日记夏天已经来到
编辑: 成考报名 发布时间：06-06 阅读：
一个胖妞的减肥日记,从“丑小鸭”到“白天鹅”的完美蜕变
日记夏天已经来到(一)
减肥天书正文
6月24日 我的觉醒日
“我发誓,以后我一定要回到这家店里来让这个店员卑躬屈膝地给我服务!”三秒钟后,这个不现实的想法就被我自己推翻了,因为这对于我来说简直就是一个遥远 而不可及的奢望。5年了,整整5年了,从我14岁无法控制的发胖开始到现在,我就从来只是一个跟在自己的朋友身边当逛街助理,负责拎包而没有权利购物的角 色,而这一切不是因为天生的宿命,而是因为一个显而易见的原因--肥胖。
没错,我是一个胖嘟嘟的小肥妞,每次谈恋爱的时候我都以为男朋友是真的不介意我的外在而爱上我,于是我总是很感激,带着感恩的心情全心全意地付出,但结果 呢,原来爱情对我这样的女生来说,不过是一场虚幻的镜花水月。这个世界对谁都是公平的,上天给了你一方面的优势,就势必会给你某些方面的缺憾,正因为这 样,世界上才会有“人无完人”的说法。我时常开导自己说当初老天给我分配资源的时候太高估了我的性格魅力,认为我只靠内在也能得到自己想要的爱情和友情, 所以就没有赋予我完美的外表,只是给予了我丰富的内涵、开朗的性格和一颗温柔的心。多少年来,我凭着老天赐给我的优势成功地带给身边的人无数快乐,却只因 为一副不争气的皮囊而最终无法令自己得到世界平等的眷顾„„有的时候我会想,也许这个世界,只属于美丽的人,丑陋的人,连心都被人想得丑陋,怎么能奢望有 人来喜欢呢?
玩弄着手中的高脚杯,微微地扬起头饮尽了杯中的红酒,“这一连串的动作应该看起来十分的优雅迷人吧,”我想,“应该是的,如果我能很苗条的话,应该就是迷 人的。”呵呵,如果„„都说是如果了,减肥对我来说真的太难了,不然今天我就不会是独身一人在酒吧里借酒消愁了。灯光渐渐地暗了,酒吧的夜晚来临了,越来 越多的人鱼贯地进入了酒吧,一个又一个的女人从我面前经过,有的妖娆,有的妩媚,有的性感,有的冰冷高贵,但,没有一个女人是和我一样的臃肿。我低着头, 结账离去,因为觉得在这样的一个地方,自己是多余的那一个。别笑了,请你们别笑了,你们美丽你们纤细,我离开还不行吗?不要从我身边掠过还要轻蔑地发出笑 声.....呼~~~~离开了酒吧,外面的空气一下子变得不一样,我深深地吸了一口气,将自己的身影溶进夜的黑暗中去„„2004年6月24日„„我的觉 醒日„„
6月25日 减肥的第一天
加油!今天是减肥的第一天!
早上,我在小床上分4次艰难地完成了60个仰卧起坐。记忆里面,我从初中毕业的体育考试以后就再也没有做过这东西了。就连高中体育课需要做这些的时候,都用女生独有的理由赖皮地避过去。4年之后再次接触这东西,我只是觉得一个字,“累”。
从床上下来的时候,就觉得自己的肚子上一阵的热,心里还暗喜,说不定是开始燃烧脂肪了。夏天的北京,即使是早上,气温依然是高居不下的。做完仰卧起坐我已 经开始冒汗了。去厨房想找点水喝,妈妈看到我一脸的汗还以为我是哪里不舒服了。我告诉她,我刚刚做完仰卧起坐。没想到这话刚说完,我就被老妈很深刻地教育 了一番。她说我现在的体重和体形其实是不适合做仰卧起坐的,因为会伤害到我的脊椎。我承认,听完老妈的话我是有点不舒服的,感觉被人鄙视了,但是想想也都 是事实,减肥这东西,的确是要找到最适合自己情况的运动和方法的。
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我妈,也就是我家里的“江湖女郎中”建议我先从水中的运动开始,因为水里阻力比较大,可以事半功倍,而且在水里做运动,由于浮力的原因,我的身体受到的伤 害也就相对会减少,如果我拖着肥胖的身躯去跑步的话,每一次重重地踏在地面上产生的震动对我的脊椎造成的伤害绝对不会小的。哎,胖就是麻烦,就连减肥所选 择的运动都有局限,如果这次减肥成功了,我一定不会允许自己胖回去的。水里的运动吗?可是我连游泳衣都没有„„
中午12点的时候,我的肚子已经开始饿了,但是我没有像往常一样去新世界商场的美食街解决温饱问题,而是走到一家零食店,买了一瓶罐装的无糖酸奶,500 毫升的那种。不得不说的是,原来任何事情都是要付出代价的,比如说,为了摄入的热量可以少一些,我被迫地选择了无糖酸奶,味道上就注定要大打折扣。乳酸菌 啊,促进肠胃蠕动,有助于排出宿便,清理肠胃。好吧,为了这些,我也将就了,不够甜就当酸奶本身就是没有味道的,就当世界上本来就没有蜂蜜酸奶这回事。
去商场里买游泳衣,整个购物的过程中我都没有敢正视售货员的眼神,我怕,我怕看到那些隐藏在眼神背后的笑意,也怕自己看到那不屑和鄙夷之后,会再一次的因 为自暴自弃而放弃减肥。我甚至没有去挑选花色,只是拿了货架上面标注着最大号码的那一件,低着头跑向收银台,低着头付钱,低着头快步地离开商场。
可能是因为第一天减肥有决心吧,我晚上竟然只吃了一个西红柿就算吃了晚饭。老妈笑着跟我打赌说我坚持不过一个星期就会放弃的,老爸更是不靠谱,晚饭的时候不停地夹着一块肉在我鼻子前面晃来晃去地诱惑我,真阴险!
