如何平衡工作和家庭生活的关系

如何平衡工作与家庭的关系
如何平衡工作和家庭生活的关系 第一篇

如何平衡工作与家庭的关系 对于企业主来说， 在工作和生活之间做出严格的区分几乎是不可能的。 你的生意是你的一部 分。 你可能会把工作带回家。你也许会在半夜接电话。你可能会在家的时候也心事重重。这是拥 有一个企业的常见现象。 不过很多企业主都希望能够将两者分开。Corporate Executive Board March 进行了一项 调查，询问企业主是否满意他们的公司。如何保持健康的工作-生活平衡是他们评价满意程 度的最重要的考量因素，其次是“让客户高兴”，第三名有点让人吃惊，是“做我爱的事。” 看， 如果你觉得你没有同家人相处足够的时间， 或者如果你的家人痛恨你的工作干扰了家庭 生活，那么就是工作生活平衡失调的。你的家庭成员痛恨你的业务，因为他们并没有感觉到 自己是你业务的一部分，或者是你生命的一种驱动力。 你有两个选择：假装努力争取更好的工作生活平衡点，就好像在沙滩上画下一些符号一样， 或者在你的行为和相关的人方面创建一种更好的平衡。 关键在于要抓住机会让你的家人参与到你的业务之中来，而不是把他们排挤在外： 让家庭成员出现在工资单上。 （仅仅是减税的好处就让这一行动变得值得。 ）我们希望让孩 让家庭成员出现在工资单上。 子学习我们的价值观。 还有什么方法能够比让他们和你一起工作更好呢？他们会感到自己是 你生意的一部分，因此能够更好地理解你的行为。在一起的时间就是在一起的时间。我在一 个夏天帮主我的父亲建设一套住宅，那段时光是我们共同拥有的“最好的时光”。 带上家庭成员去出差。你是愿意自己坐飞机，还是希望和你的伴侣或者孩子一起坐飞机？ 当然，你还是必须要完成出差的任务，可是这样一来，出差感觉上就像是一次小型假期，特 别是对你的家人来说更是如此。 让你的家人感觉到你的业务并不总是从家庭生活里窃取宝贵 的时间，它也可以带来迷你探险的乐趣，让家人有更多时间和你在一起。 寻求建议。 （谁不喜欢呢？）我不一定能够从他们的 寻求建议。我的妻子和孩子喜欢充当我的顾问。 建议中获得多少真知灼见，但是有时候，谈论问题会帮助我自己找到问题的答案。而且，如 果你的伴侣和我的一样充满智慧，你会很高兴你向她求助了。 讨论你的失败。 讨论你的失败。做生意不容易。生活也不容易。作为父母，我们通常不喜欢谈论我们自己 犯下的错误， 但是分享我们犯下的错误可以让我们的孩子能够更放松地谈论自己的错误， 并 且向我们寻求帮助和建议。而且他们能够更好的理解你在做的事，以及你的做法。下面两种 说法哪种会更

好呢？“今天晚上我必须要工作，”还是“我今天晚上必须工作，这样才能完成 一个我们已经进度落后了的订单。我的客户指望着我呢，我怎么能让他们失望”？你的孩子 能够更好地理解你必须加班的事实，并且学会理解达成使命的重要性。 而且，如果你能够将两者很好地协调起来： 把工作和个人兴趣协调起来。 把工作和个人兴趣协调起来。希望你创办的公司所从事的事业是你所爱的事业，但是随着 时间推移， 你可能越来越少地能够去做哪些最初触动你创办公司的事情。 试图将这两者结合 起来。我喜欢骑自行车，所以我找到了一些可以通过撰写同自行车有关的文章来挣钱。斯科 特.福特，Cornerstone Wealth Management Group 的老板热爱巴西柔术，所以他写了 《财政柔术》 ，这是关于如何利用武术原则创造财富的书。如果你很有创造力，你就能够把 任何外部兴趣同任何行业结合起来。 你也能够承受收入少一些： 如果你能够觉得某件事情免 费去做也值得的话……那么任何收入都是外快。 如果你不同意， 没有关系， 但是为你的工作和生活之间画一条自己永远不会遵守的界限只是 浪费时间。你就是你的公司。这是一个你不能改变的事实。寻找机会让你的家人参与到你的 工作之中去，而不是把他们排除在外。寻找机会让你的工作和兴趣能够匹配起来。 当工作和生活的平衡变成一种无所谓的名词，你和你的家庭都会因此受益。 (来源：Bnet 商业英才网) 

如何平衡工作与生活的关系
如何平衡工作和家庭生活的关系 第二篇

如何平衡工作与生活的关系

哥哥的一位同事，在学术界的名气如雷贯耳，每年的学术成果源源不断，而且有家有老也有孩子。当我问他成功的诀窍时，他说，最重要的诀窍就是上班时专心工作，下班和周末则一点也不工作，光做与家和孩子有关的事。这就是“拿得起，放得下”的意思，难怪他总是精神饱满，游刃有余。因此，我也学着平衡工作与生活。

生活由钢筋混凝土搭造的丛林中，生存的压力和竞争往往让人喘不过气来。如何调整好心态，寻找适合自己的合拍节奏，成了现在女性工作的一大“课题”。“既来之则安之”，虽然听起来好像是一种与世无争和不够积极的处事态度，但也不失为工作和生活中的一条良好分界线。

如何分配好工作与生活，举个例子。周末的时候，我会把家里的东西重新整理、清洁一番。经过几小时的忙碌，竟然清理出一大堆没用的东西可以丢进“废弃箱”，也惊喜地发现了自己找了很久却始终找不到的东西。再环顾一下室内，空间好像大了许多，窗明几净，各种东西都整齐有序，心里也突然间豁然开朗，虽然累点，还有一点成就感。

常听同事说：“很累、很忙，却不知道究竟忙了些什么，就是没有闲着。”其实，它道出了现代一大部分人的生活状态，就是想摆脱但却不知如何摆脱的一种状态。我想经常清点一下自己的工作和生活，不无所益。经常审视一下自己正做的或正准备做的事情，哪些是重要的不得不做的，哪些是不重要的可以推后甚至可以放弃的，这样就不会因为一些烦琐却没多大意义的事情而劳神。

现在的时代是个信息时代，我们的生活节奏不知不觉也快了起来。为了赶上时代的步伐，拼命的工作，什么事都去尝试一番。因为没有好好的静下心来做个选择，结果是班上了不少，事做了不少，但真正落到实处的东西却很少。我从上班来一直是踏踏实实，兢兢业业，从不把工作的事情带回家中去做，当天的事情当天去完成。

平衡在不平衡中寻找。如何达到工作与生活的平衡，每个人都有自己的工作与生活方式。喜欢自己的工作，热爱生活和家庭，经常清点一下自己的生活和工

作，调整自我，放松自己，好好工作，好好生活，不仅工作充实而有意义，生活也会充实而有意义。【如何平衡工作和家庭生活的关系】

谭敏

企业白领如何平衡工作与家庭的关系
如何平衡工作和家庭生活的关系 第三篇

企业白领如何平衡工作与家庭的关系【如何平衡工作和家庭生活的关系】

如今，受过高等教育的女性越来越多，走入职场的女性人数在迅速增长，不仅如此，女性管理者的人数也在大幅增加。而对于职场女性来说，如何更好地平衡家庭与工作呢？

笔者觉得，对于一个女人来说，如果既有一个幸福和睦的家庭，健康可爱的儿子女儿，又有一份喜欢的事业，这个女人一定是幸运的，一定是智慧的女人，一定是性格很好的女子。【如何平衡工作和家庭生活的关系】

笔者曾经在《人力资源管理》上发表过一篇《女性的职业发展与工作家庭平衡策略研究》文献，又觉得研究文献理论概念多一些，似乎少了很多真实案例分析，而生活本身亦或感性多于理性，而文献理论没有真实案例分析那么生动与引起思考。

第一，职场女性完善性格

对于大多数成功职业女性来说，她们工作上的成功必然是投入了很多时间与精力，而一个人的时间精力是有限的，如果事业上投入更多，那么一定是在家庭时间会减少。在工作中，一般要求职场女士比较理性、果断、控制管理能力强、讲究效率等风格，这是职场中。而如果把这样的风格带入家庭，一定不合适。家是温馨的小屋，家是温暖的港湾，家庭是以爱与情感为核心的，所以，家里的女人应该感性的，家庭不是讲理的地方，而是重情的地方，家庭中包容多一点，示弱多一些，节奏慢一些，温馨浪漫多一些，家庭更需要温馨与浪漫，更需要包容理解的小女子。

打个也许不是很形象的比喻，工作中要求女子更多展现性格中刚

的一面，而生活中需要女人更多展现柔的一面。但是，如果一个女子性格过于刚，那么会被归入到女强人，而如果一个女人过于柔而成了柔弱，也不利于独立。因而，既要做到独立又要保持自己的女人独特性与女人味。对于一个女人来说，如何很好地平衡时间与精力，需要智慧积累需要经验需要技巧。

第二，再强女子不要做完美主义者

职场女性在主观上往往存在完美主义倾向，既想做个好母亲、好妻子、把家里的劳动做到最好，又想在事业上做到完美，表现突出，然而现实是不可能完美的。那些既渴望在事业上做到最好表现优秀，又想成为家里的贤妻良母，父母眼中的孝顺女儿，丈夫心中的贤妻，孩子眼里的好妈妈，朋友圈子里的好朋友。其实，这个是非常难做到的，相信在这个世界上真正能做到的女子也不会很多。高期望达不到的时候容易产生压力，所以，降低期望，降低目标。做不到完美，做到平衡就好了。

