做爱的时候我要怎么做老公会更舒服
成考报名 发布时间：02-14 阅读：
做爱的时候我要怎么做老公会更舒服篇一
《让男人做爱时坚挺和持久的13个技巧》
让高潮更持久的方法Top10 性事必修 影响夫妻和谐性爱的因素中，男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现，男人做爱持续的时间平均为5至10分钟，其中71%的人有希望延长时间，获得更持久的性爱。 性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。 以下是法国《男性健康》杂志为男性们提供了一些延长高潮的建议，助你和伴侣拥有更完美更持久的性事，找到真正的性福。让高潮更持久的方法Top10 让高潮更持久的方法1.自我训练。 具体方法：自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感，而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。 让高潮更持久的方法2.按压尿道。 当你发现自己性交时身体反应太迅速，出现“过热”状态时，试着按压阴茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液，从而让快速射精的欲望得到抑制。 让高潮更持久的方法3.控制兴奋。 性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。 让高潮更持久的方法4.强“性”运动。 加强锻炼控制射精的肌肉，中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在，然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位，即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，反复几次。 让高潮更持久的方法5.“浅尝”运动。 阴茎不要急于插入，先在伴侣阴道口徘徊活动，此处的神经末梢最为敏感，当进行性交时，插入不要太深，约阴道内2-3厘米左右，然后开始小幅度的活动，既让对方欲罢不能，又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。让高潮更持久的方法Top10让高潮更持久的方法 6.别忽视第二次。 高潮后本能的反应是睡觉，抑制一下这个欲望，注意观察对方的兴奋感，然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间，多练习几次，也会让日后的第一次交合更长久。 让高潮更持久的方法7.礼貌精神。 性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴蒂，让对方先感受到一次性高潮，这会明显缓解你的心理压力，接下来再更自由地满足自己的欲望。让
高潮更持久的方法 8.不要急于获得高潮。 大脑里有一块负责性高潮的区域，当你渴望或者想要控制的时候，它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感，它来得也就越快。不要急于获得高潮，多些身体接触，如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部，快乐一样会弥漫全身。 让高潮更持久的方法9.交换体位。 女上位时，阴茎受到的刺激更小，能延缓射精。需要注意的是，让她的活动幅度缓慢些，因为速度过快会让男人吃不消，耐力反而会下降。让高潮更持久的方法 10.咨询医生。 一项最新的研究发现，早泄的男人服用抗抑郁药物后，73%的人症状明显好转。但在服用前，一定要咨询医生自己是否适合用药。============================================== 如何避免过早缴械？如何控制射精时间，使夫妻性爱节奏尽量同步呢?有个众所周知的性技巧，就是使用避孕套，使龟头没那么敏感。还有就是用行为疗法：使阴茎勃起,用食中指放于冠状沟上面,拇指放在阴茎系带部位,当接近性高潮,感觉要射精时,用手压一压,使其软陷,又适度刺激它,反复试验,阴茎耐性会加强,最好要在心理咨询医生指导下进行训练. 第一阶段:在无性交情况下进行。男方取仰卧姿势,女方坐于一侧.女方把拇指放在阴茎龟头系带部位,食指和中指放在阴茎另一侧,正好在冠状缘的上下方.捏挤压迫4秒钟,然后突然放松.不管男方是否有射精感觉,每几分钟捏挤一次.捏挤力的轻重与阴茎勃起程度成正比.充分勃起者,用力捏挤,无勃起者,用中等力量捏挤.这一阶段需要4-5天. 第二阶段:在性交情况下进行。取男下女上式,阴茎插入阴道前,女方用手捏挤阴茎3-6次,时间方法同上.阴茎插入阴道短时停留后,即拔出再次捏挤.再插入运载快要射精时,男方提示女方下来捏挤.直至阴茎在阴道内可停留4-5分钟时,即可加快磨擦速度,让其射精.此阶段约需2周时间. 第三阶段:为阴茎根部捏挤。在做爱中进行,取男上女下式.阴茎插入阴道后,女方一面间断捏挤阴茎根部,一面主动进行磨擦,直到阴茎可在阴道内停留10-15分钟射精为止.该阶段需3-6个月,疗效才能持久.-------------------------有效预防早泄的性爱姿势 延长射精时间 早泄是男人最害怕的性爱障碍，也是最上男人自尊的事情之一。而且早泄有着很多的妨害，假如经常早泄，会影响将精液射入女方阴道中，精子进入的女性体内的机会就很少，从而可能造成不育。那么，如何防止早泄的发生呢？两性健康影响的是男女双方的健康，大家要提高警惕哦！ 两性养生：变换性爱姿势可预防早泄 早泄的治疗无非是努