减肥的第一天,算得上是没有什么痛苦的第一天。不过现在肚子开始有点饿的感觉了,还是去做我计划中的另外60个仰卧起坐,然后赶快趁着没有饿到受不了之前就去睡觉吧,至少我“自欺欺人”的认为,睡着了就不会觉得饿了。【日记夏天已经来到】
减肥的第一天,充满希望的第一天。
关键词:仰卧起坐+游泳
6月26日
可怕的食欲
腹肌昨天早上被拉伤了,我没有办法再做仰卧起坐,终于在龇牙咧嘴地做了20下以后宣布放弃了。既然不做仰卧起坐,至少要找一样其它的运动来代替早上的运动 呀。于是我想到了做踢腿,听说往后面踢腿除了能减大腿的肉还可以瘦臀部,不知道是不是真的。尝试着每条腿都踢了200下,居然也能让我冒汗。不过我想冒汗 的原因不一定是我选对了运动,而有可能是因为我太胖了,胖人随便运动几下就会出汗吧。
从花园里回到屋里,老妈和老爸已经在餐桌前吃早餐了,我走过去,习惯性地伸手要拿鸡蛋来吃,都送到嘴边了突然发现老爸正不怀好意地看着我笑,估计他就是等 着看我禁不住诱惑破戒的一幕吧。我把鸡蛋放回到了盘子里,对老爸说我是一时之间的习惯动作,本来不想吃的,他说如果有下次,我肯定忍不住的。不知道,但愿 我可以一直忍住食物的诱惑。 免费获取郑多燕减肥操全套视频教程请加QQ：858981566
自从早上起来忍了吃鸡蛋的冲动之后,一整天看到吃的东西就都想吃,也不知道哪里来的那么强的食欲,应该是因为已经两天没有吃过正常的一日三餐了,中午都是 喝无糖的酸奶,晚上靠西红柿过活。我自己告诉自己,食欲是正常的,没有食欲就变成厌食症了。只是自己也承认,要忍住食欲不吃东西,真的是很痛苦的一件事 情。
我对老妈说我腹肌疼做不了仰卧起坐了,我妈说应该一直坚持,不然如果休息到不痛了,再开始做就又会疼的,现在忍住了疼坚持下来,过几天以后就不会再疼了。 想了想老妈说的不无道理,于是就又一次回到床上开始龇牙咧嘴起来,不过今天的仰卧起坐是分4组完成的,每次25个,否则的话,我一定会疼到哭出来。去办了 游泳卡了,明天就打算开始做更多的运动了,我要不断地加大自己的运动量,这样才能减得更快更多。不知道我算不算是在和时间比速度,只是知道自己真地好想在 冬天来到之前穿着裙子去沙滩上看日落。刚才听到冰箱响了,看看表已经凌晨一点了,不用想肯定是老爸肚子饿了在找东西吃。如果是以前的话我肯定是打开房门冲 到厨房和老爸一起整些东西来吃,心情好还可以一起喝点小酒。但是这次不行了,我只能隔着房门听着厨房里传来的炒菜声音闻着香味吞口水了。
厨房里曾经安静了一下,那大概是老爸在等我出去吃东西,等了一阵子觉得我这次是玩真的了,才开始吃了起来,真不厚道,竟然不和我并肩作战共进退。
早上称体重的时候发现轻了一点点,很开心,虽然那点分量上一次厕所都可以减得下去,但是还是很开心有成效,因为这让我又有更大的信念要坚持下去了。
减肥,才刚刚开始,我还要继续坚持。
关键词:踢腿+仰卧起坐
西红柿+酸奶→轻了一点点
6月27日
尝试着做更多运动了
今天,在我的个人历史上,将被称为“金猪入水日”!
