怎么隐晦的表达我的心情不好

怎么隐晦的表达我的心情不好篇一
《心情不好的表达方法》

心情不好的表达方法

1. He was so hard on me last night.

他昨晚对我很凶.

Hard 这个字在美国用的很多, hard 的意思就是说态度很差, 对某人很凶, 对某人很刻薄, 或是对人很严格都可以用这个字. 所以 He was so hard on me last night 简单地说就是他昨晚对我不好, 可能是对你发脾气, 或是对你态度很差. Hard 也可以指让你觉得很难去调适的状况. 例如考试没考好你可以说 I didn't do it well in the test. It's so hard for me.

要安慰别人的话, 可以说 No hard feelings. 就是说不要有这样的感觉, 不要把 hard feeling 放在心上. 例如我同学考试没考好, 我就可以安慰他. No hard feelings, I believe you are gonna ace it next time.

2. I have a hard time with my girlfriend.

我跟我女友关系非常不好.

Have a hard time with sb. 就是说和某个人的关系处的特别不好. 特别是形容情侣或是夫妻之间. 如果你听美国的广播节目, 就常有人 call in 进来说 I have a hard time with my girlfriend. 通常如果那天特别适合吵架的话, 一天之内就可以听到好几次.

Hard time 还有一个很常用的用法, 就是说做什么事会有困难. 比如说最近 Star War 要上演了, 你想去看首映, 那么别人可能就会警告你说, You will have a hard time getting a ticket. (你要买到票是很困难的) 又比方说你朋友作错事, 但他却一直不承认他自己有错. 那这时你就可以说, Why do you have such a hard time admitting it? 你要承认错误有那么困难吗?

3. You're getting on my nerves.

你惹毛我了.

照字面上来看这句话就是你碰到我的神经了, 引申为让别人生气的意思. 比如说别人一直取笑你, 你不高兴就可以说 You get on my nerve. 这句话的意思跟 jump on my back 差不多. Jump on my back 就是说某人去惹到你了, 试想如果有一个人在你背上跳啊跳的, 那会是什么样的感觉? 所以凡是有人去惹到你, 你就可以警告他说, You are jumping on my back!

4. Get off my back, I didn't sleep last night.

不要再烦我了, 我昨晚没睡耶!

这句话跟上一句刚好是一对. 比如说你一早去上班, 老板就说你这个不是, 那个不是, 工作为什么又没做完, 这句话就可以派上用场了! 你可以大声地跟老板说, Get off my back. I didn't sleep last night. 然后再来你就可以准备

收拾东西走路了. 因为你老板可能会跟你说, Then get out of my face, I don't want to see you again.

5. Cut me some slack!

放我一马吧.

Slack 就是松懈的意思, 虽然我写的中文解释不太一样, 但其实这句话跟 Get off my back 是一模一样的. 这二句在电视肥皂剧常可以听到, 有一次 Full house 里的老爸被家里的聪明的小鬼整的受不了, 他就说 Cut me some slack！

6. Don't let your father down.

不要让你的父亲失望.

Down 在英文的口语里面解释成心情不好, 心情低落, 或是觉得很失望. 例如有一首很有名的英文歌曲里就有这么一句, Please don't let me down. 请不要让我失望. Down 也有沮丧的意思在内. 跟 blue (忧郁) 这个字差不多, 所以下次当你看到别人心情不好, 不妨过去问一下, Why are you feeling down? 或是 Why are you feeling blue?

请注意 Let down 和 turn down 虽然听来很类似, 但它们的意思却截然不同. Let down 是让人家失望的意思, 而 turn down 则是拒绝别人的邀请.

7. I don't give a shit

不屑一顾

Shit 跟 damn 都是最不值钱的东西, 连 shit 跟 damn 都不给, 就是说根本不屑一顾. 比如说你知道有人在背后说你坏话, 你就可以这么说, I don't give a shit.

8. People have dirty looks on their faces.

人们的脸都很臭.

有一次老美跟我说他来上学的时候路上塞车, 车上的人脸都很臭, 他就是说 People have dirty looks on their face. 我当时觉得很有趣, 因为 dirty 在这里并不是指脏的意思, 或是说长的难看, 而是说脸很臭的意思, 各位觉得呢?

9. Tough luck, but shit happens.

真倒霉, 但还是发生了.

车子开到一半爆胎了, 你可以说的就是这一句. Shit 是不雅的字, 但这个字可以用在很多让你很不爽的事上. 例如本句 shit happens 就是那种令人不爽的事发生了. 或是像我同学有一次就跟我说, I did shit in the test. 就是说他考的很烂很烂.

Tough luck 就是说运气实在糟透了, 我还听过另外一个讲法, 叫 rotten luck. 烂透了的运气. 二个意思上差不多.

10. I got the short end of the stick.

这实在是我所能遇到最糟的情况了.

比如说你跟人作生意被人倒了, 老婆跟人跑了, 儿子又生病, 自己的钱包又被扒了. 那么你就可以说 I got the short end of the stick. 像是有一次我们去吃 pizza, 它是已经分好一块块的, 大家一哄而上, 结果剩下最后一块最小的上面又刚好没 topping 的 pizza, 那个还没拿的人就开玩笑地说了这一句: I got the short end of the stick.

怎么隐晦的表达我的心情不好篇二
《如何隐晦的表达》

怎么隐晦的表达我的心情不好篇三
《经典口语收藏：如何表达心情不好》

经典口语收藏:如何表达心情不好

I have a hard time with my girlfriend. 我跟我女友关系非常不好.

Have a hard time with sb. 就是说和某个人的关系处的特别不好. 特别是形容情侣或是夫妻之间. 如果你听美国的广播节目, 就常有人 call in 进来说 I have a hard time with my girlfriend. 通常如果那天特别适合吵架的话, 一天之内就可以听到好几次.

Hard time 还有一个很常用的用法, 就是说做什么事会有困难. 比如说某部电影要上演了, 你想去看首映, 那么别人可能就会警告你说, You will have a hard time getting a ticket. (你要买到票是很困难的) 又比方说你朋友作错事, 但他却一直不承认他自己有错. 那这时你就可以说, Why do you have such a hard time admitting it? 你要承认错误有那么困难吗?

You're getting on my nerves. 你惹毛我了.

照字面上来看这句话就是你碰到我的神经了, 引申为让别人生气的意思. 比如说别人一直取笑你, 你不高兴就可以说 You get on my nerve. 这句话的意思跟 jump on my back 差不多. Jump on my back 就是说某人去惹到你了, 试想如果有一个人在你背上跳啊跳的, 那会是什么样的感觉? 所以凡是有人去惹到你, 你就可以警告他说, You are jumping on my back!

Get off my back, I didn't sleep last night. 不要再烦我了, 我昨晚没睡耶! 这句话跟上一句刚好是一对. 比如说你一早去上班, 老板就说你这个不是, 那个不是, 工作为什么又没做完, 这句话就可以派上用场了! 你可以大声地跟老板说, Get off my back.

