如何安慰考试失利的人

如何安慰考试失利的人篇一
《安慰高考失利的话》

安慰高考失利的话

高考像漫漫人生路上的一道坎，无论成败与否，我认为现在都不重要了，重要的是要总结高考的得与失，以便在今后的人生之路上迈好每一次。

不管成功或失败，只要你曾经经历过，那段拼搏的日子是你永远的记忆，走过了，就要往前看，你就会开心一点！

一直告诉自己尽人事，听天命，但旅程中总有遗憾的花朵，它弄伤我的手但弄不伤我的心，我的明天，我会坚强走下去，走下去。

一直告诉自己尽人事，听天命，但旅程中总有遗憾的花朵。世界上最受欢迎的人从来不是那种不停地往后看着昨天的困苦、悲伤、失败和惨痛挫折的人，而是那种怀着信心、希望、勇气和愉快的求知欲而放眼未来的人。

要放眼看世界看人生，横向对比别人，纵向看自己的人生，人都是从失败中走出来的，高考不如意，只是人生若干个失败中的一个，认识到这一点，丢掉一些幻想的成分后，再来看待高考，可以让今后的目标更切合实际。

得得失失平常事，是是非非任由之，恩恩怨怨心不愧，冷冷暖暖我自知，坎坎坷坷人生路，曲曲折折事业梯，凡事不必太在意，愿你以后更加努力

也许高考的成败的确会影响我们人生的一个阶段，但是绝没有事情是可以决定我们的一生的，祝愿大学之路一路走好！

失败往往只是暂时的，痛苦的不过是自己放大的，克服困难的过程需要自己的努力，前方的路到底是难是易，很大程度取决于真实的自己。

人生得意时须寻一条退路，以平静的心态看待成功；人生失意时须寻一条出路，以乐观的心态看待失败，漫天撒下萌芽种，伫看他日结果时。天道酬勤！丰硕的果实永远属于那些坚强不屈自强不息的辛勤耕耘者。

如何安慰考试失利的人篇二
《如果考试失利了》

如何安慰考试失利的人篇三
《考生成绩不好该怎么安慰》

如何安慰考试失利的人篇四
《如何安慰别人》

1 每个人都有自己的活法2 不做欲望的奴隶3 要获得轻松自在4 喜欢自己才会拥抱生活5 多用善眼看世界6 不要追逐世俗的荣誉7 极端不可取8 不要过于计较别人的评价9 恶念越多痛苦越深10注意不要活的太累11最重要的是今天的心12自己的心痛只能自己疗13好心境是自己创造的14用心做自己该做的事15别总自己跟自己过不去16想得开才有快乐的心情17千万不能绝望18人生总有可惜的事19放下就有好心情20多理性行事少意气用事21沉默能省去许多烦恼22只有新来的人才可放心交往23别人的恩泽要牢记24得意忘形失意不失态25别说过头话26要善于消除误会27不可忽视别人呵，消极是对自我的一种保护手法。我们在遇到挫折的时候，在遇到伤心事的时候，在受到打击的时候，往往是需要消极的心态来给我自我安慰的。她现在的家庭里面出现矛盾，一定意义上来说，并不会让她在短时期内情绪有所好转。但是我还是建议你，即使在她面对这样的情况的时候情绪一直没有好转，那么，除了让她对你进行彻底的倾诉以外，你的安慰必须要有持续性。否则，一会安慰，一会儿又不安慰的话，她的内心会更难过。原本她是有一些信任你，同时希望从你这里得到一些安慰从而给自己更大的能力面对挫折，所以，你要持续下去。另外，我需要提醒你一点：家庭矛盾是此次消极的应激源，所以，只有当她的家庭情况出现好转的时候 ，她的内心才会有根本上的好转。你需要时时了解她的家庭情况，让她能够将她的思想转化成行为表现出来。最好方法在于，你要分析她的家庭情况与矛盾情况，客观一些，虽然在某些层面上对她会是一些打击，这样会让她更加清楚地看清事实，而不是看到了事实却还装假没看到。慢慢地让他接受事实，这样，可以给他一些心理承受的免疫力。要相信，人的心情不会在一段时间内就能好起来，一定要努力一些。也要有衡心。其他的，等有更严重的问题的时候再问吧：）　在生活中，如果青少年朋友在学习、升学、交友、就业以及人际关系、家庭关系等方面产生了心理困惑，导致消极心态时，要学会及时化解消极情绪，变消极心态为积极心态。青少年朋友可尝试以下几种方法： 　　1．情绪转移法 　　当青少年朋友陷入消极情绪中不能自拔时，切莫钻牛角尖，一条路走到黑。可用情绪转移法，暂时将精力和情感转移到平时喜欢的方面，等心态冷静、平和，能够正确面对现实时，再回过头清理思绪，寻找原因，制定新的行动方案。 　　例如有些同学由于考试失礼，自信心受挫，陷入

