小大寒指的是什么节气

　　“秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒”这是老人常挂在嘴边的一句话，那么你知道冬雪雪冬小大寒是指什么?中国招生考试网www.chinazhaokao.com 小编今天为大家精心准备了小大寒指的是什么节气，希望对大家有所帮助!

　　小大寒指的是什么节气

　　冬雪雪冬小大寒

　　冬雪雪冬小大寒是指：立冬，小雪，大雪，冬至，小寒，大寒六个节气。

　　这六个都是冬天的节气，随着时间的推移，气候也是越来越冷不过对于大小寒来说一般情况是小寒比大寒要冷。那么面对冬雪雪冬小大寒我们该如何调理自己的身体健康呢?

　　中医认为冬季对应人体的“肾”，而甜、酸、苦、辣、咸五味中的咸入肾，咸味有补益阴血等作用。于是，根据“秋冬养阴”，“冬季养肾”的原则，冬季可适量多吃点咸味食品，如海带、紫菜和海蜇等。此外，还应多吃温热护阳之品，如桂圆、胡桃、核桃、栗子、大枣、山药和木耳等。

　　同时有关专家还提醒我们面对冬雪雪冬小大寒这样的进补好时机，重点应放在固护脾肾，调养肝血上。并且在进补时要考虑到营养均衡，单一的进补对身体也会照成伤害。

　　小大寒指的是哪两个节气怎样写

　　春(立春)雨(雨水)惊(惊蛰)春(春分)清(清明)谷(谷雨)天、大暑)连是指“小寒”和“大寒”这两个节气，是二十四节气的最后两个，秋(立秋)处(处暑)露(白露)秋(秋分)寒(寒露)霜降(霜降)。

　　二十四节气歌，

　　夏(立夏)满(小满)芒(芒种)夏(夏至)二暑(小暑

　　小寒大寒又一年;

　　小暑不算热;

　　清明忙种麦，夏至不纳棉。

　　在东北有二十四节气歌;

　　白露见高粱攒;

　　芒种开了铲;

　　立冬交十月;

　　寒露不算冷　　小大寒是指“小寒，春分地皮干;

　　大雪河叉上，秋分不生田、大寒”，谷雨种大田，雨水沿河边，霜降变了天，分别是二十四节气之一;

　　立秋忙打靛，小雪地封严，大暑三伏天：

　　打春阳气转;

　　惊蛰乌鸦叫。

　　小寒在阳历的1月5--7日，小满鸟来全，冬至不行船;

　　立夏鹅毛住，处暑动刀镰;大寒在阳历1月20--21日

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