I didn't sleep last night. 然后再来你就可以准备收拾东西走路了.

因为你老板可能会跟你说, Then get out of my face, I don't want to see you again.

Cut me some slack!Give me some slack! 放我一马吧.

Slack 就是松懈的意思,

虽然我写的中文解释不太一样, 但其实这句话跟 Get off my back 是一模一样的. 这二句在电视肥皂剧常可以听到, 有一次 Full house 里的老爸被家里的聪明的小鬼整的受不了, 他就说 Cut me some slack. 放我一马吧.

I don't give a shit; I don't give a damn. 不屑一顾.

Shit 跟 damn 都是最不值钱的东西, 连 shit 跟 damn 都不给, 就是说根本不屑一顾. 比如说你知道有人在背后说你坏话, 你就可以这么说, I don't give a shit.

People have dirty looks on their faces. 人们的脸都很臭.

dirty 在这里并不是指脏的意思, 或是说长的难看, 而是说脸很臭的意思.

Tough luck, but shit happens. 真倒霉, 但还是发生了.

车子开到一半爆胎了, 你可以说的就是这一句. Shit 是不雅的字, 但这个字可以用在很多让你很不爽的事上. 例如本句 shit happens 就是那种令人不爽的事发生了. 如果有人说, I did shit in the test. 就是说他考的很烂很烂.

Tough luck 就是说运气实在糟透了, 我还听过另外一个讲法, 叫 rotten luck. 烂透了的运气. 二个意思上差不多.

I got the short end of the stick. 这实在是我所能遇到最糟的情况了.

比如说你跟人作生意被人倒了, 老婆跟人跑了, 儿子又生病, 自己的钱包又被扒了. 那么你就可以说 I got the short end of the stick. 比如说你去吃 pizza, 它是已经分好一块块的, 大家一哄而上, 结果剩下最后一块最小的上面又刚好没topping 的 pizza, 那个还没拿的人就开玩笑地说了这一句: I got the short end of the stick.

怎么隐晦的表达我的心情不好篇四
《八种表示心情不好的英语表达方法》

美联英语学习网

1.心事重重 some thing weighs heavily on one’s mind

老板这几天沉默寡言，看起来好像是心事重重的

The boss is quite down these days. He seems to have something weighing heavily on his mind.

2.苦苦哀求 press one’s suit

她苦苦哀求丈夫再给她一次机会

She pressed her suit and asked her husband to give her another chance.

3.心凉了半截 cool one’s ardor

莉莉深深爱上了公司的老板并打算嫁给他，但是当她听说他玩弄过几个女孩子之后，她的心都凉了半截。

Lily was head over heels in love with their company’s boss and was thinking of marrying him, but the news that he had taken several girls for a ride cooled her ardor.

4.受冷落feel left out

在这样的场合上，谁愿意受到冷落那?

Who would like to feel left out at such a function.

5.心里特别难受 be sick at heart

看到她受到那般伤害我心里特别难受

I felt sick at heart when I saw how much she was hurt.

6.为难 be in a pickle

我真的很为难，我本应该给他买件皮衣，可我没有那么多的钱

I’m really in a pickle. I’m supposed to buy him a fur coat, but I don’t have enough money for such an item.

7.心烦意乱 nerves on edge 这几天不知是什么事把我搞得心烦意乱的 I don’t know what has set my nerves on edge these days. 8.头痛得快炸了a splitting headache 我的头痛得快炸了 I have a splitting headache.

怎么隐晦的表达我的心情不好篇五
《实用口语：十句英文表达心情不好》

实用口语：十句英文表达心情不好

以下是老美在不同场合中表达心情不爽很爱使用的十句话：

1. He was so hard on me last night.

他昨晚对我很凶。

2. I have a hard time with my girlfriend.

我跟我女友关系非常不好。

3. You're getting on my nerves.

你惹毛我了。

4. Get off my back, I didn't sleep last night. 不要再烦我了，我昨晚没睡耶！

5. Cut me some slack! Give me some slack!

放我一马吧！

6. Don't let your father down.

不要让你的父亲失望。

7. I don't give a shit I don't give a damn.

我根本不在乎。我不屑一顾

8. People have dirty looks on their faces. 人们的脸都很臭。

9. Tough luck, but shit happens.

真倒霉，但还是发生了。

10. I got the short end of the stick.

这实在是我所能遇到最糟的情况了。

怎么隐晦的表达我的心情不好篇六
《学会倾听》

学会倾听

设计理念：倾听属于有效沟通的必要部分，以求思想达成一致和感情的通畅。狭义的倾听是指凭助听觉器官接受言语信息，进而通过思维活动达到认知、理解的全过程；广义的倾听包括文字交流等方式。学会倾听是人际关系处理的一个重要环节，而且倾听是对人的一种尊重，学会倾听不仅可以加强跟同学朋友之间的关系，还可以让自己的为人处世方面得到一个大的提升，缓解人际关系，加强沟通。然而现在的学生在这一方面是有所欠缺，在信息高速发达的社会，人们急于表达自己的观点和想法，而没有很好地去倾听，会造成同学之间，朋友之间关系的紧张。因此，给学生上这样一节课是非常有必要性。

教学目标：1、认知目标：让学生了解什么是倾听和倾听的重要性；2、情感目标：让学生知道如何去倾听；3、技能目标：学习倾听的技巧并在学习和生活中将倾听付诸实践。

活动对象：11级计算机班

活动重难点

活动重点：让学生了解倾听的重要性和学会如何去倾听

活动难点：掌握倾听技巧，让学生在日常学习、生活和工作中学会倾听，应用倾听

活动形式：多媒体教学，活动形式，故事法

活动时间：45分钟

活动准备：

一：活动导入(5分钟)

设计意图：活跃课堂气氛，引入倾听的主题。

操作：游戏——你听我说

游戏规则：老师读一段话，学生听到老师念小雨的时候，学生拍打自己的手心，念到中雨就拍大腿，念到大雨就拍掌。（可以让大家先练习一下）

老师提问：在这个游戏中大家有什么感受？你拍对了吗？

老师总结：在我们的生活中，当我们认真倾听的时候，我们总会得到很多的信息，现在我们一起来体验一下，大家闭上眼睛，深呼吸，把注意力集中到你的耳朵上，慢慢听，慢慢听，数一下你听到了多少种声音。这些平时你们注意到了吗？当我们集中听的时候，我们可以收获很多，不仅仅是听到更多种类的声音，还在我们的生活中可以留意到更多的信息。可见倾听对我们是多么地重要。这节课我们的主题就是学会倾听。