极度自卑中，造成厌食、失眠、精神恍惚、注意力难以集中、记忆力下降等现象，不仅影响进一步学习，还严重影响身心健康。还有些同学在家庭不幸、亲人故去时，因一时难以接受现实，也会出现上述症状。在这种情况下，可以换一个生活环境或转移注意力，暂时摆脱消极情绪的困拢。可以去旅游，到大自然中陶冶情操，寻找乐趣；还可以听音乐，让优美、激昂的旋律抚慰受伤、疲惫的心灵；或参加朋友聚会，让友谊的甘露冲淡心中的愁雾，等等。 　　伟大导师恩格斯曾两次失恋。第一次，他翻过阿尔卑斯山，到美丽的大自然中寻找寄托，重铸自我。第二次，他深入到工厂，亲自考察了英国工人阶级的悲惨生活以及受资本家残酷剥削的状况，写出了《英国工人阶级的状况》这部不朽的著作。 　　可见，情绪转移法可以有效地缓解精神压力，扭转消极心态，重新找回失去的自我。 　　2．心理渲泄法 　　心理学研究表明，当人的心理承受达到或超过一定限度时，就会发生心理变态或精神失常。因此，当出现不良情绪和消极心态时，就要及时通过心理渲泄达到平衡心态、缓解压力、消除郁懑情绪的结果。常见的心理渲泄方法包括自我渲泄和求助于他人渲泄两种方法。电视剧《十六岁的花季）中的韩小乐在被人误解闯入女浴室，受人歧视，痛苦万状时，独自来到排球馆，拼命地扣球，这就是一种自我发泄。而向亲朋好友诉说或向心理医生倾诉则是求助于他人渲泄。以上两种方法都可以达到心理渲泄的目的。 　　3．情感升华法 　　情感升华是指当人的情感或心理受挫时，设法将消极心理转化为积极心理的过程。平常我们所说的“化悲痛为力量”就是情感升华的结果。当青少年朋友处在消极心态下时，就需要凭借顽强的意志走出失败的阴影，使情感得到升华。在生活中有很多高考落榜者、家庭不幸者以及情场失意者，他们不甘沉沦，通过自己的不懈努力和奋斗，终于在学习上、事业上获得成功，实现了自己的人生价值，成为了生活的强者。 　　4．自我安慰法 　　自我安慰法是指人在消极心态下找出各种理由、为自己的行为辩解，以使内心得以平衡、精神得以安慰、情绪得以转化的方法。常见的自我安慰方法有比较法和比拟法。比较法是指同比自己境遇更糟或受打击更大的人进行比较。这种方法可以使人产生“比上不足，比下有余”的心理，以缓解消极、抑郁的心态。比拟法是指运用比拟的方式进行自我安慰，平衡心态的一种方法。常见的有“酸葡萄式”和“甜柠檬式”两种，“酸葡萄式”取自于寓言《狐狸和

葡萄》，狐狸因吃不到葡萄，就说葡萄是酸的。用这种方法比喻人在达不到某种目的时，可以找出种种理由，弱化目的的意义和价值，从而减轻失落感。 　　例如如果某同学难以摆脱高考失利的阴影，就可以用这种办法找出不上大学照样可以成才的例子，来说服自己，明白“三百六十行，行行出状元”、“条条大路通罗马”的道理。从而减轻高考失利带来的挫折感。“甜柠檬式”是引用“柠檬虽酸，但加点糖就甜了”这句话的含义。意思是寻找种种理由为自己的行为辩解，以缓解内心冲突和心理压力。 　　可见，消极心态是人们 日常生活中经常出现的一种心理状态，只要我们善于把握自己，及时通过各种方法化解和消除消极情绪，调整心理状态，就能够摆脱消极心态的阴影，以高昂的斗志、积极的心态投入到学习和工作中去

如何安慰考试失利的人篇五
《学会安慰自己》

《学会安慰自己》生活像是一面镜子，你对它笑，它也对你笑，你对它哭，它也对你哭，生活由我们做主，我们何必整天要看自己那副愁眉苦脸的样子呢？所以在我们心情低落的时候，默默给自己说几句话，学会自己安慰自己，我们的日子会多么灿烂，生活会多么美好！　当自己又在受父母的唠叨，心里不耐烦，想要顶撞时，对自己说一句：“何必呢！他们一切都是为我们好，就算是情愿每天被唠叨，还能唠叨多久呢？”　当自己被别人嘲讽，生气的你要发火时，对自己说一句：“呵~他们根本不懂怎样做人。”然后毫不在乎的让这件事情过去。　当自己挨老师的当众批评，全班同学都看你，你感到抬不起头时，对自己说一句：“没事！人活着何必为这一张脸呢？”　当自己与朋友闹矛盾，互不理睬，心里难过时，对自己说一句：“朋友之间的疙瘩是最容易解开的，没有矛盾的朋友是虚伪的！”　当自己被人误解，心里即激动又别扭时，对自己说一句：“冷静！冷静！越是激动越是解释不清。”　当自己被人冷落或抛弃时，对自己说一句：“一个人的世界其实更精彩，一个人的生活其实更随心所欲，一个人其实更潇洒！”　当自己常常事与愿违，心情失落时，对自己说一句：“这人世间的一切谁都不会料到，顺其自然吧！难题总有被解决的一天。”　当自己考试失利，遭到老师家长的数落时，对自己说一句：“这次考试只是一次小小的不太辉煌的历史，下次绝对会东山再起！”　当自己失败时，对自己说一句：“失败不可怕，完全可以继续努力，建立在失败上的成功会更加刻骨铭心！”　当自己自卑时，对自己说一句：“太可笑了！我找来找去，都没有找到自己应当自卑的地方，我太优秀了！”　当自己心情低落时，要学会安慰自己，用每个人特有的方式安慰自己。　当你看完这篇作文时，应该学会了怎样让自己的生活多一份欢声笑语。

如何安慰考试失利的人篇六
《期中考试失利后的总结与反思》

期中考试失利后的总结与反思 这次的语文考试令老师与父母大失所望，成绩令我也十分震惊，是的，考砸了。

总结了失败的原因，才发现有很多。首先，学习态度不端正，课前预习不充分，学完每一课后没有及时复习，导致考试时碰到以前课程的题目，失分过多。学习习惯不好，没有合理安排时间，作业的质量与效率不高，经常熬夜，上课没有精神。

其次，上课没有积极参与课堂，对于每一个问题没有仔细思考，以致思路不活跃，掌握的知识不具体、不全面，不会举一反三，思考问题所需时间很长，导致作文时间不充裕。做的练习很少，做题的经验较少。 再者，便是课外书的阅读，阅读量过少，导致写作文没有素材，词汇的积累也很少，语言没有逻辑性，文章显得十分杂乱，苍白无力。对历史与人文的理解也很少，对许多文章包括诗词都不能理解，导致考试中的课外文言文失分不少，阅读能力仍有待提高。

