男人插女人女人的感觉

男人插女人女人的感觉篇一
《女人的感觉》

感觉是女人生命的亮点，它不仅照亮女人，也让身边的人感到光艳夺目。男人也许会因深沉的目的而放弃感觉，女人却不行。女人对感觉的反应很敏锐，否则女人就不是女人。

感觉发自内心，成熟的感觉与肉体分离，是人意识的本质显现。感觉是灵魂最亲密的朋友，一个人如果想与某个人的灵魂沟通，首先要经过感觉的关口。

女人对没感觉的男人不会将灵魂与他重叠。爱是男女灵魂重叠的结果。重叠之前，女人会对男人进行微妙感觉。其实，男人也如此。女人如果仅以身体的优势与男人交往，再美的身体也很难长期吸引男人。吸引是很迷人的感觉，它是最绚丽的光环。无论男女，只有坦诚地凸现出自己的真实，相互的感觉才可能启动。女人重视男人的自信，男人也重视女人的自信。不自信的女人不可能有好感觉，即使长得再漂亮，也会很快令男人厌倦。

女人与男人不同，男人的重心更多是在事业，而女人却是情感动物。女人喜欢一个人时，那人放的屁都是香的；但她讨厌一个人时，那人的任何关爱也会令她恶心。

女人的感觉有时显得非常特别，男人如果懂女人，就不必去刻意改变她，女人的个性是女人的魅力和价值之所在。男人硬要去改变很愚蠢，改变的结果，无非是令女人的个性活生生磨灭，使原来可爱的女人面目全非。事实上，男人有时很荒唐，他爱一个女人总想去改造她。当改造完成，男人的爱也会降温，甚至会离开这个女人。背离真实的女人，无论多么柔顺，都缺乏鲜活的感觉。真正可爱的感觉一定充满个性。

男女关系绝不是一种单纯的依附关系，它不仅需要自下而上的共生环境，更重要的是需要精神的共生反应。在很大程度上，男女精神的相对独立和相互辉映与碰撞，是人类进货的巨大动力。

女人对简单、真实的男人有感觉。在简单、真实的男人面前女人也会变得简单、真实。她们仿佛没穿衣服。一切都不用掩饰，这时女人会显得很美。女人轻视假装复杂和做作的男人，女人看这种男人很可笑。女人能看透男人的掩饰，因为女人最懂掩饰。女人拿简单、真实的男人没办法，通常高层次的男人就简单、真实。这些男人像蓝天一样简洁、透明，聪明人知道简单、真实最复杂，因为它包容了一切。

女人经常会觉得平庸，没感觉。如果周围的人也平庸。女人会平衡。假如发现别的女人有感觉，女人会生闷气。的确，不出彩的生活就像学生的石磨，会把有限的青春慢慢碾得粉碎。少女也许还能在幻想中找到感觉，幻想对成熟女人却没有诱惑力。有位女性就坦言，只有能让灵魂颤动的男人，才令她兴奋。如果这种男人能出现，即使像流星似的一划而过，也会让她找到感觉。

在女人所有的感觉中，安全感最重要。女人天生需要被男人征服，又需要被男人保护。女人只有在这种状态下，感觉才最好。男人如果能给女人安全感，他就是女人眼中的好男人。男人想甩掉女人，最简单的方法就是让她没安全感。

女人会将可能结婚的爱情视为自己的孩子，不仅盼它成熟，还对它充满怎么。这种心态很正常，这是走向婚姻的感觉。男人如果想结婚，怎么可能更惊人。

男女拍拖有两种目的：一是只要爱情；二是期望婚姻。许多人没有结婚的能力和打算，但他们却渴望爱情，他们有爱的权利和资格。所以男女在接触时应清醒，要明白自己需要什么，错误定位会破坏相互的感觉。爱情与婚姻有两种不同的追求，不能否定爱情，也不能否定婚姻。人类情感的多元化并存，是文明进步的象征。

生活中感到无聊、无奈或枯燥，是缺少感觉所致。假如感觉消失，应换角度去生活。要学会否定旧的生活方式和观念。要珍惜生命的质量，我们的可悲在于欲望太多，感觉太少。感觉是生命的代表，口口声声说珍惜生命，其实就是珍惜感觉。缺少感觉的人像干丝瓜，一切都很灰暗，不仅自己心烦，接近她的人也会平白无故难受。

不少女人追求疯狂购物，这也是缺少感觉的象征。疯狂购物的刺激瞬息即逝，由此而产生的空虚，会使感觉缺口倍增。人被贫穷因得焦头烂额时，脱贪念头会高于一切。一旦脱贫，感觉便会成为至高所需。已经脱贫致富的女人，仅仅购物无法满足她的感觉，感觉空虚只能用感觉来填补。

仔细想，感觉真的是人生旅途温馨的驿站。这些驿站滋润过我们。回忆中那些闪亮的东西，就是我们经历的感觉。沿着这些感觉，我们能看到自己愉悦的轨迹，那就是我们人生的价值。在流逝的岁月中，许许多我的琐事都会过去和忘记，惟有感觉是永存的。我们追逐感觉，因为感觉是美好的。

男人插女人女人的感觉篇二
《男人哄骗女人上床前的十句谎言》

男人哄骗女人上床前的十句谎言

两个人已经赤裸相见、零距离甚至负距离接触了，还会说谎吗？答案是肯定的。一项小范围的调查表明，几乎每个人都在床上说过谎，有些是因为不想惹麻烦，有些是因为暂时没有“性趣”，有些则是为了讨对方欢心„„

1.我就喜欢A Cup

当A Cup的你问他是不是对“波霸”更有“性趣”时，他的回答一定是：“啊，不，我就喜欢你这样小巧玲珑的。”类似的谎言还有：“不，你一点也不胖。”“我没觉得你PP变大了啊。”“女人嘛，就是要丰满一点，手感好。”这些都是男人的标准答案，也是最安全的答案。他不想伤害你，不想惹麻烦，不想让你发飙而毁了一个美妙的夜晚。不必去追究真相，不必探究他内心深处真实的想法，对这类谎言，照单全收并享受愉悦好了。如果你想知道自己的身材是否开始走形，不妨去问问你的同性朋友。

2.你比她更美

我与你前女友谁美？当你问出类似的问题时，他一定会说，当然是你更美。如果你见过他的前女友，并明确知道她比你美得多时，他也会说，你比她更出色，更懂事，更有内涵，或者，床上功夫更好？这类谎言的根源是自我保护：他怕麻烦，他想保有一些隐私，他不想让你不高兴。甚至，如果有可能，他根本不会让你知道有前女友存在。别总是问这类无聊而愚蠢的问题（男人的确是这么认为的），如果已经问了，他是这么回答的，那就相信好了。

3.TT太小了

你拿出一个TT来，他先是一愣，然后拿起来比画一下，就不耐烦地扔到一边：太小了，戴着不舒服！其实这不是尺寸的问题，而是他根本不想戴TT。男人的感觉和女人的感觉不尽相同。大多数女人觉得戴着TT并不影响快感，而绝大多数男人都会觉得，戴着那玩意儿就像穿着雨衣淋浴，不能尽兴。所谓尺寸问题，只是他不想“穿雨衣”的借口。给他准备各种型号的TT，相信总有一款适合他。当然最好尽量挑选超薄的，不影响快感的。还有，如果在戴TT的形式上能有新鲜花样出来，他也会比较乐意接受。

4.丰满一点手感更好

这句话可能是真心的，因为男人总是喜欢别人的MM骨感，养眼。自己的女人丰满，养手。但也很有可能，他是在撒谎。他不想伤害你，不想惹麻烦，不想让你发飙而毁了一个美妙的夜晚。类似的谎言还有：“不，你一点也不胖。”“我没觉得你PP变大了啊。”不必跟他纠缠，也不必自己过不去心理的门槛：请相信一个真理，丰满的体型更能激发起他的欲望——要求是没有赘肉的圆润身材。不过，也不能放松警惕，体脂率超过30，你的性爱和谐度就可能下降2％，数据来源于国际性爱协助联盟。

5.头疼

你情欲似火，他却紧皱眉头：我头疼，也许只是他不想“嘿咻”的托词，也许他真的头疼。比如感冒，比如工作太累、压力太大等。另一种则是因性本身引起的。没错，在准备“嘿咻”时，血压会升高，心跳会加快，对一些敏感体质的人来说，容易引发头疼症状。而这种症状又会导致他们对性产生恐惧，在下次“嘿咻”之前，会更加头疼。抽空陪他做个检