力提高射精刺激阈。近几年来发展起来的行为训练治疗方法大大提高了早泄治愈概率。妻子用手抚摸丈夫阴茎龟头，当他感觉到射精迫近时停止刺激，待兴奋感消失后再重新刺激阴茎。如此反复，男性便能渐渐耐受较大的刺激而不过快射精。 修改性交体位，如采取女上位性交，女性在上方做剧烈的性器官磨擦，男方因处于被动位置，肌肉稀松，性刺激低，从而可控制早泄延长射精的时间。但是，由于个体分岐，这个体位可能对你不习惯，你可以选购一个适合自身（或让男女双方）的体位施行性交，哪种不会出现早泄就多采取哪种体位施行性交，或是不断替换体位施行。 采用女上位或侧卧位的性交体位，男方较为被动，兴奋性低，也有益于减轻早泄病状。假如一次射精后，当晚再一次同房，射精时间肯定会有所延长，或者是在男性自慰后再性交，亦可避免早泄。必要情况下，男性亦可在大夫指导下采用抗抑郁药或局部应用麻醉剂，以降低性刺激，减轻病状。 病态早泄有共性：活还没开始就结束的人，往往有着相同的病史，比较典型的是，婚前有性行为者、青少年自慰者由于害怕被发现而焦虑，造成射精过快。有的人害怕产生早泄，有意无意地减少性交机会，担心性生活会损害健康，引发性紧张不断积蓄，增加了性兴奋程度，也易出现早泄。 当夫妻关系不融洽，对妻子怀有潜在的敌意、怨恨，或像“妻管严”一样对妻子过分惧怕，过度崇拜，自卑心理强烈，亦会导致早泄。一些器质性的损伤和疾病亦会造成早泄，比如骨盆骨折、前列腺增生、前列腺炎、尿路感染、糖尿病，以及全身性神经系统疾病和局部感觉器官的损伤等。（牛男网/火花）---------------------------------在“男女阴部一起”进行摩擦刺激时，女人偏爱以下做爱技巧： 缓慢、温柔、敏感、有力。不是一种持续不断的猛烈撞击。要缓慢轻柔地插入，在插入完成之际对阴部进行挤压。总的来说，只有那些在性交过程中不能达到性高潮的女人才会喜欢粗暴的对待。 在“挤压摩擦”刺激过程中女人偏爱以下方式： 温柔而又深深地插入-几乎没有抽送，就只是一起躺在那里，深情地拥抱，阴茎深深插在阴道中。但同样也应铭记的是女人需要连续不断的刺激以达到性高潮，与男人需要适度的间断性刺激刚好相反。由于必须保持一种有效的运动节奏，在每一最短的时刻中都要有这种节奏。---------------------------------让男人做爱时坚挺和持久的13个技巧 最让男人丢脸和失去自尊的事情莫过于早泄和阳痿，要怎样才能让男人做爱时坚
挺和持久呢？男人就必须要学习以下13个技巧和7大步骤！ 1、加强身体锻炼，从根本上解决身体素质问题。 2、充分前戏，争取和女的一起到达兴奋点。 3、在做爱时多带一个套子，降低敏感度。 4、做爱时分散一下精力，边做边想别的事情，可以延长时间。 5、在抽 动时九浅一深，时强时弱。 6、在快到感觉射时，暂停抽动，或者拔除，用手或嘴按摩女方性器，至兴奋点消失后再插入。 7、感觉兴奋时，停止抽拉，用手牵拉。 8、充分休息再作爱，早上起来做，时间坚持的更长。 9、先让老婆用嘴让你达到后，再休息一会做的会更长。 10、用药，最好是外摸的神油一类的，安全，做前用牙膏摸上点，再洗干净，可以起到麻木的效果，但要学会控制用量，小心别让它没有知觉了。 11、多吃韭菜，一天吃一次也不为过，韭菜俗称壮阳草，韭菜炒虾仁，更补身子。 12、时常没有事情时做提肛运动，多做经常做，一个月后效果就很好，起到控制射精的作用。 13、男人洗澡冷热水交替浇生殖器二十多次。 除此之外，以下七个步骤也可以帮助男人延长性交时间： （1）自信 首先，男子应坚信自己的套有效吗？ （2）放松 中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。 （3）暗示 与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。 （4）镇静 男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。 （5）谅解 女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。 （6）配合 女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。 （7）环境 选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。 【Neo总结】男人要想有着超强的性能力，就必须要注意锻炼和技巧，同时要树立良好的性爱心理！以上13个技巧和7个步骤是每个男人必修的性爱课程，大家绝不可轻视！（牛男网/兴宇）
做爱的时候我要怎么做老公会更舒服篇二
《男人为何总是想做爱》
男人为何总是想做爱？
男人为什么总是想爱爱？面对女人的指责，男人如此回答：“做爱有很多含义，有时是因为爱，有时只是需要发泄或放松一下，希望女人能理解，做爱不可能总是浪漫的。”
男人的性冲动既不是缺陷，也不是过失，而是上帝的创造。 一则名为“解读男女两性语言”的帖子在网上流传很广，其中，解读男性语言的部分是这样写的：
我饿了=我饿了
我困了=我困了
我累了=我累了
今晚一起看电影=然后我们可以那个
今晚一起吃晚餐=然后我们可以那个
今晚去跳舞吧=然后我们可以那个
想知道你的电话=不久我们可以那个
这衣服挺漂亮=露得够劲儿
你看起来很累，我来帮你按摩=让我好好摸摸你
我爱你=现在可以那个了吧
我也爱你=现在可以那个了吧
一块聊聊吧=把你侃晕，然后再那个
面对这样的解读，男人笑而不语，女人则大呼“终于看清楚男人的‘丑恶’嘴脸了”。
确实，和女人相比，男人具有更强的性欲，这是无法回避的事实。就像某位丈夫在回答妻子的提问时说道：“男人任何时候都想做爱，不论什么心情什么地点。”而恰恰是这一点，让女人困惑、烦恼、生气。
在女人看来，性爱是亲密的一种方式，只有在爱意正浓、心情愉悦的时候进行才让人舒服。男人却不管这些，当他心烦意乱、生气沮丧，甚至刚和妻子吵完架时都想做爱，不考虑女人是否情愿。
面对女人的指责，男人如此回答：“做爱有很多含义，有时是因为爱，有时只是需要发泄或放松一下，希望女人能理解，做爱不可能总是浪漫的。”
显然，男人把性爱当成了表达情绪的语言，而这种语言，女人能够理解、接纳吗？
色情狂，还是爱意浓？
妻子的讲述：
我觉得老公是个“色情狂”，整天就只想干那事儿。我在做早饭、洗碗或刷牙时，他会突然过来捏捏我的屁股，还调笑道：“小妞，真辣！”赶上他心情好，他还会从后面抱住我，做一些不雅的动作。在
床上就更别说了，动不动就说：“老婆，来一个。”我劝他：“你就不能想点别的？难道夫妻俩在一起就只有这事？咱能高雅一点吗？好好聊聊天不行吗？”他还挺生气，说他要是对我没想法，那才不正常呢，还说男人都这样，这是爱。男人的爱怎么这么庸俗？帮我做点家务、陪我说说话，这才叫爱！
做爱的时候我要怎么做老公会更舒服篇三
《口述：我要求性生活 老公说我放荡》
