女人怎样才算会做爱

《女人做爱,其实女人最想这样做爱.docx》
女人怎样才算会做爱 第一篇

生理功能饮食，男性调生理功能饮食原则

食物与人的生理功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为，选择具有特殊功效的膳食可以达到强精、壮阳、补肾强身等目的。具有补肾壮阳作用的膳食，对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响。从维持和调节性机能的角度，在日常膳食中应掌握以下原则：? （1）摄入充足的优质蛋白质。蛋白质含有人体活动所需的多种氨基酸，它们参与包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞构成，如精氨酸是精子生成的重要配方，具有提高生理功能和消除疲劳的作用。大豆食品，尤其是冻豆腐中含有丰富的精氨酸。优质蛋白质的来源主要有禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。（2）应注意酶类的补充。酶是一种在体内具有催化作用的特殊蛋白质，能促进人体的新陈代谢，对健康有益。如果体内缺乏酶类，可出现机能减退包括性机能减退，甚至丧失生育能力。酶存在于各类食物中，在烹调食物时应注意温度不宜过高，时间不宜过长，可用炸、烤、煎等烹调法，以免使酶受到破坏。? （3）供给适量的脂肪。近年来，随着人们的健康意识的增强，大多数成年男子担心摄入脂肪和胆固醇会导致肥胖症、心脏病等，所以有为数不少的人采取了畏惧脂肪的心理而吃素但从维护生理功能角度看，应适当摄入一定的脂肪。因为人体内的性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来的，长期素食者会影响性激素的分泌，不利于生理功能的维持。另外，脂肪中含有一些精子生成所需的必需脂肪酸，如缺乏，不仅影响精子的生成，而且可引起性欲下降。适量食用脂肪，还有助于维生素A、维生素E等脂溶性维生素的吸收。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成，尤其是动物内脏本身就含有性激素，因此，应适量选择食用。

（4）注意补充与生理功能有关的维生素和微量元素。现代医学研究表明，人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及生理功能和生殖功能减退，甚至不育，动物内脏、瘦肉、牡蛎、牛奶、豆类、马铃薯、红糖中含锌丰富。维生素A和维生素E都有延缓衰老和延缓生理功能衰退的作用，且对精子生成和提高精子的活动均具有良好的效果。禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄中含有维生素A，谷胚、蛋黄、豆类、芝麻、花生、植物油、麦胚、麦片中含有维生素E。维生素C对生理功能的维持也有积极的作用。含维生素C丰富的食物有鲜枣、山楂、猕猴桃及各种蔬菜、水果等。此外，以下食品都有较好的强精壮阳的作用，可选择食用。鲍鱼、章鱼、文蛤、牡蛎、魁蛤、海螺、海扇等贝类含丰富的氨基酸，是有效的强精食品，滑溜的水产品也具有强精效果，如鳗鱼、鳝鱼、泥鳅等。

网址： 第 1 页，共 1 页

《如何了解女人的性爱》
女人怎样才算会做爱 第二篇

男人的体贴

男人眨眼之间变得非常体贴，非常替别人着想。他会说更 多奉承女人的话，这一方面来自于男人的想象力，另一方面出 于对生存危机的惧怕。男人会说出越来越多正常状况下绝对不会说的话，比如：“过来一下，我只是想抱抱你。”同时还做出 张开双臂的动作。

男人所做的这一切都是出于好意。发展到这一步，男人已 经基本上失去自我意识了。所以我们把这一阶段叫做“头脑不 清醒阶段”。男人现在只想着一件事情一-当然不是去购物了。

为了达到目标，男人会做出一切努力和尝试。女人们会立 刻认为这是男人的失败，当然这种看法也不见得就是错误的。就像前面所说的，男人已经处于“头脑不清醒阶段”了。他们 已经无法判断哪些是男人该做的，哪些是男人不该做的了。

