保持心态的诗词

《心理诗歌》
保持心态的诗词 第一篇

《我的心理学临床经验》

根据心理学临床经验，我判定， 你从左边的那条路回家， 在转弯处肯定能遇到 带花纹的豹子。

你从右边的那条路回家，

不转弯就能遇到伪装很好的灰狼。 你的生活和它们息息相关。

有一天，它们会吃掉你的心你的肺。 你也许不介意，也许你会吃掉它们。 而距离在人与人之间有着极大的微妙性，

你有时是豹子有时是狼，你遇见自己时，

人群总是那么拥挤。 而玫瑰花是纸质的，

你在思考哪一种更能长久。

而你属于夜夜笙歌，玫瑰花属于黑夜， 而我不认识你们这一切，却正在猜想你们种种的际遇，

也许我是纸质的玫瑰，正在观看你们开放的姿势。

《心灵阳光》

莫名其妙的焦虑和恐惧， 无以言表的消沉和悲伤， 才下眉头，

却上心头的孤寂， 雀跃的得意、

抑制不住的兴奋，

自信满满，踌躇满志„ 少年的心呀，

一会儿晴空万里， 一会儿阴霾满天„ 闭上眼睛，

做一次深呼吸， 你有什么样的感受？

畅快„放松„平静„

给自己的心找一个休息的地方吧！ 阳光心语就是你寻找的心灵的家园。这里有尽情宣泄的空间， 这里有全心全意的包容， 这里有全神贯注的倾听， 这里有全身心投入的体验， 这里有清晰透彻的感悟，

让我们在这里将皱褶的心熨平， 以最真实的面貌， 脚踏实地，

每天都快乐成长一点点！

地点：二栋宿舍二楼的心灵SPA，真诚欢迎你有空来坐坐！

《热爱生命》

我不去想是否能够成功 既然选择了远方 便只顾风雨兼程

我不去想能否赢得爱情 既然钟情于玫瑰 就勇敢地吐露真诚

我不去想身后会不会袭来寒风冷雨 既然目标是地平线

留给世界的只能是背影

我不去想未来是平坦还是泥泞 只要热爱生命

一切，都在意料之中

《走向远方》

是男儿总要走向远方，

走向远方是为了让生命更辉煌。 走在崎岖不平的路上，

年轻的眼眸里装着梦更装着思想。 不论是孤独地走着还是结伴同行， 让每一个脚印都坚实而有力量。 我们学着承受痛苦。

学着把眼泪像珍珠一样收藏，

把眼泪都贮存在成功的那一天流， 那一天，哪怕流它个大海汪洋。 我们学着对待误解。

学着把生活的苦酒当成饮料一样慢慢品尝，

不论生命经过多少委屈和艰辛， 我们总是以一个朝气蓬勃的面孔， 醒来在每一个早上。 我们学着对待流言。

学着从容而冷静地面对世事沧桑， "猝然临之而不惊，无故加之而不怒"，这便是我们的大勇，我们的修养。

我们学着只争朝夕。 人生苦短， 道路漫长，

我们走向并珍爱每一处风光， 我们不停地走着，

不停地走着的我们也成了一处风光。 走向远方，

从少年到青年， 从青年到老年，

我们从星星走成了夕阳

《如果》

如果所有人都失去理智，咒骂你， 你仍能保持头脑情形； 如果所有人都怀疑你，

你仍能坚信自己，让所有的怀疑动摇； 如果你要等待，不要因此厌烦， 为人所骗，不要因此骗人， 为人所恨，不要因此抱恨， 不要太乐观，不要自以为是； 如果你是个追梦人——不要被梦主宰；

如果你是个爱思考的人——光想会达不到目标；

如果你遇到骄傲和挫折 把两者当骗子看待；

如果你能忍受，你曾讲过的事实 被恶棍扭曲，用于蒙骗傻子；

看着你用毕生去看护的东西被破坏， 然后俯身，用破烂的工具把它修补； 如果在你赢得无数桂冠之后‘ 突遇颠峰下跌之险， 失败过后，东山再起， 不要抱怨你的失败； 如果你能迫使自己，

