《接纳不完美的自己》读后感
编辑:lin13459411179 成考报名 发布时间：10-10 阅读：
《接纳不完美的自己》读后感
9月27日，在赵淑琴老师的组织下，我们近十人在107一起学习了《接纳不完美的自己》这本书。
起初，只是去听孙世刚老师的《红楼梦》民俗课。因为早到，就随手翻阅了放在桌子上的一本书，后来得知那是林立老师带来的。翻阅中被书中标记的一句话触动了，似乎与自己当时的心境很契合，于是在《红楼梦》课程结束后就加入了《接纳不完美的自己》的学习中。
经过了这些天的学习，我发现这本书是一本很好的自我心理疗愈书。从小到大，为了得到家庭、学校乃至社会的认可，我逐渐压制了自己性格中的某些部分，久而久之，连自己都嫌弃了那部分。在学习这本书的时候，我明白了，缺点是表达程度太强烈的优点，就像音量放的太大的音乐。而我所需要做的，就是在适当的时候，以适当的方式，把“缺点”调到适当的程度。
是啊，我倔强、任性，只是因为渴望被关注，希望被爱。只要我把倔强和任性调到一个合理的范围，它们不但不会是我的绊脚石，还会为我所用。把它们调低，自己可以舒服些，周围人也不用那么累了。
通过这次学习，我得到了一次自我疗愈的机会。学习中，我逐渐承认了我的“缺点”，开始接纳“缺点”，接下来，我要慢慢调低，让自己活出一个完整的自我。
《接纳不完美的自己》我已经看完，有哪位也喜欢这本书的朋友，可以加我微信，也可以给“心灵相约”读书会订阅号留言。我希望可以把这本书转赠，使更多的朋友可以受益于这本书。
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