天津中考体育项目及标准
成考报名 发布时间:09-24 阅读:
天津中考体育项目及标准(一)
2016天津中考体育项目及评分标准(最新)
2016年天津中考体育项目及评分标准已经公布,2016年天津中考体育考试成绩总分为30分,纳入升学考试成绩总分,体育考试成绩由平时成绩(满分18分)和体育统一测试成绩(满分12分)构成。2016天津中考体育项目及评分标准(最新)
天津中考体育项目及标准(二)
2016天津中考体育评分标准
2016天津中考体育考试分为必测项目和选测项目,2016天津中考体育考试具体项目和评分标准如下所示,仅供参考!预祝各位考生们考试顺利!核算 | 必测项目 | 选测项目一 | 选测项目二 | ||||||||||
1000米跑 | 800米跑 | 50米跑 | 立定跳远 | 跳绳 | 掷实心球 | 引体向上 | 仰卧起坐 | ||||||
男生 | 女生 | 男生 | 女生 | 男生 | 女生 | 男生 | 女生 | 男生 | 女生 | 男生 | 女生 | ||
4.0 | 3.50 | 3.38 | 7.3 | 8.4 | 2.41 | 1.91 | 140 | 133 | 9.6 | 7.2 | 17 | 44 | |
3.9 | 3.52 | 3.40 |
|
| 2.38 | 1.89 | 138 | 131 | 9.5 |
|
|
| |
3.8 | 3.54 | 3.42 | 7.4 |
| 2.36 | 1.87 | 136 | 129 | 9.4 |
|
|
| |
3.7 | 3.56 | 3.44 |
| 8.5 | 2.34 | 1.85 | 134 | 127 | 9.3 | 7.1 |
|
| |
3.6 | 3.58 | 3.46 | 7.5 |
| 2.32 | 1.83 | 132 | 125 | 9.2 |
| 16 | 43 | |
3.5 | 4.00 | 3.48 |
|
| 2.30 | 1.81 | 130 | 123 | 9.1 |
|
|
| |
3.4 | 4.02 | 3.50 | 7.6 | 8.6 | 2.28 | 1.79 | 128 | 121 | 9.0 | 7.0 |
|
| |
3.3 | 4.04 | 3.52 |
|
| 2.26 | 1.77 | 126 | 119 | 8.9 |
|
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| |
3.2 | 4.06 | 3.54 | 7.7 |
| 2.24 | 1.76 | 124 | 117 | 8.8 |
| 15 | 42 | |
3.1 | 4.08 | 3.56 |
| 8.7 | 2.22 | 1.75 | 122 | 115 | 8.7 | 6.9 |
|
| |
3.0 | 4.10 | 3.58 | 7.8 |
| 2.20 | 1.74 | 120 | 113 | 8.6 |
|
|
| |
2.9 | 4.11 | 4.00 |
|
| 2.19 | 1.73 | 118 | 111 | 8.5 |
|
|
| |
2.8 | 4.12 | 4.01 | 7.9 | 8.8 | 2.18 | 1.72 | 116 | 109 | 8.4 | 6.8 | 14 | 41 | |
2.7 | 4.13 | 4.02 |
|
| 2.17 | 1.71 | 114 | 107 | 8.3 |
|
|
| |
2.6 | 4.14 | 4.03 | 8.0 |
| 2.16 | 1.70 | 112 | 105 | 8.2 |
|
| 40 | |
2.5 | 4.15 | 4.04 |
| 8.9 | 2.15 | 1.69 | 110 | 103 | 8.1 | 6.7 |
