《断舍离》读后感
编辑:lin13459411179 成考报名 发布时间：09-13 阅读：
《断舍离》读后感
之前我们党支部向公司全体员工发出环保倡议书后，一石激起千层浪。有的员工建议公司报销公交费用，虽然公司领导没有采纳，呵呵;也有一位同事在邮件里建议大家阅读山下英子写的《断舍离》，认为简单清爽的生活也是一种环保。其实，在他推荐该书前，我早就听说过它，因为这两年此书很火。虽然我一直没有看，但知道这是一本讲通过整理物品来减少物欲的书。有时候，人与书的邂逅正如人与人的邂逅，只有在恰当的时候相遇才不会擦肩而过，才会找到感觉，继而擦出火花。这次，听到同事的介绍，我猛然意识到此书对我的重要性，非常值得我一看，立马在当当网上买下它。
《断舍离》的主要作者山下英子是一名心理咨询师，大学期间通过学习瑜伽了解到放下内心偏执的行为哲学“断·舍·离”。之后，她将该法用于日常生活，倡导实用整理术。本书的核心理念包含在书的题目里：“断”就是断绝不需要的东西;“舍”就是舍弃多余的废物;“离”就是脱离对物品的执着。看完本书后，我觉得它有两大优点：一是简单易行;二是适合所有人。先拿简单易行来说。一个人如果觉得一口气把家里的一个大书架都整理一遍太累，没关系，每次可以整理一层书架，这总是容易做到的。多整理几次，这个书架便整理干净了。再谈谈这本书的适用读者群。我们每个人对物质的依赖似乎都超出了实际需要，有必要为自己的心灵减负，本书的另一位作者精神科医生中村究也不例外。他坦承，自己在购物或用餐等场合中常无意识购买厕纸，老担心家里的厕纸不够用，要有备无患。接触断舍离后，已经有一年半未买厕纸了，结果家里的厕纸并没断档。读了让人忍俊不禁。
我很清楚，要从《断舍离》这本书中获益，关键在于行动。那就从“舍”开始做起吧。这几天，我已经做了以下几件事：1.将公司的电脑清理了一遍。去年，公司有条产品线被卖掉，该产品线和我的工作关联度大，有些内容无需再保存，我却没及时删除。2.将衣柜里属于我的衣服全拿出来，有的给女儿穿了;有的穿着偏小或者有点显小腹的名牌衣服本来不舍得送人，也咬咬牙送给了保洁。3.把家中药抽屉里的药挨个检查，扔掉所有过期药品，发现这些过期药物居然占了总药物的一大半，真是吓一跳!正因为无用的药品太多，盐酸小檗碱片混迹其中，要用时老找不到，所以频繁地去买，现在总共有三瓶未过期的盐酸小檗碱片。4.在主卫的角落里看到一个洗漱袋，是老公开会时发的，里面有一瓶男士沐浴露和一瓶男士润肤露，早过期了，直接扔掉。做完以上这几件事，我长长地舒了口气，心里说不出地爽!山下英子说得对：“断舍离的目标绝非扔东西那么简单。什么是自己真正需要的物品?通过这样不停的提问和清理，最后便可找出自身的宝物。”我将衣服中的垃圾处理掉后，发现自己应该赶紧添置两件单品，即白色吊带裙(打底用)和黑色薄面料的腰裙。之前的白色吊带裙早已磨损，弃之不用;黑纱做的腰裙穿久后裙腰失去弹性，套在身上往下出溜。我今天在淘宝网上分别拍了。
个人认为，《断舍离》通过整理术来教会我们正确处理自身与欲望的关系。它让我们明了什么是我们该舍弃的人和物，什么是我们该珍惜的人和物。我在实践中初尝愉悦。