口述：我要求性生活 老公说我放荡 网友倾诉： 我和我老公从恋爱到结婚到现在已经有5年了，孩子现在也2周岁了。可是我经常感觉自己很压抑，透不过气。 原因是他对我的约束太多了，他不喜欢我的工作对象里有异性，不喜欢我穿吊带，或者领口稍大点的衣服，为这个衣服都不知道吵了多少次。不喜欢我出去玩。和他认识这几年，我从来没有和异性说过话，吃过饭，约过会。 而我们的夫妻生活，也是1、2个月才一次，照他的话说，是大家的兴趣点不同，他说他喜欢游戏，叫我也转移注意力。 我有过几次要求，毕竟人有需要，他都会很生气的说我这人怎么这么**。还扔我枕头，每天晚上游戏到很晚，我都睡了他才进来，我知道不是他这方面有问题，其实他很正常。他自己每星期都会**几次。就是不愿和我，我们也沟通过几次，说完他都答应我要好好对我的。可是刚说完就忘了似的，一点都没改变。 生活中，家里的所有家务都是我做的，不过他也老嫌我累，让我叫钟点工，他是真的心疼我。 他对我不是没有感情，他很关心我，他前两天还跟我说，这世上，只有我是他最在乎的人，他疼我胜过儿子，只是我感觉很压抑。而且很奇怪，在性方面得不到满足，我经常会发脾气，早上一醒来，就心里有火。我不知道该如何调节我自己。 回复： 你老公对你的占有欲很强，而且是最不人道的一种占有，因为他占有你而不为你付出。比如，他宁愿自己解决性，也不满足你的性需求，明知你非常渴望。他还经常对你说假话，什么都能答应你，但说过就算了，没有实际行动，你成了他最安全最省心的老婆加保姆。为什么你们的夫妻关系会是这样呢？因为他点中了你喜欢听甜言蜜语的死穴，你有两句话很能说明问题—— 1、“家里的所有家务都是我做的，不过他也老嫌我累，让我叫钟点工，他是真的心疼我”——家务事你在做，累的是你，但嫌累的竟然是他！ 可见，你在家里做家务的时候，并不是活泼快乐的，而是拉着脸不高兴，你这种状态很可以理解，因为性生活得不到满足的女人没有一个干起家务活来会像一只快乐的小白鸽的，而且你看到他宁愿自己出火，也不和你**，你自信心备受打击，觉得自己是不是真的那么老，那么丑，对着镜子，你常常自惭形秽。 你老公又想马儿跑得快又想马儿不吃草，时间长了，自然让你产生怨忿，做家务的时候，尤其是当着他的面，你会不自觉的把这种心理体现在你的动作里，你那敏感的老公很快就感觉到了，看你苦大仇深的样子，他先就有了三
分不快，再想想确实自己不占理，才叫你去找钟点工，作为对不跟你**的补偿。 他的想法是：如果硬逼我和你**，我肯定不干，因为太受累，现在我也让你不受累，这总算扯平了吧。他在叫你找钟点工的时候，语气绝对不是温柔体贴的，而是颇有些不耐烦，所以你才说“他老嫌我累”，一个“嫌”字把他的神态活脱脱地刻画出来了，可是，你还是宁愿相信他是关心你的，疼爱你的，不然，你怎么有理由为他过这种守活寡的日子呢？ 2、“他前两天还跟我说，这世上，只有我是他最在乎的人，他疼我胜过儿子”——你老公真的很无耻，连这样的谎话都可以说得出来，他疼你胜过疼儿子，这已经是最高级别的疼了，下次他再要说疼你，看还有什么说辞！ 他明知你的需要，也有能力给予，但就是不去满足你，原因是他没这个需要，怕受累。他连这个做丈夫的基本责任都做不到，怎么可能很在乎你呢？怎么可能疼你胜过儿子呢？就因为你爱听这些甜言蜜语，他觉得动动嘴皮子不累，所以关心你的话只要你想听他都说得出口，反正不用说到做到。其实，你也已经听麻木了，不然不会在后面接一句“只是我感觉很压抑”。 你想改变现状，从现在开始，就要把自己打扮得漂漂亮亮的，让自己和异性有正当的接触和交往，只有这样，你这个缺德老公才会因为害怕你出轨而去满足你的性需求。
做爱的时候我要怎么做老公会更舒服篇四
《这样做老公会更爱你》
（一）以鼓舞代苛求：“一个丈夫若受到苛求，他情愿住到露天的屋顶上，也不愿回到家里来。”喋喋不休的苛求让男人愈发沉溺不良嗜好之中，如果你能接受一个“真实的丈夫”以鼓舞代苛求，丈夫将成为世界上最快乐、最爱你的人。
（二）随时赞美他：假如你真爱你丈夫，现在就告诉他，假如你感受到他的好处，随时赞美他。女人爱听甜言蜜语，男人同样需要这样，即使他的个子不高，也不妨让他觉得自己“高与天齐”吧！
（三）满足他的口腹之欲：没有一个男人喜欢一年到头吃“家常饭”。你必须在烹饪艺术上下一番功夫，以博取他的宠爱。当他发现离开你他不可能吃到一顿称心如意的晚餐时，他这一辈子就会跟定你。
（四）保持窈窕的身段：所有的丈夫都希望他的妻子是一个曲线玲珑的女人，如果你的吨位超重，你必须立即采取行动来消除身上那些不受欢迎的脂肪，否则，恐怕你整个人都不会再受欢迎了。
（五）衣着翻新：没有比常年累月穿同一件衣服，同一件睡袍令人意兴索然的了。而经心刻意的穿着可以带来罗曼蒂克的气氛，使他 对你永远保持新鲜的爱情。
（六）做他的“性对手”：有人提醒妇女们：“不要老是按照同一模式，在同一时间中做爱。”让你们的性爱有生气，不只是无可奈何的发泄以及冰冷的回应。性生活不协调是感情不睦的导火线。聪明的人知道，家务事里也包括对丈夫肉体上的安慰在内。
（七）争取时间，做事有计划：一个做事无秩序的妻子绝对不可避免地成为一个黄脸婆。如果你每天花几分钟把待做的事按缓解先后计划一下，就可以省去许多无谓的忙乱和焦躁。只要你切实利用时间，你就可以完成一切丈夫所期望于你的事务。
（八）量入为出：不要埋怨丈夫赚钱不够多，要在有限的收入中审慎支出，依照预算处理家庭财政。使经济生活安定乃是减少夫妻龃 龉的好方法。
（九）妥善照顾家庭：丈夫喜爱的妻子通常也是儿女的好母亲，把家整顿好，把孩子教养好，你自然就拴住了丈夫的心。
（十）保持自信：若你不能爱自己，你就无法爱别人，也无法让人爱你，因为你一无可取，也一无可予。你接受你丈夫，同时也要接受你自己，自信能让你做到你想做的任何事。 （十一）第一：不要问男人以前的事，毕竟过去的事了，说的详细你又受不了，说的简单你就心里老是打问号
（十二）
（十三）第二：同样，你也不要和他说太多以前的事，特别是你以前如何如何的深情，如何如何的不要自尊去爱另一个男人
（十四）
（十五）第三：不必过多的关心~过多的唠叨会让男人厌烦！~
（十六）
（十七）第四：不要太任性，现在的新时代男性，再也不是以前的那些唯命是从的小男人了，
过于任性，会让人受不了。
（十八）
（十九）第五：ML时不要过于形式化，形式化让人觉得你没情调，也不要样样都懂，这样会吓坏你的小GG，让他怀疑你以前有N段风流史 .
