桑嘌哨的作用
成考报名 发布时间：11-08 阅读：
桑雀茶的作用及功效
桑嘌哨的作用 第一篇
一、简介
桑雀茶生长在湖北省荆州大山之中，平均海拔700-1000米左右高山上。在这种特定的地理、气候环境中生长、繁衍，属落叶葡萄科植物。经18家医学权威机构检测鉴定，该植物含有一种天然植物霜，其有效成分主要是黄酮，含黄酮粗蛋白12.9～15.8，总黄酮平均含量为≥8%，最高检测含量为9.87%，是目前所有被发现的植物中黄酮含量最高，故被称为“黄酮之王”，此茶最早出现在《茶经》中记载“神农尝百草，始有新药”初用名为桑梓喉茶，宋代林洪撰的《山家清供》中改名“桑雀茶”，沿用至今
二、生长环境
桑雀茶是生长在湖北省荆州市大山之中，苗族人世代聚居在海拔700-1000米左右高山上。在一种特定的地理、气候环境中生长、繁衍，属落叶葡萄科植物。经16家医学权威机构检测鉴定，该植物含有一种天然植物白霜，其有效成分主要是黄酮，含黄酮粗蛋白12.8～13.8，总黄酮平均含量为≥6%，最高检测含量为9.37%，是目前所有被发现的植物中黄酮含量最高。
三、营养成分
桑雀茶富含17种氨基酸和和钾、钙、铁、锌、硒等14种微量元素，并具营养性、药理性，在应用研究上前无古人。具有很高的药用价值。
四、主要功效
桑雀茶主要成分是黄酮，其有益作用于人体的不同器官，但人体不能自身合成，所以我们需要自外界经常补充。黄酮在人体内代谢快，不蓄积，多应用于中草药的基础成分，可以促进药效发挥。桑雀茶的黄酮主要成分二氢杨霉素具有杀菌抗炎、清热解毒、镇痛消肿、润喉止咳、提高人体免疫力等功能；能排出人体的有害酸酞和酮体，特别是治疗上呼吸道感染、急慢性咽炎、支气管炎、鼻炎，扁桃体炎等呼吸道问题效果显著。
五、适用人群
此茶，入口稍苦，回甘清甜，喝后嗓子非常舒畅。男女老少都可以用，特别适合长期用嗓人群，尤其是教师、播音员、演员、演讲人员、歌唱家、身体抵抗力差易疲劳者、抽烟人士、喝酒人士、电脑一族、中老年人士的首选饮品。
六 、冲泡方法
1、用热水壶煮茶冲泡，效果更佳。
2、用400～500毫升开水煮茶，每次8-12克，5分钟后再饮用。
3、每天2～3次。也可以放几颗红枣，枸杞等混煮，效果更佳
4、可反复煮茶2次，喝完再续水。
温馨提示：因水温、水量、茶叶数量、冲泡时间的不同，口感会有所不同，同时影响饮用效果。
注意问题：冲泡前洗茶一次，即用开水冲泡，立即将第一道茶汤倒掉。
七、其他功效
1、咽炎：浓茶温服、大口喝、慢慢咽、效果更佳。
2、感冒：加量热服，每天饮茶水2000～3000毫升，会缓解症状。
3、牙痛：浓茶口含，停1分钟以后咽下，反复几次可止痛。或牙咬泡袋。
4、胃寒：茶叶4克、姜丝5克、加水200毫升煎服，每日3次。
5、便秘：清早空腹温服200～300毫升浓茶。
6、风湿：桑雀茶40克，浸泡15天后内服，外擦。 有60度以上的高度白酒500毫升。
7、解酒：酒前喝300毫升浓茶，可护肝保胃，酒后饮用有助清肝醒酒。
8、防暑：冷藏茶水，可防暑降温。
9、失眠：睡前1小时喝200～300毫升浓茶，可提高睡眠质量。
10、三高：饭前半小时喝200～300毫升浓茶，有助疏通血管。
11、煮粥：茶水煲粥，清香爽口，营养丰富。
桑螵蛸功效与作用
桑嘌哨的作用 第二篇
桑螵蛸
功能主治补肾，固精。治遗精，白浊，小便频数，遗尿，赤白带下，阳痿，早泄。①《本经》："主伤中，疝瘕，阴痿，益精生子。女子血闭腰痛，通五淋，利小便水道。&quo...[详情] 用法用量内服：煎汤，1.5～3钱；或入丸、散。[详情]
1. 2.
用药咨询
全部 别名 药用部位 成份 功能主治 用法用量 选方 临床应用 宜忌【桑嘌哨的作用】
【别名】【桑嘌哨的作用】
蜱蛸、 桑蛸、冒焦、螵蛸、致神、螳螂子、桑上螳螂窠、野狐鼻涕、赖尿郎、刀螂子、老鸹芯脐、螳螂蛋、尿唧唧、流尿狗、猴儿包、螳螂壳
【药用部位】
为螳螂科昆虫大刀螂、小刀螂、薄翅螳螂、巨斧螳螂或华北刀螂的卵鞘。动物形态详"螳螂"条。
【成份】
含蛋白质及脂肪等。卵囊附着的蛋白质膜上，含柠檬酸钙(六分子结晶水)的结晶。卵黄球含糖蛋白及脂蛋白。
【功能主治】
补肾，固精。治遗精，白浊，小便频数，遗尿，赤白带下，阳痿，早泄。
①《本经》："主伤中，疝瘕，阴痿，益精生子。女子血闭腰痛，通五淋，利小便水道。"
②《别录》："疗男子虚损，五藏气微，梦寐失精，遗溺。"
③《药性论》："主男子肾衰漏精，精自出，患虚冷者能止之。止小便利，火炮令热，空心食之。虚而小便利，加而用之。"
④《本草衍义》："治小便白浊。"
⑤《玉楸药解》："治带浊淋漓，耳痛，喉痹，瘕疝，骨鲠。"
【用法与用量】
内服：煎汤，1.5～3钱；或入丸、散。
【选方】
①治遗精白浊，盗汗虚劳：桑螵蛸(炙)、白龙骨等分。为细末。每服二钱，空心用盐汤送下。(《外台》)
②安神魂，定心志，治健忘，小便数，补心气：桑螵蛸、远志、菖蒲、龙骨、人参、茯神、当归、龟甲(醋炙)各一两。为末。夜卧，人参汤调下二钱。(《本草衍久》桑螵蛸散)
③治妊娠小便数不禁：桑螵蛸十二枚。捣为散。分作两服，米饮下。(《产书方》)
④治小便不通及胞转：桑螵蛸捣末，米饮服方寸匕，日三。(《产书方》)
⑤治产后遗尿或尿数：桑螵蛸(炙)半两，龙骨一两。为末。每米饮服二钱。(《徐氏胎产方》)
⑥治男妇疝瘕作痛：桑螵蛸一两，小茴香一两二钱。共为末。每服二钱，花椒汤调服。(《本草汇言》)
⑦治咽喉骨鲠：桑螵蛸，醋煎呷之。(《经验良方》)
⑧治底耳：桑螵蛸一个。慢火炙及八分熟，存性，细研，入麝香一字，为末，掺在耳内，每用半字。如有脓，先用绵包子拈去，次后掺药末，入在耳内。(《经验方》)
⑨治小儿软疖：桑螵蛸炉存性，研末，油调敷之。(《世医得效方》)
【临床应用】
治疗遗尿症
取桑螵蛸、益智仁各1.5两(5～12岁儿童用1两)，水煎，日服1剂。试治11例，一般连服3～4剂即可见效，再服2～3剂，可巩固疗效。
【宜忌】
阴虚火旺或膀胱有热者慎服。
①《本草经集注》："得龙骨治泄精。畏旋复花。"
②《药性论》："畏戴椹。"
③《本草经疏》："凡失精遗溺，火气太盛者宜少少用之。"
④《本经逢原》："阴虚多火人误用，反助虚阳，多致溲赤茎痛，强中失精，不可不知。"
【别名】
