体育弯道跑技术教案
编辑:huangtingting 成考报名 发布时间：07-11 阅读：
体育弯道跑技术教案
一。 指 导 思 想
本课以弯道跑作为教学内容，依据学生的技能储备情况和身心发展特点而确定的。在“健康第一”思想的指导下，以发展学生身体素质为基础，结合学生的身心实际和生活实际实施教学。在本模块的教学中，以素质的发展为主导，以技能的提高和理论知识并进为目标;根据运动技术的掌握规律，以“启发思考、体验观察、合作探究”为主线，在和谐的课堂氛围中，使学生充分享受体育学习带来的快乐，在轻松愉快中体验成功，在合作探究中提高体育理论水平，在学科知识横向交流中感悟体育文化的内涵，为培养终身参加体育锻炼打下坚实基础。
二、教材分析：
《弯道跑技术》在教学中有一定的难度，但是从考虑学生发展方面来看又是一个十分有益于学生身心发展的好教材， 弯道跑是跑动中不可缺少的一个重要环节。它是技术要求较高的项目之一，要求从直道进入弯道或从弯道进入直道时应衔接紧密不要明显减速。弯道途中跑：为了克服离心力，弯道跑摆时，整个身体向内倾斜，摆动腿前摆时，左膝稍向外展，以前脚掌外侧着地;右膝稍向内扣，以脚掌内侧着地，同时，并加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时，左臂摆动幅度稍小，靠近体侧前后摆动;右臂摆动的幅度和力量稍大，且前摆时稍向左前方，后摆时肘关节稍向外。弯道技术变化的程度与跑的速度、弯道半径有关联，速度越快、半径越小，技术变化的程度越大。这些动作要求在具备一定的力量前提下，对平衡、自控、调节及空间感觉能力要求较高。
三、学情分析：
学生具备一定的认知能力和体育知识与技能的储备，但由于学力水平的不同存在着个体差异，为了进一步发展他们的平衡、自控、调节及空间感觉能力，在技术动作的学习中，引导学生充分享受体育学习带来的快乐，在轻松愉快中体验成功，在加深学生对技术动作的理解，提高他们的运动兴趣和锻炼热情，以达到发展体能，增强体质的目的。
四、教学目标：
1 、认知目标;学生知道弯道跑的动作要领(身体姿势，摆臂情况及脚的着地部位)。
2 、技能目标：通过学习85%的学生在弯道跑时能做到身体微向左倾斜，右脚用前脚 掌内侧着地，左脚用前脚掌外侧着地，右臂摆幅稍大些。
3 、情意目标：学生能认真配合练习，在游戏活动中体验到乐趣并积极投入到运动之中，同时能克服困难，用顽强的意志坚持跑完规定的距离。
五、教学重、难点：
教学重点：身体向内倾斜、外侧脚前掌内侧着地、内侧脚前脚掌外侧着地后蹬。
教学难点：上肢、下肢与身体的协调
途中跑教学设计
本课设计的指导思想：
根据《体育与健康》的课程标准要求，以育人为宗旨，以健康第一的要求为目的，以学生为中心，结合中学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强特点，以及初中阶段在初三毕业都要常参加升中体育加试，而200米是体育加试的必考内容。因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。在教学模式上，采用跑的各种专项素质练习，改进学生摆臂、蹬地、摆腿的各种技术动作，发展学生下肢力量，提高学生快速奔跑能力。在练习过程中注意观察，及时发现学生在练习中存在的问题，并教给学生改进动作的方法。学生自主的练习，依据教师设计的评价标准，由学生对自己的技术水平、运动能力、学习效果进行评价，通过评价反馈及时调整练习手段、练习难度和评价标准。为学生提供更多的交往合作机会。激发了学生对参与体育活动的不同兴趣，从而更加积极主动地参与体育活动。在教学方法上，本着全面提高，突出个性发展的思想，重在改进学生的技术动作，提高叙学生快速奔跑能力。在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游戏规则要求，教师言语激励，提高学生的竞争意识，培养学生运动的兴趣、爱好，为学生升中体育加试打基础。