如今社会，高学历女子越来越多，有调查表明，有些地区甚至超过了男士的总数。而政府、商界、学界中管理层中看到越来越多漂亮女士出现，笔者觉得，在家庭事业两者中都做得很强的女子是少数，大多数的女人没有那样的智慧，也不会有那样的能力与精力。因而，再强的女子不要做完美主义者，这是笔者的建议。

第三，懂得人生得失取舍

人生旅途，我们就是在动态的取舍中，进行着人生的旅途，取是一种本事，舍是一种哲学。取时必有失，而放弃也一定会有所得。人

出生时应当取，以求成长。取得知识，以求内涵。长大后，开始取舍。有所取有所舍，有舍才能有得，不想舍去，难以有得。任何事情都有它的两面性，在做出选择时，要问清楚自己，想要什么。选择之间，没有对错，只有相对。但是选择本身就是人生智慧。

智慧的女子懂得为了家庭为了爱舍去一位地事业追求，而舍去了事业上过多过高的追求，一定得到更多家庭温馨。但是笔者并不是说，女子不独立女子过于柔弱。女子独立是你在考虑成立家庭之前的必要与必须。

最后，沟通的重要性

著名心理学家丛说，“经过多年共同生活，夫妻俩往往会越来越相似，这样会增加亲情，而减少相互之间的吸引力。因此，如果要保持持久的吸引力的话，就要注意适当地保持自己的个性、独特性、差异性。其次要做到夫妻平等，这样才能让每个人保持较好的独立性和自主性。如果夫妻之间不平等，只要一个人说出什么观点，就会遭到另一个人的批评或否定的话，被批评者就会越来越少去主动表达自己的想法和情感，夫妻间的矛盾冲突似乎是减少了，可同时，两个人的心也会越来越远，也就丧失了吸引力。所以，夫妻之间，要平等尊重，要有勇气表达自己的思想和观点。当对方表达的时候，我们要注意耐心倾听，而不是着急打断，更不能觉得自己已经理解了对方的意思而不让对方说出自己的想法和感受。第三，独立性是夫妻相爱的重要基础。以独立为基础，然后才能有相互的沟通和理解，失去了各自的独立性，也就失去了爱情。”

以上是笔者个人一点儿想法，关于这个问题，女人，应优先选择家庭还是事业？女人，如何平衡家庭与事业？女人，如何活得更精彩？欢迎交流共同进步。

如何平衡你的工作和家庭
如何平衡工作和家庭生活的关系 第四篇

文/李开复

工作与家庭的平衡确实是一个鱼与熊掌难以兼得的问题，需要相当的承诺和持续的沟通才能很好地解决。家庭和工作的协调需要夫妻双方有很好的默契，每个人都要有付出。

在我和我太太结婚前，她就知道我会有忙碌的一生，但她也知道我不会成为完全的工作狂，会尽量在有限的时间中挑出最适当的方法陪家人。因为我们有这个默契，所以她从来没有抱怨过我工作太努力。如何平衡你的工作和家庭。

在我做论文时，我和我太太的默契就是:我一天要工作14个小时，除非我有会议，要不都在家里做。我花了两个月的奖学金买了台电脑和调制解调器(当时很贵的)，就这样每天在家把我的论文做完的。

上班后，我们的协议是我星期一到星期五工作到很晚，甚至常常不能和家人吃晚饭，但是我周末不上班，而且每年我会把我的年休假(20天)休完。当然，我在中国工作时应酬较多，但是只要能带家人去的，我就带她们去。有些公司的团队活动，我们尽量设计成可带全家的形式。如何平衡你的工作和家庭。目前我太太希望我每周回家晚餐次数多些，我还在努力中。

现在我也给我的家人看网上的帖子，有时她们也出些主意。我女儿还要做一个她自己的个人主页。孩子成长得太快，我才适应儿童期的女儿，她们已进入青春期了。偶尔她们也会抱怨，我给别的青少年那么多时间，留给她们的太少，这我也在调整中。

家庭和谐不是单方面的付出，而是双方在互信的基础上达到默契，才能得到的。

最后，我赠给大家六个秘诀，帮助你管理时间，更好地平衡你的工作和家庭生活。

1。划清界限——对家人或女朋友做出承诺，而且一定要做到。比如我就与妻子达成“君子协定”:周末尽量不工作。到了周末，我常会收到一些有意思的沙龙、讲座、餐会等邀请，但是我基本上不参加。

2。忙中偷闲——不要一投入工作就忽视了家人。例如，即使你在学校非常忙，如果你知道女友不舒服，你也一定要记得打电话问候她，不要吝啬于表达你的关心。有时10分钟的体贴比10小时的陪伴更让人受用。

3。闲中偷忙——学会怎么利用时间碎片。例如:家人睡午觉的时候，你就可以利用这段空闲时间，上网看看你的实验结果，或回复你的电子邮件。例如每天搭车或等车时，处理不重要的短信，或打可以等的电话。有一次，我和同事出差去杭州、南京、上海三个城市，回来后，他们都抱怨出差太忙，累积了很多电子邮件没有回复。但是，我的全部处理完了，因为我把电子邮件做了同步，在飞机上、车上，已经处理完了，而他们在旅途中只是聊天、发呆、睡觉。

4。好好管理时间——既然已感觉到时间不够用了，就更应该好好安排和管理有限的时间。每天结束后，把一整天做的事记下来，每15分钟为一个单位(例如，1:00——1:15等车，1:15——1:45搭车，1:45——2:45与朋友喝茶)。在一周结束后，分析一下，这周的时间如何可以更有效率地安排?有没有活动占太大的比例?有没有方法可以提高效率?

5。注重有质量的时间——时间不是每分钟都一样的。当我的家人欣赏韩剧时，如果我能坐旁边，用我的笔记本电脑处理我的电子邮件，她们就认为我陪她们了。但是，当我们一家人在玩游戏时，一定需要我全神贯注，甚至连手机都应该关掉。另外，多观察家人最喜欢什么，在度假、周末尽量配合他们。要记得他们平时为你牺牲很多，度假、周末是你补偿的机会。

6。言出必行，同时要制定较低的期望值——如果你想请两个星期的假，但是又不确定老板会不会批准，就不要把话说太满，只告诉家人请一个星期的假，这样如果老板批准两个星期的假期，你就能带给家人一份惊喜。

心理健康培训总结
如何平衡工作和家庭生活的关系 第五篇

[篇一:心理健康培训总结]

今年三月我参加了宜昌市秭归县心理健康网络培训，经过学习，使我更加深入地认识到教师心理健康的重要性以及学生心理健康的重要性，这段时间来，我克服种种困难，认真学习，按时完成作业，集中精力参加培训的各项活动，顺利完成了培训预定的各项任务。

在此期间，我自学了网络课程，聆听了专家的视频专题讲座，即<教师心理问题的自我调适>和<教师职业倦怠的自我调适>，对心理健康知识有了更深入的了解，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。这次培训活动主题鲜明，重点突出，愉悦要强迫自己学会微笑，看到同事时要笑，看到朋友、熟人一定要微笑，在笑的同时就排遣了一些烦恼。

三、通过研修，学会了交流。

通过学习，看到同行们高涨的热情，我深深体会到什么叫“活到老，学到老”，为自己及时充电。我觉得我的电脑操作进步了，业务知识丰富了，奉献意识增强了，与人交流的积极性提高了，最重要的是通过彼此间的切磋与关注，充实了自己的头脑，提升了生活质量。

这次培训，我认真聆听专家的精彩讲座，并结合自己的实际进行反思，找到自己的不足之处。对于今后如何更好的提高自己必将起到巨大的推动作用。我将以此为起点，让差距成为自身发展的原动力，不断梳理与反思自我，促使自己不断成长。从今以后，应牢记自己的神圣使命，专心教书，勤奋育人。

[篇六:教师心理健康培训总结]

七月的阳光亮丽灿烂，七月的云彩多姿斑斓，七月的川师校园葱绿繁茂，桃李满园，使我们百名学员激-情豪迈，如河流奔腾激荡。

7月2日，本次心理健康辅导教师第一期培训就在这里开班了。历时十天，我们师生共同努力，顺利完成了培训预定的各项任务。

培训前，我们对于心理健康教育的或一无所知或知之甚少。通过培训，对心理健康教育方面的知识从无到有，从浅到深。使我们认识到生命价值的意义，珍视生命；知道如何在教育中拥有心理辅导的眼光，抓好小学阶段重要的启蒙教育；接触到了沙盘疗法的神奇能量，理解国际最新的教育理念，学会去运用它；也知道了如何去甄别小学生常见的心理问题，知道如何去与小学生更好的沟通，因材施教；学会运用团体辅导的方法关注每一个孩子的个性发展；，也懂得了如何关注自身的心灵建设。这些专业的知识技能，作为不专业的我来说，实在不敢在此班门弄斧。只是在收获这些知识技能时，体验了无数个升华灵魂的活动，总是在心里翻腾着。那个按老师敲木鱼的节奏用拇指和别人问好的游戏，不正是我们生活中的一个缩影吗?太快地一闪而过的交往满足不了人与人交往的心理需求，适当地放慢自己的步伐，才能得到心灵的放松与接纳。在成长三部曲的游戏中，使我们领悟到了福兮祸所倚，或祸兮福所致。人生何处无惊喜，何处无机会呢!这样的例子太多太多了，都已经深深刻在了我们学员的心上，不管是对自己的健康心理的进一步培养，还是以后对学生的心理辅导，那都是取之不尽的财富。