蜱蛸、 桑蛸、冒焦、螵蛸、致神、螳螂子、桑上螳螂窠、野狐鼻涕、赖尿郎、刀螂子、老鸹芯脐、螳螂蛋、尿唧唧、流尿狗、猴儿包、螳螂壳
【药用部位】
为螳螂科昆虫大刀螂、小刀螂、薄翅螳螂、巨斧螳螂或华北刀螂的卵鞘。动物形态详"螳螂"条。
【成份】
含蛋白质及脂肪等。卵囊附着的蛋白质膜上，含柠檬酸钙(六分子结晶水)的结晶。卵黄球含糖蛋白及脂蛋白。
【功能主治】
补肾，固精。治遗精，白浊，小便频数，遗尿，赤白带下，阳痿，早泄。
①《本经》："主伤中，疝瘕，阴痿，益精生子。女子血闭腰痛，通五淋，利小便水道。"
②《别录》："疗男子虚损，五藏气微，梦寐失精，遗溺。"
③《药性论》："主男子肾衰漏精，精自出，患虚冷者能止之。止小便利，火炮令热，空心食之。虚而小便利，加而用之。"
④《本草衍义》："治小便白浊。"
⑤《玉楸药解》："治带浊淋漓，耳痛，喉痹，瘕疝，骨鲠。"
【用法与用量】
内服：煎汤，1.5～3钱；或入丸、散。
【选方】
①治遗精白浊，盗汗虚劳：桑螵蛸(炙)、白龙骨等分。为细末。每服二钱，空心用盐汤送下。(《外台》)
②安神魂，定心志，治健忘，小便数，补心气：桑螵蛸、远志、菖蒲、龙骨、人参、茯神、当归、龟甲(醋炙)各一两。为末。夜卧，人参汤调下二钱。(《本草衍久》桑螵蛸散)
③治妊娠小便数不禁：桑螵蛸十二枚。捣为散。分作两服，米饮下。(《产书方》)
④治小便不通及胞转：桑螵蛸捣末，米饮服方寸匕，日三。(《产书方》)
⑤治产后遗尿或尿数：桑螵蛸(炙)半两，龙骨一两。为末。每米饮服二钱。(《徐氏胎产方》)
⑥治男妇疝瘕作痛：桑螵蛸一两，小茴香一两二钱。共为末。每服二钱，花椒汤调服。(《本草汇言》)
⑦治咽喉骨鲠：桑螵蛸，醋煎呷之。(《经验良方》)
⑧治底耳：桑螵蛸一个。慢火炙及八分熟，存性，细研，入麝香一字，为末，掺在耳内，每用半字。如有脓，先用绵包子拈去，次后掺药末，入在耳内。(《经验方》)
⑨治小儿软疖：桑螵蛸炉存性，研末，油调敷之。(《世医得效方》)
【临床应用】
治疗遗尿症
取桑螵蛸、益智仁各1.5两(5～12岁儿童用1两)，水煎，日服1剂。试治11例，一般连服3～4剂即可见效，再服2～3剂，可巩固疗效。
【宜忌】
阴虚火旺或膀胱有热者慎服。
①《本草经集注》："得龙骨治泄精。畏旋复花。"
②《药性论》："畏戴椹。"
③《本草经疏》："凡失精遗溺，火气太盛者宜少少用之。"
④《本经逢原》："阴虚多火人误用，反助虚阳，多致溲赤茎痛，强中失精，不可不知。"
桑皮的功效与作用
桑嘌哨的作用 第三篇
桑皮功效与作用
桑皮的功效：
桑皮又叫桑白皮、桑根白皮、白桑皮、桑桑皮、根皮、桑皮、双皮、双白皮、炙桑皮，桑皮的功效是泻肺平喘、利水消肿，桑皮的作用是治肺热喘痰、水饮停肺、胀满喘急、水肿、脚气、小便不利，桑皮用药禁忌是肺虚无火力、便多及风寒咳嗽忌服桑皮。
药名：桑皮
功效分类：清热药；利水药。
科属分类：桑科。
别名：桑根白皮、白桑皮、桑桑皮、根皮、桑皮、双皮、桑白皮、双白皮、炙桑皮等。
桑皮的功效与作用【桑嘌哨的作用】
性味：甘；辛；性寒。
归经：肺经；脾经。
功效：泻肺平喘；利水消肿。
主治：肺热喘痰；水饮停肺；胀满喘急；水肿；脚气；小便不利。 用法用量：内服：煎汤，9-15g；或入散剂。外用：适量，捣汁涂或煎水洗。
来源：桑皮为桑科植物桑根皮。
炮制方法：
1、桑皮：刷去灰屑，洗净，润透后切丝，晒干。
2、蜜桑皮：取桑皮丝，加炼熟蜂蜜与开水少许，拌匀，稍闷，置
锅内用文火炒至变为黄色、不粘手为度，取出，放凉。(每桑皮丝100斤，用炼熟蜂蜜30斤)
桑皮的作用：
桑皮治肺热喘咳，水饮停肺，胀满喘急，尤善泻肺火而平喘咳，桑皮治肺热咳喘，痰稠而黄。《本草》云：桑皮治伤中，五劳六极，羸瘦，崩中脉绝，补虚益气。去肺中水气，唾血热渴，水肿，腹满胪胀，利水道，去寸白，可缝金疮。续断、麻子、桂心为之使，忌铁铅。
1、桑皮治传染性肝炎：鲜桑白皮二两，白糖适量。水煎，分二次服。〔《福建中医药》(3)：26，1961〕
2、桑皮治小儿肺盛，气急喘嗽：地骨皮、桑白皮(炒)各一两，甘草(炙)一钱。挫散，入棱米一撮，水二小盏，煎七分，食前服。(刮、儿药证直诀》泻自散)
3、桑皮治产后下血不止：炙桑白皮，煮水饮之。(《肘后方》)
4、桑皮治咳嗽甚者，或有吐血殷鲜：桑根白皮一斤。米浴浸三宿，净刮上黄皮，挫细，人糯米四两，焙干，一处捣为末。每服米钦调下
一、二钱。(《经验方》)
5、桑皮治糖尿病：桑自皮四钱，拘把子五钱。煎汤服。(《上海常用中草药》)
6、桑皮治水饮停肺胀满喘急：桑根自皮二钱，麻黄、桂枝各一钱五分，杏仁十四粒(去皮)，细辛、干姜各一钱五分。水煎服。(《本草汇言》)
7、桑皮治卒小便多，消渴：桑根自皮，炙令黄黑，挫，以水煮之
令浓，随意饮之；亦可纳少米，匆用盐。(《肘后方》)
8、桑皮治小便不利，面目浮肿：桑白皮四钱，冬瓜仁五钱，草苗子三钱。煎汤服。(《上海常用中草药》)
9、桑皮治坠马锄损：桑根白皮五斤。为末，水一升，煎成膏。敷于损处。(《经验后方》)
10、桑皮治小儿尿灶丹，初从两股起，及脐间，走阴头，皆赤色者：水二升，桑皮(切)二升，煮取汁，浴之。(《千金方》)
11、桑皮治水肿通身皆肿：桑根白皮（炙黄色锉）五两吴茱萸（水浸一宿炒干）二两甘草（炙）一两．上三味口父咀如麻豆．每服五钱匕用水二盏生姜一枣大（切）饴糖半匙煎至二盏去滓．温服日再．（《圣济总录》桑白皮汤）
12、桑皮治石痈坚如石，不作脓者：蜀桑根自皮，阴干捣末，佯胶，以酒和数肿。(《干金方》)
13、桑皮治肺气喘急坐卧不安：桑根白皮锉甜葶苈隔纸炒．上二味等分粗捣筛．每服三钱匕水一盏煎至六分去滓食后温服微利为度．（《圣济总录》泻肺汤）
14、桑皮治娱蚁毒：桑根皮捣烂敷或煎洗。(《湖南药物志》) 桑皮水提取物，正丁醇提取物均有明显利尿作用；正丁醇提取物静注，能明显增加犬胃肠活动，乙醇提取物对离体兔子肠和子宫有兴奋作用，水提取物呈导泻作用；桑皮水或正丁醇提取物呈现镇静安定作用，以及轻度镇咳作用，水提取物有明显镇痛作用；桑皮煎剂和水、甲醇、乙醇、正丁醇或乙醚等多种溶媒提取物，对麻醉家兔、大鼠或
肾性高血压大鼠均有不用程度的降压作用，作用缓和持久，且反复用药无快速耐药作用；桑皮煎剂有抑菌作用，桑皮甲醇桑糖朊均具有降糖作用。
桑皮用药禁忌：
肺虚无火力、便多及风寒咳嗽忌服桑皮，续断、桂心、麻干为之使.
