钻牛角尖特征

钻牛角尖特征篇一
《爱钻牛角尖易患强迫症》

爱钻牛角尖易患强迫症

正常人都有好奇心和求知欲。但是，钻牛角尖、质问癖者则不同，他们喜欢对生活中一些无关紧要的事情，从各种角度去进行深入“探究”。用数不清的问题，以不说清楚誓不罢休的病理性的提问作为基础。

比如，一强迫观念者经常从电视中看到第三者插足的剧情，所以整天担心自己的丈夫会有第三者，万一被抛弃怎么办？怀疑丈夫是不是真心对自己好……

质问癖是以强迫性的思考来占有一切作为特征。正常人的质疑问题是为了追求事物本质、真理、核心部分，目的是为了解决问题。而质问癖者病态地追求事物无关紧要的部分，或已解决的问题，目的是以对方无法回答来满足自我冲动性的病理缺憾。即以提问为最终目标，而不以解决问题为最后的目的。他们提出的无尽问题，是为了以释放个人的紧张和不安情绪为主。

疑虑症与质问癖两者在病理本质上一致，都是潜意识中存在不安，而质问癖患者只是把未来的不安或预期到的不确定的东西事先在强迫思考中加以开展。

心理卫生专家提示：爱钻牛角尖通常被人们认为是性格问题，但从心理卫生角度来看，不由地让人想到“杞人忧天”这个成语。在古代由于心理卫生十分落后，人们不知道有一种心理疾病专门忧虑些莫名其妙的事。那位杞人担心天会塌下来，于是每天坐卧不安、寝食俱废，始终忧郁不可终日。人们无法理解他的苦恼，所以对其大加嘲讽。其实，这位杞人得的就是典型的强迫症。目前，这种杞人忧天似的强迫症，在青年人中，包括一些更年期的人中都大有人在。所以，有类似痛苦的朋友应尽快去看心理医生。

钻牛角尖特征篇二
《气质的特征及类型》

气质的特征及类型(2007-07-27 15:39:22)所谓气质(Temperament)是指个体不以活动目的和内容为转移的典型的, 稳定的心理活动的动力特 性,是一个人心理活动在发生速度,灵活性,强度和指向性等方面特征的综合.心理活动的速度和灵 活性,主要指知觉的速度,思维的灵活程度,注意集中时间的长短等;强度主指情绪的强弱,意志努 力的程度等;指向性即个体的心理活动是倾向于外部现实还是倾向于自己的内心世界.气质的心理结构十分复杂,它由许多心理活动的特征交织而成.这些特征主要包括: 1.感受性.人对内外界剌激的感觉能力,这是神经过程强度特征的表现. 2.耐受性.人在接受剌激作用时表现在时间和强度上的承受能力,也是神经过程强度特征的反映. 3.反应敏捷性.心理反应和心理过程进行的速度(如记忆的快慢,思维的敏捷程度,注意转移的灵 活性等),这是神经过程灵活性的表现. 4. 可塑性. 人根据外界环境变化调节自己以适应外界的难易程度, 它与神经过程的灵活性关系密切. 5.情绪兴奋性.包括情绪兴奋强弱与情绪外观的强烈程度.情绪兴奋性既和神经过程的强度有关, 也和神经过程的平衡性有关. 6. 倾向性.心理活动, 言语和动作反应是表现于外部还是内部的特性. 倾向性与神经过程强度有关, 外向是兴奋过程强的表现,内向是抑制过程强的表现.气质类型是指在一类人身上共有的或相似的心理活动特征的有规律的结合.由上述气质心理特征 指标的不同结合便构成各种不同的气质类型(见表 1).表 1 气质类型的心理指标气质类型 感受性 胆汁质 低耐受性 较高敏捷性 灵活可塑性 情绪兴奋 倾向性 性 小 高 外向速度 快多血质 粘液质 抑郁质低 低 高较高 高 低灵活 不灵活 不灵活大 稳定 刻板高 低 体验深刻外向 内向 内向快 慢 慢一般认为典型的气质类型有多血质,胆汁质,粘液质和抑郁质.具体表现如下:1.多血质.活泼好动,反应迅速,动作敏捷,思维灵活,但往往不求甚解,注意力易转移,情绪不 稳定,感情易表露且体验不深,易适应环境,喜欢交往,做事粗枝大叶,具有外倾性. 2.胆汁质.精力旺盛,反应迅速,智力活动具有极大灵活性,直率热情,表里如一,情绪体验强烈, 易冲动,有顽强拼劲和果敢性,但缺乏耐心,整个心理活动笼罩着迅速而突发的色彩,具有外倾性. 3.粘液质.安静沉稳,喜欢沉思,反应缓慢,灵活性不足,比较刻板,注意稳定,不易习惯新环境, 新工作,情绪不易外露,善于忍耐,坚韧执拗,具有内倾性. 4.抑郁质.敏锐稳重,情感体验深刻,持久,少外露,行动缓慢,胆小,孤僻,不善交往,遇困难 或挫折易畏缩,有较强敏感性,容易体察到一般人不易觉察的事件,具有内倾性.值