|
| |
核算 | 必测项目 | 选测项目一 | 选测项目二 | ||||||||||
1000米跑 | 800米跑 | 50米跑 | 立定跳远 | 跳绳 | 掷实心球 | 引体向上 | 仰卧起坐 | ||||||
男生 | 女生 | 男生 | 女生 | 男生 | 女生 | 男生 | 女生 | 男生 | 女生 | 男生 | 女生 | ||
2.4 | 4.16 | 4.05 | 8.1 |
| 2.14 | 1.68 | 108 | 101 | 8.0 |
| 13 | 39 | |
2.3 | 4.17 | 4.06 |
|
| 2.13 | 1.67 | 106 | 99 | 7.9 |
|
|
| |
2.2 | 4.18 | 4.07 | 8.2 | 9.0 | 2.12 | 1.66 | 104 | 97 | 7.8 | 6.6 |
| 38 | |
2.1 | 4.19 | 4.08 |
|
| 2.11 | 1.65 | 102 | 95 | 7.7 |
|
|
| |
2.0 | 4.20 | 4.09 | 8.3 |
| 2.10 | 1.64 | 100 | 93 | 7.6 |
| 12 | 37 | |
1.9 | 4.21 | 4.10 |
| 9.1 | 2.09 | 1.63 | 98 | 91 | 7.5 | 6.5 |
|
| |
1.8 | 4.22 | 4.11 |
|
| 2.08 | 1.62 | 96 | 89 | 7.4 |
|
| 35 | |
1.7 | 4.23 | 4.12 | 8.4 |
| 2.07 | 1.61 | 94 | 87 | 7.3 |
|
|
| |
1.6 | 4.24 | 4.13 |
| 9.2 | 2.06 | 1.60 | 92 | 85 | 7.2 | 6.4 | 11 | 33 | |
1.5 | 4.25 | 4.14 |
|
| 2.05 | 1.59 | 90 | 83 | 7.1 |
|
|
| |
1.4 | 4.26 | 4.15 | 8.5 |
| 2.04 | 1.58 | 88 | 81 | 7.0 |
|
| 31 | |
1.3 | 4.27 | 4.16 |
| 9.3 | 2.03 | 1.57 | 86 | 79 | 6.9 | 6.3 |
|
| |
1.2 | 4.28 | 4.17 |
|
| 2.02 | 1.56 | 84 | 77 | 6.8 |
| 10 | 29 | |
1.1 | 4.29 | 4.18 | 8.6 |
| 2.01 | 1.55 | 82 | 75 | 6.7 |
|
|
| |
1.0 | 4.30 | 4.19 |
| 9.4 | 2.00 | 1.54 | 80 | 73 | 6.6 | 6.2 |
| 27 | |
0.9 | 4.31 | 4.20 |
|
| 1.99 | 1.53 | 78 | 71 | 6.5 |
|
|
| |
0.8 | 4.32 | 4.21 | 8.7 |
| 1.97 | 1.52 | 76 | 69 | 6.4 |
| 9 |
| |
0.7 |
|
|
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| 1.95 | 1.51 | 74 | 67 | 6.3 | 6.1 |
|
| |
0.6 |
|
|
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| 1.94 | 1.50 | 72 | 65 | 6.2 |
|
|
| |
0.5 |
|
| 8.8 | 9.5 | 1.93 | 1.49 | 64 | 58 | 6.1 | 6.0 | 7 | 25 |