妈妈说得对,仰卧起坐真的对我的脊柱和腰骨产生了比较不好的影响,虽然说没有断掉,但时不时地会隐隐作痛,所以决定这个运动项目留到体重轻一点的时候再 做,还有跳绳,也被老妈否决掉了。于是,我今天早上只能围着我家附近的几座楼跑了两圈算是做运动,其实什么运动都好,只要我能出汗就成。
虽然不健康,但是我已经省掉了一日三餐中早餐的环节了,因为这是一天当中最容易被我放弃的一餐,失去了也不会觉得太痛苦。而且我侥幸地想着只有减肥的时候才不吃早餐,应该不会死人的。等我减肥完了,一定恢复正常的健康饮食结构。
天天去买酸奶,这两天已经跟家门口便利店的阿姨混熟了,连续每天去她那里买酸奶喝,我一进去,她就递了一瓶无糖的酸奶给我,让我很是感激,她会记得客人的 习惯,是一个很有心的生意人。今天要去东单游泳馆,我终于要去游泳了!在我的记忆里面,上一次游泳应该是在我初中2年级114斤的时候了,从那以后我就再 没有敢去游泳过。
之所以会选择离我家很远的东单游泳馆,因为那里的更衣室可以找到别人看不到你的角落单独换衣服,这样就不用担心我一身的肉肉被别人看到了。这年头就是这 样,身材好的不怕被人看,身材不好的才会遮遮掩掩。我在一个僻静无人的小角落里换上了游泳衣,那天买的时候我没敢试,怕被人笑,谢天谢地我竟然没有买小, 穿在身上正好可以绷得住。
我来到了游泳池边上,做下水之前的准备活动,忽然身后传来了一个女人的声音:“宝宝你快看啊,那个大胖子多胖啊,以后你可不能这样,不然妈妈不要你了。” 我真替那个女人的小孩子悲哀,在这样的教育下成长,她将来能是什么有素质的人吗?我想发作又无可奈何,别人说的是事实,我是胖,我是一个大胖子,我什么也 做不了,维护不了自己的尊严,我唯一可以做的就是减肥,一定要成功地减肥。我要让所有看不起我的人吃惊;我要比她们还瘦,看那个时候她们还有什么资格看不 起我。其实,活在这个世界上谁都不该看不起谁。
因为自己很胖,怕很剧烈的运动我会受不了,所以我今天给自己的计划是在30米的游泳池里游20个来回,也就是1200米。本来以为应该是很轻松的事情,结 果才游了不到200米就投降了,坐在岸边休息了10分钟才喘过气来,不过我这个人脾气就是这样,制定了的目标一定要达到,休息之后继续游,反复这样几次之 后,终于完成了运动计划,收工回家。
晚上回到家里,把白天在游泳馆的事情告诉了老爸,老爸说没关系的,那女人从小就这么教育她的小孩,等她小孩大了,她老了的时候,一定不会有个孝顺孩子的,说不定她小孩还嫌她老来发福太胖不要她呢!我笑了,我知道爸爸是想逗我开心,但是想到这事情心里真的会难受。
变瘦,还有多远的路要走„„
关键词:开始游泳,1200米!
6月28日
还有多久才能成功?
关键词:饿醒 继续游泳
今天是减肥的第四天,早上醒来的时候,我意识到自己其实不是自然醒的,因为没有人会在早上4点10分就自然地睡醒。而我的肚子发出的不争气的咕咕声也很明 显地告诉了我,我是被饿醒的。翻了一个身,想继续睡,却发现自己无论如何都没有办法入睡了,看着窗外的月亮,我忽然觉得月亮看起来很像一个金黄的鸡蛋煎 饼,不禁问了一句:“月亮,你可以给我咬一口吗?”没办法只好下床上网和加拿大的朋友聊天。他们问我为什么这么晚还不睡觉,我说,睡了,但是饿醒了。他们 又问我为什么不吃饭,我说我要减肥,几乎没有一个人相信我可以坚持下来。算了,不信就算了,等我做点样子出来给你们看看,虽然我现在也不知道自己能不能成 功。
终于熬到了早上5点多,离我正常起床的时间还有1个小时,于是我在老爸来敲房门喊我起床之前就做完了仰卧起坐,然后一路小跑着去离家里的小区200米左右 的一家早点店买了妈妈最爱的紫米面煎饼和老爸的糖油饼回来,这样的来回大概有1000米左右,累是累了点,就当运动吧。回到家看看表,一共才用了不到半个 小时的时间,还有时间给他们用豆浆机磨两碗黑豆浆喝,呵呵,我也算“勤劳贤惠”了。
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我发现自己开始减肥到现在,家里和我唱反调最多的就是老爸,最会说风凉话的也是他。当他和老妈看到桌子上的早餐的时候,老妈是感慨着女儿这么多年没有白 养,出国上学这么久都记得自己爹妈爱吃什么,而老爸则是一脸狐疑地问我怎么今天良心发现给他们做早饭。我说饿醒了,起得早,所以就做了。老爸就开始在那边 幸灾乐祸地哈哈大笑,然后对我说:“看来你减肥还是有好处的,起码我不用以后那么早起去买早点了,以后咱家的早点都交给你了阿!减肥好啊,减肥真的挺好 的,哈哈„„”其实老爸应该庆幸他是我老爸,如果他是一个陌生人的话,他这番十分欠扁的风凉话一定躲不过我的“无敌铁拳”。
靠着早上陪爸爸妈妈吃早餐时闻到的那点香味,终于撑到了11点,整理好房间我就出门去了。今天的运动是水下跑步。中午在小区门口的便利商店买了一杯无糖的 酸奶,今天换了一个牌子,发现同样的价格,容量却少了100毫升。如果是以前,我可能会换回500毫升装的那个牌子,因为比较划算,而现在,反而觉得也 好,这样可以少吃一点,又可以减得多一点。
从家里到东单游泳馆,真的可以说是长途跋涉,坐车至少要半个小时。我特地在离东单还有3站的地方下车,然后步行了3站地到游泳馆,一来消化消化食物,二来多消耗一些热量。
到了游泳馆,我换上了游泳衣,用一块大浴巾裹着自己肥胖的身躯来到了泳池边上。中午1点的时候,游泳馆里没有什么人,因为利用午休时间来运动的上班族都回 去上班了,而放假在家的学生一般都是等到下午3点的那一场才会来。我四周看看,确定没有人注意我的时候用最快的速度钻到了水里。没有做准备运动,没有适应 水温,因此没有到3分钟,我就脚抽筋了,在岸上揉了好久才恢复过来。当然,是在很多人的注视下,我的肥肉啊,被人看光了,真丢人,唔唔唔„„
重新做了准备运动,再一次下水,我拼命地跑了起来,在水下跑步其实就是原地跑,只不过因为是在水下,所以不觉得很累,就有耐力坚持跑的时间长一点。我每 15分钟休息2分钟,然后再跑15分钟,如此这般进行了6组。跑的时候,听到从我旁边经过的人在偷笑。笑吧,我习惯了被人嘲笑了,胖怎么了,周围起了大水 花又怎么了,你们给我等着,早晚有一天我穿着比基尼来游泳,鄙视死你们这几个有小肚子不敢暴露的家伙。闭上眼不去看别人嘲笑的嘴脸,掩住耳朵不去听那些轻 蔑的笑声,就那样闷头跑着,希望自己能像《瘦身男女》里的郑秀文那样一路瘦下来。可能是在水里运动所以没什么特别的感觉,运动完以后一上岸,马上觉得自己 的双腿十分的酸痛无力,估计明天早上起床有我痛的了。
回到家里吃了一个小一点的西红柿,我是慢慢地吃慢慢地品,因为吃了它之后,晚上就不可以再吃东西了。
减肥,还有多久才能成功?