得指出的是,人的气质特征千差万别,上述四种气质类型的分类只是相对的,实际生活中纯属 某一典型气质类型的人很少见,大多数人属于不同气质类型的混合型,或近似于某种类型,或介于某 些类型之间.种气质类型分别为: 一,根据气质特征类型的不同,4 种气质类型可组合为以下 15 种气质类型分别为: 根据气质特征类型的不同, A,典型胆汁质;B,一般胆汁质;C,典型多血质;D,一般多血质;E,典型粘液质;F, 一般粘液质 G,典型抑郁质;H,一般抑郁质;I,胆汁多血;J,胆汁粘液质 ;K,胆汁抑郁质; L,多血粘液质;M,多血抑郁质;N,粘液抑郁质;O,多项气质混合型;二,心理特征及学习建议: 心理特征及学习建议:典型胆汁质: A 典型胆汁质: <心理特征>; 直率热情,精力旺盛,好胜心强,情感易于冲动,不可抑制,做事常随心所欲,反应速度具 有突发性而且猛烈,对紧张,剧烈的活动表现出极大的热情,具有外向性格特征. <学习建议 >: ①充分发挥乐于向上,积极进取的特点,在集体活动中努力获得充分的表现机会,强化参 与意识,在成功的情感体验中激发努力学习,忠于职守,乐观向上,自信进取的信心.②克服粗 枝大叶, 思维单调缺乏理智的不足, 注意知识学习的内在联系, 加强精细性训练, 提高学习成绩. ③掌握学习,生活与休息的节奏,适当控制户外活动的强度和时间,保证有充足的精力用到学习 上去.④着力克服冲动,暴躁的脾气,学会调整和稳定易激动的情绪.⑤重点培养耐心缜密,安 稳平衡的个性品质.B,一般胆汁质; 一般胆汁质; <心理特征>: 直爽热情,精力充沛,进取心强,情绪易激动而不易抑制,往往感情用事,反应迅速快 而有力,喜欢紧张的活动,具有外向性格特征. <学习建议 >: ①充分发挥积极进取的特点,在班级学习中努力表现自己的优势,以此唤起对学习的极大 热情.②摈弃粗心,简单,冲动的行为方式,注意改进学习方法,提高学习成绩.③适当控制户 外活动范围,保证学习,休息的时间.④克服好冲动,情绪波动大的特性,学会调整和稳定易激 动的情绪.⑤重点培养心思缜密,稳定平衡的个性品质. C,典型多血质; 典型多血质; <心理特征>: 活泼好动,热情机敏,情感丰富,善于与人交往,灵活,具有很强的应变能力.在新环境 中能应对自如,适应能力强.学习知识常以自己的好恶为中心,往往粗心大意,不求甚解,注意 力不稳定,情绪,兴趣易改变,喜欢丰富多彩具有刺激性的学习环境,具有外向性格特征. <学习建议 >: ①充分利用兴趣广泛,灵活善变的特点,运用多种学习方法,提高学习效率.②深入理解知 识的内在联系,加强对知识的消化,理解,巩固,运用的能力,克服马马虎虎,一知半解,不求 严谨的学风.③正确区分,处理好兴趣广泛的

