优秀的游泳曰记

篇一:《学游泳日记5天》

学游泳日记

2005年7月26日星期二多云

还没放暑假，爸爸就答应让我这个假期里去学游泳。我高兴得跳了起来！今天上午，爸爸终于带我去学校游泳训练班报了名。我在心里暗下决心：一定要学会游泳！

刚来到游泳池边，清澈碧绿的池水就映入了我的眼帘，真想一头扎进池里游它个痛快！谁知，并不是我想象的那样，教练告诉我，学游泳不是一件简单的事，要想学会游泳，就得先学会有关游泳的岸上动作。教练先教我们在岸上打水的动作，接着又教我们阔胸、伸臂、压腿，然后才让我们排起队来往水里跳。轮到我跳了，我迟迟不敢往下跳。在教练的鼓励下，我终于闭着眼睛“扑通”一声跳下了水。还好，水刚在我的下巴下面„„

2005年7月28日星期四晴

今天，我早早地来到学校学游泳。

围着操场慢跑三圈以后，教练就开始在岸上教我们“自由泳”的动作。先学手上动作：两只手要伸直，一只手在前的时候，另一只手就应该在后。两只手要成“车轮状”。学会以后，每个人做200次，中间不能停顿休息。接着又学腿上动作，我们一个个趴在石头凳上，腿悬空打直，上下不停地模拟打水，每人10分钟，也不能休息。我咬着牙终于完成了教练下达的训练任务。

真是累死我了！不过我还是觉得很开心，毕竟这是学游泳最基本的东西嘛„„

2005年7月29日星期五阴

来到游泳场，有几个和我一起学游泳的小伙伴已经可以游几米了，可我还不会游。我心里特别着急！教练告诉我，我憋气憋得不好，让我多练习鳖(Bie)气。

我按照教练的要求，吸上一口气，把头埋进了水里，一秒，两秒„„十秒，通过不懈的努力，我基本上掌握了憋(Bie)气的方法。看！我头扎进水里，腿往上抬，两手伸直，整个身体不由地浮在了水面！我兴奋得在水里不断地打水庆祝。

我心里真高兴，终于学会了水上漂浮。不过，我可喝了不少的水。呵呵„„

2005年8月5日星期五晴

下了整整一个星期的雨，今天天气终于晴朗了，又可以去学游泳了。

来到游泳池，有好几个小伙伴已经在开始游了。在教练的命令下，我先进行了慢跑训练，然后飞快地来到换衣室脱掉外衣，穿上泳装，迫不及待地跳进了游泳池里。啊！真凉快，好舒服！

按照教练的要求，我不停地在水里游啊，游啊„„直到筋疲力尽才上岸休息。教练也夸我是个能吃苦的好孩子，我听了心里美滋滋的„„

2005年8月21日星期一晴

经过这段时候的训练，我已经可以在水里游几十米远了，教练告诉我主要是因为我年龄偏小，体力还不是很好，等我再长大一点就好了。但是要求我结束游泳班以后，要多加强体力方面的训练，那样我会游得更棒的。

今天爸爸刚好休假，也来到了学校看我游泳，为了使爸爸看到我的成绩，我站在游泳池边，勇敢地跳了下去。我在水里漂亮的泳姿赢得了爸爸热烈的掌声„„通过游泳班的训练，不仅使我学会了游泳，更使我懂得了“只要工夫深，铁棒磨成针。世上无难事，只怕有心人。”的道理。

篇二:《学游泳日记》

学游泳日记

学游泳（一）

今天是我学游泳的第一天。去的时候我很兴奋，因为这是第一次学游泳，但是我又很害怕，因为我很怕憋气。到了以后，我和妈妈先找到教我的王教练，王教练叫我先到儿童戏水池里玩几分钟，然后再开始教我游泳。玩好之后，教练开始教我憋气，教练说：“憋气前要先张开嘴吸口气，然后再把鼻子憋牢，然后把头伸进水里。”我就像教练说的一样做了，由于我的游泳镜没带，我的眼睛就被水浸得湿淋淋的。王教练叫我带上游泳镜，再像刚才那样做一遍，就是不要把头伸到水里去。做好了之后，教练就泼了一把水，然后问我：“有没有水到鼻子里去？”我说：“没有。”教练说：“很好，再来一次。“然后教练又教我怎样蹬腿，这天我学得很开心。

