睡眠诗句

篇一:睡眠诗句
书籍睡了而诗句醒着

【导读】我想的告别世界的方式，或如冯友兰那样，背着古诗十九首，在诗意里静静离开，给世界留下一个诗意的背影。这该是多么幸福，我想在生命的最后，有一个安静的院子，在秋日的午后，一本纳兰词或漱玉词在侧，安然离去。

书籍睡了而诗句醒着，这是诗人洛夫说的。

很久以前的一个深夜听广播，听到了主持人朗诵的那首《湖南大雪》，那一刻，正是无眠时，月色浸窗，而雪，在遥远的记忆里。

而我，就是那样被打动了，最喜欢的是那句，世界睡了而你我醒着。

打动我，甚至比余光中的《乡愁》还要早，尽管我因为《听听那冷雨》更喜欢余光中。

此刻，窗外雪渐渐消融，阳光在与残雪消融，我听着北国之春，内心汹涌，又是别样的寂静，只有这苍凉的歌声，宝宝去跳舞了，独享这份冷凝与安静。

少年时是如此喜欢连环画，铁臂阿童木，智取华山，望娘滩&它们依然隐约在记忆的深处。

初中爱上武侠，从古龙开始，一位李姓同学的爷爷痴迷武侠，他常常把他爷爷的书偷带到学校，我也能分一杯羹，并且如痴如醉，尤其是残肢令，小李飞刀，因为住校，晚上到点必须熄灯，亦不敢点蜡烛，幸好可以早起，尚能饕餮一回。许多同学或以为我早起背语文或英语，现在想来还是觉得惭愧。

我对袁枚的《黄生借书说》感触是深的，书非借不能读也，许多的读书之境多是时间的逼迫，现在书多了，在书橱里，觉得反正在家里了，跑不了，因为生计的忙碌，或太多的借口，终将素蟫灰丝时蒙卷轴。

我是在高中开始喜欢现代诗歌的，是因为汪国真，如一缕清风吹拂了少年的忧伤，使得青春的忧伤有了慰藉。

时间如指尖的流水，恍如昨世。

虽然从小背诵古典诗词，但多半是小和尚念经有口无心。一直未能让古典的情怀浸满成长的心灵之路。

真正浸怀了诗意应该在上大学后，大量的阅读泰戈尔，华兹华斯，惠特曼，聂鲁达，海子，顾城，食指&原来，诗歌的世界如此辽阔。

偶尔写之，但多半与火焚之。

是在工作后真正爱上了古典诗词，许是因为寂寞，那些浓缩的情感与灵魂和酒一样是我最真挚的朋友，它们甚至重要过女人。那时没有空间，很多书堆在床上，我依然清晰地记得那位老教师去我宿舍赠我的话：风云三尺剑，花鸟一床书。可惜我不是荆轲，舞不了剑，倒【睡眠诗句】

是向往陆放翁细雨骑驴入剑门的状态。

书是人类进步的阶梯，这是高尔基的口号，于我是一种信仰。

因此，也才会放弃过去，纵马别人所谓的江湖，直至今日，历经种种，但和屈原的心是一样的，九死其犹未悔。当然，我永远不能如文天祥一样写出指南录后序，因为我没有留取丹青照汗青的胸怀。

昨夜，我安坐于世界的一隅，是暖和的，但世界仍有冻馁，我不是杜甫，也未曾茅屋所破，但求此心安处是吾乡。

如果可能，我仍会坚持，在阅读里终老。当然，也是清醒的，不能像一些所谓在学校里教了几个学生就好为人师的人那样的方式活着，那或许是令人生厌的而不自知，我想，老话是对的，人之患在好为人师。但尊重那德才兼具者，如叶嘉莹的恩师顾随。

我想的告别世界的方式，或如冯友兰那样，背着古诗十九首，在诗意里静静离开，给世界留下一个诗意的背影。这该是多么幸福，我想在生命的最后，有一个安静的院子，在秋日的午后，一本纳兰词或漱玉词在侧，安然离去。