点面关系,明确主导兴趣的指向性.④加强学习, 生活,娱乐的顺序性和规律性训练,强化纪律观念,防止产生朝三暮四,无连续性,虎头蛇尾的 性格缺陷.⑤重点培养精细专一,稳重一贯的性格品质. D,一般多血质; 一般多血质; <心理特征>: 活泼好动,敏感热情,善于交际,富于表情.反应迅速,灵活性强,容易适应新环境.学 习凭兴趣,往往粗枝大叶,注意力易转移,情绪,兴趣善变,喜欢多样化或多变的学习环境,具 有明显的外向性格特征.<学习建议 >: ①充分发挥兴趣多样,灵活善变的特点,学会运用多样化的学习方法,提高学习效率.②深 化学习内容,加强学业的消化与复习巩固,克服在学习中粗心大意,不求甚解的缺点.③加强兴 趣引导,注意培养稳定的学习兴趣.④制定有规律的学习生活计划,并努力按计划实施,防止见 异思迁,虎头蛇尾.⑤重点培养细心专注,塌实耐心的个性品质. E,典型粘液质: 典型粘液质: <心理特征>: 安静,稳重,反应较缓慢,喜沉思,少激情,有耐心,欠灵活,情绪较稳定,但缺乏生气. 对已经习惯的学习可表现出极大的热情而不容易习惯于新环境.具有内向性格特征. <学习建议 >: ①充分发挥塌实稳重和自制力强的长处,在班级集体中努力完善自我,成为成功的优秀生, 以补偿反应慢,灵活不足的弱点.②回答问题或提问时,尽量放松,给自己较充分的考虑时间. ③经常有意识地创设问题情境,加强语言,动作,思维的流畅性和灵活性的训练.多鼓励自己灵 活机敏地完成学习任务,提高学习效率.④多结交性格积极外向的朋友,以便气质互补.⑤重点 培养生动活泼,机智灵活的个性品质. F,一般粘液质 <心理特征>: 沉静安详,反应迟缓,心境舒缓平和,情绪稳定,思维呆滞,喜欢墨守成规,对习惯的学习 表现出热情与专心,对于新环境,需要较长的时间才能适应,具有明显的内向性格特征. <学习建议 >: ①充分发挥沉稳塌实,自律性强的长处,为自己多创造参加集体活动和发言的机会,使自己 获得成功的情感体验,增强信心,加快反应速度.②多利用适当的语言环境,在舒缓,活泼的气 氛下提问或交谈.③多与热情外向的朋友交往,以便气质互补.④多提供活动机会,加强语言, 动作和思维的顺畅性和灵活性的训练,学会变通,培养发散思维能力,提高学习效率.⑤重点培 养生机勃勃,反应迅速,灵活机敏的个性品质. G,典型抑郁质 <心理特征>: 敏感,谨慎,胆怯,细心,优柔寡断,情感体验较深刻却很少外露,行动迟缓但办事稳妥. 不爱与人交往,有孤独感,善于观察细节,具有内向性格特征. <学习建议 >: ①充分发挥观察细致, 办事稳妥的长处, 多参加集体活动, 在活动中努力发挥自己的优势, 使成功的情感体验化作自信心和进取心的

动力.②多结交性格外向,活泼热情的朋友,以便在气 质上互补.③注意休息,避免疲劳,加强课后复习消化,提高学习成绩.④重点培养果敢自信, 泰然自若的个性品质. H,一般抑郁质 <心理特征>: 敏锐沉静,怯懦,孤僻,情感细腻,体验深刻,动作迟缓,单调无力,多愁善感,柔弱易倦,但办事稳妥可靠,善于体察他人不易察觉的细节,具有明显的内向性格特征. <学习建议 >: ①充分发挥观察敏锐,做事审慎的长处,创造机会多参加集体活动,对自己每个小进步都 给予肯定和自我奖励,从中不断获得成功的情感体验,战胜自卑,增强自信心.②重视课后复习 指导,经常锻炼体能,保证充分的睡眠休息.不断提高学业成绩.③多结交性格外向,开朗热情 的朋友,做到气质互补.④重点培养自信果敢,临阵不慌,积极进取的个性品质. I,胆汁多血质 <心理特征>: 为胆汁质与多血质的混合型.通常表现为活泼好动,敏感热情,精力旺盛,喜欢交际.既豪 爽直率,又理智机灵,情绪易激动也易变化,语言动作快而富于感染力,但往往有粗枝大叶,不 求甚解的倾向.易形成典型的外向性格. <学习建议 >: ①充分发挥机智灵敏,善于应变,热情豪放,勇于进取的长处,去弥补粗心浮躁,轻率简单 的短处.②在学习和参加集体活动时注意培养稳定的情绪和兴趣.③深化学习内容,学会使用多 样化的学习方法.④加强自我监督和检查,注意调整生物钟,做到劳逸结合.⑤重点培养塌实专 注,耐心缜密,始终如一的个性品质. J,胆汁粘液质 <心理特征>: 为胆汁质与粘液质的混合型,通常表现为;既有积极热情,生机勃勃,表里如一,刚强, 心境变化强烈, 易感情用事, 心理过程具有迅速而强烈到处外向性特征, 又有沉着, 冷静, 稳重, 塌实,精神状态外显不足,注意稳定但难于转移等内向性格特点.热情豪爽与冷静稳重,行为动 作速度突发与迟缓,情绪变化明显与安详,心境变化强烈与注意稳定,往往交织在一起,难于转 移,易形成多侧面的个性特征. <学习建议 >: ①充分发挥直率热情, 注意稳定, 精力充沛, 进取心强的优点, 努力克服情绪易冲动, "沾 火就着"等火暴脾气,和冷漠迟缓等不料性格倾向的发展.②摈弃粗心,简单,情绪变化的冲动 行为方式,确定了奋斗目标,就要坚持不懈,不怕困难干到底,同时也要克服"钻牛角尖"的毛 病,在保证质量的前提下,加快做事情的速度,创造良好的学习氛围,提高学习效率.③学会控 制情绪节奏,避免平时沉默寡言,情绪不外露,一旦发泄出来便不可抑制而"怒火冲天"的两极 个性品质产生. ④锻炼自己在任何情况下控制自己的逆反心理, 避免因此导致的不良后果的出现. ⑤重点培养生动活泼,机智灵活,细心稳重的个性品质. K,胆汁抑郁质 <心理