学游泳（二）

今天我还是在儿童戏水池学，教练叫我先复习了昨天的内容，然后就开始学换气了。换气怎么换呢？换气先要像憋气一样憋住，然后在嘴巴上做出一个O的动作，然后一直吐气，直到头伸到水面上之后再张嘴吸一口气，然后马上到水里去。这样反反复复的做，就叫换气，今天很快就过去了，我学会了换气。

学游泳（三）

今天是学游泳的第六天，教练说可以到中水区去游了。因为中水区的水已经超过我的身体了，所以我有点害怕。后来我才知道，第一块砖都是跟浅水区的高度一模一样的，正好我可以横游了，教练就让我在这里游来游去。今天让我复习了前几天学的内容，我觉得自已进步很大。

学游泳（四）

今天是在深水区游，我可没昨天那么紧张了，相反的是，今天我比昨天放松多了，而且教练还教了我翻身。翻身是要先碰一下池壁，然后再把一只手放到身后，然后再把一只手翻过去，最后再蹬起两条腿向前游去。我今天学得特别开心。 学游泳（五）

今天是学游泳的最后一天，我还是在深水区游。当然，今天我游得更轻松，更自由自在了，我还是像前天、昨天一样的游来游去。最后，我依依不舍的离开了。 今天，我缠着哥哥教我学游泳，忙于学习的哥哥拗不过我的纠缠，就提出了这样的要求：“给你一把20厘米长的尺子，在5分钟内计算出客厅地面的面积，如果你能办到，我就教你学游泳。”“哼！这不是刁难人吗？”我大声的抗议。哥哥笑着说：“没办法，随便你，测不出来就不带你去游泳。”

为了学游泳，我认了。可是用那小小的尺子一点一点的测量着客厅的长，而且要在5分钟内测出面积，真的好难！哥哥在一边幸灾乐祸的说：“小弟啊，五分钟可是很快的呀。”优秀的游泳曰记。

我心里真是又气又急，这一急可真急出办法了，我想起老师教过我们的步测的方法。于是我就用步测的方法去测量，我沿着客厅的长来回走了三次，分别走了8步、10步、9步，这样平均一下，客厅的长就是9步，我用同样的方法测出宽是7步，然后我再用小尺测量了一下自己一步的长度，我也反复测了三次，求出平均值为60厘米。这下我就求出了客厅的长是9×60=540厘米=5.4米，宽为7×60=420厘米=4.2米，现在客厅的长和宽都知道了，那么客厅的面积就是：5.4×4.2=22.68平方米。优秀的游泳曰记。

我把自己的思考过程和结果告诉了哥哥，哥哥很吃惊的看着我说：“小弟，你还真行啊，咱们客厅的面积是24平方米，你算得基本正确，最主要是你能想出这样的方法来，真是了不起！”

今天，爸爸带我去游泳。我老爸他可是一名游泳健将，据说他还在他们江东区得过奖呢，他拍拍胸脯说保证在二个星期内把我教会。

爸爸今天教我的是换气，他先教我要领，说是换气就是用手把水往下压，然后抬起头吸口气。我迫不及待地钻到水里，用力把水往下压，然后使劲把头抬起来，然而还没等我来得及吸口气，我的头已经又沉到了水里。原来换气不是说说这么简单。老爸鼓励我说只要多练多练，就肯定会学会的。我就不停地在水里练啊练啊，也不知道一共喝了多少口水，我终于学会抬头吸了口气。

