代表学生开学不能睡懒觉的句子

篇一:《中学生开学心理调适》

中学生开学心理调适

经过了短暂的假期生活，现在同学们又要开始进入紧张的学习生活，你是否已经准备好了？从相对自由的假期生活到有规律的学习生活，这是一个较大的反差，所以对学生来说，开学之初，要经历一个角色转变期，也就是从假期的自由轻松状态转变到学生角色。开学伊始如何进行开学初的心理调适显得尤为重要。

据统计，一般在开学前后两周时间内，大约80%以上的中小学生会出现心理波动，有的出现焦虑，甚至恐惧的心情，拒绝跨入新学年。因为经历了一个漫长假期之后，有些学生会一时不能适应校园环境和学习氛围，不少学生会感到不适应，以致在心理上或行为上出现一些问题，出现不良情绪，这样容易引发心理障碍，甚至心理疾病。主要表现在课堂上打不起精神，注意力不集中，情绪非常低落，有的还会出现心慌、头痛、胃痛等躯体症状，心理学称这种表现为“开学综合症”。

如何迅速调整自己的身心，以尽快适应新学期紧张而忙碌的生活，同学们可以从以下几个方面做起：

一、端正心态，正确对待

当你出现“开学综合症”时，一定不要着急，这种现象很正常。这是因为假期当中身心都处于放松状态，一下子进入到高强度、快节奏的学习生活中，出现大的落差而导致的。就像一个在平原地区生活的人乍来到高原时所产生的高原反应一样。特别是有些同学假期里多

想着玩，很少有上学时的紧张；晚上看电视到很晚，早上起床到很晚，形成了“猫头鹰”型的人。忽然开学了，短时间内要改变生活方式，从假期中的松弛状态回到开学时的紧张生活，自己就容易产生心理上的不适应。但同学们一定要明白，这种身心状态是短期的、暂时的，经过调整是可以改变的。只不过同学们要尽快调整，以把对学习的影响降到最低。

二、进行积极的心理暗示

同学们先来看这样一个假设：星期天，你本来约好和朋友出去玩，可是早晨起来往窗外一看，下雨了。这时候，你怎么想？你也许想：糟糕！下雨天，哪儿也去不成了，闷在家里真没劲„„如果你想：下雨了，也好，今天在家里好好读读书，听听音乐„„这两种不同的心理暗示，就会给你带来两种不同的情绪和行为。心理暗示是人的心理活动中的意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介。它是一种启示、提醒和指令，它会告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动，因而它能支配影响你的行为。积极的心理暗示是每个人都拥有的一个看不见的法宝。

因此学期之初，同学们不妨给自己这样一个暗示：“新学期已经开始了！我要精力充沛地投入新学期的学习生活，我会得到老师更多的关注和喜爱，我将会学习到更多的知识。”在这样的积极心理暗示下要求自己适度紧张起来，此时你就会精神饱满地迈进新学期。还可以给同学们打这样一比方：司机都知道，汽车上路前都要进行发动机

预热，这样才能保证汽车良好的行驶状态，做事也是一样。当学期之初你还未从“开学综合症”中彻底解脱出来时，可以用“汽车预热”的方式调整自己的心情，当你给自己的心情“预热”之后，你就会以崭新的面貌进入学习状态，去迎接新的挑战。

三、调节生物钟，步入正轨

生物钟是人在不断强化下所形成的自身的一种生命规律。它对于人的生活起到了较好的推动作用。因此开学初尽快形成规律的生活是解决“开学综合症”的根本。假期里，有些同学长时间睡懒觉，晚上看电视或玩电脑到很玩，生物钟被打乱。所以开学初，同学们要自主调整起床、学习、休息时间，以尽快适应上学时的作息时间。

四、结合实际，制定目标

目标引领行动的方向，开学初，同学们应结合自己实际情况，对自己进行新的学习定位，将目标定在能力范围内，确定为了实现目标而需要付出的行动。并将此目标落实到纸上，贴在学习桌前每天可以看到的地方，以此来来激励自己。