最后，则是我最大的弱点：粗心。总是“大意失荆州”，做题马马虎虎，没有审清题意便盲目做题，不知是语文，所有的科目都是这样，做完试卷后没有仔细检查，导致犯了许多不该错的失误，正确率较低。以后做题一定要仔细，不能因为题目简单而不去在意，学习是一个循环渐进的过程，只有打牢了基础，才能在此之上再去提高，所以，对以前知识的掌握，是必要性的。

通过了对本次语文考试的总结，我了解了更多自己的不足之处，知道了，自己的水平还差得很远，只有下苦功夫，才能取得成功。

初中期中考试后感想作文

我们就要考期中试了，我很想考一个好成绩报答辛苦的老师和妈妈。所以每天我都好好复习。上课认真听讲、积极思考；回家及时完成作业，多做一些课外试卷。我想做了这么多准备，一定能取得一个好成绩。考试卷发下来了，数学是96加5、语文是88加5（满分是100加10）。我急忙将试卷合上，匆匆塞进书包，这时我的心里很难过，感觉眼睛里有什么东西湿湿的。

我放学回到家，看到妈妈就再也忍不住哭了起来。妈妈安慰我说，这次考试不理想，还有下次。我心里想“我怎么考得这么差，以前成绩没我好的同学这次都考到我前面去了。他们都进步了，只有我退步了。”反思这次考试，我觉得没有打好的原因是语文题很活，我心里着急没有读明白题的要求；还有平时读得书很多，却用不上。我打算以后还要多看，把好词好句记到脑袋里；还要多做一些阅读题，我想下次一定能考个好成绩。我对自己说，只要坚持不懈，就会取得成功。

期中考试后的教学反思

期中考试结束了，面对学生的学习成绩，虽然都比以前略有进步，但我觉得还是不够理想，所以在教学中有一些经验教训还是需要认真反思，以便能针对性的解决教学中存在的不足，使其成为以后教学工作有效的指导。

本次考试试题量大，考查的知识点非常全面，范围也极其的广泛，侧重于阅读能力和习作能力的考查，各占30%。学生在做的时候唯有细心、用心，并且知识面广，才有可能把题答好，取得高分。最让我意外的是

解释字义这样的题又上演了，虽是重点词，上课也强调过，但从没复习，学生是很难得分的；更可气的是课本上没有，教参上却莫名其妙出现的“无可厚非”居然又一次被考；还有一些等到毕业前夕才要复习的一些诗句、名句也出现了。

本班的成绩：均分80。29，及格率98。46%，优生23。1（其中有一个分数少加了10分，靳松本应是90。5，误合为80。5）。根据我班学生的现状，能考出这样的成绩，我觉得大家都尽了最大的努力。毕业在即，深知责任、担子重大。通过分析学生的试卷，我决定从以下几方面去努力：

1、要继续重视识字和句子训练

本次考试中，从卷面情况看基础知识学得比较扎实，对此不能有所松懈，而是必须继续重视识字和句子方面的训练，要鼓励学生多背精彩的语段。

2、要立足于课堂培养阅读能力

阅读部分历来失分严重，本次考试也不例外。提高学生的阅读能力必须立足课堂，立足课本，而不是靠课外的大量的阅读短文的练习，这需引起足够重视。精读课的教学，老师要根据教材特点指点学习方法；略读课的教学，老师要更放手，让学生运用精读课学到的方法自主学习。要培养学生的基本阅读能力，一是整体把握课文思想内容的能力，二是体会重视词句含义的能力，三是体会课文的表达方法，四是自己提问题自己回答问题的能力。

3、习作教学要提醒学生审清题目，在文从字顺上下功夫，绝大多数同学要达到的要求是“不少于400字的文从字顺的作文”。重点还是要写好记实文，能表达自己的真实感受。引导学生开阔思路，从多个角度选择材料，个性化地表达感受和真切的体验，而不应做统一的限制。另外，应一如既往地要求学生每星期坚持写课外作文，并自己学会修改作文，循序渐进，扎实提高写作水平。

4、要充分发挥学生学习的积极性和主动性。一是课堂上要引导学生处于积极主动的思维状态，二是课外学生能主动读书、主动积累，完成作业和扩展学习。

5、要培养学生良好的学习习惯。本班有几个学生作业经常拖欠、回家作业时常不做，课外没做好预习、复习工作，学习被动，这是造成学习成绩差的主要原因，因此，剩下的阶段必须抓好学生良好的学习习惯。另外要强调学生认真书写，养成良好的写字习惯。从卷面上看，有的学生书写规范、端正，卷面整洁，令人赏心悦目；有的学生写字歪歪扭扭，糊涂潦草，多一笔或少一画现象比比皆是。因此，今后要特别重视在日常教学中对学生良好学习习惯的培养。