女人们已经看到了机会，她们和男人上床，男人觉得离目 标已经很近了。一阵轻微的痒痒的感觉传遍全身，小脑皮层 分泌的荷尔蒙在身体里涌动着，脉搏也跳得更加强烈了，男 人已经做好准备，迎接他们生命中最为美妙的时刻。整个儿 做爱的过程会再一次呈现在男人的脑海里。男人计划的四分 钟的做爱时间里充满了龌龊的想象。突然，男人听到了令他 窒息的一句话：

“来依偎一会儿！”

男人就像是受到了一万伏特的电击一样。脉搏的跳动比刚 才还要激烈四倍。出于恐惧，额头上渗出了汗水，男人的注意 力高度集中，处于极端的压力和紧张状态。

问题并不在于“依偎”本身，让男人感到害怕的是身体的 亲密接触要持续那么长的时间。女人们可不希望只是相互依偎 一小会儿，她们在做爱之前要依偎，做爱的过程要依偎，做爱 之【女人怎样才算会做爱】

后还要和男人相互依偎着。【女人怎样才算会做爱】

这对于我们男人来说简直是不可想象的。男人可不是用来 依偎的。男人应该去打猎，追赶猛犸，用粗大的棍棒在它的 头盖骨上重重一击，然后把它拖回洞穴，燃起篝火。这是由 男人的基因决定的。即使女人自认为她们可以改变男人，但 在做爱的时候男人还是不喜欢相互依偎，这是出于男人自我 保护的本能。

《教你成为会“做爱”的女人》
女人怎样才算会做爱 第三篇

教你成为会“做爱”的女人 和你一样，他的激情也需要点燃

首先，你和他都需要绝对的放松，然后再找到一种令人兴奋起来的东西。一杯葡萄酒(只需一杯)，一个暗示，或是一些温柔的枕边语，将使你的丈夫抛开外界的一切，完完全全投入到你们的两人世界中。

都知道女人“进入状态”会比较慢，所以有关的文章总在喋喋不休地教育男人要如何温柔和有耐心。其实在这个日益忙碌的世界里，男人承受着比女人更大的压力和困扰。他们同样需要时间来休息和放松，才会有心情享受快乐的性生活。【女人怎样才算会做爱】

你也来做一个会做爱的女人吧

在性爱这个话题上，即使是最相爱的夫妻，有时也会难以沟通。你常常会抱怨他不了解你的心事，那么现在，你是否愿意慢慢走进他的心里，听听他想说什么。然后你会了解，和谐甜蜜的性爱生活并不一定要依靠什么奇特的方式和新鲜的刺激，只需要一点点了解和一点点体贴…

你主动，他会更喜欢

有关性爱的词典中最糟糕的句子就是“你跟我做爱”。其实，对于这件两个人共同享受乐趣的事来说，这句话仅仅表明了他的权利义务，比较恰当的说法应该是“我们一起做爱吧”。

还是与压力有关

不管你是否承认，男人有时要为生活操更多的心??银行利率再次下调，存款还有意义吗？股市变幻莫测，究竟该选哪只股票呢？如果在床上还考虑这些问题，就太不合时宜了。

被打断没关系，从头再来

美妙非凡的性爱体验就在于那长时间地，慢慢地达到高潮的过程。但是有时会遇到打扰而不得不暂停下来--也许电话铃在不该响的时候响了起来，听完电话你可能不得不更换避孕套或添加润滑剂。

如果你们被突然打断，那就别指望在刚才的状态下继续进行，他需要的时间再次进入状态，比较好的选择是：盖好被子，从第一步的燃情阶段重新开始，然后慢慢地回一你们刚才的状态。

用他的目光来创造奇迹

你知道他最喜欢你身体的哪个部分吗？对于男人来说，视觉上的刺激往往会使他的兴奋程度得到意想不到的提高，这会使他的身体发生变化，表现出强烈的性冲动，所以，如果你

回答不出前面那个问题，那么应该学会问他，请他告诉你他的喜好。

如果他对你身体的某个部位特别专注的话，为什么不把它展示给他呢？摆一个姿势，或者穿上他喜欢的，能使你更为性感的睡衣。也有可能他对这些没有什么反应，那么他一定是喝醉了。