6月29日【日记夏天已经来到】
只有酸奶的1天
早上,我又一次被饿醒了。只不过今天比昨天晚了一些,我在想这也许是好事,因为自己已经被饿习惯了。
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初一暑假日记.自己整理的.7月13日到8月30日的.
日记夏天已经来到(二)
7.13
今天开始放暑假了。暑假到了，但是暑假要干什么呢？觉得是想做一些不同的事情，但是不知道从哪里开始，又从哪里结束……或许本来就没有开始，没有结束。暑假是这样，生活也是这样。
在孩子们的眼里，社会总是充满着真善美，生活是甜蜜而多彩的。在大人们的眼中，社会是有两面性的，既有真善美，又有假丑恶，生活具有酸甜苦辣。为何大人与孩子的思想有那么大的差别?结论只有一个：这是成熟与稚嫩最根本的区别。
大千世界中，任何事物都具有双面性。大人们的阅历丰富，决定了他们看东西比较全面。而孩子要走向成熟，就必定需要经历一些事情。有人说：“生活是一个大练兵场，是磨砺人的舞台。”在这个特殊的舞台上，每个人将会遇到开心的事情与悲哀的事情。悲哀的事情会使人承受巨大痛苦，开心的事物会让人拥有美好的心情。如果整日面对悲事，人容易丧失信心进而自暴自弃、颓废沉沦；而整日面对喜事，人又会被眼前的事物所迷惑，缺乏社会经验，容易上当受骗。正如植物不能缺少阳光与雨水一样，人的经历中不能缺少快乐和悲伤。
7.14
懒懒的醒来才知道太阳已近晌午，暗叫不好，睡过头了。以平常都没有的速度起床穿衣，照照镜子恍然大悟，放假了啊！自己都觉得好笑，上学时都没见自己这么紧张过。炙热的阳光从窗外穿进来，远远听见知了的叫声，我的夏天开始了。每年快到暑假时就特别期待，又可以在家好好的玩儿了。今天是假期第一天，首先就是打开电脑直接进入久违的游戏，投入身心的竭力奋战。玩了一会儿暂停休息，打开冰箱里面有半个西瓜，肯定是妈妈放的，昨晚让我吃，我说太累先睡觉了。跑到厨房拿了个勺子就抱着西瓜坐在电脑前边玩边吃，冰冻的西瓜就是爽口，吃下去感觉全身都是冰的。不知道过了多久，看看时间已经十七点半了，过的真快啊！想起妈妈布置的作业，我匆匆关掉电脑，回房间写作业去了。
7.19
炎热的夏季往往是考验人毅力的时候，每个人的毅力不同，但求知的大门永远敞开。就看远处的你我愿不愿走进。走过了炎热，也就代表你走上了一个新的起点。今天我无意中看书，看到童第周这篇课文，童第周学习十分差，但他艰苦努力，早上、晚上都合理利用学习，从最后一名成为第一名。我从中受到很大的启发：无论做什么事要想成功，必须付出辛勤的劳动和汗水，才能获得丰收的喜悦。这又使我想起一句名言：“一分耕耘，一分收获。”多么好的名言，我的精神一下子提上来了，我找到了精神需要的补品。向以往那样，我又好好学习，每天老师带我们去知识的海洋，攻破了一道道难关。得到了一份份美好的战利品。 使我坚定了信念，锻炼了意志和不断学习攀登的精神。等待下一关的挑战......
