对怎能对自己好

对怎能对自己好篇一
《如何正确的对自己喜欢的女人好》

如何正确的对自己喜欢的女人好

首先，避开这些误区。

很多时候，追女生成功与否，避开陷阱以及避免做错误的事情甚至比做对的事情还要重要，因为当你犯错之后，游戏的困难程度会大大提高甚至让你完全没有机会，所以从一开始避开那些容易犯的错误，你才能从一开始就做正确的事。

我接触过很多奇葩的男人以及收到过很多非常狗血的情感案例，很多人因为不理解女性心理以及没有真正的看懂男女之间的恋爱关系导致了自己在情感领域往往进入片面的极端化。

老实的可怜人在喜欢上一个女人时，会立刻展开追求攻势，这些老实的可怜人抱着“我喜欢你，所以我要追你；我要追你，所以我要对你好；我对你好了，你应该就会爱上我”的心态追求女人，请女人吃饭看电影送礼物给女人，但却收获女人一张八心八箭至尊镶钻黄金好人卡，这样的“好男人”一方面觉得自己挺冤，自己为女人做了那么多，可为什么就是无法让女人爱上自己呢？

面对这样的老实好男人的女人也觉得挺冤，我只是不喜欢你对我的好，难道我也有错吗？明明只是很简单的向男人表明不要对我这么好，可为什么心里反而觉得是自己理亏了？

于是乎，网上流传了一个反主流认识的观点，“男人不坏，女人不爱”，受此类反主流观点的熏陶，外加自己以前惨痛的失败经历，很多男人把“男人不坏，女人不爱”的这类观点奉为泡妞秘籍，明明自己是一个三观正的好男人，却偏偏要强迫自己接受自己以前一直不喜欢不相信的观点，甚至有不少人要立志做一个女人爱的坏男人。

鼓励老实的可怜人成为“坏男人”的观点延伸出了类似打压女人（对女人进行游戏化的调侃和打压），隐藏企图（隐藏自己对于女人的喜欢和想追女人的心态），不轻易对女人

做投资（不轻易对女人做出付出），很多以前老实的好男人开始使用这些反主流价值观的方法和技巧，但是很多人事与愿违，使用打压女人的方法，得到的不是女人的爱，而是女人对其感觉到的莫名其妙以及让女人觉得此男不好相处，以前按自己的本性做，起码还是一个让人觉得正常热心善良的好男人，用了这些反主流认知的方法之后，甚至变成了连基本的社交都不会更别提让自己喜欢的女人爱上自己的怪胎。

好男人也好，坏男人也罢，女人都爱，但女人爱的不是不懂女人心的老实可怜老好人，更不是爱只想把女人搞上床的坏男人；同样的道理，女人喜欢男人对她们好，但她喜欢的不是男人自以为是的所谓的对女人好，女人也喜欢具有坏坏气质的男人，因为具有坏坏气质的男人让女人和其在一起体验到更多的以前她从未体验过的惊喜和刺激，让女人与其在一起充满更多激烈地情绪反应和心理感受，或是浪漫，或是刺激，或是感动，或是温暖，而这些情绪反应和心理感受有一个我们都知道的词语——“感觉”，若一个女人对你有感觉，那她基本上就是爱上你了。

所以，若大家想变成能够很好吸引女人的魅力男性，请做一个具有坏坏气质的好男人。

建立正确的原则和底线，这会给你一个好的出发点和方向。

男人应该像一个绅士一样对女人好，但不要像一个屌丝一样狭隘的自以为是的对女人好甚至是低贱的讨好女人。

作为一个有魅力和善于社交的男人，你不仅应该对自己喜欢的女人好，甚至应该对身边的普通女性朋友和男性朋友好，甚至应该对陌生人好，对生命包含善意和敬意，因为当你以一个开放的友善的心态对待她人时，会很容易让她人也以同样的心态面对你接纳你，所以请大家永远包含一颗善良的心善待身边的人。

怎么对自己喜欢的女人好？

女人各种各样，千奇百怪，女人心更是复杂多变，难以让男人琢磨，怎样对自己喜欢的女人好才能让对方感受到我们的真心以及让对方爱上我们呢？

答案是不同的女人，请区别对待，同一个女人，在不同情境下请区别对待。

之所以会提前跟大家说这一点，是想让大家明白面对女人时具体情况具体分析的重要性，千万不要一棒子打死，女人没那么简单，让自己喜欢的女人爱上自己也没那么轻松容易，任何的情感案例以及你亲身追女生的个案都应放到具体情况中进行区别对待，别人向你分享的经验以及你在书上看到的所谓的追女生理论都应结合你自身的实际情况以及根据女人的具体情况做灵活性的变通，而非照搬照抄，尤其是当你未能理解分享经验者分享案例背后的规律时，理解偏差导致行为在错误理念的指引下，有百害而无一利，记住一点，你才是你情感生活中的主角，你是独特的，你面对的女人也是独特的，所以请牢记面对女人时要知道具体情况具体分析。

虽然我向大家倡导一定要具体情况具体分析，但女人与女人之间具有很多的共性，男人对女人好，女人的心理反应机制也有很多共性，所以根据我自身的实践经验，向大家分享一些我积累的实践心得以及与很多不同女人相处之后的一些思考，希望能够对大家结合自身情况灵活运用有所帮助。

对女人好有两个变量是你需要一直牢记心中的：

你对女人的好要符合你与女人的感情阶段或者你与女人之间的关系状态；

你对女人的好是否违反社交常识以及是否能够带给女人愉悦的情绪状态。

对于女人好的心态一定要摆好：

我对女人好，因为我对其有好感，甚至是因为我博爱，我想对女人好，但我对女人好是我想做的，所以我去做，于是我去对女人好，但我对女人好不是企图让女人爱上我，更不是因为想把女人搞上床，我对女人好的过程中我体会到快乐和给予的满足，这是我人性的需求。

用更加操蛋的话来说就是我喜欢你所以对你好，但我对你好是因为我想对你好，而非我想追到你，我喜欢你，关你P事，在对女人好的过程中的自我满足和体会到的内心的愉悦感受才是最重要的。

当你能以这样的心态对待女人时，在加上你结合我上面说的两个变量做灵活性的变通，就可以让你在对女人好的过程中让女人身心愉悦，让其享受你对她的好并乐意与你来玩，这便是爱情自然而然萌发的开始。

对于这两个变量我们下面做详细的讲解：

你对女人的好要符合你与女人的感情阶段或者你与女人之间的关系状态。

看看对女人好不符合自己与女人的感情阶段或者违反与女人之间的关系状态的反面例子：

1、街上邂逅一个女人，被女人的外貌所吸引，去向女人要联系方式，但很多女人会不给你电话号码。

关于这一点，为什么那么多的男人在街上遇见美女，自己很想认识，但心里感觉却是很害怕，不敢走上前去搭讪女人问其要电话号码？

因为你们是陌生人，你不认识她她也不认识你，你所做的事情（去问女人要电话号码）是不符合你与女人之间的关系状态的，所以即便你是真心的想去认识某个你在街上遇见的陌生女人也难以让你自己发自内心的觉得这是很自然不过的事情。

你想对女人做的此类友善的行为（在你的角度，可能的确是友善的行为，我们把此类行为也理解成宽泛的对女人好），比如向女人搭讪要电话号码或者向等车的女人提出开车载她一段，但不符合你们的感情状态（你们是完全不认识的陌生人关系），不符合女人习惯的社交思维和社交常识，会带给女人极大的不安全感，所以很多时候此类行为会导致很多的失败。

写到这里，因为是拿街头搭讪举例，以免误导大家，故向大家说点题外话，搭讪成功要电话号码其实很容易（至少对我是这样的），但后续率极低，因为若你搭讪做的好的话，在一分钟之内拿到女人的电话号码其实是很容易的，但女人和你出来单独约会的成功率是极低的，原因可能是她有男朋友，她要离开这个城市了，她工作太忙，她生活中有更重要的社交要参与，或者单单是几天之后她对你的兴趣没有你搭讪她时那么大了等等，有太多的原因

导致你要了一个女人的电话号码可能只是一个电话号码而已，若电话号码要转变成约会实则是概率极低的事情（感谢科技的发展，我一般把陌生女人养在自己的微信朋友圈，想约了再约，有机会了再约都可），另外，约会之后，你可能发现她只是在外貌上吸引了你，你们可能没有共同话题，她不像你最初想的那样有魅力，甚至你可能发现其他她除了外貌之外其实很浅薄，你又可能会因此而将其排除在你的候选人名单里，所以认识一个你喜欢的女人实则是一件概率不太大的事情，而更多的人则停留在没有选择的境地，不仅连要女人电话号码都成困难，更不要说觉得女人除了长相其他不对你胃口的原因而导致不再和女人来往了。

我提到此话题是想告诉大家，你对女人好主动接近女人，要符合你与女人的感情阶段以及情感状态，因为社交关系或者是恋爱关系都不应让其走向太过于僵硬化和功利化，毕竟自然流畅顺其自然的关系发展路线更让人接受也更让人乐在其中，所以你推进你与女人之间的关系更加自然流畅会让你成功率更高以及在推进过程中让女人也享受你们之间关系的发展；

但另一方面，很多人却走向另一个极端，那就是因为胆小和懦弱而不敢推进自己与女人之间的关系，想认识女人，但不敢去，然后就没有然后了，想邀约女人但不敢邀约，怕女人知道自己对其的想法，然后一而再再而三的错过邀约女人的最佳时机，甚至有人眼睁睁的看着自己喜欢的女人被其他男人弄到手，任何的主动推进你与女人之间关系的行为都具有一定的风险性，但这个险值得你去冒，因为这是男人应该做的，像个男人一样的去主导你与女人之间的关系。