特征>: 为胆汁质与抑郁质的混合型, 既具有直率热情反应迅速, 情感强烈和短促且极易激动而不可 抑制的典型外向性格特征,又有孤僻冷淡,行动迟缓,情感体验细腻持久,心境持续时间长等明 显的内向性格特征.热情细心与冷漠细致,旺盛充沛与柔弱易倦,反应迅速与行动迟缓,感情用 事与冷静思索,情感强烈,短促与缓慢,长久交织在一起,体现出气质特征的极端两极性和矛盾 性.<学习建议 >: ①充分发挥积极进取,观察细致,做事稳妥的长处,在学习和集体活动中,尽量表现出自 己的多方面才能,以此增强自信心,激发对学习的热情.②调节两极性格的偏激发展,处理好粗 心与精细,简单与多疑,冲动与细腻的关系,既要发扬肯钻研和全面深入掌握知识的刻苦精神, 同时又要学会超脱,克服把考试看得太重,因一试一分的高低而影响学业的不足.③合理安排学 习和生活的关系,加强灵活性,计划性和规律性训练,在完成功课的前提下,保证休息,以提高 学业成绩.④重点培养谨慎果敢,稳重自信,平衡进取的个性品质. L,多血粘液质 <心理特征>: 为多血质与粘液质的混合型,通常表现为既有热情机敏的外向活动的适应力,又有沉着稳重 的内向品质.塌实与浮躁,敏感与迟钝,专注与易变,热情与冷漠,灵活与固执,往往交织在一 起,易形成多侧面的个性品质. <学习建议 >: ①充分发挥敏感热情,反应迅速,稳重塌实,适应性强的特点,尽量控制粗心,冷淡,迟缓 等不良性格的发展.②充分利用神经系统强而平衡的特点,适当增加学业的深度和训练项目.③ 采用多样化的学习方法,提高学习效率.④重点培养朝气蓬勃,塌实细致,灵活善变,勇于创新 的个性品质. M,多血抑郁质 <心理特征>: 为多血质与抑郁质的混合型, 通常表现为既有灵活机敏的外向活动适应能力, 又有情感细腻, 动作迟缓的内向品质.活泼与孤僻,喜动与沉静,反应迅速与动作缓慢,粗心与细心,兴趣专一 与易变,往往交织在一起,易形成多侧面的个性品质. <学习建议 >: ①充分发挥观察敏锐, 办事稳妥, 兴趣广泛, 做事谨慎的特点, 尽量控制粗心, 易变, 怯懦, 多愁善感等不良性格倾向的发展. ②处理好广泛涉猎知识与自己主要学科之间的关系, 加强观察 的精细性,树立精益求精的优良学风.③正确处理好学习,娱乐和休息的关系,,稳定心理活动 的指向性,合理安排生活计划,提高学习效率和成绩.④重点培养果敢自信,精细专一,塌实进 取的个性品质. N,粘液抑郁质 <心理特征>: 为粘液质与抑郁质的混合型,通常表现为稳重,孤僻,反应迟缓,善于贯彻别人不易察觉到 的细小事物,情绪不易外露,注意稳定,但又难于转移.动作速度迟缓,情绪安静冷淡,性格倾 向沉着,抑郁,具有内

钻牛角尖特征篇三
《心理调适与辅导作业及答案》

一、名词解释

1. 心理卫生：心理卫生包括一切旨在改进及保持心理健康的措施。诸如精神疾病的康复及预防；减轻由充满冲突的世界带来的精神压力，以及使处于能按其身心潜能进行活动的健康水平。

2. 适应性辅导：适应性辅导主要是针对学生在各个年龄阶段以及相应阶段的生活和学习中遇到的各种问题，结合他们的认知特点和行为特征，给他们提供一些必要的指导，帮助他们提高学习效率，处理好人际关系，学会自我心理调适，更好地处理因环境变化带来的各类问题，增强对环境和自我的适应能力，从而能够很好地解决面临的现实生活问题，很好地完成各个时期的学习任务。