（二十）
（二十一）第六：不要当面去夸别人的男人帅气，男人嘛，永远都觉得自己是最帅的，你可以夸别的男人另一些，比如他的内在美。
（二十二）
（二十三）第七：不要拿你以前的男友与他相比，说以前那个如何如何的好，那是不公平的，不同的人如何去比较呢
（二十四）
（二十五）第八：不要在朋友面前，不拉他的手，或不抱抱他，那样他会很伤心，觉得你并不在乎他，也令他没面子，适当的在别人面前表现恩爱是必要的，（特别不能在朋友面前对他呼呼喝喝）。
（二十六）
（二十七）第九：不要在大街上小眼不停盯着某一个男人，或者牵着他手的时候，不停的望身边的经过的男人，那是对他最大的屈辱。
（二十八）
（二十九）第十：不要有越轨的行为，男人的死穴，永远不接受女人的身体或者心理的出轨 （三十）
（三十一）第十一：不要不懂得说情话，甜言密语是爱情的润滑剂。
（三十二）
（三十三）第十二：不要轻易去怀疑另一半，过度的不信任让人觉得你没自信之余，又心胸狭窄。
（三十四）
（三十五）第十三：不要试图去绑住一个男人，要坚信你温暖的怀抱是他一生的眷恋，过多的举动则会吓跑对方
（三十六）
（三十七）第十四：不要不懂得体贴另一半，累了发个短信打个电话安慰一下，那比买任何礼物来得贴心
（三十八）
（三十九）第十五：不要对不懂的事装懂，现在的男人可不是草包，很容易一眼就看穿你的肤浅，不懂就说出来，有什么大不了。
（四十）
（四十一）第十六：不要在气跑男朋友之后也不追，甚至一个短信也不发，那样很容易让男人变得无所谓。
（四十二）
（四十三）第十七：不要在谈恋爱的时候，就把以后的事说的太现实化，那样会吓得他不敢和你走进婚姻的礼堂（结婚需要冲动，经营婚姻需要智慧，离婚需要勇气）
（四十四）
（四十五）第十八：不要在开始的谈恋爱的时候，就急着说性，那样会让人觉得你只用下半身和他谈恋爱。
（四十六）
（四十七）第十九：不要把工作或者学习情绪带给他，你可以向他倾诉，但不要因为工作的
问题向他发脾气。
（四十八）
（四十九）第二十：不要睡在他身边的时候喊的是别人的名字，切记切记切记。。 （五十）
（五十一）第二十一：不要躺在他坏里的时候想着另外一个男人！！~不确定之前请别伤害他人！~
做爱的时候我要怎么做老公会更舒服篇五
《女人必知：在床上 如何跟老公说“性”》
女人必知： 如何跟老公说“性 女人必知：在床上 如何跟老公说 性”沟通，说起来容易，做起来不简单。我们曾经做过一个小范围的调查，几乎所有的妻 子都说：“一提起自己的性隐私，我们总是遮遮掩掩的，觉得难以启齿。”31 岁的晓艺婚龄 6 年， 她干脆地告诉我们： “我从来不知道怎么告诉老公我特别喜欢他的抚摸。 用什么词好呢？” 这的确令人遗憾……一天晚上，贾冬看到妻子穿了一件鲜红色的睡裙甚是性感，不禁蠢蠢欲动。于是钻进被 窝， 刻意地紧贴着妻子， 默默地做着爱抚的小动作。 但是， 半天不见妻子有任何预期的回应， 贾冬嘟囔了一句：“嘿，你不想‘那个’吗？” 忙了一整天的妻子刚刚打开一本小说，当贾冬表达“想要”的时候，她的身体和心思根本 就没在同一频率上。这并非说她完全没有欲望，只是因为她还没有做好“那个”的准备。面对 妻子的不理睬，贾冬憋了一肚子气，闷闷不乐地转过身去睡了。 这样的场景每天都在不同的卧室里上演。或者说，大多数夫妻对这样的场景都不陌生。 是两个人的生理周期和性需求差异太大？是生活的千篇一律和按部就班导致夫妻间不再有 新鲜感？还是仅仅因为缺乏交流和沟通而导致误会？ 对此，法国夫妻关系治疗师塞尔日和阿让塔-维达勒格拉夫更倾向于第三种解释，即沟 通问题。在《探讨性核心》一书中，他们强调说：“只要能建立起一个顺畅坦诚的性爱沟通， 我们可以日复一日、年复一年像新婚一样仍然缠绵缱绻，继续享受性的愉悦。”他们的秘诀 很简单，就是夫妻间敢于谈“性”，敢于触及各自的性秘密，并学会对话和沟通。 举个例子。用第一人称“我”，比用“你”，更能使所说的话让他/她听着入耳，因为用“我” 能减少给对方的压力，避免听起来像是在指责对方，这样他/她就不会产生抵触。 如果贾冬不是问“你不想跟我‘那个’吗？”，而是换成“我今晚想运动运动，亲爱的，你 呢？”这样就可以避免妻子感觉需要为满足丈夫的欲望负责，她会更放松地回答“啊，我也 想……”或者回答“晚一点怎样？或者明天早晨？咱们都好好休息一下……” 为什么我们总是不说？ 为什么我们总是不说？ 沟通，说起来容易，做起来不简单。我们曾经做过一个小范围的调查，几乎所有的妻子 都说：“一提起自己的性隐私，我们总是遮遮掩掩的，觉得难以启齿。”31 岁的晓艺婚龄 6 年， 她干脆地告诉我们： “我从来不知道怎么告诉老公我特别喜欢他的抚摸。 用什么词好呢？” 这的确令人遗憾。要知道，她在工作中可是一个说话滴水不漏的律师！34 岁的