这样想也是奢侈的。

所以，即今，尽可能延长肉体的温度，因为还有太多的书卷来展开，还有太多的灵魂的钢未淬火。

我知道，书籍，是我永远的指路之灯，叶嘉莹说：学习古典诗词最大的好处就是使你的心灵不死。我喜欢这个当代李清照的心灵感悟。

所以，在这个中午，我活在诗词里，尤其是古典诗词，让疲惫的身心尽可能的诗意栖居。这是我的梦想，也是我的努力。

诗句，是心灵的烛火，愿也能照亮每一个黯然的情怀。

篇二:睡眠诗句
读首诗睡觉

读首诗，再睡觉

第一次听说“读首诗再睡觉”，是一位朋友推荐给我的，不过她并非诗人。毕业以后平时并不经常联系的她，有一天忽然在微信上跳出来分享给我“读首诗再睡觉”的微信号，便又继续保持沉默。但她确信我会对此感兴趣的那份默契，让我感到温暖。同样让人感到温暖的，是“读首诗再睡觉”这个公共微信号背后的人间烟火气。它的功能介绍中这样写道：“订阅我不一定能除皱，但一定可以防衰老。”

每天晚上十点钟，这个微信就会自动发送一首诗。如果感兴趣的话，还可以收听关于这首诗的人声朗诵。每日一首配以精美插图的诗歌之后，都会附有一小段类似“编者按”的文字，有时是介绍和点评诗人与诗歌，有时会分享这个自称为“黑手团”的幕后团队在一起聚会、聊天、游玩的内容，有时会谈谈天气，还有时会祝某位团员生日快乐……总之，都是一个个活生生的、有着喜怒哀乐的人，过着平常的日子，但却有着读诗的心。

而《读首诗再睡觉》这本书则是微信公众号“读首诗再睡觉”的第一部周年纪念精选珍藏版，它收录了古今中外各阶段诗歌名作101首，是一本不错的睡前书、枕边书，即使在失眠的时候也可以可以帮助我们酝酿睡意。晚安之后，入梦之前，不妨来读首诗，让心灵在诗意的秘境中徜徉。

听，海子在低吟：姐姐，今夜我不关心人类，我只想你。 叶芝在自信浅唱：我知道我会遇到我的命运，在云端上的某处。

沃伦在轻叹：我最怀念的，不是那些终将消逝的东西，而是鸟鸣时那种宁静。

阿赫玛托娃在深情倾诉：在这个永远缄默的世界上，只有两个声音：我的和你的。

张枣在无奈伤神：只要想起一生中后悔的事，梅花便落了下来。

徜徉在这些诗歌优美的意境里，放下了一天劳累工作的疲惫，整个人身心都得到了放松，自己也好像年轻了十几岁，回到了青春年少的纯真年代。 比如下面以《山色》为主题的一组诗。

山色

山色，在我们的眼睛里

没什么变化。

只是树叶少了，又少。

刚开始我们喜欢树叶

后来喜欢没有树叶的树

再后来喜欢树的影子

好像我们是从天上掉下来的神仙

从小到大，都在树上，充满着爱。

时间

栅栏长长的影子告诉我

太阳就要落山了

云

半山腰

发呆的好地方

也适合沉睡

有一天，无意望了一眼天空

把自己吓了一跳

动物

刚来山上的时候，我是一个人

时间久了，我是两只动物。

快活

有时候

去一个地方

没人知道

没人认识我

对着山林

乱喊乱叫

很快活【睡眠诗句】

轻轻吟诵这些诗歌，在冰冷的寒夜里，内心深处感到了阵阵暖意与温馨，而春天仿佛也不远了。

在这组诗中，第一首同题诗作稍显不同。我们眼中的山色十分简单，不过是叶子逐渐落光的过程，但诗人在这种变化中道出了悟得的人生真谛：人最初热爱蓬勃繁复之物；欲望消散之际，又爱上枯瘦萧索之物；最后才爱上事物的阴影。这棵树是尘世之树，它枯荣反复，我们像天上落下的神仙在树上充满着爱。

正是这“爱”让诗人过着灵性的自然生活。在《时间》中，我们读到最原始的时间观念，它不是被钟表所标记，是依靠日光在事物身上的移动所体现。有时抬头看云会被天空所惊愕，相信很