天津中考体育项目及标准(三)
2016年天津市中考体育成绩测评标准
2016年天津市中考体育成绩测评标准
天津中考体育项目及标准(四)
2014年天津市中考体育统一测试成绩评分标
2014年天津市中考体育统一测试成绩评分标
天津中考体育项目及标准(五)
2013年天津中考体育考试方案公布
2013年天津中考体育考试方案公布
天津市2013年初中毕业生升学体育考试工作实施方案
为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作的若干意见》和《教育部国家体育总局关于进一步加强学校体育工作,切实提高学生健康素质的意见》要求,继续深化体育考试改革,认真做好2013年初中毕业生升学体育考试工作,特制定本实施方案。
一、目的和意义
体育考试是进一步贯彻党的教育方针,推进素质教育,全面贯彻落实《中共中央 国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作的若干意见》精神,建立符合素质教育要求的考试评价制度,克服社会和学校不同程度存在的重智育、轻体育的错误倾向,引导学生、家庭、学校和社会关注学校体育、关注学生体质健康,不断提高学生身体素质的重要举措。【天津中考体育项目及标准】
体育考试的意义在于发挥其对增强青少年体质的积极导向作用,鼓励学生参加体育锻炼,培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式,从而改善学生的身体形态和机能,提高运动能力,达到《国家学生体质健康标准》,进而提升全民族健康素质。
二、基本原则和思路
体育考试工作的基本原则:坚持升学体育统一测试制度与体育课教学、每天一小时体育锻炼活动和实施《国家学生体质健康标准》有机结合,形成联动;加强学校体育工作制度建设,坚持规范化过程管理和标准化测评有机结合,建立多元化的评价机制;以人为本,从实际出发,建立科学完善的免试、免考制度,利用现代化的测试仪器,提升统测标准,保证评价客观,操作规范,考试安全。
体育考试工作的基本思路:积极探索符合素质教育要求的体育考试评价制度,发挥其导向作用,全面实施《国家学生体质健康标准》,把健康素质作为评价学生全面发展的重要指标,科学设置体育考试科目、内容和方法,不断增强学生自觉参加体育锻炼的意识,确保2013年体育考试公开、公平、公正。
三、考试内容和评价方法
(一)体育考试总分和构成。
2013年体育考试总分为30分,纳入升学考试成绩总分,面向全体初中毕业学生实施。 体育考试由体育课、每天锻炼一小时(阳光体育活动)、学生体质健康达标及体育统一测试四部分构成,体育考试满分成绩的计算公式为:7.5+2.5+8+12=30分。
(二)体育考试成绩量化办法。
1.体育课考评成绩的量化办法。体育课考评是对学生在七年级第一学期至九年级第一学期完成体育与健康课程标准的综合考评。各区县教育局、各学校要按照市教委统一制定的初中体育与健康课教学大纲要求的学时和内容开展体育教学,依据《中小学体育(与健康)课程评估与管理标准》的有关规定,规范教学内容,严格考评办法。每学期体育与健康课成绩考评是根据学生体育课出勤和掌握体育与健康的基本知识、技能与技巧情况进行评分,评出优秀、良好、及格和不及格四个等级,成绩分别为1.5分、1分、0.5分、0分。每学期满分为
1.5分,五个学期累计满分为7.5分。
2. 每天锻炼一小时(阳光体育活动)成绩的量化办法。各区县教育局要有计划地组织学生参加每天锻炼一小时的阳光体育活动,学校依据学生的表现和出勤情况,记录学生考评成绩。参加每天锻炼一小时缺勤次数每学期累计不超过应出勤次数1/10或因病、事假缺勤次数每学期累计不超过应出勤次数1/3的可记满分。学生七年级第一学期至九年级第一学期每天锻炼一小时成绩每学期满分为0.5分,五个学期累计满分为2.5分。无故不参加每天锻炼一小时