五、制定学习计划，克服盲目心理

面对开学后有序、严格的校园生活，有的学生会产生盲目心理，不知道在新学期中自己将面临怎样的学习内容、学习困难、学习目标，在稀里糊涂中开学，在浑浑噩噩中度日，在莫名其妙中结束。为了避代表学生开学不能睡懒觉的句子。

免这种被动学习状态出现，制定一份详细而可行的学期计划非常重要。学期计划不仅包括学习计划，还包括个性发展、兴趣特长等内容，让自己在德智体美劳多方面充满期待和希望。

六、保持微笑，调节情绪

快乐的情绪不仅可以帮助自己提高学习效率，还可以促进与老师、同学的交往。心理学研究表明，人可以通过调节表情来调节情绪。建议同学们每天早上起床后对着镜子笑一会儿，同时暗示自己：“我今天很快乐！”以此来调节情绪，增强愉悦感。一日之计在于晨，相信早晨的愉悦感会给你一天的学习生活带来轻松美好的感觉。

除此之外，当你感到疲惫、烦恼时，你不妨利用课余时间或双休日与老师、朋友、父母聊天倾诉，听听音乐、做做运动等，把烦恼抛在昨天，以愉悦的心情迎接新的一天。对于自控能力差的同学，可以主动请老师、家长或同学监督自己，帮助自己尽快适应新学期学习生活。

要克服开学初的不适，最主要的还是学生自己要树立健康的自我意识，增强自主学习的责任意识，掌握科学的学习方法，培养良好的学习习惯和生活习惯，做一个学习自主、生活自理、人格自尊、身心自强的学生。

总之，出现“开学综合症”是正常现象，只要同学们进行积极地心理调试就能够战胜。由不适应走向适应就是成长，希望同学们带着自己的良好习惯，带着一份好心情，尽快投入到紧张忙碌的学习生活

中去吧！

篇二:《睡觉的常用句子》代表学生开学不能睡懒觉的句子。

睡觉的常用句子

据360教育集团介绍：

睡觉时常用的句子：

I‘m sleepy. 我困了代表学生开学不能睡懒觉的句子。

I’m so sleepy. 我很困

I‘m drowsy. 我困了

I want to take a catnap. 我想打个盹

I’d like to lie down for a while. 我想躺会儿

I‘m going to bed. 我要去睡觉了

I’m going to lie down. 我去躺一会

I‘m going to take a rest. 我休息一会儿

It’s time to sleep. 到睡觉的时间了。

Time to go to sleep. 该睡觉了

Hurry up and go to sleep. 快点睡觉

Tell children to go to sleep. 叫孩子们睡觉

You have to get up early tomorrow morning. Hurry up and go to sleep. 明天还得早起，快点睡觉吧。

You‘d better turn in early tonight and get a good night’s rest. 你最好早点睡觉，好好休息一夜。

No need to go to sleep, it‘s still early. 不必着急睡，还早着呢。

I’m wide awake. 我一点都不困。

Let‘s get the quilt out. 把被子拿出来吧

Let’s get the futon out. 把被子拿出来吧

Let‘s spread out the futon. 铺床吧

Make sure you brush your teeth. 一定要刷牙哦

Are you ready for tomorrow? 明天的东西都准备好了吗?

No, not yet. 没有，还没准备好呢

Do you need an alarm clock? 你需要闹钟吗?

Have you set up the alarm clock? 你定闹钟了吗?

I set the alarm clock for 7:00. 把闹钟定在7点了

I set it for 7:00. 把闹钟定在7点了 Put the alarm clock on for 6:30 a.m. 把闹钟拨到早上6点30分。 Wake me up at seven tomorrow. 明天7点叫醒我

Cover yourself up well. 把被子盖好

Tomorrow is holiday, so we can lie in. 明天是假日，你可以睡懒觉了。 Look forward to a nice long lie-in tomorrow. 盼着明天好好睡个懒觉。 Were you sleeping? 你睡着了吗?

Were you asleep? 你睡着了吗?

No, I was awake. 没有，还没睡呢

You’re pretending to be asleep. 你在装睡呀

You‘re just pretending that you’re asleep 你在装睡呀

You‘re not really asleep. 你没有真睡吧

I know you’re still awake. 我知道你还没睡

You‘re still up? 你还没睡?代表学生开学不能睡懒觉的句子。

Do you dream often? 你常做梦吗?