桑皮图片：
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有关感恩的诗歌
桑嘌哨的作用 第四篇
1、<九月，与感恩有关>
在这绚丽多姿的九月
我想画一幅画
用枫叶的一样红
画出一颗感恩的心
并涂满秋的色彩
沾染硕果的清香
洒下真诚的祝福
一起献给
我最敬爱的老师
2、<感恩的心>
月光依旧
心了了冉起不同往日的感恩
人还是那些
物还是那些
心里面的血液却不然
沸沸腾腾
白开水喝的不在是
简简单单的白开水
它的味道
它的一切
有心的人会懂
有爱的人会明白
有爱心的感恩人会做到
我的大家庭
我爱的大家庭
感谢所有有爱的感恩人
有了你们
世界将绽放梦幻的色彩
有了你们
人间将充满感恩的心
3、<感恩的心，感谢有你>
我们怀揣着青春的梦想与激情，
告别了过去，等待着将来。
曾今的一切有过什么值得我们留恋。
现实的残酷，理想的美好，
你我该将置身于何处。
夜空的宁静，
泛过点点星光，
有过多少的美景与我们擦肩而过。有关感恩的诗歌。
是什么洗涤了我们的内心，
使他变得那样宁静，
没有一丝波澜涟漪。
向前行走了多年，
我们累了，
我们倦了，
我们想要休息，
却发现时光列车已开进时间裂缝。
把我们带到了一片迷茫。
我们想奋力奔跑，奔跑出这片迷茫。
这时是你，
给我坚实的双腿。
我想要拥抱明天，
是你，
给我纤长的臂膀。
我想要呐喊，
我想要歌唱?
是你，
给我多彩的生命。有关感恩的诗歌。
我累了，
是你背着我走过漫漫长途。
我怕了，
是你牵着我走过黑暗。
我想你，
我爱你，
我不能没有你，
是你给了我一切。
感恩苍天，
感恩一切，
但是感恩的心，
只有感谢有你，
路过泥泞的小路，
上面铺满荆棘，
我一次次的跌倒，
一次次的刺痛，
一次次的麻木。
泪水充满双眼，
我想要放弃前行，
是你一次一次的告诉我，
不能放弃，要坚持。
每一次的挫折，
每一次的失败，
都伴随了太多的辛酸，
是你一次一次的鼓励我。
曾经年幼的我，
是那样的调皮。
曾经的年幼的我是那样的幼稚。
曾经的年幼的我是那样一次一次让你伤心。
而你对我所做的一切从没有过怨言。
现在逐渐长大的我，
就像大地把所有的养分给了小树，
使它长大。
你同样把所有的精力，
所有的一切都给了我，
是你，
给我用那布满沧桑的双手编织了梦想的翅膀。
想让我飞的更高，
飞得更远。
而且你还在一直编，
不停的编，直到生命的总结。
终于有一天，
我离开了你。
用你给我编织的翅膀。
我飞过荒凉，
飞过荆棘，
飞过沧桑。
来到了自己梦想的蓬莱。
而你却依然留在那里，
独自承受孤独，寂寞。
我回头看到了你双眼掉落的泪水，
你转身擦掉泪水。
泪水是那样的晶莹，
如甘露，
似水滴。
而我却依旧没有停留。
你对我露出一丝笑容，
而笑容中却透露出一丝不舍。
我知道你不想让我看你伤心，
而你却把一切的不美好都给自己承担。
你曾经如墨的发丝，
为了我，
慢慢的变成了雪白。
我想报答你，
我想陪你。
可是我知道着不是你想要的结果。
我，一步一步地走。
你，一下一下的向我挥手。
我，越走越远。身影越来越模糊。
你，还在原地面朝着我，踮起脚向我眺望。
终于我看到你，只是模糊的视线。
而你却仿佛看到的是我刚离开你的的那一刻。
站在那里久久不曾离去，不曾离去?
感恩苍天，感恩一切，但是感恩的心，只有感谢有你。
而你却不在我身边!
4、<感恩的歌>
教我四书五经的先生
又教我做人的原则
您拿一把责任的利斧
为我打开知识的宝库
您用言传身教
教育我人生该怎么涂抹
关于梦想
关于毅力
关于尊严
关于爱
都一一点化出来
为我赶去无知的先生
为我扬起风帆的先生
您是那不声不响的指明灯
您是那蕴含千言万语的书卷
只有深思
才能懂您
只有感恩
才能透彻
教我知识与力量的先生
给我勇气与信心的先生
是您
在梦想的路上
默默指引
当我的梦想起飞
我要摘一枚菩提树的叶子
做成笛子
永远为您吟唱
感恩的音符
谱成的歌
5、<感恩>
我庆幸
我可以用双手托起沉甸甸的饭碗
解决饥饿
我庆幸
我可以用双脚踏过田野山川
站立不倒
我庆幸
我可以用双眼目睹世间万物
黑白分明
我庆幸
我可以用双耳聆听呐喊和欢呼
悲喜交集
所以
我感谢我的父母
给我健全的身体
我感谢岁月的流逝
给我成长的经历
我感谢人情的冷暖
给我思考的机会
我感谢大自然的风风雨雨
给我心灵的沉涤
感恩
生命存在的美丽和痛苦
6、<心怀感恩>
我心怀感恩
终能陪伴你
走完这段旅程
昨天
它还像一个拥抱天空的梦想
遥不可及
我忍受太阳的炙烤
想象
一杯咖啡
泼洒在雪花上的图案
心绪
像飞机的起落
有些失重
感觉
比醉酒屋中的表演
更为真实
或许从此
我的牵挂
会像一架置身于浓雾中的客机
有些迷茫
但你在
航向就在
7、<感恩的日子>
感谢海水的清澈，
给大海穿上了湛蓝的大衣；
感谢云朵的纯净，
给天空铺上了雪白的地毯。
感谢风儿吹绿了大地，
感谢雨水灌溉了万物，
感谢有你的日子里，
为我带来的微笑。
关闭已久的窗帘被拉开，
光线刺激着我的眼球，
我用手顺势遮挡，
指间小小的缝隙里，
有你仰望窗台的身影。
无聊的时光开始变得匆匆，
寂寞开始歌唱，
孤独的身影也被驱逐，
生活里处处是你的身影，
有你的地方，就会有微笑。
有你的地方，就会有希望。
当生活不再沉闷，
当生命重新找到了方向，
你又匆匆地离我远去，
告诉我要自立自强，
叫我不要轻易感伤，
人生的路还很漫长。
于是，我知道了感恩，
感谢有你的日子，
感谢生命的每一天。
8、<又是感恩节>
五月的风
把母亲风干的皱纹熨平
来自四面八方的儿女的祝福
如久旱的土地适逢春雨
滋润的笑声在老家的小院里升腾
去年的今日
妹妹电话哭声隆隆
淡去的记忆
像提开的闸口
母亲的音容笑貌在心底里汹涌
母爱恩情
是游子漂泊的航舵
不论走到天涯海角
母亲的那一声叮咛
都是无价的真诚
月色黄昏的身影
星闪月明的触膝
黎明放晓前的叮瞩
风雨雷电的牵挂
母亲在这个感恩节里我只能在心中为你默哀无数个分钟
母亲节感恩节快乐的节日
在天下的母亲都笑逐言开的时刻
母亲您在天堂还好吗
您可曾听到了儿女们对你的祝福与想念啊
喧闹热火的节日啊我只能用文字向您深深地祝福
9、<感恩，人生的阳光>
感谢苍天
送我
湛蓝与空旷
感谢大地
送我
甘泉与宝藏
感谢工人
送我
便捷与温馨
感谢农民
送我
粮食与服装
感谢飞机
送我
尽览美丽的风光
感谢客船
送我
在大海里远航
感谢父亲用勤劳
送我
粗茶淡饭
感谢母亲
用凝结着心血的乳汁
哺育我
茁壮成长
感谢亲友
送我
无私的帮助
感谢朋友
送我
灿烂的阳光
心存感恩
心灵
一片敞亮
没有了
无奈与惆怅。
没有了
苦痛与忧伤
大千世界里
何处不充满
金色的阳光!