在别人走后，长久坚守阵地， 在你心中已空荡荡无一物’ 只有意志告诉你“坚持！”； 如果你与人交谈，能保持风度， 伴王行走，能保持距离；

如果仇敌和好友都不害你；如果所有人都指望你，却无人全心全意； 如果你花六十秒进行短程跑，

填满那不可饶恕的一分钟—— 你就可以拥有一个世界， 这个世界的一切都是你的，

更重要的是，孩子，你是个顶天立地的人。

《阳光》

黑暗中看见了你 冉冉心头升起

是每个梦回的夜里 最温柔的刚毅 等待里微笑不已 你是月的奇迹

在每个鸟啼的清晨 有甜蜜在泛起

有了你世界有了自己

有世界的美丽才有你的意义 爱着自己才能爱着世界 爱了世界等于爱了自己 爱你

满天下追寻着你 有你就有勇气

在昨天跌倒了自己 等明天的站起 任时空斗转星移 爱是梦的真谛

当荣誉照亮了世界 我们心心相依{保持心态的诗词}

有了你世界有了自己

有世界的美丽才有你的意义 爱着自己才能爱着世界 爱了世界等于爱了自己 爱你

《旅程》{保持心态的诗词}

意志倒下的时候 生命也就不再屹立 歪歪斜斜的身影 又怎能耐住

秋叶萧瑟，晚来风急 垂下头颅

只是为了思想扬起

你若有一个不屈的灵魂

脚下就会有一片坚实的土地

无论走向何方

都会有无数双眼睛跟随你

从别人那里

我们认识了自己

《只要你坚强》 在人生的风雨中

总有坎坷在你的左右

总有出忽意料之外的事情发生 总有人要和你作对

总有些许的不如意的事情突现在你的面前

无论是多么大的人生灾难 即使天瞬间就要塌下来 你也要挺起你的脊梁

在大事面前看的是一个人的静气 一个人的超脱的感觉

当我们不能阻止噩梦发生的时候 当你已经尽了自己的全力去拯救的时候

只要你坚强

其实天塌不下来 地也陷不了啊

只要你的心里有了坚强 只要你有勇气去面对

灾难终与你越来越远„„

《相信未来》

当蜘蛛网无情地查封了我的炉台 当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀 我依然固执地铺平失望的灰烬 用美丽的雪花写下：相信未来 当我的紫葡萄化为深秋的露水 当我的鲜花依偎在别人的情怀 我依然固执地用凝霜的枯藤

在凄凉的大地上写下：相信未来 我要用手指那涌向天边的排浪 我要用手掌那托住太阳的大海 摇曳着曙光那枝温暖漂亮的笔杆 用孩子的笔体写下：相信未来 我之所以坚定地相信未来 是我相信未来人们的眼睛 她有拨开历史风尘的睫毛 她有看透岁月篇章的瞳孔

不管人们对于我们腐烂的皮肉 那些迷途的惆怅、失败的苦痛 是寄予感动的热泪、深切的同情 还是给以轻蔑的微笑、辛辣的嘲讽 我坚信人们对于我们的脊骨 那无数次的探索、迷途、失败和成功

一定会给予热情、客观、公正的评定

是的，我焦急地等待着他们的评定 朋友，坚定地相信未来吧 相信不屈不挠的努力 相信战胜死亡的年轻 相信未来、热爱生命 励志诗一：

感激伤害你的人，因为它磨练了你的意志；

感激欺骗你的人，因为它增进了你的见识；

感激鞭打你的人，因为它消除了你的业障；

感激遗弃你的人，因为它教导了你的自立；

感激绊倒你的人，因为它强化了你的能力；

感激斥责你的人，因为它助长了你的定慧。

励志诗二：

如果想法改变，态度就会改变； 如果态度改变，行为就会改变； 如果行为改变，习惯就会改变； 如果习惯改变，人格就会改变； 如果人格改变，命运就会改变； 如果命运改变，人生就会改变。

励志诗三：

如果你认为自己会被击倒，你就会被击倒。

如果你认为自己没有勇气，你就不会有勇气。

如果你想赢，可是你认为自己不会赢，那么，你几乎不可能会赢了！

如果你认为自己将会失败，你就已经失败了。

在这个世界上，成功孕育于一个人的心——全都在那颗心上。

如果你认为自己与众不同，你就是！ 你得尽可能想得美，你得先确定自己是个什么东西,你就可以赢得任何奖牌。

人生的战斗并不永远靠向那些比较强壮的人，或比较快的人。可迟早赢得胜利的，将是——那个以为自己能够的人。

励志小诗：迎接灿烂的曙光 是星星，总要发光， 是玫瑰，总会开放， 是蛟龙，总要腾空， 是鸿鹄，总会飞翔。 路途的漫长， 人生的风霜，

终会被毅力和自信， 化为生命的芬芳。 拼搏的刚强， 开拓的激昂， 终会为有志者， 奏出精彩的乐章。 展开你飞翔的翅膀， 看清你远航的方向， 涉过这残冰黑夜， 迎接你灿烂的曙光 。 为了明天 问,尘世间

