爱眼征文 爱眼护眼征文600字
编辑:huantt 成考报名 发布时间：07-03 阅读：
爱眼征文 爱眼护眼征文600字
同学们，我想我一提到“眼睛”这个词，一定会有人说“眼睛”不就是人的一个很平常的器官吗?有什么大不了的，还值得一提吗?这就错了。如果哪天你的眼睛失去了正常视力的话，你就会感觉行动时多么的不方便，就会明白眼睛对于我们是多么的重要了。接下来，我就给大家讲就发生在我生活中的我几件事情吧。
我上昂立英语班，有一个男孩，平时课间他老是待在座位上看书，而不是走出教室去呼吸新鲜空气、去舒展舒展筋骨，而且看书离得很近，我想像他这样不爱惜眼睛，一定会近视。果然不出我所料，半个月后他真地长出了一双眼睛“熊猫眼”——眼镜。
还有我的哥哥，由于最近学习紧张，也带上了眼镜。开始，他还有些得意，觉得自己就像一位学识渊博的大博士，可不久，他就尝到了带眼镜的苦头：不管是跑步、跳绳、打篮球等，眼镜在他的鼻梁上乱蹦乱跳。夏天出汗了，还得先将眼镜取下才能擦干;特别是冬天，当一碗热腾腾的面条端上来，当你肚子饿得咕咕叫的时候，眼镜也同样饿得直流口水——镜片上雾蒙蒙的，你不得不先把眼镜取下擦干才能吃，真有点心急吃不了热豆腐的感觉。
同学们，你们可千万不要想他们一样，早早地就长出了“熊猫眼”，戴上了眼镜，让我们从现在做起，从身边的每一件事做起，保护好自己的眼睛，健康快乐地成长。
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大家好，“我”叫眼睛，是大家的好朋友，对大家的用处可大了。通过我，你就可以看见五彩缤纷的美丽世界，可以阅读丰富的书籍，要以让大家方便的行走。
但是，我也十分骄气，非常容易受到伤害和生病，给大家行走带来不方便，让你无法看到美丽的世界，观赏美丽的风景。但是，只要大家小心地呵护我，爱护我，我就可以为大家更好的服务。
怎样呵护我，爱护我呢?
首先，要注意用眼卫生。不要在黑暗的环境下看书，不能在走路时看书;不要在车上看书，不要躺在床上看书，而且要注意正确的姿势和合理的用眼距离。
其次，不要用脏毛巾、脏手直接接触我，如果有异物进入或感染，一定要及时去医院就诊，并按照医生的要求做处理。
然后，我也需要劳逸结合，按时休息，每天还要定期给我做一做操。不能长时间盯住一个物体，时间久了，要放眼望望远处，活动活动身体，让我放松放松。
只要大家注意了这些，我一定会健健康康，为大家带来一个美丽的世界。
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为了避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息的时候听听音乐，屁股扭扭，伸伸懒腰，要小心不要闪到腰就行了。
保持良好的工作姿势。采取一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视显示器，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减至最少。看不懂的话，拜托同事拿一个绳子把你绑在椅子固定住，俺就不信你还能像水蛇一样扭动。
保持适当的工作距离。眼睛和显示器的距离要保持在60厘米以上。60cm的概念就相当于你一只手臂的长度，排除你是侏儒或巨人的情况。
创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，显示器的亮度要适当，清晰度要好，不要买到劣质的就行，桌椅的高度和电脑的高度要匹配，千万不要抢你爷爷的靠椅，那是不孝孙的表现。
如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，恭喜你要向美丽善良又没天理的护士姐姐报告了。