我这个系列的文章的主题是想通过分享我的实践经验以及对相关案例进行讲解，帮助大家在推进与女人之间的关系的过程中更加的自然以及提高成功率，希望大家知道如何自然的推进与女人之间的关系，而正确地对女人好是自然而然推进你与女人之间关系的重要的方式，让自己也让你喜欢的女人享受你们之间爱情关系的发展。

一一如何真正掌握和女人的互动、约会技巧？

当你学会了这些核心技巧，你便可以让你从前搞砸的许多妹子起死回生，因为你比以前更懂得女人心！而这些方法之所以管用，因为这都是我们从无数的情感案例中总结出来的，而不是凭空想出来的。

而这些实用的技能，已经成功帮助10000名《舞步学院》的学员过上了情感自由的生活，更多的技能将会在我们每周的内部课进行全方位的详细解析。

同时，每天晚上9点在舞步学院直播间也会进行免费公开课，学习专业约会可以参加《舞步学院魔鬼训练营》课程，帮助你彻底从外到内的改变。

对怎能对自己好篇二
《如何更好的对自己负责》

你们是喜欢积极有活力的人还是喜欢半死不活的人？是前者还是后者？那现在往左看一下，哪边是左？觉得旁边那个人是很有活力，很有激情的请举手。觉得左边那个人；咋都举手了呢？我说一下，我说一二三你们前后看一下，一二三向后看一下，你们都回头看谁啊？我还没开始讲就已经有人被催眠，也就是你发现一个现象，假如周围的人都不太积极你会不会变得很积极，所以今天一上午课程想认识一个人的请举手，必须认识一个人，手依然举着啊，不管是什么人，一定要认识一个，财富来自哪儿？（财富来自你认识的人和认识你的人）所以以后任何场合、任何机会要有本事拼命让别人认识你，认识你的公司，认识你的企业，让别人知道你是做什么，顾客永远没有办法购买他不知道的产品，有个蛋糕叫好利来你们有没有听说？听没听说过？说好利来这个蛋糕全国几大总裁几个老板，反正上两天课下来之后，大家以后一买蛋糕都买好利来，有听懂没？有人是卖汽车，卖东风日产，上课上一天半别人还不知道他是谁，所以有人卖服装下来之后知道他是卖服装，有人卖麦克风是全中国音响第一流，他一下台下课之后很多人买音响就找他，所以同样是一天结束了，两天结束了，所以呢，这一天结束了你至少要认识一个人，我们今天讲行动力、执行力，执行力从什么时候开始？是从上午开始还是从下午开始？晚上？你们一般是上午比较开心还是下午比较开心？还是晚上比较开心？觉得都开心的掌声再告诉我一下；马上写第一句话；行动创造结果；凡是一家公司业绩比较理想，凡是公司发展比较好，或是某个员工比较优秀，我跟你保证他首先第一条，你们感觉是能力问题还是人品问题？还是行动的问题？现在我直接说一下，在过去这十年的时间我训练数十万人，在中国最会赚取财富的人他们的行动力最强，所以今天一开始我先讲一个领导者他行动力有多强，有个人姓陈叫陈州，有就是宁夏银川温州商会副会长，还有一个鲜花协会的会长，我们四个人在腾格里沙漠开越野车去沙漠里冲浪，然后在月亮湖了游泳，就是在一起混了24小时，请听好下来之后他们两个立刻达成两千五百万合作意想，第一次认识，他们都是我

的学生，但是他们两个第一次认识，也就是他们想到立刻采取行动，原来卖鲜花，就是每家做鲜花的人自己找个地方，自己找条街，温州商会的会长他突然明白如果把卖鲜花的人组合在一起变化鲜花一条街，那确定很多方便顾客，方便鲜花业主，就这么一个想法立刻在未来，他投入两千五百万，他十年收回成本，很简单，就24小时，也就是他们立刻把想法变成行动，凡是公司发展比较好，做重申就是行动力比较强，那今天一整天我会讲有关行动的话题，叫我们执行的话题，所以我们整个斯巴达集团有一句话，我们说我们就一个字，大家声告诉我是什么？就是干；那我发现很多外国老板很多人学中文，他们上来面对…今年1月份我在昆明韩国一家公司老板面对两千员工他讲话，他上台不先问好，他先说话不是说你们好，感谢；他上台第句话就是只要你们干就行；后来我发现全世界很多在中国发展的外资企业老板他们就会一句话，就是是这句话，只有你们干就行。所以今天是公司领导、是公司老板、是高层的回去带领你公司员工，你废话少说，就一句话，只要干就行，把这句话写上，只要干就行；你记着只要干就有结果，不干不会产生结果。领导者必须把这句话像你的口头禅一样天天挂在嘴上，然后你不知不觉会干，员工会不知不觉跟你干，往前冲，今天到晚上六点结束之前最后会教你执行的命脉，什么叫命脉？其他话都没听懂不要紧，你把这命脉给我听明白，你公司就会慢慢的发展，用到过去十年的经历我也会告诉你，同样在大学有很多人的想法，在1993年上大学一年，我就说刚来报道人家说来自西安、来自昆明，到我这儿我就一句话，我是谁不介绍，我来自哪儿不说，我就说要在1997年7月1号毕业那天我要赚1百万现金，也就是在大学平均每个月纯收入在两万五千钱以上，原来我认为只有我在大学有想法，但后来发现很多大学生都有想法，那差别在什么地方呢？就是我干他们还没有干，很多大学生说等我大学毕业以后我拼命干一场，我跟他们不一样，我从上学第二天立刻采取行动，后来我也发现很多人也干了，但是他们不太具体，他们没有列出明确的规划，所以我在大学的时候我列出明确的规划，你们谁有没有研究过

一件事情，有人工作30年还收入两千块钱，或者是有人工作二、三十年还收入四千，有就是辛辛苦苦工作三十年到现在月收入才三千，这件事有没有谁研究过或想过为什么？无数的员工怎么普通，人是怎么自杀？所以今天我要确定一下，我先揭露一下这个秘密，人是怎么可能努力一辈子，半辈子，辛辛苦苦工作三十年还收入三千，为什么？凡是成功者做任何事情他都往前冲，那不冲的遇到事我等等，我看他卖不出去我再买黄牛票，我等着，安排、后排不都是一样吗？就是很多人这个想法，就像买股票一样，等你买这股票赚钱我再买，你要赔了我就不买，当人家赚完钱之后他已经来不及了，后来我就发现一个现象，这个人过去十年来有很多人才华横溢、学富五车，有很多人有很多时间但一生没有辉煌，没有飞翔起来，为什么？他就缺少什么？缺少行动力，缺少一个字“干”。这个词你马上把这个字喊完全公司都会唰，有底气，有没有？我们大声喊一下，看喊完是什么感觉？一二三开始；（干）拿出就像喊YES一样，大声的把它喊出来“干”这种声音，一二三开始；再来一次；你记着当员工280个员工一上班，早上起来没开会向喊三次“干”，他喊完之后他就腿站不住了，他就恨不得马上推门去见顾客，就这样；有没有？连续喊十次是什么样？慢慢你就知道了；为什么很多人工作三十年还收入三千我想接下来把它分享完，透过这句话，我直接开始讲今天执行的心态； 执行智慧四大心态；

你发现员工行动力差是能力问题还是心态问题？是经验问题还是心态问题？是人品问题还是心态问题？是学历问题还是心态问题，是身高、是形象还是心态问题？任何一家公司员工我现在给你保证，只要他在公司发展不怎么样就是因为他心态有问题，你要说有问题，那我就告诉你，我见过无数人就是能力不怎么样但他最后有结果，很多领导人、老板、包括员工也好，人品不怎么样但是他有结果，学历不怎么样有结果，形象平平，其貌不扬，但有结果；所以只有一种解释最后他没成功，没有结局，没有结果，就是没有行动，没有行动核心是哪有问题？是心有问

题是脖子以上还是胸部？是心有问题，他那个心是动过手术的，是假心；为什么人会努力三十年之后还月收入三千呢？现在给你演示一下这个员工是怎么自杀，今天来这听课是员工的请举手；请到前面来；我给你演示一下，你领导多少员工？（54个）你们现在听好，有没有在你们公司有没有这样的员工，你让他卖麦克风，让你见顾客谈判销售产品，结果他没卖出去没成功，然后回来说报告老板今天我没成交全都是我无能，有没有这样的员工？有这样的举手；有这样的员工吗？有说我能力不够，就怨我，我没准备好，我是状态不太理想，是我心态不够好，有这样的员工吗？有没有？（学员在介绍员工情况）你们有多少员工？（促销队伍有十几个，然后整个公司有30多个人）总共30多个人所以只有一个这样的人，来掌声鼓励一下，这算相当不错了。所以有很多领导和经理你们自己回想，在咱自己公司，咱有一样，大多数员工是什么心态？今天没成交他怨谁？报告张总我今天法成交我有六大原因；第一个，今天天气不好，天气太热了，顾客没心情；第二个，咱的产品造型太单一了；第三个，没广告，知名度太差了，有没有？造价太贵了，有这句话没？公司领导没教我，也就是全中国我从海南问到新疆，从上海问到西安，全国大多数百分之八、九十员工，凡是工作三十年最后退休还收入两、三千的人，我现在就告诉你现在你怎么过，也就是遇到了问题今天没成交他马上说谁？马上说别人，现在我就具体给你演示，来，再次自我介绍一下；（我是东风日产专营店的）你叫啥名？（我先介绍一下我的公司，我姓李叫李梁青，谢谢（凡是个幽默的人都是有智慧的人，我现在给你演示一下，看着；让他卖汽车，今天车没卖出来，他说报告老板，听好，这是知名度不够；现在是淡季，太贵了，有没有？而且顾客等着降价呢？他就不断说顾客等着降价，他就不断说，我给你演示，今天卖产品回来没卖出去，回来跟老板这样汇报完，自己变没变化？（没什么变化）这一个员工让他去执行任务，不管是沟通还是促销，他去做没做出结果，然后回来跟上级说完了，凡是员工说那个原因我现在告诉你都是真的，同不同意？但是当你说完你你变没变