10、<为了感恩>
为了感恩
我们不在忌讳死亡的话题
我们平静地反复拼接这九个笔画
像品味、把玩、理解人生的意义
古圣先贤归纳为慎终追远
才有了清明踏青、蹴鞠和斗草
看江南绿草鲜花款款袭来如云
等西北一片阳光绵绵倾泻似雨
盲目准备着，准备着，捕捉时机
恰似人生的黑暗、无知和不测
多日来妙手丹青的新清明上河图
置换额济纳大风、扬沙的广袤边疆
冥冥中母亲的遗言清晰回响在耳边
袅袅的余音分明爽朗着好转的喜悦
最遗憾年轻的姐姐没有丝毫的准备
她心中恪守与命运抗争的高大形象
被飞流直下的清明景象奚落和嘲弄
苦难中我失去的亲人，它们教育我
理想和现实永远是两样，像梦和醒来
唯杨柳梢头隐现神的白色羽翼不醒
宁静永恒风和日丽、绿洲万顷的天堂
2011年4月5日于清明节
11、<感恩的心>
当太阳撕破夜雾喷薄而出
白鸽的哨铃惊醒了沉睡的寺院
于是，脆亮的钟声响彻晨空
随金鼓传唱的诵经声
拂去了障碍清醒的困顿
所有的生灵在这一刻睁开眼睛
不仅仅都会是喜笑颜开
也许，那些不如意依然会接踵而来
也许，种豆的不一定得豆
种瓜的也不一定得瓜
也许，灾难还是在不远的地方发生
也许，饥寒还在山海的那边肆虐
也许，你跌倒在路中而路人漠视而过
也许，还有许许多多的也许
尽管如此
太阳依然东升西落
推开窗门
山依旧青翠，树依旧笼葱
鸟儿依旧纷飞，花儿依旧灿烂
听，寺院的钟声依然清脆
我不禁双手合十
感谢我们的国度依旧和谐
感谢自己的父母亲人依旧安健
感谢蓝天依然如此清朗
感谢流过的小溪还是这样清澈
感谢美好的一切
也感谢风风雨雨
怀一颗感恩的心
对待所有的幸与不幸
怀着一颗感恩的心
看山，山有情
看水，水有意
12、<感恩奋进的歌>
我愿是一只小鸟，
飞翔在您浩翰的苍穹
我愿是一尾小鱼，
穿梭在您连天的碧波
我愿是一株小草，
装点您生机昂然的春色
我愿是一把古琴，
弹奏出您一路走来的甜蜜与苦涩
啊，美丽的矿山温暖的家
亲切如慈母的微笑，缠绵似恋人的诉说
您是我春天里葱郁的绿荫，秋天里金黄的收获
夏季里清凉的微风哟，冬日那温暖的篝火
每当想起您，欣欣向荣的矿山
我温暖怡人的家，我的心弦就忍不住拨动
歌声在弦上流淌，柔情在心里堆积
思绪化成一串串美妙的音符
飞上蓝天，飘向大地
去描绘您创造的一个又一个奇迹
从1997年到今天
迎风的旗帜始终飘扬不落
即便有过千沟万壑的险阻
从第一声炮响到今天
坚定的步伐始终铿镪有力
即使有过千辛万苦的跨越
却依然为延续着一代又一代的希望和寄托而努力
忆往昔，创业之初，总是让人感慨万千
简易低矮的工棚、狭窄泥泞的土路，
还有那四处透风的四家一屋
处处反映出80年代矿山人创业的艰辛
父辈是这块土地上第一xxxxxxxx拓者
他们用自己那钢铁一样的脊梁
使古拉本这片荒凉的土地散发出了勃勃的生机
参加工作的我，接过父辈手中的接力棒
积极投身到矿山大发展快发展的洪流中
辛勤的付出换来的是真情的回报
我们打过扭亏为盈的攻坚战
我们顶住了金融危机的冲击
我们踏出了一条异常艰难的重组之路
矿山一路颠簸、一路披荆斩棘
它在改革中创新，在创新中发展，在发展中壮大
如今的你我身处窗明几净的车间厂房、住宅小区
感受到的是新时代矿山员工生活工作的甜蜜
今天，置身于这浓烈的积极向上的文化氛围里
我明白了为什么一代又一代矿山儿女为您魂牵梦系
看看我们今天矿山儿女的英姿吧
那拖着沉重的步伐
从千尺井下，走到阳光里的井下工人
脸上是满足的微笑
那迎着隆隆的机鸣
在永不停歇的露天采场
挥汗如雨的装卸工人
嘴角是掩不住的自豪
您知道吗?
在我的心里
您是一棵参天大树
您的根已经扎进我的灵魂
融入我的血液，支撑着我的骨骼
感谢您，我美丽的矿山
千言万语代表不了我对你的感恩
清歌一曲诉说矿山儿女的衷肠
13、<感恩有你>
今天是感恩节
却不知为何想起了你
太多的思念
化成了我对你深深的祝福
只要你过的好
比什么都重要
我坐在电脑旁
心里却有一丝感伤
我知道我想你了
却只能在这文字里
也许我的一生注定了与文为友
我的成长我的故事都离不开有你
每一段感情
都因为与你的相见
相识了你是我最美丽的回忆
从不后悔认识你
因为你给了我一段刻骨铭心的爱
感谢生命有你
让我知道了感恩
感恩有你
我才知道我有多么的美丽
14、<感恩>
一夜秋尽萧风起
万树枝摇叶飘零
树叹难以挽留叶
叶恋枝痛更惜根
芽叶依枝而诞生
吸乳向阳逐长成
株壮枝繁叶茂盛
叶阔护枝遮根荫
共沐浴春风拂面
同感受夏雨洗礼
尽承享秋阳高照
迎雪护根愿卧冰
乌鸦反哺赢美誉
羔羊跪乳情意真
父母养育亲恩高
尽孝莫做等闲人
15、<当感恩成为习惯>
宁静
心在反省
一个人的生命价值
该体现在哪里
忙碌
看那不停的脚步
金碧辉煌的都市里
止不住的孤独
感恩的心不在
才有无数悲哀
烦恼也许是欲望的儿子
它与妄想相亲相爱
当感恩驻入心口
将有阳光温暖心头
像母亲慈祥的手
汇成了不绝的爱的河流
当感恩成为一种习惯
它会御下心的负担
世间多少迷幻
让我们拭目观看
当感恩成为习惯
欢乐似水流远
日子尽管过得平凡
充实之感实在
当感恩成为习惯
生活不愿慢怠
修我行为
炼我意识
和谐永远培栽
16、<感恩的心>
我们常常会是这样:
怀着一颗童稚的心去追寻单纯
怀着一颗感恩的心去膜拜光明
怀着一颗平静的心去抚慰理智
怀着一颗悸动的心去撞击激情
因为，世界是美好的
如果飞翔，天空就是美好的
如果憧憬，前程就是美好的
如果委屈，眼泪就是美好的
如果爱，给预就是美好的
还有许多美好的声音、美好的颜色
还有许多美好的事物、美好的过程
如果一些美好的词汇能让这个世界更美好
我们就不会吝啬自己的语言和感情
学会赞美，学会宽容
学会付出，学会真诚
甚至面对挫折，面对缺憾
面对哪怕是心灵深处曾经的痛
生产实习报告
桑嘌哨的作用 第五篇
[篇一:车间生产实习报告]
一、实习目的
生产实习是教学与生产实际相结合的重要实践性环节。在生产实习过程中，也以培养学生观察问题、解决问题和向生产实际学习的能力和方法为目标。培养我们的团结合作精神，牢固树立我们的群体意识，即个人智慧只有在融入集体之中才能最大限度地发挥作用。通过生产实习，对我们巩固和加深所学理论知识，培养我们的独立工作能力和加强劳动观点起了重要作用。生产实习报告。
二、实习任务
1、较全面、综合地了解企业的生产过程和生产技术；较深入、详细地了解企业生产的设备、工艺、产品等相关知识；了解企业的组织管理、企业文化、产品开发与销售等方面的知识和运作过程。
2、在专业比较对口的实习岗位上，努力将所学的理论知识与实际工作密切结合，并能灵活应用，使自己的专业知识、专业技能及工程实践能力均得到一次全面的提升。
3、积累一定的工作经验和社会经验，在职业道德、职业素质、劳动观念、工作能力等方面都有明显的提高，逐步掌握从学生到员工的角色转换，为毕业后的就业打下良好的基础，提高就业竞争力。
三、实习基本要求
1、学生在实习企业必须遵守企业的各种规章制度和相应的劳动纪律，不能无故请假和擅离岗位。有特殊情况需要请假或改变实习企业的必须征得实习企业和指导教师的同意。
2、学生在实习期间必须严格遵守岗位操作规程和安全管理制度，严防工作责任事故和人身安全事故的发生。
3、必须遵纪守法，他人和尊重他人。从人际关系谈论施工队伍的选择。施工队的好坏将直接影响建筑工程质量的好坏，影响项目经理经济利益的多寡。一个好的施工团队可以相互协调好各项工程，同样一个不好的施工团队却能将一个完美的工程弄得一踢糊涂。据我观察思考，对我们实习的工地初步了解，该施工团队协作方面非常良好，从现场的施工可以明显的看得出，各施工班组，各位工人相互协调的很多，遇到问题，群策群力，大家一起努力共同解决。因此，在现场施工中，人际关系极为重要，这也是我这次实习完的思考。
2、施工经验的重要性。