如何安慰考试失利的人篇七
《期中考试失利后的总结与反思》

《期中考试失利后的总结与反思》这次的语文考试令老师与父母大失所望，成绩令我也十分震惊，是的，考砸了。总结了失败的原因，才发现有很多。首先，学习态度不端正，课前预习不充分，学完每一课后没有及时复习，导致考试时碰到以前课程的题目，失分过多。学习习惯不好，没有合理安排时间，作业的质量与效率不高，经常熬夜，上课没有精神。其次，上课没有积极参与课堂，对于每一个问题没有仔细思考，以致思路不活跃，掌握的知识不具体、不全面，不会举一反三，思考问题所需时间很长，导致作文时间不充裕。做的练习很少，做题的经验较少。再者，便是课外书的阅读，阅读量过少，导致写作文没有素材，词汇的积累也很少，语言没有逻辑性，文章显得十分杂乱，苍白无力。对历史与人文的理解也很少，对许多文章包括诗词都不能理解，导致考试中的课外文言文失分不少，阅读能力仍有待提高。最后，则是我最大的弱点：粗心。总是“大意失荆州”，做题马马虎虎，没有审清题意便盲目做题，不知是语文，所有的科目都是这样，做完试卷后没有仔细检查，导致犯了许多不该错的失误，正确率较低。以后做题一定要仔细，不能因为题目简单而不去在意，学习是一个循环渐进的过程，只有打牢了基础，才能在此之上再去提高，所以，对以前知识的掌握，是必要性的。通过了对本次语文考试的总结，我了解了更多自己的不足之处，知道了，自己的水平还差得很远，只有下苦功夫，才能取得成功。初中期中考试后感想作文我们就要考期中试了，我很想考一个好成绩报答辛苦的老师和妈妈。所以每天我都好好复习。上课认真听讲、积极思考；回家及时完成作业，多做一些课外试卷。我想做了这么多准备，一定能取得一个好成绩。考试卷发下来了，数学是96加5、语文是88加5（满分是100加10）。我急忙将试卷合上，匆匆塞进书包，这时我的心里很难过，感觉眼睛里有什么东西湿湿的。我放学回到家，看到妈妈就再也忍不住哭了起来。妈妈安慰我说，这次考试不理想，还有下次。我心里想“我怎么考得这么差，以前成绩没我好的同学这次都考到我前面去了。他们都进步了，只有我退步了。”反思这次考试，我觉得没有打好的原因是语文题很活，我心里着急没有读明白题的要求；还有平时读得书很多，却用不上。我打算以后还要多看，把好词好句记到脑袋里；还要多做一些阅读题，我想下次一定能考个好成绩。我对自己说，只要坚持不懈，就会取得成功。期中考试后的教学反思期中

考试结束了，面对学生的学习成绩，虽然都比以前略有进步，但我觉得还是不够理想，所以在教学中有一些经验教训还是需要认真反思，以便能针对性的解决教学中存在的不足，使其成为以后教学工作有效的指导。本次考试试题量大，考查的知识点非常全面，范围也极其的广泛，侧重于阅读能力和习作能力的考查，各占30%。学生在做的时候唯有细心、用心，并且知识面广，才有可能把题答好，取得高分。最让我意外的是解释字义这样的题又上演了，虽是重点词，上课也强调过，但从没复习，学生是很难得分的；更可气的是课本上没有，教参上却莫名其妙出现的“无可厚非”居然又一次被考；还有一些等到毕业前夕才要复习的一些诗句、名句也出现了。本班的成绩：均分及格率优生其中有一个分数少加了10分，靳松本应是误合为根据我班学生的现状，能考出这样的成绩，我觉得大家都尽了最大的努力。毕业在即，深知责任、担子重大。通过分析学生的试卷，我决定从以下几方面去努力：1、要继续重视识字和句子训练本次考试中，从卷面情况看基础知识学得比较扎实，对此不能有所松懈，而是必须继续重视识字和句子方面的训练，要鼓励学生多背精彩的语段。2、要立足于课堂培养阅读能力阅读部分历来失分严重，本次考试也不例外。提高学生的阅读能力必须立足课堂，立足课本，而不是靠课外的大量的阅读短文的练习，这需引起足够重视。精读课的教学，老师要根据教材特点指点学习方法；略读课的教学，老师要更放手，让学生运用精读课学到的方法自主学习。要培养学生的基本阅读能力，一是整体把握课文思想内容的能力，二是体会重视词句含义的能力，三是体会课文的表达方法，四是自己提问题自己回答问题的能力。3、习作教学要提醒学生审清题目，在文从字顺上下功夫，绝大多数同学要达到的要求是“不少于400字的文从字顺的作文”。重点还是要写好记实文，能表达自己的真实感受。引导学生开阔思路，从多个角度选择材料，个性化地表达感受和真切的体验，而不应做统一的限制。另外，应一如既往地要求学生每星期坚持写课外作文，并自己学会修改作文，循序渐进，扎实提高写作水平。4、要充分发挥学生学习的积极性和主动性。一是课堂上要引导学生处于积极主动的思维状态，二是课外学生能主动读书、主动积累，完成作业和扩展学习。5、要培养学生良好的学习习惯。本班有几个学生作业经常拖欠、回家作业时常不做，课外没做好预习、复习工作，学习被动，这是造成学习成绩差的

主要原因，因此，剩下的阶段必须抓好学生良好的学习习惯。另外要强调学生认真书写，养成良好的写字习惯。从卷面上看，有的学生书写规范、端正，卷面整洁，令人赏心悦目；有的学生写字歪歪扭扭，糊涂潦草，多一笔或少一画现象比比皆是。因此，今后要特别重视在日常教学中对学生良好学习习惯的培养。