哪一个青春少年

谁不想拥有一个光辉灿烂的明天 只是，这人世间 又岂能事事如愿？

这一生，是平庸还是非凡 其实很简单

前路就摆在我们的眼前 关键就看我们怎么去选

因为上天给了我们同样的爱怜 赋予了我们同样的才智和期限！ 青春有限，梦想无限 关键就是我们

如何去把青春的有限向梦想的无限转变

看，希望在前，梦想不远

成功的故事就看我们怎么去上演 或许，成功就在明天

也或许，离我们遥遥无边！ 为了明天

心中的英特纳雄奈尔能够得以实现 今天，我们必须收起贪婪

用我们的勤劳和汗水去追逐明天 不管前路有多艰

只要我们坚持不懈、勇往直前 那样我们就会

前程无界，阔路无边！

从不同人的微笑、笑容中，我们能感受到朝阳的蓬勃，这些美好的感觉拉近了心与心的距离。一个微笑、笑容虽然短暂，但能让看到的人也从中领略出各种温馨的情怀。如果我们以获益时的笑脸去对事业付出努力，那么我们将会收获更多的笑容。我们也将会有意想不到的收获。微笑是心灵间的桥梁，是美与善的名片，传递着祝福，感谢，以及人们对于生活的热爱。多多地绽放我们的微笑、笑容吧，那不光是人类一种美好的表情，看到的人说不定能从中读出一个阳光明媚，鸟语花香的天堂。

“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。

把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造

更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

（一）播放心理健康主题班会主题歌曲《微笑》 （二）主持人致开场白 （三）播放关于心理健康的ppt

（四）播放本次心理健康主题班会的手语歌曲《海阔天空》，让全班同学一起表演手语。

（五）团体游戏：

口传悄悄话： (我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，

怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。（此练习目的是了解真相是如何变成假象的，了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情。一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确）

（六）播放心理健康相关短片——生命列车（口哨版） （七）团体游戏

心情释放：将同学的名字写在一张张小纸上，再在纸的背面贴上双面胶，然后将这些小纸随意的发给同学们，如果有人拿到自己的名字的纸就换一张。叫同学们把纸贴在自己的背后。然后，大家寻找自己的名字在哪，找到就把手搭在有自己名字的同学肩膀上，像火车一样，一个搭一个最后成一个圈。老师开始随便报一个数，同学们根据老师的数组成小组。比如，老师说5，那么同学们就要开始组合，组的人数为5。小组人数不是5的同学、就接受小处罚。

（八）播放励志短片（献给正在迷路的你）及（你可以为爱坚持多久） （九）纸杯传水：每个组出5个人站成一列，每人嘴上叼一只纸杯，然后从前往后传水，不能用手，全凭嘴和头的动作，在规定时间内按传到最后的水的多少算胜负。

（十）由主持人总结并请班主任对此主题班会做总结

《诗词表达情感》
保持心态的诗词 第二篇

《诗词摘抄》
保持心态的诗词 第三篇

有关老年诗词摘抄

李学方 2012-10-19{保持心态的诗词}

前言

闲暇无事，在书籍、报刊中观看到一些有关老年的诗词，其中不少内容涉及到人生的生、老、病、死，以及历经人世沧桑的感悟，但是消极、悲观的少，豁达、自律的多。如苏东坡一首诗中提到：“因病得闲殊不恶，安心是药更无方。”陆放翁82岁时在《戏遣老怀》诗中有：“花前骑竹强名马，阶下埋盆便作池。”还在《看钟》中写道：“乘除尚喜身强健，六十登山不用扶。”白居易在《达哉乐天行》中更写到：“死生无可无不可，达哉达哉白乐天。”这些词句表达了多么可贵的达观心态啊！

一个人历经风雨坎坷，逐步悟出人生的真諦，才能够做到豁达、超脱，处乱不惊，保持一颗“顺乎自然”的平常心，享受快乐的人生。 自己认为这些有关老年的诗词，对如何正确对待人生，理解人生的哲理，提升自己的精神境界，还是有一些帮助的。因此将已经收集到的有关诗词，从中挑选了50首汇集在一起，以便进一步品味和欣赏。