阳光体育活动的学生不予记分。
3. 学生体质健康达标成绩的量化办法。学生体质健康达标成绩是对学生七、八年级每学年参加《国家学生体质健康标准》达标测试的综合评价。各区县教育局要根据本地实际配备必要的测试器材,按照《国家学生体质健康标准》规范要求,统一项目,统一测试,确保测试数据准确真实。学生体质健康达标成绩按照《国家学生体质健康标准》的实测数据评定成绩,对应中考体育分值计算。学生体质健康达标成绩每学年满分为4分,两学年累计满分为8分。
4.体育统一测试成绩的量化办法。体育统一测试由市教育招生考试院统一安排,各区县组织实施,采取统一时间、集中测试的方式,使用《国家学生体质健康标准》规定的仪器设备,按照国家规定标准执行。体育统一测试成绩根据学生参加一项必测项目和两项选测项目,共三项计分。每项满分为4分,三项累计满分为12分。
必测项目:
男生:1000米跑
女生:800米跑
选测项目:
男生:
第一项(三选一):50米跑 一分钟跳绳 立定跳远
第二项(二选一):掷实心球 引体向上
女生:
第一项(三选一):50米跑 一分钟跳绳 立定跳远
第二项(二选一):掷实心球 仰卧起坐
每个项目的选择必须在考试前,由各区县中招办统一安排学生在规定选测项目中自由选项。
四、免试和成绩评定
(一)伤残学生免试。
因残疾丧失运动能力(有残疾证)和因严重伤病而长期免修体育课的学生,由个人提出申请、家长签字、二级甲等及以上等级医院出具诊断证明,可申请免试,报市教育招生考试院认定与审批。长期免修和免试体育课的学生,应从免试开始申请并逐级备案。免试学生也要填写学生体质健康档案,随时记载学生的健康状况。学校应组织这些学生走出教室,走到操场,走到阳光下参加力所能及的体育锻炼活动,体验体育活动的快乐,并记录学生的活动表现,给予体育成绩的评定。
2013年残疾学生办理免试后,以满分30分记入升学总成绩;因严重伤病长期免修体育课及不能参加平时和体育统一测试的学生,办理免试后按体育考试成绩满分的60%,即18分记入升学总成绩。
(二)体育获奖免试。
在七至九年级阶段,参加全国中学生运动会获得个人前八名、集体项目前八名的运动员;参加市教委、市教委与市体育局联合举办的及以上级别的体育竞赛,在市教委规定的免试项目比赛中获得个人前八名、集体项目前八名(不足8支参赛队或8人参赛的比赛项目,以秩序册规程规定的录取名次为准)的主力运动员,可免于参加统一体育测试,并按满分12分计算。体育获奖免试的鉴定,由各区县教育局按每项赛事的秩序册、成绩册、获奖证书审核与免试学生名单汇总表,报市教委体卫艺处及市体育局训竞处核准、认定。市教委体卫艺处审核后转市教育招生考试院。从2013年秋季入学的七年级学生不再享受免试政策,均须报名参加全市统一组织的体育测试。
(三)其它相关免试与成绩评定。
过于肥胖或患病不适于参加体育统一测试长跑项目的学生,可由学校根据二级甲等及以上等级医院出具的诊断证明,报市教育招生考试院申请办理该项目免试。经批准后,该项成绩按必测项目成绩满分的20%,即0.8分计算。
(四)在外省市就读的天津户籍(含篮印户籍)学生的成绩评定。
具有本市常住户籍(含蓝印户籍),非七年级第一学期转入我市就读的学生,须参加初中毕业生升学体育统一测试。2013年必测项目(一项)分值为12分,选测项目(两项)每项分值为9分,并按以上分值计入升学总分。
五、组织和管理
