女人激素高怎么办

女性雌激素高的症状与治疗方法
女人激素高怎么办(一)

女性雌激素高的症状与治疗方法

【雌激素偏高的症状】

1、雌激素偏高容易导致卵巢肿瘤的产生。

当我们的雌激素不平衡会引起很多的疾病出现，但是雌激素高也未必是好事，雌激素高的症状：首先是卵巢功能亢进，引起雌激素分泌增加，如卵巢肿瘤等。还有下丘脑—垂体功能亢进，促性腺激素分泌增多，从而促进卵巢分泌雌激素增加，如腺垂体肿瘤、脑组织增生等。

2、雌激素偏高容易导致甲亢、肝硬化等疾病。

雌激素高人体出现非特异性增多，如甲亢、肝硬化时，性激素结合蛋白增多，常引起雌激素总含量增加。近年来，常见过多服用含性激素的保健品、饮料等，也可引起血清雌激素增加。

3、雌激素偏高容易导致肺癌等疾病的产生。

雌激素高的症状人体会出现腺垂体以外的组织分泌异源性促性腺激素，从而导致雌激素分泌增多，如肺癌、胸腺癌等癌组织。

雌激素过高也不是好事，出现雌激素过高的女性常常会出现大脑很容易处在紧张状态中的症状。容易造成不孕症。雌激素高还可能导致排卵异常，从而影响受孕。雌激素高女性有可能会有子宫内膜增厚或子宫肌瘤等。那么，雌激素过高吃什么好？

雌激素过高吃什么好？【女人激素高怎么办】

可以减少雌激素的食物：

1、黄豆和豆制品：

黄豆和豆制品具平衡女性体内雌激素的作用，黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色，关键所在是，黄豆会改变体内激

素的分泌。临床医学有研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因。研究认为，黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素的作用。黄豆这种对雌激素的双向平衡作用，在食物中很难找得第二种。

2、富含硒和锌的食物：

富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等都含有丰富的硒和锌。建议可以多吃。

雌激素过高饮食注意事项：

1、忌用安慰性强的食物：

如酒、浓茶、咖啡等，因更年期的妇女感情不不变，进食这些食物易冲动。

2、宜清淡饮食：

限制食盐的摄进量，每日食盐量在6克以下。因为更年期常好发高血压和动脉硬化，而食盐中含有少量的钠离子，食用盐过多，可增加心脏负担，并能增加血液黏稠度，从而使血压降低。

3、低脂饮食：

限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物，如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显降低，而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。

4、少吃激素类的东西：【女人激素高怎么办】

比如鸡肉，肯德基什么的都少吃，刺激性的东西，生凉辣都会影响激素分泌，要注意，激素不能随便用，会影响身体内分泌平衡的，雄性激素确实可以抑制雌性激素，但这是不好的方式，对身体有害。

女性雌激素过高吃什么好
女人激素高怎么办(二)

女性雌激素过高吃什么好

女性朋友都知道雌性激素过高对自己的危害很大，雌激素高的患者都想知道当发现自己雌性激素过高时，应该吃什么来调节，下面小编和大家分享哪些食物能有效的减少雌激素。

1、黄豆和豆制品。【女人激素高怎么办】

这些食物具有平衡女性体内激素的效果，食物中内存在的大量植物雌激素，雌激素在治疗和预防女性乳癌方面有很大作用，关键所在是黄豆还能改变女性体内的雌激素分泌。

医学临床上研究发现，黄豆和豆制品都是有平衡体内雌激素的作用，当女性朋友体内的雌激素太低的时候，黄豆或豆制品就会让雌激素增加，但是如果体内雌激素太高的时候，黄豆或豆制品又会让雌激素减少，所以黄豆和豆制品是能有效的帮助女性朋友有效的预防一些和雌激素有关的癌症。还发现黄豆和豆制品中还含有异黄素，能有效的平衡体内雌激素，对雌激素是有双向平衡的效果，在食物中是很难找到的。

2、含有硒和锌丰富的食物。

含有硒和锌丰富的食物对平衡雌激素是有很好的效果，建议可以多吃。如：海带、豆类、芝麻等。

同时出现雌激素过高时饮食方面也需要注意这些

1、不要饮用酒、浓茶、咖啡等，因为出现雌激素高的女性朋友性情比较多变，吃了这些食物很容易发生冲动。

2、饮食要清淡。每天摄入的盐量应该在6g以下，要限制食盐的摄进量，因为在更年期的女性很容易发生高血压和动脉硬化，而食用中的钠离子，是会增加心脏负担，会导致增加血液黏稠度，而出现血压降低的情况。