如何安慰考试失利的人篇八
《管理沟通考试试卷及答案》

管理沟通试卷及答案

一、案例分析（100分）

观看影片，根据具体要求对影片情节中的沟通活动进行分析，结合自己的人生经历阐述感受（不少于2500字）。请自由选择以下影片任选一部观看分析答题。

A、影片《功夫熊猫》，美国动画片，2005年拍摄。

1、 上级领导应该如何与下级管理者沟通？

2、 影片开始时浣熊师父与熊猫阿宝间沟通的主要问题是什么？

3、 浣熊师父最终是如何教会熊猫阿宝功夫的？

4、 领导者应该如何处理危机中的沟通？

5、 结合自身工作经历谈谈体会。

B、《撞车》(crash)，美国电影，2004年拍摄

1、 片中黑人侦探和他母亲之间、修锁匠与他女儿之间的沟通给你什么启示，结合你的亲身经历谈谈。

2、 结合你的经历谈谈分析波斯店老板和修锁匠之间、与枪店老板之间的冲突是怎样形成的。

3、 分析检察官的妻子从对黑人敌意、偏见 到拥抱女钟点工的心路历程，请结合自己的生活经历谈谈这个情节对我们有什么启示？

C、《当幸福来敲门》美国电影，2006年

1、影片中克里斯那些情节反映了克里斯的沟通能力，请分析。

2、结合克里斯的求职、职场成功的经历谈谈沟通在其中的作用。对你有何启示。

D、《电子情书》（You've Got Mail）又名《网上情缘》、《E-mail情缘》。

1、 凯瑟琳的街角书店在于客户沟通时有什么绝招？

2、 福克斯书店的客户沟通方式是什么？

3、 怎样理解“顾客购买的不是商品，而是推销商品的人”这句商业名言？

4、 如果是你，你会如何调整经营和沟通策略，让“街角书店”继续繁荣发展？ 注：思考点只是提示，不要求一定从这些角度阐述。

要求：

1、 有影片相关情节分析 30分

2、 能结合沟通理论知识 30分

3、 联系自身经历去感悟 40分

观《撞车》有感

在这四部影片中，我选择了《撞车》，是因为其他那三部之前已经看过了，而对于《撞车》，我充满了好奇，也很想挑战下。

也是因为要完成期末考试的作业，在看电影前我还是做了一些准备工作——了解背景：

《撞车》这部影片重点讲述的是美国社会冲突问题。众所周知，美国是一个不同种族，不同文化的聚集地，有着很多的类似于种族歧视等一系列的社会问题。不同肤色的人种之间难免会产生歧视的现象，这也是体现了由于不同的价值观和民族中心主义在一起碰撞产生的一种文化冲突。再加上这部电影的拍摄也采用了独特手法，不仅仅做到了故事的表述，还深深地将很多思想融入到每个情境之中，很让人内省。不愧是第78届奥斯卡的得主，也将美国社会现实问题摆在人们面前，成为人们关注的焦点。

下面切入主题，通过对电影的观看，我解决了以下几个重点问题：

1. 黑人侦探和他母亲之间不当的交流方式

在影片中，黑人警探和他的妈妈之间的关系属于比较紧张的状态。他妈妈身体和精神都备受他弟弟离家出走的困扰。他的妈妈十分的担心弟弟的安危，让警探去找他的弟弟，但警探却很不情愿去找，认为他的弟弟只是闹着玩，都是成年人了，大可不必去管，最后他弟弟死掉了。所以警探的妈妈才会说自己的亲生儿子是杀人犯。

其实任何事物都是有两面性的。在这件事上，也许警探会显得责任很大，但是同样他的妈妈也不应该那样说他。因为警探的疏忽没有去找他的弟弟，导致他的弟弟死掉了，他的心里肯定已经极不舒服了，他更需要人的安慰和理解。他的妈妈却继续伤口上撒盐说他是杀人犯，这无疑对他来将是种致命的打击。更不可以说出“我们早已对你来说无关紧要了，我只想在这里等我的孩子”的话。难道他弟弟的死不是他弟弟不也应该承担大部分的责任吗？难道一个儿子已经死掉了还不让他安息还要让活着的另一个儿子生不如死吗？难道一个人因为粗心或者无意造成了一个悲剧他就一定没有优点，就一定还会继续犯错吗？怎么可以说他因为无意识没有寻找弟弟就说他也不会管父母呢？

当然，这种不流畅的谈话方式在现实中比比皆是。我记得小时候，自己成绩一直还可以，偶尔考试失利自己心情就低至底谷。我也有自尊心，我也会自责。此时我想要的更多的是父母的理解和安慰、鼓励。但是当时我母亲却只是一味地埋怨，一味地责怪。让我颇有种破罐子破摔的冲动。因为妈妈是个家庭主妇，没有工作，所以一直在家看着我，当我学习不好的时候她就会说“我天天看着你你都学成这个样，要是我出去工作，你还指不定学成什么样子。”这句话其实伤了我很久。在后来与妈妈的交流中，我也真实地表达了自己对这句话的态度，我妈妈也认为当时是恨铁不成钢才会那样冲动。其实当一个人因为无心犯了错时，他想要的不是责骂、埋怨，而是更多地安慰、理解、支持。所以，我们要宽容对待每个犯过错的人，用一颗包容的心，感动他，感化他，爱他。

2. 修锁匠与他女儿之间充满爱的沟通

是啊，就是爱。人间处处有真情，人间处处有真爱。最真诚最无私的无不是父母给子女的爱。在这部影片中，我也曾被一个充满爱的画面所深深感动，那就是修锁匠给他的女儿讲神奇的斗篷可以保护她的场景。这个地方有三个感动点：

（1）他是为了消除女儿害怕子弹声音的阴影，希望女儿早点忘掉那个伤疤，所以编造了一个善意的谎言；

（2）在他虚幻的故事中，我们知道，这件斗篷“保护”了他很多年，一直都“不离身”。对于他这么重要的东西，他都愿意为了女儿把它贡献出来，我们看到了身为父母，都愿意给自己子女最好的东西，哪怕是牺牲自己，多么的无私的爱！他还让他的女儿在自己有孩子的时候也把这件神奇的斗篷给她的孩子，多么伟大地传递爱！

(3)他选择了一个很能调动小孩子胃口的方式来和女儿沟通，没有严厉的去告诉他应该怎么做，怎么怎么坚强，而是把自己也当成女儿那么大的小朋友，利用那种小孩子的心理去与女儿交流，真的很让人感动。

其实这些都让我们学到很多。为人父母也好，对朋友也罢，要真诚的付出，要懂得与人沟通。

3. 波斯店老板和修锁匠之间、与枪店老板之间冲突不断

当然，世界也不是处处都有和平，争吵也是必不可少的调味品。正如在影片中，波斯店的老板，典型的“刺猬”形象——无时无处不在和人争吵，处处刺人。他与枪店老板、与修锁匠、与自己的女儿都是争吵的场景。