二：倾听的重要性（15分钟）

设计意图：让学生了解倾听的重要性，引起学生对倾听的重视。

操作：对听字的讲解，三个小金人的故事。

1、繁体听字讲解：十目一心耳为王，其中的含义是需要眼到、耳到、心到。并且要做到用眼看、用耳听、用心记。（2分钟）（如果有学生提到让学生说出来，效果会更好）

教师小结：我们的老祖宗在造字的时候还是挺讲究的，这听字的造字结构就强调我们倾听的重要性。

2、三个小金人的故事：曾经有个小国给中国进贡了三个一模一样的小金人，皇帝高兴坏了，可是这小国的使者不厚道，同时出一道题目：这三个金人哪个最

有价值？皇帝想了许多的办法，请来珠宝匠检查，称重量看做工，都是一模一样的，怎么办？使者还等着回去汇报呢。泱泱大国，不会连这个事都不懂吧？最后，有一位退位的老臣来回答了使者的问题。老臣胸有成竹地拿着三根稻草，插入第一个金人的耳朵里，这稻草从另一边耳朵出来了。第二个金人的稻草从嘴巴里直接掉出来，而第三个金人，稻草进去后掉进了肚子，什么响动也没有。

教师提问：大家思考一下，哪个金人最有价值？为什么？（不要把学生的答案一律要求为第三个金人，只要有理即可）

教师小结：这位老臣认为第三个金人最有价值，因为最有价值的人，不一定是最能说的人的人。 第一个小金人，聆听别人的教诲，从一个耳朵进，从另一个耳朵出，形容听完就忘的人，或者根本就没有认真听别人讲话；第二个小金人从一个耳朵进，从嘴里出来，这种人爱讲话，乱讲话，没有经过大脑思考。第三个人从耳朵听进去，然后默默记在心里。这个故事告诉我们，最有价值的人，不一定是最能说的人，但一定是一个善于倾听的人。（8分钟）

教师提问：现在有哪个同学的纸张上是只写了班级？

三：如何倾听（15分钟）

设计意图：在学生了解了倾听的重要性的时候，让学生掌握如何去倾听，再掌握倾听的技巧。

操作：空杯法则、会听潜台词和倾听三原则

1、空杯法则（4分钟）

空杯法则指每个人都掌握了一定的学识，有过一些成功的经历，就好比水中已经蓄了很多的水。而当你接受新的工作和挑战时，你是否能成功，取决于你是否能倒空你杯中的水，潜下心来从头学习、从头做起。

主要通过一个故事来讲述：古时候，一个佛学造诣很深的人，听说某个寺庙里有位德高望重的老禅师，便去拜访。进门后，他跟大师的徒弟说话态度十分傲慢。老禅师却十分恭敬地接待了他，并为他沏茶。可在倒水时，明明杯子已经满了还不停地倒。他不解地问：大师，为什么杯子已经满了，还要往里倒？大师就自语地说，是啊，既然已满了，我干嘛还倒呢？其实禅师的本意是，既然你已经很有学问了，干嘛还要到我这里求教？

教师小结：这个故事的道理就像是我们瓶子里面满满的一瓶水，你想要再给它装水进去是装不了的。有时候，我们会觉得我们的经历已经足够，我已经能够做很多的事情。法国欧莱雅集团，是目前世界上最大的化妆品公司，它在招聘1900名管理人员的时候，46%是没有经验的应届毕业生，因为他们说这样虽然需要花很大的精力去培训，但是他们不会受到社会经验的束缚。就像我们在倾听的时候，我们得放下平时经验对我们的束缚，放下自满自负的状态，才能更好地进行交流。我们只有放空我们的心态，我们才能更好地跟朋友沟通交流，也才能更好地倾听。

2、会听潜台词（4分钟）

教师提问：什么是潜台词？（潜台词指在某一话语的背后，所隐藏着的那些没有直接、明白表达出来的意思。）（比如说，我有一次去商场买衣服，看见一对情侣，女孩看中了一件衣服，但是有点小贵，然后欲走欲留地一边翻那件衣服一边说，就是有点贵，有点贵。那这个女孩的潜台词是什么？）

进行潜台词的演练，就自己身边的事进行举例。

教师小结：有时候，我们在交流的时候，有一些话不好意思直接表达出来，就会通过一种隐晦的方式来表达。那么在我们的生活中，我们不仅仅要学会听字

面的意思，还要懂得去听话语中的潜台词。

3、倾听的三个原则：耐心，专心，不要先入为主。

(1)耐心

你听我做：大家拿出一张纸，（老师要求学生认真耐心地听老师讲）在纸的最上端左边写上自己的姓名，中间写上座位号，右边写上性别，下一行写上你最喜欢吃的水果，纸张的中间写上你最喜欢吃的一种零食，中间下一行写上你最喜欢的一种动物，纸张的倒数第二行写上你最喜欢的一种植物，在纸张的最后一行写上你最喜欢的三个明星，最后一个要求是前面的8个要求都不需要写，至需要在纸张的最中间写上你的班级。（7分钟）(念快一点，不用管学生说什么，留在最后说：刚刚有些同学举手问我，还看到有些同学很不耐烦的样子，好像都没有耐心听我讲下去，我说得快一点就急了，看来大家的耐心在以后还是需要加强一下。）

教师小结：我们在倾听的时候要耐心，如果你在跟别人交流的时候露出一幅不耐烦的样子，那么别人也不想跟你讲下去了。而且我们平常在说话的时候都喜欢去表达自己，在倾听的时候我们得先耐心听完对方的回答，我们再来表达自己，比如说（看情境一）。在你们身边有没有遇到过这样的例子？我们都经常习惯性地表达自己而没有耐心听完别人的表达，这是很不好的。以后我们在跟朋友交流的时候，可以先听对方把他想说的话说完，然后我妈再表达自己。就像例子中，我们可以先问问对方是因为什么心情不好，等对方完全讲完了，一般对方都会问你，那你怎样啊，那就轮到你发挥了。

(2)专心

教师小结：专心，顾名思义，就是不要三心二意啊，要一心一意地倾听，如

怎么隐晦的表达我的心情不好篇七
《作文谨记》

作文谨记.txt今天心情不好。我只有四句话想说。包括这句和前面的两句。我的话说完了对付凶恶的人，就要比他更凶恶；对付卑鄙的人，就要比他更卑鄙没有情人味，哪来人情味 拿什么整死你，我的爱人。收银员说：没零钱了，找你两个塑料袋吧！ 当代“大腕级”作家王蒙曾现场试笔高考作文，结果只得了及格分。据此不难看出，鉴于用时、篇幅、评阅诸方面“残酷”的规定性，高考临场作文还是有一定的约定俗成的“潜规则”的。总结多年来临场作文考前指导经验，“葵花宝典”就是“六先六后”，相信它定能引领你打牢底盘，闪亮登场。

一、 先“常心”后“功心”

“常心”就是“平常心”，它有利于作文水平的稳定发挥；“功心”就是“成功在此一举之心”，它对作文水平的发挥有催化作用。

有资深心理学教授指出：“在国际体操比赛中，运动员经常发挥失常；如果他们能发挥出平时百分之七八十的水平，就可能夺牌。”