化？所以员工听好，让你卖麦克风，我做说一遍，没卖成功你说麦克风造型问题、价格问题、知名度问题，然后顾客问你天气问题，你不会问题，当遇到问题你都说是产品、公司、顾客，当你说完之后就你见天晚上你变没变？今天这样说没变，下个星期这样说变没变？（没变）再过一个月这样说变没变？一年变没变？就这样连续工作三十年变没变？为什么你二十年三十年还收入两三千，很简单，这二十年、三十年你就这样在工作，遇到问题你马上说是外界原因，凡是你说问题、说原因说的越好的死的越彻底，凡是说理由说的越充分的死的越惨。所以写上心态两个字，第一条执行的心态我讲四大心态的第一心态写上，遇到问题你就说是别人的问题你就立刻原地踏步，所以为什么聪明的人有点智慧的人后来死的更惨，也很简单，他比老板聪明他会找到充分的理由，找到充分的借口，括号简称自杀；没简称自杀；是公司领导层的举手，就是经理，领导层；回去今天中午别吃饭了，回去马上把这句话贴在你们公司壁正面，我不管你们公司墙现在贴什么，你把它拿掉；我发现很多公司墙正面还写了一句话叫顾客就是上帝；我看很多公司墙写一句话叫打造学习型组织；然后找遍公司一本书没有，然后有人写为社会创造最有价值，为顾客创造最好产品，很多公司在墙上写的第一句话就是废话，然后老板坐个豪华老板台晃来晃去，然后顾客到他办公室办公，拿只小板凳，找这儿来，坐这儿；顾客来公司办公让顾客坐小板凳，听好，然后老板坐个豪华老板台，一万八的老板台晃来晃去，摆个谱，所以凡是你们公司老板有老板台的，你们谁把顾客当上帝了？顾客是上帝，是顾客坐个豪华沙发椅你坐个小板凳，一般员工在私下在办公室里是夸公司比较多还是抱怨公司比较多？有没有这两个员工天天一上班，下班之后一见面咱太幸运了，咱咋在东风汽车上班了呢？真幸运，这公司的产品太好卖了，有没有这样的员工啊？是多还是少？咱这出柜太好卖了，有这样的员工吗？在加油站上班就说这服务区真不错，有这样人吗？有，极个别的人，大多数都不是这样；把这句话贴在墙正面，员工今天拜访顾客做事没成交，你说一秒啊，今天为啥没成交？

对怎能对自己好篇三
《怎样才能好好对待自己的爱人？》

亲爱的meiya，你好，我最近很痛苦很混乱，希望你能帮帮我。

我男朋友要跟我分手，态度非常坚决，原因是我之前的所作所为严重伤害了他。我是独生子女，从小生活在城市里。他是农村的孩子，依靠自己的努力在大城市里上学工作，应该算是那种“凤凰男”吧。我家就是一般的工薪阶层，中等收入，但是由于父母比较娇惯我，所以我多少养成了那种爱发号司令的大小姐脾气。我妈因为他是农村人，很看不起他，对他的态度也不好。我经常对他无理取闹，也因为我妈的影响也有点看不起他(我是多可笑啊，我自己也是一个屌丝，就因为自己是生在城市就有自以为是的优越感)。前几天我过生日，之前就想要个手表，于是他就买了一个送给我，我嫌弃不好看，还觉得他不舍得为我花钱(那个手表1000块)，然后和他大吵了起来。他说受够我了，要和我分手，态度很狠，已经一周没有理我了。

这几天我也想了很多，我其实很爱他，也知道自己很坏，但是事已至此，我怎么才能挽回这段关系呢？meiya，我怎么能成为一个更好的人呢？怎么去好好地对待自己的爱人呢？

Meiya姐你好，我是个脾气比较暴躁的男人，在心情不好的时候什么难听话都说得出来。我的女朋友因为这个原因要和我分手，她说性格不合。我们同居一年了，有一次，因为工作压力大，心情不好，在加班，她给我打电话，说忘记带钥匙了，让我回去给她开门，我当时很生气，把手机都摔了。前段时间她怀孕了，我想让她打掉孩子，觉得经济条件好的时候再生，她不同意。后来可能因为她情绪差，没有注意身体，孩子没了。我也很难过，但是她更难过，打击之下，决定要和我分手。其实我是很想和她结婚的，我也很爱他，但是我觉得自己伤透她的心了，希望渺茫。我怎么样才能改变女友的态度呢？我怎么变得温柔一点呢？我也想好好去爱她，真的，我想和她一起生儿育女，度过一生。Meiya，我该怎么办？

在回答二位的问题之前我先说几个故事吧。

公司剪辑部有个同事小h，是个外地人，婚前无房无车，娶了个上海姑娘。婚后老婆辞职在家当家庭主妇，不久生了孩子。他们原本住在丈母娘家的小复式房里，但是因为小h和太太都受不了丈母娘爱慕虚荣、乱花钱、喜欢吹牛、一惊一乍、吓孩子为乐等毛病，又考虑到两代人对孩子的教育方式差异太大等原因，最后这一对小夫妻索性搬出来在外面自己租了房子。小h还买了一辆小车，平时送孩子上幼儿园，送老婆去超市什么的，隔段时间也会给丈母娘一些小钱花花。公司里的同事都挺羡慕小h有个温馨幸福的三口之家。

有一天，大家坐着他的车去外地出差，看到车上有许多小朋友的玩具，就问起他家的孩子是不是都他老婆带。他说，现在孩子两岁多，对什么都好奇，非常闹腾，精力充沛，老婆带孩子很辛苦，有的时候周末没有加班他会在家帮忙带带孩子。他还说：“我老婆除了带孩子还做了家里所有的家务，所以有的时候加班回家夜里两三点钟，我会洗干净米，用小火熬上粥再去睡觉。她六点多醒来的时候，加点鸡蛋和瘦肉进去，很快就可以吃早餐了。”“她在家很辛苦的，所以我能帮多少就帮多少。” 当时他还特别温柔地补充了一句。

有一段时间，我在赶一个专题的稿子，早上一起来就开始写，写一两个小时然后出门去上班，下班一回到家吃完饭又对着电脑写，写到晚上11点多就睡觉。这样差不多过了一两周。我觉得很奇怪：咦，隔壁阿姨怎么不来串门啊？昨天送来一小碗梅干菜扣肉也不多呆一会，很快就回家去了，怎么回事啊？又过了几天，稿子接近收尾了，我在门口遇见阿姨，问她：“这几天你怎么不找我聊天的啦？”她说：“你在写东西嘛，我怕会影响你，写稿子被打扰不好的，我要体谅一下。”

前天在动车上，坐在我对面是个外国人，一上车他就跟我讲了一堆我不太明白的英语(再一次证明我的英语是有多烂)，然后拿出一个本子，上面写着一个电话号码，我看了他的车票，终于搞明白了：原来他要在宁波下车，居然没有手机，让我帮忙打个电话，让对方来车站接他。我打了电话，才知道他是个没有手机的印度人，去宁波出差。我帮他打了两个电话出去，接了一个电话，最后他们确定了接人的地点和时间。每次我把手机给他，他都很有礼貌，谦谦低头，小心接过，当他和对方讲完话，把手机还给我时，都会把手机正面放在胸前的衬衫上擦一下，然后双手递给我。

几天前，我约了一个男性友人一起吃饭，他带了女朋友一起来。他们两个人的关系一直很好，很多朋友都挺羡慕他们的。席间，她女朋友一直闷闷不乐，情绪不太好的样子，趁着她去上洗手间，我问男生：“你们不会吵架了吧，你女朋友很不高兴啊？”

“没有，她因为天气不好，心情不太好，没啥事。”最近上海确实一直阴雨绵绵下个不停，让人心情郁闷，但我总觉得他在撒谎，于是又细问了一番。

“真的没事？”

“她真没事，她是南方人，特别讨厌阴雨绵绵的天气，小的时候这样的天气走路上学经常哭。长大以后，遇到连续下雨的日子心情就容易烦躁，情绪起伏比较大，我最近经常被当出气筒，但是我很体谅她，不会和她较真。我工作压力大的时候也会这样，会乱发脾气，她也经常体谅我。”然后看到女朋友来了，吐吐舌头戏谑地说：“我现在希望赶紧雨过天晴吧！”

听他说完，我立刻想到燕姿的那首歌“你能体谅我有雨天，偶尔胆怯你都了解„„”

以上所有的故事都有一个核心词汇：“体谅”。在人与人的关系中非常重要的一点就是“体谅”的心态，体谅到了，关系就顺了，少了体谅，矛盾重重。“你能体谅我有雨天，偶尔胆怯你都了解”可以概括为这样一句话：“己所不欲，勿施于人”。自己不愿承受的事也不要强加在别人身上，你想别人怎么对待你，你也要怎样对待他人。

小A你(写第一封豆油的朋友)怎么才能成为一个更好的人呢？怎么去好好地对待自己的爱人呢？你一定要记住这句话并且去努力执行——己所不欲，勿施于人，自己不希望他人对待自己的言行，自己也不要以那种言行对待他人。如果你是个农村姑娘，依靠自己的努力在城市打拼，男朋友和他的家人仗着自己是城里人却对你颐指气使，你会怎么样？这叫体谅思维也叫换位思考，做到这一点改变才有可能。

小B你(写第二封豆油的朋友)怎么样才能改变女友的态度呢？怎么变得温柔一点呢？你也要记住这句话并认真去做——己所不欲，勿施于人。改变女友的态度之前先改变自己的态度。如果女朋友因为控制不住自己暴躁的脾气对你大发雷霆，你会高兴吗？人不是动物，人跟动物不同的地方是能够意识到自己的错误并有能力去改正，一个人因为能够不断改正自己，完善自己才使得自己不断进化，变得美好。不会帮助自己进化的人，心智无法成熟，将永远处在3、4岁孩子的人生阶段，觉得自己是世界的中心，任性又自私。

