油按摩精油 它是自然界中最天然、最纯净的植物精华。因为它的分子极小，能轻易穿透肌肤并随血液循环全身，搭配各种不同的按摩手法能使其达到最大的疗效。淋巴引流能加速体内留滞的毒素与废物排除，穴道指压则可活化体内循环而达到保健的功能，瑞典式按摩则能有效改善肌肉酸痛及运动酸痛。

2、海藻精华 近年来，以海藻精华为号召的SPA越来越多，原因是经医学证实，海洋中的矿物质具有抗炎功效，而且能缓解关节炎和一些皮肤问题。 潮流巧克力SPA美容：紧缩皮肤，缓解疲劳 巧克力含有丰富的可可多酚、蛋白质及非皂化物，能够紧实肌肤，让疲惫、松弛的脸部轮廓显得更年轻。尤其是热巧克力，更具有很好的缓解作用，可以促进皮肤血液循环，去除老化表皮细胞，从而令肌肤焕发光彩。 同时，巧克力中富含维生素A、E，能增进血液循环，而可可油能滋润干裂的肌肤，清除毛囊内每天积聚的污垢，具有一定的美容效果。 可可粉中含有一种类似咖啡因的生物碱，它可以直接作用于神经系统，刺激人的生理循环，让皮肤保持弹性和活力。 可可粉中还含有维生素B2，及钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，并刺激血液循环。所以巧克力美容在解除疲劳，改善人的精神状态上也有很好的功效。（实习编辑：郑喜龙）

来源：旗舰店

篇四:《自己在家做火锅怎么做？》

个人这个冬天做的比较多的火锅有清汤锅、韩式泡菜火锅、番茄鸡
清汤锅就很容易了，想吃什么就买什么回来烫，
1。清汤锅
锅底制作:少量的尾椎骨或者筒骨(因个人空未定，尾椎骨汤比较清，筒骨汤比较油)
骨买回，将其洗净，放入高压锅，拍一大块姜，用高压锅煮，响了以后，小火继续压大概5分钟，等高压锅消气以后再加盐，这样锅底就好了，将汤倒入汤锅中就可以开始烫喜欢的东西了
烫菜推荐:
肉类:各式各样的丸子、牛肉、羊肉、鱼。。。自己在家做火锅怎么做？。。
菇类:香菇、蘑菇、金针菇、茶树菇(特别推荐，这个吃得清甜、脆爽)、鸡菇、凤尾菇。。。。。
青菜类:大白菜、生菜、春菜、菜心、花菜。自己在家做火锅怎么做？。。。。。
其他:冬瓜、萝卜、土豆、腐竹、豆腐、豆腐皮、南瓜、粉丝。。。
其实只要自己想得到的，/>
2。韩式泡菜锅
这个材料很简单，也是比较简单的一个，如果能吃辣就刚好了
去超市买4小棵泡菜(买泡菜的时候一定要另外叫多给一点泡菜汁)，买1棵大葱、1个大洋葱、土豆5-6个(看个人喜好)，一袋年糕(袋装的，包色小块的，在很多超市有卖的，一般3块钱一袋)
在锅中放入半锅水将这些材料切好放入，将泡菜汁一起倒入锅中，开火煮沸，就好了，一般不用加盐，因为本身泡菜汁中盐含量比较高，这个也是看个人，锅底做好，就看烫什么吃了，肥牛、肥羊统统都可以。。。。

3。番茄鸡
材料:全鸡一只、番茄8-10个个、葱少量、青椒5个
将全鸡砍好，番茄切小块、葱切成一段段、青椒切好
将番茄放入高压锅中，加水，估计看大概要多少的汁，一般是大半锅水，两勺盐，开大火，等高压锅响了以后一直中火焖10-15分钟，另外一半，将锅烧红，放油，姜块，将鸡肉放入锅中，将水分炒掉，少许盐、生抽，待水炒干，将之前做好的番茄汁倒入，与鸡肉一起闷，闷到汁比较浓的时候就可以了，一般中火要15分钟，放入青椒，再闷3分钟左右，最后放入葱花，就好了，这个是比较开胃的，汤汁很下饭，又很有营养，最后要是鸡肉都吃完了，有粉丝，将粉丝放进汁里面煮，好吃。。。。

最后关于火锅的油碟
个人比较能吃辣
材料:小红椒5-8个、葱、姜、蒜、香菜少许
将这些裁量切碎，放入碗中，加入少许陈醋，将煮沸的生抽倒入，最后还要少许烧红的油倒入，搅拌均匀，完成