高考作文也是如此，只有先“常心”后“功心”，考生才能不仅平稳地发挥出自己作文的才气、才思、才华，要观点有观点，要构思有构思，信手拈来，驾轻就熟，而且能够达到“出彩发挥”的水准。而“功心”为先的考生，往往处处追求匠心独运、别具一格、力拔头筹、技压群芳，殊不知，在竞争异常激烈的“独木桥”上哪能处处“心想事成”，结果“连平时怎么走路都忘了”，处处找不到感觉，“超水平发挥”的美梦落了空，“低水平草就”的现实反而成了真。

二、 先“袖手”后“疾手”

“袖手”就是作文下笔前的审题和构思，“疾手”就是作文下笔后的快速完篇。组织高考多年，每年都有试后考生“拍脑勺”、“拍大腿”，何哉？考生惊呼：走题了，还有一个好素材漏写了，还有一个好手法漏用了„„

“惊呼”根由何在？未能先“袖手”后“疾手”也。试想，文题匆匆一瞥，就一挥而就，焉能不出现“收笔方觉离题远”、“东丢西落”等流弊？

高考骄子的成功秘笈告诉我们：要想“疾手”得自信、精确、完美，必先要“袖手”。要舍得用五分钟的“袖手”时间，想透如下八个问题：① 文题中每句话的含义是什么？② 文题的核心意旨是什么？③ 我从哪个角度切入主旨？④ 我写什么文体？⑤ 我如何布局全篇（如“情节”、“论层”等）？⑥ 我在哪里设计亮点？⑦ 我用哪些素材演绎主旨？⑧ 我用什么手法呈现素材？

我们坚信：“袖手于前，疾手于后”的考生，必能心中有谱，笔下生花，畅快淋漓，不留遗憾。

三、 先“合格”后“风格”

“合格”就是作文合乎考生根据题意和内容自选文体的要求，“风格”就是作文彰显考生自己选材、谋篇、手法、文采等方面的个性。

高考作文必须“先‘合格’后‘风格’”，因为“合格”是所有考生都必须遵守的文体规范，也是高考阅卷“评分标准”中的法规，如有违反，必定“要适当扣分”，“四不像”作文更是“杀无赦”；而“风格”仅是个体考生的写作个性，它被认可的程度，还要看其是否“对‘评分标准’的路子”、“对阅卷老师的口味”，而这是“未知”的。先“合格”后“风格”可谓“一鸟在手”，分数无忧；而先“风格”后“合格”则是“一鸟在望”，分数飘摇。

为此，广大考生必须结合自身的写作特长，首先强化文体的“合格”训练，一定要做到“写什么是什么”，至少要做到“写什么像什么”，对高考阅卷专家对如下四种基本文体的特征界定尤须悉心揣摩：

四、 先“意段”后“字段”

“意段”就是作文在文意上的逻辑层次切分，而“字段”则是作文在卷面上的文字段落切分。二者的关系应该是“字段”跟着“意段”走，以“意段”来调控“字段”。而考场上的实际现状是：有的考生随心所欲，想在哪切分一段就在哪切分一段；有的考生“以不变应万变”，不管什么文章都搞成“三段论”（甚至“一段论”）；有的考生记“流水账”，“十八岁的天空”就写成十八段„„

殊不知，阅卷老师在评分时第一关注的、最为关注的都是“意段”，层次切分的情理维度、逻辑推进的技术含量是他们手中重中之重的评分砝码。如果你的作文“意段”和“字段”不合拍，因卷面上的文字段落干扰、破坏了阅卷老师头脑中正在“尾追”的语意逻辑层次，阅卷老师就会越看脑子越涨，越看心里越烦，越看眼睛越糊，“痛下杀心”就变成情理之中的事了，而且还“杀你没商量”，因为他有“评分标准”中“结构混乱”的尚方宝剑在手。

五、 先“显性”后“隐性”

“显性”就是明白晓畅地呈现文章的主旨、情感和手法，“隐性”就是用暗寓、象征等手法隐晦地表达自己的倾向、观点和意旨。鉴于高考阅卷老师每45秒钟评判一篇作文的阅卷速度，他们对每一篇作文不可能从容不迫，细阅细品。为此，考生的临场作文必须先“显性”后“隐性”，在让阅卷老师看“明白”后再看“微妙”。

江苏高考作文阅卷组组长何永康说：“高考作文，要多一点‘二锅头’，少一点‘碧螺春’！”这当然是一种比喻，用写作的“术语”来说就是：高考作文必须有很强的“视觉冲击力”，要“该出手时就出手”，该扣题就扣题，该点题就点题，让阅卷老师“无障碍”地一下子看穿，拍案叫好；而不要开篇就“千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面”，把思想、情感、手法搞得云遮雾罩，玩“兜圈子”，玩“捉迷藏”，玩“隐形的翅膀”，这都是高考作文的大忌。

六、 先“书写”后“书法”

“书写”旨在清楚“顺眼”，“书法”旨在艺术“养眼”。高考临场作文必须恪守先“书写”后“书法”的规则，其因有三：

1. 这是考试大纲中作文必须“书写规范，标点正确”的法定要求。如江苏卷“评分标准”就

规定：每个错别字扣1分。而“书法”中惯用的添笔画、减笔画、艺术笔画，都被视为错别字。再如全国卷“评分标准”就规定：每用错3处标点扣1分。而“书法”中惯常的不加标点或“一顿到底”（通篇都用一种形似顿号的符号间隔），都被视为“标点不清”。

2. 这是“网上阅卷”的视觉要求。“网上阅卷”是将考生的答卷激光扫描后输入电脑评阅，而“书法”上的轻重、疏密、错落、飞白等艺术手法在扫描后，要么“显现不出”，要么“不美反丑”。倒是“文字匀称、横竖成行的卷面”在扫描后视觉效果更“爽”。

3. 这是“考生思维”的品质要求。俗话说“一心不可二用”，在“火药味”特浓的考场之上，考生对“书法”效果的度量、追求，势必会干扰行文思路的展开、推进。

有高考作文专家不无感慨地说：“高考作文是戴着镣铐（写作要求、评分标准）跳舞（发挥写作水平）。”我坚信：上述“六先六后”一定能助你既戴牢“镣铐”，又“舞”出华彩，在考场之上“笑傲群雄”。

怎么隐晦的表达我的心情不好篇八
《星座情绪》

不懂得控制情绪的星座

每个人都有生气发脾气的时候，但是大多数人都没有表现出来，并不是代表他们不生气或是不在意，只是他们懂得如何控制自己的情绪，也知道如何来平复自己情绪，那么到底是哪个星座不懂得控制情绪，遇到事情总是又急又冲动，往往就是一顿乱发脾气。 第一名：双子座