今天，虽然我只学会了换一口气，但我还是很开心，因为我离学会游泳又近了一大步。

篇三:《小学生学游泳日记》

小学生学游泳日记

7月1日 天气 晴 我要学游泳了，爸妈给我买了游泳镜、游泳衣、和游泳用的水袖。刚到体育馆时我很兴奋，和认识的朋友相互问候。

游泳馆里有一个浅池、一个深池。开始上课了，教练先教我们蛙泳的基本动作和要领：手要伸直，脚要向两边尽力蹬直。我们在池边都很认真的练习。要下水了，我和几个同学很害怕在水里会沉下去，教练告诉我们：“带着水袖不会沉下去的，别害怕，要大胆。”于是我们大着胆子小心的溜进池里，真的没有沉下去啊，我们大家都不害怕了。在池子里我们认真的练习教练教的动作。一节课很快就到时间了。

每天中午妈妈还带着我再去游泳池练习，我还可以教妈妈学习游泳，这样我的每一个动作都很标准了。

过了几天，教练又教我们在水中换气，并让我们比赛。这样每个人都很认真，快到最后的几天我们大家都不用带水袖了，并且每个人的动作都很熟练。我学会了游泳。优秀的游泳曰记。

7月7日 天气：晴

今年暑假妈妈给我报了游泳培训班，我可高兴了。

7月1日，我6点30分准时起床，刷好了牙，洗好了脸，吃好了早饭，和爷爷一起出发了。

我们坐27路车从家里一直乘到锡师附小的总部，一到那里我就很快地穿好了游泳衣，准备上课。在课上，我按老师的要求积极练习，把不懂的和老师说，老师都耐心地和我解释。可是，我还是有一些小毛病，比如游泳时忘了戴泳镜、下水时忘了吸气、下水不小心喝了一大口水等，这些都是我的“小失误”。优秀的游泳曰记。

最近几天，我的游泳大有长进，特别是今天，我能双腿踢墙面，头全部浸在水里游8米，还能整个身体全部浸在水里游泳，我厉害吧!

7月15日 天气：晴

今天是游泳的最后一天了，老师可以让家长进去。可我不想让爷爷进去，爷爷就没去。

老师先让我们自由活动半小时。过了半小时，老师叫我们靠边，把昨天来不及考试的一个小朋友的试考完了。最后还是自由活动，在自由活动中，我和我的两个小伙伴(柳青青和那个小个子)一起玩游戏，我们玩了许多游戏，有把头浸到水里的，有在水里笑的，还有在水里大声说话的等等。

今天可是太太太太太太好玩了。

篇四:《游泳曰记300字》

篇一:游泳

今天下午，我、爸爸、妈妈、舅舅和哥哥一起去海边游泳。
我们乘车来到海边，看到沙滩上人生人海，非常热闹。人们有的在游泳，有的在海边看风景，有的在放风筝，有的在拍照……我迫不及待地换上游泳衣，跳到大海里……我发现了一个秘密:海浪一个接着一个往岸上推。突然，一个大浪向我们扑来，我连忙沉到水里，还是呛了一口，喝了一大口海水，我真想对大海说:“大海，你太咸了!”爸爸看了看，对我说，在海里玩真高兴。我想:以后我要经常来玩。

篇二:游泳曰记300字

今天，我和弟弟去游乐园游泳，妈妈早就买好了游泳衣和游泳圈。
我们穿上游泳衣，套上游泳圈，就立刻跳下了水。哇，水真凉快呀，好像所有的细胞都张开血盆大口贪婪地吮吸着甘露，一天的疲劳顿时消失，有一种神清气爽的感觉，真舒服啊!
弟弟一开始还不敢游，因为他不会游泳，所以只好在游泳池的旁边玩了。游泳曰记300字。我和爸爸比较熟练地向中间游去。在我们旁边的游泳圈突然一歪，一个小朋友掉到了水里，他的哥哥连忙去救，可是已经来不及了，那个小弟弟掉到了池里，喝了几口水，呛得直打喷嚏。我和爸爸立刻游过去，救起了那个小弟弟。
后来我们尽情地游了几个来回，我玩得特别地开心，以后我还要来游泳。