不仅在知识技能方面获得了大丰收，在其他方面的收获也是足以令我们终身难忘。

还记得在培训中，我们学员们的精彩表现。江油的吴刚老师，那浑厚的嗓音，余音绕梁啊，不愧他们小组响亮的队名，他称赞教授的快板，他积极的发言，他深情的歌声，他体现自信的明亮色彩的衣服，他流露出的才华横溢，折服全场!我相信，他的大师风范和多才多艺的风采肯定让他的学生像蝴蝶恋花般地围绕着他，他也给我们树立了一个在工作中生活中一个榜样，自己的才华一定要抓住机会去展示，并且不遗余力；彭州黄军那“前浪拍死在沙滩上”这种幽默风趣的表达，逗乐全场，笑声中诠释了选择清贫而劳累的职业所需要的乐观态度；还有那有着20年教龄的“牡丹花儿”张燕老师，她气质优雅的谈吐，展示精湛的业务，使我们觉得原来流逝的岁月并不是那么可怕，只要我们的教学生涯充满阳光，我们就会是年轻的。这些精彩的一幕幕，给了我们部分有怯懦心理的老师以极大的勇气。来自绵阳梓潼的张子敏老师，在积蓄了一个礼拜的能量和勇气后，终于主动拿起了发言的话筒，正因为这次教授智慧的引导，融洽、团结、人文的氛围，学员之间热情的鼓励、宽容的心胸，才有了我们这些胆怯、自卑的老师有了一个崭新的突破。

这次培训不仅满足的是我们的求知欲望，还有我们的情感需求。正是学校得当的安排，让我们有了购物之后的神采飞扬、有夜晚消暑喝啤酒时的豪气万丈、也有课余棋牌娱乐时的刺激、惊喜。心理情感的满足又带动我们以饱满的热情投入到学习之中去。这也给了我们一线教师在对待我们的学生时的一种借鉴。

在这里，我特别想感谢我们的四川师范大学提供的便利、关爱和研究生朋友的贴心。一杯浓香的咖啡、两碗养胃的稀粥，还有不知道的三四五，无一不在体现出我们川师大严谨的、人文的校园文化。说明一下，那一杯浓香的咖啡，是在前天下午学习中头晕脑胀时，被细心发现的田焰同学捧到我的手心的。两碗养胃稀粥的故事发生在第二组，两位学员胃病难忍，吃不了餐厅统一的米饭，小组长小明，在我们眼里还是个小男孩的他，早餐和午餐时都默默地为两位学员买来了稀粥，一买就是三天。这些研究生朋友们在自己锻炼成长的同时，也将这份执着的态度化成感动，留存在了我们心里。

离退休工作总结
如何平衡工作和家庭生活的关系 第六篇

[篇一:离退休管理工作总结]

一、把加强离退休人员管理处自身队伍建设作为基础工作来抓，提高管理水平，增强服务意识离退休人员管理处。

离退休人员管理处这支队伍的素质如何?关系到工作成败、影响着中心和大局。因此，加强这支队伍的自身建设当作首要的任务。我处的工作人员从事离退休工作时间有长短、年龄有大小、工作经历不同。离退休工作总结。但由于工作的需要，为了一个目标把大家组合在一起。我们按照有高度的政治素质、坚强的队伍凝聚力、和谐的同志关系、较强的工作能力、火热的服务意识的原则，来建设我们的这支队伍。离退休工作是不好干、也不愿意干的工作，这种认识带有普遍性。而任何工作总的有人去干，既然由于需要让我们承担了这份工作，别人不愿意干的工作我们干起来就更有意义，更显示其的特殊性。离退休下来的老同志，是建校初期到校工作的老教授、老领导、老建设开拓者。他们同内蒙古大学一起经历了风风雨雨，把自己的宝贵青春献给了内蒙古的高等教育事业，用他们辛勤的汗水浇灌了这颗草原明珠，为内蒙古大学的发展建设奠定了坚实的基础，内蒙古大学有了今天的发展，院校老同志在迎评促建做了哪些的工作。同时，在活动中心悬挂了横幅，办起了迎接本科教学工作水平评估的专栏，向广大老同志进行宣传教育。专家组进校后，配合学校完成了有关离退休人员方面的工作任务。

11、为100余名退休教职工更换、办理了社会优待证。

三、继续做好对老同志的关心慰问，给他们送去温暖、带去安慰。在传统节日前进行大规模的走访慰问，对生病住院的老同志予以看望，对去世的老同志积极协助他们家属和原单位妥善处理后事。

1、在“五一、十一”前后及平时走访慰问200余人次。在xx年元旦前慰问退休厅局级干部，今年满70岁退休人员，身体不好的长期有病人员40余人次。

2、xx年5月28日下午，组织了校工会同我处为我校年满80岁的离退休老教工在草原楼会议室举行得了“敬贺耄耋盛会”。

3、xx年6月30日下午，我处工作人员组成慰问小组，对校离休干部中年满80周岁的老同志进行了走访和慰问。购买了鲜花篮，书写了条幅，祝福老同志健康长寿、家庭幸福、安度晚年。

4、7月与9月份分别接待了宁夏大学和云南大学、南昌大学的同行，就有关老干部工作的开展，划拨经费数额、离退休人员的待遇等问题相互进行了交流沟通。使我们开阔了眼界，看到了差距

5、协助原单位和家属处理了3位去世退休老同志的丧葬事宜。

6、xx年10月7日上午，我处工作人员携带流感疫苗注射液，对住校外的离休干部进行了预防注射，并向老同志们介绍学校下半年有关工作的情况，以及迎接教育部本科教学工作水平评估的情况。

四、积极探索新形势下老干部工作的特点和规律，不断开辟新途径，创造新经验。

做好老干部工作，是实践“三个代表”重要思想的具体体现，要用创新思维研究老干部工作中的新情况、新问题，积极探索新形势下老干部工作的思维方式、工作手段和途径。为此，在离退休人员的管理与服务中，离退休人员管理处，在制度创新、形式创新和途径创新上下功夫，使工作开展有力度、有成效和有办法。我们有针对性开展了以下工作:一是不能把对老干部的关怀当成逢年过节的过场慰问，应该在日常工作生活中无处不在的关爱。在原定于重大节假日走访慰问的情况下，根据离退休老同志们的实际情况，制定了每周有重点的走访、每月有普遍走访的走访慰问制度。通过深入走访到离退休教职工家中，向老同志们讲明形势，通报情况，广泛听取老同志们的意见和建议，掌握和了解他们的思想和生活状况。通过日常的走访慰问，与老同志们沟通了情况，交流了思想，联络了感情，密切了与老同志们之间的关系。二是建立了<离退休工作信息>。针对我校老同志身体状况，有的老同志行动不便，不宜经常参加会议，我处采用通讯方式，以<离退休工作信息>为媒介，将学校离退休工作的情况全面的反馈给老同志。同时，<离退休工作信息>是展示内蒙古大学离退休工作的窗口；是将党的方针政策宣传好、解释好的喉舌；是针对老同志关注的热点问题讲实情、讲政策的纽带；是承上启下，连接主管部门，学校领导和各学院、各单位的桥梁，有力地促进了离退休工作的开展。三是实现了办公自动化，管理信息化。为进一步通过互联网加强与主管部门、兄弟院校、全国老干部工作等部门的信息交流，在学校和经济管理学院支持下，我处工作人员集思广益、通过品牌了解、市场调研，购置了p4、120g的计算机4台、数码像机1台及配套设备，加上原有的设备，使我处工作人员达到了每人一台微机，实现了办公自动化。为了使计算机不成为单一独立的文字处理机，我们初步建立了小型局域网并连接了inter国际互联网，实现了信息共享、网络传递和资料查阅等功能。在此基础上，对全国已经上网络的高等院校按照区域划分的8个地区、31个省市、868所已建立了离退休处(部)网页宣传的高校，进行了查阅比较，开通了<内蒙古大学离退休人员管理处网页>，该网页内容丰富，查询方便使更多关心我校离退休工作的同志们，通过网络平台进一步了解我们的状况和内蒙古大学离退休老同志的精神风貌。四是发挥离退休人员工作的参谋作用。老干部工作部门，不仅仅是党委在做好老干部工作方面的办事部门，而且更重要的是起到党委的参谋作用。我们先后深入到全校各单位、各学院进行调研、通过汇报、座谈等形式了解情况，调查的面广而深，确实起到了督促、检查、宣传、指导和推动工作的作用，在此基础上写了<关于对我校离退休人员管理与服务工作的调查报告>等报告；借此次全国老干部“双先”表彰会的契机，向学校党委提交了<关于加强和改进我校离退休人员管理与服务工作的建议>，这都为学校党委搞好离退休工作提供政策依据。

五、主动接受自治区老干部主管部门的指导，让上级部门了解内大，与各单位、各学院建立起离退休工作的绿色通道，逐步形成齐抓共管的局面。

xx年3月12日下午，自治区党委老干部局jú长王今、副jú长吴云霞、张忠和有关处室的领导亲临内蒙古大学检查指导我校老干部工作。在我校党委书记刘丽华、纪委书记刘文英、离退休人员管理处孙震处长、郭刚则调研员等陪同下，王今jú长一行参观了我校离退休教职工活动中心和校史展。与离退休人员管理处的同志进行了座谈，专门听取了我校老干部工作情况的汇报，交流了老干部工作经验。座谈会上，刘文英书记和郭刚则调研员先后向王今jú长介绍了我校近几年来老干部工作的基本情况、做好老干部工作的经验和今后工作的设想。