但人心总是肉长的，爱可以感化一切。在最后，他向修锁匠的女儿开枪，小女孩没有受伤让他内心受到了极大的震撼，让他说出了那句“她是我的小天使”这样温柔的话语。

试分析一下，他为什么之前火药味如此之重？其实原因很简单，他不会倾听，也不愿倾听，更不愿承认自己的不对。在他去买枪的时候，他没有听懂老板的意思，女儿为他翻译，他却以为是老板在羞辱他，竟然还骂枪店老板，挑起事端。在和修锁匠的交流中也是，人家明明是好心好意建议他安全起见换个门，他却没有听懂，还对人家爆粗口。人家不和他一般见识，礼貌性的回答“我请求你不要这样讲”，他还变本加厉，又让俩人争吵了起来。

所以说，在沟通的时候，我们一定要平心静气地听别人表达他们的意见，不要只看自己愿不愿意听，也要考虑到对方的感受，学会换位思考。其实，生活中也经常发生这样的事情，我们总觉得自己没有问题，自己是对的，不愿意去倾听别人的话语，当事实证明自己这方站不住脚，没有道理的时候，还不愿意道歉，而是更加严重的抵抗，这样的沟通，效果可想而知。在生活中，我们要善于倾听，不要随便打断别人的话，别人的意见不一定要遵守，但是我们也没有必要与其争得脸红脖子粗，在沟通的过程中，我们要学会尊重对方，给予对方足够的空间，要学会掌控自己的情绪，不能让情绪主导我们的行为，要有好，要和善，符合现在和谐社会的主旋律。

4. 检察官的妻子从对黑人敌意、偏见到拥抱女钟点工的转变

在现实生活中还有一种人，只凭借主观臆断就对人妄加评论，以貌取人。在影片中，检察官的妻子就是个典型的例子。她是白人，认为自己很高贵，她从骨子里就对黑人有着敌意和偏见。虽然以前没有表现出来，但是两个黑人小子抢了他们的车以后，她终于忍不住爆发了。在回家后就要求换门锁，还不放心修锁的黑人小伙子，还疑神疑鬼的认为修锁匠是劫匪的同伙，甚至还把这种歧视带到办案的女黑人警官身上，依然用冷言冷语嘲讽着对黑人的歧视。但是当她真的遇到困难摔倒的时候，在她身边的不是白人，不是贵人，正是她平时瞧都不会瞧上

眼的钟点女佣。

对一个人的印象的转变其实说简单也简单，说难也难。就像一个你一开始就认为是好人的人，一旦做了一件，哪怕是小小的坏事、错事都会让人立即破坏对他好人的印象，而一个负面形象的人，要做N多件好事，或者在你极度需要帮助时挺身而出才能转变他的负面形象。

这事也告诉我们很多道理：1.不要以貌取人；2.虽然好人难当，也要多做善事。尘世间，还是有因果报应的，种如是因，收如是果。而那些公众人物，更要注意公众形象，制造了类似“艳照门”这样影响极其恶劣的事件，再弥补或者再做任何事情都是做无用功。

以上就是我对《撞车》这部影片的一点点感受。其实看完了整个片子，我才明白，为什么要取这样的一个片名。曾经我以为是以交通事故为线索展开种种情节，在看完了之后我才明白，“撞车”并不是普通概念上的交通事故，它是指在人与人接触交流时所产生的那种碰撞。无论是肤色、还是价值观取向、生活方式等等，每个人都有每个人的特点，每个人都有每个人待物处事的方式，谁都不会去适应谁，谁也不应该去排斥谁。摩擦总是有的，就把它当成是生活中的调味剂就好，不要扩大化。中国有句古话：“不打不相识”，就把那种碰撞当成命中注定的缘分，珍惜前世五百次回眸换来的擦肩而过，待人友善，和谐共处。

如何安慰考试失利的人篇九
《怎样克服考试的紧张心理》

怎样克服考试的紧张心理?

考试紧张直接影响到知识水平的发挥，直接影响到考生考试成绩。现介绍克服考试紧张的几种方法，不妨一试。

①深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1-2-3”，心想：放松、放松。 这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。 ②扮怪脸法：找一稍偏僻的地方扮怪脸，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面对小镜子看到自己的古怪神态，一定会忍俊不禁地发出笑声，一切牵肠挂肚的念头都消失了。 ③精神胜利法：心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。我考不好，别人也不怎么样。反而会降低压力，保持平常心。

④临场活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿；可以双手握紧再放开， 让全身肌肉缩紧再放松； 可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。 ⑤闭目养神法：闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。

⑥凝视法：确定一个距离较远的明朗的物体，凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。 ⑦漫画消遣法：可翻翻夸张、逗趣的一些漫画作品，促使心情开朗、情绪高涨，重新占据优越感，恢复自信心。

⑧自我暗示法：“我已做好充分准备，不会考坏的”、“紧张是胆小鬼的行为”。

⑨类比法：“我考试紧张，任何人考试都紧张。”对此自己不妨泰然处之。

⑩联想法：紧张时，想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验，这样会感到非常满足，从而消除紧张。

很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多；

需要注意的是，不同学科、或同一学科的不同考试题型，其适用的考试技巧往往是不一样的，例如，英语的同义词“陷阱”，数学如何做没有解题思路的题目，语文现代文阅读如何在原文中找答案，等等。这些具体的技巧相信课任老师在平时的教学中都会加以渗透，同学们应认真吸收、揣摩和消化，并在考试中加以应用。

技巧一：针对不同难度的考试，应采用不同的考试关注点。

俗话说，“难题考能力”，“易题考规范”；不同难度的考试，其考查的重心是不一样的；难度大的考试主要考查的是能力与方法，关注的是同学们“懂不懂”、“会不会”；难度小的考试主要考查的是规范与细致，关注的是同学们“实不实”、“细不细”，针对不同难度，同学们在考试中应该有不同的关注点。两天后的期末考试，如果正常命题的话，其难度会较小，小于我