在有些诗词后面，附上<</SPAN>解释>和<</SPAN>品读>，前者主要出处是《现代汉语词典》，后者是在参考了书刊评论内容的基础上，也包括了自己的感悟，撰写而成。水平不高，但的确是自己发自内心的一点体会。因此不揣冒昧，发送给大家，并期望得到指教。

一、《龟虽寿》 （魏）曹操

神龟虽寿，犹有竟时。腾蛇乘雾，终为土灰。 老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。 盈缩之期，不但在天，养怡之福，可得永年。

幸甚至哉，歌以咏志。

品读：诗人以豪放的心情，深刻的哲理，提升了人的精神境界。头四句提出，一切生命现象都是一个过程，有始有终。第二个四句表达了他的伟大胸怀，即使进入老年，也要继续保持朝气。第三个四句是讲养生之道，“怡”是愉快，高兴，有好心情，才能延年益寿。

二、《短歌行》 （魏）曹操

对酒当歌，人生几何？譬如朝露，去日苦多。 慨当以慷，忧思难忘，何以解忧，惟有杜康。 青青子衿，悠悠我心。但为君故，沉吟至今。 呦呦鹿鸣，食野之苹。我有嘉宾，鼓瑟吹笙。 明明如月，何时可掇。忧从中来，不可断绝。 越陌度阡，枉用相存。契阔谈宴，心念旧恩。 月明星稀，乌鹊南飞。绕树三匝，无枝可依。 山不厌高，海不厌深。周公吐哺，天下归心。 品读：人生的足迹中，充满酸甜苦辣，人生道路，犹如梦幻一般，醉酒解忧，可以暂时忘记一切，但诗人还是有更高的追求，期望通过建功立业，来安慰自己。

三、神释 （东晋 ）陶渊明

大钧无私力， 万理自森著，

人为三才中， 岂不以我故！{保持心态的诗词}

与君虽异物， 生而相依附。{保持心态的诗词}

结托既喜同， 安得不相语？

三皇大圣人， 今复在何处？

彭祖爱永年， 欲留不得住，

老少同一死， 贤愚无复数。

日醉或能忘， 将非促龄具！

立善常所欣， 谁当为汝誉？

甚念伤吾生， 正宜委运去。

纵浪大化中， 不喜亦不惧，

应尽便须尽， 无复独多虑。

解释：“钧”，敬词，对尊长用。 “森著”，众多、显著。 品读：这是陶渊明所著《形影神》三首诗中的一首，诗前写到： “贵贱贤愚，莫不营营以惜生，斯甚惑焉。故极陈形影之苦言，神辩自然以释之，好事君子，共取其心焉。”

“甚念伤吾身，正宜委运去。”一个人多思多虑，过分地追求计较名利得失，肯定会伤身伤神，因此要会超脱。放下不适当的追求，适应事务发展的规律，才能从烦恼中得到解脱。

这首诗，深为季羡林大师所喜爱，在他的《八十述怀》等文章中，多次提及，特别是最后的四句：“纵浪大化中，不喜亦不惧，应尽便须尽，无复独多虑。”涉及到生死观，有一种淡泊人生，返璞归真的感受，我们不妨仔细玩味。

四、《饮酒》 （东晋）陶渊明

结庐在人境， 而无车马喧。

问君何能尔， 心远地自偏。

采菊东篱下， 悠然见南山。

山气日夕佳， 飞鸟相与还。

此中有真意， 欲辩已忘言。

品读;这是一种多么好的心态？即使在车马喧嚣的地方，也充耳不闻，因为心态平静，放的远了，好像居处也偏离了闹市。与世无争，和大自然和平共处，达到一种崇高的精神境界，这种悠然心会，难以言说。只能自己去品味。

五、江村 （唐）杜甫

清江一曲抱村流，长夏江村事事幽。

自来自去梁上燕，相亲相近水中鸥。

老妻画纸为棋局，稚子敲针作钓钩。

但有故人供禄米，微躯此外更何求。

品读：诗人描述了一幅居住在乡村的美丽画卷，以及与家人在一起的幸福生活，特别突出了他超脱尘世，淡泊人生的精神境界。

人老了，不要精神不振，要寻求生活中的乐趣，让身心健康，不必再一味追求身外之物。

六、《茅屋为秋风所破歌》 （唐）杜甫

八月秋高风怒号，卷我屋上三重茅。