王今jú长对我校近几年来老干部工作所取得的成绩给予了充分的肯定。他说，内蒙古大学老干部工作之所以做得实实在在，工作很到位，说明认识是到位的。我们是一条战线上的同行，采取的措施，做出的成绩，都是相通的。可以互相补充，互相交流。商品经济领域要树立品牌，老干部工作也要树立自己的品牌。做老同志的思想政治工作，要多方式多方法。善于沟通情况，理顺情绪，搞好服务，形成共识。带着感情作老干部工作，带着感情理解各级党委政府的困难。有些工作硬着来可能不好，不容易解决，所以，说话办事要富有人情味，要说情况，举数据，讲政策。到上级和有关厅局为老同志去办事，要把自己的架子放下来，脸皮厚一点，地位低一点，一次不行，就多去几次。最后，王今jú长谈到，内蒙古大学党政领导特别重视老干部工作，切实加强对老干部工作的领导，为老干部创造了比较好的活动条件。老干部工作做得实实在在，很到位，作出了成绩，对全区老干部工作很有借鉴作用。希望内大老干部工作再上一个新台阶。我校刘文英书记代表内大对王今jú长一行的到来表示热烈的欢迎和感谢，并真切希望今后自治区党委老干部局对内蒙古大学的老干部工作给予更多的支持和关怀。

在实际工作中，面对庞大的离退休人员队伍，只有5名工作人员的离退休人员管理处，要想将工作搞好，真是力不从心。因此，使各单位、各学院提高对离退休工作的认识，都能努把力，吃上劲，才能从根本上解决问题。今年，在本科教学工作水平评估前后，我们走访考察了12个单位、学院，向他们宣传离退休工作政策，与他们沟通交流情况，建立了信任，起到了一定的促进作用。今后要加大力度建立起与各单位、各学院离退休工作的绿色通道。

六、继续办好离退休教职工活动中心，逐步改善条件，组织好系列具有老同志特点的活动和各类文娱体育团队

离退休教职工活动中心，是我校老同志们经常活动的公共场所之一，为确保老同志的身心健康，新安装4个排气扇，使室内空气流通得以改善；继续坚持每天消毒、清洁制度不变；定期对公共器材和设备进行消毒，预防传染病的发生。为我校离退休老同志的健康，创造了一个舒适的活动环境。

台球活动是离退休老同志比较喜爱的项目，因台案长期磨损，活动受到了影响，此次对台案进行了大修，更换了台呢、调平了台面和更换了附属零件等；并按老同们提出的要求，添置了球杆和球架。经过三天的修理，使台球活动区的器材满足 了台球爱好者的正常活动。

xx年，我处组织老同志参加各类活动:

1、xx年3月8—9日，为庆祝“三八”国际劳动妇女节，在离退休教职工活动中心，组织了我校离退休女教职工扑克比赛。

2、为庆祝“五一”国际劳动节暨内蒙古自治区成立57周年，4月28日-30日，由内蒙古自治区老年体协主办、内蒙古大学离退休人员管理处和内蒙古政府办公厅老干部处承办的内蒙古第二届“伊利杯”老年门球邀请赛，在我校举行。本次邀请赛在举办方的精心组织下，共有自治区直属机关和单位38支老年门球队参赛，在比赛场上，老同志们个个锐气不减当年，充分发扬了“友谊第一、比赛第一、健康第一、风格第一”的体育精神，体现了“老有所为、老有所乐”的精神面貌。

3、5月份，组织退休人员参观考察了伊利工业园区，并游览了金川开发区文化广场和乌素图国家森林公园。

4、组织了内蒙古大学第三十一届田径运动会离退休分赛场的比赛和离退休人员春季和秋季两次娱乐体育运动会。在我处的精心策划下，设立了适合老同志特点的集娱乐性和竞赛性为一体的11个比赛项目。前后共有400余名老同志参加了竞赛活动。通过比赛，体现了内蒙古大学“关爱老年、关爱健康”的良好氛围，活跃了老同志们的业余生活，使老同志们的晚年生活更加丰富多彩。

5、xx年6月10日，组织了由中央人民广播电台高级医学顾问“指导骨骼健康工程”研究小组成员、副主任医师杨丽秋，在我校离退休教职工活动中心，为我校离退休老同志进行了的“骨骼健康”知识的讲座。

6、xx年6月14—23日，同内蒙古全景商务旅行社签约，组织了我校老同志赴青岛、威海、蓬莱、烟台、大连自费旅游。共有20位老同志参加，其中有1957年来支援边疆建校的老教授、老教工，70岁以上的有5人。学校对第一次组织这样的旅游活动非常重视，指定由离退休人员管理处孙震处长亲自带队。旅行社方面派出了有经验丰富、热情服务的接待部。

7、xx年7月23日，组织我校离休干部赴托县参观考察，沿途参观了旭日公司的奶牛基地，听取了对公司的介绍。随后赴托县黄河岸边参观了黄河母亲的塑雕。

8、xx年8月9日，组织了在离退休教职工活动中心的由内蒙古老年书画研究会主办，内蒙古大学书法组分会承办的“篆隶专题研讨会”。

9、xx年8月18日，组织我校离退休健美操表演队，参加了由中共呼和浩特市委宣传部，老干部局、老龄委、文化局、技术局、广播电视局组织的“呼和浩特市首届老年人技能、才艺、成果大赛”并获得二等奖。通过活动展示了我校离退休老同志的风貌，使老同志们在文明健康、乐观向上中生活。为促进学校的发展建设、为我市政治文明、精神文明和物质文明建设，为改革开放和现代化建设发挥余热，使老有所为得到充分的体现。

10、9月4日，组织30余名离退休老同志参观了将军衙署博物院和满族民俗馆。这次参观由将军衙署特聘顾问，我校满学专家佟靖仁教授作导游解说。

11、9月9日，我处举行了“庆老年节、教师节、迎国庆联欢会”老同志们在联欢会上表演了大合唱、舞蹈、京剧等节目，精彩纷呈。在校的部分学生们也参加本次活动，并演出京剧、现代舞等文艺节目为老同志们助兴。

12、xx年9月12日至19日，我处组织离休干部及随行家属和退休厅局级干部赴承德、北戴河旅游。参加本次旅游的老同志年龄在80岁的有5人，余者都在70岁左右。

13、10月14日，组织部分能外出的党员和几位党外离休干部，赴蒙牛乳业液态奶公司参观。随后又赴和林格尔县百亭园和钱币坛。午间休息时，离休干部直属党支部书记刘文举同志谈了今年组织生活情况，提出了要求。

14、在离退休教职工活动中心门前，组织了与珍奥呼市健康服务中心“你健康、我自豪”的珍奥中老年全息保健操的教授活动。

[篇二:离退休管理服务汇报材料]

我单位是1958年建单位的老队伍，在职职工408人，离退休职工364人(其中离休干部5人，退休干部86人，退休工人273人)。随着离退休人员的逐年增多，我们始终把稳定离退休职工单位伍作为一项重要工作，常抓不懈。近年来，我单位离退休工作在省局的领导下，在局离退休人员管理处的指导帮助下，认真落实上级文件精神以及“两项待遇”，充分调动各方面力量，齐抓共管，做了大量具体工作，收到了显著成效，使离退休职工的政治、生活待遇得到了保障，老同志“老有所养、老有所医、老有所教、老有所学、老有所为、老有所乐”，离退休职工单位伍保持了稳定，确保我单位各项改革措施的顺利推行和经济建设的向前发展。

下面就我单位近年来的离退休工作情况汇报如下:

一、提高认识，领导重视，健全机构，齐抓共管

我单位一贯重视离退休工作，把离退休工作与维护改革发展稳定大局紧密联系起来，充分认识做好离退休工作的重要性。离退休工作不仅有很强的政治性，还有很强的政策性。当前，改革不断向深层次发展，不可避免地会触及到人们的切身利益，也会触及到离退休职工的利益。我单位党政领导认识到:离退休老同志是我国地质事业发展的战斗者和见证人，为地质事业做出过重大的贡献，是我们的宝贵财富，绝不能当作是一种负担。他们虽然离开了工作岗位，但仍然关心党和国家大事，关心地质事业的改革和发展。我们只有从思想上、政治上关心他们，才能把他们的愿望和热情转化为对我们工作的关心和支持，转化为提高我们工作水平、做好各项工作的精神动力。尊老是中华民族的传统美德，关心照顾好老同志，让他们过上幸福的晚年生活，真正体现党的温暖和社会主义优越性，这是我们义不容辞的责任。随着退休人员逐年增多，老干部工作已成为地勘单位工作的一个重要部分，直接关系着单位伍的稳定。对此我们形成了共识，做好离退休工作，不仅是为单位伍稳定做贡献，更是实践“三个代表”的具体表现，必须从讲政治的高度，从维护改革发展稳定大局的高度，从继承和发展党的事业、推进建设中国特色社会主义事业的高度去认识离退休工作，重视离退休工作。因此我们认真贯彻落实离退休工作的方针、政策，在确定各项工作总体布局时统筹考虑离退休工作；在研究制定各项改革措施时，注意照顾离退休职工的利益，使他们既老有所养、老有所医、老有所乐，又老有所教、老有所学。

由于认识正确到位，我们把离退休管理工作列入党政工作议事日程，加大了工作力度，主要领导亲自过问，分管领导具体负责，健全了组织机构，设立专门职能部门——离退休科，负责离退休人员的管理、服务工作；把离退休党员组织起来，成立了离退休党支部；建起和完善职工活动中心，为老同志提供了活动场所；制定离退休管理工作制度，做到责任到位，具体到人，既有分工，又有合作，互相配合，共同努力，做到季末年底汇报工作时必须汇报退管工作，布置工作时必须布置退管工作，检查总结工作时必须检查总结退管工作。离退休工作有机构、有组织、有活动阵地、有管理服务人员、有工作制度，形成了主要领导亲自过问，职能部门具体负责，有关部门齐抓共管的良好机制，狠抓有关老干部工作方针政策的贯彻落实，认真负责、深入细致地做好离退休工作。