实习之后，我学懂了一句话:“如果一起做一件事，一个是做了十年这件事而比较愚钝的人，另一个则是在这个领域毫无经验的极为聪明的人，毫无疑问的是前者肯定会优胜。”其实每个人是否聪明，并非看那个人第一次做一件事是否做得好，而是看他经过第一次之后得到了经验，改变的是什么。始终都是那一句，人一定会跌倒，然后，必须总结到为什么会跌倒，然后下次拒绝再次犯同样的错误。经验是每个人做完一件事之后都会得到的东西。问题是，如何去利用得到的经验，而获得更好的结果。我自问，本人对新鲜事物的认识和掌握一般，但优点是，能够在经验中获得一些对自己有利的东西而改进。相反，一位和我比较熟的人兄最大的缺点就是不懂得总结，拒绝承认跌倒是因为自己的问题，从而没得到任何有利于自己的经验，然后下次继续跌倒。在施工作业中，这种现场经验极为重要，从我实习分析认为，一名土建工作人员，做一个工程能否做得好，能否成功，其中的成因会很多，包括有本身个人的iq，对事情的专注等，更重要就是对事情的熟练程度，其实也就是施工现场经验。
三、施工现场的实习收获。
整个混凝土结构工程包括了钢筋工程、模板工程。以下将分别总结我在实习过程中所学到的知识以及我参加的工程。
1、认识钢筋工程
钢筋是钢筋混凝土结构的骨架，依靠握裹力与混凝土结合成整体。钢筋工程乃混凝土结构工程的三大工程之一。
钢筋的分类一般可以按生产工艺的不同，直径大小，钢筋的强度进行分类。生产工艺与一般可分为热扎钢筋，冷扎钢筋，冷拉钢筋，冷拔钢筋。按不同的直径主要有以下几种钢筋:8mm、10mm、12mm、14mm、16mm、18mm、20mm、22mm、25mm等。在强度上钢筋可分为hpb235、hpb335、hpb400、rrb400级钢筋。其中hpb235、hpb335为最常用的两种钢筋。
工程中钢筋往往因长度不足或因施工工艺的要求等必须连接。所以钢筋的连接在钢筋工程中是一个重要的环节。
2、认识模板工程。
混凝土结构的模板工程，是混凝土成型施工中的一个十分重要的组成部分。我们所说的模板其实包含了两部分，其一是形成混凝土构件形状和设计尺寸的模板:其二是保证模板形状，尺寸及其空间位置的支撑系统。模板应具有一定的强度和刚度，以保证混凝土自重、施工荷载及混凝土的侧压力作用下不破坏，不变形。支撑系统既要保证模板的空间位置的准确性，又要承受模板、混凝土的自重及施工荷载，因此也应具有足够的强度、刚度和稳定性，以保证在上荷花载的作用下不沉陷，不变形，不破坏。模板在材料与种类上也有很大的区别。一般可分为本模板、钢模板、胶合板，本工程多数使用钢模板，这样比较不容易变形。
模板的作用便是在结构的施工过程中，刚从搅拌机中拌和出来的混凝土呈液态，需要浇筑在与构件形状尺寸相同的模型号内，这样砼凝结硬化之后，才能形成所需要的结构构件，模板就是使钢筋混凝土结构或构件成型的模型。
模板的支撑系统是保证模板面板的形状和位置，并承受模板、钢筋、新浇筑混凝土自重以及施工荷载的临时结构。模板的垂直支撑主要有散拼装的管支架，可独立使用并带有高度可调装置的钢支柱，及门型架。模板在安装之前，还需进行模板的设计计算。常用定型模板在其适用范围内一般无需进行设计或验算，一般比较有经验的包工头和工人都懂得怎么安装。但对一些特殊结构，新型体系的模板或超出适用范围的一般模板，则应进行设计或验算。例如大的承台，塔吊基础等，否则很容易胀模。
四、生产实习总结
在公司实习四周的期间里，对我来讲是一个理论与实际相结合的过程，在工地现场施工员、技术负责人的指导之下，以及自已的努力积极参与工作，让自己对整个基础的做法，标准层的施工有了深入的了解与掌握。而且对整个土木工程的各个方面也有了深刻的理解和认识，并且巩固了书本上的知识，将理论运用到实际中去，从实际施工中丰富自已的理论知识。整个实习的过程时间虽短，但让自己知道了如何当一名好的技术员。整个实习的过程也让自己发现了自己理论知识上的不足，也让自己为以后的学习充满了动力。工地虽说是苦了点，但也让自己明白了一句话:“吃得苦中苦，方为人上人。”。
短短三天的实习生活中，让我学会了不少东西，原来的那种心高气傲没有了，取而代之的是脚踏实地的努力工作学习。当我摆正自己的心态，从初涉社会工作的被动状态转变到开始适应社会的主动状态，以放松的心情，充沛的精力重新回到紧张的学习工作当中时，我忽然有种这样的感受:短短一个月，仿佛思想又得到了一次升华，心中又多了一份人生感悟。
这次实习让我深刻体会到读书固然是增长知识开阔眼界的途径，但是多一些实践，畅徉于实事当中，触摸一下社会的脉搏，给自己定个位，也是一种绝好的提高自身综合素质的选择。
[篇三:毕业生产实习报告]
从20xx年7月13日我来到xxxxx钢结构有限公司实习，不得不说这里的气氛影响了我，走进公司办公楼的那一刻让我有一种想立即投入工作的热情，让我觉得自己要和无忧虑的学生时代说再见了。我认为作为一个实习生来说首先应该做的是适应一切，快速的融入这里。
团队竞争形式的培训让我印象深刻，我是挑战队的一员，我们的口号是:放飞梦想，挑战自我我们的队歌是<放飞梦想>，其中几句歌词是这样唱的:放飞梦想，一起飞，你我需要真心面对，让你我回味这一刻，让岁月铭记这一回。没有完美的个人，只有完美的团队这是我在团队培训中感触最深的一句话，也告诉我们团队里的每一个个体需要拥有团队合作意识，间接的让我们知道团队建设在竞争中的重要性。还值得一提的是在接受安全教育之后我参观了聚氨酯板、岩棉玻璃丝棉夹芯板的生产线，看到了公司的实力与管理的规范化。
三天的培训很快结束了，于7月18日我被总部派到唐山市曹妃甸经济开发区xxxxx项目，并与当日来到项目部开始了对施工现场的实习，现场实习的目的是了解钢结构建筑的组成和形式；了解钢结构各种构件的节点连接；深入认识自己所学专业，为将要进入工作岗位作好准备。
xx项目钢结构厂房工程概况如下:
本工程位于唐山市曹妃甸经济开发区，抗震设防烈度为7、5度，为单层多跨门式轻钢结构厂房，主体结构长144m、宽135m，柱距9m、单跨跨度24m，柱顶相对标高xx。150m，檐口相对标高10、755m，钢结构材料主要采用q235和q345型钢材，屋面顶板采用u-470型组合屋面板，外墙面采用dw-gww1型聚氨酯节能板材，内板采用yx15-225-900型。
钢结构是以钢材制作为主的结构，是主要的建筑结构类型之一。钢材的特点是强度高、自重轻、刚度大，故特别适用于建造大跨度和超高、超重型的建筑物；材料匀质性好，属理想弹性体，最符合一般工程力学的基本假定；材料塑性、韧性好，可有较大变形，能很好地承受动力荷载，但是耐火性和耐腐性较差；建筑工期短，普遍应用于受动力荷载作用的单层厂房结构。
下面我从两个方面叙述本次实习的收获:
一、对现场资料的学习情况
1、进料验料
①、场地交通便利，天气情况良好时选择平整且不影响施工的地方进行卸料；
②、卸料前先查看货物在运输过程中是否出现问题，后检查吊绳吊钩并排除可能存在的安全隐患；
③、卸料时注意保护，时刻与吊车司机做好沟通，避免与其他物件发生擦碰；
④、现场卸料做到合理摆放，避免二次调运，对于细小构件也应该清点数目、做好分类，方便日后使用，并及时做好防雨防潮；
⑤、检验所卸物件的型号、数量是否与料单一致，确认无误后乙方在黄单上签字交予我方，我方在蓝单上签字交予司机回执；
⑥、对于所进货物作好详细记录，清楚现场所缺货物的基本情况；
2、结构施工
结构安装是把运到现场的结构构件用电焊、高强螺栓、普通螺栓等连接起来成为一个整体，安装包括标高调整、安装钢柱、抗风柱、钢梁、系杆、水平支撑、檩条、拉杆(条)、撑杆等，本工程采用先吊装钢柱再起吊钢梁，钢柱与钢梁采用空中组接，通过拉设揽风绳调整松紧对钢梁进行垂直度矫正，拧紧水平支撑两端的螺杆和相关螺栓进行固定，吊车梁的吊装最好在钢梁吊装前进行，主体结构吊装固定后方可进行吊车梁的调直和固定。