查，排除器质性的疾病。在“嘿咻”前洗个热水澡，吃点巧克力，或口服一片阿司匹林，或者互相做按摩，都会减轻症状。

6.伟哥？用不着！

他最近似乎有点力不从心。所以，你给他煲了各种滋补汤，还给他准备了一盒“伟哥”。他却把那蓝色药丸扔到一边。但是后来你可能会发现，他在偷偷研究“伟哥”的说明书，他自己偷偷买了一盒回来，藏在某个隐秘的角落里，在某个夜晚会偷偷地吃上一粒。不用困惑，男人就是这样，他们内心其实很脆弱。你给他伟哥，无异于对他说，你已经完了，不能满足我了，需要靠“伟哥”了。男人最害怕女人暗示他的性无能，所以男人打肿脸也要在女人面前充胖子。给他一个面子吧，假装没有发现他的秘密。既然快乐是一样的，何必追究是天然的还是人工的？

7.太累了

一开始就推三阻四，或者终于未能成功。他讪讪地说：“最近太累了。”不用马上想到他是不是在外面偷了腥，被掏空了——虽然这种可能性也是存在的。但大多数情况下，男人只是到了“每个月的那几天”而已。在许多人的眼里，男人似乎是性爱动物，随时可以处于性唤起状态。但专家研究发现，男人和女人一样，每个月也总有那么几天，情绪低落，容易疲惫，对性爱提不起兴趣。体贴他，谅解他，相信他过了这几天，就又恢复生猛了。

8.没事，你不会怀孕的

一番温存之后，大家都有点迫不及待了。在这关键时刻，你突然发现一个问题：家里的安全套用完了。这时他多半会说这么一句：没事，你不会怀孕的。或者是：我会及时撤退的。常识告诉我们，即使他已经及时撤退了，你也还是有怀孕的可能。说出这类谎言的男人，要么是很自私，很不负责；要么就是精虫入脑，已经失去理性。你可以坚定地拒绝他，保护好自己。也可以先接受，然后采取补救措施。不过还是要提醒一下，偶尔一次事后避孕不是问题，但是长此以往，绝对伤身。

10.主动的女人更性感

他是否说过，希望你能够主动一点？但是当你真的热情似火地扑上去，他又会有什么表现？男人有一种很复杂的心态，一方面，的确是觉得主动的女人很性感，想一想就让人性欲勃发。另一方面，当女人过于主动开放时，他们又会觉得陷入迷茫和恐惧之中，不知道自己是否还能掌控一切？在这时，你的热情反而会浇灭他的性欲。可以主动一点点，但是，也要考虑一下他的接受程度，循序渐进比较好。

男人插女人女人的感觉篇三
《男人都该知道的女人秘密》

【男人都该知道的女人秘密】芭芭拉?安吉丽思著宇宙之所以选择创造出性情迥异的两性，原因之一是让彼此学习。女人可以从男人身上学到专注的能力，学到如何以坚强的姿态存活於世等等。而男人可以从女人身上学到的重要课题，则是如何从「心」生活，重视自己的感情。当你陷入情网，享受著与另一个人分享人生的欢乐时，你就得牺牲某些「自由」。亲密关係就是，让自己受另一人影响。由於亲密关係牵涉到另一个人，所以真正的自由并非你能不能做什麼，而是要无所畏惧、自由去爱；不予排斥、自由地接受；毫不犹豫、自由地付出。若想控制你的心，并创造出你期望的事实，便应该以正面思绪代替负面思绪。If you believe, you will receive whatever you ask for in prayer.你希望在亲密关係中享受成就感，就像是漂亮地完成一项任务而没有把它搞砸。你希望争执、压力与歇斯底里的场面越少越好。你希望有更多平和、冷静与和谐。你不想随时作情感的交流，好像老是在为什麼努力似的。你希望另一半对你少一点批评、多一点讚赏。你希望让自己的女人过得幸福。你很爱女人，希望能以更轻鬆、更愉悦且压力较小的方式建立亲密关係。爱之派：假设有两个圆圈，像派一样，一个代表男人的意识，另一个代表女人的意识。想像一下，我们像切派一样，各从每个圆圈切下一小片。在男人的圆圈，那一小片–就说十分之一好了–就是他集中在爱与亲密关係的意识。而另外十分之九，则是他集中在工作、嗜好、计画与其他活动的意识。然而，女人的圆圈却正好相反：那一小片派是她集中在工作、嗜好、计画的意识，其餘的派则全都是她集中在爱情、家庭生活与亲密关係的意识！对大多数女人而言，爱是一种连续不断的事实，即使从事看似与爱无关的工作，爱的意识也几乎未曾消失过。然而男人却比较能够隔离爱的经验：那只是男人与部份自我所定的约会。女人是以爱情与亲密关係的成败来定义自己、评估自己。男人是以能力与成就的高低来定义自己、评估自己。女人以爱为先的原因很清楚了，因为我们已经这麼做了数千年，也是藉此才得以存活。我们学会对爱情状态保持持续不断的意识，并且尽力将一切做到最好，以便让伴侣对我们满意。因为与伴侣关係良好时，我们感到心情愉快，否则便会不安。这也说明了所有女人共同的秘密：无论工作多麼平顺，也无论计画、嗜好与兴趣进展多麼顺利，只要亲密关係一出问题，我们就惨了。也许本来可以在办公室度过愉快的一天，但只要家裡出了事，这一天就会变得

凄风惨雨。而且还不一定是大问题–可能只是前一晚和丈夫起了小争执–就足以让我们心痛一整天，无论工作上有多大的成就感，都无法弥补。但大多数男人的体验却恰恰相反：即使爱情生活美满，但只要工作上遇到障碍，他们就高兴不起来。为什麼呢？因为男人也受控於「爱之派」的主要部份，而这个主要部份涵盖的却是事业上的成就、目标的达成，以及是否符合了自我期许。身为女人，在爱情方面最艰难的一课是：不能只因为男人的反应和我们不同，就误解他们。当男人花在我们身上的时间与注意力不如我们的期望时，我们通常会认定是出了问题。我们会想：「如果我有这种反应，一定是我很生他的气，或是我不在乎他，又或是他在我心裡不够份量。」Just because someone doesn't love you the way you want them to, doesn't mean they don't love you with all they have.女人应该记住男人和我们不同，表现感情的方法也不同。不过，男士们，你可以帮我们一把：第一，请你了解为什麼当我们觉得男人不在乎、不重视我们，或是不珍惜亲密关係时，我们会那麼失望、担心甚至烦躁；第二，请不要让我们觉得我们的情绪反应是错的。女人总想把时间和精力花在亲密关係上。我们想和伴侣沟通，想和他在一起，想和他保持心灵上的默契。我们用心计画，创造一些特别的回忆。我们尽一切力量与伴侣维持亲密、坚韧而持久的关係。男人对此有何误解：女人不够独立。女人太黏人。女人缺乏安全感。女人逼你贡献时间与精力，是为了掌控你。在亲密关係上，男人比较倾向於彻底沉浸在当下，下一刻的问题下一刻再处理。而女人却倾向於将思绪延伸到未来。请记住「十比一」原则：如果我们一天没有接到伴侣的电话，感觉就像过了十天。如果男人真想取悦自己心爱的女人，不妨试一下以下几个建议：女人希望男人做到–１记得，无论你感觉时间多长，女人的感觉一定长得多。２打电话给我们的次数，比你认为必要的次数更频繁。３在你觉得上一次惊喜的效应效失之前，便再次製造或计画另一次惊喜。４讚美我们的次数，要多於你认为正常的次数。５有一个简易的实行方法，那就是表达双倍的爱意，亦即将电话、约会、讚美的数量加倍。如果你通常一天打一通电话给女友，试著一天打两通。如果你通常一个月与妻子从事一次浪漫活动，不妨改为两次。女人随著每一天神圣的节奏律动，并喜欢对其变迁与循环表达敬意。因此说「嗨」与「再见」对我们非常重要。人生的每一天都是一份礼物，而我们与心爱的人度过的时刻也同样珍贵