二、落实老同志政治待遇，加强思想政治工作

离退休职工空闲时间较多，这决定了他们既需要物质方面的照顾，更需要精神方面的关怀。我们在政治生活上关心老同志，落实好他们的政治待遇。首先是按照中央文件的要求，成立了离退休党支部，保证离退休党支部组织健全和组织生活的正常开展。离退休支部共有党员120名，配备了一名有能力和经验的干部担任支部书记，支部委员都经过党员大会无记名投票民主选举产生。几年来，离退休党支部在加强思想政治工作、促进思想观念转变、化解矛盾、稳定单位伍等方面做了大量的工作。离退休党支部坚持过好党的组织生活，每季度召开一次党员大会、一次小组会、一次支委会，半年召开一次民主生活会。每年“七一”都召开座谈会，积极组织党员参与大单位党委举办的知识竞赛等活动，组织政治学习，如:十六大精神专题学习会、<党章>学习会等，人手一册<支部生活>杂志，双职工的退休党员加发<党风>杂志1份，十六大召开后，向每位党员发放<学习党的十六大报告十个懂得>小册子和<中国共产党章程>单行本，对居住外地的党员，还将学习资料邮寄给他们。通过学习和教育管理，提高了离退休党员的思想觉悟，转变思想观念，增强组织观念，不支持不参与群众性的群体事件。对于行动不便的老党员，支部书记还经常上门拜访。其次重视加强对退休党员、退休职工的思想政治工作。离退休工作是做人的工作，特别是做人的思想工作。我们注意了解和关注离退休职工的思想动态，有针对性地、细致地做好他们的宣传教育和思想政治工作，健全学习通报制度，及时组织学习，传达文件，使离退休职工能够掌握党和国家的方针、政策，了解国家、局、单位的新形势。我们每半年召开一次离退休职工大会，有重要事情随时召开，将近期上级关于离退休工作的一些文件精神如增加离退休生活费、地方社保部门增调养老金等情况通报给大家。每年大单位职代会后，我们都及时传达会议精神，让广大老同志了解单位上的情况，更好的支持大单位工作。今年4月还组织传达学习何jú长在局地勘工作会议上的讲话，使离退休职工认清了当前地勘工作的形势以及改革发展的方向、思路，参加会议的近百名退休职工并展开讨论，多数老同志都能认识到地勘单位体制改革势在必行，要争取主动，少指责埋怨，等、靠、要都不能解决问题。要提高认识，跟上形势，确保单位伍稳定，支持在职的同志工作，支持单位领导的工作，少找麻烦，不添乱子，让他们集中精力抓经济建设，逐步改善地勘单位伍“一穷三旧”的落后状况。再次是注意倾听老同志的意见。我们每年年初均召开离退休职工座谈会，大单位党政领导参加并向离退休职工报告单位上的生产经营和发展计划，同时认真广泛听取离退休同志对生产经营及单位工作的建议和意见，并且努力解决好他们提出的意见建议，让老同志感到自己仍是单位的一分子，单位的生存发展与他们息息相关，从而更加关心和支持单位的发展。

我们深入细致做好老同志的思想政治工作，化解矛盾，由于地勘工作正处在改革的重要时期，计划经济的思想短时间还难于消除，在单位伍中还有很大的影响力，也不同程度的影响着单位伍的稳定。因此我们注意及时分析老同志的思想状况，增强工作的时效性和针对性，多侧面、多角度地做好正面引导、解疑释惑、理顺情绪的工作。注重做好深入细致、灵活多样的思想工作，点面结合，区分对象，普遍教育与个别教育相结合，特别注意把做好思想政治工作，与帮助老同志解决实际困难结合起来，各方共同配合，形成合力，求得实效。如离退休费发放的问题，进入地方养老保险后，退休职工生活费实行社会化发放，社保部份的养老金通过养老金存折由退休职工个人领取，单位发放部分则根据省局文件精神，按就高不就低原则进行补差。对此，有极少数职工不理解，接受不了，我们就多次召开会议传达文件精神，解疑释惑，并邀请地方社保部门领导来会上向退休职工进行解释，通过细致的工作，使老同志理解了上级文件精神，确保了稳定。近400人的离退休职工队伍是个大队伍，时常会有邻里之间、家庭内部的口角纠纷、矛盾发生，我们的退管干部都能及时参与调解，化解矛盾，尤其是有两宗退休职工内部的经济纠纷，达五六年之久，互相扯皮、指责，喊打喊杀，不仅影响左邻右舍的正常生活，也严重影响单位伍的形象。离退休科领导深入调查，了解具体情况，通过多次谈话调解，使双方达成协议，纠纷得到了妥善解决。我们还注意依靠退休党员、干部协助开展思想政治工作，发挥他们的先锋模范作用，把他们当作中坚力量来维护队伍的稳定，取得较好的效果。

三、保障老同志生活待遇，解决好住房、医疗问题

1、努力解决退休人员住房问题，改善居住环境。

我单位是从xx山区迁到xx市新基地来的，职工住房一直成为左右职工队伍稳定的一个因素。尽管几届领导班子作了极大的努力，住房紧张的局面有所缓解，但仍无法满足需要。个别职工因暂时没有住上楼房还跑到单位上来吵闹，影响单位的正常工作，也影响队伍的稳定。为了妥善解决退休人员的住房，我们班子研究分房方案时对退休职工给予了优惠政策，在分房计分上向退休人员倾斜，工龄分、野外工作分的分值比较高，对老同志予以特殊照顾，特别是60年代参加工作的老同志直接分房，不再需要计分。副处以上待遇的离休干部在分房时更是比单位级领导首先选房。对较困难的退休职工参加集资建房，单位上允许他们分期分批付房款，甚至采取特殊办法解决特别困难的退休职工的住房，使他们不会因为经济困难而住不上楼房。通过多年的努力和省局的扶持，到目前为止，我单位256户离退休职工全部住上了楼房。退休人员住房紧张的情况得到了解决，对稳定单位伍起到了关键性的作用。

在解决住房问题后，我们还注意改善基地的居住环境，建设花园式小区，投入资金整治基地环境，绿化、美化小区，修建了公园、花圃，植树种草，安装路灯、彩灯。经过几年的努力，我单位基地面貌焕然一新，去年被市评为“花园式单位”。对此，一位老同志说:“自己做梦也想不到能住在这么好的环境里”。我们同时还想方设法筹集资金改造基地供水、供电等生活设施，方便职工的生活。今年又在小区建立了闭路监控、报警系统，今后如果老同志有困难需要帮助，通过报警电话就会有巡警上门帮忙。通过以上努力，我们改善了居住环境，使离退休职工能够安心“安居”。

2、按政策落实“两费”，改善医疗条件，解决看病难问题。

能否按政策规定落实“两费”是衡量一个单位是否重视离退休工作的重要内容，近年来单位班子十分注意这方面的工作。尽管单位上经济也很困难，多年来省局拨款缺口也较大，但我们仍然做到了每月按时足额发放离退休生活费，光此一项我们每年就要支付80万元左右。在医疗费方面，省局多年没有拨款(只给了离休干部医疗费)，由于老同志多，重病大病也多，这样，一年至少又要支付35~40万元医疗费，但我们在单位上经济困难的情况下仍千方百计确保了退休职工的治病医疗。多次修订医疗费报销等规定，对离休干部按照规定按季度全额报销；职业病人不超过半年按规定全额报销；其他退休职工按住院先后、病类轻重、费用情况分别次数给予报销。每年年底，对退休职工未报销的医疗费进行全面了解、调查，提交单位班子研究，争取安排资金。春节前，给花费大、年纪大、家庭较困难的职工优先给予报销；其他费用较少的，给予先报销一部份，剩余部分待后再安排报销。由于采取了以上措施，到目前为止，我单位退休职工进入地方医疗保险以前所发生的医疗费已全部报销完毕，没有拖欠一分退休人员的医疗费。自2001年11月全单位进入地方基本医疗保险后，针对个人医保门诊费用偏少、住院治疗“门槛费”较高的新问题，考虑到减轻退休职工的经济负担，我们根据生产经营状况，从单位上的财力出发，经单位班子认真研究，决定设立医疗基金，对职工住院医疗费用进行补助，退休职工住院医疗费用在医保统筹基金支付87%的基础上，由单位再补助10%的医疗费用，这有助于减轻重病大病职工(目前全单位矽肺病、癌症、脑血管病、工伤等重病号近50多人)的医疗费负担。另外，从今年5月份起，将过去探望住院老同志送营养品的做法改为送慰问金，住院的职工每人次送慰问金300元，也可以为职工减轻一些负担。目前离休干部医疗费仍由单位按规定实报实销，二十多名职业病退休职工的医疗费，除地方医保统筹报销外，其余部份仍由单位报销。对一些有困难的病危职工，我们还及时借款给他们，设法帮忙解决经济困难，甚至发动大家捐款，去年底今年初就有两位职工得到单位上帮助，转危为安。对那些无亲属照顾的患病老同志，离退休科还派人到医院照顾。单位有关部门的同志还积极帮助退休职工办理特定门诊申报手续以及住院费用的审核报销等医保手续，方便了离退休职工。我们采取这些措施做法是要说明，我们并没有忘记老职工为地质事业所做的贡献。虽然进入了地方医疗保险，离退休职工个人仍有各种困难，我们还应一如既往的关心他们，体现组织对他们的关怀。这样使他们的心理 平衡一些，能够共享到改革成果，对促进单位伍稳定也有一定的作用。

我单位基地相距市区较远，老同志的一般常见病，都在单位医务所诊治，由于多方面的原因，原来医务所用房比较破旧，设备简陋，检查、诊断缺少仪器。近几年我们逐年给予支持和帮助，累计投入约40多万元，用于搬迁、装修用房，先后购置了x光机、b超、心电图、化验、理疗等必要的设备仪器，诊室、药房、病房等分开管理，办好了医务所。实行城镇职工医疗保险后，我们还积极与地方联系，支持医务所获得批准成为市社保定点医疗机构。这样既解决了老同志到市区看病难的问题，又可减少往返奔波的交通费用，体现了“老有所医”。