(一)体育考试按照分级管理、分级负责的原则进行。市教委以发布《实施方案》的方式统一部署,由市教委体卫艺处负责体育课、每天锻炼一小时(阳光体育活动)和学生体质健康达标三部分考试的组织、成绩认定工作和体育获奖免试认定工作;由市教育招生考试院负责体育统一测试的组织管理工作,伤残学生、过于肥胖或患病不适于参加体育统一测试长跑项目学生的认定审核工作,体育考试四部分成绩的合并工作。各区县教育局要统筹协调有关部门建立必要的组织领导机构和完善的管理工作机制,按照《实施方案》和市教育招生考试院的有关规定、要求,周密制订本区县体育考试工作的具体方案,抓好体育平时成绩和集中测试的组织实施工作,及时对本区县学校贯彻执行情况进行督导、检查与评估。
(二)体育课、每天锻炼一小时(阳光体育活动)、学生体质健康达标成绩的核定,由各区县教育局按照《中小学体育与健康课程评估与管理标准》指导学校组织实施。学校应每年核定登统一次,并在各班级上墙张榜无误后,汇总录入到学生体质健康档案中。
(三)体育统一测试由市教育招生考试院统一安排,各区县组织实施。各区县负责做好本区县考生组织、考点分布及考场管理、器材配备及维护、考场安保、监考、信访、培训及后勤保障等有关工作,并选派工作认真、责任心强的教师参加全市和本区县体育统一测试的考务工作。
(四)为保证体育统一测试考场的封闭性,避免天气因素的影响,指定的考点必须配备有400米标准田径跑道和体育馆,除1000米、800米和50米测试在田径跑道进行外,其他测试项目均在体育馆内进行。各考点要会同有关部门,组织纪检监察、安全保卫、医疗救护等人员,确保考试的严肃性和安全性,保证考试顺利进行。
(五)市教委直属学校的体育考试工作,按照属地管理的原则,纳入所在地区县统一进行。 (六)2013年体育统一测试不再安排第二次考试。各区县教育局要在市教育招生考试院的统一安排下,一次性做好体育统一测试工作。
六、工作安排
(一)2013年1月30日前,各区县教育局制订完成本区县体育考试工作实施方案(含本区县体育考试工作领导小组名单),报市教委体卫艺处和市教育招生考试院。
(二)2012年12月20日前,各区县组织完成因残疾丧失运动能力(有残疾证)学生、因严重伤病长期免修体育课学生的免试申请工作,填报《天津市2013年初中毕业生升学体育考试伤残免考申请表》,报市教育招生考试院审核;2013年3月22日前,完成体育获奖学生的免试申请工作,填报《天津市2013年初中毕业生升学体育考试体育优秀生免考申请表》,报市教委体卫艺处及市体育局训竞处审核。
(三)2013年1月30日前,将核定后的学生体育课成绩、每天锻炼一小时(阳光体育活动)成绩和学生体质健康达标成绩,录入学生体质健康档案,打印毕业班成绩汇总表,加盖学校、区县体卫科的公章,上报市教委体卫艺处。市教委体卫艺处审核后,转至市教育招生考试院。 (四)2013年3月28日前,各区县核准当年参加体育统一测试学生名册和免试学生名册,录入《天津市2013年初中毕业生升学体育考试统一测试区县考生统计表》,报市教育招生考试院,并报市教委体卫艺处备案。
(五)各区县可根据实际情况在2013年4月10日至4月20日期间,选定体育统一测试的具体测试日期和天数,市内六区一般安排两天,有农村学校的区县可根据考生分布的实际情况适当延长时间或增加考点。各区县体育统一测试日期于2013年3月10日前上报市教育招生考试院以便于统筹协调考务工作,并报市教委体卫艺处备案。
(六)体育考试结束后,市教育招生考试院按规定将体育考试成绩纳入考生升学考试成绩总分,并向考生公布。
天津中考体育项目及标准(六)
北京市中考体育项目及评分标准表
附件
2014年北京市初中毕业升学体育考试方案
一、考试的意义和目的
初中毕业升学体育考试是高级中等学校招生考试科目之一,旨在督促学校全面贯彻党的教育方针,保质保量上好体育课,落实学生每天一小时校园体育活动时间,提高学生体质健康水平;引导学生积极参加体育锻炼,掌握几项运动技能,达到《义务教育体育与健康课程标准》(2011年版)运动技能领域(水平四)规定的评价标准和《国家学生体质健康标准》的基本要求,培养学生终身锻炼的良好习惯,促进学生德智体美全面发展。