。只要你愿意，女人便能以庆祝的方式创造特殊时刻，让每一天都变得神奇，也让你体验这份名为「时间」的礼物，所带来的欢愉与甜蜜。为什麼在亲密关係中，女人似乎比男人更需要保证？为什麼女人总是试著与伴侣计画未来？为什麼女人常常想知道伴侣的感觉或想法？为什麼男人不想说出心事时，女人会极度不安而焦虑？女人需要安全感才能在亲密关係中放鬆心情、充满自信。因此女人会有意无意地试著让伴侣做一些令她们感到安全的事。女人要求或是暗自希望亲密伴侣做某些事，其实大多是要求对方提供安全感的方式。【如何让女人有安全感】１和伴侣在一起时，女人会感到安全２当男人愿意让我们进入他的内心世界时，女人会感到安全说说你的心事与生活作决定时找她商量让她知道你的需求遇到难关时让她知道询问她的建议或意见３当男人表达对我们的爱不变时，女人会感到安全以言语表达你对她的爱与感谢告诉她你需要她，并解释原因以肢体表达热情当她表现出对亲密关係不安时，说一些她需要听的话经常与她保持联繫，让她知道你想著她让女人感到安全的是：忠心、讚美、言行一致、可靠负责、包容、同情、开诚布公、沟通、正视问题、安排时间与计画、给予保证。男人所谓的联繫，大多是靠活动產生的。而女人有亲密感，是因为她们分享内在情绪。她们不只是形体接近，共同从事某种活动，情感也很接近，看得见对方脆弱的一面。其实女人想要的是情感上的接近。男人的迷思：「我们不是一起做了很多很好玩的事了，妳还想要什麼？」根据传统，男人从小学习自我价值的建立便在於行动，而女生则不仅在於行动，也在於人际关係。【如何让女人有联繫感】１男人愿意与女人沟通联繫几乎就等於沟通。女人一般都比男人多话，因此与女人建立联繫最快、最有效的方式之一，就是说话。我很清楚男人实在很难敞开心胸说出心裡话。我在这裡只想提醒男人：想建立你与伴侣之间的联繫感，沟通是多麼有力的工具。有一个女人跟我说过：「当男友跟我分享一些他不会与他人分享的事，我就会觉得他很爱我，觉得自己很特别。我知道如果他不是真的重视我，不会如此坦白。」２男人将女人视为自己生活的一部份(1)与她分享你每天的生活细节：与她讨论你每天的经歷，让她能更进一步参与你的生活，强烈的联繫感因而诞生，你们各自的世界也彷彿合而为一了。(2)告诉她，你面临的问题或困境：向一个心理健康的女人说出你的困难，她会觉得跟你很亲近，因为她知道你对她毫无

隐瞒。记住，分享彼此的脆弱能够建立亲密感。(3)与她有关的事，与她商量再做决定(4)男人做使女人有安全感的事：让女人进入你的世界、安抚她、与她共度一些特别的时刻。让女人有亲密感的是：沟通、分享讯息、开诚布公、讚美、给予保证、安排时间做计画。女人需要有价值感，也需要听到你说她对你是有影响力的。多花点时间陪她、帮忙家事、沟通、多关心她一些。女人需要的价值感不只是和你建立或维持亲密关係。你必须把伴侣对你的重要性，透过行动与言语表达出来。一个老掉牙的笑话–妻子问丈夫说：「你爱我吗？」丈夫回答：「我人不是在这裡吗？」【如何让女人有价值感】１让她知道你最在乎的是她的幸福当男人让伴侣知道她比什麼都重要，她的幸福也是他最重视的，那麼女人就会觉得有个人的价值。(1)找出伴侣在乎的事，并且特意去做假如你发现伴侣特别喜欢吃哪家的巧克力，偶尔去买来给她一个惊喜。(2)问问她想做些什麼，或是怎麼样才能让她快乐主动问她：「今晚想吃什麼？」「妳想上哪儿吃饭？」「我能不能做点什麼事让妳更快乐？」(3)多给她一点时间当你与伴侣一起规画时间时，她会觉得你把她摆在优先位置，也就是说你很重视她的快乐。２关心她的生活(1)留心她的表现与反应让她觉得你关心她、重视她。问她关於她认为重要活动的讯息；问她最近生活上发生的事；事情过后询问一下结果；主动提起她一直想和你谈的话题。(2)问她的想法与感觉主动问她：「妳在想什麼？」「妳感觉如何？」「妳觉得如何？」３让她知道你需要她，并重视她的意见想办法让伴侣知道你有多需要她。男人经常不自觉地想证明，自己其实并不是那麼需要另外一半：你不向她求助或争取支持。你忽视她的意见或建议。作决定时不与她商量。你假装不在乎她对你的感觉。女人对这些行为作何感想呢？好像你根本不需要、不尊重也不重视我们。这确实很伤人。(1)告诉她，你需要她(2)让她对你与你的生活有所付出(3)询问她的意见关於政治、关於某条新闻、关於你该如何处理某个情况，总之关於一切。这代表你重视她的想法，对她的看法很感兴趣。(4)让你的伴侣成为你的老师(5)向她求助并徵询意见，至少当她主动提供帮助时不要拒绝(6)以平等心对待她在作决定之前–无论是关於财务、购物、换工作、孩子或父母的决定–都记得先与她商量。４让她知道你并未视她所做的一切为理所当然(1)尊重她的时间与精力(2)问她是否需要帮忙(3)与她确实沟通，以表示尊重她的时间与计

画如果你知道伴侣正等著你打电话或是敲定某些计画，不要不作任何沟通地忽视她。当你发现自己会晚点回家时，记的告诉她。(4)即使她没有反击，也不要逼人太甚让女人有价值感的是：留心我们的表现与反应、口头的感谢、分工合作、表现出你需要我们、询问我们的意见、把我们置於优先地位、尊重我们的时间与要事、关心我们的生活【男人都该知道】有时候即使是女人自己能完成的事，女人也会希望你帮忙；有时候女人只是想感觉你的支持、保护；有时候我们也想听你问：「我能帮妳什麼吗？」因为这样我们才有机会感觉安全、受重视。还有，我们希望你在这之前便能发现，不要等著我们开口。女人希望男人：１多花点时间陪我们２希望他说出自己的感觉３希望他表达爱意４希望他作重要决定时找我们商量５希望他接受我们的支持与意见６希望他努力与我们保持亲密联繫她努力把事情做到最好。她真的很努力地为爱奉献，想让我们的关係更好。因为她爱我，所以希望对我的生活有所贡献。她真的很努力保护我们的关係。她有一颗温柔而开阔的心。即使她很强，也需要我陪在她身边。她很努力地创造一段很美的关係，并保持联繫。【男人应该做到】１当你发现女人表情或言词烦躁，却不知所以然，问问出了什麼事，这样我们才有机会把心裡的想法告诉你。如果想法错了，你正好可以纠正，以免我们继续庸人自扰。２如果你在某一时刻感到不舒服、有压力或忧虑，尽量让我们知道。不需要说得很详尽，只要让我们知道你烦恼的事与我们无关，女人便不至於妄下判断而引发问题。３尽量记住纪念日，并主动提议庆祝。计画时若能多一点创意，你或许会感到惊讶，没想到一心专注於表达爱意，能使你们备感浓情蜜意–其实这是女人向来都知道的秘密。你们主动出击，不仅能让伴侣兴奋，自己也会有所收穫！４每天讚美你的伴侣三次、多打一通电话、来个五分鐘的拥抱与亲热，偶尔问问：「我现在能替妳做点什麼吗？」她问我说会不会累？我应该说：「会啊！谢谢妳注意到。」她的头髮乱了时，我应该说：「妳的髮型很好看，来，我把这边拨一下，这样看起来更好哦！」向她多多学习如何表达自己。Marry a person who likes talking; because when you get old, you'll find that chatting to be a great advantage.她问我要不要帮忙时我应该说好。一天帮九个客户做事情，帮她做一件事情。问她建议或意见。与她分享每天的经歷。告诉她面临的问题或困境。问她最近生活上发生的事。问她在想什麼？感觉如何

男人插女人女人的感觉篇四
《在爱情中,男人需要什么？女人需要什么？》

在爱情中，男人需要什么？女人需要什么？

女人需要关心，男人需要信任。

男人关注女人的感觉，为她的幸福着想，女人就会感受到爱和力量。她觉得，在男人的心目中，她具有沉甸甸的分量。男人由此满足她的爱情需求，她对男人也越发信任，开诚布公，直抒胸臆。

女人的坦诚和真情，让男人不胜欣慰。他也离不开女人的信任。女人承认他的价值，相信他能为其幸福竭尽全力，男人第1种基本的爱情需求，就可以得到满足。男人于是雄心勃勃，更加关心女人的感受，致力于给女人更多的快乐。