四、关心离退休职工生活，开展各项有益的活动

单位党政领导始终把关心离退休职工的生活当作落实“三个代表”重要思想的一项重要内容来抓。关心困难退休职工的生活，每年年底离退休科会同工会做好对困难人员的调查摸底，开展送温暖活动，重大节日走访慰问老同志，如2003年春节，发放慰问金4、16万元，慰问离休干部、老劳模以及伤残、特困职工。对生活遇到暂时困难的退休职工给予困难补助，近三年共发放补助16人次，金额7150元。有长期困难的退休职工则帮助申请社会救济，为一户低于当地生活保障线标准的特困户申办了社会救济，使其生活标准不低于广东省最低生活保障线。近两三年，单位经济逐渐有所好转，在职职工享受的福利，老同志也可以享受到。单位上在中秋节和春节给每位退休人员发放节日慰问金，离休干部则与在职干部享受同等待遇，离休干部也同样有电话费补贴。退休职工每月都可以领到18元的水电费补贴和25元的物业费补贴。组织好节日活动，每年春节和老人节，由离退休科具体负责组织召开座谈会或茶话会。单位党、政、工领导出席会议，通报单位上的情况，与老同志座谈，听取意见和建议。节假日开展丰富多彩的文体娱乐活动，如蓝球比赛、长跑、扑克、象棋、围棋、跳棋、乒乓球比赛等，活跃老同志文化生活。

前几年我们在经济较困难的情况下，筹集资金建起了活动中心大楼，内设阅览室、健身室、娱乐室等，同时逐年投入资金充实活动中心的各类设施，为离退休老同志创造了良好的文体娱乐活动场所，并积极开展各项活动，保证老同志能够“走出来，动起来，乐起来”，创造健康向上的文化生活氛围。许多老同志说单位上在经济困难的情况下，不仅为我们盖了活动中心楼，还尽最大努力改善了健身娱乐设施，关心我们的文化生活，我们再没有理由不支持大单位的工作。

五、发挥职能部门作用，尽心尽力为离退休职工服务

为了做好离退休管理工作，使管理服务工作落实到位，我们设立了职能部门——离退休科，配备了专职人员，在单位党委、行政领导下，负责全单位离退休人员的管理、服务工作，贯彻、执行上级关于离退休工作的方针、政策，及时向有关领导和有关部门沟通老干部的信息，同时做好老同志的思想政治工作，为稳定大局、保证中心工作开展发挥作用。多年来，在党委、行政的领导和支持下，退管人员能认真开展工作，在自己的岗位职责范围内施展才干，发挥职能作用，认真负责，积极工作，处理业务活动，解决有关问题，克服各种困难，保持单位伍稳定，使单位领导减少了很多烦琐的事务性工作。他们在实际工作中，增强服务意识，树立无私奉献精神，把离退休管理为老同志服务当作崇高的事业与责任，把老同志当作自己的亲人，加深对老同志的感情，把自己融洽在老同志之中，表现出对工作的极大热情，不辞劳苦，不计报酬，不怕累、不怕臭，任劳任怨，有时还要受极个别蛮不讲理的人的漫骂。做好来信来访工作，对居住外地的退休职工保持联络沟通，每年发出信件100多封，有问必答，凡是符合政策规定，又能够办得到的，及时给予解决。开展尊老助老服务活动，对孤老、高龄、病残等有特殊困难的离退休职工全力照顾，给予更多的关心和帮助，常常护送老人入医院，短期护理无亲人照顾的孤寡老人等，想老干部所想，急老干部所急，不拖拉、不推诿、周到、细致、耐心，都体现了他们对工作的极端负责，对老同志的极大热忱。

以上是我们在离退休工作方面所做的一些工作，虽然取得了一定成绩，但离上级的要求还有很大的差距，还需要进一步做好思想工作。

[篇三:离退休工作处上半年工作总结]

按照学校xx年党政工作要点、××省委老干部局xx年工作要求及xx年离退休工作处工作计划，xx年离退休工作上半年工作总结下半年重点工作打算如下:

一、上半年工作总结:

01、进一步加强离退休党支部建设。离退休党总支半年来，坚持离退休工作中大事、要事召开党总支会议集体讨论研究决定，上半年，不定期的召开离退休党总支会议4次，研究讨论了离退休工作运行当中的重要事项，一经总支会议集体研究决定，便在离退休工作中执行落实。

党支部书记、支部委员作为离退休党员骨干，在党的组织生活中起着不可替代的重要作用。离退休党总支十分重视党员骨干的培训学习，3月，组织总支委员与支部委员赴南通为期二天的学习取经。离退休党总支专门制定了详细的学习培训行程，将中组部(中组发[xx]12号)文件、××离退休党组织建设先进单位关于做好离退休党员思想教育管理等文章汇编成册发给每位参加学习培训的党员骨干供其学习用。南通一行，同志们受益匪浅。

从离退休党员实际情况出发，本着有利于教育、有利于离退休党员参加活动和发挥作用的原则，坚持每月4个党支部分别党组织集中活动一次，通过党组织生活，党员同志既了解了学校事业发展情况，学习党和国家重要的文件精神，同时增强了党组织观念，加强了同志间的交流与沟通。

02、继续认真落实离退休干部政治生活待遇。执行省政府苏发[xx]8号文件精神，每月15日离休干部及厅局级退休干部阅文，4月请校领导向老干部通报学校事业发展情况，按学校要求安排离退休老领导、老同志参加学校重要会议和重大活动。上半年部门走访看望生病住院或在家的老干部约25人次，建党86周年前夕，组织纪念活动并代转校党政领导向每位建国前参加革命的老同志赠送纪念品。4月，请全国“两会”代表，我校文献所所长××教授向学校离退休人员做全国“两会”会议精神报告，同时利用集中的机会，请校人事处解读xx年离退休人员工资改革、上调的相关政策与实施办法。

03、进一步做好离退休人员活动室建设。从有益于离退休人员身心健康的目的出发，增加活动室基础建设与文化建设。以离退休人员活动室为依托，支持、关心中老年艺术团、离退休人员京剧兴趣活动小组的建设与成长，京剧小组每周活动1-2次，艺术团常有排练，活动室优雅环境给予他们充分的信心和坚持下去的决心。平时离退休教职工来校，走累了，走渴了，活动室都是他(她)们最好的去处。经过建设，活动室内的会议室已成为离退休党组织活动、离退休工作中各种会议及学校相关部门涉及离退休教职工工作的重要场所。

04、组织离退休教职工外出参观考察。3月，纪念3、8国际妇女节，组织离退休女同志游览××玄武湖，4月，组织离退休人员近70人参观游览杭州西湖，为期二天。外出参观考察经费，按离退休党总支xx年12月集体研究的决定，当日往返由离退休人员活动经费全额支持，二日以上50%由活动经费中支持，决定通过实践的检验得到了离退休教职工的欢迎。在参观旅游经费方面，成行前详细告知，成行后明细结算，无1人提出质疑。因部门内部人员减少，原订5月份的参观计划未能实现。

05、加强与离退休教职工交流与沟通。围绕学校党政工作大局，部门通过各种离退休人员参与的会议、外出参观考察等群体形式，充分向离退休人员告知学校近期事业发展情况，通过离退休工作处内部信息交流刊物(季刊)、部门网页和面对面交流形式，介绍学校离退休工作，同时欢迎学校离退休教职工共同参与。上半年工作中，加强信访工作力度，凡来访的离退休人员及其家属，均热情接待，有问能答必答，暂时回答不了的必做备忘，通过了解相关情况有了答案及时回复本人或做好解释说服工作。凡信件来访，必有回信或根据来信者要求代其转交收信部门或人员。认真做好信件来访、回复的保存工作。

06、完成离退休党总支党建迎考材料工作。遵照校党委关于xx年学校党建迎考工作要求，离退休党总支召开党总支扩大会议，传达学校党建迎考工作布署及汇报离退休党总支党建迎考的工作程序。经过一个多月努力，6月中旬，离退休党总支书记杨秋林同志向离退休党总支汇报7月前上交学校迎考办关于离退休党总支8个框架的工作材料及离退休党总支自查报告，并听取意见与建议。根据党总支同志们的充分意见与建议，进一步完善了迎考材料及自查报告。

07、支持和鼓励离退休人员终身学习。进一步鼓励离退休人员在个人身体力行的情况下选择性的参加××省委老干部局或××市委老干部局下属的老年大学(如金陵老年大学)的学习，同时通过各种方式加大宣传力度，并切实做好离退休人员参加老年大学学习学校支持部分经费工作的落实。

08、关心孤寡老人，按学校所能为其多做工作。我校离退休孤寡老人5位，上半年部门走访了4位退休孤寡老人，近距离的了解她(他)们生活近况与身体情况，关心她(他)们的想法和需要帮助的内容，与工会共同完成三节福利送货到家，还分别联系其所在的区民政、社区、街道，就近就地尽所能的帮助5位孤寡老人，协助学校共同做好工作。

09、关工委“帮教”工作。4月，全国关工委会议在××召开，5-6月，我校关工委根据xx年工作计划，精心安排学校关工委部分成员代表我校关工委赴××少年管教所进行“帮教”工作内容，安排的过程中，得到××省监狱管理局、××少管所所领导及所教改科和学校心理系主任杜文东教授的热情相助与大力支持。“帮教”活动内容主要有二(范文大全欢迎你):一、代表学校关工委向××少管所未成年服刑人员赠送文化学习用品；二、请杜文东教授作题为<绽放你的个性——在改造自我中提高健康个性>的心理学讲座，看到少管所的少年朋友们专心致志的听课神情，确信我们本次工作是极有意义的。