双子座的性格也很容易冲动，往往只是听人家片面之词，就妄下定论，不管对方是谁双子座都会把心里的不痛苦说出来，可是这样往往自己心里好受了，却给对方带来很多的伤害，而且很容易让对方下不来台，双子座而且即使是自己做错了，他们也不会承认，而且是黑的都能说成是白的，所以如果遇到双子座发脾气，还是离的远远的好。 第二名：狮子座

狮子座也是一个不懂得如何控制情绪的人，他们常常喜欢听赞美的话，如果对方说了他们一点不是，会使他们非常的难堪，而且他们马上就会大发火，所以千万不要惹狮子座，而且狮子的脾气有点像小孩子一样。常常会因为一点小事就生气，所以情绪控制力也比较差，常常伤害了别人也伤害了自己。

第三名：白羊座

白羊座就是有什么说什么。最讨厌就是虚伪的人，所以只要他们看到不公平的事情，马上都会站起来说话，如果是自己遇到委屈了，那就更不能容忍了，不过白羊座消气也很快的，只要说几句好话，他

们就又心软了。白羊座正直勇敢就是不懂得如何控制自己的情绪。如果懂得控制情绪，那么就是生活的强者。

生活并不总是尽如人意，如果真是那样，那也不叫做生活了。人人都会有遇到挫折，麻烦，懊恼，愤怒的时候，然而因这些事情而引起的愤怒时，如果愤怒爆发必然会伤害到自己和周围人的身心，当愤怒避无可避的时，我们做的并不是压抑愤怒，而是找到发泄愤怒的方法，在愤怒之前消这些负面情绪。不同的人有不同的方式，

你最适合哪一 1、你上学时不想做作业会怎么办？

强迫自己做作业-2

让别人帮自己做作业-3

抄别人的作业-4

干脆不做作业-5

2、当你心中充满怒火时会怎样发泄？

喝酒耍酒疯-3

气的直流眼泪-4

气的大喊大叫-5

气的找人吵架-6

3、你对自己现状的哪个方面最不满意？

身体方面-4

家庭方面-5

经济方面-6

感情方面-7

4、你会用什么方法来压制自己的怒气？

积极暗示的方法-5

转移情绪的方法-6

静心解气的方法-7

自我逃避的方法-8

5、TA无缘无故对你发脾气时，你的心里会想些啥？

TA心情不好-6

TA真是不可理喻-7

TA工作受气了-8

自己哪里惹到TA了-A

6、回忆你小时候被同学欺负时会怎么做？

告诉老师-7

什么也不做-8

直接和同学打架-C

告诉父母-7

7、你最害怕面对下面的哪个场景？

喜欢的人当众嘲笑自己-A

独自一人在天桥下过夜-B

喜欢的人把自己当傻瓜-8

在电视面前告白被拒绝-C

8、你认为发怒最大的坏处是什么？

容易伤身体-A

容易伤害别人-C

容易做错事-B

容易得罪别人-A

测试结果：

A、别在嘲弄对方

当你想要生气发怒时，内心会认为直接表达负面情绪是不对的，所以你会用隐晦的语言去嘲弄对方。尽管你觉得你的语言里充满了智慧，但再有智慧的尖锐地嘲弄也会伤害对方以及你们之间的关系。掌管好你的怒气要学会直截了当的表达，嘲弄是一种被动的攻击性沟通，这更容易伤人，尤其是很亲近的人。找到合适的词语直接表达你内心真实的想法，有时候会更奏效。

B、别憋出内伤

平时你会告诫自己无论发生什么事情都要忍住，而不能轻易发脾气。即使你的内心有一万个愤怒的火球，但你仍然展现给别人一张笑

脸，对真实情绪进行不露痕迹的掩藏。当你的内心的怒气没办法消除的，通常会通过其他方式来转嫁怒气，比如自虐，过度消费等。如何改变消极的发怒，你应该用一种积极的、有建设意义的语言进行反击，学会发泄心中的怒火。

C、别破坏攻击

你不喜欢面对面的斗争，但你也并不是一个会被轻易击败的人。当你觉得自己正面抗争不过别人时会变成隐秘的愤怒者，偷偷地对别人进行攻击。你发怒时会做损人不利己的事情，这种破坏型愤怒带来的恶果是双输。改变的方法就是允许自己生气，告诉别人你心中的不满。当你被寄予了过高的期望，却无法达到而感觉不舒服，在转为愤怒之前做些努力来改变自己的现状。

怎么隐晦的表达我的心情不好篇九
《第三单元复习题》

第三单元复习题

一、语言积累运用（25分）

1．阅读文段，给拼音写汉字。（2分）

少年时代的生活，是人生中难以忘怀的篇章。在成长的历程中，有和xù（ ）阳光，也有风霜雪雨。如《孤独之旅》中，少年杜小康因生活的艰难和精神的孤独的磨lì（ ），在一场暴风zhòu ( )雨后，突然长大，变得坚强；《我的叔叔于勒》像一面生活的镜子反射出一个时代、一个社会的伦理道德和价值取向，借少年的“我”来拷问“人世间难能可贵的亲情何以演变成赤luǒ luǒ（ ）（ ）的金钱关系”？

和xù（ ） 磨lì（ ） 暴风zhòu 雨( ) 赤luǒ luǒ（ ）（ ） 2. 下列词语中有四个错别字，把它们找出来，然后再改正。(4分)

翻来覆去 窸窸窣窣 脍灸人口 神情恍惚 经济拮据 歇斯底里 十纳九稳 呕心沥血 辗转反侧 菱角分明 糟蹋钱财 隐晦箫索 错别字 改 正

3．文学常识填空。（2分）

《我的叔叔于勒》选自《 》，作者是莫泊桑，法国19世纪后半期批判现实主义作家，他与俄国的 、美国的 并称为世界三大短篇小说大师。他一生写了300多篇短篇小说和6部长篇小说，他的代表作有《 》、《项链》等。 4．下列文段中的两个画线句均有语病，请加以修改，使文段语意连贯通顺。(2分)

光阴是一把神奇而又无情的雕刻刀，在天地之间创造着种种奇迹。它能把坚冰融化成春水，把幼苗扶持成大树。当然，①它也能把园林变成荒漠 ,废墟把它变成城市 。你珍惜它 , 它就在你周围长出绿阴，结出沉甸甸的果实；你漠视它，它就化成轻烟，②消失得销声匿迹。