马丽则 承认： “即使不想做爱， 我也不敢对丈夫的要求说个‘不’字！ 他为什么就看不出来我不想要呢？ 他根本就不理会我在想什么！” 尽管我们肌肤相亲，频频上床，可为什么在说到“性”的时候，我们会如此谨慎和腼腆？ 爱情小说作家环玥认为：主要原因是我们受传统观念的束缚，把“性”看成肮脏下流的东西， 是必须守住的秘密。本来与性对应的是爱情，可我们总是把爱情与性分开，乃至对立起来看 待。 其次，我们害怕深究做爱技巧或谈论细节会玷污了“浪漫的魅力”。如果我们把自己所喜 欢的和不喜欢的床上秘密， 都直白地告诉他/她， 这不是把自己性爱花园的钥匙交给对方吗？ 这不是跟魔术师把魔术的法门提前告知观众一样，没有悬念了？ 所以，我们闭口不谈“性”。 另外一层原因是：我们害怕被相爱的人质疑过去，我们还害怕这样一来，我们的“真我” 暴露无遗，万一不符合伴侣的要求和想象怎么办？同时，也害怕伤害对方，挫伤他/她的自 尊心，怕让他/她的自我暴露，也怕自己被伤害？？ 实际上，就像贾冬一样，男人也并不是交流的行家里手。他们可能有交流的想法，却没 有交流的技巧，即使交流也往往简单粗砺，没有耐心，用女人的话来说，就是不够浪漫。 每月的定期约会： 每月的定期约会：说出你想说的 有没有办法启动我们之间的性爱引擎呢？“我们不能在多年的沉默之后，突然给这片阴 影以强光照射，这样做，将会对夫妻生活造成很大的冲击，导致夫妻关系不稳定。” 性学专家雅克威博格建议说：第一道门槛，必须让对方有安全感，让对方能强烈地确 信你的爱；然后，要尽可能地制造出和谐、轻松的氛围，以使双方能放松地相互倾听。尤其 不要在饭桌上谈论“性”。 他建议夫妻一起设定一个“私房话约会”，把这个日子写在各自的记事本上，任何情况下 都不可取消和更改。在约会中，伴侣双方自由放松地谈论自己的性秘密：什么时候感觉好， 什么时候感觉不好，喜欢什么姿势，等等。这样的约会应该是有规律的，比如每个月安排一 个晚上，杜绝因各自沉默可能带来的一切损害。 约会当天晚上， 两个人安坐下来，确定轮换规则，即谁先说、谁后说。 一个在说的时候， 另一个只需要听，不要打断对方，不要提问题，也不要急于评论。等到自己说的时候，说话 的主题应该围绕自己的感受，而不是去解释原因，或者反驳刚听到的他/她的话。定期的约 会是一种交换，而不是讨论。所以问题的关键不是要分出谁是谁非，谁该负责，而是要分享 各自的真实感受。 内容没有禁忌， 内容没有禁忌
，只要注意说的方式 这样的约会可能会让你难为情。但性生活质量的好坏，直接影响着你和他/她的情绪和 健康。要知道，人类与猴子的区别，除了制造工具和直立行走，就是将性爱从性交进化和发 展为性爱的艺术。 性欲是反映我们的欲望状态并了解对方需求的一个信号。 有了这个信号， 我们才能对彼 此作出恰当的反应。沟通，也就是提供解决各自问题的方法，比如早泄或达不到高潮，把双 方碰到的问题用言语表达出来。 不管是有意识地还是无意识地， 这都能阻止两个人的性关系 朝不好的方向发展。 该说什么？该怎么说出口？一般来说，我们什么都可以说。实际上，我们倾向于只说对 方能听进去的东西。但是，内容上不要设什么禁忌，不管是好的方面还是不满意的地方，都 可以说出来。 “夫妻之间越多谈论满意的性生活，那么就越容易坦诚说出各自不满意的地方。”专家建 议， 最好是从好的方面开始， 别把沟通演变成对彼此的“批判会”， 先说“我喜欢你抚摸我”“我 喜欢你的味道”“我喜欢你的小弟弟”等等，把不满意的地方排到后面。 还要注意说话的方式，比如说“我喜欢你摸我，不过这个地方不是很敏感。”这就比“你 就不懂怎么抚摸人家”要顺耳多了。另外，如果你不希望沟通之后性生活没有任何改变，那 么你得学会在说私房话的时候，适时地安插自己的建议：我其实很喜欢你…… 认清自己的欲望， 认清自己的欲望，才能清晰地表达 为了能够表达自己的欲求，认清欲望是必要的。要做到这一点，我们需要充分调动感官 和感觉去回味，哪些自己喜欢，哪些不喜欢：怎样的姿势更舒服；什么时候、什么地点更投 入…… 一旦每个人都能清楚地表达出自己的欲求，伴侣就会意识到双方之间共同的品味和喜 好，也会在行动中有意识地去回避对方不喜欢的动作。这些问题有了答案，真正的“协商” 才成为可能：你先给我按摩背部，我再给你按摩胸乳…… 在自己不想要的时候，还必须学会说“不”。要用温柔和爱意的语言表达拒绝，并给出理 由，同时，学会接受对方的拒绝。 特别需要注意的是：在床上，切忌讨论性生活质量。此时此刻，你和他/她都相当敏感， 容易被言语伤害，这样的话题更适合闺中密友之间讨论。在床上，你和他/她要分享的是感 受，而不是评判为什么性爱不成功。 “你的肩膀压疼我了！”“我好冷……”这个时候要表达的是自己想的，比如：“我想换个姿 势，你呢？”慢慢地，彼此的反应也就很自然地融入到两性关系中了。别忘了，手的动作等 都是语言，你可以引导对方的手或者在对方