3. 阻抗：阻抗又称“抗拒作用”，指来访者有意识或无意识地回避某些敏感话题，有意无意地使辅导中心偏移。

4. 心理冲突：心理冲突是相反的或相互排斥的冲动、欲望或趋向同时出现时产生的一种矛盾心理状态。

5. 厌恶法：厌恶法是将某些不愉快的刺激，通过直接作用或间接想像，与来访者须改变的行为症状联系起来，使其最终因感到厌恶而放弃这种行为。

6. 角色扮演法：角色扮演法是一种通过行为模仿或行为代替来影响个体心理过程的方法。

二、填空题

1. 动机

2. 自我意识良好 人际关系良好

3. 强化 适应性行为

4. 偏离正常

5. 家庭环境和早期教育 生活事件与心理应激

6. 追踪调查

7. 本我

8. 认知过程

9. 强化不相容反应

10. 60

11. 抉择

12. 个案法

13. 1908 《心理健康与世界公民》

14. 自身 环境 社会

15. 选择辅导方案 实施指导帮助

16. 心理评估 评估资料

17. 心理分析法 弗洛伊德

18. 联系 可操作性

19. 客观事物 实际问题

20. 引发情绪 间接途径

21. 内分泌系统 神经

22. 自主训练 呼吸调节 合理宣泄

23. 心理特征 精神面貌

24. 协调 分化

25. 顺从他人 独立见解 独立性

26. 如何学习 掌握学习策略

27. 要点笔记 提纲笔记 图表笔记

28. 心理状态 心理过程 个性心理

29. 紧张刺激 手段

30. 中介 面对面

31. 心理内部过程 行为主义观点

32. 获得性 操作性条件反射

33. 认知方面 情绪情感方面 交往方面

34. 过分概括 绝对化要求 极端化

35. 自我控制能力 丰富而强烈

36. 自己与他人 社会道德生活

37. 稳固态度 行为方式

38. 学习兴趣 学习习惯

39. 做在书上 做在笔记本上

40. 自我中心 不遵守集体现则

41. 认知 情感 行为

三、单项选择题

1. A

2. B

3. B

4. B

5. D

6. B

7. B

8. D

9. C

10. C

11. B

12. C

13. B

14. B

15. C

五、简答题

1. 中小学心理辅导课程的具体目标体现在哪几个方面 答：中小学心理辅导课程的具体目标体现在：

(1)自我意识方面 (2)认知方面 (3)情绪情感方面 (4)意志方面

(5)个性方面 (6)学习方面 (7)交往方面

2. 对中小学生主要进行哪些适应性交往卫生问题的辅导 答：对中小学生主要的适应性交往卫生问题的辅导有：

(1)异性交往紧张 (2)师生交往困难 (3)亲子交往困难 (4)孤独

(5)羞怯 (6)自我中心 (7)自私 (8)从众

3. 请简要说明行为转变法的待点

答：行为转变法的待点为：

(1)行为转变法的理论基础是行为学习论；

(2)辅导目标：行为转变法的目标是消除不良行为，并代之以更有效能的行为；

(3)辅导关系：辅导员担任主动和指导的角色；

(4)辅导过程：注重对来访者的进步过于强化；

钻牛角尖特征篇四
《四型性格的特征分析》

判断题

1. 每个人的性格都是多元的，性格测试只能测出人的主要性格。此种说法： √

正确

错误

正确答案：正确

2. 活跃型性格的特点是活泼好动、乐观开朗、口无遮拦、重视享乐。此种说法： √

正确

错误

正确答案：正确

3. 完善型性格的特点是追求完美、为人严谨、十分敏感、多愁善感。此种说法： √

正确

错误

正确答案：正确

4. 能力型性格的特点是热情奔放、精力充沛、处事果敢、当机立断。此种说法： √

正确

错误

正确答案：正确

5. 平稳型性格的特点是平和稳定、仁慈善良、面面俱到、乐天知命。此种说法： ×

正确

错误

正确答案：正确

6. 活跃型性格的人身边总是围绕着一群人，而他们总是这些人的核心。此种说法： √

正确

错误

正确答案：正确

7. 活跃型性格的人喜欢说话，勇于承认错误。此种说法： √

正确

错误

正确答案：正确

8. 完善型性格的人想得很多，但是容易钻牛角尖，导致迟迟不能投入行动。此种说法： √

正确

错误

正确答案：正确

9. 以事为重心是完善型和能力型性格的共同特点。此种说法： √

正确

错误

正确答案：正确

10. 能力型性格的人总是坚持己见，和别人产生分歧时则会据理力争。此种说法： ×

正确

错误