多人也有过类似的体验，这是一种身心被自然之力所贯通的奇特感觉，稍纵即逝。《快活》就是一副快活的口气，在山林中大喊大叫，痛快淋漓。若用世俗眼光说这是神经质，那便是无趣了。此诗如春泉流畅，有深思，有奇感，完全地展示出一位热爱自然之人的率性、天真和通透，读来似春风扑面。

这真是一种奇妙的感觉，因为“诗”这个东西，似乎离开我的世界已经很久了。少年时，诗几乎是精神世界不可或缺的一部分。摘抄本上，密密麻麻的，很多都是诗句。只是那个时候，并不能区分真正的诗和格言、歌词、好词好句的区别，泰戈尔、雪莱、艾略特、叶芝、里尔克、古诗十九首，苏东坡、余光中、舒婷、海子、顾城、汪国真，就连流行歌曲歌词也都抄在一起。

然而，正是这些风格迥异、奇特的文字组合，为我架构起了一个与日常生活毫不相干的世界。这个世界如此精炼简洁，却又引人无限遐想，它以其特有的方式讲述一些老师、家人、同学、朋友从未对我提及的东西。而这些对于世界观价值观都正处于懵懂状态、备受“生命中不能承受之轻”折磨的青春期少年来说，是至关重要且意义深远的。

但是，是从什么时候开始，我的生活放弃了诗，或者说是被诗远离了呢？同时伴随的，还有那终将逝去的青春。而且，不知从什么时候起，对诗、对诗人都有了一种敬而远之的心理，似乎那是有违于“正常生活”的。生活在表面，活的粗糙些，成了简单

篇三:睡眠诗句
去安慰病人的句子52句

随笔吧为您精选去安慰病人的句子52句请您欣赏。

1. 适当的运动所起的作用，几乎可以代替一切药物，但世界上任何药品却都不能代替运动的作用。

2. 生病的滋味很难受，千万要保重身体！祝早日康复！

3. 风雨过后彩虹现，生病过后身体健，从此安康不会欠，精神爽利笑容甜，健康快乐去赚钱，生活美好乐连连！

4. 发烧好点了吗？要多注意身体，记得吃药哦。祝早日康复！

5. 秋风起，天气燥。多喝开水少喝酒，多吃蔬果少吃肉，多做运动少呆坐，心里常宽少憎怒。【睡眠诗句】

6. 股票赚钱的空间是跌出来的，好的身体是将病痛彻底抛弃了的，我的祝福是让你无比开心的：希望你吃药打针都别怕，早日康复乐哈哈！

7. 清早好时光，宝贝上班忙。行色虽匆匆，五条请勿忘。第一喝牛奶，补钙增健康。第二用早餐，全天有力量。第三维生素，肌肤滑又光。第四莫慌张，安全记心上。最后我的爱，常随卿身旁。

8. 听到你手术后平安的消息，真的很高兴。希望能感受到我在远方的祝福。希望你静养身。

9. 俗话说，身体是革命的本钱，健康是成功的保障。祝贺你重新赚回了本钱，再次获得了保障，你的人生革命定会大获成功！

10. 得知你受伤，真有些为你担心，感觉好一些了吗？还疼不疼？别忘了吃药。疼痛的滋味不好受，希望你多休息，别忘了吃药。祝你早日安康！

11. 打针吃药受罪，不能出门无味，心情我能领会。平心静气才对，祝你康复。

12. 今天你病了，我会担心的；明天你生气，我会难过的；今生你健康，我会放心的；今世你顺心，我会开心的。想想父母，吃药不苦；想想亲朋，打针不痛；想想心里的……病就会好啦！祝你早日康复，变得生龙活虎。

13. 白天有你就有梦，夜晚有梦就有你。你要好好照顾你自己，不要感冒流鼻涕；要是偶尔打喷嚏，那就代表我想你！

14. 家人、朋友对你深深的爱永远保卫着你，你是我们永恒的主题!上帝保佑你!千言万语化为一句祝福：希望你早日康复!我们大家都会比以前更爱你!