身上实践自己希望对方为自己做的。 总而言之，敢不敢，是性爱沟通中的关键所在。敢不敢采取积极的行动，敢不敢去探索 未知的领域，敢不敢提出问题……随着自己逐渐袒露的“真我”和相互的了解，我们就能成为 充满活力的身体关系的主角，就会整合我们的性和感受、兴奋和反应。因为问自己怎样才能 改善性爱沟通，这已经是进入到一个沟通的程序，已经是做爱的一部分了。 女性在床上应该说什么？ 女性在床上应该说什么？ 答案是对男人性器官和性能力的赞美和恭维。而且，要选择男人要射精的时候。因为， 男人进攻时，很欣赏女性不吝夸奖。“语言上的赞美，能让男人在投入的时候对自己的动作 充满信心。实际上，男人一直都在寻找一种安全感。” “告诉我，你爱我！”很多男人借助“性”来得到这个问题的答案。这类问题被看作是柔弱 女性的专利，男人如果张嘴问会被认为是懦弱。但在“性和谐”的掩饰下，男人这种心理需求 更容易得到满足。对于女性来说，甜蜜的话语远胜简单的性行为。 谁说女性不喜欢情话？只要看看那些女性作家写的情爱小说， 我们就会知道， 女性特别 喜欢男人夸奖自己的动作和性魅力。 这些会更快地使女性性唤起， 并增加她们在性爱中的愉 悦感。其实，性爱的沟通不仅仅局限在床上，说“性”，听“性”，都会使女人得到快乐，即使 是那些淫秽的语句也不例外，不少妻子表示：“我不介意听他说这样的话，我甚至喜欢听， 它们是助‘性’的，让我反而更放得开。”
做爱的时候我要怎么做老公会更舒服篇六
《支招：老公会做爱,老婆睡得快》
支招：老公会做爱,老婆睡得快.txt——某天你一定会感谢那个遗弃你的人，感谢那个你曾深爱着却置之你不顾的人。做一个没心没肺的人,比什么都强。________舍不得又怎样到最后还不是说散就散。最近，媒体上一篇题为“缺少性生活，女人会失眠”的文章，引起我办公室已婚同事们的好奇。大家看了文章后，互相开玩笑道：“难怪你家太太经常失眠了，原来是你不称职的原因啊！”尽管是玩笑，但的确很有道理。想想我自己，曾经由于认识上的误区，也走过一段由不称职到称职的曲折路程。
我的妻子是一家大型企业企划部的主任，主要从事企业的形象宣传与策划工作。妻子说，目前企业的竞争更多的是企业文化和品牌塑造的竞争，因此，无论是企业的老总，还是企业的普通员工，都对她们这个部门寄予厚望。于是，妻子的压力特别大。尤其是每遇重大活动之前，她总是在床上翻来覆去，难以入眠。
一开始，我以为治疗妻子失眠，是要给她创造一个安静的休息环境。于是，一旦发现妻子在床上辗转反侧难以入睡时，我就悄悄起床，到儿子房间去睡(儿子在外地上学)。但结果我发现，这样做，并不见效，相反，妻 子失眠得更厉害了。
怎么办?我突然联想到，美满的性爱可以治疗失眠。何不用美好的性爱，来驱赶妻子心中的压力，让她美美地睡上一觉呢!这以后，只要是妻子因工作上的事儿而躺在床上两眼定定地望着天花板难以入睡时，我就会轻揽爱妻于怀中，用我的爱抚、亲吻、喃喃的情话，使妻子暂时忘却工作的烦恼，然后，再辅以做爱的技巧将妻子送上云端。这样果然很有效。
“丈夫会做爱，妻子睡得快。”我想用我治疗妻子失眠的成功经验告诉朋友们，当你的爱妻因某种原因失眠时，你何不尝试一下“激情做爱”这一手段呢?但我还要说明的是：治疗失眠的“做爱”不同于一般的蜻蜒点水，要做，就一定要让妻子达到性高潮。只有这样，才能为睡眠创造良好的条件。否则，半途而废的做爱，只能加重妻子的失眠。
这是因为，男女性欲产生、性高潮和性欲消退在时间上都有较大差距。男性的性欲能很快激发，并可以在整个性交过程中很快地达到性高潮，性高潮过后性欲又可以很快消退。因此，男性一旦达到了性高潮(哪怕是自慰之后)，很快就可以安然入睡。女性则不同。女性的性欲要有一个较长的发动过程，“平台”期也较长，即使达到了性高潮，性欲的消退也是缓慢的，所以女性在性交过程中比男子更难达到完美和谐的程度，这样，女性就容易失眠。
怎样让性爱帮助睡眠
研究发现，在一次性生活中，女性消耗的体力仅是男性的1/3，于是，怎样让男女在这一共同的过程中都得到充分放松，促进睡眠，就成了一个问题。
此外，夫妻的睡姿也很有讲究。美国性爱专家坦娅建议，性生活后，丈夫可从妻子身后环抱着她入睡，使双方身体充分接触，又不压迫心脏，能让女人产生最大的安全感，有利于促进夫妻感情和睡眠质量。
还有一些性爱专家建议裸睡，认为这样人体更放松，还有利于增强身体免疫能力，能最大限度地消除疲劳。
用睡眠维持旺盛的性能力，最佳状态是保持7―8小时的睡眠时间。
小知识：
神奇性爱可治疗女人的三种病痛
性生活对很多病症都有意想不到的缓解和抑制作用。除了失眠以外，女性性生活可治疗以下三种病痛：
减轻经前综合征
女性在月经前的5~7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。
有助于女性阴道的消毒
实验证明精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，容易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等病症。
有效减少心脏病发生
性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%。
做爱的时候我要怎么做老公会更舒服篇七
《女孩口述外国老公教会我性爱的美好》