正确答案：正确

11. 消防队队长、指挥官及将军等岗位适合能力型性格的人担任。此种说法： √

正确

错误

正确答案：正确

12. 平稳型性格的人不善于向对方说“no”，害怕拒绝会破坏人际关系。此种说法： √

正确

错误

正确答案：正确

13. 虽然平稳型性格的人毫不突出，但是一旦愿意承担责任，他们往往很了不起。此种说法： √

正确

错误

正确答案：正确

14. 相对于《财经》、《消费者导报》，平稳型性格的人更喜欢阅读《读者文摘》。此种说法： √

正确

错误

正确答案：正确

15. 相对于安全、爱和尊重，能力型性格的自我价值表现在追求地位上。此种说法： √

正确

错误

正确答案：正确

钻牛角尖特征篇五
《精神症状》

钻牛角尖特征篇六
《03抓特征 写人物》

钻牛角尖特征篇七
《特质论》

钻牛角尖特征篇八
《说特征猜同学》

钻牛角尖特征篇九
《第四章 特质论1》

钻牛角尖特征篇十
《分析自己的性格特点》

杨滨将性格特征划分为四种类型：活泼型、完美型、力量型和和平型。他对这几种性格特征的描述是：

活泼型

特点是对别人无所谓，对自己也无所谓。他们是属于外向、多言、乐观的群体，他们的存在给世界带来了无穷的欢乐。他们以极度的喜悦拥抱每一件事，当他们对生命抱以宽容和接受的态度而不苛求什么时，生命所带给他们的意义就更加丰富。健康的活泼型人物乐于与人分享他们认为自己是快乐并且热情的，他们把幸福和快乐视为人生的目标。

完美型

特点是对别人要求严格，对自己也要求严格。总体讲他们是内向的思考者，属于悲观的一群人。但他们不会因为悲观就失去积极的意义，由于敏感，他们往往会提早发现一些危机。完美型朋友的生命意义就是贡献牺牲，这是非常难能可贵的生命意义。健康的完美型人物对每件事都很擅长，他们是所有人格形态中最具才能者。

力量型

特点是对别人要求严格，对自己无所谓。他们充沛的注意力与精力总是向外地集中于这个世界。力量型人物不会被内省的默想所分心，因此从不会从实际行动的世界退缩。相反，他们神采奕奕地随时准备投入新的领域。他们对这个世界的喜爱总是一再地把他们引导向前，使他们不断地获得新的兴趣和能力。

和平型

特点是对别人不要求，对自己不苛求。他们普遍内向，乐做旁观者，属于悲观类型。和平型的写照是：自制，自律，实践，平静，满足，感受深刻敏锐，不忸怩，情绪稳定，温和，乐观，让人安心。他们支持别人，有耐性，好脾气，不自夸，是个真好人。

概括起来说，四种性格的人生意义各有侧重，活泼型是欢乐、情趣，力量型是工作、前进，完美型是贡献、牺牲，和平型是轻松、随和。

杨滨性格成功学的主要观点：

1.这四种性格特征就好比是四副有色眼镜，每个人所戴的眼镜不同，他所观察世界的角度也就有所不同。当你了解了性格的规律性，就能够乐观地接受别人的天性，对别人变得豁达、宽容起来。

2.不经过你的同意，任何人无权让你觉得差人一等 ，你也有享受生命快乐的权利。超越卓越的人！

3.需要注意的是，性格并没有好坏之分，不同的性格和不同的策略与原则，在迈向成功的道路上也会有不同的选择。同时，没有一个人是100%的属于某一种类型。

4.个性的审美领域本来就是很开放的，每个人的个性里都自有一种健美存在，不要只盯住自己的个性弱点，去苛求所谓的完美。其实，只要不带偏见地深入审视自己，总会找到自己个性中的优势。只要给自己的个性打开一片天地，就总会看到自己的个性将变得更丰富、更有魅力。

5.不同性格的人都可以成功，性格没有好坏之分，关键是我们怎么去运用性格，怎么样让我们去进入这个循环，怎么样运用好的方法让大家都能够得到成长和成功，这就是性格分析带给我们的收获。

6.每个人对成功的定义都不一样，真正的成功应该是全方位的，包括朋友、家庭、心灵、时间和金钱等等，最终是精神上的东西。

有段话说得好：买得起大房子却买不来家庭，买得起好药却买不来健康，买得起高档商品、化妆品，却买不来青春。没钱是万万不能的，但有钱也没什么了不起，毕竟金钱买不来真爱，人是精神与物质相交融的产物。

性格分析学

世界上的每一个人都不是十全十美的，每个人都有自己的优点和缺点，我们通过对性格分析学的学习，来充分认识自己的优缺点，通过对性格分析学的学习，来了解客户的性格特征，来确定与其沟通的方式，我相信，通过对性格分析学的学习，无论是对我们自身的发展还是与客户的交流都有很大的帮助。

一、性格的分类： 活泼型(猪八戒)、完美型(唐僧)、和平型(沙和尚)、力量型(孙悟空)