15. 世界是公平的，给了我们快乐，也给了我们痛苦。我们要让快乐更长久，让痛苦更短暂，那就要重你做起，重现在做起。现在起立，大声说“我很快乐，我真的很快乐”马上你就会得到快乐，痛苦会远去的。

16. 生命在于运动。生病的滋味很难受，千万要多多注意身体!

17. 少喝一些酒，因为身体是你自己的；少一些忧愁，因为只有这样你才会快乐，朋友，记得天天要开心噢!生病的滋味很难受，千万要保重身体!身体健康，起居有节，能延年益寿。

18. 让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。

19. 即使你拥有世界上所有财富，也不及拥有健康更为宝贵。

20. 感冒喝鸡汤，加速痊愈保健康；多食姜茶萝卜汁，保你病愈没苦吃；少吃食盐多吃蜜，注意饮食很有益；多摸鼻子多搓手，新陈代谢病溜走。祝您早日康复!

21. 感冒发烧，多喝开水，少吃辣椒，阿斯匹林三包，这你就不会老!

22. “人有不为也，然后可以有为”。睡眠和休息丧失了一些时光，却换来了明天工作的旺盛精力。

23. 在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。祝福病人的话。

24. 我们人呐，从出生以后就不断被塞了满手的希望。机警的，会一路把别人硬塞给我们的希望随手丢掉，把手空出来抱自己的希望。不机警的，就这么抱着别人硬塞给我们的乖乖活下去，也没什么不可以，甚至也不见得比较不幸。

25. 你的康复，就是我的幸福；你的安康，就是我的平安。但愿你会真的好起来啊!

26. 今天你感冒好了吗？要多注意身体，多喝水，别忘了每天喝蛋白质粉，它对身体百利无一害。祝安康。

27. 让幸福如雨洒落你心间，让健康如水滋润你心田，让短信带去我最好的祝福：愿幸福永远陪伴你！朋友，早日康复，愿您快乐！

28. 一笑烦恼跑；二笑怨憎消；三笑憾事了；四笑病魔逃；五笑永不老；六笑乐逍遥。时常开口笑，寿比南山高。

29. 如果你快乐，那请想想我；如果你不快乐，那也请想想我，因为你永远是我特别的朋友！

30. 生病不可怕，只要信念存，康复不是梦，来日展宏图；把病魔看作挑战，把信念当作武器。祝早日康复！

31. 愿你永远健康快乐生活！每天都是一首动听的歌！开心与不开心时都记得我！和我们永不干涸的友谊之河！最后祝福你的朋友身体健康！

32. 一笑烦恼跑；二笑怨憎消；三笑憾事了；四笑病魔逃；五笑永不老；六笑乐逍遥。时常开口笑，寿比南山高，祝你早日康复。

33. 少喝一些酒，因为身体是你自己的；少一些忧愁，因为只有这样你才会快乐，朋友，记得天天要开心噢！

34. 阳光为你灿烂，彩虹为你妖娆，群星为你闪烁，月光为你皎洁。我的不变的情谊只为你！祝福你，快乐无边际！

35. 想想父母，吃药不苦；想想亲朋，打针不痛；想想心里的……，病就会好啦！祝你早日康复，变得生龙活虎。

36. 阳光为你灿烂，彩虹为你妖娆，群星为你闪烁，月光为你皎洁。我的不变的情谊只为你！祝你早日康复。

37. 祝：身体天天都健康，心情时时都顺畅，烦恼全被我赶光，时常把你放心上，携手一起奔小康，共渡幸福好时光。

38. 天天忙碌十分辛苦注意身体保重自己为了家人吃好睡好千好万好身体要好！

39. 自己的伤痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的在堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。

40. 养病四不：不能默默忧愁，不能吸烟喝酒，不能剧烈运动，还不能删这条短信的祝福。祝早日康复！

41. 亲爱的你感冒我的心真的是揪心的痛啊，所以你要快点好哦。

42. 生命是消费，人生如理财。有计划的人总是储存健康，增值长寿；预支潇洒，支付时尚；借贷乐观，偿还豁达；提取疾病，保险幸福。

43. 你伤心了我的天空就会下雨，你开心了我的天空就会蔚蓝，所以为了我你也要开心每一天。

44. 我有一个朋友，他一直暗恋着你，可始终不敢开口。昨晚他终于憋不住了，想让我转告你。他是谁？快乐！

45. 你生病了，我就觉得这个世界都没了生气。赶紧好起来吧！

46. 你的健康是我最大的快乐，你的快乐是我最大的幸福!开心时给我发条短信，茫然时翻看我的问候!