爱说到底是一种对他人感同身受的能力，爱的本质是成长，让人成长为一个更好的人，让人变得越来越温柔，更懂得理解、体谅和包容身边的人以及这个世界。当你变得越来越好时，你的世界也会变得越来越好。

怎么做ppt，怎么编程，怎么修电脑„„这些问题我们可以通过他人和书本获得答案，但是如何管理好自己的情绪，如何去找到自己的人生伴侣，如何去爱一个我们想爱的人而不是去伤害对方„„这些关乎生命和爱的教育，也是人生非常重要的部分，却没有人或者书本可以教育我们。所以我们更要花些时间去思考这些问题，从自己和他人的经验中获得学习。爱是一种能力，不是天生就会的，需要经验和学习。爱的行为错了就要改正，爱的行为对了就继续发扬光大。

“己所不欲，勿施于人”可以应用在一切人际关系中，从恋人关系到跟陌生人的关系都应该遵守这一条。就拿那个印度人举例吧。我为什么会毫不犹豫帮助他？一是我信任他，二是我善良，三是我希望当我遇到同样问题的时候也有人能够这么热心地帮助我。那么只有我自己先这么做了，别人才有可能这么对待我。这一点才是最重要的。我曾经遇到过手机没电找路人借手机打电话联络朋友的尴尬：10个人中有6个人以没有手机为由拒绝了我，2个人以停机为由拒绝了我，还有1个人手上拿着手机正在玩，无法用这些理由拒绝我但他直接无视我。感谢最后那个借我手机的人，因为这一个可爱的人让我更愿意帮助任何向我求助的陌生人。

同样的，获得他人帮助的人如果都能像那个印度人一样，礼貌又谦和，对提供帮助的人心怀感激，那提供帮助的人以后也更愿意帮助他人。当你抱怨这个社会冷漠的时候，请先想想你自己是否温暖过他人？当遇到别人求助时，你是否也冷漠对待？现在中国老人摔倒为什

么没人敢扶，因为扶了老人不仅得不到感激还被讹诈。尽管现在中国的社会环境不太好，但是你依然要去做一个可爱的人，一个有爱的人，让自己身边的人，自己遇到的陌生人，自己的小世界变得越来越温柔，越来越有爱。

对怎能对自己好篇四
《不要对自己的男人太好》

怎么叫对男人好？ 我给你举我自己的例子。

1、我和我男人同居半年，租金一人一半； 我每天，下课就去做家教，晚上回来做饭给他他吃，家教的钱就为了买菜的时候，买贵一点的，好一点的肉，每个礼拜买菜钱都是我每个礼拜的生活费和家教费；我每天晚上8点半家教完，赶回家，烧饭，然后他吃完就躺在床上看电视，我洗碗收拾然后洗澡，然后把两个人的衣服洗了，那时候天冷，他先进去洗澡，帮我暖暖浴室。

2、我男人胃不好，我烧了一个礼拜的粥，陪他喝了一个礼拜的粥； 一年后他说起自己胃不好，说 都是那时候，你那么晚回来我们才吃饭，我的胃就是那时候开始不好的。

3，我买早饭，2个人，10块钱，我给他买4、5的生煎包，4、5的鲜牛奶；我自己去葱油饼摊头切了1块钱的饼。

4、 我男人英语烂，一直过不了四级，学校说过不了不能毕业；他考了好几次，每次考之前他妈都帮他烧香求签，每次都说能过，过不了， 大三的那次，我陪他一起考，我们坐的前后（我们一个班的 学号也是前后，所以安排的座位也是前后） 我们说好做完的答题卡互换， 最后帮他通过了四级，这个有多大的风险？ 抓到立马开除学籍的，我知道的，但是想都没想。

5、 大四要写论文要翻译一万字的英文文献，我花了三个下午帮他翻译完了英文文献，他的论文说要买，前前后后都是我在联系写手，他出了论文钱，其他都没关注过。

6、 我男人爱打麻将，我每个周末都是 坐1小时车到他那边看他打麻将，四年，四年来都是。

7、 我男人碰到大大小小的问题，第一句话是“ 帮我弄下” “帮我看下” “ 帮我。。。。”

这像是指令，我一接到，立马放下手中的活。

8、 我想要和他旅游，想要出去玩几天，都是要请求的，都要看他妈放不放他，而且他总是想一帮子人一起玩，不想两个人单独。旅游都是一人一半的钱。

9、 我男人想要，无论我想不想要，都得依他。我想要，他说他累。

10、 和老同学暧昧过两次，我都原谅了，我不想失去。

还有好多好多，我都觉得自己列举不过来。 前年暑假，他带我回家'不算是见父母'只是他妹妹生病在床'我们去陪她' 那年暑假'我奶奶奄奄一息，我仅仅去看过她几次。奶奶见过ex一面，最后一次去护理院看奶奶，那时候她已经两次中风了，她竟问我，那个男孩子、怎么没来。我顿时湿了眼眶，奶奶肯定是以为这是她的孙女婿。

奶奶走的那晚，我整晚陪着她，凌晨4点，奶奶过世，ex那晚和他妈妈在麻将通宵，刚到家。我因为难过奶奶过世，打电话求安慰，他说：刚到家，我要睡了我累死了

每年过年我都给他爸妈买礼物'我自己赚的钱。

去年，为了他'剪短了自己的长发' 留中分的姑娘应该明白有多不舍。但是因为他喜欢、我剪。

学校的每次期末考试。都是我在帮他、不然，按他的成绩肯定挂科，就不会有入党的机会。

每个周末兴冲冲跑去陪他麻将，有时候他还是要回外婆家、或者和他妈妈一起吃晚饭，然后我饿着肚子再自己坐车滚回家，骗妈妈说吃了回来的。怕妈妈心疼。

多少人说我们好有夫妻相，他多少次说自己不好看不配我，当他说这些的时候我总是很心疼他。 可是呢，当我叹息自己配不上他的时候，他说，诶 你会找到好的啦。

而他对我偶尔也会让我感觉很温暖。

譬如他舍得给我买好的，他半夜也会醒来给我盖被子。我生病的时候他也会带我去看放弃聚餐。

他的优点就是我不担心他会出轨，不担心他花心，也喜欢他不玩游戏 ， 还有一种喜欢 是觉得这个人我就是喜欢的感觉，没有其他。

他对我好的时候，也是真的好。所以我不舍的离开

但是现在要讲这些谁对谁好，还有用吗。 很显然我的方式是错误的。

我是一个反面的例子，告诉姑娘们，都能到这份上还会被甩，你们都不要再沉迷于付出了。

问我为什么对我男人这样好，因为我总是把他偶尔对我的好放的很大，因为一开始他就把自己放在很优越的位子，因为他觉得我家没有他家有钱，所以我活该这样。

我们2008年11月在一起，昨晚分手，历时1340天。四年，他说 他不爱我了，忍受我很久了，他说 大家都不要再拖了。 他求求我放手，语气正如当初求我做他女朋友。心酸，所以，对男人好，有用吗？ 在他心里你是那样，做再多还是那样不值钱。

我这四年对他的付出，在他心里就是“ 你自己愿意”。 一夜之间，他变得好绝情好冷漠。 他想要彻底的断开，我所有的付出他说 过去的就过去吧。 他不是旁观的人，他是受益的人，说这样的话，还算是人吗？ 享受完了利用完了就扔了吗？？

不是有首歌唱“原来你什么都不想要”吗。这就是真正的什么都不想要，就想要你滚。

写于12、02

我非常感谢楼里面鼓励我和骂我傻的所有人，我不曾想到我随便吐槽的帖子又被翻出来了，就算给姑娘们一个借鉴吧，对男人好要有个度。我不想哗众取宠，所以大家看看就好了吧。

我们分手2个月了，前几天是纪念日，每年都会过，却突然过着过着断了，哈哈、很难受。

我好很多了，虽然身边还没有出现好桃花，但是觉得自由了，不再要牵挂他，担心他，患得患失真不好受。

这两个月中联系过几次，有一次是我打给他，还有一次是他发短信问问我在干嘛，然后就没有然后了。

我不会回头的，纵使我前些年一直说我不会嫁人，就算单身一辈子也要等他，现在想来很可笑，他不值得。

我在慢慢的寻找自己，也希望像我一样处于困境的姑娘快快走出来，不能保证幸福就在不远方，但起码，你给自己的自由，算是幸福之一吧！

祝大家幸福！

=================================================

2013年2月6日

昨晚我看到这个老帖子有很多回复。非常感谢你们看完我这个话唠的苦水。分手的时候只是特别想倾诉所以写下了这个帖子。没想到引起了很多共鸣。分手到现在已经有差不多5个月了，我现在的心情已经好了很多很多。

鉴于很多姑娘的厚爱，都推荐了这个帖子，无论是祝福我还是骂我傻逼，我都欣然接受，而且十分感谢。你们说的对，爱一个人卑微到尘埃里，注定要受伤。

后来我也写了篇日志，我清楚的认识到，没有人渣我们不会成长。其实我们俩的问题，并非是他一个人的错，我爱的方式也有错，经历了这样一个人，我会成长，懂的如何去爱。这才是这四年带给我真正有用的东西。

来说说分手后的我们，听说他和当时的小三分了手，小三也决定回她自己男朋友身边好好过日子。 我在ex面前一直装作不知道他是因为劈腿而跟我分手。这样对我们都好一些。 ex这几个月 与我还有联系，现在他还跟以前一样跟我讲话，我知道他想说什么有时候只好装装傻。我记得刚分手的时候我找他，他说“我们已经不是以前的关系了，请没事不要来找我，我也不会主动来关心你” 现在好想把这句话转还给他。