女人需要了解，男人需要接受。

倾听女人的男人，没有妄下判断，而是充分体谅，这使女人心存感激。当然，理解女人的感受，不意味着非得是“超人”，对其想法和感受一清二楚。男人只是从女人的倾诉中，搜集尽可能多的信息，了解、体谅她真实的心境。女人渴望理解，男人的倾听让她满足。作为回报，她更加接受男人，这正是后者梦寐以求的结果。

女人充满爱意，接受男人的本来面目，而非试图改变对方，男人才会感觉到女人的爱。他知道，自己不必十全十美，却照样可以得到垂青，女人不会对他实施改造，而是相信他可自行努力，获得进步，不断成熟。男人感到他为女人所爱，就更乐意做女人的听众，体谅她的需求，满足她的愿望。

女人需要尊重，男人需要感激。

与此同时，女人感激男人尊重的态度，感激男人将她的想法和感受放在心上，而不是置之不理，感激男人的宽容与体贴。比如，男人记得给女人送花或庆祝结婚周年纪念日，类似的举动，使女人第3种爱情需求——男人的尊重——得到满足。她重视男人的爱和关怀，由此更加快乐。男人也更乐意为她效劳，成为女人心目中的武士。实际上，只要得到必要的支持，女人的感激就自不待言。

男人得到感激和重视，他的努力没有白费，从而大受鼓舞，愿意更多地付出。感激是一剂“强心剂”，使男人浑身充满力量，产生更大的动力，也更加尊重他的伴侣。

女人需要忠诚，男人需要赞美。

男人把女人的需要放在优先地位，因支持她、满足她而幸福和自豪，意味着女人第4种爱情需求——男人的忠诚——得到满足。女人得到赞美，体验到在男人心中独一无二的价值，就会心花怒放，气色动人！

对于女人的爱情需求，男人看得比他的兴趣和爱好更为重要（比如读书、工作、娱乐），意味着他完全可满足其愿望。在男人的心目中，女人的地位无与伦比，就会更爱她的男人。

正如女人需要男人的忠诚，男人基本的爱情需求之一，就是女人的赞美。赞美男人，意味着对他怀着惊奇、喜悦和认可的心情。女人因其性格和才能而喜悦，男人就会感受到赞美。男人值得赞美的优点，涉及到他的力量、幽默、坚毅、正直、诚实、浪漫、温和、理解、柔情等传统意义上的美德。赞美让男人感动，于是竭尽全力，为女人带来更大回报，一言一行，皆是无限爱意。

女人需要体贴，男人需要认同。

面对女人“异常”的感觉，男人不做规劝和反驳，而是给予体贴，女人就能感觉到男人的爱。这时，她的第5种需求——男人的体贴——得到满足。男人的体贴，是对女人自我感觉的肯定。需要记住：男人给予理解和体贴的同时，也可保留他的想法和观点。男人体贴女人的感受，就可得到需要的认可。

男人都渴望成为女人的英雄，身披铠甲的武士。男人认为，只要女人认可他，就意味着通过了“考试”。女人的认可，意味着她承认男人的品质，不折不扣地表达她的爱。当然，女人未必总要同意男人的观点，却能理解他的想法、言语、举动、感受的合理性，仅此而已。得到认同，男人便如释重负，也更易认同女人的感受。

女人需要安慰，男人需要鼓励。

男人经常展示出关心、理解、尊重、忠诚、体贴，女人渴望安慰的需求，也就顺理成章地得以满足。女人需要安慰，安慰让她感觉幸福，拥有安全感，深信男人的爱坚定不移。

这时，男人经常产生误解，以为他满足了女人所有的爱情需求，她应该感到幸福和踏实，而且，从这时起，女人就应该坚信，她始终被她的男人所爱，实际上未必如此。他还要满足女人第6种爱情需求——经常向伴侣做出爱的保证，给她足够的安慰。

男人错误地以为，他满足了女人所有的爱情需求，她应该感到幸福和踏实，而且，从这时起，女人就应该坚信，她始终被她的男人所爱。

男人基本的爱情需求之一，是女人的鼓励。女人应该信任男人的个性和才能，言语之间，不可流露出任何不屑之态。只有这样，才能给男人勇气和希望。女人积极的态度，可使男人获得动力，成为真正的自我。他会回报给伴侣更多的爱、理解和安慰。

了解男人，认识女人，才能更好的经营自己的婚姻和情感。正是有这些差异和不同，婚姻和情感才充满了魔力。我们也正是在这种差异化的磨砺下，不断的成长和蜕变。让我们幸福快乐。

男人插女人女人的感觉篇五
《做女人的感觉》

节 日 抒 怀

——三八节随笔

乍暖还寒，虽然还有些丝丝的冷意，但是那明媚的阳光正在用温柔的双手抚摸着调皮的冰雪，仿佛正在劝说贪玩不想回家的孩子，一直到他们害羞地溜走。

品尝完春节的喧嚣与欢乐，重回魂牵梦绕的白狼山，独自徜徉在春的怀抱里，感受着今春这与众不同的暖意，心中的愉悦自是难以言传；随意漫步在山间小路，遥望着温润的远山苍穹，内心的喜悦掩饰不住地洋溢出来。

随着春天脚步的临近，一个神圣的节日也悄然而至——三八国际妇女节。回想着大街小巷花样女人喜气洋洋的脸庞，享受着内心那些不为人知的感动，在丛林间信步漫游。侧目斜睨，竟然发现细嫩的小草已从泥土里偷偷钻出，正和着春风的节拍努力地伸展着、耸动着。小草啊小草，难道你们也会知晓我的心思，来这里陪我一同舞蹈？望着满目春意，我忍不住坐下来，倒在软软的草地上，惬意地伸个懒腰，喃喃自语：感谢母亲赋予我女儿身，做女人真好！

想当年，我还是少不更事的小不点时，哥哥大我5岁，是个调皮捣蛋鬼，总是惹是生非，难以驯服：到现在我还依稀记得哥哥曾经因为惹怒姥姥家几个哥哥姐姐，他们合伙把哥哥缚住双手栓在枣树上的情景；妈妈也经常会无可奈何地对着找上门来兴师问罪的邻居赔笑脸、说好话。相对令妈妈头疼的哥哥，作为家中宝贝女儿的我，因为性情文静，再加上乖巧可人，还有那个惹事精哥哥的陪衬，从小就被妈妈宠爱，经

常把我打扮的如花般美丽，领出去得意地向邻居同事炫耀，那时候，就觉得，做小宝贝真好，做女儿真好！

曾记得，上了学，渐渐长大，不知是因为学习成绩好，还是因为聪明伶俐，亦或是善解人意，身边的人都非常喜欢我，而此时的哥哥也逐渐懂事，成了我的忠实保镖，他时时刻刻保护着我这个妹妹，从来不让我受半点委屈，家里的脏活累活哥哥全都包了，甚至连学校的值日也总是哥哥帮我去做。享受着哥哥对我呵护有加、无微不至的关怀，我不由得庆幸：做他的妹妹真好，做女孩真好！

不能忘，大学时代，我长大了，尽管没有谈情说爱，但是身边却有好多的“哥们”。作为护花使者，他们对我的友情，简直可以说是溺爱，有他们在身边，我从来感觉不到会阴天会下雨，因为他们就是我一年四季的晴雨表；有他们在身边，我从来不知道什么是忧愁烦恼，因为他们是我幸福快乐的源泉。我常常单纯地、友爱地看着他们，静静地品味，甜甜微笑：做他们的朋友真好，做女人真好！

也许，将来我结婚了，成了老公的老婆。粗心大意的我，会把家里搞得乱七八糟；也许，将来我做了母亲，成了孩子的妈妈，笨手笨脚的我，伺候起孩子会手忙脚乱。但是我依然会微笑，因为我知道，我将来会拥有对我体贴入微的老公，对我疼爱有加的公婆。那时的感觉应该是更美：做媳妇的感觉一定会很好，做女人真好！

正在想得入神的时候，一阵开心的说笑声顺着春风飘进我的耳边。循着声音望过去，原来是单位的几个姐姐说笑着来出来散步。刘姐说：“你说昨天局领导来给咱们过三八节，心里真的很感激呀，听着领导们

暖心的话语，把工作的疲劳全部忘掉了。”“是啊，还和咱们做游戏，我好像又回到了孩童时代。”李姐补充说。杨姐的声音含糖量更高：“回到家里啊，我家那口子又给我准备了丰盛的晚餐外加一束玫瑰花，还挺会浪漫呢。并且我还接到念高中的儿子一个深情的拥抱„„”