我学习到了在书本上的理论在实际施工中的表现形式，如钢柱柱脚与基础的刚接和铰接在实际中的具体连接形式并加以区分，在形式上看螺栓在柱脚的布置以及个数还有加劲板的设置，比如5号厂房钢柱刚接，抗风柱为铰接，刚接的螺栓作用在工字型截面外侧且螺栓通常不少于六个，能够抵抗由水平风荷载、水平地震作用及吊车水平动力荷载引起的弯矩。
3、维护施工
实习期间我看到了屋面底板，屋面顶板，采光顶板，聚氨酯外墙板，转角板，内墙板的安装，t型件，窗口外包件的组合和安装，雨棚的焊接，聚氨酯板门的制作和安装，并重点学习了我公司生产的聚氨酯墙板的安装过程和对易发问题处理的方法。其中打屋面u-470(360°锁边)顶板时将采光顶板的位置预留，在将u-470安装完成后再安采光顶板，也看到了采光顶板安装的方法和技巧。
4、防水与保温
防水与保温是钢结构工程非常重要的部分，需要施工时特别细心和有耐心，尤其对于容易漏水的地方，如采光顶板自身咬边金属部分与采光板相交处，采光顶板压条处，檐口堵头与屋脊挡水板，女儿墙压顶板搭接处，外脊瓦搭接处，墙面t型防水条在固定的同时需要涂好防水胶；天沟防水油毡的粘贴，屋顶山墙处也是防水的重点。我公司生产的聚氨酯外墙板自带保温隔声，屋面采用在内外板间铺设玻璃丝棉保温，棉底加防潮层的方法保温，棉到采光处用采光板测包件将棉包住，经济美观。
二、实习心得
首先感谢公司给我这次宝贵的实习机会，特别感谢王经理、潘工、刘工、孙工、超哥和马姐在实习期间对我的指导和帮助，让我对钢结构这个行业有了一定的了解并且产生了浓厚的兴趣。
由于是第一次参加钢结构施工现场实习，期间有很多的地方做的不够令人满意，我在反省的同时也不断的进行自我调整，改掉在生活和工作上的不好习惯，在心态上我也在不断地进行自我调适，以认真踏实的心态面对每天的工作，认真的查看现场的细节和发现新的问题，不懂得地方我积极的询问工人和同事，并上网查阅相关解答和资料，并做了部分笔记。日事日毕，日清日高，经过两个月的实习我养成了今日事今日毕的习惯，并将会长久保持下去。
两个月的钢结构实习让我收获很多，首先，认识到自己在专业知识和与人沟通方面能力的欠缺，需要不断的加强学习和锻炼，其次，在现场的实习让我能够近距离的观察钢结构的安装施工，不仅学到了很多在学校接触不到且非常实用的施工知识，也使得抽象的专业知识变得直观，加深了对已学知识的理解程度，对于以后专业课程的学习会有很大的帮助，再次，施工现场的环境、生活条件及与不同人群的接触和交流，是对我社交、生活、心理、身体等方面能力的考验也是一种培养，达到了现场实习的目的。
总结过去是为了更好地面对未来，对今后的学习和工作我给自己提出如下要求:加强对autocad制图软件、钢结构设计验收规范的学习，以踏实的心态将专业知识学习扎实，提高心理、身体素质为以后全身心的投入工作打好基础，锻炼并提高自己为人处世的能力，最后以饱满的热情走出校园迈向未来。
追求多维世界，源自你我执着公司现在处于一个高速发展的时期，我不揣冒昧，毛遂自荐，希望能加入到贵单位充满生机与活力的队伍中，深入的了解公司并和公司共同成长，为企业的发展贡献出自己的一份力量。但我目前还是一名学生，实习结束后还要回校学习一年的时间，不能立即参加工作，希望公司考虑我的情况。
[篇四:工厂生产实习报告范文]
时间过得真快，不知不觉，大学的学习、生活就要结束了，经过三年多专业知识的学习，这个学期我们终于要进行毕业实习了。
2011年10月20日，我被学校安排到奇瑞有限责任公司实习。虽然不是我的第一份工作，不过却是体验我自己的工作。在这里我看到了我没有看到过的，学到了我不会的，这是在我以前的工作中所没有的。
一、学会遵从上级及公司制度
工厂中有许多的车间，各车间有各自不同的事情、和若干条流水线；在工作中必须做到:1、服从班组长安排，相对应的岗位有关有相对应的人；2、严格按照作业指导书操作；3、严格遵守工厂各项规章制度；4、熟悉公司流程及生产流程；
二、工厂注重团队精神的同时注重培养个人能力
工厂不是个人舞台，在工厂上班是几个部门相辅相成的，所以工厂特别注重团队精神，只有相辅相成，生产线才能正常运转，公司才能正常运转；在培养团队意识的同时公司也注重个人能力，只有个人能力提升了，团队的契合度才会更好、更完美；
三、在工厂上班的优缺点
在生产线(流水线)上作业，因为一个程序分成了若干岗位(工位)，所以在操作的过程中就要有高度的契合度，那就需要作业员在作业的时候提高处事的能力，对人际交流有实质性的帮助；工厂也因个人能力不相同而分配各不相同的工作，从而培养了个人的办事能力；能有效的发挥自己的长处，同时弥补自己的不足；不足之处就是工人被流水线束缚，压力大等；四、工作体会
在奇瑞实习的这段时间里，让我体会到做事的艰难。以前什么事都没做过，在家只知道饭来张口衣来伸手，经过这次实习，让我明白了两个道理:
1、做任何工作都要积极、认真负责、做就要做好；2、要不怕辛苦、不怕困难。
最后，非常感谢学校和奇瑞给了我这次难得的实习机会。这次实习，给了我一个锻炼的机会，让我从中得到了很多宝贵的经验，可以讲是受益良多啊!所以，今后，我会继续努力，不断丰富知识，不断积累工作经验，不断提高工作能力，争取做一个对社会在贡献的人。初中毕业后，我就踏入了市总中专的校门。转眼，中专的学习就要告一段落，很快我就要毕业了，这不，现在正进行毕业实习呢。
以前，我总是盼望早点到社会参加工作，因为我总觉得工作是一件很容易的事，可是当我离开校园，真的进入社会实习后，才真正体验到——工作，并不是想象中的那样——它又苦又累，可不是一件容易的事。
一开始，我被学校安排到奇瑞实习。上班第一天，我的心情激动、兴奋、期盼 、喜悦。我相信，只要我认真学习，好好把握，做好每一件事，实习肯定会有成绩。
在奇瑞实习，我被分配到该公司的汽车底盘流水线，当了一名流水线作业员，这份作，看似简单，其实要做好它很不容易。因为，“怎样才能作好工作、“怎样才能在流水线上作好”，这里学问可大了。因此，当一名作业员首先要学会如何作好一名作业员——最起起码的要求就是:大的要认真了解公司的整体运作、服务承诺和工作制度，小的要熟悉流程，材料等。只有这样，工作起来才能得心应手。
其次，要学会怎样与人相处和与人沟通。公司里的作业员来自五湖四海，不同地区的人有着不同的生活习惯和生活方式等，与不同地区的人相处要讲究不同的方式方法。只有这样，才能营造良好的人际关系。最主要的是，与同事相处一定要礼貌、谦虚、宽容、相互关心、相互帮忙和相互体谅。
第三，要学会怎样严肃认真地工作。以前在学校，下课后就知道和同学玩耍，嘻嘻哈哈、大声谈笑。在这里，可不能这样，因为，这里是公司，是工作的地方，是绝对不允许发生这样的事情的。工作，来不得半点马虎，如果马虎就会出错，工作出错就会给公司带来损失。于是，我意识到:自己绝不能再像以前那样，要学会像这里的同事一样严肃、认真、努力地工作。
第四，要学会虚心。因为只有虚心请教才能真正学到东西，也只有虚心请教才可使自己进步快。
第五，要学会以礼待人。
在实习期间，虽然很辛苦，但是，在这艰苦的工作中，我却学到了不少东西，也受到了很大的启发:
1、要认真学好专业知识，这样可以打下一个扎实和稳固的工作根基。2、要在工作中不断学习，进一步提高自身综合素质，才能适应当今社会对人才的需求。
这次实习顺利结束了，但我明白:今后的工作还会遇到许多新的东西，这些东西会给我带来新的体验和新的体会，因此，我坚信:只要我用心去发掘，勇敢地去尝试，一定会有更大的收获和启发的，也只有这样才能为自己以后的工作和生活积累更多丰富的知识和宝贵的经验。一年前，我期盼着早日完成毕业实习，走进社会，以为这样不用每天对着课本，过着简单而重复的校园生活肯定会轻松多了，可如今真正实习了，才深深地体会到它并不是想象中那么简单，现实社会比起校园生活那是复杂多了，因为有了比较，才使我感觉到校园生活是那么的美好，那么的令人回味呀!也由此感到一种紧迫感。