=================================================

2013年2月12日

2012年的情人节，我们一起吃了饭，那时候我们的感情已经出现了很大的变化。

一年后的今天，临近情人节，我们见了面。 上个月他去HK 的时候帮我带了很多面膜回来，然后他说他要拿给我。昨晚半夜收到他的私信说今天到我这边来。

于是我们今天一起吃了饭。

我总是幻想，时隔那么久，我们见面会怎么样。却从来没有想过会像今天那样轻松。或者说我故作轻松。 我能看出来他见到我很开心，努力压抑着自己的开心。

他坐在我对面，给我的感觉犹如几年前刚认识的他，他是那么柔和温暖，与分手的时候锋利的样子完全相反。

期间，我问起他最近的恋爱情况，他说孤身一人。关于小三的事情他只字不提。在他看来，反正他们已经玩完，如果我不知道，那也没必要知道。可是我却知道的清清楚楚。我只说了一句话，我说我不介意所以装作不知道。有时候我会在午夜听歌想念他，拨开所有的怨念仇恨不满和误解之后，我还是想他。

我也问他，你承不承认，我们当时分手，与她有那么一丁点关系。他没说话，但是看得出来，他有些默认了。

我们怎么会走到这一步，我并不是说走到这一步不好，但是我们当时为什么撕破了脸皮，搞得大家都很难看。 其实我们都是很好的人，我也知道我们都还喜欢彼此，可是真的，真的没办法继续在一起，分手前的那几周，那几个月，我们已经耗尽所有的力气去挣扎，去说服自己继续在一起。分手并不是坏事，我们都像解脱了一样。

然而现在，这种互相关心，牵挂而不牵绊，可能是上天安排的我们俩个能相处的最好的模式了。这种结果，我觉得很不错。

当他送我回去，我要下车前，他跟我说，好好去找一个男人谈恋爱，结婚生个胖小子吧。 我

觉得好无力，从他口中说出的这些话。可是也只有这样，才能保持我们的距离，不想再继续拥抱，被对方伤害，保持这种距离，可能也是自我保护的方式吧。

不管你们会怎么骂我，我心里的想法是，我还喜欢他，他是我这辈子最最熟悉，最最牵挂的亲人，但是我也明白，我们绝对不会再在一起。失恋让我成长了。

这一生中，有很多个ex，总有一个让你特别特别难忘，却真的真的无法在一起。这种遗憾的美丽，让你以后回想起来，总是津津有味，觉得人生有些残缺才美。

几年的恋人，换一个朋友。我也总算能体会到了。我们的故事，也总算有了个美好的结局。我因为这些伤害而成长，接下来，我们将继续在自己的生活里往前走，心里却有一块地方留给彼此牵挂。这样对大家来说都好。

我们曾相爱，想到就心酸。

他说他的钱包换了，我问， 那我们之前的那张照片呢。不如还给我。

临走时他翻开了包，说：我一直带着的。

=================================================

2013年5月21日

那天有事情见面，吃了个饭。他回忆起过去时候，说，我觉得那时候我是真的幼稚，不成熟。我不该让你一个人回家，好多事情不该。 下车前他像往常一样，把我的手握在他的手心里涂护手霜。

他说我还喜欢你，可是真的好多事情身不由己。

他说自从你飞去看你男友之后我失眠到现在。我有好多事情想不通。

他说我什么联系方式都不会改。

他说 如果他对你不好，我会找他算账。

他说我们不要联系了。

我说好。

那天下车前，他看着我，吻了我，以非常亲人的方式。 这就是所谓的相顾无言吧，好多情绪和好多话，都说不出口了。

【我最亲爱的，你过的怎么样。让我亲一亲，像过去一样。】

对怎能对自己好篇五
《好好对自己》

对怎能对自己好篇六
《不要希望别人一定要对自己好》

不要希望别人一定要对自己好

不要去希望，或是去强求，别人要对自己好，否则会有失望与痛苦。

有求皆苦。

当去付出的时候，不求回报，不仅心上坦然，也很自在。如果有希望得到什么，最终却得不到，自己又要患得患失了，郁郁寡欢。

哪怕是你最信任的人，你完全为之付出的人，有一天出卖了你，也能坦然接受，没有丝毫的埋怨，那么，你的生活就会痛快很多。

当然，在生活中也要学会看人，什么样的人，值得交往，什么样的人，保持距离，自己要有智慧明辨，否则有一天，你将自己内心的话都告诉对方，对方却又告诉他人，你会难受。除非你的心地光明坦荡，没有不可告人的秘密，那么，你没有什么好在意的，如果有一些你不愿意让人知道的事，却随便就告诉他人，那么，结果恐怕会很惨。特别是初识之人，还不了解，不要一吐为快，什么都说，这样很容易会有后悔。

慎言！

而有些人，会觉得，为什么，我对他们这么好，他们却这样对自己，或者，别人不能体会你的处境，对你仍有要求，你也会很难过。

随他去吧！

别想太多，做好自己该做的事，该怎么样就怎么样，学着放下，不要有过多的强求，也不要求别人善待自己，没有求，也就不会有求不得的苦，对一切都能接受，那你还有什么好在意的？

什么都没有的时候，何必再害怕失去什么？

别人不理解也好，别人施加压力也好，别人故意刁难也罢，试着放下，一点点地放下，放下内心的不平，放下内心的委屈与忧郁，放下计较，反而用一颗博大的心去包容，忘记那些不愉快，在你能力能及的范围内去做，超出能力的，就不要勉强自己非要达到，否则会身心疲惫，更易失去信心与勇气。

日常中，就找自己的不足，改自己的毛病，这个标准，不在于他人对你的言论，应该以圣贤的教诲为标准，不是别人说对就是对，别人说错就是错，也不是别人叫你往东，你就往东，或者你就偏往西，该向哪儿走就朝哪儿去走，不要埋怨他人，也不要屈就，放下所有的障碍，安住你的心，踏踏实实去走好自己脚下的每一步，那你每天就在提升自己。

别把眼光放在没有什么关系的小事上，放在自己当下的修学中，放在利益他人之中，真正提升自己，不管是智慧，还是能力，或是技能，或是处事能力等等方面。

不可能你做一件好事，每一个人都说好，也许，你做坏事的时候，别人还为你喝彩，你怎么能没有自己的判断力？

要有自知之明，也要懂得自己的人生在朝哪儿走，千万不要因为他人一个眼神，一句话，或是一个不好的行为，就改变自己，退缩道路，而想去敷衍他人，要站稳自己的脚根！

多看圣贤教诲，可用《弟子规》《太上感应篇》来规范自己！放下不必要的牵挂与强求！放得越多，你会越自在！不要再强求任何人、任何事，只做好自己，哪怕别人虚假，自己也要用真诚待人！不因他人虚假而痛心，也不因他人虚假而虚假，这才是真学！

对怎能对自己好篇七
《亲爱的自己,对自己好点》

一、亲爱的自己，何必在乎别人怎么看你，路是自己的，不要为别人的看法让自己活的很累！

二、亲爱的自己，何必执着于过去，那只不过是一段插曲而已，时间不会因为过去而停留！

三、亲爱的自己，何必为别人不在乎自己而难过，他们只不过是你世界里的过客！

四、亲爱的自己，何必强留，留不住的人，他未必适合自己！

五、亲爱的自己，你要相信太在乎别人往往受伤害的总是自己！

六、亲爱的自己，你要相信不要为不在乎你的人落泪，因为你的眼泪对他们无所谓！

七、亲爱的自己，你要相信不是你对每一个人好都能得到相同的回报！

八、亲爱的自己，你要相信爱情并不是你的全部！

九、亲爱的自己，请你记得难过了，哭一场过后，要继续微笑！

十、亲爱的自己，请你记得没有过不去的坎，笑一笑没什么大不了！

十一、亲爱的自己，请你记得没有放不下的人，会有更优秀的人等你珍惜！

十二、亲爱的自己，请你记得不是你在乎的人就在乎你，或许你在他的眼中什么都不是！ 十三、亲爱的自己，你要自信一点，失去你是别人的损失！

十四、亲爱的自己，你要自信一点，一个人你也可以过得很精彩！

十五、亲爱的自己，你要自信一点，因为世界上你是独一无二的！

十六、亲爱的自己，你要自信一点，你值得拥有世界上最好的东西！

十七、亲爱的自己，对自己好点，记得每天按时吃饭！

十八、亲爱的自己，对自己好点，记得少点伤感多点微笑！

十九、亲爱的自己，对自己好点，活出你自己的个性！

二十、亲爱的自己，对自己好点，让自己时刻保持好心情！

二十一、亲爱的自己，好好爱你自己，一个人的时候照顾好自己，因为真正在乎你的人很少，他们不会永远在你身边！

二十二、亲爱的自己，好好爱你自己，为了在乎你的亲人，不要让他们为了你而难过！ 二十三、亲爱的自己，好好爱你自己，为了你想守护的人，努力的让自己过得更好！ 二十四、亲爱的自己，好好爱你自己，现实不会因为你的难过，悲伤而怜悯你！

对怎能对自己好篇八
《对自己好一点》

经典的让你心疼的大实话 1.对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见！

2.对不起是一种真诚，没关系是一种风度。如果你付出了真诚，却得不到风度，那只能说明对方的无知与粗俗！

3. 如果你知道去哪﹐全世界都會為你讓路。

4.我喜欢你，很久了，等你，也很久了， 现在，我要离开，比很久很久还要久......