7.22
呆在家里做作业，不免觉得有些乏味，除了看看书或电视，陪着外公外婆打几副牌，寻开心。妈妈对我非常苛刻，时常在我耳边唠叨，定要让我复习语数英。我的暑假虽吁了口气，但还是“闭门自习”的，唉，倒霉！
游泳是我在夏日中必不可少的运动，在碧波里狠狠一个猛蹿，便会让那碧湛湛的、清凉的池水，凉便全身，浸透心田。虽说在游泳池里偶尔喝几口水，但在池里感觉还是很棒、很爽的！在炎热的夏，来几个狗爬式，几下蛙泳，有一种休闲时尚的感觉。
暑假，平淡中也有自在，也有快乐。无聊而快乐的生活啊！呵呵。
7.25
暑假里,我看见妈妈总是心事重重的,还总是在镜子前照来照去,我知道,妈妈是为自己逐渐变胖的身材而苦恼。暑假以来,妈妈的客户经常请妈妈吃饭,这些东西不知道有多少卡路里呢!唉，可不是嘛,《大长今》过后，妈妈爱上了韩剧，每天晚都要看，而且天天都到10点多钟，早上怎么能早起？妈妈下班晚，根本没有时间去运动，怎样才能让妈妈变瘦呢？
我先让妈妈做健美操，其实就是广播操，妈妈才做了一半，就已经气喘吁吁了，接下来，是转呼啦圈，妈妈接过那个特大号的呼啦圈。只见妈妈踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子，甩甩手，很认真地做着每个动作。一会儿工夫，就见她全身大汗。我赶紧拿来毛巾和水杯，关心地说：“好了好了，今天到此为止。”妈妈擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，这才舒了一口气。 一个星期后，妈妈站上台称。她惊喜地喊道：“减了减了，1公斤呢！”“耶！减肥成功！”我欢呼道。
原来只要能坚持，减肥一定也会成功。
7.26
今天去吃肯德基了。一进去，我们一家三口立即分了工，爸爸去订餐，我和妈妈去找座位。好不容易找了个座位坐了下来，趁爸爸还没来，我又打量了一下肯得基店堂：大厅很宽敞，桌椅整洁漂亮，设施齐全，四周的墙壁上画满了儿童卡通画和肯得基宣传画，有清凉的饮料、酥焦的薯条、香喷喷的汉堡包、色香味具全的大鸡腿，看着画上的食物，我馋得直流口水。“可以吃了！”随着我的一声欢叫，爸爸端着满满一托盘食物走来了。爸爸给我买了儿童套餐，我往餐盘里一看，哇！儿童套餐原来还送玩具呢！一个小巧玲珑的肯得基小人正在翻油桶，可每次他都运气不好，总是一头栽进桶里去！看着他那滑稽的样子，我不由得“咯咯”地笑出声来！“洋洋，你要是不饿，我们可要全吃了！”妈妈故意逗我，只见她拿起汉堡包大大地咬了一口，我一看急了，左手抓起大鸡腿，右手拿起汉堡包，也啊呜啊呜地吃起来，不一会儿，一套儿童套餐就被我“报销”了！
走出肯德基店门，肯德基的美味还在我嘴里回味。我心中一直在想，其实国外真的有很多好的东西值得我们学习。
7.27
今天，因为天气炎热，所以爸爸带我到河边去玩，还带了瓶子装鱼。来到河边，爸爸坐在大树下乘凉，我呢，就在河里玩水呀、捉鱼呀。
忽然，我看见一只虾，还以为是鱼，就迫不急待地正想把它搂了起来，没想到它却跑了。我又去追，好不容易才用手把它围住了，搂到瓶子里，仔细一看，呀，原来是一只虾。这时，我像一个泄了气的皮球，一下子软了。我想：好不容易才把它抓住，还是把它养起来吧！接着，我又捉住几条鱼放在瓶子里，和虾做伴。
我抬着瓶子得意地往前走，不小心踩到石头上的一块青苔。只听“咚”的一声，我像一只落汤鸡，浑身是水。而且瓶子里的鱼和虾也趁此机会跑了，留下一个空瓶子泡在水里。我捡起瓶子闷闷不乐地向岸上走去。真是“偷鸡不成，反失把米”。结果我就这样湿漉漉地回家了。 平时的我，总是在学校，很少和大自然亲密接触，对于大自然的很多东西，我都很陌生，以后有机会我一定多接触接触大自然。
7.29
长长的路的尽头是一片满是星星的夜空。
长长的世界的旅程充满太多物质的诱惑。说不清对你承诺的一切还有多少没有实现过。 不愿放开手，不愿让你走，不愿眼睁睁的看你走出我的生活。
------------CHEER 华丽的冒险
今天早上醒来清晰的记得自己的梦里，有CHEER的脸。整个梦里全是逃命后来LOG站在窗口前拉着我的手，对着我说，没事。跳下去。有我在。你的生命如同我的一样重要。这句话直到我醒来都还在我脑海里挥之不去。我想我肯定是很想念她了。亲爱的，快快回来。 刚刚看完一部短片《寻找黄金时代》是一部王小波先生的记录片吧。其实挺无聊的，整整27分钟不断的在追叙这个作家的过去。我大概感兴趣的内容就是其中有太多的来自于王小波本人的录影和他的作品。说起这个短片的由来有点好玩，今天去了两个书店，在第二家书店的时候，看了一个下午，腰都直掉了。准备走了，工作人员说有碟子可以免费赠送给你。不过是电脑碟，出于贪小便宜的心理，想的反正我家有电脑，就去看了是什么碟。碟到很多最后只淘出来这么一张有兴趣的。说起来也算没有白费我站在那里腰酸背疼的看了一个下午的书。总是有收获的嘛。
7.31