二、各种性的特点

（1）、活泼型 热情、表达能力强，生活多姿多彩。容易交友、好奇、愿意改变。

（2）、完美型 严肃认真、目标明确、有深度、在乎细节、干净整洁、节俭，喜欢清单、表格、图示和数据、深深的关心和同情高标准

（3）力量型 独立工作能力强，立场坚定，有主见，不理解别人的疑虑，愿意把握每一个机会。

（4）和平型 有耐心，随和，冷静，是一个好的听众。

三、如何克服个人弱点

（1）、活泼型：

问题一：活泼型的人说得太多 解决方法：注意沉闷的信号，记住言过其实便成谎话。 问题二、：活泼型以自我为中心 解决方法：关心别人听听他们要说什么

问题三：活泼型不注意记忆 解决方法：注意名字、将客户名字和重要的信息写下来。 问题四：无条理、不成熟 解决方法：学会做计划，要让心理成长，有勇气面对义务和责任，一定要完成你自己的愿望

记住：管住自己的舌头；控制自我表现的欲望；对自己的评价不要过高。培养记忆力；关心自己也关心别人。留意别人，而少看自己；考虑每事的代价。

（2）、完美型

问题一：完美型的人容易抑郁（张国荣） 解决方法：认识到没有人喜欢阴沉的人、对每件事患得患失、别这么容易受伤害、走出个人世界，多听取别人意见.记住：强调正面观点，抛弃负面看法（杯子）

问题二：完美型的拖拖拉拉 解决方法：不要惧怕失败，不要花太多时间作计划.记住：完美型的人如不把那么多时间花在计划上，就会迫使我们毫无准备地行事，事后又要花工夫去补救。

问题三：完美型的人对别人的要求不切实际 。解决方法：放宽标准，将你的高标准加给别人是你的缺陷记住：世事难以尽善尽美，放松些。

（3）、力量型 好胜，认为自己永远是对的。急燥，没耐心，容易大发雷霆，但很快会平静。

问题一：力量型的人是强迫性的工作者 解决方法：学会放松、自我减压，减低对别人的压力，对财富与责任有与生俱来的热爱，安排娱乐活动，不要为放松而不必感到内疚 问题二：力量型不知如何处理人事 解决方法：耐心（他总能迅速完成一件事），尝试用较低调的方法处理事情，别太执着，钻牛角尖，停止争论，别惹麻烦。记住：没人能长期忍受无耐心，专横的人

问题三：力量型是对的，但不受欢迎 解决方法：要学会让别人出头，让别人有发言机会，学会道歉，学会低头，学会去发掘别人的优点，只要力量型的人放开胸怀，自我检查缺点，承认缺点，他将成为完美的人