二、考试的原则和要求
体育考试要体现“公开、公正、公平”的原则,有利于鼓励学生积极参加体育锻炼并养成良好的习惯,有利于体育课堂教学质量和效果的提高,有利于加强体育课的规范管理。
现场考试必须按照全市“四统一”原则进行,即统一考试项目、统一成绩评定标准、统一考试规程和统一考试时间。
为了保证考试的公平,杜绝舞弊行为的发生,所有考生都必须经过考场外和考场内两次检录方可进入考试程序。两次检录后,必须将学生的考试成绩登记表按要求进行密封,在进行学生成绩登录时方可拆封。市教委、考试院和教科院将在考试巡视期间进行监督检查。
三、考试的内容和项目
体育考试以《义务教育体育与健康课程标准》(2011年
版)运动技能领域(水平四)规定的相关内容和《国家学生体质健康标准》中身体素质和运动能力测试内容为基本范围。具体为:耐力(男生:1000米,女生:800米)、力量(男生:引体向上或原地正面掷实心球,女生:仰卧起坐或原地正面掷实心球)和技能(篮球运球绕标志物)。男生的必考项目为1000米和篮球运球绕标志物20米往返,限选项目为引体向上、原地正面掷实心球;女生的必考项目为800米和篮球运球绕标志物20米往返,限选项目为仰卧起坐、原地正面掷实心球。考生可从限选项目中选择1项。
四、考试成绩的评定
(一)普通考生的成绩评定【天津中考体育项目及标准】
体育考试各单项成绩满分为10分,考生各考试项目的成绩评定标准见附录1和附录2,三个项目成绩之和与学生的过程性考核成绩一起计入升学考试的总成绩。
现场考试和过程性考试均保留原始成绩,不单独进行“四舍五入”的处理。考试结束后,两者相加,按照“四舍五入”的原则处理,作为学生本年度体育考试的最终成绩。
(二)免考及缓考的申请和成绩评定
由于体育考试的特殊性,允许学生申请免考和缓考。各区县要严格执行免考和缓考的办理规定,控制免考和缓考考生的比例。
免考办理程序为:学生持相关证明,填写《2014年初中毕业升学体育现场考试免考申请表》,经家长签署意见、学校初审盖章、区县中小学卫生保健所确认后,由学校报区县体育考试考务办公室审定。
根据学生申请免考的原因,其成绩评定办法如下:
第一类:因残疾丧失运动能力而不能参加体育考试的免考学生,应当凭市残联颁发的残疾证书办理免考体育的相关手续,现场考试应当以满分30分记录;过程性考核的计分办法按照《北京市初中体育过程性考核方案》中的规定,根据学生参加体育活动的时间给予过程性考核10分(满分)至6分(60%)的分数评定。
第二类:在初中阶段因病不宜参加剧烈运动的长期免修体育课的学生,不能参加考试,其考试考核成绩按照体育总分40分的60%(24分)记分。
第三类:因临时伤病不能参加现场体育考试的学生,其体育成绩由两部分合计组成:一是按现场考试成绩满分30分的60%即18分记分,二是过程性考核成绩(与正常学生的计分办法相同)。
女生特殊生理期或考生因临时伤病等原因,不能在规定时间参加现场体育考试者,可以申请缓考。
第一,在考试开始前申请缓考者,办理要求如下:女生特殊生理期间,填写《2014年初中毕业升学体育现场考试缓考申请表》,缓考考生、学校医务人员和学校负责人均须签字,经区县体育考试领导小组负责人签字同意;因伤病原因申请缓考的考生,办理程序同上,但必须出具县级及以上医疗部门诊断证明。
第二,经两次检录进入考场后申请缓考者,办理要求如下:女生特殊生理期,填写《2014年初中毕业升学体育现场考试缓考申请表》,缓考考生、考试现场医务人员和学校负责人均须签字,经区县体育考试领导小组负责人签字同意;伤病原因申请缓考的考生,办理程序和要求同上。
区县考试管理部门需在统一体育考试后,将本区县缓考人员名单、缓考的时间和地点上报考试院。缓考应当在区县统一体育考试后的第二周集中进行,并严格按照统一体育考试的组织与管理要求进行。
