党参鸽子汤的做法

　党参鸽子汤的做法

　　鸽肝中含有最佳的胆素，可帮助人体很好地利用胆固醇，防治动脉硬化。民间称鸽子为"甜血动物"，贫血的人食用鸽子汤后有助于补气补血，恢复健康。平时生活中你会做鸽子汤吗?下面是www.chinazhaokao.com中国招生考试网小编整理的党参鸽子汤的做法，供大家参考!

　　【材料】鸽子1只 党参3条 杞子适量 红枣5粒

　　【做法】

　　1、把鸽子洗干净，然后砍成大块

　　2、把党参、杞子、红枣都用清水洗干净党参鸽子汤的做法

　　3、把党参切成小段，红枣保留整只

　　4、先放点水在锅里用大火煮开，把切好的鸽子放入，把血水和腥味去掉

　　5、取出鸽子，用冷水冲洗一次

　　6、在炖锅里放入温水，然后放入鸽子，再倒入红枣，党参段、枸杞

　　7、用大火先把炖锅里的水煮开，再调成小火慢慢熬1个小时左右

　　8、加入适量盐进行调味即可

　　【功效】

　　1、鸽子可以壮体补肾、健脑补神、提高人的记忆能力，降低血压，同时有养颜活血，让皮肤变得洁白细腻之效。

　　2、党参能补气益血、提高记忆力、增强体质等效果。

　　3、此款汤味道甘甜，不油腻，很适合用于恢复体力之用

　　鸽子党参汤的做法是不是上当简单呢,建议女性朋友可以多吃!

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