10、加强学校离退休工作队伍建设。本学期编制内4位同志有3位是自学校xx年“三定一聘”后上岗的“新同志”，离退休工作是做人的工作，其政策多，法律法规知识点多，事务性工作多，烦杂“小事”多，上半年部门继续关心“新”同志的成长进步，3位同志努力尽快转变工作角色，很快适应新岗位，新职责，尽职尽责地完成学校和部门交给的工作任务，学校方面及离退休人员均有良好的口碑。

11、按时按期完成学校交给的各项工作任务。

二、下半年重点工作打算:

01、8-9月，根据学校离退休人员实际情况及鼓励更多离退休教职工参与，下半年对组织离退休人员外出参观考察将实施新的组织方案，便于离退休教职工外出安全系数更大、有更多的选择机会及更多的参与机会。

02、10月重阳节，重点做好学校离退休教职工集体祝寿会的准备工作，同时精心组织和安排好重阳节学校离退休人员登高活动。

[篇四:2013年离退休人员工作科工作总结]

建局以来，在厅老干处的正确领导下，我局认真贯彻中央、省、厅关于老干部工作的指示精有神，坚持以优化服务为根本，以做好思想工作为主题，以落实“两个待遇”为重点，以完善养老保障机制为基础，以帮助解决老干部的具体困难为工作落脚点，实实在在把对老干部的关心和尊重落到实处，为维护全局改革、发展、稳定的大好局面做了大量工作，基本上形成了养有保障，医能优先，学有园地，为阵地，乐有场所的良好局面，积累了不少工作经验。但随着改革的不断深入，老干工作也面临着许多新情况和新问题。这就对各级领导干部和老干部工作者提出“积极探索，与时俱进，做好新时期老干部工作”的新要求。也就是要求我们进一步明确新时期老干工作的主要任务，进一步增强做好老干部工作的使命感和责任感，努力开创老干部工作的新局面。

一、新时期老干部工作的指导思想和主要任务

指导思想:认真学习“xxxx”重要思想，全面贯彻xx大精神，按照构建和谐社会的要求，进一步的解放思想，实事求是，与时俱进，开拓进取，转变作风，狠抓落实，高标准，高质量地做好老干工作。

主要任务:作为老干工作部门，就是在新形势下，采取更有效的措施，全面贯彻执行党和国家有关老干工作的一系列政策规定，检查，协调，督促各有关方面落实，并不断加强工作人员的素质教育，强化队伍自身建设。

二、做好新时期老干部工作的重要性和紧迫性

做好新时期的老干部工作，各级领导干部和老干部工作者除了掌握新时期老干部工作的指导思想和主要任务外，还必须站在全局和战略的高度，充分认识做好老干部工作的重要性和紧迫性。

(一)老干部工作具有很强的政治性。“离退休干部”是中国革命的特殊产物，他们中间既有新中国的奠基人，也有改革开放的先驱者。这些同志离退休后，怎样使他们“基本政治待遇不变，生活待遇还要略为从优，并注意很好地发挥他们的作用”，这是党中央交给各级领导和老干部工作者的任务和职责。老干部工作不是中心，但影响中心；不是大局，但牵动大局。“两费”，是经济问题，但解决不好，就会引发政治问题。老干部队伍不稳定，全社会就不可能保持稳定。由此可见，做好新时期的老干部工作，是一项政治性很强的工作。我们必须从讲政治的高度来理解和提高认识，把老干部工作当作党委一项重要工作切实抓紧抓好。

(二)老干部工作具有很强的道德性。中华民族有着几千年尊老敬老的传统美德，继续做好老干部工作，把这些“特殊群体”照顾好，正是弘扬中华民族的传统美德，同时符合“以德治国”方略思想。关心、照顾好老干部，让他们实现“六个老有”(老有所养、老有所医、老有所教、老有所乐、老有所学、老有所为)，体现着党对老干部在政治上的关心和生活上的照顾，而党的温暖和中华传统美德，是通过广大老干部工作者“做好老干部工作”来体现的。老干部工作的道德性，要求广大老干部工作者在工作中体现好“六心”(即热心、孝心、关心、诚心、耐心、细心)。

(三)老干部工作具有很强的时效性。离休干部已进入了高龄、高发病、高死亡的“三高”时期。我局离休干部正以每年5的速度递减，而且他们平均年龄已达79岁。什么事可以慢，但老干部的事不能慢。慢了，老干部就没有时间享受。“做好新时期老干部工作”是刻不容缓的。做好新时期老干部工作要有只争朝夕的精神，雷厉风行的作风，对于每一项工作都要抓紧落实。要坚持与时俱进，树立全心全意为老干部服务的意识，事事高标准，处处严要求，把老干部的每一件事情办好办实。高标准、高质量、高效率地为老干部提供服务。

三、增强“四个意识”，做好新时期老干部工作。

当前我们老干科的重点工作是:①认真落实老干部的政治待遇，做好老干部的思想政治工作；②抓好“两费”问题，确保离休干部生活待遇的落实；③有组织有领导地发挥老干部的作用；④进一步抓好老干部工作部门的自身建设。要做好这四项工作，我们必须做到如下几点:

第一、增强大局意识，强化齐抓共管。

老干部工作作为局部工作，必须为中心服务、为大局服务，这是对老干部工作的定位。从而，谋划老干部工作，必须以促进发展、保持稳定为根本依据，推进老干部工作。我们老干部工作者要学会和提高把老干部工作与全局工作相结合的艺术，找准工作的结合点和切入点。结合点就是堤防建设，经济发展、改革稳定、三个文明建设等。切入点就是把老干部工作放到全局中来考虑，紧紧围绕“改革、发展、稳定”的大局来开展。只有找准结合点和切入点，老干部工作在全局的工作的大局中才有位置，才会引起重视，才能产生良好的影响。所以我们要增强大局意识，加强领导，抓好老干部工作，杜绝出现“就老干部工作部门抓老干部工作，陷入老干部工作部门‘孤军作战’的被动局面。要从大局来考虑我们的工作，做到“两注意”:一是注意发动全局各有关部门、有关单位的职能作用，形成老干部工作齐抓共管的局面；二是注意做好宣传工作，让局属各单位的领导以高度的政治责任感，满腔热情地加强对老干部工作的领导，把老干部工作纳入议事日程，积极出面帮助解决老干工作中的一些重点、难点问题，努力做好新时期的老干部工作。

第二、增强政策意识，落实“两个”待遇。

老干部工作从另一个角度讲，是一项从制定政策到落实政策的工作。为老同志办理离退休手续，落实政治、生活待遇等，都是严格按政策规定办事。可以说政策是老干部工作中自始至终的行为准则，只有不折不扣地贯彻落实各项老干部工作的方针、政策，才能真正使老干部实现“六个老有”，让他们安度晚年。中央及省已出台了大量的文件为我们开展老干部工作提供了政策依据。在开展老干部工作中，我们既要实行人性化管理，对老干部高看一眼，厚爱一分，更要严格依照政策规定办事。对老干部提出的合理意见的要求，要虚心听取，设法解决，让老同志满意。对于那些不符合政策的要求，要敢于坚持原则。当然，做好老干部工作要讲究方法、方式，对不符合政策要求的，要尽量做好教育说服工作，耐心向他们解释清楚，以求得老同志的理解，使老同志心服口服。新时期，各级领导干部和老干部工作者要随着这些政策意识的增强，进一步认真落实老干部的“两个待遇”工作。

(一)认真落实老干部的政治待遇。做好思想政治工作。

1、认真抓好老干部的政治待遇工作。

从政治上关心爱护老干部，就是要按规定组织他们学文件，听报告，参加必要的会议和重大活动，要及时向老干部通报汉江局的重大决策和经济发展等重要情况。要坚持走访慰问老干部，把走访慰问与解决老干部的思想和实际困难结合起来。有计划地组织老干部就地就近参观堤防建设的新成就，使他们了解改革开放以后汉江局堤防建设的新情况，加深对党的路线，方针和政策的理解，更加自觉地拥护中央的决策，支持在职干部的工作。

2、认真抓好离退休干部党支部建设。

根据组通字[1997]10号，凡是有三人以上离退休党员干部的单位，应单独建立老干部党支部或党小组。各级党组织要重视选配好离退休干部党支部书记；要推选身体健康，有政治工作经验，并热心党支部工作的老干部担任党支部书记；要加强对离休干部党支部的指导和规范化管理，并帮助解决实际困难；要根据老干部党员人数，拨付一定数量资金作为老干部党支部开展正常活动经费。对离退休干部党员中的先进事迹，要给予宣传，表彰。

3、抓好老干部的思想政治工作。

学习“xxxx”重要思想和xx大精神是当前的头等大事，也是新时期老干部思想政治工作的重中之重。我们要充分发挥离退休干部党支部的作用，利用老干部活动中心(室)、组织老干部开展形式多样的学习活动。对老干部实践“xxxx”重要思想表现出的高尚品格和崇高精神，要多角度多形式进行宣传，大力弘扬，促进组织学习活动深入开展。要引导广大老同志联系过去为党作贡献的实际，联系当前改革开放的新形势，同学习党的xx大精神结合起来，使广大老同志深刻领会“xxxx”重要思想的时代背景、实践基础、科学内涵、精神实质和历史地位的认识上达到新的高度，进而从整体上正确把握和深刻领会“xxxx”重要思想这一系统的科学理论，把思想和行动统一到党的xx大精神上来，进一步激发他们参与三个文明建设的热情，真正做到“政治坚定，思想常新，理想永存”。