真郁闷，今天居然停电了，这么热的天儿。两三个小时就把今天的作业写完了，家里闷的跟蒸笼似的，躺了会儿实在是睡不着。想给同学打个电话侃侃打发下时间，结果很杯具的发现手机忘了充电，两块电池都一点电都没有。天气太热，家家户户都开空调，耗电量太大，供应不上来才会停电。平常都不觉得，现在才知道电有多么重要，以后一定要节约用电。走到阳台上，角落里的那盆月季竟然开花了，鲜艳的花瓣层层依簇，叶子不是很茂盛，它是我从路边捡回来的，栽到花盆里以后就几乎没管过，平时都是妈妈忙中抽闲给它浇水，我感到惭愧。看见楼下老人们都在树荫下下棋，聊天，我也下楼去了。社区凉亭里有几个小孩子在顽皮的嬉闹，他们玩着童真的游戏，银铃般的笑声阵阵传来。想起童年，也是这样快乐的，转眼间就长成大孩子了。
8.2
大清早被吵醒，睡眼朦胧的趴在窗台上往下看，一个收废品的人骑着三轮车举着喇叭在小区里喊“收废品叻！”。我拿枕头捂住耳朵继续与周公对弈，正想酣睡，不想妈妈在外面大声的叫我：“快起床，帮我把家里的废品收拾下。”
唉，想睡个懒觉都不行。我慢慢悠悠的起来，吃完早饭，开始帮妈妈搜罗家里堆积的东西。不一会儿就整理出一大堆饮料瓶，易拉罐，旧报纸。我和妈妈把废品都拿到楼下，找来收废品的，装好过称，一共卖了二十多块钱，妈妈高兴的说：“够一天的菜钱了。”我也挺高兴的，那些东西在家堆着也占地方，扔了污染环境，当废品卖掉真是一举两得啊！
8.5
今天妈妈让我给阿姨送东西，我戴上帽子眼镜，做好防晒，就去车站坐车了。还以为放假了坐车的人会少一些，没想到比没放假时人更多，好不容易挤上车，没等我站稳司机大叔就把车启动了。我一个趔趄差点摔倒，慌忙抓住头上的扶手。虽然车里开着空调但是人多热气大，空气很不好。过了两站，上来一位阿姨带着个两三岁的小孩子，靠窗户边的一个女孩迅速站
起来让座，阿姨对女孩微笑着说“谢谢”，正想过去坐的时候，却被一个二十多岁打扮时髦的女孩抢着坐下去了，看着这一幕大家都愣了，让座的女孩说：“这座位是让给这带小孩的阿姨坐的，请你让一下。”没想到那抢座的女孩装作没听见，还挺悠然自得的戴上耳机并把头扭向一边，看这情况，带小孩的阿姨脸上有些尴尬，随即对让座女孩说：“谢谢你，我不坐，没关系的。”女孩也没再说什么。真不知道现在有些人是怎么了，一点公德心都没有。
8.6
写了一上午作业，脑袋都冒金星了，满眼睛都是英文字母和数学公式。忽然听见一声惨叫，吓我一跳。跑出去看时却是一只小猫儿从楼上掉下来夹在墙缝里了。它骨碌碌的眼睛可怜巴巴的叫唤着，我想，它是在喊它的妈妈来救它。果然大猫闻声而来，它站在窗台上焦虑的挠挠爪子，好像也没办法。我回家拿来一根竹竿，想要把小猫儿弄出来，可小猫似乎摔伤了，躺在那里不动。墙缝太窄，我无法进去，想了下，有了个好办法，我把装鱼的网兜用铁丝撑开绑在竹竿上，再把竹竿伸进墙缝把小猫套进网兜里，就这样，顺利的救出它了，我把它放在地上，它戒备的看着我，大猫站在不远处但没过来，我估计它们是怕我，所以我故意走开，大猫立刻就叼着小猫跑了。
8.9
在家待了好几天，决定出去走走，活动下筋骨。来到公园，好多人在那里乘凉。一片茂盛的古藤缠绕在亭子上，绿意盎然，看着就好像感觉到了凉爽。走在鹅卵石铺的小道上，脚底痒痒的，很舒服。花坛里的蝴蝶花绽放着紫色花朵，引来几只蝴蝶翩翩起舞。公园的中间有个小水池，水底的红鲤自在游动着。我站在池边，深深吸一口气，全身紧绷的神经瞬间放松。玩了一会，就回家去了。
8.12
今天我居然破天荒的想要收拾自己的房间，平时我可是很懒的，东西总是随便乱放，衣裳直接往衣柜里一扔，等要穿的时候就到处瞎找。每次都是在我睡着以后，妈妈就悄悄的帮我整理好，最近妈妈很忙，所以没时间帮我弄，我放假在家，应该自己收拾，不能什么事都等妈妈来做。我把书桌上的东西都搬开，拿抹布把桌子擦干净，再把东西都一一放好，衣柜里的衣裳也按四季分类叠放，收拾完以后，站在房间门口看着整整齐齐干干净净的房间我满意的笑了。
8.16
烈日炎炎，大地快要被烤熟了。正在家里无聊时，同学约我去打篮球，我兴奋的一跃而起，太好了！放假以来几乎就没碰过篮球，要么是没时间，要么是天气不好，今天终于可以打一次了。打完球我热的满身大汗，感觉像火炉一样。激烈运动后最好不要用凉水冲洗，我却忘了妈妈的叮嘱，直接用凉水洗头了，当时觉得很舒服，可到了晚上就开始头痛，喷嚏一个接一个。夏天感冒真难受，我无力的躺在床上，妈妈关切的问我怎么了，我说感冒了。妈妈拿来感冒药给我，我吃下就晕晕乎乎的睡着了。
8.17
暑假的一天，在爸爸、妈妈的陪同下，我走进体育馆的大门，我仿佛置身于一个奇妙无比的世界里：喷水池前，两盆大月季傲然怒放，数百朵小月季环绕簇拥，争气斗艳，真是好一派佳景呵，东边的鲜花白似飘雪，西面的鲜花金黄如金，阳光之下，黄白交映，分外清馨宜人，喷水池傍边，还开满了雅洒脱，多姿华丽的俏月季，枝头低下来，好像一个脸红的少女。还沉静在遐想中我，突然，听见一声“嘟嘟，快过来呀”，我吓了一大跳，原来是妈妈在叫我，我风一样地跑了过去，妈妈给我报了暑假补习班，有奥数、作文和主持人，我开心极了，因为我最喜欢的就是这些，只是报主持人课的老师没有回来，所以没有上，多少有些遗憾。 不管刮风下雨，还是身体有些不舒服，我都坚持上课，说实话，虽然这个暑假比较辛苦，学习任务比较重，但是苦中有乐，在爸爸、妈妈的鼓励和陪同下，在老师们辛勤的培养下，我逐步攀登知识的智慧宝塔，在智慧的世界里散步，饮着智慧仙泉，品尝智慧之果……
8.20