校平时正常的月考与测验难度，其中绝大多数题目对大多数同学来说会是容易题，既然对绝大多数同学来说，题目很容易，那是不是绝大多数同学的成绩就会很好呢？不尽然!我们经常可以看到在容易题上“阴沟里翻船”的现象，不少同学是看见题目“狂喜”，好!太容易了!然后是“狂做”，急风暴雨，刷刷刷，什么“细心审题”、什么“规范做题”、什么“耐心复查”，通通抛于脑后；考后是“狂言”，“××科，这次起码95分(起码148)，基本上是满分”； 知道成绩或看到试卷后，则是“狂悲”和“狂悔”，唉哟!当时要是再细心点就好了!当时要是把题目再看清楚点就好了……，出现这种“五狂”现象的原因，在于这些学生不知道，“懂不等于会，会不等于不失分”，当试题已经不能靠“难度”来拉开分数间的差距时，它就只能靠“细度”来拉差距，这时同学们就应该把考试关注的重心转移到“细心”、“规范”、“严谨”上来，做到 “会的题保证能一分不失”!，靠细节上的“小分”积累来取得考试的优势。

技巧二：建立、把握良好的考试节奏。

好的节奏有利于稳定同学们的考试心态，有利于考试真实水平的发挥。良好的考试节奏表现为：时间分配合理，过程运行流畅、松紧相对适宜。建立和把握良好的考试节奏，主要从以下几个方面入手：

一、拿到试卷之后，可以总体上浏览一下，根据以前积累的考试经验，大致分辨出试卷中难题与容易题(如果命题正常的话，应该是容易是在前，难题在后)，并估计一下试卷中每部分应该分配的时间。

二、按先易后难的顺序、先慢后快的速度开始答题。例如，数学先做会做的题目，再做难题，所谓难题，就是你思考了好几分钟仍然无法做出的题目。再例如，英语和语文，你可以先把填空、选择、作文等题目做完，然后再做阅读题目。这样做的好处是，先用数道“容易题”的顺利解决来平缓考试刚开始时的最紧张的心情，并完成考试初始阶段的“热身”运动，将自己的“身心”调整到最佳状态，此后就可以逐渐加快解题速度，以更好的状态、最快的速度去解决余下的“低档题”和“中档题”，直至碰到需要仔细思考和推敲的“高档题”时，再放缓做题速度。

三、题目有了思路就赶紧做，不要犹豫。

四、整体把握、抓大放小、不在一道题目上纠缠过多，该放弃的就放弃。分值越大的题目，越不要轻易放弃；分值越小的题目，越不要花太多的时间。对于花了一定时间仍然不能做出来的题目，要勇于放弃。

技巧三：培养良好的考试心态。

良好的考试心态表现为：积极自信，豁达正向。你应该保持平常心态，也就是跟平常差不多的心态。因为考试并没有什么了不起，跟平时作业差不多，只不过是“作业”的分量重了，“作业”的时间长了，根本不值得怕，要做到“眼中无考试”。

你可以通过积极的自我暗示、自我鼓励能唤起良好的情绪，可以采用不同的自我暗示语。紧张时，可以默念“放松、放松、放松”。心情烦躁时,可以默念“平静、平静、平静”。心灰意懒时,可以默念“我行、我行、我行”。从而增强自信心。

你也可以通过自我安慰，来稳定情绪，鼓舞士气。如果有题目一时不会做，可以这样想：我做不出的，别人也做不出；别人做的出的，我也做得出；但我做得出的，别人不一定能做得出。

技巧四：解决难题的技巧。

解决难题的技巧是综合性的，首先要有“放松”的心情，考试遇到一两道难题是正常的，遇不到难题才是反常的，所以大可不必“如临大敌”。难题只不过是你与命题教师之间进行的一场“智力过关游戏”的高级关口，你首先应该庆幸自己已经打到了这一级。其次，难题所涉及的往往是我们平时学习中最主要、最重要，也是教师最强调的那部分知识、技能，所以解难的技巧是“靠船下稿”，从自己最熟悉的地方入手，如先用“直觉”最快的找到解题思路；如果“直觉”不管用，你可以联想以前做过的类似的题目，从中寻找思路；你也可以猜测一下这道题目可能涉及到的知识点和解题技巧，然后进行尝试；如果这样还不行，你还可以从你脑中的知识体系和解题技巧体系中逐一搜索，找到可能的解题思路。

技巧五：不要带着不成熟的考试技巧进考场。

一般的，由于考试紧张程度不同，往往平时练习和做模拟题时很有效的考试技巧，到了考试时就有可能就“忘记”了。考试技巧要与知识融合，最好熟练到类似“条件反射”的程度，这样，考试时才能很好的运用。对于那些没有通过实践证明很有效的、不是熟练的考试技巧，不必带进考场，这些考试技巧往往只会妨碍你的思考、影响你的做题速度和灵活度。

如何安慰考试失利的人篇十
《过来人考研失败的教训》

我们应该注意：

1.实践证明，辅导班价值有限，除非基础太差，最好不要报。

2.踏踏实实复习比学习任何窍门都有用的多，这本身就是最大的窍门。

3.保持心态平和至关重要。

4.不要怕上网，其利大于弊。

5.英语政治模拟题可以作，但不要超过五套。

6.网上下载资料过多，五天以内不会看的，要敢于删除。

7.逛书店时尽量克制自己不要买考研书，英语政治各科资料不要超过五本.