Do you often have dreams?你常做梦吗?

Do you dream a lot? 你常做梦吗?

Good night. 晚安。

Don’t let the bedbugs bite. 晚安。 Sleep well, darling. 睡个好觉，亲爱的。 Sleep tight! 睡个好觉!

Sweet dreams. 做个好梦

Have pleasant dreams. 做个好梦 He‘s asleep. 他睡着了。

篇三:《初一开学日记300字》

篇一:初一开学日记300字

   如今，我已成为了一名中学生，我会用自己的方式把未来初中三年过好的。                                                             ——题记
   在刚去学校的第一天，我虽然还是很不习惯，但我尝试着和自己的舍友交流时，才知道我们七个人是多么的相见恨晚啊。我们仅仅用了四天就建立起了深厚的友谊，我们一起去打饭，一起去教室，一起回宿舍。。初一开学日记300字。。。。。这都是多么令人兴奋的事啊。每天我和宿舍的成员一起打闹，一起开玩笑，一起讲鬼故事(虽然，我很怕鬼故事)。
   小舒我很喜欢画画(业余的，希望以后能转正)，所以我就拿了些漫画书和大家分享(偷偷拿的，虽然我知道这种习惯很不好，   我和同学们相处的也很不错(尽管教室很热)。不过可惜的是不能吃零食，所以我常常发愁，如果晚上饿了该怎么办啊。(我消化的太快了，老妈说我是正常人的两倍)。今天我放假回家了，真的很高兴，觉得这一周过得太慢了，可能是因为有点想家了吧。
   在未来的时间里，我可能会遇到各种各样的挫折和压力，但我还是会快快乐乐的，我是永远打不死的小强!

篇二:初一开学日记

   今天，是开学的第一天。从昨天晚上开始，我就异常的兴奋。激动。紧张。兴奋的是自己既将成为一名中学生:激动是因为对初中抱有很多幻想，终于可以亲身体会了:紧张是由于班里有很多素不相识的同学，怎么与他们交流呢?
   终於找到了教室，如愿以偿，我和好朋友婷婷，筱筱一个班。我见到了外语老师，也就是我们的班主任。她给我的第一印象是很亲切，老师让我们做自我介绍，但效果并不算好，我并没有了解几个人，以后会慢慢熟悉的。我们的班训是:一家人，一条心，一股劲，一aim。这在时刻提醒我们要团结。我感到心里暖暖的。
   老师为了了解我们，进行单独谈话，进行鼓励。老师对我说:你很漂亮，学习也不错，但自己要找机会表现自己，老师无法把同学都照顾过来。我心里甜甜的，我将永远记住老师的话，并以此为动力。其他老师都还没有见到，但有一位好的班主任，其他老师也会很棒的!
   下午放学下起了雨，没有带伞，还要保护书包，结果淋了个落汤鸡。本以为回到家爸爸。妈妈会让我吃一顿暖和饭，结果推开家门，一个人也没有。这才想起来，今天妈妈替别人上夜班，马上找爸爸，打手机，同学聚会不回来了，让我自己吃。
   真气人，需要关心的时候都不在家，淋了雨都没人照顾了。我哭了，平时太依赖父母，现在真不知所措，后悔莫及呀!不过，我已经是中学生了，自己可以!