在规定时间内仍不能参加缓考的学生,按免考第三类学生处理。
(三)其他特殊情况的考生成绩与评定
既不符合免考条件,也不能按照普通考生的成绩评定办法进行成绩评定的考生,其成绩评定办法参照京教体美„2010‟19号文件有关要求执行。
五、考试的组织和实施
为保证考试工作的顺利实施,各区县在考试领导小组和考务办公室的组织和领导下,考试现场设总考务长1人;考务长和工作人员数量由区县根据有关要求和实际情况设臵。
区县体育考试领导小组和区县考务办公室选派的总考务长、考务长、发令员、计时员、丈量员和计数员必须具备以下两个条件:一是教育系统内在职人员;二是具有中华人民共和国教师资格证(体育与健康学科)。
各区县要进一步严肃体育考试的考风考纪,坚决杜绝违纪、舞弊行为的发生。
(一)考试方式
由各区县统一组织实施,集中测试,当场向考生公布成绩。
(二)考试时间
为强化体育课和课外锻炼,确保学生的校园体育活动时间,促进学生健康成长,现场体育考试必须在学生毕业当年
的5月份进行,具体时间由区县选定。同一区县的考生必须在区县统一规定的考试时间内进行考试,每名考生的全部项目必须在一个单元内(半天内)连续完成。
如遇恶劣天气等特殊情况,由区县考试领导小组决定是否中断考试。由于上述原因中断考试,不能在一个单元内考完3个项目的考生,经考务办公室批准,可在当天考完。如当天不能考完,已经考试的项目成绩无效,其补考时间另行安排。
(三)考试顺序
男生1000米和女生800米是考生最后进行的考试项目;其他项目的考试顺序由区县统一自行安排。【天津中考体育项目及标准】
(四)考试场地和器材
考试的场地应在封闭的、有6条以上环形跑道的400米田径场上进行,器材除本文件有明确的规定外,应符合初三年级的体育教学标准。考前必须对场地器材的安全性和准确性进行检查。
(五)考试规则
1.1000米和800米
(1)场地器材规格及设臵要求
考试的场地应在封闭的、有6条以上环形跑道的400米田径场上进行,考试所需的标志线清晰,起点线和终点线应该设臵明显的标志。考试所用的器材(秒表等)应符合田径竞赛规则要求。考试前,考务员必须对场地标准和器材的准确性进行检查。在耐久跑的起点和终点必须设臵摄像装臵,拍摄各组考生的起跑和终点冲刺情况,以备考生对自己的成绩存在争议时查取。
天津中考体育项目及标准(七)
初中体育中考项目及评分标准
明年的福州中考体育相比往年必考项目只有50米短跑,2013年在必选项目中加入了女子800和男子1000,选择中长跑的学生体育总分可以加12分。
其他两可选项目变化不多,分别是从立定跳远、实心球、篮球运球、排球垫球、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)中任选
时间:3月报名,4月考试
特别给下中长跑的评分标准:
满分 75分 及格
女生800米 3分24秒 3分58秒 4分23秒
男生1000米 3分30秒 4分10秒 4分35秒
除了这项调整外,其他基本和去年一致,可以看下去年的中考体育细则:点我 相关专家给予的中长跑训练方法:
一查:要先查询并确保自己的心肺功能和心血管是否正常,如果心血管不太正常,训练中长跑会有一定危险。
二跑:在跟随学校的体育课堂教学之外,如果学生要额外增加一些锻炼的话,可以进行匀速跑、变速跑、定时跑、户外跑等各种形式的长距离训练。匀速跑可以锻炼一般耐力水平,而变速跑可增强心脏的负荷能力。当然,跑之前都要做好相应的热身活动,尽可能在塑胶跑道上进行训练。
三呼吸:在训练时,要注意掌握呼吸节奏,应该采用“鼻子吸气、嘴巴呼气”的方式进行,以两步一呼吸、三步一呼吸的均匀速度进行呼吸。
四调整:在一段长距离跑后,慢跑一段路程,再停下来。同时要注意补充水分或淡淡的盐水,但量不能过多。不建议空腹中长跑,傍晚是比较合适的锻炼时间。