47. 心灵的负荷太重，就有太多的烦恼。见什么爱什么，看什么要什么，能不烦恼吗？及时清扫心灵，别让心灵的尘埃积得太厚。要知道人生苦短，不是什么东西都可以求的。遗憾的是：并非所有的人都明白。

48. 生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态。

49. 我真想把世界上所有的阳光都采入你的心间，把健康和快乐扎一束最美的鲜花献给你。愿你生命的每一天都健康、快乐、如鲜花般灿烂！

50. 身处顺境必需格外谨严，否则轻易兴尽悲来。人生自得的时候轻易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必需格外忍耐，否则轻易早早夭折。

51. 心别太累，学会解脱自己。

52. 愿你永远健康快乐生活，每天都是一首动听的歌，开心与不开心时，都记得我和我们永不干涸的友谊之河！

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篇四:睡眠诗句
中医养生宣传标语

中医养生宣传标语

1、知恬逸自足者，为得安乐本。

2、物来顺应，事过心宁，可以延年。

3、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

4、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

5、养生保健以不伤为本。

6、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。

7、得神者昌，失神者亡。

8、心乱则百病生，心静则万病息。

9、李谷一的养生之道：一是每天都喝足够的水，二是保证充足的睡眠。

10、遇怒不要恼，遇难莫急躁。

11、常乐常笑，益寿之道。

12、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

13、心情舒畅，菜甜饭香。

14、一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。

15、生气催人老，快乐变年少。

16、不偏食，不挑食，饮食习惯要培养。

17、房宽地宽，不如心宽。

18、知足者常乐，善笑者长寿。

19、笑口常开，百病不来。

20、冬病夏治，重在预防。

21、生活上适度，精神上大度。

22、养生之道，莫久行、久坐、久卧、久视。

23、善养生者养内，不善养生者养外。

24、健康名言：吃饭是为了活着，但活着不是为了吃饭。

25、春生夏长，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。

26、以一日分为四时，朝在为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。

27、夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。

28、日出而作，日入而息。

29、一身之气，皆随四时五运六气兴衰，而无相反矣。

30、食不语，寝不言。

篇五:睡眠诗句
2015小学生好习惯演讲稿

第1篇：养成学习的好习惯演讲稿

老师们,同学们:

早上好!

习惯是行为的自动化,不需要特别的意志努力,不需要别人的监控,在什么情况下就按什么规则去行动.习惯一旦养成,就会成为支配人生的一种力量.对于绝大多数学生来说,学习的好坏,20%与智力因素相关,80%与非智力因素相关.而在信心,意志,习惯,兴趣,性格等主要非智力因素中,习惯又占有重要位置.

良好的学习习惯的形成,至少有三个方面的好处:

1,可以通过生物钟,条件反射自动使你自觉地去做应该做的事.如果不是靠习惯,许许多多看似平常的事做起来就会显得手忙脚乱,造成心烦意乱.

2,可以发挥下意识的作用.一般人都有这样的体验:吃完早饭准备上学,刚一走近自行车便随手掏出钥匙,接着打开车锁,然后朝着学校的方向前进.这些动作几乎连想都没有去想.同样道理,一个具有良好学习习惯的人,他的下意识会随时随地支配他按照平时习惯了的套路做那些与学习相关的事,使之在不知不觉中,事情做得轻轻松松,有条有理.

3,可以调动潜意识为学习服务.潜意识的作用非常大,一些科学家,文学家,艺术家之所以能在休息甚至在睡眠的时候产生灵感,都是因为他的潜意识与外界剌激,与自己孜孜以求的问题之间保持着必然联系.1865年,德国的化学家凯库勒坐在颠簸的马车上打瞌睡,梦中揭示了苯的分子结构之迷.1869年,俄国化学家门捷列夫也是在梦中看见他日思夜想的元素周期表的.