篇三:初一开学日记

   一个漫长的暑假已过去，迎来的是一个美好的秋天。在这丹桂飘香，金秋收获的季节里，新的一学期又开始了，迎着早晨的第一缕阳光，我们又重新回到美丽的校园，开始了新一学期的征途。在过去的旅途中，无论你是否拥有过欢笑，拥有个阳光，这都已成为永远的记忆，加上一把锁将它封闭起来吧!摆在我们面前的一切都是新的，你看见了吗?新的生命正在破土而出。由于现实的残酷，我们将化身为一个个骑士，抹掉胸口上的创伤，拿上我们的武器，整装待发，新学期的目标你确定了吗?也许你的目标是考上自己理想的高中，也许你的目标是追赶上某位同学，目标可以不同，但是绝对不能没有，更重要的是有了目标后，我们一定要为此付诸行动，全力以赴，这些没有必要拿张纸唰唰大笔抹几下，但是在你的头脑中一定得有个奋斗目标，有个全套打算，没有目标就是没有终点，一个连自己终点，都不知在哪里的人，将如何完成这段旅程，当然这一路不会是一帆风顺，它总会有让你黯然流泪的时候，不过阴天之后总会是晴天的，因为你是一个骑士，拥有骑士精神，勇敢的骑士，不会被任何困难打倒!那么，我们需要一步一个脚印，踏踏实实地做学问，书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。让我们共同探索未知世界，向着自己的目标，奋力前进!弗兰克林说过:“有非常之胆识，始可做非常之事业”对于我们中学生来说写一篇好的作文画一幅美丽的图画唱一支动人的歌曲打一场漂亮的球赛都是我们中学征途中的一次次成功。成功中是我们的喜悦，成功背后是我们辛勤的汗水，没有耕耘就哪有收获没有付出哪有所得。因此，对于即将升入高中的我们，更应该好好珍惜这段宝贵的时光充实自己，把自己的理想变为势不可当的动力!同学们让我们扬起理想的风帆在绚丽多彩的中学航行中也许会有坎坷艰险但我我坚信在我们敬爱的老师舵手的指挥和操纵下我们一定会战胜一切困难避过所有的浅滩到达成功的彼岸!!!我们即将充满激情，踏上征途。未来是我们的!

篇四:初一开学日记

   新学期，新气象。在新的一学期里，我们都有新的计划和奋斗的目标。下面我想谈一谈在新学期里，我在语文、数学、英语三方面的学习计划。
在语文方面，我会做到课前预习，认识本课生字生词，查找与课文相关的资料，并认真作批注。课文中不懂的词会提前查字典。课后，我也会及时温习课文，做到“温故而知新”。除此之外，我还会在课余时间阅读大量的书籍，开阔我的知识面。同时，也会做一些语文常识方面的习题。这样才能更好的“查漏补缺”。
在数学方面，我打算每天做20道口算题，以此来提高自己的计算正确率和速度。考试前会很好的复习，绝不做“临时抱佛脚”之类的事情。当然，我还想建立一个“错题集”，当我卷子、练习册上有错题时，就及时的记到“错题集”里，等到期末时，就可以拿出来复习了。
在英语方面，我会每天都听、读英语磁带至少半小时，并每天都背英语单词和课文。必要的时候，我也会阅读一些英文书籍，以此来提高我的英语阅读能力。或者写一些小文章，来提高我的习作能力。当然，我也会尽量做到在英语课上用英语与同学老师交流，课下积极与同学们对话，以此提高自己的英语口语。
以上就是我的新学期计划，希望我的计划能给我带来坚持不懈的动力和认真对待学习的端正态度。

篇五:初一开学日记

时间过得真快，转眼间就要开学了。开学前的晚上，我的心情很激动，在床上翻来复去睡不着，脑子里想的全是开学的事:作业真的都做完了吗?没有什么忘了吧!书包都装好了吧?一个假期不见的同学变得什么样了?都长高了吧!……
七点钟我就起床了!这让我也感到有点不可思议!寒假里，我哪天早上不睡到八九点?最后，我给自己找了一个不算借口的借口:可能这就是传说中的心灵感应吧!就这样，我快速地洗脸刷牙，吃完饭就去上学了。
我心情激动一路疾走，一会儿就来到了久违的校园，踏入久违的教室，见到了久违的同学。看他们似乎也很激动，三个一群，五个一伙，都在叽叽喳喳的说着什么，一个月不见，想说的话自然很多!
今天是星期一，照例升国旗，回来后我发现我们班竟还有三个没来!嗯，肯定是睡懒觉睡过头了，寒假里的睡懒觉习惯，岂是一天就能改变的?尤其是那个曹蓉蓉，老师都上半节课了，她才满脸通红、满头热气地跑来，陈老师笑着问她是不是去非洲考察了，全班大笑……