① ② 5．名句诗文积累。（每题1分，错字、漏字、换字均不得分，共5分） ① ，一任群芳妒。（陆游《卜算子•咏梅》） ②酒困路长惟欲睡， 。（苏轼《浣溪沙》）

③温庭筠的《商山早行》中借梦境写思乡的诗句是： ， 。 ④燕子来时新社， 。（晏殊《破阵子》）

⑤从名言诗文中写一句表达“惜春或惜时”的完整诗句： ， 。 6．在下列横线上写上适合情境的话语。(1分

周末时，当你和几个同学结伴在南充母亲河——嘉陵江边游玩时，同学李晓明吃完薯片准备将食品袋抛向河中，你迅速拉住他说：“ 7.诗歌鉴赏。（4分） 《赠从弟》 刘桢

亭亭山上松，瑟瑟谷中风。风声一何盛，松枝一何劲! 冰霜正惨凄，终岁常端正。岂不罹凝寒，松柏有本性

（1）三、四两句诗中的两个“一何”，各有什么不同？（2分）

（2）全诗运用哪种表现手法？表达作者怎样的情感？（2分）

8. 综合性学习。（4分）

“青春是美妙的，挥霍青春就是犯罪”。为了让同学们感受到青春的火热美丽，激发他们热爱青春，热爱生活的感情，九年级（1）班将举办一次“青春随想”的综合性活动，请你参加。 (1)请你拟写一条简洁优美的活动主题语。（1分）

（2）活动准备拟按以下几个步骤开展，请根据提示完成其它的内容。（2分） 步骤一：组织“青春的生理及心理”的知识讲座 。

步骤二： 步骤三： 步骤四：举办“青春颂歌”诗歌朗诵会。

（3）这次活动你一定获得了一些感受，请写出一句有关青春的赠言，送给你的同学。（1分） 二、阅读探究实践：(一)《我的叔叔于勒》选段（13分）

果然,10年之久，于勒叔叔没再来信。可是父亲的希望却与日俱增。母亲也常常说：“只要这个好心的于勒一回来，我们的境况就不同了。他可真算得一个有办法的人。”„„

„„后来我们终于动身了。我们上了轮船，离开栈桥，在一片平静的好似绿色大理石桌面的海上驶向远处。正如那些不常旅行的人们一样，我们感到快活而骄傲。„„

我看了看他的手，那是一只满是皱痕的水手的手。我又看了看他的脸，那是一张又老又穷苦的脸，满脸的愁容，狼狈不堪。我心里默念道：“这是我的叔叔，父亲的弟弟，我的亲叔叔。” 我给了他10个铜子的小费。他赶紧谢我：“上帝保佑您，我的年轻的先生！”等我把2法郎交给父亲，母亲诧异起来，就问：“吃了3个法郎？这是不可能的。” 我说：“我给了他10个铜子的小费。”

我母亲吓了一跳，直望着我说：“你简直是疯了！拿10个铜子给这个人，给这个流氓！”她没再往下说，因为父亲指着女婿对她使了个眼色。

后来大家都不再说话。

在我们面前，天边远处仿佛有一片紫色的阴影从海里钻出来。那就是哲尔赛岛了。

9.“我”的母亲对于勒的称呼是怎样变化的？从称呼的变化上，说明她是怎样的一个人？（2分） 10.“我”的全家人出发时是怎样的心情？后来又是怎样的心情？（用选文中的话作答）（2分） 11.选文中有两段景物描写。请分别说说这两段景物描写各有什么作用？（4分）

12.于勒接到十个铜子的小费，就“赶紧”谢我，属于什么描写？又说明什么？（2分）

13.“我”在心里默念的话属于什么描写？怎样理解文中“我”心里默念的话？（3分）

（二）《秋天的味道》（12分）

①双休日，我在叔叔的果园里帮忙，隐隐地听到南侧的果树丛里有悉悉索索的枝叶晃动的声响，就跑过去看个究竟。

②我发现一个少年，十四五岁的样子，正攀在树杈上摘苹果。他也发现了我，但已经无路可逃。他从树上溜下来，两个口袋都鼓鼓的，怯怯地立在树下，等待我的审问。

③我没有呵斥他。依我做老师的经验，不问青红皂白的呵斥只能把事情搞糟。 “喂，小伙子，告诉我，摘苹果做什么用？是自己想吃吗？”我尽量用平和的语气问。 “我妈妈病了，想吃苹果，可是我没有钱买。”男孩用低低的声音说。

④这是一个非常老套的理由，使我想起教育家苏霍姆林斯基的一个小故事。

⑤当年苏霍姆林斯基看到幼儿园的一个四岁女孩在花园里摘下了一朵玫瑰花，他很想知道这个小女孩为什么要摘花，就蹲下身子亲切地问：“孩子，能否告诉我，你摘这朵花是送给谁呀？”小女孩害羞地说：“我奶奶病得很重，我告诉她校园里有一朵大玫瑰花，奶奶有点儿不信。我现在摘下来送给她看，看过了我就把花送回来。”苏霍姆林斯基的心被孩子天真的话打动了。他从花园里又摘下两朵大玫瑰花，对孩子说：“这一朵是奖给你的，你是一个懂得爱的孩子；这一朵是送给你奶奶的，感谢她养育了你这样好的孩子。”

⑥难道今天的事情是这个故事的翻版？半个世纪以前的一个四岁的小女孩，和今天的一个十四五岁的少年，在心智，情感，与社会经验上是否可以同日而语？在日趋浮躁的社会环境中，这样的理由听得耳朵起茧，男孩的话还有几分可信？

⑦我沉吟了片刻。等待发落的孩子用一只脚搓着另一只脚，眼睛里掠过一丝痛楚。

⑧ “哈哈，你来的正巧，这是苹果最美的时候！口袋里的苹果都可以带回去，又脆又甜，让你妈妈尝尝鲜！”我按着教育家的方法去做了。

⑨那孩子使劲地点点头，提起他破烂的足球鞋，一溜烟的跑了。我欣慰地在果园门外目送着他，却发现他并没有奔向村子，而是朝相反的方向跑去，那里是一片茂密的玉米地。他钻进了青纱帐。 ⑩好奇心促使我悄悄地靠近玉米地，却发现我又一次被一个孩子愚弄了。

⑪在玉米地里，我看到并排坐着的一双后背，一个是刚才的男孩，另一个是个女孩，梳着一对小辫。那女孩好像正啃着苹果，男孩托着腮，不知在想什么。

⑫小小年纪就谈恋爱，并为着自己的小恋人去冒险，去撒谎„„现在的孩子，真让人无可奈何！我默默离开玉米地的时候，心理一阵刺痛，那一夜，我躺在叔叔的小床上，几乎无眠。

⑬第二天一大早，一位母亲领着两个孩子来到果园。我认出了昨天的那个男孩，我猜想那个女孩应该是和他一块钻玉米地的那个。我不知道他们有何贵干。

⑭ “俺们是来付钱的。”那位母亲解释说，“昨天这孩子摘了你们的苹果，给他妹妹吃了一个，给我留了一个。他肯定没有付钱，因为他没有零花钱。让您见笑了，我们家困难些，孩子的爸爸死得早„„”

⑮他们原来是一对兄妹！我为我昨天的想法感到羞愧。

⑯ “您不知道，他妹妹眼睛看不见。”那位母亲又说，“但他疼妹妹，疼得胜过我这个当妈的。春天，他跑到山上摘桃花，说是让妹妹嗅到春天的味道；夏天，他下到池塘里摘莲蓬，让妹妹咀嚼夏天的味道；秋天来了，他就想办法搞到苹果，让妹妹品尝秋天的味道；冬天来了， ， 。他说，在我们这儿，苹果最能代表秋天的味道！”我的眼睛已经湿润了。我注意到，小妹妹那双看不见的眼睛里，早淌出了晶莹的泪珠。