5. 纯，属虚构 。乱，是佳人。

6.一个人只有一个心脏，却有两个心房。一个住着快乐；一个住着悲伤。不要笑得太大声，不然会吵醒旁边的悲伤。

7.世界上最远的距离 不是树与树的距离 而是同根生长的树枝 却无法在风中相依

8.苹果最光辉的一刻就是砸在牛顿头上！

9.爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。

10.分手就是不爱了，那些冠冕堂皇的理由，不是想让对方好过，而是想让自己好过点！

11. 生活累，一小半源于生存，一小半源于攀比。

12.不要让太多昨天占据你的今天！

13. 如果说美貌是推荐信，那么善良就是信用卡！

14. 不吃饭的女人这世上也许还有好几个，不吃醋的女人却连一个也没有。

15.失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。

16. 无论多豪华的婚礼都不代表幸福婚姻，两个人终生相处和睦与否和筵开几席、多少首饰全无关联。

17.如花美眷，也敌不过似水流年

18. 广告就是告诉别人，钱还可以这么花

19.小三，除法中的余数而已

20.人生的大部分时间里，承诺同义词是束缚，奈何我们向往束缚。

21.力的作用是相互的，除了爱情的力量。

22. 许多人在重组自己的偏见时，还以为自己是在思考。

23.生活中有太多无可奈何的选择。社会就像江湖，总是让人身不由己，言不由衷。

24.我们都是远视眼，模糊了离我们最近的幸福。

25.原来那么爱我的你和那么爱你的我都停滞在曾经的时候,爱情就结束了.

26.你若先走了，转身时就不要怪我也在背对着你

27.只要你的脚还在地面上，就别把自己看得太轻；只要你还生活在地球上，就别把自己看得太大。

28. 如果你要考验我的耐心，请先把你的耐心准备好。

29. 每个人都是单数...来时是...去时也是.....

30.在我们的爱情里，我一直扮演爱你的角色，分手时别问我为什么分手，问问你自己。

31.人生---下课啦..放学啦..放假啦..毕业啦..混够啦..老啦..后悔啦..死啦...

32.不能在一起就不能在一起吧,其实一辈子也没那么长...

33.古时候就有外星人的记载，因为丈二和尚摸不着头脑

34.一个人身边的位置只有那麽多,你能给的也只有那麽多,在这个狭小的圈子里,有些人要进来,就有一些人不得不离开

35.很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生

36.你可知 上天是不公平的 你可以選擇 愛我 或者 不愛我 而我卻只能選擇 愛你 或者 更愛你

37.人人都觉得永远会很远 其实它可能短暂得你都看不见

38.妈妈说人最好不要错过两样东西,最后一班回家的车和一个深爱你的人 。

38.时间仍在，是我们在飞逝。

39.我允许你走进我的世界,但不许你在我的世界里走来走去..

40. 我爱你时，你才那么闪耀，我不爱你时，你什么都不是

对怎能对自己好篇九
《对自己好点》

对自己好点，女孩

女孩，我知道你是个害怕受伤的人，于是想着对别人好点，有时好得胜过自己，这样别人就会也爱你多点，可是你忘了当习以为常时，人总是忽略身边的感动；

女孩，我知道，从小受家里传统思想太浓，觉得女孩就应该做贤妻良母型的，于是给人感觉你天生就很勤快，就爱干活，可是你忘了，有时候别人的恭维只能闻却不能消化；

女孩，我知道，某年某月某一日，你爱上了一个男子，于是你顷己所有，照顾他，迁就他，包容他，你以为你的宽容他会感动，你以为你的付出他能明了，你以为在他累了以后终究会回到你身边…可是你忘了，你的好对他来说也许一文不值，他更喜欢的可能是对他爱搭不理的女子，因为有些人总是犯贱的去追求得不到的！-

女孩，我知道在经历了这一切之后，你种终于感受到什么叫痛彻心扉！你甚至已经忘了怎样去疼痛，怎样去呼救！哭泣在角落，微笑在人前，因为你一直是善良的，你知道你最不能伤害的是你的亲人，真正爱你的亲人，你也知道对他们最好的回报就是好好的活着，不管生活怎样折磨过你。这也是你为什么总想往外逃，你怎舍得让爱你的人看到你的痛苦、你的落魄、你曾经彻彻底底的失败！于是你学会了自己消化苦楚，自己安慰自己。

女孩，哭泣对你来说不是种懦弱，是种发泄，因为你知道在放声痛哭后才能平静、清醒，然后第二天继续微笑！

你应该庆幸，现在已经看透-女人，只有爱自己多点才能做最真的自己，多疼自己一点别人才能尊重你；

你应该感谢那些伤害过你的人，是他们的冷漠教会你什么叫好得适可而止；是他们让你更坚强，是他们成就了你更强大的心理素质，女孩，告诉自己正是这每一次伤害，才成为你不断向前的驱动力。

亲爱的女孩，更要感谢你的是你自己，这么多的伤害没有击垮你，这么重的背叛没有崩溃你，多么坚强的你！-

女孩，我知道你不会埋怨，你不会歇斯底里，你很清楚什么该说，什么不该说，什么该做，什么不该做，知道的你可以不知道，明了的你可以不明了…我知道即使有时候你愤怒到颤抖到不能自己，可最终你还是理智占了上风，积极的把自己思想往正确的方向引，我知道即使那时你快痛苦的无法言喻，可是最后你还是战胜了疯狂。

女孩，我知道步入社会这个大染缸后，生活教会了你适当的伪装；回头看看，所有的伤害才成就了如今坚强独立的你，我知道你还是偶尔会难过、矛盾…可是，不怕不怕，你还有闺蜜，不在你身边却一直鼓励你，挺你的好姐妹；还有家人，还有你自己！-

女孩，我知道你内心其实是很小女人，可是现在的你应该明白，必须转变价值观，-女人只有独立、自主才能保护好自己；也许一下子难以改变，别急，女孩，每天进步一点就是成功！

女孩，暂时把温柔收藏，现在就好好工作，相信勤快、努力的你会证明自己，感情不是永久的保障，至少工作可以！

女孩，我知道你从来都不是个狠心的女子，说出的狠话只是安抚自己，好吧，那就利用那残存的恨去激励自己！

不管何时何地何因，不再为任何人迷失自己，记住对漠视你的人，伤害过你的人最好的报复就是来个优雅的转身！

女孩，红尘滚滚，看淡看淡！万事皆顺其自然。

所有关心过女孩的人，请体谅她有时的任性，请谅解她有时的孤寂，她不是一个不合群的女子，有时候沉默对她来说不是不快乐，只是想把矛盾、挣扎的心放空！因为总有些伤痛是别人走不进来的缺口！

女孩，好好爱自己，做美美的自己！对你好的人记得要感恩，对你不太好的一切就当磨砺，微笑一下！

好了、放了、走了·····！带走的不只是回忆，还有经历！

女孩，····加油！

对怎能对自己好篇十
《其实你可以对自己好一点》

我们总是在为别的东西活着

现在，人人都觉得自己累。调查显示，觉得“累”的人，比例高达97%。不管男人还是女人，当官的还是老百姓，有钱的还是没钱的，朋友一见面都会抱怨几句，“活得累”几乎成了时代的口头禅。

有人将中国人太累的原因归结为以下几种：太看重位子，总想着票子，倒腾着房子，放不下架子，撕不开面子，眷顾着孩子。 尘世中生存，我们都没有了自我

“就算每天只能挣到一块厕所的地砖，也要干。”——冯婷婷，34岁，广告公司客户经理

冯婷婷在北京一家大型广告公司工作，在北五环外刚买了房，背上近100万元的贷款。她说自己“就像陀螺一样高速旋转着”。婷婷每天早上6点起床去城里上班，从未在半夜12点前睡过觉。三个月产假，她没有多休一天。冯婷婷说：“多休一天就少赚一天的钱，现在满脑子都是还贷款和给孩子存教育基金，挣钱一刻不能停。”公公婆婆常说她不顾家，但除了拼命工作，她别无选择。

“一天8小时忙个不停，工资买不起一个苹果手机。”——刘星，22岁，某税务局普通员工

刘星大学毕业后被家里人安排到某基层税务局工作，她和所有90后一样热爱自由和新潮，而这个按部就班的“金饭碗”工作，在她看来犹如鸡肋。刘星说：“每天在大厅里坐8个小时，面对各种各样的客户，要干的事情一大堆，一点都不自由。”最重要的是，工资少，根本不够花。她觉得生活就像在放慢镜头，每一秒钟都觉得累，觉得无聊、没意思。

成人为事业而忙，孩子们为成绩单而忙

两个故事，得出一个结论：每人肩上好像都有一个背篓，在生命的历程中，爱情、事业、家庭、友谊都是装进背篓里的小石子，无法割舍的东西越多，背篓就越沉重。对于背着它前行的人来说，累，已成为生活常态。

男人的“累”最主要表现在工作上面临着来自各方面的激烈竞争；生活上，“一家之主”的地位又要让他们背负起一个小家，甚至自己的父母、岳父母三个大家的重担。而且男人在遇到问题和压力的时候，往往不善于宣泄和表达，会觉得更累。

现代社会中，女人比男人更累。首先，女性在工作中面临的压力一点不比男人小，但找工作、提职等事情上，单位一般都会优先考虑男性。其次，女人回家还要相夫教子，在家务上比男人累得多，对待子女、老人也比男人付出得多。第三，女人在情感上常常处于弱势，一旦出现婚姻问题，女人的压力更大，也更容易觉得累。“累”并非成人的“专利”。12岁的小园在刚刚过去的寒假里基本没有休息，上午下午两个补习班，英语、奥数、钢琴、绘画轮流来，晚上还要回家做2—3小时的作业。调查结果显示，83.6%的中学生父母要求孩子考试成绩在班级前15名以内，近55%的父母希望孩子读到博士学位。家长寄予孩子过高的希望，常常让他们累得喘不过气。

为了所谓的奋斗和坚强，我们对自己太狠

人活着累的一大部分原因来自于生存。现代社会，人要扮演的角色越来越多。男人必须是孝顺的儿子、体贴的丈夫、严厉的父亲、优秀的领导、招之即来的修理工甚至服务到位的按摩师，而女人则要是温柔的妻子、贴心的女儿、慈祥的母亲、优秀的烹饪师甚至勤劳的小时工。多重角色的扮演和巨大的生存压力，让人们很难不感觉到累，过度负荷带来的，只能是心理和身体上的双重疲惫。另一方面，浮躁的社会大环境让人生出没完没了的欲望：住150平方米以上的房子，开30万元以上的车，买几万块的名牌包，孩子上私立学校„„看到很多有钱人的生活就坐不住了，不断地攀比，为了挣更多的钱，不断压榨自己的健康。 人之所以活的累，就是想的太多。身体累不可怕，可怕的就是心累。心累就会影响心情，会扭曲心灵，会危及身心健康。其实每个人都有被他人所牵累，被自己所负累的时候，只不过有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不得其乐。在这个充满竞争压力的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不现实。