篇六:初一开学日记

   新的一学期又开始了，迎着早晨的第一缕阳光，我们又重新回到美丽的校园，开始了新一学期的征途。。初一是非常重要的一年，想要提高成绩，就要制定一个学习目标，这样才能在新的学期里更上一层楼，没有目标就是没有终点，一个连自己终点，都不知在哪里的人，将如何完成这段旅程，当然这一路不会是一帆风顺，它总会有让你黯然流泪的时候。
   在新的学期里，我为自己定了一个学习计划:
   1上课不说小话，不做小动作
   2按时完成老师布置的作业
   3上课积极发言
   4集合站队快，静，齐
   5上学不迟到，早退
   6课前预习，课后预习，课外多积累
   7多参加一些课外活动
   老师，定了计划后，在新的学期里，我们一定会让您满意的。

篇四:《回忆学校的青春伤感句子》

1、科学家说，在生命即结束的那几秒里，一生所经历的事情会像放电影一幕幕闪过眼前。

2、一个明媚，一个忧伤，一个华丽，一个冒险，一个倔强，一个柔软，最后那个正在成长。

3、我爱和闺蜜们一起逃课，一起偷水瓶，一起夜不归宿，我一直忘了我说我真的很怀念。

4、拥有青春，就拥有了一份潇洒和风流；拥有青春，就拥有了一份灿烂和微笑。回忆学校的青春伤感句子。

5、九中，回忆里那么近，6、其实谁的青春不是这样，站在时光的风口浪尖。

7、我也是很怀旧的人，直到现在还很想念我那些喜欢过的女孩!大约现在她们已经都是女人了吧，或许已经当起了妈妈，还有我写的就几个字的情书和那长达五页的拒绝信。

8、那年的我们，在青青的草坪横七八歪的谈笑打闹，那么快乐，那么简单，我怀念的，是你回忆里的背影么?

9、痛彻心扉的很难忘却，高兴到抽过出的也铭记于心，可人生中这种大起大落的事情事情毕竟太少，大多还是那些不大不小可有可无的锁碎事。这些事随着日光的推移在脑海中渐渐逝去。

10、人的一生就是一场经历，走到最后只剩回忆。

11、我是个很健忘的人，儿时的玩伴早忘记模样，初中的同学虽记得几分样子，可归百家哪姓，我惭愧的实在抬不起头来。除非哪同学夭折或借我一百块没还外，记忆深刻的事好像就没有。回忆学校的青春伤感句子。

12、在年华里，我丢失的，常常不只是青春和勇气。

13、我发现我以后还是会很怀念大学生活，十年后，我会给儿子讲我的大学。但我怕到时候素材都忘了，所以用笔留住游走的时光。

14、人的一生会经历过很多事情，不管你想要的还是不想要的，它都会发生。

15、每个班总有几个喜欢整天黏在一起，而且会不顾形象大笑大闹的疯子。

16、现在伴我长大的学生时代终于要离我而去，很忧伤，我也很怀念。学校记录我的很多东西，不过说起来都是屁大的事情。

17、一个会考，家长疯了，学生也疯了，亲，今天，你会考了吗?

18、大学，我终于要给你告别了，我告别了睡懒觉，()告别乐逃课，告别了那拖鞋行万里的夏天。

19、高中时，羡慕大学生考试及格就行。大学了，怀念高中不及格都行。

20、时光匆匆划过，这只是我的人生的一个转折点，有的人在这之后光辉无限；有的人就此沉沦；有的……我也不能放弃，我还要奔想我的理想，迎接我的是明天最灿烂的阳光!

21、我有本日记，里面记录着我和朋友大学里的一些糗事。我每次念日志，他们总是恍然想起来，然后大笑，

22、那些年，陪在我身边一起疯的那群疯子，我想，我一辈子也忘不了。

23、有时候喜欢听一首歌，并不是歌有多好听，而是歌词写的像自己。音乐这东西，开心时入耳，伤心时入心。

24、可想有那么多事情只能等到回光返照的那刻，才能重新忆起，岂不是遗憾!我喜欢回忆过去，不管是快乐悲伤，还是平淡无奇。它都是我的财富。