⑰ “我没管好孩子，让您见笑了。管理这么大园子是很受累的，孩子不懂事，您多担待些。俺们特意来付钱，请您务必收下。”那位母亲继续说。

⑱其实在农村，随便摘几个瓜果李桃尝尝鲜，根本不算什么。不过我对这位母亲还是敬佩有加，她的话语中，自始至终也没有提到一个“偷”字，给孩子留出了足够的心理空间，有效地保护了孩子的自尊。

⑲我郑重地收下了钱，收下了一个贫困家庭的尊严，也收下了一个珍贵的启迪。 ⑳秋天的味道是什么？是成熟的苹果蕴含的甘甜，以及咀嚼这甘甜的幸福！ 14.选文第⑤段在文中有哪些作用？（2分）

15.选文第⑦段画直线句属于什么描写？有何作用？（4分）

16.品读第⑯段，结合你的生活经验，在横线上填入恰当的内容，使上下文意连贯。（2分） 17.结合全文内容，谈谈题目“秋天的味道”蕴涵哪些含义？（4分）

（三）《抱怨不如改变》冯新（10分）

①英国史学家卡莱尔花了多年的心血，完成了《法国大革命史》 的全部文稿，随后将它交给最信任的朋友米尔去完善。然而就在第二天，手稿被米尔家的女佣当作废纸丢进了火炉！

②可以想象卡莱尔当时的心情，抱怨吧，可抱怨又能解决什么问题呢？于是他很快平静下来，反而安慰悲伤的米尔：“没关系，就当我将作文交给老师批阅，老师说‘这篇不行，重写一次吧，你可以写得更好！’。”

③卡莱尔再起炉灶，重写这部巨著。他的第二稿，无论文字还是内涵，都达到了卡莱尔写作生涯的巅峰。

④这个故事告诉人们，当事情到了无可挽回的境地时，与其抱怨还不如改变。

⑤现实生活中，不如意的事十之八九，心情不好就抱怨天气，交通堵塞就抱怨社会，上课迟到就抱怨闹钟，工作太累就抱怨老板„„ 于是抱怨变成了最方便的出气方式。但抱怨只是一种情绪发泄，无度地抱怨，不但不能缓解烦恼，反而放大了原来的痛苦，陷入满腹牢骚、抱怨不休的恶性循环之中，于事无补。

⑥如果你想抱怨，生活中的一切都会成为你抱怨的对象；如果你不抱怨，生活中的一切都不会让你抱怨。所以，不管现实怎样，我们都不应该抱怨，而要靠自己的力量来改变现状并获得幸福。

⑦当你决定抛开你的抱怨时，你将会发现人生变得比较顺利、有趣。把抱怨扫除，你就可以拥有创造力，获得聪明才智爆发的空间。（选自《思维与智慧》，有删改） 18.选文作者提出的中心论点是什么？（2 分）

19.选文运用的论证方法有哪些？第①一③段讲述卡莱尔的故事有什么作用？（5分）

20.班上李明同学家庭困难，常常抱怨自己没有一个好爸爸，情绪总是很低落。请你结合本文内容，以同学的身份对他进行劝解。（3分，注意简明、连贯、得体）

怎么隐晦的表达我的心情不好篇十
《大学生心理》

10021 0936 一 血型说

A型的人稳重、文静、多情、执著、专注。 A型的人-崇尚完美主义者有牺牲奉献的精神，具协调性，积极服务别人。重视周遭气氛，喜爱孤独，易掩饰自己的真心，无法信任别人。善于照顾他人、个性老实的A型，其实是个老顽固。 1. 会确实遵守约定或规则。 2. 能辨别事情的好坏、条理分明。 3. 很善于察言观色。 4. 很会操心且十分细心。 5. 无论如何也会努力达成目标，劳耐力很强。 6. 礼仪端正十分受长辈喜爱。 7. 十分在意他人的眼光。 8.每决定一件事之前会犹豫不决,优柔寡断, 一旦决定某事即十分顽固、执著。 9. 悲观型的人常自责。 10. 会暗中努力不懈,不爱出风头,比较默默无闻。 11. 心情不好时容易做出一些看起来不可理解的事情。 12.比较自卑,没有自信。

B型人的人生观较为达观，喜欢按照个人兴趣生活，追求生活趣味，热爱有趣的工作。

B型人的生活态度是喜欢自由，向往流动性的生活，不拘泥于环境和社会习惯。

B型人的行为特征是不受限制和约束，对任何事都自有

主张，不顾忌周围环境，敢于标新立异但有些粗枝大叶。

B型人的感情特征是感情起伏小，比较理智客观，爱流眼泪，易动摇。 B型人的思维判断伸缩性大，有余地，不形而上学，富有智谋，判断速度快，能立即得出结论，思考面广，但不轻易下结论；重视真实性、正确性、妥善性、好奇心强。

B型人兴趣长久，但不愿意受束缚及者处于一成不变的状态；习惯于忙碌。 B型人金钱观念周密，喜欢计划，过份讲究合理花钱。显得吝啬。

B型人业余爱好和工作界线不分，虽兴趣广泛，但工作忙时也可以忘记一切业余兴趣。

B型人除特殊的专家内行外，一般不太讲究穿着，比较喜欢原色或鲜艳一些的色调。

B型人对饮食兴趣浓厚，讲究味道，食欲稳定。无论时间、场所，情况怎样，都能够熟睡，晚上精神好，但不能早起。不太注意自己的身体健康，但在得病后精神十分顽强。

B型人留恋并拘泥于过去，但天长日久也会淡薄记忆，对未来充满信心，很乐观，有远见。

O型血的性格特点

1.富有干劲

O型的人一旦面对着事情，往往很本能的，把储蓄于体内的干劲发挥出来，在办事的时候，O型的人会全力以赴，越是处于艰难的状况，他越会感觉到富有挑战性，做起来也就更为有劲，不流于感情的窠臼。

2.明朗

O型的人是公认具有强烈意志的人，因为他对于别人对他的批评、责难，一点也不在意，不会因此而挫折，一旦认为自己没错，就会一心一意为贯彻其信念，而达成目的。O型的人很倔强，肯努力，支配欲很强。明朗的反映强烈的自我肯定，这是O型的心理特性。