听着她们满足的话语，看着她们灿烂的笑脸，我不禁陷入了沉思：一句话语，一场游戏，一顿饭菜，一个拥抱，诠释的难道仅仅是领导及家人对女人的爱吗？也许，折射更多的是女人们为这个世界神圣的付出！

望着湛蓝的天空，聆听着春的脚步，沐浴着银铃般的笑声。我忽然间明白了：这辈子，我所拥有的亲情、友情和爱情，是我一生最大的财富，正是这些交织的情感，酿就了为人女、为人妻、为人母的女性山一样的刚强，海一般的宽广，如云的温柔，似水的体贴。

杨 阳

男人插女人女人的感觉篇六
《男人与女人的区别》

男人与女人的区别

第一章：男人来自火星，女人来自金星

最重要的是，认识到男女是不同的，并不是说他/她爱你，就得变得像你一样。

第二章：修理先生与改善家庭委员会

（男人和女人天生价值不同，两大错误：男人错误地提供解答和无价值的感觉；女人错误地提供没有吸引力的忠告和指示。）

男性总愿意给女性提出“宝贵的建议”，而不知道其实女性在向男性抱怨时只是为了得到倾听和理解，而不需要男性对她们的问题给予具体的答复。男人喜欢确立目标，解决问题。 女性总愿“帮助”男性解决一些问题，而不知道对于男性来说，独立解决问题是非常重要的。女性对男性的“帮助”反而会让男性很痛苦。女人主要在意关系。

第三章：男人需要去他们的洞穴里，女人需要谈话

（火星人倾向于解决和安静思考什么事他们困扰；金星人本能地感到需要谈论什么事让她们困扰。）

男人面对压力时，会试图自己解决，或者找其他事情分散自己的注意力，而决不愿把自己的压力与别人“分享”。

女人面对压力时，会找人倾诉，也并不需要对方给出实际解决问题的方案，仅仅是倾听就是对女性巨大的满足了。

但是，男性在“洞穴”中时，女性再去找男性倾诉，男性通常会烦，或心不在焉，这就需要双方互相理解。

男人在认识到倾听的基础上，可以试图把用倾听的方法解决女人的问题当作自己的问题，来考验自己。

第四章：如何鼓舞异性

（男人在感觉自己被需要时容易受到激发；女人则在感觉受珍爱时才会被激发。促进两性关系的三个步骤。如何克服我们的大挑战：男人需要克服他们的吝于给予爱；女人需要克服她们的吝于接受爱。）

男人恋爱时打破了惯有的输赢观念（零和），追求自己和对象的双赢。一旦男人发现自己给予的爱没有得到反馈，也就是说对方没有对自己表现出需要，就会沮丧，放弃给予爱。 女人接受和感激男人支持的先决条件是男人对她的处境能够感同身受、了解、认同和怜悯，但是男人却不知道这点，因为火星人的直觉告诉他们，他们难过时最好能独处，因此当她难过时，为了尊重她，她会让他一人独处或者留下来试图解决问题。

当两者成熟后，女人知道为了取悦同伴，她牺牲太多了；男人也知道他可以给他人更好的服务和尊重。

女人要试图设定一个界限，这个界限规定了什么是自己可以妥协的，什么是不能妥协的。男人应该试图接受这个界限以及女人的改变。同样的道理是，女人应该知道什么是可以向对方提出要求的，当男人知道自己被需要时，就会被激发。

“需要”是基于女性对对方的信任的。

但是，过分提要求，会让女人感到自己价值的丧失。一直以来，金星人靠付出来体现自己的价值，但是她们应该意识到她们是应该被爱的。

男人由于惧怕失败，而不敢试图付出爱。

男人会因为对方总是抱怨失望或不高兴而感到是因自己的失败导致的，因而也导致男人不愿倾听。

第五章：说不同的语言

（男女因使用不同的语言而老是误解对方。男人和女人如何为了完全不同的理由说话及停止说话。当男人停止说话时，女人该怎么办。男人该如何成为更好的倾听者。）

女人采取多种最严重的语法、隐语和概念化的语言来表达她们的感觉。男人却把这种表达当真。但其实她们的情况并没有那么糟。他们需要的不是解决问题的方法，而只是适当的安慰。

女人唯一沉默的时候就是她们说的话受到伤害的时候，因而她们无法理解男人的沉默。 男人进入洞穴时，女人最好的办法是置之不理，做点自己喜欢的事，这是对洞穴中的男人的最大支持。

为了增进两性关系，我们必须有些小改变，大改变通常需要压抑自我本性，那不是好现象。

男人进入洞穴前，应记得对对方说：“我会回来。”

第六章：男人像橡皮筋

（男人和女人对亲热有何不同要求。男人亲密后必然需要抽离，女人会学到如何支持这个人抽离的过程，以使他像像皮筋一样弹跳回来。女人也会学到与男人亲密谈话的最好时机） 当女人不相信他能了解她的感觉，当她受伤害或害怕再受伤害，或他做了错事令她失望时，她就采取脱离的方式。

男人为了满足独立与自主而脱离（尽管对方没有做任何让自己感到不适的事情）。 男人在脱离一段时间后，会再次生出亲密的需要，而且在恢复亲密时不需要熟悉的过程。这像男人脱离时一样让女人惊慌失措，所以男性应该有耐心与对方交谈。

女人理解了男人像橡皮筋就应该允许对方暂时的脱离，而不应紧追不舍。

男人和伴侣相处到一定程度后，会抑制自己，他会因感觉她的需要、问题、感情而与自己失去联系。脱离能帮他再次建立个人的界限，满足自主的需要。

当男人因倾听受感激，不因没有分享而遭拒绝时，他会逐渐开放。关键是，女人应该对男人的表现给予鼓励，而不是一味的抱怨。

当男人过于亲近，没有脱离时，常见的症状就是情绪化、性急、消极和防卫。

女人可能会在不知不觉间以下面这两个方式妨碍男人的自然亲密周期：1.他脱离时，捕捉他；2.处罚他的脱离。

有些男人很可能误认自己不需要脱离，因此便自然地发展了他女性阴柔的一面，但却压抑了男性的气概。他变得很敏感，极力尝试讨好别人和爱别人，却遗失了男子气。脱离使他觉得愧疚，他糊里糊涂地失去了欲望、力量、热情，变得消极、过度依赖。

第七章：女人像波浪

（女人的爱情态度是如何的有周期性起伏，男人将学习如何正确判断女人偶尔的情感变化，及认识女人何时最需要关心，如何在女人情感起伏时有技巧地、不放弃地支持她们。） 在跌落期间，她特别需要和别人谈论问题、需要被倾听与了解。

男人不了解女人的波浪式变化，会把对方的不高兴归罪于自己。

当女人处于低潮时，是男人给予她支持的时候，而不是解决她的问题的时候。 女人从低潮中走出来，并不一定意味着她的问题解决了，这种变化是周期性的。 有些女人会压抑自己的负面感觉。压抑负面感觉，会导致正面感觉也被压抑，此时，爱情便已死亡。当女人处于低潮时，就是在进行情绪大扫除。

男人争取自由的权利，女人争取难过的权利。男人要空间，女人要了解。

第八章：男女不同的感情需求

（男人和女人如何给予他们自己需要的爱，而不是异性需要的爱。男人基本上需要信任、接受、感激的爱；女人基本上需要体贴、了解、尊重的爱。六种常不知不觉间用来躲避配偶的方法。）

女人需要：关心，了解，尊重，忠诚，认同，安慰

男人须要：信任，接受，感激，赞美，肯定，鼓励

这些是在完全接受及感激其他的爱之前，必须先满足的基本需求。

1.关心-信任：当男人对女人的感觉表示兴趣、关心她的幸福时，她会觉得被爱、被关心。如果他因此而让她觉得很特殊，他就已成功地满足了她的第一个基本需要，这样她自然而然会更信任他，变得更开放更有度量。