私房夜 话 欢口 香 述, ,・,,的 国 公 美 老 外 好女 爱孩 性 我 会述 教口走 他紧追 不 舍 满街 的人 都侧 目看我 那场 面 丢 人 又 感 人 因 为 比 尔气 喘 吁 吁,地一 边 追 还 不 断地 用 夹 杂 着英语 的 汉,语解释 还 又 是 赞美 又 是 表 白 … … 他 一 直跟随到我家 楼下 我按 了 防,,,盗 门门铃 头 也 不 回地 上 了七 楼 他 呆呆,,地 站 在那 儿 傻 了 显 然是不知 所措 了, ,,,。当时 张艺 谋执 导的电影《有话好 好 正在热映 比 尔看过 便有样 学 样 花 说 》 元请 了一 个 民工 在 楼 下 用 标准 的 普,,,通 话朝七 楼大 叫,,香 比尔说他 爱你 一遍 又 一遍 正 值华灯 初上 整座 楼 里 的,“,”人都在 吃 晚饭 这让 我 以 后 怎 么 见 人 气得嘴上 直骂‘我无赖 流氓。”可 那 民 工 的叫喊 声 还 是 不 停 这 可 怎 么 办 我有些 不 知 所 措 了 情 急 之 下 也 学着 电影 里 的瞿 颖, ,,,盛 了一 盆 冷水 就 向 楼 下 泼 去 真痛快 比 尔 真 的 成 了,落 汤 鸡 可 他并 不 气 馁 仍 然 和 那 民 工 一 起 高喊 这 样 下 去 我 简直 活 不 了 了 这时 我母 亲 开 始劝 我 了 这 样 下,,,。,“去怎么 行你 就下 去 接 待 一 下 吧 只 好 下 楼 但 当我挥手 要 给 他 一 我, , ,”原先 我是 一 家 私立 双 语 幼儿 园 的钢 琴老 师 在 那 里 认 识 了 比尔 一 个来 自美 国 的 大 男 孩 儿 比 尔 是 位 英 文 老。, ,,孩子 们玩儿,,记 耳 光 的时候 我 看到他 高 兴得 像 个孩 子 泪 水竟 夺 眶 而 出 我脸 上 的 冰霜 在 那 一 瞬 间 突 然 地 融 化 了 手 在 空 中收,,我 讨 厌 他这样,师 性格 爽 朗 我 怎 么 也 想 不 到 自己 后、。,做 可 又不好 意思 说 有 一。住 刚好被 高过 我 两 个 头 的 他 紧紧握 在 手里,,来竟 与他走到 了一 起 并 且 走 进 了 婚 姻,殿堂。他甚 至 兴 奋 地 闯进 教 室“ ”,次,。加 人 到我 和 孩 子 们 的, ,那 是一 个 微 雨 的 黄 昏 我在 指 导 完 孩 子 们排练 的 一个 说 唱 节 目后 准 备 回 家 他微 笑 着 拦 住 我 用 深情 的 蓝 眼 睛,,丢 手绢 游 戏 中 他 逮 了 个 机会 追我。,他 稍稍 用 了点 儿力 气 便把我抱 人 怀 中 他 紧 紧地抱着 我 喃 喃地 说 香,,,“,我 跑 呀 跑 像 是 后 面 来 了 大灰 狼 结 果 他抓住 了我 还 悄悄 地 在我耳 际 说 你,“看着 我 让 我不 知 所 措 也 有 些慌乱 总 觉 得 这 样直 白 的 男 孩 儿不 是 好 东 西 甚 至 对 他 的 蓝 眼 睛也 有几 分 恐 惧 仿 佛是,,,,,真美 特别 是 你 的屁股 有 这 种恭 维的话 吗 我几乎
被他 吓 瘫 了 这个 流氓 我 心里骂着 却 莫名 的, , ,”对 不 起 我 实 在 是 太 喜 欢 你 了 我很 好 的 我 … … 就在我为他所感 动 仰 视 他 的 时 候 他 无 限柔 情 地 吻 了 我 我很笨, ,,”,,,,我双 眼 紧闭 他 就 吻 我 的 双 眼 … … 之 后 几 天 思 想 斗 争 非 常 激烈 我,, ,异类,。其实,青春期后 我一直有点 儿 自“卑 五 官 长 得 太 混血 不 柔 和 鼻翼 两 侧 还 有 雀 斑 屁 股 太大 个 性 又 太 懦 弱 这 种 组 合 有 点儿 不 伦 不 类 如 果个 性 活 泼 一 点儿那 还 比 较 内外统一 但 我, , ,”,,,,脸 上 发烧 并 且有种耳 目一新之感 现 在 他 居 然 得 寸进 尺 守 在幼 儿 园 门 口 等我 我 请你 吃 晚 饭 可 以 比尔专往 地看着我邀 约 道 吗 我 慌乱地 环视一 下 四 周 像是在 偷,,。非 常痛苦,。我 想 事情 都 这 样 了”,,,“生米,已 煮 成熟 饭,我 是 个 珍 惜名誉 的 女孩。,。“,”。,,东西 然后俊俊 地 问,,“为 什么”儿 也 只 好答 应他 了 其实 我做 出这 个 决定 也 因 为 比尔狂热 的追 求给 了 我 力 也给 了我 前所 未有 的 信心 我 出 自单 亲 家 庭 父 亲 很 早 就 去,。,’偏 偏 是 个林 黛 玉 型 的 女孩儿 总是 把 自,己 弄 得 很 伤感 一些小事 都会 让我愁肠,想不 到这 给 了他表演 的 机会 他 放 下笑 容 很 严 肃地说 我 被 你 这 只 狐狸“,百结但 当时 我 愁 此 不 疲 并 自以 为 这是灰 姑娘 的 美 丽 我 把 自己 封 闭 起 来 除 了 与 孩子 们 唱 歌 跳 舞做 游 戏 几乎 不 与外 面 的男人。,。,“”,精 迷住 了 七 窍 都 生 烟 了 我 要 告 诉 你 这些 你 同 意 和 我吃饭 吗 什 么 乱 七 八糟 的 我最痛恨 狐 狸,,,”“,来往 我害怕 接触 他 们 虽 然也有 些 求 爱者 但 我 一 直 怀 疑 他们 的 诚 意 因 为 我对 自己 不 自信。, ,,,精 了 他怎 么乱用 词 呢 后 来我才知 道 狐 狸 精在 他 的心 目 中是 最 伟 大 的褒 义 词 也是 对 女 人 最 隆 重 的 赞 美 当然, ,,”,世 了 母 亲为 了 养 育 我 与 弟 弟 而 含 辛 茹苦 在 我 读小 学 时 邻 居 一 位 大 叔 对 我 们一 家 很 关 照 我 家每 每 有 诸 如 搬 煤球 一 类 的 体 力 活 儿 他都 会 跑 来 帮 忙 结 果招 致人们种种恶毒 的 猜 想 其 实 那位 大叔 是无 辜 的 我 母 亲也 是 纯,。,,,,。,,洁的。这是后话。比 尔 常 常 站 在 教 室 的 窗外 看 我 与吕 肠 亩当时 我 气 坏 了 推 开 他骑 上 车就,,但是 每每看 到一 群人 窃窃私语 等 我 走 近 他们 又 突然 闭 口 不 语 不 约 而 同
