寒露洗清秋大全
编辑:zhangmi 成考报名 发布时间：09-06 阅读：
寒露洗清秋
九月节，露气寒冷，将凝结也。”今日是二十四节气中的寒露，当太阳到达黄经195度时，即为寒露。古代把露作为天气转凉的象征，此时，即便在深圳，太阳也无法再耀武扬威般放射出炽热的烈焰，水银柱也很难升到30℃以上，而最低气温则可降至23-24℃。这对于已经厌倦了夏天的DUDU猫来说，是一件多么兴奋的事情，终于有借口去购买新上市的美丽秋装了。
还是先说“罗莎”，因为它带走了台湾人民宝贵的生命。“罗莎”对深圳的影响在今日彻底消失，它已经登陆我国华东沿海，并折向东北移动，强度进一步减弱，对浙江还有一些风雨影响。这就意味着，从长假中期延续至昨日的高温终于结束，昨日的最高气温已从之前的34℃左右降至31.7℃。今晨，在一股来自北方的冷空气的笼罩下，白天的最高气温又降至30℃，最低气温24℃，处处都有一丝凉意!
这样的天气状况，正好与二十四节气中的寒露有所吻合。寒露时的气温较白露时更低，露水更多，且带寒意。仲秋白露节气是“露凝而白”，至季秋寒露时，便已“露气寒冷，将凝结”为霜了。因此，当寒露与冷空气相遇时，未来两天，最低气温有望降至22℃，白天则始终在29℃徘徊，天气则持续晴好、干燥。而到了本周后期，由于冷空气不断补充进来，天空时常会被云朵占据，局部地区还会降下短时阵雨。
■寒露道养生
朝朝盐水 晚晚蜜汤
正所谓“寒露洗清秋”，按照中医理论，二十四节气中的每一个节气都有不同的养生重点，寒露则是热与冷交替的秋季的开始。在秋天里，秋燥是让人烦恼的一件事。养生专家提出，对付秋燥的最佳饮食良方就是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。
发现皮肤越来越干燥，DUDU猫以为，只要多喝水，就可以补充水分啦。真相却是，光喝白开水，水分反而易流失。不过，如果在白开水中加入少许食盐，情况就大不同了，这种方法，与补充生理盐水是一个道理。
白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。现代医学证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等，均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜，还可以起到润肺、养肺的作用。因此，当秋天来临之际，最好“晨饮淡盐水、晚喝蜂蜜水”，以保身体健康!
寒露的习俗
1、寒露习俗：吃花糕
寒露节气一般与重阳节在时间上相近，因而九九登高之后，有吃花糕的习俗。因“高”与“糕”谐音，故应节糕点谓之“重阳花糕”，寓意“步步高升”。花糕主要有“糙花糕”、“细花糕”和“金钱花糕”。粘些香菜叶以为标志，中间夹上青果、小枣、核桃仁之类的干果。
2、寒露习俗：观红叶
寒露节气，北京市民有到香山赏红叶的习俗。寒露过后的连续降温催红了京城的枫叶，金秋的香山层林尽染，漫山红叶如霞似锦、如诗如画。我国幅员辽阔，跨越纬度范围比较大，各地的红叶在辽阔的大地上呈现的时间是不同的。适合寒露观红叶的是北方地区尤其是黄河以北。
3、寒露习俗：登高
由于重阳节在寒露节气前后，寒露节气宜人的气候又十分适合登山，逐渐地，重阳节登高的习俗也成了寒露节气的习俗。寒露登高习俗在北京更盛，景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方，重九登高节，更会吸引众多的游人。
4、寒露习俗:斗蟋蟀
白露、秋分和寒露，是老北京人斗蟋蟀儿的高潮期。蟋蟀儿也叫促织，一般听见蟋蟀儿叫就意味着入秋了，天气渐凉，提醒人们该准备过冬的衣服了，故有“促织鸣，懒妇惊”之说。
5、寒露习俗：秋钓边
在我国南方，寒露节气，炎热已退，阳光和煦，正是出游的好时节，人们纷纷外出赏花、吃螃蟹或钓鱼。因寒露时节，气温下降迅速，深水处太阳已晒不透，鱼儿游向水温较高的浅水区，所以有“秋钓边”之说。
6、寒露习俗：饮菊花酒
寒露节气，菊花盛开，为除秋燥，某些地区就有饮“菊花酒”的习俗。菊花酒由菊花加糯米、酒曲酿制而成，味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。