如何预防雌激素过高

雌激素过高是会影响女性朋友的健康情况，如果平时不注意生活习惯到了婚育阶段时，会因为雌激素水平过高而出现不孕的情况，那要如何预防雌激素过高？

1、如身体健康可以尝试去献血。

献血不仅是良好的社会公德，还可以很好的促进自己的代谢能力，不仅不会危害自己的健康，定期去献血还是维持身体健康的一种方法。只要身体健康，复合可以献血的条件，那就去尽义务吧。

2、随时随地给自己做个按摩。

体内的淋巴液和血液循环是否通畅，是会影响自身体内的废物和毒素的排出，正确的按摩手法是能很好的维持血液循环顺畅，加速自身的代谢，胜利的把体内的毒素排出。从我们的四肢末梢向着心脏方向进行按摩，能有效的推动淋巴和血液的流动，能让肌肉的代谢更加的流畅，给细胞提供更好的代谢营养素和能帮助脂肪燃烧的氧气，可以在每天在看电视的时候，顺便给自己做做按摩，让自己轻轻松松的获得健康。

3、多加运动。

注意要多加强自身的体育锻炼，适当的运动和适当的饮些酒是可以的，但是一定要掌握一个度，一定不能酗酒。（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处。）

女性雌激素高的症状有哪些
女人激素高怎么办(三)

女性雌激素高的症状有哪些

雌激素在人体中的作用是很大，但是如果含量过高或者是过低都是会引起身体健康的恶化，当雌激素含量过高的时候，我们的身体会发生哪些变化？及时的了解出现雌激素高的症状才能更好的调理我们的身体。

雌激素高的症状有哪些？

虽然雌激素对大家，特别是女性朋友是非常的重要，但是出现雌激素过高也不是一件好事情，会对女性的身心造成有害，下面一起来看看雌激素过高的症状。

1、肌肤变差，皮肤变得干涩、色斑变多、肌肤很容易过敏。

2、身材变的臃肿，脂肪变厚，赘肉变多。

3、乳房下垂。女性乳房发育不良通常是因为雌激素低造成，常常会出现乳房下垂、左右大小不一样、乳晕发黑的情况。

4、性欲低下。女性阴道会变得干涩没有弹性，导致女性对性生活逐渐没有兴趣。

5、垂体和下丘脑亢进，会促进性腺激素分泌变多，从而促进卵巢分泌雌激素的增加

6、非特异性增多，如：甲亢、肝硬化的时候，性激素结合蛋白变多，会引起女朋友雌激素总含量变高。近年来发现服用了过多的含激素饮料、保健品也是会引发血清雌激素增加。

腺垂体以为的组织分泌异源性促性腺激素。是会导致雌激素分泌过多，如肺癌、胸腺癌。所以需要经常注意自己的胸腺问题。

出现雌激素偏高的原因是什么？

雌激素是女性朋友体内非常重要的在一种生理物质，不仅关系到生殖系统的发育和防御，而体内很多的组织器官都是有它的靶器官，如：神经系统、心血管系统、骨骼、泌尿系统等。

但是并不能因为这样，就说明雌激素越来越好，当女性朋友出现雌激素过高或者是过低的情况的时候对女性的生育能力是会造成很大影响，也很容易造成女性朋友其他疾病的出现，所以女性朋友一定要维持雌激素水平在一个平稳的状况下。那么造成女性雌激素过高的原因有哪些？专家指出会造成女性朋友雌激素过高的原因有很多。

1、女性卵巢功能亢进，会导致出现雌激素分泌的量变多，还有可能会引发女性出现卵巢肿瘤的情况。

2、下丘脑垂体功能出现亢进，同样也会导致促性腺激素分泌过多的情况，导致卵巢分泌的雌激素增多，很容易引发女性出现腺垂体肿瘤、脑组织增生的情况，此情况和雌激素过低是完全不同的症状。

3、出现甲亢或肝硬化的现象，会导致性激素结合蛋白增多，或者服用了含激素过高的饮料或者保健品，都是会导致女性朋友雌激素含量过高。

温馨提示：年轻的女性朋友自身的雌激素含量高，只要合理的饮食，保证自己有充足的睡眠，根本不需要服用什么保健品，对于雌激素含量高的美容化妆品也要慎用。（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处。）