2.了解-接受：正确的了解态度不是假定原已知道的个人思想或感觉。女人接纳不是去改变他。

3.尊重-感激：如果男人能认知和优先考虑她的权利、愿望和需求，她会觉得自己很受尊重。

6.安慰-鼓励：当男人反复表现关心、了解、尊重、认同、忠诚时，女人求取安慰的需求就完成了。

虽然男人很感谢你的关怀与帮忙，但有时太多的关怀和帮忙反而使他信心减少。 如何心平气和地倾听：

谨记：1.你生气是因为你不了解她的观点，而不是她引起你的怒气；2.“感觉”是不会永远马上被了解的，但她仍然需要被感同身受；3.生气可能是因你手足无措而引起，就算她不能马上感觉好些，你地倾听了解一定会对她有帮助；4.你不必放弃自己的观点，完全赞同她的观点或让她感激你是个好听众；5.不要为了成为她的好听众而完全了解她的观点；6.你对她的感觉没有责任，她可能好像在责怪你，事实上她只是需要被了解而已。

什么该做，什么不该做：1.有责任去了解她，不要责备她引起你的难过；2.试着想象如果站在她的立场，你会有什么感受；3.不要责备她没有因你的解答而觉得心情变好。一定要避免争论；4.如果你想表达不同的观点，请先确定她已说完，然后在你表达之前先重复她的观点。不要提高你的声音；5.让她知道你不明白，但想了解。对自己的不了解负责，不要批评或指责她的说法令人难以了解；6.不要和她的感觉与意见争论，等情绪较稳定后再找时间讨论事情。

在女人的世界里，大家视提供忠告是一种爱的表现，但在男人的世界则不是。 男人若觉得被信任、接受、感激等等，自然会自动改变、成长、进步。

第九章：如何避免争论

（男人会学到若他们老以为自己的做法是对的，会使女人的感觉变得毫无价值；女人会学到她们如何不知不觉地传送失望的讯息来带替她的不同意，因而引发男人的防卫。探讨争论的解析及许多建立支持沟通的实用建议。）

不要争执或吵架，以诚实、坦白传达消极感觉是有可能做到的。

有些夫妻无时不在吵架，他们的爱情逐渐死去；有些夫妻为了避免冲突和争论，极力压抑自己的真正感觉，结果失去与爱接触的机会。

我们与人越亲密，就越难客观地倾听他们的意见。

伤害不是因为我们说了什么所造成的，而是因为我们是怎么说的。

男人受到挑战时，他的注意力会都集中在对与错上，而忘了表现爱。男人因不体贴的说话方式伤了女人，却又告诉女人为何不改难过。他误以为她是反对他的意见，而不知道是自己缺乏爱心的说话方式使她难过，他因不了解她的反应，而更加解释他所说的正确性，却不知改正他的说话方式。

女人一旦感受到挑战，她讲话的声调马上就变成了不信任和拒绝。拒绝会使男人受伤，尤其是当他现在感情中时。

争论一定要两个人才能引发，但停止争论只需一个人做到即可。当意见不合变成争论时、你可以负起分辨的责任，停止谈话，暂时休息一下，反省你是如何对待配偶，试着了解你是否没给予对方所需要的，然后，过些时候再回来谈，但要存着爱心和尊重的态度。 有四个态度可以使自己在争论中免受伤害：吵架、逃避、假装、隐藏。

1.吵架：他们的内在动机是想胁迫配偶爱他们、支持他们。当配偶让步时，他们以为自己赢了，事实事实上他们是输了。

2.逃避：他们不像吵架的人那样直接伤害配偶，而是以慢慢剥夺他们应得的爱来间接伤害他们。短期的获益是平静与和谐，但如果事情没有讲开，感觉没有说出来，气愤必定会继续衍生。

3.假装：假装一段时间后，女人会越来越气愤，她们总是对配偶付出，却没有得到回馈。为了避免关系动摇，女人会愚弄自己相信每件事都很好，但事实却不然。为了避免可能发生的冲突，她会牺牲或克制自己的需要与感觉。

4.隐藏：

如何使她不争论：1.她需要被认同和珍爱，而不是批评与忽视；2.她需要受尊重与在意，而不是把她放在优先顺序的最后一位；3.她需要他了解她难过的理由，并向她保证他仍然爱她，而且她不必完美。她不愿觉得不安全；4.她需要被了解与尊重，而不是欺凌与压制；5.她需要他在乎她的感觉；6.她需要被认同与了解，她不愿意觉得没有爱与支持；7.她需要确定他在听，并且他在乎她说的话，她不愿意他忽视她或批评她；8.她需要受尊重与珍惜，尤其是她在分享感觉是，否则她会觉得不安全。

争论的“模型”：1.女人表达她对某人或某事的难过感觉；2.男人解释为什么她不改因此难过；3.她引觉得没有被认同而更难过；4.他因她的不赞成而难过；5.他责备她引起他的难过，并期待道歉；6.她惊讶地为发生的事道歉，或更难过，争论夸大成战斗。

练习不责备她的难过，反过来寻找我为何使她难过的原因，并表达我对她的关心。不管她是否误解我，只要她觉得被我伤害了，我就必须让她了解我关心她，并向她道歉。当她难过时，我首先学习倾听，然后尝试去了解她在难过什么。

男人很少说“对不起”，因为在火星上说对不起就表示你做错事和道歉；但女人说“对不起”就等于说“我在乎你的感觉”而不是表示未做错的事而道歉。

男人若不认同女人的感觉，女人又以否定来回应他。大部分的争论就会因此扩大。 男人提供一些实际的方法来解决问题，期望她能放松与快乐，他不知道这种做法使她觉得没有被认同、没有被支持。

女人在不知不觉间挑起争论的常见方式是不肯直接分享她们的感觉。女人不直接地表达她的失望或不满，而去问一些与会的问题，不在意地传递否定的讯息。

大多数男人都羞于承认他们需要多少肯定，他们可以花长时间证明他们不需要肯定，但当女人真的不肯定他时，他却又立即变得冷漠、防御，因为他们的需求受到伤害。 男人在犯错或忘记某项任务及责任时最敏感，这时他最需要她的爱。

谨记，不管你选择的语言有多正确，最要紧的是语言背后的感觉。

第十章：异性的记分

（男人将学到：对金星人而言，每件爱情礼物不管大小如何，都和其他礼物一样得到同样的分数。男人则注重爱情的小校表现，而非大礼物。）

不管爱的礼物是大是小，女人只记一分，每样礼物的价值都相等。

男人透过神秘的知觉力量，把精力集中在为配偶做大事上，而忽略了可使女人满足关系的小事。为了满足女人，男人必须了解她对爱与支持的需求。

可以加分的小事：练习听问题、问问题；提前计划约会，不要等到周末，才问她想做什么；旅行时，行程安排松一点，让她不必太赶；不管何时她的感觉受到了伤害，给她同情，并告诉他：“很对不起，让你受到了伤害。”然后沉默，让她感受你了解她的伤害，不要提供解答或解释她的伤害不是你的错；当她跟你讲话时，放下报纸或关掉电视，全神贯注听她说；每天拥抱她四次；铺床，清理卧室；按摩她的背、颈或脚；在众人场合表现你对她的感情；牵手时，不要让你的手软弱无力；体谅她的迟到或临时决定改变衣着；买装饰品给她（拿一

张她的照片，让店员帮忙选择适合她的饰品）；让她看见你把她的照片放在你的皮夹里，并不断更新；用刚建立关系时的态度对待她。

如果他忘了做小事，她应记得这不表示他不爱她，而是他又把精神专注于做大事去了。 在家的角色成功可以反映在事业上。事业的成功不只靠努力工作，也依赖我取信于他人的能力。得到家人的爱，不只使我更有自信，其他人也会更相信我、更感激我。

大多数男人都想努力飞黄腾达，他们相信飞黄腾达可是爱情弥坚。他们内心深处渴望别人的爱与赞美、他们不知道，不必飞黄腾达就可以得到爱与赞美。

每次女人因男人为她做事而感激他时，他会觉得被爱，然后给她一分以回报。对男人而言，除了爱以外，他不要求任何事。

当女人因男人犯错而难过时，男人可能会很生气。当男人犯错或害羞时，更需要她的爱。 第十一章：如何沟通困难的感觉

（困难时如何彼此沟通。男人和女人隐藏感觉的不同方式及分享感觉的重要。） 当我们难过、失望、沮丧或生气时，就很难以爱的方式沟通。

当遇上这种情况是，女人会不知不觉间倾向责骂男人，使他为他的行为感到内疚，女人假设了最坏的情况，口气像批评和气氛，而无视配偶已经经历而为了。

男人难过时，倾向于责难女人和她的感觉，当他消极感觉波动时，很难以关心、理解、尊重的方式说话，同样也不知道他的消极态度对她的伤害有多深。

写出你的消极感觉是测知自己多不具爱心的好方法，也可以减轻消极情感的强度，给积极感觉更多复活的空间。

你也可以在心里使用同样的方法。谈话时多抑制自己的情绪，过后在心中回想发生的事，运用你的想象力想象你正在说你的感觉、想法和需求——不用任何方式矫饰自己。经由持续的内在对话表达内在最真实的感觉，你会突然摆脱消极的控制。

