处暑是什么意思

　　处暑的到来，也是意味着我国许多地区开始了夏季向秋季的转换，苦苦忍受多日酷暑煎熬的人们，终于所期盼的秋天将随之而来，但这会不是正式的入秋，还有可能会遭受到“秋老虎”的困扰。那么你知道处暑代表什么吗?处暑是什么意思呢?下面是招生考试网www.chinazhaokao.com小编为大家分享处暑是什么意思，欢迎参考!

　　处暑是什么意思

　　处暑的意思是：暑天到此处就结束了。“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。

　　处暑不能吃什么

　　1、不宜过食冰糕之类冷饮，以保护脾胃运化功能。

　　2、不宜过早进行温补。

　　3、少吃羊肉、狗肉、麻雀等性热之物。

　　4、少吃韭菜、葱、姜等辛辣的食物和调味品。

　　处暑怎么养生

　　每天多睡一小时

　　处暑是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，此时起居作息应作相应调整。每日增加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉，可以在冬天来临之前保存能量，养精蓄锐。

　　多开窗少开空调

　　白天只要室温不高不宜开空调。秋季养生注意事项中指出，秋季尽量多开窗，使空气流动，让秋杀之气荡涤暑期热潮留在房内的湿浊之气。

　　护理好脐部

　　处暑节气过后，天气渐凉，人们也开始从防暑降温逐渐过渡到防寒保暖上来。肚脐部位的表皮最薄，皮下没有脂肪组织，但有丰富的神经末梢和神经丛，因此对外部刺激特别敏感，并且最容易穿透弥散。

　　多吃清热安神食物

　　处暑之后，早晚温差变化开始明显，肠胃接受不了忽冷忽热的刺激，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性就会随之降低，这时候容易出现一些肠胃病，加之饮食不当，这种不适的情况还会进一步加重，因此在饮食方面一定要谨慎。

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