做爱的时候我要怎么做老公会更舒服篇八
《做爱时男人希望女人的6件事》
和女性相比，男人其实对性爱并没有多么过分的挑剔。但事有一些细节还是需要你必先去注意的，有一些细节往往会被女人所忽略，而这恰恰是令男人足以为你疯狂的重点核心。那么究竟男人在床上最在乎些什么呢？下面我们就来谈一下6点男人希望女人做的事。
期待一：希望她也有幽默感
在这个问题上，男人被分为两派，一派认为它很重要，一派则彻底忽略了它。前者认为幽默气氛有助于缓解尴尬场面，小加笑料可以激发爱的火花。如果在床上偶尔显得笨笨的也不是一件坏事，要我们一起开心地笑，而不是笑你或笑我。
怎样定位一个男人的幽默能力？他能用反讽的方法来行事，能愉快地和女人相处，具有雄性魅力。同这种人在一起，性伙伴永远是愉快的。
后者认为，性是一个作品(或者是一个戏剧事件)。对他来说，性是一种心情，而心情是一个很重要的事件，它类似商业行为。他很少讲话，不管床上还是床下。就在类似戏剧中的做爱激情里，他的行为让你想到是一个将军在履行他的公务。所以，身为女人，你告诉他这是有区别的，你要表现你的幽默能力。
期待二：希望她达到性高潮
一些资料显示，如果男人发觉自己不能给女人带来太多的快感，那他就会觉得悲哀。即使他能享受丰美国宴，看精彩足球，他也不会觉得自己幸福。作为女人，你的热情和可见的愉悦是最本质的东西。
但是如果男人体会不到，或者不会利用这个，那你还是会很郁闷的。你要说一些话，比如你做的一切都是这么美妙，我想我恐怕等不到晚上来临了。这样就会改变尴尬局面，引导他到你要去的地方。
期待三：希望她穿的性感
谁在乎她穿什么呢？这永远是个次要问题。一个男人说道，他也说出了大多数男人的心声。但穿著是否性感往往能影响性高潮持续的时间。而持续时间往往是男人关心的问题。如果男人被问及：当你给她脱衣服的时候，假如她穿的性感，你喜欢吗？大多数人承认，他们是这样的。
一位不太关心这些的男士答道：不管怎样对我都好，只要她穿的不是太多。关于这个问题确实存在很大的分歧，但是不能否认穿著是个不容忽视的因素，有的男人看着内衣、丝袜就会兴奋起来。 期待四：希望她性态度正常
这个因素很重要。有时男人可以惊喜地发现，女人也能像我一样对性疯狂。甚至有的女士比男人来的更猛烈。据有的女士讲：哦，我的天，我竟整天想着做这种事情。她说，当她走进家门，踩在地毯上就有这种冲动了，一旦真做这种事情，她就会无限缠绵，使男人激情荡漾，每个动作都使男人觉得恰倒好处。
一个正经八百、板起面孔的女人肯定对房事不利，过分放浪疯狂也是男人不愿看到的。男人认为女人最好有个健康正常的性态度。男人说，我希望她能带着一点人文色彩来和我做爱，可又不完全是这样。所以，如果一个男人对做爱胆怯，原因多出在女人的态度问题，而不是男人的生理问题。 期待五：希望她在床上不要沉默
没有什么能比在床上恰当地表现自己这点更能增加激情了。即使发出微弱的嘶嘶声也要比在无声中做爱更能激发性致，你的词语一定不要充满色欲，一定不要在这时买弄口才，一定不要发出特别大的声音，只要能听得到就行，千万不要在床笫之时说请您这类字眼。许多男人讲，女人的声音使他感受到性事是如此美妙，以致让他们在关键时刻飘飘欲仙，达到快感的极限。哪怕她只用舌尖发出模糊的声音。
在不沉默的性爱里，男人最想听到什么样的词汇？通过一些引导式问答，一些男人讲到：给我方向。给方向并不意味着一定要说：哦，这里，这里。而是在恰当时机鼓励他在你身体中前进。这就好比在路上，如果你不想询问方向，那么就很容易迷失。没有方向感在床上是一件十分可怕的事情。
男人在床上想听到的第二类声音是你的尖叫声或者呻吟声。例如现在爱我等缠绵话语。有意思的是，如果说：我们互相吸引这类公文化词汇就犯了大忌。男人需要的并不是客气的恭维，而是来得实际一点的导火索。女人们，要把握它啊。
期待六：希望她觉得能舒服
你感到舒服才会提升你同他的性致。女人要放松自己，要把它当成美味来享受，这比担心你的表现更有好处。
过分关注你的缺陷，必然造成对你自己身体的关注，而不是对我们身体的关注。把自己掩盖在被子底下，只能会使我们一起对我们的性致产生焦虑，这样反而影响了做爱的效果。所以，不要老对自己在床上看起来是否完美上花费心思，其实关不关灯这个问题不是很重要。
与女人相比，男人对性爱并不过分挑剔。但有些细节还是你必须要先去注意的，例如：怎样的举动能让他为你再来一次高潮？若你掌握性爱里的主动权，会改变些什么吗？一些细节往往会被女人忽略，而恰恰是足以令男人为你疯狂的核心重点。
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