减轻消极感觉，以爱沟通的最好方式是使用情书技巧。1.写一封表达你的气愤、伤心、害怕、后悔和爱的感觉的情书；2.写一封表达你想听听你配偶说什么的回应信；3.和配偶分享你的情书和回应信。

我们通常需要先感受到消极的感觉才能发现爱的感觉。爱的感觉没出来以前不要停止写信，耐心地等待爱出现。

有些人容易写出他们的消极感觉，但很难发现爱的感觉，这时，写回应信探讨她们想听到什么就特别重要。

有时女人反对写回应信，他们期望配偶知道该说什么。他们有个藏在心中的感觉：“我不要告诉他我的需求，如果他真的爱我，他应该知道。”此时，女人应该记得男人是火星来的，他真的不知道女人的需求，需要有人告诉他。

大声读出配偶的信非常有益，那会让配偶觉得又被倾听的感觉。

成功的关系依赖两个事实：男人以爱倾听与尊重女人感觉的能力，以及女人以爱和尊重分享感觉的能力。

情书之所以有效乃是它们知道你写出你所有感觉的完全事实，才能治疗内在的痛苦。我们必须能感受情感痛苦的四个基本层面：气愤、伤心、害怕、后悔。

如果你的消极感觉没有被倾听、被支持，你就很难了解并接受另一个人的消极感觉。 避免消极感情的行动反而使消极感情控制我们的生活。

男人强迫自己成功，是企图赢取爱，以减少内在感情的伤痛与骚动；女人强迫自己完善，是企图让自己值得爱，以减少感情伤痛。凡事做过头，都会使过去为解决的痛苦变得麻木。 写情书时，爱的是自己，但你分享情书时，你收到的是爱。

第十二章：如何要求与获得支持

（金星人为何难以开口请求支持，火星人为何抗拒请求。）

男人插女人女人的感觉篇七
《女人对男人常有的十大误解》

女人对男人常有的十大误解

俄罗斯著名心理学家凯琳娜·穆尔塔扎洛娃在《真理报》上撰文指出，男人并不是女人想象的那个样子，打破了女人心目中关于男人的十大神话。

凯琳娜指出，女人对男人的看法存在着很多误解，例如：男人从来不哭，所有男人都是色迷迷的，男人善于撒谎，自私而且吝啬。恰恰相反，真实的情况和这些固有的陈见完全不同。

误解一：要想抓住男人，就必须先抓住他的胃。

实际上，只有一个长期习惯吃快餐和微波炉食品的老牌单身汉才会被女人的烹饪能力所吸引。当然，如果女人为男人奉上一顿精美的晚餐，任何男人都会非常感激，然而，现代男人需要的是女人的注意，而不是她做的食物。即使女人只会做煎鸡蛋，但却用一种充满爱意的方式为男人端上桌的话，男人也会吃的很开心的。这时，一个煎鸡蛋的效果比一顿法国大餐要好得多。

误解二：男人就应该主动一点。

事实上，在拍拖问题上，男人通常是比较害羞的，他需要鼓起极大的勇气，下定决心才能成为先开口的那一方。其实很多男人都有着“儿童情结”，当他们竭尽全力去激怒自己喜欢的女孩时，实际上他是想吸引女孩对自己的注意力，这些成年男子表现出来的心理就像小男孩一样。因此，建议女人在这些时候表现的大方主动一点，但是也要注意，过度的主动反而会吓跑男人。

误解三：男人根本不懂爱情，他们只想做爱。

曾经有心理学家做过统计，有百分之九十以上的男人相信天长地久的爱情。男人和女人的爱情感受存在着差异：女人希望享受“友谊般的爱情”，绵绵爱意细水长流，而男人则非常希望得到“激情四射的爱情”，而如果一段爱情没有发展到肉体上的亲密接触，激情从何谈起？

误解四：男人在床上更加自私。

事实上，在这方面自私的男人仅占绝对少数。一般来说，男人确实会在女人满足之前跑完做爱过程，当男人达到性爱顶点时，女人的感觉才刚刚开始，这就是很多女人抱怨男人自私的原因。实际上，这是由男性和女性的生理和心理特征决定的，并非男性主动为之。如果男人更多注意前戏的话，那么这一问题就将不再成问题。因此男人在床上自私的说法是过分夸张。

男人为何必须将女人制服？---- 傻男人，不要自欺欺人了。试问哪个男人不好色，哪个女人不怀春？圣人有云：“唯女人与小人难养也”“近则不驯远则怨”。眼下“绿帽子队伍”日趋庞大，如果不想加入，就应该面对现实。

误解五：男人喜欢的只是女人的美丽外表。

当然，男人都会被美女吸引。然而，在男人心目中，女人的美貌却排在性感和气质之后，名列第三位。如果想赢得男人的心，女人应该表现得更加自然，更加率性一点，而不是只做一个空有美丽外表的花瓶。

误解六：男人喜欢口无遮拦和直率的女人。

这是个误解，男人虽然欣赏直率的女人，但是如果一个女人经常把自己的隐私拿出来大讲特讲喋喋不休，同样会把男人吓跑。女人应当是一个拐弯抹角的专家，要知道，神秘感常常会激起男人们极大的兴趣。

误解七：你对男人越糟糕，他对你就越好。

其实，这句话的适用范围也有个度。如果一个女人对他的男人过于冷淡，或者不断地用自己的任性、刻薄和傲慢去考验男人的耐心，任何男人都会选择对这个女人退避三舍的。专家认为，这样的行为只会对那些自我评价极低的绅士或者受虐狂产生吸引力。 误解八：强健而自信的男人从不抱怨生活，而且从来不哭。

医生们经常说，消极情绪造成的持续压力是导致心脏病和中风的罪魁祸首。而心理学家也认为，对人类来说，偶尔展现自己性格中的脆弱一面是十分有利健康的。不断地在逆境中摔打才能成就一个拥有强大意志力的男人。

误解九：真正的男人总是非常果断。

男人不是机器人，他只是人类，如果他对自己的行动犹豫不决或者表现出怀疑，那是再正常不过的事了。女人不要指责男人优柔寡断，让他去思考，让他去比较所有的机会，他会做出正确的选择的。

误解十：男人是没有感情的动物，他们不会被一些事情所感动。

实际上，男人的心理有时会经历急风暴雨般情感的洗礼。当遇到某些事情时，男人的心理会比女人更加脆弱。因此，明智的女人总会找到打开男人心灵的钥匙，而不是一味指责他冷漠无情。

男人插女人女人的感觉篇八
《女人心目中的爱爱过程》

女人心目中的爱爱过程

第一，性前的相处。

女人的前奏，是在想见男人的那一刻，或和男人见面的那一刻起。女人在做爱时，会把白天的情形融入到她的缠绵里。

假如男人不是和她在偷情而要慌慌张张的结束“战斗”的话，那么，先送花给她吧！没钱买一束，就买一朵吧！见面时给女人一个小礼物；抽点时间，学很多爱情小说里面描述的那样，陪她散散步、聊聊天，给女人一个任何女人都喜欢的深情的拥抱。

话外音：女人需要这些，没有的话，女人会反感，除非她和这个男人根本是一种“交易”。 男人们，请用点时间，做爱前和女人浪漫的相处，与她的性幻想产生共振，使她把这一切溶入到和你一起的性爱里。

第二，充分的前奏。

充分的前奏，必须是非常、非常充分的前奏。很多男人一性起就干，女人还没兴奋，他就吐点口水什么的来代替女人的分泌物，女人能不反感吗？

就算男人可以令她达到性高潮，她仍不会满足，这种高潮没有质量。因为，这只是她肉体本能的高潮，并不能代表她心理的高潮。对女人来说，她的心理高潮，比肉体本能的高潮还重要。（女人的高潮，应该是一种“全高潮”，包括“硬件”和“软件”，则肉体和心理的高潮。）