篇三:游泳

   自从暑假，我学会了游泳后，在所有的体育运动中，我最喜欢的就是游泳。每到周末，我就拉着妈妈去游泳池游泳。
   我一跳进游泳池内，水花四溅，紧接着我就像一条小鱼似的游了起来。我一会儿钻出水面，一会儿潜进水中，还不停地变换姿势。用蛙游的时候，感到自己好像是一只调皮的小蜻蛙，当我自由游的时候，我又觉得自己是一只小海豚，在水中是那么得自由自在，快活极了。
   记得我刚学游泳的时候，跳进泳内，一会儿浮起，一会儿下沉，经常不小心被呛几口水。我吓得手忙脚乱、乱抓乱叫。如今，我在水中体会到了游泳的快乐。
   啊!游泳这个体育项目，我太喜欢了，因为他不但提高了我的身体素质，还锻炼了我的胆量。真是两全其美呀!

篇四:游泳

今天，我、爸爸妈妈和爸爸的同事一起去大陆坪村游泳，我非常兴奋，因为这是我这个暑假第一次去游泳。
这不，我刚一到家，爸爸的同事就来接我们了。我拿上游泳衣、游泳镜坐上了车。一路上，我的心情十分激动，心想:哈哈，我终于可以去游泳啦!
到了河边，我穿上游泳衣，戴上游泳镜，一下就跳进了河里。哇，这里的水真清凉啊，我被太阳晒得火辣辣的身体顿时清凉了起来。“妈妈，你也来呀，这里的水很舒服呀。”我对妈妈说。妈妈把脚尖在水里试了试水温，连忙摇摇头，说:“这水真冷，我还是在树下乘凉吧。”妈妈说完，就走到了大树下坐了下来。我嘟了嘟嘴，游到爸爸那里去了。我看见爸爸和他的同事一会儿仰泳，一会儿蛙泳，一会儿潜水，真棒啊!我看的眼花缭乱。
我看到他们都这么起劲，我也不能怠慢了。我在浅水区游了几圈，由于水温太低，我又没有做热身，我的脚抽筋了。妈妈连忙把我拉上岸，给我揉脚。
时间过的真快呀，一眨眼太阳就快要落山了，我换上干衣服，依依不舍的离开了河边。我想:下次一定要妈妈带我再来一次。

篇五:游泳

   妈妈说我太胖了，就给我报了个暑假学游泳班学游泳并锻炼身体。
   好不容易盼到游泳班开学。一开始，我很害怕，一看边上写着水深五米呀!我的心立刻悬了起来，扑通扑通直跳。老师先教我们打腿，让我们坐在岸边，把脚绷直，腿上下摆动。我心里想；不就是大腿嘛!这么容易，看来学游泳也不难嘛!
   过了一会老师叫我们下水了。我按照老师说的先吸一口气，把头浸在水里然后慢慢地把气呼出来。过了几天我一直在做着这个动作。又过了几天，因为我太自信了，呛了几口水。又过了几天，我渐渐地发现我学会了，我在水里一蹦三丈高，结果喝了好几口水。我渐渐地学会了游泳在游泳班上得了第一名。在水里面我比任何时间都快乐。
   以后我要经常去游泳，因为我在水里找到了游泳快乐。

篇六:游泳

   星期六的晚上，我们到青少年宫游泳池去游泳。
我们先乘坐12路公共汽车来到青少年宫，然后把事先买好的票交给入口管理人员后，我们就进入更衣室换衣服。换完衣服后，我们来到游泳池，哎呀，池子里的人真多呀!下水后，我们先适应水温，然后妈妈学习憋气，我在爸爸的看护下练习在水里走路，在水里行走跟在陆地上行走可不一样哦，我感觉在水里行走比在陆地上行走困难得多。正当我们玩得开心的时候，水突然变冷了，这是怎么回事呢?听爸爸说是有人往池里加水，水才会变冷。我们在妈妈的要求下上了岸，换好衣服就离开了青少年宫。
这个晚上我玩得真开心啊!