今年一月，我开始毕业实习。期间，我不但学会了许多书本没有的专业知识，还从中体检到人生的苦与乐。通过实际操作，一方面检验了课堂理论教学中基本知识掌握的程度；另一方面扩大了知识面；再者是锻炼和增强了实际动手和独立工作的能力，培养了良好的工作作风和严谨求实的科学态度。
后来，我来到了返工工段，这里，实习的时间很长，足有六个月，但也让我学到了不少的东西，在这里我了解汽车的组装和修理，明白了汽车的结构和种类；做这些工作，我也会遇到一些问题不懂如何去处理，碰到这种情况，刚开始时确实给我的工作造成一定的被动，因为我想请教领导又怕他们觉得我麻烦，但后来我意识到这样下去是不行的，同时我开始明白:不耻下问不单在学习中要做到，在工作中也应该如此；于是我便大胆请教领导和同事，通过他们的指点，我在工作方式、方法上都有了很大的提高，最后把所学的专业知识灵活地运用到实际工作中，从而顺利地完成各项工作任务。这其中我也并学会了如何待人接物。回想起来，实习是有成绩的，但也有做得不够的地方，主要表现在以下几方面:
1、工作欠主动，
2、工作有时缺乏认真的态度。如在工作的过程中与同学聊天。
经过老师的提醒，我终于认识到这些不足，同时让我明白:①对待工作绝不能马马虎虎、随便了事。因为我现在已经是成年人了，要对所做的事情负责，况且现在的社会竞争激烈，大学生都很难找到工作，更何况我只是一名中专生，所以一定要珍惜每一次的实习机会。②要踏踏实实地工作，虚心请教、刻苦钻研，努力发挥自己的潜能，这样才能进步，也更容易地被用人单位接受以至留用，否则，便会失去就业的机会。③不断地向他人学习。一个人的知识和本领是很有限的，要想使自己的知识和本领不断提高，就需要向他人学习。每一个人的周围都有很多很有才华的人，他们就像一本无字的书本，因此，我们要仔细分析每一个人的优点，并把他们作为自己的学习榜样。
这一次实习，给了我很深的体会:
1、打好基础非常重要；因为基础知识是工作的前提。
2、实际工作与书本知识是有一定距离的，需要在工作不断地学习。即使毕业后所从事的工作与所学的专业对应，仍会在工作中碰到许多专业知识中没有的新知识，所以要想胜任工作，必须边工作边学习，通过不断的学习获取更多新的知识。3、要有拼搏的精神。人生的道路有起有伏，犹如运动比赛，有开心，有失意，要经得起考验，需要不断的拼搏。
毕业实习的结束，意味着中专生活也将结束。在此，非常感谢学校和实习单位给予我实习的机会。通过实习，让我看清自己需要什么，同时也让我吸取了许多工作和社会经验，这将对我以后踏足社会，谋生立业有很好的借鉴和帮助作用。今后，我会带着这些宝贵的经验，在人生的旅途中勇往直前，迎接时代的挑战。这个学期是我在本校学习的最后一个学期，又是毕业实习期。我很感谢学校给我这个宝贵的机会，让我在实习期间学到更多的知识。
所谓实习，就是从实践中学习，这是我在实习中体会出来的。学习不能光靠舒舒服服地坐在课室里听老师讲理论，还要走出课室，抛开重重的书本，走向社会去学习。因为，外面的世界无限大，那里有很多在书里学不到的宝贵知识，况且书本知识也是来源于实践，理论知识就是在实践中体验生活、体验工作而形成的理论概括。现代的科技日新月异，知识需要不断拓宽。因此，我们更应学习——工作——再学习，发掘自己的实力，寻找我们的理想，实现我们的理想。
[篇五:生产车间实习报告]
一、实习说明
(1)实习时间:2011年8月26日至2011年12月30日
(2)实习地点:江苏省昆山市仁宝有限公司
(3)实习性质:社会实践报告
二、实习单位
仁宝集团，成立于1984年。全球第一大笔记本电脑(nb)研发与制造厂商。全球500强企业。全球科技100强。台湾企业排名第三名。2011年进出口总额全国第八名，江苏省第一名。
三、实习环境
实习期间，我在实习工厂的abo车间a77部门主要从事于在生产第一线生产并简单加工产品。我被安排在该部门的一个小组工作，该部门有经理1名，主管1名，领班1名。车间的各个生产小组有组长1名，技术员1名，ipqc人员14名多名左右。
四、实习过程
(1)了解过程
起初，刚进入车间的时候，车间里的一切对我来说都是陌生的。车间里的工作环境也不怎么好，呈现在眼前的一幕幕让人的心中不免有些茫然，即将在这较艰苦的环境中工作4个月。第一天进入车间开始工作时，所在小组的组长、技术员给我安排工作任务，分配给我的任务是简单的测试电脑的内部结构，我按照技术员教我的方法，运用操作工具开始慢慢学着测试该产品，在测试的同时注意操作流程及有关注意事项等。实习的第一天，我就在这初次的工作岗位上测试产品，体验首次在社会上工作的感觉。在工作的同时慢慢熟悉车间的工作环境。
作为初次到社会上去工作的学生来说，对社会的了解以及对工作单位各方面情况的了解都是甚少陌生的。一开始我对车间里的各项规章制度，安全生产操作规程及工作中的相关注意事项等都不是很了解，于是我便阅读实习单位下发给我们的员工手册，向小组里的员工同事请教了解工作的相关事项，通过他们的帮助，我对车间的情况及开机生产产品、加工产品等有了一定的了解。车间的工作实行两班制(白，夜班)，两班的工作时间段为:早上8:00至晚上8:00；晚上8:00至早上8:00、车间的所有员工都必须遵守该上、下班制度。
(2)摸索过程
对车间里的环境有所了解熟悉后，开始有些紧张的心开始慢慢平静下来，工作期间每天按时到厂上班，上班工作之前先到指定，地点等待领班集合员工开会强调工作中的有关事项，同时给我们分配工作任务。明确工作任务后，则要做一下工作前的准备工作，于是我便到我们小组的工具存放区找来一些工作中需要用到的相关用具(比如:k/b胶膜，sd卡，mmc卡，刷qiāng)。在流水线进行正常作业，我运用工作所需的用具将机器生产出的产品测试好，并刷qiāng。另外在工作中，机器生产出的产品有时会出现异常(比如:产品出现无法睡眠、色差等)。出现上述情况时，要及时告知领班、工程师，万能工让他们帮助解决出现的问题，领班、工程师通过对机器的调节让生产出的产品恢复正常，符合检验的要求。
在工作期间有些产品的测试难度较大。刚开始加工起来还真棘手的，工作效率不高，测试出来的产品质量也不怎么的。让人苦恼的，于是我便向小组里的员工同事交流，向他们请教简单快速的测试方法与技巧。运用他们介绍的操作方法技巧慢慢学着测试这有难度的产品，从中体会测试产品的效果。同时在测试中选择适合的测试工具，也有利于提高工作的效率。
五、实习期工作总结和收获
实习期间，我对实习工厂的整个操作流程有了一个较完整的了解和熟悉。虽然实习的工作与所学专业没有很大的关系，但实习中，我拓宽了自己的知识面，学习了很多学校以外的知识，甚至在学校难以学到的东西。
在实习的那段时间，让我体会到从工作中再拾起书本的困难性。每天较早就要上班工作，晚上较晚才下班回宿舍，深感疲惫，很难有精力能再静下心来看书。这更让人珍惜在学校的时光。
此次毕业实习，我学会了运用所学知识解决处理简单问题的方法与技巧，学会了与员工同事相处沟通的有效方法途径。积累了处理有关人际关系问题的经验方法。同时我体验到了社会工作的艰苦性，通过实习，让我在社会中磨练了下自己，也锻炼了下意志力，训练了自己的动手操作能力，提升了自己的实践技能。积累了社会工作的简单经验，为以后工作也打下了一点基础。
[篇六:营销生产实习报告范文]
前言
龙虎豹培训学院成立于2004年9月1日，经过几年发展，已成为集团培训的坚实平台。培训学院能有效地进行培训的规划、组织和实施，能满足新入职员工、业务骨干、基层干部和中高层管理者的培训，并对各子公司的培训工作进行有效的指导。