今天也没什么值得记录的事情发生，也没有冒出什么莫名其妙的感想，总之就是在家里闷了几乎一天，狂写了一天。注意了，我说的“狂写”是指我写的那些想写的东西，不包括作业。感觉真的很无聊，什么事情也没干，包括作业除了这个日记就没写别的。英语我没那个好记性，单词背着背着就头晕，数学我自认为脑子还是可以的，可是写着写着就想睡觉。总之就是混混沉沉地过了一天，回头望望好像什么都没有做。真的没有什么可写，而且现在头疼的要死，我先出去转转吧！实在受不了了。以上写的就当是一篇日记吧！因为我真的没东西写了。
8.25
今天去舅舅家。几年前，我在舅舅家什么都不怕，要吃要玩无拘无束。而现在，他们虽然热情，却少了份纯情，多了份隔阂，客气得把我当成了外人。我也只能正正经经地说话，正正经经地吃饭，正正经经地看电视。突然怀念那没大没小毫无顾忌的大呼小叫，怀念那挑肥拣瘦狼吞虎咽的吃东吃西，更怀念那横七竖八没规没矩地躺在床上不停地更换电视频道……他们让我别拘束，但我儿时的心态却一去不复返了。
我开始感叹童年不再，叹息童年时的天真与单纯不再，叹息拥有时不懂得珍惜……抱着玩具徘徊在儿时曾留下欢笑的地方，呆呆地沉浸在童年的回忆中不愿醒来。
8.27
前几天，妈妈买了两条小金鱼。一条可爱又灵活，一条好吃又懒得动。没过多久，那只可爱又灵活的小金鱼肚子向上翻，就像泄了气的皮球浮在水面上。我连忙叫来妈妈，着急地说：“小金鱼晕过去了。”妈妈急忙急忙给它换水。那条小金鱼又活蹦乱跳了。没想到，下午另一条鱼也晕了，可惜发现得太迟了，那条小鱼再也救不活了。
我想这条小金鱼可能太懒了，不爱运动，生命力才这么不强。也可能是两条鱼住在一个鱼缸太挤了，氧气不足让这可爱的小鱼活不了了。真可惜呀！我和妈妈叹了口气。我决定要照顾好幸存的小鱼，让它的生命长长久久！
最有用的日志!不转藏肯定后悔!
日记夏天已经来到(三)
最有用的日志！不转藏肯定后悔！
">【日记夏天已经来到】
1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了
2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效
3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛
4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净
5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了
6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了
7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来
8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净毛细孔也会变小
9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了
10.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了
11.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来
12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷
13.打打嗝时就喝点醋，立杆见影
14.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了
15.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显
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16.手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法
17.栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了
18.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天
19.把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了
20.把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口
21.炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑
22.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长
23.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能
24.夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，?