在小说里，经常有男人做爱时，吻遍女人全身的描写。其实，男人并不须要每次做爱时，都吻遍女人的全身，但可以用扶摸她的全身或亲吻她的耳朵特别是吸吮她的耳背来代替。 提示：耳背是女人最敏感的地方之一，女人最容易受语言的挑逗。赞美她吧！哪怕她不太美，也要赞美她。用心的搜罗“中华词典”中所有最美丽的成语，勇敢的用任何最肉麻的词汇去赞美她；不过要注意你的声调，要令她好像处在朦胧的梦中。男人不妨开开玩笑，不要好像士兵操练一样紧绷着脸，令气氛轻松一点吧！

然后，给她一个深情的吻。（接吻也是一门艺术。为什么很多人喜欢小狗舔自已的手？因为它的舌头是完全放松的。）有些男人吻女人时，舌头是僵硬的，太用力了。用什么力？又不是在进行生死搏斗。试着放松嘴唇与舌头，女人一定会接受一个温暖的而又软绵绵的深吻。女人的脖子很敏感，用心地抚摸它，然后轻吻它，时间不要太短，或一晃而过。不过，如果是偷情的吻，最好不要吻脖子，那会非常的危险，因为那极容易留下绯红的吻痕——俗称“咖喱鸡”，这种东西非常的难于解释。然后，尽可能的吻遍女人的全身，假若双方个人卫生都

做得很好的话。这时，男人对女人特别敏感的部位，不妨用点心，互相吻遍对方，包括阴部、会阴和干净的肛门。试着含住你爱人的脚趾，像婴儿吸奶般的吸吮它，效果非常不错。 男女双方在床上，最好不要说“不”这个字眼，对于对方提出来的新的要求，在尽可能的情况下也要尝试去配合。

男人可能会觉得奇怪，做爱时用的是阴茎去插入，怎么会是用“心”去插入呢？插入，不是简单的活塞运动，要用男人的“心”去感觉女人的反应，用不同的速度、强度、深浅和位置来配合女人，用你的“心”去感觉女人的心情，令女人和你的激情同步。

很多男人完事后，要不像滩“烂泥”般的趴在女人身上打起了大呼噜；要不就一转身，背向女人一个大屁股，然后呼呼的睡去。实际这个时候，女人的感觉还没有完。

前续有多长，后续有多久。只要你不是有能耐得令女人也呼呼入睡的话，你还要不断的赞美她，抚摸她，全方位的温柔她。

女人对甜言蜜语，不管真假，都会非常受用。

话外音：去赞美她吧！没有这一点，就算男人像史泰龙一样的刚勇，你的“小弟弟”像铁棒般的钢硬，如何的强壮耐久，女人都不会达到上述的“全高潮”。女人，除了肉体上的需要，更多的是心灵上的满足。

男人插女人女人的感觉篇九
《男人哄骗女人上床前的十句谎言》

男人哄骗女人上床前的十句谎言

两个人已经赤裸相见、零距离甚至负距离接触了，还会说谎吗？答案是肯定的。一项小范围的调查表明，几乎每个人都在床上说过谎，有些是因为不想惹麻烦，有些是因为暂时没有“性趣”，有些则是为了讨对方欢心„„

1.我就喜欢A Cup

当A Cup的你问他是不是对“波霸”更有“性趣”时，他的回答一定是：“啊，不，我就喜欢你这样小巧玲珑的。”类似的谎言还有：“不，你一点也不胖。”“我没觉得你PP变大了啊。”“女人嘛，就是要丰满一点，手感好。”这些都是男人的标准答案，也是最安全的答案。他不想伤害你，不想惹麻烦，不想让你发飙而毁了一个美妙的夜晚。不必去追究真相，不必探究他内心深处真实的想法，对这类谎言，照单全收并享受愉悦好了。如果你想知道自己的身材是否开始走形，不妨去问问你的同性朋友。

2.你比她更美

我与你前女友谁美？当你问出类似的问题时，他一定会说，当然是你更美。如果你见过他的前女友，并明确知道她比你美得多时，他也会说，你比她更出色，更懂事，更有内涵，或者，床上功夫更好？这类谎言的根源是自我保护：他怕麻烦，他想保有一些隐私，他不想让你不高兴。甚至，如果有可能，他根本不会让你知道有前女友存在。别总是问这类无聊而愚蠢的问题（男人的确是这么认为的），如果已经问了，他是这么回答的，那就相信好了。

3.TT太小了

你拿出一个TT来，他先是一愣，然后拿起来比画一下，就不耐烦地扔到一边：太小了，戴着不舒服！其实这不是尺寸的问题，而是他根本不想戴TT。男人的感觉和女人的感觉不尽相同。大多数女人觉得戴着TT并不影响快感，而绝大多数男人都会觉得，戴着那玩意儿就像穿着雨衣淋浴，不能尽兴。所谓尺寸问题，只是他不想“穿雨衣”的借口。给他准备各种型号的TT，相信总有一款适合他。当然最好尽量挑选超薄的，不影响快感的。还有，如果在戴TT的形式上能有新鲜花样出来，他也会比较乐意接受。

4.丰满一点手感更好

这句话可能是真心的，因为男人总是喜欢别人的MM骨感，养眼。自己的女人丰满，养手。但也很有可能，他是在撒谎。他不想伤害你，不想惹麻烦，不想让你发飙而毁了一个美妙的夜晚。类似的谎言还有：“不，你一点也不胖。”“我没觉得你PP变大了啊。”不必跟他纠缠，也不必自己过不去心理的门槛：请相信一个真理，丰满的体型更能激发起他的欲望——要求是没有赘肉的圆润身材。不过，也不能放松警惕，体脂率超过30，你的性爱和谐度就可能

下降2％，数据来源于国际性爱协助联盟。

5.头疼

你情欲似火，他却紧皱眉头：我头疼，也许只是他不想“嘿咻”的托词，也许他真的头疼。比如感冒，比如工作太累、压力太大等。另一种则是因性本身引起的。没错，在准备“嘿咻”时，血压会升高，心跳会加快，对一些敏感体质的人来说，容易引发头疼症状。而这种症状又会导致他们对性产生恐惧，在下次“嘿咻”之前，会更加头疼。抽空陪他做个检查，排除器质性的疾病。在“嘿咻”前洗个热水澡，吃点巧克力，或口服一片阿司匹林，或者互相做按摩，都会减轻症状。

6.伟哥？用不着！

他最近似乎有点力不从心。所以，你给他煲了各种滋补汤，还给他准备了一盒“伟哥”。他却把那蓝色药丸扔到一边。但是后来你可能会发现，他在偷偷研究“伟哥”的说明书，他自己偷偷买了一盒回来，藏在某个隐秘的角落里，在某个夜晚会偷偷地吃上一粒。不用困惑，男人就是这样，他们内心其实很脆弱。你给他伟哥，无异于对他说，你已经完了，不能满足我了，需要靠“伟哥”了。男人最害怕女人暗示他的性无能，所以男人打肿脸也要在女人面前充胖子。给他一个面子吧，假装没有发现他的秘密。既然快乐是一样的，何必追究是天然的还是人工的？

7.太累了

一开始就推三阻四，或者终于未能成功。他讪讪地说：“最近太累了。”不用马上想到他是不是在外面偷了腥，被掏空了——虽然这种可能性也是存在的。但大多数情况下，男人只是到了“每个月的那几天”而已。在许多人的眼里，男人似乎是性爱动物，随时可以处于性唤起状态。但专家研究发现，男人和女人一样，每个月也总有那么几天，情绪低落，容易疲惫，对性爱提不起兴趣。体贴他，谅解他，相信他过了这几天，就又恢复生猛了。

8.没事，你不会怀孕的

一番温存之后，大家都有点迫不及待了。在这关键时刻，你突然发现一个问题：家里的安全套用完了。这时他多半会说这么一句：没事，你不会怀孕的。或者是：我会及时撤退的。常识告诉我们，即使他已经及时撤退了，你也还是有怀孕的可能。说出这类谎言的男人，要么是很自私，很不负责；要么就是精虫入脑，已经失去理性。你可以坚定地拒绝他，保护好自己。也可以先接受，然后采取补救措施。不过还是要提醒一下，偶尔一次事后避孕不是问题，但是长此以往，绝对伤身。

10.主动的女人更性感

他是否说过，希望你能够主动一点？但是当你真的热情似火地扑上去，他又会有什么表现？男人有一种很复杂的心态，一方面，的确是觉得主动的女人很性感，想一想就让人性欲勃发。另一方面，当女人过于主动开放时，他们又会觉得陷入迷茫和恐惧之中，不知道自己是否还能掌控一切？在这时，你的热情反而会浇灭他的性欲。可以主动一点点，但是，也要考虑一

下他的接受程度，循序渐进比较好。