那么,我们应该养成怎样的良好学习习惯呢

1.要养成一心向学的习惯

一心向学的习惯,是所有学习习惯中最重要的习惯.这种习惯一旦养成,你就会自动自觉地把万事万物都与学习联系起来,你的感观便会成为知识信息的扫描仪和接收器,你的大脑便会成对知识进行过滤,加工,再造的法宝.同时,你会感到生活到处都有乐趣.

2.要养成专心致志的学习习惯

专心致志的学习习惯,是学子必须养成的起码的学习习惯.如果象小猫钓鱼那样不专心致志,学习是没有效率的,甚至一无所获.

3.严格执行学习计划定时定量的学习习惯

严格执行学习计划定时定量的学习习惯,是实现目标,克敌制胜的法宝.谁能根据奋斗目标制定出科学的计划,并且定时定量地完成计划,谁就能无往而不胜.

4.要养成认真思考的学习习惯

认真思考的学习习惯,有利于提高学习质量,有利于培养人的能力,尤其是有利于增强人的发现,发明和创造能力.

5.要养成讲究学习卫生的习惯

有的同学学习时歪着身体,有的伏在桌面上看书,这些坏习惯既不卫生,又会影响学习的效率.

同学们,习惯是一种惯量,也是一种能量的储蓄,养成良好学习习惯的人,要比那种没有养成良好习惯的人以及养成不良学习习惯的人具有较大的潜在能量.希望同学们能养成良好的学习习惯,提高各方面的素质.

我的讲话完了!谢谢大家!

第2篇：习惯收获性格，性格决定命运

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家好!我是四三班的郭怡凡，我演讲的题目是《习惯收获性格，性格决定命运》。

我曾经在报刊上看到这样一个故事：一家著名的企业公开招聘管理人才，在应聘者当中，不乏高学历的人，口才异常常出众的人，更有曾经从事过管理工作的人。但是，到了最后，负责招聘的企业老总却选中了一位在走廊上随手捡起一张废纸的应聘者。有人问企业老总：“为什么你要选那位不占任何优势的应聘的人呢？”企业老总说，“一个有好习惯的员工，就是一座金矿；有这种人格魅力的人，一定可以为公司创造更多的财富。”是呀，当一个人养成了良好的习惯，他的人格魅力便会自然得到提升。

同学们，听了这则故事，你们一定有许多感想。要知道，今日的习惯，决定明天的命运。因此，在今天的学习生活中，我们一定要养成一些好的习惯，比如：习惯于主动打扫卫生，形成热爱劳动的习惯；习惯于说声“谢谢”、“您好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯；习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄；同学交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛；习惯于用心去观察，形成好的观察能力；习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法……。

人们常说，“播下一个行动，便会收获一种习惯；播下一种习惯，便会收获一种性格；播下一种性格，便会收获一种命运。”同学们，希望你们从小将“好习惯，好人生”的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就你们生命的精彩！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

第3篇：养成好习惯演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！

今天,我演讲的题目是---《养成好习惯》。

习惯，是我们学习生活的根基，是我们健康成长的臂膀。

一位哲人曾经说过：“播下一种行为，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”

只有养成了良好的行为习惯，才能形成良好的学风、班风、校风。

只有养成了良好的行为习惯，才会成为德才双馨的建设者，才能把祖国建设成自主创新型的国家。

习惯，对我们的生活有很大的影响。因为，他是一贯的，是在不知不觉中，影响着我们的品德，暴露着我们的本性，左右着我们的成败。

美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。

同学们，将来我们能否在社会立足，能否生活的踏实、快乐，真正比拼的不是才艺，而是习惯！

今天，你的旧貌已随风飘去，就在众人当中昂首阔步吧！

让我们为好习惯的缆绳系上恒心的索链，让我们扬帆起航，成就生命的精彩吧！

我的演讲到此结束。

谢谢大家。

第4篇：好习惯伴我行

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！我叫***，来自**学校*班，今天我演讲的题目是《好习惯伴我行》。

我想，大家知道这样一句名言吧：“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运！”哲人是用凝练的语言告诉我们，好习惯可以令人生更加完美，可以让我们在成功的路上事半功倍！