25.若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可
26.巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错
27.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽
28.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭
29.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电
30.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了
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31.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤
32.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚
33.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生
秋天来了日记
日记夏天已经来到(四)
秋天来了!草地渐渐枯黄了，树叶开始飘落。
早上，凉风习习，一阵清香从窗口飘进来。走出去一看，原来是新疆来到大叔在做大饼。大饼香喷喷，又大又圆，上面有许多小芝麻。秋天来了日记。中午时分，只见卖大饼的摊子挤满了人，我也忍不住买了一个试一下。大饼味道怪怪的有点儿咸，不过热乎乎的，咬上去感觉还不错。
下午，的路上的一些果树上的小果子从树上掉下来，被一些路人一不小心踩了上去，把它们变成了一个个“小果饼”。小果子变成的饼又小又扁，像一种磁铁，傍晚大街上的大部分行人穿上了长衣长裤，只有几个不怕冷的还穿短袖衣裤。洁白的月光照射在花坛上，花儿真美，有红的，有白的，有紫的……。多么绚丽、纯洁呀。秋天来了日记。
秋姐姐我喜欢你。
篇二:秋天来了日记200字
秋天踏着轻快的脚步来到人间，一副美丽诱人的画卷便出现在我的眼前。果园里，又圆又大的苹果涨红了脸，黄黄的鸭梨笑弯了腰，那紫色的葡萄让你直流口水。田野里，广阔的田野上涌起了金色的巨浪，耸拉着脑袋的稻谷正乖乖地等待着农民伯伯去收割呢!
秋天正是一个五谷丰收的季节，这里的景色宜人，秋风怡爽，带给了人们心中许多欢喜，片片黄叶随着风儿从树缓缓飘落，满园的金色尽收眼里，让我不禁惊叫起来:“啊秋天真美!”
篇三:秋天来了日记250字
秋天来了，地里一片金黄，所有的农作物都熟了，有大豆、高粱、小麦、玉米……农民伯伯正忙着丰收呢!非常高兴。
果园里的果子也成熟了，桔子、苹果、香梨，一个个挂满枝头，有的小朋友手里拿着篮子，专门来摘熟透了的水果。他们拿了几个果子吃了，香喷喷、甜丝丝的，可好吃了。
秋天的小动物们也要准备冬眠了，有熊、松鼠、蛇，它们都要冬眠了。小鸟们都要飞到南方去过冬，要飞几十天才能飞到温暖的南方。还有的小动物并不冬眠，但它们也要准备好充足的食物来当冬天的粮食。
啊!秋天真凉爽真美呀!
篇四:秋天来了日记200字
从第1片树叶落下起，秋天就迈着轻快的步伐走来了，秋天的风悄悄地吹走了夏天带来的酷热。有的只是秋天那阵阵凉爽。
在城市里，马路上飘着金黄的落叶，过往的行人身上多了1件衣服，街头的花圃里各种菊花争奇斗艳，绽放着硕大的花朵。在乡村里，高粱谦虚的弯着腰，露出丰满的果实，树上的柿子成熟了，它们那红通通的脸蛋上笑得露出了鲜红的果肉。农民在田里挥舞着镰刀累得满头大汗。但是当他们想起那成堆的果实，脸上就有着灿烂的微笑。
每个季节都有各自的特色，春天的生机勃勃，夏天的酷日炎炎，秋天的秋高气爽，冬天的寒风刺骨。一年四季，唯有秋天是个丰收的季节。从现在开始珍惜秋天吧。
篇五:秋天来了日记500字
不知道从什么时候开始，风已经变冷了。
晚上，我散步回来，看到家里的花已经开始枯萎。我想过要挽救它们，才发现，秋天来了。我思绪万千，恍恍惚惚地走进房间，顺手打开了电脑，又好象是习惯性地打开了。秋天真的来了，一篇篇文章里都蕴涵着秋的气息，但在我眼里那貌似是枯叶的尸臭，会这样想或许是我的心情有点不稳定。
说到心情，我回忆起小学的时候，简直是在享受天伦之乐。想一想，在初中这个陌生的环境里已经两个月了。老师不错，同学也很好，却不是很快乐，就像我刚刚所说的心情变化大。我想回到以前，我不想长大，不过这不被允许。我只能希望时间快点过去，即便我也知道这是错的。一般来说，天气冷了只会冰冻人的心而已，而恰恰相反的是它仿佛融化了冰块。说真的，自己的心情时好时坏让我透不过气来。
最终，我只能跟随着秋风来到这样一个环境里，从陌生转化为熟悉，我不想改变，因为我没有办法改变，时间能让一切平息。就像我没有挽救那些花一样，到春天来的时候，它们就能苦尽甘来。
算了，开心点吧，秋天来了，我喜欢秋天的不是吗。
篇六:秋天来了日记400字
夏天过去了，秋天带着落叶的声音悄悄地来到了人间。
今天是星期六，秋高气爽。我和妈妈兴致勃勃地来到白马公园。秋天的白马公园虽然没有春天那样生机盎然，但秋天能给人们带来充实和欢乐。刚进大门，一股清香顿时扑鼻而来，瞧，那五颜六色的菊花竞相开放，多么美丽啊!
远远看去，公园草坪上的小草已经枯黄了。走近用手一摸，毛绒绒的，像小鸭那金黄的绒毛，舒服极了。不过，它们再过几天就枯萎了。
我和妈妈来到树林里，那些绿叶在秋风中飒飒作响，好像在说着悄悄话。而那些黄叶呢?却自由飘落下来，有的像蝴蝶翩翩起舞，有的像黄莺展翅飞翔，还有的像演员那样轻盈地旋转着，看上去像撒了一地的金子似的，好看极了。
抬头望去，天空的白云像一层层薄纱似的，慢慢地飘动着。好像留恋着人间的景色，久久不愿离去。树上的小麻雀叽叽喳喳地叫个不停，好像在说:“秋天来了!秋天来了!”
我喜欢象征新生的春天，我更爱迷人的秋色。