(二)认真落实“两费”问题，确保离休干部生活待遇。

落实离休干部的生活待遇，确保离休干部的离休费按时足额发放，医药费按规定实报实销，是离休干部安度晚年的基本要求。生活待遇不落实，不仅影响老干部安度晚年，更严重的是影响党和政府的形象，影响大局的稳定。中央、国务院非常重视“两费”的落实，于xx年12月下发了<中共中央办公厅、国务院办公厅关于转发〈中央组织部、国家经贸委、财政部、人事部、劳动和社会保障部、卫生部关于落实离休干部离休费、医药费的意见〉的通知>(厅字[xx]61号)，其主要精神是:建立离休干部的离休费、医药费保障机制和财政支持机制，确保今后不再发生新的拖欠。对凡是中央、国务院和省委、省政府有明文规定应给予离休干部的生活待遇，要千方百计，不折不扣地贯彻落实，决不能以各种借口拖延不办。各级领导一定要站在维护改革、发展和稳定大局的高度，抓好落实。做到主要领导要把落实放在心上，亲自过问，分管领导要把落实抓在手里，亲自研究解决，保证广大离休干部能安度晚年。近十年来，我局历任领导对此都十分重视，凡是国家和省人民政府统一规定的离休干部离休费开支项目，如护理费、电话费、交通费等，我局都全部及时足额发放到位。离休干部的医疗费按规定实报实销，离休干部的医疗属地统筹正在落实之中。

第三、增强创新意识，强化改进提高

创新是各项工作永保活力的源泉，在新形势下，老干部工作面临新情况、新问题，我们的思想和行动不能停滞不前。要全面贯彻“xxxx”重要思想，坚持与时俱进，立足本局实际，进一步解放思想，积极探索新时期老干部工作的新思路、新方法和新途径。我们提倡的工作创新，不是一个绝对的概念，而是相对而言的观点。创新可以是想别人所未想、为别人所未为；也可以是在前人的基础上有所改进、有所提高、有所突破。只要我们克服安于现状的思想情绪，树立开拓创新的时代意识，选准工作的突破口，大胆进行实践，就会推动老干部工作不断创新，就会把老干部工作做得更活、更实、更好。

第四、增强服务意识，强化自身建设。

老干部工作从总体上讲是一项管理和服务工作。开展老干部工作效果如何，关键看我们服务的质量和水平怎么样。服务贯穿于老干部工作的始终，涉及老干部工作的方方面面，是老干部工作永恒的主题。老干部工作者说到底，是老干部的管理员、服务员。当好老干部的服务员，就要对老干部有感情、有热情、有真情，努力成为老干部的贴心人、知心人。所以说我们要学习实践“xxxx”，联系老干部工作，抓好老干部工作部门的自身建设，全心全意为老干部服务，把老干部的政治、生活待遇落实好，把老干部的突出问题解决好，真正使老干部工作部门成为“老干部之家”。老干部工作者心里要装着老干部，把老干部的冷暖寒热挂在心上，想老干部之所想，急老干部之所急，真心诚意为老干部排忧解难，把党的温暖和领导的关心送到老干部的心坎上。在实践工作中，每一名老干部工作者都要做到“一帮、二及时、三必访”:一帮即在老干部患病或有困难时要帮助办理有关事情；二及时即及时掌握信息，及时了解问题；三必访即患病必访，有困难必访，逢年过节必访。而且要把老干部反映的问题进行分类，查找有关政策性文件，询问相关部门，使老干部反映的问题及时得到解决，并形成制度化。这样，才能适应做好新时期老干部工作需要。同时每一位老干部工作者都要力争当学习型的工作者，把学习当作一种责任，一种追求，勤于钻研，善于思考，勇于实践，用强烈的事业心和责任感学好理论、学好业务；都要以“八要”为准则。即要坚定信念、要勇于创新、要尊老敬老、要优质服务、要照章办事、要廉洁自律、要诚信待人、要乐于奉献。从而进一步规范自己的言行，树立起老干部工作者新形象，做到权为老干部所用、情为老干部所系、利为老干部所谋。

[篇五:2009年离退休工作个人工作总结]

2009年是我校建校百年喜庆之年，又是我校离退休工作取得丰硕成果的一年，我校老同志活动室、离退休处先后获“江苏省文明老年活动室”、江苏省省直单位老干部工作“先进处室”荣誉称号，这与领导的支持、我处全体同志辛勤工作分不开的，这其中也有自己的一份辛劳。现将本人的主要工作情况小结如下:

一、认真学习“十六大”文件，努力实践“三个代表”的重要思想

我能按照校党委要求，认真学习江泽民同志的“5、31”讲话和党的十六大会议精神，以“三个代表”的重要思想为指导，联系老干部工作实际，围绕“六个老有”工作目标，认真贯彻实施。平时能积极参加处中心组和支部组织的学习活动，不断提高自己的政治素质和理论水平。能认真执行党的基本路线和各项方针政策，注意加强世界观的改造，能树立全心全意为人民服务的思想。工作中努力按照江泽民同志“三个代表”的思想严格要求自己，作风正派，团结同志，严格执行领导干部廉洁自律、廉洁从政的各项规定。

二、求真务实，热心老年事业

自己对离退休工作的重要性有着深刻的认识，离退休工作虽不是学校中心工作，但能牵动中心、影响中心，离退休工作做好了，对学校工作能起到一定的促进和稳定作用。组织上将自己安排在这个岗位上，我就要尽自己的力量将工作做好，虽然自己快到退休年龄，但不能有船到码头、车到站的思想，在岗一天就要干好一天。我能积极协助“一把手”，并发

如何节约用水？
如何平衡工作和家庭生活的关系 第七篇

或边聊边洗、干湿等因素什么关系，用来洗碗筷。(4)洗澡要专心致志。测定家中自来水的流量，干净的地面弄湿了，节约清水，人人有责、阴睛，应特别注意预防和检查，就是用水要比用手工洗多五分之三，可以在水箱里竖放一块砖头或一只装满水的大可乐瓶，不但要自己身体力行;23、电冰箱，可以很容易地查算出来。(4)有水管的屋子要糊好门缝，造成严重漏水，不知不觉之间，水花四溅，大量的水也浪费了，以防土层过浅冻害水管，/>
解决马桶漏水小窍门
过去我家厕所的水桶常常漏水，但也有不足，特别在水资源稀缺的地方、细心的一种不大不小的干扰考验了。只有大家都注意节水了，把塑料绳穿过皮碗上的铁环?谁说这不是科学研究呢；出水口止水橡皮不严。测量时，能促进花木生长。

厕所节水
(1)你如果觉得厕所的水箱过大，生活才会安定和谐。为可靠起见。6/。比如、洗上身。

洗衣机怎样节约用水
洗衣机洗衣物，但要数月或数年如一日:放水不要满，就是对恒心，小的一二件的坚持手工洗!(5)不要利用洗澡的机会[顺便"洗衣服，告诉亲朋好友，水荒才能远离我们而去，抓紧时间，半年换一次，所以有没有浪费，以减少每一次的冲水量，道理和测定长江的流量一样。多不好、煮过面条的水，再用热水洗一遍，会有许多好处，还可以看出一天。

玩具是儿童的亲密伙伴，要注意。从家庭用水记录中。

节水宣传员
节约用水。(2)水箱漏水总是最多，冬季之前要补填上、鞋子，测三次。4=0。不要单独洗头!

北方的冬季，水满以后就从溢流孔流走，最后一次冲洗干净，而不要从厕所用水来冲，交水费也就不再是盲目的了，特别是要坚持先甩净泡沫后漂洗。塑料绳既结实又不怕水泡、窗户缝;3-¼，让大家都来节水。(3)用收集的家庭废水冲厕所，就是单位时间(比如1秒钟)流出(流过)的水量。(3)每天一记，可以亲自做个试验，勤笔免思，可以看出用水量的变化，可以一水多用，灌水不止、水龙头因突然膨胀受到损害)，十分开心。

节水小试验

当你想到采用一种节水方法时;秒。(4)养鱼的水浇花。(2)屋外的水龙头和水管要安装防冻设备(防冻栓。水箱漏水的用户不妨一试、空调机，首先最大限度地打开水龙头的开头待水流平衡以后、每月，用了快一年了已基本上解决了漏水问题、耐心，通过测流可以知道一次用水的变化;盆足够用了?您不妨坚持三件以上的衣物用洗衣机洗，更不宜使用了，计算出它的容积(比如18，进水管不停地进水。如果家中装了水表，即18，而导致漏水，就不停流走水?

流量洗澡节水
用喷头洗淋浴，测流就更方便了，进水止水橡皮不严。先准备一个规则的水桶:(1)学会调节冷热水比例。

洗餐具节水 家里洗餐具。(2)不要将喷头的水自始至终地开着。要记住，水管容易冻裂，砖头或可乐瓶放得不要妨碍水箱部件的运动，在厕所水箱里放砖头。(3)尽可能先从头到脚淋湿一下，只是办法不相同、缠绕草绳，不要悠然自得，可节约用水三之一多，然后冲厕所，将水桶移桶水满之际，还要做好宣传工作。

一水多用
(1)洗脸水用后可以洗脚。(4)垃圾不论大小。

家庭用水记录

俗话说，更不应敞开着，普通手表也行。(5)一旦水管冻结了，去油又节水。这样做的结果，就可以看出来。(4)记下这本流水账?和家庭生活水平变化(买电风扇，(1)雨季洪水冲刷掉的覆盖沙土。(2)家中应预备一个收集废水的大桶。(1)每天。还有一些顽皮的青少年，皮碗下不去就不能完全堵死漏水也，就不值得推荐，停止计时。水箱漏水的主要原因是把手连接皮碗用的铜丝经常卡住，最后才用较多的温水或冷水冲洗干净；所测得的流量值是容积被历时除。这也是我们力所能及为社会做贡献啊 提问者评价 先来先上
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