（4）、和平型 让和平型振奋起来。 为人低调，深藏不露，很难沟通，最大优点是没有明显的缺点缺乏热情，无主见。

问题一：和平型的人不易兴奋 解决方法：尽力获得热情。记住：尽量振作，寻求生活的乐趣，参与意识增强，不要太慢性子，一点一点努力让生活多姿多彩

问题二：和平型的人拒绝改变 解决方法：尽力尝试新鲜事物。尽力想出一些新玩意，应为你自己做一些改变，尝试激发你自己

问题三：固执己见，且不愿与人沟通，怕麻烦，总是避免一切困难与冲突解决方法。 解决方法：多进行些沟通，不要稳藏自己的感受与意见。

四、做人处事方面的盲点

活泼型：需三碱其口

力量型：需三思而后行

完美型：勿钻牛角尖/虎头蛇尾

和平型：忌光说不练

五、与其倾诉交谈方面

活泼型：要“专心”，对交谈的问题要主题、段落分明

力量型：要“有心”，以时间和机会多予促成，使其感动

和平型：要“用心”，多花时间聊天和提供多一点的资料

完美型：要“细心”，注意问题或推销上的细节

六、在赞美或鼓舞方面

活泼型：要“恰到好处”，抓住机会，说得适中

力量型：对他所知道的一切，“尽其所能”说出来

完美型：对他的赞美要“夸大其词”，使他产生优越感和荣誉心

和平型：对其赞美要以“出神入化”的说词，来引起他内心的激荡。

七、找寻自己的优点，怎样去改进

（1）、找出自己的三个优点；

（2）、找出自己的三个弱点；

（3）、计划好自我改进每一步，马上实施。

1、活泼型在以下方面表现最好：

（1）、热情待人；

（2）、热切地表达自己的想法；

（3）、容易吸引人注意

2、完美型在以下方面表现最好：

（1）、留意细节，思考深刻；

（2）、记录、作图、制表；

（3）、分析别人弄不清的问题。

3、力量型在以下方面表现最好：

（1）、需要迅速作抉择的工作；

（2）、必须尽快完成的事情；

（3）、要求强烈的控制力和权威的领域。

4、和平型以下方面表现最好：

（1）、调解和团结的角色；

（2）、平静一场风暴的最佳人选；

（3）、别人认为沉闷的日常例行工作；

（4）、如何与人和睦相处。

八、对性格特别的全面认识

1、活泼型的性格

（1）、认识他们在完成工作方面的困难：很难持续完成一件事；

（2）、理解他们说话不会三思；

（3）、承认他们喜欢变化和富有弹性；

（4）、别让他们去做力不能及的事：他们是善意的，不懂拒绝，所以不能做一些责任重大的事。

活泼型的人

（1）、别指望他们记得约会或守时；

（2）、称赞他们做成的每一件事；

（3）、记住他们是易受外界环境影响的人；

（4）、给他们礼物，他们喜欢新的礼物；

（5）、接受他们会把别人的尴尬事当作趣事的事实；

（6）、要懂得他们是善意的。

2、完美型的性格

（1）、要知道他们非常敏感和容易受伤害；

（2）、认识到他们天生是悲观的；

（3）、学会处理忧郁的情绪：

（4）、认识到他们需要帮助；

（5）、鼓励他们表达自己的感受。

完美型的人

（1）、诚恳、亲切地称赞他们；

（2）、接受他们有时需要安静；

（3）、享受安静；

（4）、尝试订下一个合理的时间表；（

5）、认识到整洁是必需的。

3、力量型的性格

（1）、承认他们是天生的领导者；

（2）、坚持双向的交流；

（3）、要明白他们并不想伤害人；

（4）、不要冒犯他们：

（5）、试着划分责任范围；

（6）、认识到他们并不慈悲为怀；

（7）、要知道他们经常是对的。

4、 和平型性格

（1）要懂得他们需要直接的推动；

（2）、帮助他们订立目标并争取回报；

（3）、不要期望他们有热情；

（4）、要知道逃避是他们保持控制的方式

（5）、迫使他们作决定；

（6）、不要把过错都归咎于他们；

（7）、鼓励他们负起责任。

九、总结 （1）全面了解自己 （2）、取长补短，3）、切勿太过对号入座。 （

传统九型人格的历史起源

九型人格Enneagram图形相传有二千五百年历史，起源于中亚细亚地区，如中国之太极、八卦等图案一样，缊含玄机，能解释人类世界的天机云云，是为追求灵性修为的一个工具。

近代九型人格学的出现，于六十年代由南美洲智利的心理学家 Oscar Ichazo所创，将九种基本性格型态套入图形内。至七十年代初期有八十多个美国人前往智利跟Oscar学艺，将九型人格学引入美国。此后二十多年时间， 不少专家、学者将一些近代心理学元素加入，以丰富九型人格学，也因此出现了各家各派的演译版本，其间略有不同，但未有一个正统。

至94年，美国史丹福大学的学者主办了第一届国际九型人格大会，参加人数达一千四百人，来自二十多个国家，同年成立国际组织。第二届国际大会亦已于97年八月完满结束。

九型人格分类

第一型：完美型(Reformer/Perfectionist)

＊欲望特质：追求不断进步

基本困思：【我若不完美，就没有人会爱我。】

主要特征：原则性 、不易妥协、常说"应该"及"不应该"、黑白分明、对自己和别人要求甚高、追求完美、不断改进、感情世界薄弱

生活风格：爱劝勉教导，逃避表达忿怒，相信自己每天有干不完的事。

人际关系：

你是典型的完美主义者，显浅易明。正因为你事事追求完美，你很少讲出称赞的说话，很多时只有批评，无论是对自己，或是对身边的人也是！又因为你对自己的超超高标准，你给自己很大压力，会很难放松自己去尽情的玩、开心的笑！

愤怒、不满

属于第一型的你，相信常常这感觉，对吧？你们常有愤怒、不满的感觉都是源自你们超高的生活要求。当遇到什么不顺意时，就很容易感到嬲怒、不满，觉得事情不 应该这样发生……这种情绪不单是对自己，还有对周围的环境和人，都是一样，因为你对他们一样带有超高的要求。但要注意，作为你的朋友，要承受你的嬲怒情 绪，的确不是容易，也会造成压力，所以要多加注意啊！

失望、沮丧

同样因为你们事事追求完美的态度，让你们在生活里常常感到碰钉子、不如意。除了是对外发泄愤怒情绪，其实在内心不断经历挫败，不断经历失望。这些情绪对你 们并不健康，必须积极处理。最根源的方法不是让自己做得更出色，而是调节对每事每情的看法，轻松面对！ 其他类型上面说的有的 事正确的