培训学院的校训是:"创新、激情、务实、团队、学习"。我们以为集团高速发展提供人才支持为己任；我们的目标是要为公司打造学习型团队，培养创新型人才，塑造作风过硬、充满激情的员工。培训学院理念是:以企业发展战略为导向，以提升员工全面素质为目的，建立有特色的企业培训体系。
一、实习目的
根据学校对大专生的生产实习要求，学习相关的社会实践掌握良好的社会经验对自己的职业生涯有良好的指导促进作用。
二、实习时间
2011年02月12日——2011年3月14日
三、实习地点
广州警备区教导队训练基地
四、实习单位和部门
广东天地食品集团龙虎豹培训学院
五、实习内容:
2011年兔年的新的一年大年初九，我就踏上了前往广州的火车，庆幸自己买到了火车票。尽管是站票而且是花了排了五个小时才买到的票。当我毅然踏上火车的时候，我想我踏入社会了真正要独立地面对社会了。看着拥挤的火车连个站的地方都没有，我想是不是自己不该去。后来当我在车上的是侯，我翻出手机，有我老姐的一个短信，短信是这样的:“弟，上车了么?从今天起你就走向社会了，父母老了，以后你就要撑起这个家了。”简单的一句话就让我把放弃的念头打消了。因为我的背后是一个家，是我那老迈的父母，所以我不能放弃不能倒下。
当我凌晨两点的时候来到广州火车站时发现这里的天气并不是我想像中的那么温暖当我又困又累又冷我只好躺在火车站等待天亮，因为舍不得那点钱去住旅馆。当我来到培训学院的时候那里的老师们热情的接待了我们，当我坐下来准备洗个热水澡然后美美地睡一觉的时候，我悲剧地发现没有热水只有冷水，当我实在受不了了准备躺下去先睡一觉再说的时候哨声响了，我拖着疲惫的身体去到操场上集合，结果站了一个小时的军姿。那个时候想到过放弃，但是想到父母我坚持下来了。
随后是紧张而且残酷的军训，每天六点集合晚上学习到十点。最让我吃惊的是吃饭的时候我们还是十个人一桌吃饭前得唱歌得站好了听命令才能坐下才能吃饭。转眼间七天的军训过去了，这些天我学到了很多，比如吃饭的时候要等人齐才能动手，吃菜的时候只能夹自己前面的，否则就是很不礼貌的行为。军训里我们成为了兄弟成为了姐妹，当我们一起反抗班长坚持事实的时候我知道我学会了团队，学会了团结。当我们身边那些从五湖四海过来的人甚至不认识的人从我们这个团队走出去的时候，虽然我们会对他们报以微笑说以后在那边好好干，但是心里的不舍却告诉我我们是一个团队的一起流汗一起吃苦过来的。
在我们的军训结束后，以为自己终于可以放松点，终于可以走出培训学院这个大门到外面加点餐的时候。却被悲剧地告知紧接而来的是三十天的上岗前职业技能培训，而且不能出培训学院学院，学院禁烟禁酒不许出校门。请假要经过严格的审核与批准，在培训学院我们经过了许多训练，比如一对一沟通，笑叫跳，礼仪等全方位的培训。同时笑叫跳，一对一沟通培养了我对营销的认识与理解，。同时通过一对一沟通对自己的沟通方面有了很大的提高。
董事长陈升给我们讲课，虽然很少但是发现他对事情的考虑是站在一个很高的高度来讲的内容很新颖，眼光很独到。对自己的在职当中看待问题与分析问题的时候提升一个高度有很大的影响。在这里学习了很多的与人沟通营销等方面的知识。同时通过我们下市场我们体验到营销的艰辛体会到人情冷暖。
六、实习总结
我一直在思考着这样的一个问题，何谓宣传转型?如何宣传转型?怎么样才算是真正的转型?结合“笑、叫、跳”活动有序开展。
宣传转型，应该是建立在以正确内容和方向引导下的思维转型，建立传播企业文化，产品故事，以及产品功效为基础上的宣传转型，不是简单一个买卖产品的过程，在整个销售过程中，更多是传播一种企业的文化，企业的精神，企业的品牌，从而引发消费者的购买欲望，所以说，我们更看重的是消费者对我们产品消费后的一些精神层面的感知和认可。那么在消费中又如何进行宣传、传播?如何把我们的产品通过有效的渠道进行不断的传播呢?这就需要对我们产品的起源故事、产品的功效进行不断的宣传，这种建立在以宣传为中心的营销模式就是要去适应消费者对我们产品的感知、认识到喜爱。
一个真正合格的营销人员，他应该怀着一颗虔诚之心，坚信自己的事业必胜，对自己的产品无比尊重。当然我们不建议一种顽固的执着，更不同意那种误入歧途的信仰，但我们不得不承认，真正的营销人员对自己工作的那份热情、那份坚信，连虔诚的宗教徒都敬佩三分。通过“笑”来传达一种服务他人，乐于奉献的精神，通过“跳”的肢体语言告诉顾客我们礼貌热情，乐于接受挑战，通过“叫”呢，可以让更多的人听到关于自己产品故事，这是作为传播内容的一项重要的挑战之一。
面对日趋激烈的市场竞争和变幻莫测的外部环境，作为身处传统行业厮杀的我们，更加要注重基础服务、强化基础服务，以“不变应万变”，并努力使之成为我们的“文化软实力”，真正做到“见人就笑，见人就叫，见人就介绍”，形成基础营销文化源源不断、生生不息的强大积累。
军训心得体会500字
桑嘌哨的作用 第六篇
[篇一:军训心得体会500字]
橄榄绿，黝黑的皮肤，严肃的神情，不容变更的命令。这些是我踏入高中进入军营训练的第一印象。
在军营中，对于教官下达的各种命令和纪律，我们都必须做到三点:坚决服从、绝对服从、完全服从。军营像一个由纪律堆砌而成的城堡，进去的人必须无条件服从，才能从中获得宝藏。军训心得体会500字。
第一天训练的时候，教官问了我们一个奇怪的问题:为什么幸运的人总幸运，倒霉的人总倒霉?话音刚落，班上立即一阵窃窃私语。面对这样的问题，我们根本不知从何寻找答案。
接下来的几天，虽然放松的时间不少，但训练还是蛮辛苦的。压脚尖、踢正步、打军体拳——每一样都需要认真对待，也只有这样，在游泳，有的干脆就趴在草地前进。那样子实在是滑稽极了，教官看着这副情形也给乐得个无话可说。
军训拉练使我感受得到集体的力量，没有这么多人相互激励，我肯定不会那么短时间跑那么远的路；军训使我第一次尝试了真qiāng射击，感受到严格按照动作要领，耐心、镇静等心理素质对于打靶的重要性，居然有同学第一次开qiāng经历中三发子弹打出29环的好成绩；军训让我们有了点雷厉风行的好习惯，让我们感受到有了高度的力争上游的进取精神和对集体的荣誉心和高度责任感。
回想这七天，军训给了我们一个锻炼的机会，一份特别的感受，一种特殊的经历，一缕美好的回忆。
在短短几天的军训生活中，每天我们都必须接受三四个小时的军事训练，接着还要为国庆活动而练习?这对于我们这些怕苦怕累的同学来说，无疑不是一种艰苦考验。在这短短的几天里，我收获了太多，感悟了太多，也成长了太多。我懂得了军训的意义。
我的上一次军训，要追溯到刚刚上初中?在那简陋的操场上，烈日之下，任由汗水浸湿了衣衫。虽然时间隔了那么久，我却还清晰的记得，仅仅20分钟，我就昏倒在地，眼前消失了那些挺立的身姿，取而代之的是一片漆黑的死寂。后来，我被校医救了过来，在阴凉地里喝着糖水，却没感受到一丝的甜意。这一次经历在我脑海深处留下了不可磨灭的烙印，我怕军训，我不想军训。然而我的怕与不想没有起到一丝一毫的作用。可怕的军训还是如期而至。军训的内容并没什么多大的变化，依旧是立正、稍息、停止间转法和原地踏步?这些动作，熟悉得那么陌生。
在这次的训练中，有好多同学都不幸倒下了。看着他们颤抖的步伐和苍白的脸色，我仿佛看到了几年前的自己。这个想法似乎激发了我的斗智，我想超越自己，超越那个怕苦怕累的自己。于是，我咬着牙忍耐着，抱着必胜的决心与灼热的骄阳作斗争。汗水肆意的流淌，流进眼睛里一阵难忍的剧痛?我想伸手揉眼，又怕被教官批评，只好忍着?忍着?当代表着休息的那一声哨声响起，整个人在精神上瞬间瘫了下来，但膝盖早已僵硬，忘记了弯曲该怎么做。尽管身体疲惫不堪，但其实心中还是很有成就感的，至少我坚持了下来，成功了，战胜了心中的那一点点懒惰，我不禁隐隐约约的为自己而小小的骄傲起来。
这只是军训中渺小的一个细节，却让我品尝到了久违的成绩感。我忽然懂得了军训的意义?军训，是一个过程，一个挑战自我，超越自我，完善自我的过程，是我们成长的必需过程。