从懂事起，我就在养成了两个值得自豪的好习惯，它们一直伴着我成长。

第一个习惯是节约。记得我刚刚学会吃饭时，不管碗里饭多饭少，我总习惯于剩下一些，妈妈怎么要我全吃掉我也不理会。妈妈苦口婆心地教我背诵“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句，可我并不明白诗句的含义。有一次，妈妈带我到乡下亲戚家，妈妈帮亲戚种了整整一天的田。吃晚饭时，我看到妈妈的手上起了大大的血泡，心疼得哭了。妈妈说：“这回，你知道种粮食很辛苦了吧？妈妈只种了一天田就这么辛苦，那些农民可天天都这么辛苦啊！”这一下，我真正明白了妈妈的苦心，从此，我再也不浪费食物了。上学后，我在老师的教诲下懂得，我们的祖国还不富裕，资源虽多却因为浪费而日益减少。因此我们不仅要爱惜粮食，更要爱惜其他资源，从小树立节约的意识，养成勤俭节约的好习惯。每次做作业，我的作业本总是正反都写；每次外出，我总是记着关灯；用水时我也及时关掉水龙头，尽量节约每一滴水。我想：只要大家都养成节约的好习惯，我们的祖国就会越来越美好，也越来越富裕！

我的第二个好习惯是勤奋努力。在我家，挂着一副发明家爱迪生的名言：“天才等于1%的天赋加上99%的汗水。”我从小看着这句名言成大，并养成了勤奋的好习惯。虽然我今年才**岁，但我学钢琴已有五年了。刚开始弹奏时，觉得既枯燥无味又辛苦，真想放弃，可是因为有了勤奋这一好习惯，我每天自觉坚持弹奏。渐渐地，我指尖流出的琴声越来越动听，有时像顽皮的精灵，有时像潺潺的流水，又有时像奔腾的万马千军……弹奏让我快乐，弹奏也为我带来荣誉！去年我获得了星海杯业余钢琴比赛湖北赛区一等奖，今年老师要为我在咸宁开一个个人钢琴演奏会，这在咸宁可是第一人呢！这都是勤奋的结果啊！虽然弹琴占去了我大部分时间，可我从没有放松过文化课的学习。上课我用心听讲，放学做好作业，预习、复习，每一样我都认真完成，由于我勤奋刻苦地学习，我的成绩一直名列前茅！

我国著名巴金曾说过：“对于儿童的成功教育从培养好习惯开始。”今天的我，已经从好习惯中受益，今后的每一天，它们会伴我快乐成长。亲爱的同学们，请从现在做起，从小事做起，注意培养自己的好习惯吧，它会让你快乐成长、走近成功！

谢谢大家！

第5篇：好习惯伴我成长演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！我是一三班的牡丹，我演讲的题目是：《从小养成好习惯》。

那天回家，我对妈妈说：“老师让我参加“好习惯伴我成长”的演讲呢！”

妈妈说：“好啊！那你准备讲你哪些好习惯呢？”

啊？这个我可回答不上来。妈妈拿来一本关于培养好习惯的书，说：“咱们来看看王栩有哪些好习惯吧！”

我和妈妈对着书一条一条查。嗯，真不错，我的好习惯还不少呢，比如：上课专心听讲，不做小动作；认真学习、独立完成作业；做事守规则、待人有礼貌；爱护环境；爱劳动；自己的事情自己做……每找到一条，妈妈都说出一两件事，原来，我做得好的地方妈妈都记着呢，我的每一点进步妈妈都是能看到的。不过，有很多好习惯我还做得不够，比如：不认真刷牙，吃饭挑食……

妈妈说：好习惯是财富，可以使人一生受益。妈妈希望我参加了这次演讲，能养成更多的好习惯。

看着爱我的妈妈，我对自己说，一定要快快改掉坏习惯，养成更多好习惯！

从小养成好习惯

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！我是一三班的牡丹，我演讲的题目是：《从小养成好习惯》。

同学们，你每天刷牙吗？

从我两三岁时，妈妈就教我刷牙了，给我买好看的杯子、软毛牙刷和儿童牙膏，讲保护牙齿的故事，爸妈每天和我一起刷牙，刷牙时间是我

·睡眠,诗句(2016-07-11)