8.英语与政治的历年真题一定要看。

9.专业课复习做到耳熟能详。

10.每天上网时间最好不超过两个小时，上床睡觉时间最好不要超过十二点。

11.考上以后，不要骂研招办的老师，他们也是人，也有难处。

12.不要喝酒。

13.助人者，天助之。

14.考研期间要常上各种论坛。

15.保持谦虚谨慎，与人为善的心态。

16.坚持到底，就是胜利

17.考研试题常识：一般情况下，试题在3年内不会重复，在前5年会有可能出现，在前10年的出现概率更大！所以试题不要管老，而且越老越有价值。把所有试题积累起来就是个小题库，这一点我想大家都很明白。

18.还有复试题里面的题目也有可能变成初试的题目，很简单，每个学校都有个题库，不管初试还是复试，题目都是从里面出的，而且设定值为3年不重复。所以大家不要因为复试题而忽视它，说不定就是个几十分的大题目或者就因为几分而被淘汰！

19.课件和笔记至关重要，为什么？他是一个学校出题思路的方向盘，最好有题库，更加增加考研成功率。

20.别的学校本专业笔记可以看吗？一定可以，但是只能当成一个资料参考，但是别的题库确实要重视，因为试题都是一样知识，学校出题也是相互参考的

21.我怎么知道我这个专业考哪些专业课？具体参考教材是什么？怎么报考？怎么复试？大纲在哪？这些问题请到报考学校的研招办网站查看招生简章就知道了。

禁忌：最常见的是：迷惑、犹豫不决、精力分散、拖拉、躲避中断和完美主义。

1.迷惑：我的目标是什么？

2.犹豫不决：我应该做什么？

3.精力分散：精神和体力的超负荷

4.拖延：可以等到明天

5.逃避：躲进幻想世界

6.中断：开始最难

7.完美主义：我受到的教育就是完美主义。

消除这些错误的积极步骤有：

一、优先权：解决困惑的办法

1.建立清楚的、可以达到的目标。

2.确立目标的优先权。

3.找出与目标有关的可以在较短的时间内进行的工作。

4.确定完成较小目标的日期。

二、解除困惑：剪枝和除草

最重要的是要对那些打扰无意于自己考研的要求说不。世界上有两种人，一种是老好人，他老是把帮助别人当作愉快和乐趣，却忘了好人是要局限于一定范围的。我们过多的强调做强人，做好人，努力去达到这样一种虚幻的目标只会消耗精力。好人要考研，必败无疑。另外一种是磨人精，他们擅长于用一些鸡毛磨时间。

三、开始工作：改变拖延的习惯

拖延的一个最常见的原因是拖延者认为工作太忙，时间太少，因此无法完成工作和学习认为。还有是管不住怎么办呢？解决方方法就是把任务分成小块。

四、集中精力：注意最基本的

开始学习后还有两个问题需要解决：一个是在较长时间内保持注意力；第二是坚持学习 一直到最后。

最后，我们来看一些有效管理时间的提示。其实很多人都在用它们利用上下班、排队、等人的时间, 听磁带记单词作文构思都行。学会委任也就是说善于借助别人完成事情。“君子性非异也，善假于物也。”荀子要去考研，绝对是——别人是博导。博导的话还不听？

你应这样做：

1．要学会微笑

笑是人充满信心的体现，是内心快乐的外部表现。笑和人的信心体验是一致的，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心。因此，我建议考生学会微笑，经常微笑。学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来，我还建议考生每天对着镜子开心地笑几次。

2．走路挺胸抬头

人的姿势和步态和人的内心体验是有着密切关系的，人在充满信心时会挺胸抬头，走起路来步伐坚定有力，速度也稍快。人在丧失信心时会低头驼背，走起路来无精打采，步伐软绵，速度缓慢。考生应经常挺胸抬头，走路步伐要坚定有力，速度稍快，这有助于增强考生的信心。

3．进行积极自我暗示

据了解，不少考生在考试前会受到消极暗示的影响，不利于自己信心的增强。我建议考生在备考过程中，在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态，来增强自己的信心。例如，心中默念：我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。这类的语言暗示能起到增强自信心的作用。

4．不搞疲劳战术

很多考生打疲劳战，学习时间很长，晚上搞到半夜，甚至是凌晨一两点。这样会使考生精疲力竭，第二天无精打采，疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。安排好作息时间，有计划有步骤地学习，注重提高效率，这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感，有利于增强信心。研究生考试的特点就是备考时间长，是一个任重而道远的过程，所以有一个良好的学习习惯尤为重要。

5．不要迷信

有的考生会说，听到什么声音了或身体有什么感觉，认为这是不吉之兆，意味着考研可能会失利。我认为这会形成消极暗示，影响情绪，影响信心，将对他们的考试产生影响。其实这都是不可信的东西，考生的命运是掌握在自己手里的，是由考生的学习实力和心态来决定的。

6．目标要适当

考生要根据自己备考以来的学习效果，及自己的兴趣爱好、所学专业，实事求是地评估自己的学习实力，确定自己的考研目标。考生如果把考研目标定得过高就会因为难以达到目标而产生考试焦虑，影响考试发挥。考生把考研目标定的太低也会影响考生潜能的发挥。

7．不要攀比

所谓考研成功就是考生在考试中发挥出自己实际的水平。要多做一些纵向比较，不要经常盲目与他人横向比较。攀比只能挫伤自己的信心，打击自己考研的积极性。

8．多和同学、老师、家长交流

不少考生当考研信心不足的时候，把心事憋在心里，越想越别扭，越想越失去信心。其实，这个时候应与同学、老师、家长多交流，把心里话说出来，把自己内心的苦衷倾诉出来，这样会使心理上的压力得到释放。老师、同学、家长的安慰、鼓励和支持，有助于改变信心不足的状态。我还建议考生在信心不足的时候看看那些考研非常成功的同学的经验介绍文章，看看他们是怎样在自信心不足的状态下走出低谷的。

9．做做真题

历年真题是良好的复习资料，可以最有效地指明复习方向与重点难点。这样也会有助于自信心的提高。

10.增强学习实力

考生的信心是建立在学习实力的基础上的，只有学习有实力考研才会有信心。因此，考生在备考冲刺阶段要根据自己的情况建立起知识的网络体系，查漏补缺，确实把自己的学习实力增强一步，提高一步。