3.具有包容力

每一个人都怀抱着一个理想，O型的人也不例外，然而不管是拥有狂想或追求目标，O型的人绝对不会跟现实生活脱节。

O型人所有的干劲也相当的吸引人，而且，那并非是表面化的包容力，而是在充满了干劲的言行举动中，自自然然表露出来的包容力。

4.强烈的神经质

从表面上看，O型人老被认为是能够克服现实的困难，朝向自己的道路迈进，是不折不扣的强者。O型人也被这种评价所困惑，想维持其英雄式的作风，结果反而使挫折感不断加深。

一旦不能忍受现实的生活，被烦恼事所压倒。而感到挫折时，就会完全失去自信，而导致严重的精神症者不少。

5.富模仿性

关于O型人的模仿天性，并非是一味不变的接收，而是把从别人那儿学来的事物加以消化、吸收，而变成自己的东西，以符合自己的需要。例如有某种新知识、新思想时，O型的人就会慢慢反刍其知识的精华，从各种角度思考，如何加以充分应用，使之充分发挥。

6.现实性

O型的人常会在瞬间改变对某个人的观念和态度，如以前从不放在眼里的人，一旦对自己有助时，他就会立即改变对此人的态度。

因此，O型的人在现实社会里，会表现出他的适应力和依赖性。对于利害关系，向来非常敏感，所以他绝不会做出任何有违现实的事情和想法。

7.天才型

O型的人具有高度的判断力和积极的做事态度，而且性情开朗，但是对于事情的看法，不会立即采信，必须用客观的判断或经过求证，才会改变原有的不信任态度。至于O型的人，外表看似顽固的原因，乃是他对未经证实的事物，用客观的态度做了理论上的分析和检讨，而这种方式不一定符合实情，以致被误认为过于顽固。

AB血型人的主要特点是：给人以优雅、柔软的印象。

表面理智、本性激烈给人的第一眼印象，多半为：智慧、纤细、善变、神经质、富企划性且分析锐利。谈话场合中，AB型就像个大企业家似的，总是过分沉着而审慎地筛选辞令，因为精于打算，不轻易表露自己的真实想法，所以多少给人以难于融合的印象。但是，具有很好的平衡能力和优秀的社交能力。博闻广识、话题新颖而丰富。

AB型血的人平时极为理智，但因为具有A型血和B型血综合性的性格。所以，内心深处情感复杂，激情起伏。这一特点在极为亲近的人的面前表现突出。 AB型血人的长处是思想敏锐、观察仔细、热心、认真、富于同情心和自我牺牲精神、善于反省。性情急躁、反复无常、忧郁、爱发牢骚等是AB型血人的缺点。

二 体液说

一、胆汁质

胆汁质的人反应速度快，具有较高的反应性与主动性。这类人情感和行为动作产生得迅速而且强烈，有极明显的外部表现；性情开朗、热情，坦率，但脾气暴躁，好争论；情感易于冲动但不持久；精力旺盛，经常以极大的热情从事工作，但有时缺乏耐心；思维具有一定的灵活性，但对问题的理解具有粗枝大叶、不求甚解的倾向；意志坚强、果断勇敢，注意稳定而集中但难于转移；行动利落而又敏捷，说话速度快且声音洪亮。

二、多血质

多血质的人行动具有很高的反应性。这类人情感和行为动作发生得很快，变化得也快，但较为温和；易于产生情感，但体验不深，善于结交朋友，容易适应新的环境；语言具有表达力和感染力，姿态活泼，表情生动，有明显的外倾性特点；机智灵敏，思维灵活，但常表现出对问题不求甚解；注意与兴趣易于转移，不稳定；在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不强。

三、黏液质

黏液质的人反应性低。情感和行为动作进行得迟缓、稳定、缺乏灵活性；这类人情绪不易发生，也不易外露，很少产生激情，遇到不愉快的事也不动声色；注意稳定、持久，但难于转移；思维灵活性较差，但比较细致，喜欢沉思；在意志力方面具有耐性，对自己的行为有较大的自制力；态度持重，好沉默寡言，办事谨慎细致，从不鲁莽，但对新的工作较难适应，行为和情绪都表现出内倾性，可塑性差。

四、抑郁质

抑郁质的人有较高的感受性。这类人情感和行为动作进行得都相当缓慢，柔弱；情感容易产生，而且体验相当深刻，隐晦而不外露，易多愁善感；往往富于想象，聪明且观察力敏锐，善于观察他人观察不到的细微事物，敏感性高，思维深刻；在意志方面常表现出胆小怕事、优柔寡断，受到挫折后常心神不安，但对力所能及的工作表现出坚忍的精神；不善交往，较为孤僻，具有明显的内倾性。

三 激素说

1.多血质

神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应性强;具有可塑性;情绪兴奋性高;反应速度快而灵活。

心理特点：活泼好动,善于交际;思维敏捷;容易接受新鲜事物;情绪情感容易产生也容易变化和消失,容

易外露;体验不深刻。

典型表现：多血质又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不感到拘束。在工作学习上富有精

力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合

乎实际的事业，能对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表

现出巨大的积极性。兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一

样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。

2.胆汁质

神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应强;外倾性明显;情绪兴奋性高;控制力弱;反应快但不灵活。

心理特点：坦率热情；精力旺盛，容易冲动；脾气暴躁；思维敏捷；但准确性差；情感外露，但持续时

间不长。

典型表现：胆汁质又称不可遏止型或战斗型。具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程，情绪易激动，

反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；在语言上，表情上，姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现；在克服困难上有不可遏止和坚韧不拔的劲头，而不善于考虑是否能做到；性急，易爆发而不能自制。这种人的工作特点带有明显的周期性，埋头于事业，也准备去克服通向目标的重重困难和障碍。但是当精力耗尽时，易失去信心。

3.粘液质

神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应低;外部表现少;情绪具有稳定性;反应速度快但灵活。

心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情绪不易外露；注意力稳定

而不容易转移，外部动作少而缓慢。

典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。由于这些人具有与兴奋过

程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因

而分心。粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流

露情感，能自治，也不常常显露自己的才能。这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其

不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活

性不足。从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。

4.抑郁质

神经特点：感受性高;耐受性低;随意反应低;情绪兴奋性高;反应速度慢，刻板固执。

心理特点：沉静、对问题感受和体验深刻；持久；情绪不容易表露；反应迟缓但是深刻；准确性高。

典型表现：有较强的感受能力，易动感情、情绪体验的方式较少，但是体验的持久而有力，能观察到别

人不容易察觉到的细节，对外部环境变化敏感，内心体验深刻，外表行为非常迟缓、忸怩、怯弱、怀疑

、孤僻、优柔寡断，容易恐惧。

四 体形说

他区分出3种体型：内胚层型；中胚层型；外胚层型。由此，他划分出3种人格类型：内胚层型占主导的人为“内脏优势型”，其特征是悠闲、好吃、行为缓慢、喜社交、宽宏大量，其心理特点为平和、善解人意；中胚层型占主导的人为“身体紧张型”，其特征是自信、大胆、健壮、精力充沛、冒险冲动，心理特点为任性、刚愎；外胚层型占主导的人为“大脑紧张型”，其特征是内向、拘谨、胆怯、不好社交、工作热心负责、爱好艺术，心理特点为懦弱、稳重有余。分别对应肥胖、肌肉、瘦高型。