不同时代的人有着不同的精神状态，以前，我们的物质生活很贫穷，但精神状态却很好；如今，我们的物质生活提高了，可精神生活却匮乏了。不要逢事就是喜欢钻牛角尖，让自己背负着沉重的思想包袱，把事情考虑得太周全，这就造成了我们活的累。

[编辑点评]面对着诸多的诱惑，有多少人能把握好自己，又有多少人不会因此而迷失自己？人之所以活的累，就是想的太多。身体累不可怕，可怕的就是心累。心累就会影响心情，会扭曲心灵，会危及身心健康。其实每个人都有被他人所牵累，被自己所负累的时候，只不过有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不得其乐。在这个充满竞争压力的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不现实。

生命其实是可以用来享受的

减缓生活的节奏，多驻足其中的美景

过去的不可得，未来的不可取，只有现在是你可以把握的。千万别在临终的时候，才让护士小姐推你到病房外，去欣赏或许是你初次也是最后一次见到的夕阳。

大自然有日出日落的美景，多多欣赏它，生活会更美好。生活的美妙就在于它的丰富多彩，要使生活变得有趣，就要不断地充实它。追求的事物，有可能一辈子都难实现，但生活的美好氛围却可以随时营造。

有多久你没停住匆匆的脚步，欣赏夕阳了？多久没精神抖擞地大早起来，观赏日出了？这些生活中可以经常见到的美景，你是不是一直在忽视它们？

你是否被繁杂的工作搞得疲惫不堪？是否在清晨被闹钟声催得神经紧张？是否被一堆家务累得筋疲力尽？如果是这样的。那么，你反思过吗？生活为何变成了这样？自己到底在追求什么？这种追求值得自己长期生活在委屈中吗？如果，你未曾反思过，那可能你已经麻痹了。生活的美好，是靠时时的感受与累积，而不完全是凭着几件事情来打造。

幸福其实是自己的感觉，需要自己细细去体会。幸福的距离，有时近，有时远，以为就在咫尺，转眼却还在天涯。

好花美丽不常开，好景迷人不常在

“顾此失彼”，是你该有的警惕，不要逼自己这么累。你必须先顾好、过好眼前的日子，行有余力，再去追求更美好的生活。否则，如果追求不到，眼前的生活也可能会受到影响。

琼斯是一名在渔村长大的女孩，高职毕业后便参加了工作，很努力地为理想拼搏。琼斯总对朋友说：“40岁以后，我就要过我想过的生活！”不料39岁时，她因为过度劳累得了肝癌。在医师宣判医治无效后，琼斯被伤心的家人接回了渔村。

“我所追求的悠闲的生活，不就在这里嘛？可我却拼了命地工作，想借工作换取金钱，再换取悠闲的生活。我真是笨，笨死了！”这时琼斯才醒悟道。

如果能珍惜生命，善于劳逸结合，恐怕又会是另一种情况吧？别忘了：工作是要充实你的生活，而不是拖累你的生活！工作是生活中的一部分，如果工作总让你昏天黑地，感到不堪承受，就考虑辞职吧！你的危机已出现，而良机正在某处等你！ 不要错过了生命中美好的东西

美丽的东西只有在用的时候，才能更见其光华。因此，要把光鲜穿在身上，写在脸上，用在生活的琐琐碎碎中，让日子发亮。 也许，你经常去超市买一堆食品，放在冰箱里就忘了吃，直到它过了保存期限，飘出难闻的味道，才会发觉错过了食物的保存期限；也许，你曾经买了一件很喜欢的衣服却不舍得穿，隆重地供奉在衣柜里。许久之后，当你再看见它的时候，却发现它的样式已经过时了。这些美丽只能留在衣橱里，留在了记忆里，流逝的青春，反而没能因此更添光彩。

所以，你就这样错过了生命中很多美好的东西。没有在食物最可口的时候品尝它的滋味，没有在最流行的时候穿上自己喜欢的衣服，就像没有在最适当的时候去做的事情，想起来，都是一种遗憾。人们因为“不舍”会造成很多的浪费。精致的东西不用它，平白冷落，便是糟蹋。美丽的衣服不穿它，多放几年，身材变形走样，再美丽也是枉然，只能增加叹息而已。

慷慨地对自己“及时行乐”

在为了事业打拼的同时，想想自己到底是为了什么而努力，不是为了车子、房子、票子而努力，而是为了生活得更好，才努力去挣车子房子和票子的。不论长或短，我只希望当我的生命走到终点时，不要留下任何遗憾，希望那时我们可以很满足地对所有人说：我努力过我也享受过，我的人生没有遗憾。

人生变幻无常，就如玩大富翁棋一样，走到问号那一格，谁知会抽到一张什么样的牌呢？人生在世，不要想得太多，想做就做，想吃就吃，想爱就爱，学会慷慨地及时行乐吧！

[编辑点评]天地悠悠，生命短促，一个人一生的确做不成多少事。明白了这一点，就可以善待自己，不必活得那么紧张匆忙了。但是，也正因为明白了这一点，就可以不抱野心，只为自己高兴而好好做成几件事了。

找到真正属于自己的生活

别让欲望夺走了你生活的方向盘

现实中，窗外的行人整日忙碌在钢筋水泥构筑的城市里，有多少人在城市的灯红酒绿、纸醉金迷中迷失，又有多少人似乎已找不到回家的路„„是不断膨胀的欲望麻木了我们曾经感受快乐的神经。

幸福是一种感觉，它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态。所谓知足者常乐就是这个道理。人要学会自我满足。这里说的自我满足，不是骄傲自满，也不是阿Q精神，是对环境的适应。人应该学会改变环境，但更要学会适应环境，要做到这两样都有不容易，这是人生存的能力。你不可能是世界上最幸运的人，但是你也不是世界上最不幸的人，比上不足，比下有余，也就可以了。人应该有理想、有愿望，有生活的目标。欲望和愿望是不同的概念，前者是人对客观世界的强烈要求，而后者是

人主观世界的一种目标。人的欲望是无止境的，应该克制，不能放纵。品质高尚的人，不一定没有欲望，而是能克制欲望。从能克制欲望到无欲，这是一个过程，是一个修养品德的过程。无欲则刚，是修养到了一定的程度。

其实所有的一切都是变化的，当你疲于奔命中终于满足了那一欲望时，会发现它早已不是你当初所狂热追求的，最简单的例子：也许你此刻正在为曾经错过某一个人而深感懊悔，但现实中他早已变得不是你曾经想象的样子！

追求自己真正需要的东西

不能把“需要”和“欲望”混为一谈，两者的差异是很大的。人类的基本需要都差不多，不外乎拥有自尊心、成就感，得到别人的赞同、关爱与尊重，至于我们认为自己非要不可的东西，其实都是我们希望拥有却可以轻易放弃的东西。

要满足自己的欲望，最好是追求自己真正需要的东西。欲望越少，越能活得轻松。有位智者说：“成功就是得到你想要的东西；快乐就是接受你得到的东西。”佛家也有类似的说法：“少欲无为，身心自在。”若想活得知足快乐，就不要追求自己没有的东西。 你可以算算自己拥有多少看起来微不足道的好福气，然后慢慢享受那些你早就拥有、却从未珍惜的福分，再想想忙碌的生活让你放弃、损失、遗忘了哪些值得珍惜的事物，珍惜身边事物，并不是说你不该追求其他东西，两者可以并行不悖。减少欲望，反而比较容易在最短的时间之内得到其他的东西；欲望越强，想要的东西越难到手。渴望过富裕的生活虽是人之常情，但你真的需要那种生活吗？有些人为了追求这种生活，往往牺牲了原来拥有的一切，例如人际关系。生活过得越优裕，得到的满足也越少。不要相信媒体上报道的那些“富裕生活”，浮华的生活不一定带给人安宁、快乐与满足。媒体并没有告诉社会大众，拼命追的后果，拥有富裕生活的人即使遇到可以体验快乐与满足的机会，也常与之擦肩而过。正如好莱坞明星斯莉克所说：“不管你的床铺多么宽大、多么柔软、多么温暖，你还是得起床。”

不知节制，是人类普遍共同的心理。任何东西都是过犹不及，水喝太多，也会伤身。过于沉溺于某些东西——包括维他命、工作、食物、派对、运动、球赛、饮食、娱乐、舒适等等——无法让人产生成就感。我们也要懂得自我节制，一旦走火入魔，将来就得花上很长一段时间才能恢复平衡。

有首歌的歌词说：“我们就要成功，却还是不满。”这正是大多数人的写照，他们从来不知道什么叫满足，因为他们什么都想得到——要名要利，还想拥有华厦豪宅、别墅、名车、迷人娇妻、模范子女、知心好友，什么都想要是一种病态、贪婪的心理。 用他人标准衡量自己，其实是虐待自己

上天并没有创造一个人的标准，他使人类有了个别独特之分，犹如他使一片雪花有个别独特之分一样。你身为一个人，不必与别人比较高下，因为地球上没有人和你一样。你是独一无二的人，你不“像”任何一个人，也无法变得“像”某一个人，没有人“要”你去像某一个人，也没有人“要”某一个人来像你。

不要拿他人的标准来衡量自己，因为你不是“他人”，也永远无法用别人的标准来衡量自己。活着应该是为了充实自己，而不是为了迎合别人的旨意。失去自我的人，总是考虑别人的看法，这是在为别人而活着，所以会活得很累。

[编辑点评]人生充满了太多的无奈，太多的叹息。在一声声叹息中，我们不能失去了自己，失去对命运的把握，然后麻木的活一辈子。每个人都是独一无二的，自己的幸福应该自己来主宰。

学会放下包袱，活在当下

撕掉“强者”的面具，承认自己是个平凡的人

芸芸众生，多数人都是平凡的人，做出惊天动地大事者毕竟是少数。但人们总想表现得像个强者——他们也许不知道，这样做可能会使寿命缩短。之所以如此，主要是为了面子。他们害怕被别人看不起，“无能”、“窝囊”是他们最难以容忍的评语。其实，承认自己的平凡并不会损害男人的尊严，却有助于保持心态的平衡。

所以，在与你的上司、朋友或爱人谈话时，可以尝试说说“我不知道„„”，“我恐怕不能„„”或“我不能„„”，看看会发生什么„„什么也不会发生，对吗？扔掉无论如何都要做个强者的念头吧，那样既不切实际，也会害了你自己。

盲目攀比，只会让自己苦不堪言

攀比的心理会让你错过享受美好生活的时光。谋求发展的年轻商人会很自信地说：有朝一日，自己和某某一样当上大老板，有足够的钱购买所有想要的，升上高位„„可是多“大”为大？多少钱算得上足够？多“高”称得上高？因为攀比，“有朝一日”永远都不会到来。

攀比只能为你增添追逐的劳累。同样是商人，别人有名车宝马接送，为什么我不能拥有？别人可以觥筹交错，众星捧月，我不能风光无限吗？别人可以享受别墅豪宅，我就不会有更大的“天地”吗？然后，他们更努力地赚钱，为房子、车子、妻子、面子„„马不停蹄地工作，朝着“那一天”穷追猛赶，头发白了，皱纹深了，钱是多了，但是心却一直是劳累的，又有何快乐可

言？

有句格言说得好：“如果你仅仅想获得幸福，那很容易就会实现，但是，如果你希望比别人更幸福，那将永远都难以实现。”这正道出了现实生活中许多烦恼的根源，盲目攀比不等于进取和竞争，商人的生活也不等于赚钱和生意。

活在当下，才能享受生活

有人问一个禅师，什么是活在当下？禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。

活着的人，有活在过去的，有活在未来的，但能真正的活在当下，少。

人就活在三种时间状态，过去，当下，未来。而过去的就是已经发生过的，即使结果不令人满意，也没谁可以去改变；未来没有发生的，谁也没办法可以提前预知。因此，三者中只有当下的事情，是可以通过自己的努力和奋斗去改变的，那么我们就不要轻易的丧失这个机会，抓住它去改变那些可以改变的事情，珍惜当下的一切。

的确，每个人在成长过程中，都会遇到挫折和困难，但无论如何，每一个人总有能力让自己轻松一些，快乐一点。回头想想我国的教育，为什么总看不到这些人生细微处，每每总爱喜好英雄事迹以及英雄那高大的形象加以近似夸大的宣传，其结果是孩子们不知道快乐为何物。

难道不知道，生活中每每令人感动的往往是那些细小的、却无处不蕴藏情感的小事么？活在当下，用心珍惜眼前人，在面对挫折困难时都保持良好的心态，让心灵获得安顿、滋养和成长。

[编辑点评]人生苦短，何必背上那么多沉重的行李上路？活在当下，过好现在，是我们可以把握的。何乐而不为？

学会宽恕自己，倾诉内心的痛楚

小说《死要面子活受罪》男主人公孟振华是个从农村出来的大学毕业生，他正直、善良、真诚、朴实，对事业充满热情，对生活充满激情，然而在充满诱惑的现实面前，他的世界观却不断地受到挑战，为了坚守自己的精神家园，为了坚持自己的做人原则，他在工作中屡屡受到打击，事业屡屡遭受挫折，领导嫌他“不懂事”，同事笑他“缺心眼”，朋友劝他要“要想混出个人的模样，首先就得学会当狗”，可是，只因放不下读书人的臭架子，他甘愿“死要面子活受罪”，这种孤傲的性格，不仅没有为他挽回尊严，反而给他带来了更大的灾难。妻子“哀其不幸，恨其不争”，对他渐渐失去信心，对生活也渐渐失去了幻想，一个原本幸福美好的家庭，就这样开始频频亮起红灯。

面子是什么，说得通俗一点，面子就是包袱，就是负累。他只会让你在面对事情的时候优柔寡断，会顾及到很多种因素，让你犹豫不前，最后只能与机会说再见。

有的人活了一辈子只为面子而活，到最后却丢了面子；而有的人甩开面子的包袱，努力奋斗，最后却赢得了面子。说到底，面子就是身边的一层枷锁，只有挣脱出它的束缚，才能让一个人重获新生。

人，不要一生到头成了面子的奴隶，要勇敢地对它说“不”。要勇敢地做回真正的自己，去做自己想做的事，用自己的双手创造属于自己的未来。只有这样，你才能够经受住人生的洗礼，才能摆脱面子的束缚，才会取得成功。

和自己好好相处，做自己的朋友

cindy最近去参加一堂情商成长课，现场培训师让大家做个游戏：每人在硕大的教室里找个单独的空间坐下，不能说话，也不能离开，限时10分钟。30秒时，她开始四处张望，看看同学们都在干什么；3分钟时，她有些蠢蠢欲动，摆弄着手机，心想今天怎么没人找我；到了5分钟，她开始坐立不安，而身边的人陆续开始蠢蠢欲动，要不整理头发，要不玩弄衣角；8分钟过去了，她无奈地看着培训师，挤眉弄眼地示意能否快点结束这场折磨。时间一到，cindy周围的同学不约而同地大松一口气，这才恍然大悟：原来最难相处的对象是自己！

学习与自己相处是个重要的心灵功课，也是善待自己的绝妙良方。每天花15至20分钟，让自己什么也不做，只是安静地和自己对话。这么做能理清思绪方向，清除情绪垃圾，就好似为自己的情绪能量加油，回归轻松自在的自我，因为把自己照顾好，你才能更有能量去照顾别人。

学会倾诉，倒出内心的痛楚

人们为了生存和在竞争中获胜，每天奔波于职场、家庭、社会各处。遇到上级领导，谦逊恭敬，察言观色倍加小心；进入职场，如履薄冰，耳观六路处处小心；遇到重要客户，热情洋溢，还要处心积虑的为成功而多方努力；遇到的人各式各样，遇到的事错综复杂，心情也会随着你的感觉而不断变化，成功的兴奋，失意的沮丧、痛苦的悲伤、不公的愤懑。这些情绪长期在心里积存，并不断的产生很微妙的变化。那种压抑和郁闷产生的能量，如果不能得到有效的释放和调节，必将对心理产生不好的影响。 在倾诉中人们能获得安祥宁静，释放心灵的一隅，获得心灵的慰籍，看到一个安然的世界，孤独在倾诉中化为烟云，痛苦在风

中漫天飞舞，袅袅飘散„„在倾诉中，倾诉者能获得释放的快乐，倾听者能与倾诉者共同承担痛苦和快乐，一起观看太阳的朝升暮落并感受它的灿烂和苍凉。

[编辑点评]当一个社会对他们的看法是成功或者失败，或者太黑、太白、太穷、太胖、太傻、太性感或者太不性感，这虽然很残酷，但最终你还是能够克服的，真正的难克服的困难是你对你自己的看法。

无论发生什么，切记先善待自己

再困惑也要休息，再无助也要放下

在生活上善待自己，别在道理上。道理是真的，但真的不够力量，知道道理并不保证让我们活得更舒服，更愉快，更像一个活生生的人。

再困惑也要休息，再无助也要放下，一点一滴地善待自己，照顾自己，这比处理照顾不来的问题更重要。回归生活细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，执拾自己。

人的一生，来去匆匆。我们在亲人的欢声笑语中诞生，又在亲人的悲伤哭泣中离去。我们无法决定自己的生与死，但我们应庆幸自己拥有了这一生。

人就这么一生，都希望有个幸福的家，每天都快快乐乐。但生活中，不是一切都尽人意，每天我们都会遇到各种各样的困难和烦恼。人的一辈子，有多少无可奈何，邂逅多少恩恩怨怨。可是想到人不就这么一辈子吗，有什么看不开的？人世间的烦恼忧愁，恩恩怨怨几十年后，不都烟消云散了，还有什么不能化解，不能消气的呢？

人就这么一生，我们应快乐地度过这辈子。只要我们不丧失对生活的信心，对理想的追求，只要你虔诚地去努力，乐观地去对待，事业上有好的机遇，应有超人的智慧去完成自己的人生理想，因为人生短暂，时光如剑，让我们人生的每个季节都光辉灿烂。人就这么一生，我们不能白来这一遭。所以让我们从快乐开始！做你想做的，爱你想爱的。做错了，不必后悔，不要埋怨，世上没有完美的人。跌倒了，爬起来重新来过。不经风雨怎能见彩虹，相信下次会走得更稳。

善待自己，不需要金钱，不需要赞许，不需要美味佳肴；磨难的历练是财富，奋斗的勇气是靠山，只需要拼搏，只需要努力。就像那雄鹰，就像那野花，绽放出专属自己的夺目光辉。

[编辑点评]人，永远是矛盾的主体，经常处在犹豫和憧憬的困惑中，夹在世俗的单行道上，走不远，也回不去。人，真的是一个难以琢磨的生灵，最了解自己的永远只有自己。生活不可能一帆风顺，开心是过一天，烦恼还是过一天，那为何不让自己开开心心地过上一天呢。



卸掉烦恼的包袱，活在当下

忘记过去，坏记性是变得幸福的一大法宝。 ——丽塔·梅·布朗

 自得其乐，活出自己的人生

幸福没有明天，也没有昨天，它不怀念过去，也不向往未来；它只有现在。——屠格涅夫

 甩掉虚荣，你的生活会更美丽

假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨！不顺心的时候暂且容忍：相信吧，快乐的日子就会到来。——普希金